酸莱鱼怎么做
酸菜鱼可能很多人在外面的时候都是吃到过的,这道菜肴在吃起来的时候就会感觉到酸酸辣辣的,食欲变得非常好的,但是这道菜肴如果是自己要在家里面去烹饪的话还是会有一些难度的,正是因为这个原因才会使得很多的人们都是做不出来最正宗的酸菜鱼,使得自己每次做的都不好吃的。
方法一
【原料】黑鱼600克,泡酸菜100克泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克。
【制作过程】 m.yS630.coM
将鱼两面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出;锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋。
【特点】
四川家常菜。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广,成菜肉质细嫩。
方法二
主料:
鲤鱼1条(1000克左右),陈年泡青酸菜250克。辅料鸡蛋清1个,混合油40克,汤1250克,精盐4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒10粒,姜片3克,蒜瓣7克。
制作过程:
1.将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。
2.将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡椒面备用。
3.将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀的裹上一层蛋浆。
4.将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡辣椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。
酸菜鱼是四川有名的特色菜,它鲜嫩爽口,开胃健脾,醒酒提神,汤美适口,希望你品尝这独特的菜肴。
方法三
【主料辅料】
鲜鱼1尾1250克、泡青菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克、鸡蛋清2个、泡红辣椒15克、鲜汤1500克、川盐5克、混合油。50克、胡椒粉3克、料酒15克、花椒1克。
ys630.coM延伸阅读
酸汤鱼最主要的就是酸汤的,这样的话才可以使得鱼肉在吃起来的时候更加有食欲的,如果是自己在烹饪的时候没有酸汤的话就可以使用陈醋来代替的,但是一定要注意使用的剂量,要是放太多的话就会使得这道菜肴的味道上面变得不是那么好的,而且还要注意要做的鱼肉变得非常鲜嫩的。
1. 芋头梗撕去外皮,切段,里面海绵状组织很吸汤的味道。稻米草和刺秦切碎。秋葵切段,蕃茄和菠萝切片。
2. 酸角果肉加入1杯沸水中煮15分钟,直到酸角软化融开,用细筛子碾碎酸角果肉,过滤果肉渣,留酸角汁。
3. 另起一个锅,加入剩余的水,加入鱼块煮15分钟,加入蕃茄,菠萝,煮5分钟后加入鱼露,片糖,酸角汁调味。
4.加入秋葵,豆芽,芋头梗再煮2-3分钟。
5.煮汤的时候,另起锅把红葱碎和蒜末炒到金黄酥香。
7. 汤起锅,加入刺芹和稻米草碎,搅散,再次加入鱼露,糖,酸角汁调味。撒上爆香的葱蒜酥,辣椒碎,豆芽,稻米草装盘。[1]
酸汤鱼,苗族独有的食品,入口酸味鲜美,辣劲十足,令人胃口大开。一般是先加入特产糟辣椒和本地许多有营养的中草药,借番茄酸烹出自然酸汤,然后将清洗的活鱼下锅煮。酸汤是用烧开的米泔水酿制而成的,上好的酸汤应为白色。清酸汤味酸而清香,但醇厚味略差些,另加上用西红柿泡制的红酸汤,味道就更加完美了。如再加些黄豆芽、小竹笋和野葱作辅料,风味就更加独特。
酸鱼汤功效
鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。
传统酸汤鱼
原料:
鲜活鱼 1条(约750克),清亮白酸汤500克,姜片10克,葱节20克,桄菜(或青椒、韭菜)50克,精盐20克,煳辣椒面40克,花椒10克,木姜子油8克,香油5克。
制作方法:① 鲜活鱼用清水喂养一天后,在腮后第三片鱼鳞处横划一刀,取出苦胆;干辣椒切成碎块。 ② 取锅置火上,倒入酸汤,将鱼和干辣椒放入锅内,再放入花椒、精盐、桄菜一同煮至鱼鳞翻去时,起锅放入盘内,然后将煳辣椒面、木姜子油、姜片、葱节、精盐、麻油、酸汤兑成滋汁拌鱼食用。
特点:汁浓味鲜,肉质细嫩,有独特风味。
酸萝卜浓汤水煮鱼的制作方法很多人都不太清楚的,根本没有办法很容易的制作,其实这道菜肴想要制作的话是有很多的方法都可以去尝试的,只要是掌握好火候和时间基本上是不会出什么问题的,但水煮鱼当中所使用到的鱼肉尽可能还是选择新鲜的,这样的话效果肯定会更好一些的,也不会让人们在吃起来的时候感觉肉质变得更加鲜美。
烹饪方法
做法一
食材
鱼肉250克,青蒜150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫县豆瓣40克,清油200克,酱油15克,味精1克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清汤各适量。
步骤
1.将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟(头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)。
2.烧开一小锅水,洗净的豆芽放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
3.炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
4.另取一锅,倒入半斤油(油以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准)。待油热后,关火先晾一下。然后加入花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊。
5.辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。
做法二
食材
鱼、鸡蛋、食盐、干淀粉、料酒、色拉油、花椒、辣椒、蒜、姜片、鸡精、白胡椒粉、黄豆芽。
步骤
1.将鱼头剁下,并从中分两半;将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开;继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片;将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。
2.将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀。
3.将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用。
4.将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅;翻炒两下,倒入料酒约一小碗,盐半调羹,加沸水三四碗;等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉。
5.盆中放着已焯好的黄豆芽;将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆;最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。
对于我们人类来说都会寻觅一些对我们人体有所营养或者有所帮助的食物来进行服用或者食用。当然,这些食物可以有好几种的做法,当然,不同的做法有着不同的口味儿,有许许多多的不同种类的的蔬菜也有不同的做法和不同的生活。那么下面我们就来了解一下白兰到底怎么做才好吃吧。
一、醋溜白菜
1、大白菜放入醋和辣椒,做成醋溜白菜,特别好吃,在制作时需要准备大白菜一棵,大蒜一头,干辣椒3到5个,生抽香醋以及白糖和食用盐,还有鸡精,各适量准备一些。
2、把准备好的白菜洗净以后,撕成小块儿,去掉水分,把生姜切成细丝,大蒜去皮以后切成碎末,干辣椒也切成段状备用。把准备好的香醋和生抽,以及食用盐,还有白糖与鸡精放在一起调匀,制成料汁。
3、在炒锅中放油加热以后,把姜丝和干辣椒入锅,炒出香气,随后把白菜帮入锅快速炒制,等它们炒软以后,再把白菜叶子入锅,快速翻炒。
4、炒匀以后,把调好的料汁倒入倒白菜中,最后放入蒜蓉,翻炒均匀,直接出锅,酸辣可口的醋溜白菜就做好了。
二、清蒸大白菜
1、把新鲜的大白菜入锅蒸制以后再吃,味道也特别好,再做清蒸大白菜时,需要准备白菜一棵,蒜茸一百克,青红椒各适量,除此以外,葱姜丝和食用盐以及味精,还有色拉油,也要适量准备一些。
2、把准备好的大白菜从中间一分为二,留下菜叶,再把它们竖着,切成五份,均匀的摆放在盘子中,在炒锅中放油加热,然后放入蒜蓉,炒出香气,直接浇在白菜上,再放入食用盐味精,然后直接入锅蒸制五分钟,蒸好以后取出加放青红椒丝和葱姜丝,最后浇上热油就可以。
牛肉中含有非常丰富的蛋白质和氨基酸,它的营养价值甚至比猪肉还更适合人类,所以生活中吃一些牛肉能帮助提高自身免疫力,对于一些病后恢复也有帮助,那么虾酸牛肉的做法是什么呢?
主料:牛肉(肥瘦)400克
辅料:西芹100克,青椒50克,辣椒(红,尖,干)50克,鸡蛋清50克
调料:植物油30克,豆瓣酱10克,姜5克,大蒜(白皮)2克,盐3克,料酒5克,嫩肉粉10克,蚝油10克,白砂糖5克,白醋5克,味精2克,淀粉(玉米)5克,辣椒油15克,香菜10克
制作方法
1. 将牛肉洗净切成条,加入嫩肉粉、精盐、料酒、蚝油、鸡蛋清、湿淀拌匀;
2. 西芹择洗干净切成条;
3. 姜、蒜切细末;
4. 青红椒去蒂、籽洗净切成条;
5. 炒锅注油烧至四成热,下入牛肉条滑散,捞出控油;
6. 炒锅留底油烧热,下入姜蒜末、豆瓣酱、虾酸炒至色红,放入青红椒条、西芹条炒至断生,再放入牛肉条,加入精盐、白糖、白醋、味精翻炒;
7. 用水淀粉勾芡,淋入红油装盘,撒上香菜段即可。
酸汤笋有一些人并没有吃过,这种制作方法能够让食欲有所提高,适当的吃一些对身体健康方面带来的好处也是非常大的,喜欢吃酸汤笋的人应该好好了解一下正确的制作方法,下面就来和看一下酸汤笋怎么做。
酸汤笋怎么做
需要准备淀粉,小蘑菇,五花肉,醋,盐,葱姜蒜以及笋,先把五花肉切成丝,然后再用一些五香粉,盐,葱末,酱油腌制一会儿,最嫩的地方切成丝,把五香粉,葱丝放到锅中爆香,然后再加一些笋丝,小蘑菇,加入适量的水煮开,开锅以后添加一些醋,盐,煮开后把肉丝放进去,等到蘑菇熟透以后淋上一些蛋花,越碎越好,出锅之前用淀粉勾芡就可以吃了。
酸汤笋里可以放什么
酸汤笋里面可以放一些金针菇或者豆腐,需要准备香油,辣椒,米酒,鸡粉,沙拉油,高汤,生姜,黑木耳,胡萝卜,鱼片,嫩豆腐以及金针菇,莴笋,先把金针菇笋清洗干净,切成段状,嫩豆腐切块,生姜切片,胡萝卜切片,黑木耳清洗干净以后也切成片状,准备一个汤锅,加入适量的水煮开,再把鱼片放进去焯烫半分钟捞出来,锅烧热,把沙拉油放进去炒热,然后再加生姜片爆香,高汤以及黑木耳片,胡萝卜片,豆腐块煮开,再加一些金针菜,笋段以及调味料煮一分钟左右,再加入鱼片煮熟,最后添加一些香油,胡椒粉翻炒以后就可以吃了。
酸汤笋的营养价值
适当的吃一些酸汤笋可以起到帮助消化作用,它里面的纤维素以及水分含量是非常高的,里面的纤维素就可以让肠道蠕动的速度变得更快,可以让消化功能变得更好,所以有便秘,消化不良问题的人适当的吃一些酸汤笋就非常不错。
吃酸汤笋还能达到减肥减脂作用,因为它的热量比较低,蛋白质的含量却非常丰富,对于身材肥胖的人来说,适当的吃一些酸汤笋就能达到减肥作用。
吃酸汤笋还可以起到提高免疫力作用,它里面含有胡萝卜素以及维生素c,这些物质可以让身体免疫力提高,在春季的时候用笋做一些酸汤笋来吃,就能预防疾病出现。
酸汤笋里面含有非常多的水分以及铁元素,磷元素,钙质,微量元素,植物蛋白,纤维素含量非常高,所以有这方面需求的人就可以适当的吃上一些。
酸汤的窍门和配方
可以制作酸汤猪脚,需要准备食盐,白菜,生姜,黄豆芽,酸汤以及猪脚,先把猪脚清洗干净,焯烫一下血水去除,然后就用压力锅压15分钟,锅里面添加适量的酸汤,然后再加一些冻木姜子,和猪脚煮一下,再加一些生姜片,先把猪脚吃掉,然后再放一些黄豆芽,白菜一起煮,这样也可以让食欲变得更好。
还可以制作酸汤牛杂,需要准备生粉,料酒,胡椒粉,牛骨汤,小红辣椒,生姜,蒜苗,盐,酸笋,酸汤,牛心,牛肉,牛黄喉,牛百叶以及牛肚,先把酸笋切成段状,再把蒜苗切断,生姜切丝,牛杂清洗干净切成片状,把牛杂倒进一个大的容器当中,加一些生粉,生姜丝,食用油腌制20分钟,然后再把酸笋放到热干锅当中,水分炒干,再加一些油烧热,把酸笋炒香,推到锅的一边,加入适量的油烧热,再浇在酸汤上,切成末的红尖椒用油爆炒一会,添加牛骨汤煮一下,烧开以后用小火煮5分钟,加一些胡椒粉,添加适量的盐煮上几分钟,等到刚好熟的时候出锅,再撒上一些葱花就可以吃了。
还可以做酸汤肥羊,需要准备香菜,辣椒酱,小米椒,葱,姜,蒜,金针菇,盐以及肥羊片,锅中加入适量的油烧热,加入一些蒜末,生姜末,葱,然后再添加一些辣椒酱,用小火慢慢的炒香,加入适量的清水,大火烧开以后就可以煮5分钟,金针菇放进去煮软,肉片放到锅中,再加入金针菇煮到软,肉片放进锅中,煮到肉片成熟,加入适量的盐调味,上桌后撒上一些辣椒圈,香菜末就可以吃了。
上面介绍的就是酸汤笋的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,适当的吃一些酸汤笋能起到开胃作用,酸汤笋里面含有的营养物质也非常多,如果觉得自己的食欲变得没有那么好,就可以吃一些酸汤笋来解决这种问题,可以达到的养生保健效果还是很不错的。
广西木瓜酸是一种广西的小吃,因为吃起来的味道和口感很不错,所以说很多人对这样的食物是比较爱吃的,但是要说具体广西木瓜酸应该怎么做比较好,这是大家不清楚的,下面就让我们一起跟着来看看具体广西木瓜酸应该怎么制作比较好。
木瓜酸是什么
木瓜酸是一种非常美味的小吃,这是用白醋和白糖腌制的一种木瓜食物,吃起来的味道是非常酸甜可口的,所以说经常吃这种食物对美味健康有好处。
广西木瓜酸怎么做
广西木瓜酸的做法并不算困难,首先在选择木瓜的时候,我们不能选择过熟的,还是应该用手去摁,如果太软了就说明是过熟了,首先,把一个青木瓜刨去青皮,然后切成片,在切片的时候是不能太薄或者是太厚的,一般来说需要维持在3毫米左右就完全可以了。切成片之后就可以放到小盆中,然后倒水进去,需要过一遍水。之后我们再选择把盆里的水全部倒掉,之后再倒入适量的盐,还需要加入四分之一的水,之后我们用手均匀去抓木瓜片,这样是可以让木瓜片口感更软滑的,口感更佳,抓好之后就可以把木瓜片洗干净,是把那些盐分洗掉,之后需要我们选择适量的生辣椒,辣椒切碎之后,倒入适量的酸醋,搅拌均匀之后放入餐桌上,等到自由发酵之后,一般来说一个小时就可以吃了。
木瓜酸的营养价值
木瓜酸的营养价值还是很丰富的,首先酸木瓜能够发挥出健脾消食的作用。而且在酸木瓜中,其中是含有大量的木瓜蛋白酶,这种物质是可以把脂肪全部分解成为脂肪酸的。而且因为在酸木瓜中是含有一种酵素的存在,是可以帮助我们促进蛋白质的消化,还可以帮助我们人体对于食物进行消化和吸收的工作,所以吃木瓜酸就能够有健脾消食的效果。发胖的人往往脂肪都堆积在下半身,在木瓜酸中存在的酵素就能帮助人体分解掉这些脂肪,还可以有效减低胃肠的负担,能让腿部瘦下来。
在木瓜酸中含有一种番木瓜碱,这种物质可以有抗菌素肿瘤的效果,还可以帮助阻止人体中的一种致癌物质,主要是可以解决亚硝胺合成的问题,而且对淋巴性白血病细胞也有抵抗效果。酸木瓜中所含有的齐墩果成分,这种成分是能起到护肝降酶、抗炎抑菌的效果,还可以对血管健康有好处,能够降低血脂、软化血管,对血管健康有好处,木瓜酶这种物质对于女性乳腺的发育也有帮助,特别是催乳的效果不错,可以帮助增加乳汁的量。
而且这是性温的食物,其中的营养价值是比较容易被吸收的,对肺部健康很有好处,这样就可以起到不错的活血功效,而且还可以让人体更好的吸收营养物质,特别对我们的皮肤健康也有好处,可以让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,还可以让皱纹得到减少,保持面色红润的状态。
在木瓜酸中是含有大量的木瓜酶,还有维生素的存在,再加上钙、磷等矿物质,是营养非常丰富的食物,再加上其中的一些独特的蛋白酶存在,对美容养颜有好处,还可以帮助我们很好的保护内在健康,对解决身体多种不适情况都是有好处的,特别是可以帮助我们促进新陈代谢的速度。
吃木瓜酸的注意事项
吃木瓜酸的时候是存在一定注意事项的,首先吃木瓜酸的时候我们应该在饭后去吃木瓜酸,可以帮助我们有效的调整肠胃、促进消化,还也帮助我们人体通便、解毒消肿,对解肠胃不适有好处。
在吃木瓜酸的时候,需要我们尽量挑选表面没有斑点,而且果蒂正常的木瓜酸,如果出现腐烂的情况,这时候就不能吃了。
木瓜酸虽然好吃,但是不能吃多了,否则容易导致腹泻等情况产生。而且其中是有一种番木瓜碱的存在,这种物质对我们人体来说会有微量的毒性存在,如果一次性摄入的太多,这时候就容易出现中毒的情况,导致有腹泻、腹痛等一系列的症状产生。
上面给大家介绍了有关广西木瓜酸的情况,能够发现实际上广西木瓜酸的做法并不算很困难,只要我们掌握方法,这样就能够制作出美味的广西木瓜酸,所以说上面介绍的这些吃法大家不要错过,能更好的烹饪出美味的广西木瓜酸。
酸包菜粉皮是生活中比较常见的一种做法,特别是在夏天的时候,这样的菜不仅开胃,还可以补充足量的碳水化合物。酸包菜可以自行制作或者购买,自制也不会很难。包菜具有防衰老的作用,大家可以多吃的。
材料:自制酸包菜150克,红薯粉皮、大蒜叶、剁辣椒少许。
制法:
1、将包菜洗净沥干水分,一开四,放入冷开水里,以浸盖包菜为准,加入陈醋、盐、白醋、冰糖、干辣椒、少许花椒等浸泡一天即成酸包菜。
2、将粉皮飞水,并用冷水冲洗,以免其粘成团。
3、锅内放入油,煸炒剁辣椒、酸包菜片,倒入粉皮一起翻炒。
4、最后放入盐、鸡精、蚝油、酱油、蒸鱼豉油、陈醋等,再加入少许大蒜叶翻炒即成。
特点:酸中带辣,酸包菜质地软糯,鲜香味美。
包菜的功效和作用:
1、日本科学家认为,包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
2、包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。
3、此外,包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些包菜,它也是妇女的重要美容品。
最近的时候身边的很多女性在都在讨论说多吃一些猪脚有非常好的美容养颜的功效,相信这也是很多的女性们所期望看到的结果,因为猪蹄中胶原蛋白的含量是非常丰富的,所以下面就要和大家一起来看看猪脚酸到底应该怎么做呢?
调料:葱、姜、鸡精、冰糖、盐、香油、料酒、酱油、醋。将猪脚刮净去除蹄甲切成两辨,用凉水浸泡待用。做时将猪脚用沸水焯至变色捞出!葱、姜洗净,葱切成段,姜切成块,黄豆泡发好。坐锅点火,放清水,猪脚、葱段、姜块。待开锅10分钟后倒入发好的黄豆、话梅,作小火炖40-60分钟,加入酱油稍微调色,待汤汁浓时,放入冰糖、鸡精、醋、盐、拣出葱段、姜块、即可出锅。
猪脚营养丰富,含有矿物质、维生素等成分,常食用对强身健体养颜护肤有一定功效,对贫血、关节炎、老年人的骨质疏松症有益。第二种制作方法就是用主料:猪脚。辅料:姜、蒜。调料: 油、生抽、醋、白糖、盐、老抽、草果、八角。猪前脚两只已帮砍好小块,清水洗一下.;放到开水锅里过一下水;
另起锅放油,姜,蒜,生抽,醋,白糖,盐, 老抽,草果,八角,放猪脚,放一点水,调好味道;放进高压锅煮,响后关小火焖10分钟;10分钟后从高压锅取出,如果水多再放到炒锅里收汁。
上面给人们介绍的就是猪脚酸的具体烹饪方法了,其实男性们适当的补充一些猪脚酸也是可以补充胶原蛋白,进而起到一个比较好的延缓衰老的作用,因此经常吃一些猪脚酸对人们的身体是有一定的促进作用。
对于东北人来说,好吃的酸白菜是大家熟悉的菜,尤其是到了冬天,家家户户都会做的酸白菜炖肉,这也是宴客必备。这道菜酸咸适口,老少皆宜,深受广大食客的喜欢。对于这道菜有很多朋友只是吃过,但是并不会做,那酸白菜炖肉怎么做?这个问题是大家想知道的,下面文章中就为您简单的介绍一下。
酸白菜炖肉怎么做?做法:
原料:
里脊肉250克,熟五花肉250克,酸菜1袋,水发木耳50克,泡椒丝10克,姜片、葱段、豆瓣酱、精盐、料酒、味精、白糖、干淀粉、鲜汤、色拉油各适量。
辅料:
葱姜、大料、辣椒、盐、鸡精。
小料:
芝麻酱、腐乳、辣油、糖、芝麻、鸡精 醋。
制作方法:
1.里脊肉切成厚片,入盆,加入精盐、味精、胡椒粉拌匀,腌约10分钟,再沾匀干淀粉,放在菜墩上捶成薄片,然后切成小块待用;熟五花肉切成长5厘米、宽3厘米的薄片;酸菜切丝,再与水发木耳一起入锅煮熟。
2.净锅上火,注入色拉油烧热,投入姜片、葱段爆香,随后下入泡椒丝和豆瓣酱炒出色,加入酸菜、木耳和五花肉炒匀,加入料酒,掺入鲜汤,炖约5分钟后,放入里脊肉片炖熟,调入味精,起锅盛入汤内,即成。
特点:咸鲜酸辣,肉片滑嫩。 沾上小料,一个字“香”。这道菜肉肥而不腻,菜醇而不柴。
上文就是关于酸白菜炖肉怎么做的简单介绍,现在您知道了吧!其实对于东北的朋友来说,这是不单单是一道菜,更是一种家乡的味道。尤其是只身在外的时候,做一道家乡的菜,也是一种思乡,不但解了乡愁,更加的满足了口欲。
酸楂罐头是指用山楂所制作而成的罐头,用山楂制作成的罐头口感十分酸甜开胃,而且营养价值丰富,由于罐头当中加入了糖分,味道会更加美味可口,而且经常食用可以有效起到开胃的作用,同时也具有助于消化的作用,自己也可以制作,首先准备好山楂后加入冰糖以及清水熬制粘稠即可。
山楂罐头
材料
山楂500克,白糖100克,冰糖30克,清水
做法
1、山楂洗净,去掉山楂花嘴,用笔帽从花嘴处往前捅,去掉山楂核
2、锅内放清水,放入白糖、冰糖,大火烧开,转中火煮一会儿。(喜欢山楂水多的可以多放些,喜欢稠稠的就少放些水,冰糖根据自己喜欢的甜度添加)
3、汤汁稍微浓稠时,加入山楂,煮10分钟即可,山楂不能煮得很久哦,煮得太久容易开裂
做法二
1、清洗
洗涤可以除去果品表面沾附的尘埃、泥沙及大量的微生物,保证产品清洁卫生,特别是喷过防治病虫药剂的原料,更须注意洗涤干净。
2、选剔
①应选大小均匀,形状端正,质量上乘的山楂。剔除霉烂及病虫害、畸形、品种不划一、成熟度不一致等不符合加工要求的果品。②采收的成熟度8N9成为宜,若用充分成熟或过熟的果实,果肉组织结构松软,在煮制或加热过程中容易煮烂。③果品的新鲜度。加工用原料愈新鲜,成品质量也就愈好。吨耗率也愈低。
3、分级
按果实大小形状分为不同等级,以适应机械化操作并按工艺要求进行加工制得形态整齐的产品。
4、去核
山楂的种子不能食用,其果心比较坚硬,影响糖水的渗入,因此加工时需去核,一般用不锈钢圆筒刀捅去果核。
5、护色
山楂其去核后,放置在空气中,容易变色,所以应及时护色。工序间的短期护色。一般采用1%~2%的食盐溶液。
6、预煮
在沸水中煮3~5分钟,以煮透但不煮烂为度,捞出后放入冷水中冷却2~3分钟,再捞出沥干备用。
7、装罐
①空罐的准备。原料装罐前,应对空罐检查和清洗,并对瓶、瓶盖、胶圈消毒杀菌。②糖液的配制。一般先在双层锅中,将糖用少量的水加热溶解成清亮浓厚的糖浆,然后以定量的水稀释到装罐要求的浓度,一般要求浓度为40%,过滤备用。③装罐。整理好的原料要尽快地进行装罐,装罐量为罐头内容物的60%。果品原料装好罐后,立即进行注糖液,把配制好的热糖液注入到罐中。需要注意注糖水不能过满,需保留6~8毫米顶隙。
8、排气
原料装罐注液后,封罐之前要进行排气,排气的目的是将罐头中和食品组织中的空气尽量地排除掉,使罐头封盖后能形成一定程度的真空状态,防止败坏。排气的方法有加热和抽气两种措施,①加热法:可以装罐之前将原料和糖水加热到80℃,趁热装罐,在降温之前封罐;也可以在原料装罐后,加上罐盖(不密封),通过加热排气后封罐。②抽气法:用机械在密封室中抽气封盖。
包菜比较大气的做法就是包菜回锅肉了,其他的显得特别高大上的做法好像没有,但是这并不代表它的味道不好,就算是简简单单的炒包菜也是很好吃的。包菜的味道带着一点甘甜,而且相较于其它的蔬菜比较的脆,不是那种软趴趴的,像是包菜小炒肉丝就很下饭,包菜同时也是泡菜的常选。
(1)包菜别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜,一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用,皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
(2)包菜回锅肉:将包菜和蒜苗切好,把五花肉切片,在肉片上放上切好的蒜瓣和干姜,然后拌两下,将菜油倒入锅中加热,油烧热后放入五花肉片翻炒,翻炒至五花肉变色的时候,倒入酱油或者一勺豆瓣使肉更加香,再放入包菜和蒜苗一起翻炒,等包菜翻炒快焉的时候倒入盐即可。美味的包菜回锅肉就完成了。如果你怕最后放盐肉没有味道,可以在倒酱油,姜蒜的时候加一些盐巴在肉里。切记不要将包菜炒的时间太久,不然吃起来的时候,口感就不是很好。要在包菜刚熟带点脆感的时候装盘。
(3)包菜小炒肉丝:将包菜切好,猪肉洗干净切成肉丝,在肉丝上放入干姜和蒜瓣,再放入盐使它们的香味进入肉丝里面。将油倒入锅中加热后,加入干姜和蒜瓣将油炒香,然后再加入肉丝炒至变色,加入豆瓣翻炒两分钟,然后放入包菜一起翻炒至熟了,就可以装盘了。
(4)包菜泡菜:准备一个小的泡菜罐,洗干净消毒,把包菜切好,然后将包菜装入罐子里,根据包菜的多少来倒入山海椒,一个包菜通常需要一个小罐的山海椒,还有那种袋装的山海椒也可以。倒好了之后,在罐子里放入适量的食盐,不要太多因为山海椒本来就有味道,太多盐的话,包菜跑出来可能会很咸。在罐子里再放一两个红辣椒,然后盖上盖子,在周边到一些水密封,差不多第二天就可以吃了。
酸汤水饺是一种常见的做水饺的方法,最主要的就是在于酸汤,当然饺子也非常重要,可以选择猪肉馅,羊肉馅或者是海鲜馅儿等等,其中羊肉馅儿最受欢迎,要讲究的就是皮薄大馅。制作起来也比较简单,酸汤的调制比较独特,味道喝起来鲜美酸香,是西安等地区非常常见的一种特色小吃,具有很好的促进消化,提高食欲的作用,另外营养价值也比较高,受到很多人的欢迎。酸汤里面不能缺少香菜和虾皮,尤其是羊肉馅儿的酸汤水饺,放入适量的香菜,有很好的提鲜的效果。
制作方法
和面,面要提早两三个小时和好,这样包出来的水饺才劲道。按照一千克面粉加一千二百克水的比例来和面,当然也要看面粉的情况,总之面不易太硬。和好的面要揉三次以上,揉至手感光滑柔软为最好。
拌馅,以韭菜肉馅饺子为例,其余的也大同小异。将搅好的肉馅和韭菜按1:1的比例加鸡蛋一个,葱花,姜未,香油,再加高汤50克左右,也可用同量的水代替。然后加盐,味精,胡椒粉,十三香等。顺同一个方向搅拌,方向不可反,至馅把水吸干即可。
下饺子,盖锅熟馅,揭锅熟皮。
制酸汤,这是很讲究的。陕西的酸汤制作必不可缺虾皮,香菜,葱花,紫菜。以半斤水饺为例,盐十克多点,味精少许,香醋15克,一定得用香醋,这很关键,否则会变味,酱油少许,辣椒油20克,鸡精少许,放入虾皮,香菜,葱花,紫菜兑成底料用饺子汤冲开捞入饺子即可。一碗香喷喷的饺子就在你面前了。
小吃特色
酸汤调制独特,味道鲜美酸香,耐人品尝.
西安城里,卖酸汤水饺的跟兰州城里卖兰州拉面的一样多。外地人只要在大街小巷一转,就看得见,也闻得着。许多卖酸汤水饺的都有招牌,即使只用红白纸写几个歪歪扭扭的字,却个头很大,所以看得见。
即使没有招牌,大多把下水饺的开水锅放在店门口,还往往另有一口热气腾腾、香气扑鼻的酸辣汤锅,所以既看得见,也闻得着。
人们常说的菜花,又称为花菜,另外还称为椰菜花等等,这种蔬菜的外形和西兰花有些相似,但是颜色和西兰花截然不同,大家在购买的时候要学会区分,菜花这种蔬菜的营养很丰富,比如富含维生素c,另外含有丰富的b族维生素,这是男女老少都可以吃的一种蔬菜,下面教大家做菜花来吃的一些流行方法。
菜花怎么做好吃?
小炒菜花
材料
菜花1朵,胡萝卜100克,黑木耳5朵,蒜头2瓣,青蒜1棵,高汤适量,油,生抽,生粉适量
做法
1.菜花清洗干净后切成小朵;胡萝卜削皮后切花片;黑木耳用水泡软后摘掉蒂部,加入1小勺生活,抓匀,用水重新干净,撕成小朵;蒜头拍扁,青蒜切段
2.热油锅,爆香蒜头
3.倒入胡萝卜片翻炒至软身
4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟
5.倒入菜花,翻炒均匀
6.倒入黑木耳,翻炒均匀
7.加入适量史云生浓醇高汤,翻炒均匀
8.加入少许清水,盖上盖子煮10分钟左右
9.淋入少许生抽
10.淋入水淀粉
11.翻炒均匀
12.加入青蒜,翻炒均匀即可
干锅菜花
材料
菜花、五花肉、姜、蒜、辣椒、盐、酱油
做法
1.菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟
2.冲洗干净后充分晾干水分
3.五花肉切片
4.准备酱油一勺
5.辣椒切圈、生姜切片,大蒜拍散后切小块
6.五花肉入锅,加生姜,小火慢慢煽炒出油
7.将肉推至一边,开大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒几下
8.盖上锅盖,调中火焗30秒
9.这时候可以看出菜花头都有点焦色了,加入辣椒和大蒜碎
10.炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀
11.起锅前加入一勺盐炒匀即可
西红柿炒菜花
材料
菜花,番茄,油,盐,糖,醋,番茄沙司
做法
1.菜花用手撕成小朵,用淡盐水浸泡十几分钟,冲洗干净备用
2.番茄切成小块备用
3.锅中倒入清水,水沸后放入菜花焯烫两分钟,捞出备用
4.锅中倒适量油,油热后放入番茄块炒至变软,放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状
5.放入焯烫过的菜花,翻炒两分钟即可。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酸莱鱼怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。
饮食养生
运动养生