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2019-10-07 │ 食品养生 冬季保持身才养生

油炸食品怎么保持酥脆

大家之所以会喜欢吃油炸食品,不仅是因为油炸食品会散发出喷香的味道,更是因为大多数油炸食品都会具有酥脆的口感,让人吃起来非常爽脆。可是自己在家里制作油炸食品的时候,就会发现油炸食品非常不容易保持酥脆,往往放置一段时间之后就容易软下去。因此关于油炸食品保持酥脆的方法有哪些?

油炸食品怎么保持酥脆

油炸的食物还是需要很好的保证一个酥脆的口感,建议是不要闷着保存,一定要在袋子上面留一点通风的地方。油炸的食品,冷却后,不要“捂”,经过“捂”不透风,就会产生水气,致使油炸食品变得不酥脆了。

油炸的食品在包装的时候会有很多要注意的,一定不要高温进行保存,不然就会破坏油炸食品的口感。如果油炸的食品需要包装,也要等到油炸食品冷却以后再包装起来,这样会保持油炸食品的酥脆。如果油炸食品变得不酥脆了,可以再用油炸一遍,就会使油炸食品恢复酥脆了。

炸的东西怎么重新变脆

一般是进行复炸,也就是回锅进行二次炸制,这也是最好的一种方法,很多人都知道油炸的食物冷掉就会完全的不好吃了。可以先把食物放凉。如果光是放空食物变凉,可能会凉得很慢,所以可以借助扇子或者风扇、冷气之类的东西,帮助散热。食物如果没有完全放凉,有机会只恢复一点点脆脆的口感,而不是全部。

在做油炸食品的时候可以选择油炸一部分,剩下的就是放凉,等到想要吃的时候,就是可以拿出一部分来进行油炸,也是很好的。炸到7分熟,放在一边.想吃的时候再炸.油炸是一个脱水干燥的过程,会形成很多的孔洞,放置在空气中时,会吸收空气中的水蒸气以达到整个体系的水分含量平衡,这是一个复水的过程。放进微波炉热会变软。

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油炸酥脆韭菜盒子做法


只要有卖早餐的地方,我们肯定可以看到豆浆、油条、小米粥、韭菜盒子等食物。早餐的种类有很多,南北方也会有区别,但是不管是南方还是北方,韭菜盒子这种食物都是存在的。油炸的韭菜盒子吃起来酥脆又香,一口咬下去里面还有慢慢的菜馅,十分顶饱。那么这种油炸酥脆韭菜盒子该怎么做呢?

韭菜盒子是以韭菜、鸡蛋、面作为主要食材制作而成的美食,是中国北方地区山东、河南、河北、山西、陕西、东北三省等地非常流行的传统小吃,在有些地区也是节日食品。

一般选新鲜韭菜和海米、鸡蛋为主要原料加工制作而成的食品。韭菜盒子表皮金黄酥脆,馅心韭香脆嫩,滋味优美,是适时佳点。

韭菜盒子清乾隆年间,袁枚所著《隋园食单》对韭菜盒的制法就有记载。南通制作韭菜盒子历史悠久。今之韭菜盒制法大有改进,沸火汤面皮,淀粉充分糊化,大量吸水,油炸后,表面酥微脆,内里软白嫩。也是陕西特色小吃之一。韭菜盒子,胶东地区(烟台.青岛)也称“哈饼”,是一种以面粉,

韭菜加海米活猪肉,以及鸡蛋为主要原料加工制作而成的食品小吃。素馅的韭菜盒子,不肥腻,口感很好,而且很有营养。

南方的韭菜盒子通常会运用炸的方式,比较油腻,但是今天教的是正宗的东北的韭菜盒子,运用烙制的手法,最大特点就是不油腻。

要得做好它,还得请大师来教教我们~

准备材料

韭菜、木耳、鸡蛋、面团

准备好材料后,可以开始做啦~

1将和好的面团醒发十分钟左右备用,黑木耳和韭菜切碎备用

2鸡蛋打散,加入适量盐,搅拌成蛋液。锅中油热后,倒入蛋液煎炒,炒好后盛入碗中,用锅铲铲成鸡蛋碎

3制作馅料,在鸡蛋3制作馅料,在鸡蛋碎中加入生姜末、韭菜碎、黑木耳碎、胡椒粉、盐、油,搅拌均匀后备用

4将醒发好了的面团揉至表面光滑,擀成长条状,再分成一个一个的剂子。然后将剂子擀成面片,放进馅料,包成韭菜盒子

5平底锅中倒入少许油,放入韭菜盒子,两面用中火烙至金黄色后出锅,这道韭菜盒子就做好了

蛋黄酥保持酥脆的秘诀


平时购买的蛋黄酥比较多,或者是制作的蛋黄酥比较多,这就涉及到一个保存的问题,如果保存不当,往往会使蛋黄酥吃起来不够酥脆,保存最主要的秘诀就是要防潮,一般家中是很难做到的,所以说一定要采用比较好的密封的方法,这样能够避免潮湿的空气进入里面,下面我们来了解一下。

蛋黄酥保持酥脆的秘诀

关键是要防潮,这个家里基本上是做不到的,你可以酥饼凉后用保鲜膜包一下,第二天会好点,但也没有第一天的好吃,最好吃之前用烤箱烤半分钟,最好放密封盒子,乐扣那种冷藏,避免冰箱味道串进去就不好了。

蛋黄酥自己做烤多长时间最好:

1、一般用170度40分钟,或者是180度30分钟。2、我们很多家用烤箱很小,30L左右,火力会偏高,所以,这里的温度和时间都是仅供参考的,以自家烤箱为准,烘焙的最后10分钟要在边上看着,以免烤焦了。3、刷蛋液是刷2次的,第一次入烤箱前,第二次是烘烤后10分钟的样子;用的是蛋黄的蛋液,不含蛋白的。注意:1、关于蛋黄,最好的是腌好的咸鸭蛋,自己把蛋黄剥出来,我实在找不到好的蛋黄,只好选择袋装的,蛋黄处理方法网上有好几种,有的用油泡,感兴趣的朋友可以自己搜搜。2、方子中面要揉到出膜状态,这样油酥皮的延展性比较好,不容易破,口感也好。好了,关于蛋黄酥怎么保存才酥脆及自己做烤多长时间最好就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。3、烘烤的时间还有温度都是参考值,大家要根据自己烤箱情况来。

吃完油炸食品怎么清肠?


油炸食品的热量很高,吃完后会导致发胖,相信这是很多人都知道的。但是,当我们想要满足味蕾的时候,就把油炸食品的危害都抛之脑后了,吃完之后又觉得满满的罪恶感,想要清肠。那么,吃完油炸食品怎么清肠?别着急,吃完油炸食品想要弥补,下面的这些健康食材就可以帮到你。

第一大类:蔬菜

所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

第二大类:水果

可选食香蕉、柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。

第三大类:薯类

红薯有抗癌作用,常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。

第四大类:豆类

豆类不仅富含丰富的蛋白质,在黄豆、黑豆、青豆三豆之外的杂豆中都是富含丰富的淀粉类食物,膳食纤维也比较多。尤其是红小豆的营养价值最高,它含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益;还含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

油炸食品的做法


油炸食品大家不会陌生,在平时我们每天都是会吃油炸食品的,这样的食物吃起来味道的确是非常好的,所以说很多人都是爱吃油炸食品的,但是吃油炸食品的时候也会有一定的危害存在,那么具体油炸食品怎么样,一起和看看油炸食品的具体情况。

小吃油炸食品有哪些

吃油炸食品的时候可以发现,各种的油炸食品小吃是非常多的,首先就是油炸水果类的食物了,我们常吃的炸香蕉,草莓酥,榴莲酥,炸苹果圈等食物都是属于这类型的。

还有就是油炸蔬菜类的食物,辣椒、韭菜、白菜、豆角、蘑菇等等的蔬菜,都是可以油炸之后吃的。

我们比较常吃的就是 油炸熟食类食物了,比如时候大家常吃的炸麻花、炸春卷等食物,还有就是炸丸子、油条、油饼、面窝、炸薯条一类的食物,对于炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等来说,都是比较常见的油炸食品。

还有一类比较常见的油炸食品吃法,就是油炸肉类食物了,我们常吃的炸鸡就是这类型的,同时猪肉,鱼肉等等食物也是可以油炸的。

吃油炸食品有好处吗

吃油炸食品的时候需要注意,实际上油炸食品是要比碳水化合物更有营养的,主要是因为油炸食品是能够帮助我们人体提供能量的,这样能够起到的效果也比较好,同时吃油炸食品的时候还可以帮助我们调节胰岛素的水平,是有一定好处的。

吃油炸食品的时候可以发现,是能够帮助我们人体获得所必需的脂肪酸了,主要是因为在很多的植物油中都是含有大量必需脂肪酸存在的,这样相比于极低脂肪的食物来说,能够很好的保证脂肪的摄入,是可以更加安全的。

吃油炸食品的时候还可以帮助人体来获得所需要的脂溶性维生素,主要是因为在油炸食品中,实际上对于烹调油本身来说,这其中也是同样含有一定的脂溶性维生素存在,特别是维生素E的一个非常大的来源,就是通过食用油来帮助补充的。同时其中的维生素A、维生素D、维生素E等都是需要脂肪的,这样吸收效果更好。

大家吃油炸食品还可以帮助人体获得足够的抗氧化营养素,主要所以因为油炸食品中的多酚成分是非常丰富的,能够帮助我们起到很不错的养生功效,我们可以把土豆、南瓜、西红柿、茄子等食物都选择加入食用油中,这样就可以帮助我们获得更多的抗氧化营养物质。

同时对于油炸来说,实际上很大的一个好处就是能够帮助我们省时间了,特别是吃油炸猪肉、猪排食物的时候,这时候就可以起到杀菌的效果,所以说油炸食品还是不错的。

油炸食品的危害

吃油炸食品的时候是会有不少危害存在的,首先是容易导致脂肪出现热分解的情况,主要是因为油脂在加热的过程中,在达到一定温度的时候,这时候就会出现热分解的情况产生,同时还会因此而产生一系列的低分子物质出现。而对于其中的丙烯醛来说,是能够有一定刺激性存在的,是会能刺激我们鼻腔的,这时候就有催泪的作用产生,还容易因此而导致头晕、恶心、呕吐等多种不适的情况产生。而且在加热的时候,如果我们发现油层的表面是出现了蓝色烟雾的,那么就说明油脂出现了热分解的情况产生。

在高温下我们会发现,在油脂中会有不饱和脂肪酸出现氧稠、变黑的情况产生,而对于这种变质的油脂来说,如果说人体摄入了之后,会对我们健康造成影响,吃了之后就容易产生脂肪肝的问题,对肝脏伤害是非常大的。

对于油炸食品来说,在煎炸的过程中,很容易就会在高温下产生有害的物质,是不利于我们健康的。特别是对于一些淀粉类的食品来说,我们在进行煎、炸、烤等高温处理的过程中,这时候都是会产生丙烯酰胺的,而且对于这种物质来说,还会随着加工温度的升高而增加其中的含量,而且这种物质是能够起到损伤DNA的危害,同时还可能会因此而诱发疾病的产生。

油炸食品的做法

对于油炸食品来说,比较常吃的就是炸大虾了,首先需要准备好鲜虾、葱末、姜末、白酒、白糖、味精以及盐。

首先我们需要把虾去头去须洗净控水,然后在锅中倒油烧开,这时候就可以把处理好的虾倒入到锅中,开始进行炸制的工作,等到我们炸至虾壳与虾肉完全分离的时候,这时候选择捞出沥干油份就可以了。然后我们继续用原锅大火打底油,放入葱姜末,等到爆香之后再在其中倒入炸好的虾,迅速的翻炒之后,就可以在其中加入少许的白酒,同时还需要我们在其中放入适量的白糖,然后再放入少许细盐,用大火将汤汁收浓,关火,撒少许味精,炒匀就可以吃了。

吃完油炸食品怎么清肠

吃了油炸食品之后是需要我们及时清肠的,这时候首先我们应该选择去多吃些富含纤维素的食物。主要是因为纤维素是能够把不易消化的成分和代谢废物一并带出体外的,这样对人体保持肠道的清洁是有好处的。所以说我们吃了油炸食品之后就要选择多吃些新鲜蔬果、粗杂粮、薯类等富含纤维素的食物才行。

吃完油炸食品怎么补救

吃油炸食品之后,我们对于碱性食物是不能错过的,主要是因为这类食物能够帮助我们起到中和肉、糖、蛋等酸性食物的功效,这样就可以帮助我们人体有效的溶解细胞中的毒素,这样对调节好人体新陈代谢的问题有意义,同时对于提高抗病能力和免疫功能都是有所好处的,同时在众多的碱性食物中,选择去吃海藻、海带、紫菜这类的藻类食物比较好,能够避免油炸食品的威胁。

吃油炸食品会长胖吗

吃油炸食品是会导致发胖情况产生的,油炸食品中脂肪和热量都很高,吃了之后自然会导致发胖的情况产生。

上面给大家介绍了油炸食品的一些情况,可以发现我们吃油炸食品本身很不错,对我们健康也有意义,但是吃油炸食品的时候也会有一定的危害,是大家吃油炸食品的时候必须要谨慎对待的, 虽然油炸食品味道好,但是也不能盲目吃。

油炸食品的危害


提到油炸类的食品,我们都会想到薯片,薯条,炸鸡,爆米花等食物。虽然这些油炸食品吃起来口感非常香脆,而且越吃会越想吃,会有种停不下来的感觉。但是不得不说,这类油炸类食物对于我们身体的危害性是很大,尤其是现在的商家都是非常奸诈的,不知道他们用什么油去炸食物,而且反复使用过的油类还会有产生致癌的物质。那么到底油炸食品的危害是什么呢?

油炸食品的危害是非常大的,尤其是中老年人,还未发育完全的青少年,还有孕妇来说,这三类人群,经常性食用油炸类食物,容易导致身体变差,甚至导致肥胖等。下面就给大家详细介绍一下油炸食品的危害。

油炸食品的危害

油炸食品卫生问题有两层:一,他们用来炸的原材料不卫生,许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的,弄点油装点门面。二,使用的油不卫生,许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。

危害

1、卫生问题:油炸食品的卫生问题首当其冲,特别是在卫生标准没有规范的中国。油炸食品卫生问题有两层:一,他们用来炸的原材料不卫生,许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的,弄点油装点门面。二,使用的油不卫生,许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油,但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用,使油脂炸焦变黑,这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成,常常是外面已炸得焦黄(糊)发硬里面却还没有熟透,不仅没有有效地杀灭食物中的病原微生物,容易发生肠寄生虫等疾病。

2、有毒致癌

油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后,其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体,毒性较强。大部分油炸、烤制食品,尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺,俗称丙毒,是一种致癌物质。

3、含铝超标

不少人早餐时经常食用油条、油饼。但由于其中加入了疏松剂—明矾而使铝含量都严重超标。过量摄入铝会对人体有害,铝是两性元素,就是说铝与酸与碱都能起反应,反应后形成的化合物,容易被肠道吸收,并可进入大脑,影响小儿智力发育,而且可能导致老年性痴呆症。另外,做油条时的面团经过明矾处理后,碱性很高,使维生素B1都损失掉。

4、低营养

食物经高温油炸,其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值,高温还会破坏食物中的脂溶性维生素,如维生素A、胡萝卜素和维生素E,妨碍人体对它们的吸收和利用。

5、导致肥胖

油炸食品,不管是洋快餐,还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香,吃在嘴里爽,可装进肚子后,高脂肪不利于消化,不仅影响你的肠胃,而且导致肥胖。在这个以苗条为美的社会,宁愿饿死也不能胖着活。而且肥胖也会带来更多健康问题。与其天天花钱减肥,不如控制下你的饮食。

6、诱发疾病

油炸食物脂肪含量多,不易消化,常吃油炸食物会引起消化不良,以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐,腹泻,食欲不振等。常吃油炸食品的人,由于缺乏维生素和水分,容易上火、便秘。

看完了上面关于油炸食品的危害的详细介绍,相信各位喜欢吃油炸类食品的朋友已经清楚了解了这类食物的危害性了。常吃油炸类食物的确容易造成肥胖,营养过低,容易产生致癌物质等。因此各位喜欢吃这类食物的朋友,应该从今天开始,减少吃这类食物了,否则日积月累对身体的危害是无法估计的。

油炸食品的调料


油炸食品可以说是我们既爱又恨的东西,油炸食品的口感总是让我们忍不住隔段时间就来上一顿,但是油炸食品的健康以及高热量又是我们健康的大敌。为了健康的吃油炸食品,很多人会选择自己在家调制油炸食品的调料,这样卫生还有油都可以自己控制,那油炸食品的调料要怎么做呢?

油炸撒料:

1. 水果类油炸品:用柠檬味,橙汁味、菠萝味等果味浓酱(撒料时最好采用挤奶式在炸品上添加两条果酱即可)

2. 蔬菜及肉类油炸品:

1)干味撒料:

①辣味撒料:辣椒炒香,打成细末备用,辣椒末1000克、味精25克、胡椒粉25克、十三香25克、孜然粉25克、精盐少许一起拌匀即可(也可加入少许芝麻粉、沙姜粉、白糖;加入1%-2%的味香素可以增加炸品的肉香味。

②麻味撒料:花椒炒香,打成细末备用,花椒末1000克、味精25克、胡椒粉25克、十三香25克、孜然粉25克、精盐少许一起拌匀即可(也可加入少许芝麻粉、沙姜粉、白糖;加入1%-2%的味香素可以增加炸品的肉香味。

③椒盐味撒料:花椒50克、精盐50克一起放入锅中炒香,凉了之后研成细末即可。

2)湿味撒料:

①麻辣味:蒜末50克、姜末50克、辣椒粉50克、生抽20克、精盐12克、花椒油30克、胡椒粉30克、十三香30克、味精20克、鸡精40克、白糖20克、醋20克、孜然粉30克、香油、鲜汤或凉开水适量拌匀,加入适量红油,撒上葱末50克和适量熟芝麻即可。

②鱼香味:泡椒40克剁碎,放入锅内炒香,取出放入盘中,待凉后倒入蒜末50克、姜末50克、葱末80克、生抽20克、精盐10克、味精10克、鸡精20克、香醋60克、白糖50克、胡椒粉20克、红油80克、香油少许,鲜汤或凉开水适量拌匀后,撒上适量熟芝麻即可。

③蒜泥味:蒜泥60克、味精10克、鸡精20克、生抽20克、精盐10克、白糖20克加适量鲜汤或凉开水拌匀后,再加上红油50克、葱花30克、熟芝麻20克即可。

④红油味:红油90克、精盐12克、生抽20克、味精20克、白糖20克、香油10克和适量鲜汤或凉开水拌匀,再撒上葱花30克和适量熟芝麻即可。

⑤麻酱味:芝麻酱50克用适量鲜汤或凉开水冲散,加入精盐6克、味精12克、鸡精10克、生抽16克、香油16克、姜末30克、葱花30克、白糖14克,拌匀即可。

⑥葱油味:锅中放色拉油50克、烧热加香葱60克炒香,放入碗中加精盐6克、味精15克、鸡精10克、香油20克和适量凉开水拌匀即可。

油炸酥脆玉米粒的做法


玉米是我们平时经常吃的美食,玉米是一种粗粮,但是吃起来口感是非常好的,玉米的营养价值是很高的,很多人平时都喜欢吃玉米,玉米在平时的吃法也是很多的,可以煮熟了直接食用,还可以将玉米粒油炸着吃,味道都是非常不错,油炸玉米粒是非常好吃的,而且做法也是很简单的。

油炸酥脆玉米粒的做法

准备新鲜的玉米,用工具或手将玉米粒剥下来。

将玉米粒放在清水中泡一泡,使玉米粒每一颗都是湿的,这样更容易粘上淀粉。

将干淀粉放在玉米粒上,用筷子搅拌均匀,使每一颗玉米粒上都粘有淀粉。

将粘好淀粉的玉米粒放入油锅中,炸至玉米粒表面呈金黄色,就可以出锅了。还可以根据自己的喜好,撒上白糖或孜然粉,就更好吃了。

多吃玉米有什么好处吗?

玉米被人们称为“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它是一种夏季收获的植物。玉米的作用也是很多的,具有延缓衰老、益肺宁心、调中开胃、利肝胆、清湿热等其他的很多功效。中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。

米中含有大量粗纤维,对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。不过也不能就单独吃玉米一样食物,也要多吃蔬菜水果,毕竟玉米也不是包含了人体所需的全部营养成分。玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

多吃玉米对高血压、高脂血症、肥胖症等“富贵病”是有宜的。有人介绍,玉米和木瓜同吃对慢性肾炎、冠心病、糖尿病有好处,因为玉米富含纤维素,可刺激肠蠕动。木瓜也有清理胃肠道的作用,常吃可预防高血压。

哪些人不宜吃玉米

缺钙、铁等元素的人群。因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。

患消化系统疾病的人群。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。

免疫力低下的人群。如果长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,降低人体的免疫能力。

油炸食品的做法大全 三款最好吃的油炸食品


油炸食品香脆可口一直是人们的最爱,油炸香酥鸡翅、油炸冰淇淋以及油炸香菇这三款油炸食品更是受到人们的热捧,可是油炸食品虽然好吃,对于它们的做法是怎样的大多数人却并不知道,其实油炸食品的做法是非常简单的,但是需要提醒大家的是,所有的油炸食品对健康都是有影响的,一定不要多吃。

1油炸香酥鸡翅(腿)

原料:鸡翅(腿),咖喱粉,蛋清,面包屑(专门用与油炸食品的面包屑,不是超市里的面拖粉,那个千万不能用)

做法:把鸡翅(腿)表面用刀划口,用沸水煮下用冷水冲清爽,然后用精盐,味精,咖喱粉,蛋清均匀腌渍,味道根据自己口味也可以用孜然粉或者五香粉.面包屑倒进小容器,用咖喱粉,精盐,味精均匀搅拌.

锅内倒油烧热,把鸡翅(腿)充分裹上面包屑然后放进油里炸,时间自己掌握,一般2分钟足够,出锅,再放炸的时候注意把上次锅里散落的面包屑捞出清理掉,以免上锅面包屑炸焦影响下锅的口味.

2油炸冰淇淋

冰淇淋也能下油锅炸,听了有点不可思解,当然了,油炸冰淇淋可不是直接把冰淇淋放到锅里面炸.另外,还要准备好圆面包和鸡蛋.

首先把鸡蛋打碎,然后搅匀.拿出一个圆面包,如果你买不到这样切好的面包,可以自己来切.然后用勺子在面包里面挖一个小坑,挖好后放入冰淇淋,说到冰淇淋,王女士提示观众朋友,要先把冰淇淋从冰箱里拿出放上几分钟,要不然冰淇淋很硬,不好挖.把冰淇淋挖出一些放在刚才在面包里挖好的小坑内,如果喜欢吃冰淇淋就多放入一些,然后合上面包,把面包放在打好的鸡蛋汁里滚上几个个儿,下面就可以下油锅炸了.

开中火,把面包放入油锅,炸至变成金黄色,大约需要一分钟左右,出锅啦,油炸冰淇淋做好了,面包里面的冰淇淋,经过加热这么一炸,此时一定是化成汤了吧,我们看看结果是怎么样的呢?哇,真是不可思意,面包已经炸得焦黄,可是冰淇淋确没有什么变化.油炸冰淇淋外焦里嫩,好吃好做

3油炸香菇

原料:干香菇300克

调料:干辣椒100克剪成段(喜辣者可增)、花椒10克、辣椒粉20克、花椒粉5克、精盐20克、油500克(实耗150克)

烹饪方法:

1、将香菇泡水一小时后捞出切成条,不可太细,泡香菇之水留下待用。

2、干净炒锅上中小火烧着,将精盐、辣椒粉、花椒粉混合均匀倒入炒锅迅速翻抄几下,看盐略黄辣椒花椒发出香味立刻倒出备用。

3、放油入炒锅,油六七成热时将香菇条放入,中小火,不时翻抄约半个小时或更久一点,到香菇条变黄并发出香味时将干辣椒

段、花椒和少许盐放入,再炸十分钟左右就行了。

4、捞起放入大碗中,将刚才炒好的盐辣椒粉撒上拌匀即可,此菜应略咸才好。

5、刚才的香菇水过滤一下倒入干净锅烧开,加盐、胡椒、味精、一点白糖、几滴香菇油调好味,鸡蛋二只打在碗中用筷子略略划几下,水开后撒入香菜末,将鸡蛋倒入略划两下立刻关火盖上盖子焖几十秒。大碗盛好白米饭,将锅倾斜着把汤倒入碗中泡过白饭即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《油炸食品怎么保持酥脆》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“食品养生”专题。

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