大饼鸡蛋早点的做法有哪些
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的发展，人们更好注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“大饼鸡蛋早点的做法有哪些”，相信能对大家有所帮助。
有句老话说的非常有道理，就是早餐要吃好，通过这点大家就可以发现，早餐对人体来说非常重要的，因为在经历晚上的睡眠后，身体中的营养和能量都是需要通过早餐来进行补充的，否则就可以导致人体精神状态受到影响，大饼鸡蛋这种早点就可以满足身体的需求，那么大饼鸡蛋早点的做法有哪些?
第一，大饼鸡蛋早点的做法有哪些?大饼鸡蛋是需要先将鸡蛋煎熟的，往碗里打进去两个鸡蛋，加入适量的葱花和的食用盐搅拌均匀，倒入加了些许油的配平底锅煎制两面金黄，接着只见大妈拿出一张提前做好的大饼刷上一些酱料，把煎好的鸡蛋放在上面根据客人的口味再刷一些辣椒酱等。等到已经是刷好酱料的时候，大妈就会在鸡蛋上面再放上一些黄瓜丝、海带丝、花生碎和豆皮，加鸡蛋的话一套的大饼鸡蛋就有了5种小菜，将饼往中间一折就可以了。
第二，材料面粉，鸡蛋，胡萝卜，盐，葱。做法：面粉调成糊状，胡萝卜洗净切丝，葱切碎。在面粉糊中，放入盐、一个鸡蛋、胡萝卜丝、葱花拌匀即可。平底锅中放油，倒入一勺面糊，等面糊成型变色，翻面再烙至微黄即可。
第三，用料：鸡蛋2个;面粉50克;西红柿1个;青菜20克;盐;食用油。做法：鸡蛋打入碗中，并搅拌均匀，锅内放入水，烧开后放入洗好的西红柿烫一下，去皮，切成小丁备用，青菜洗净切成末，将除了信用油以外的东西全部放入碗中，搅拌均匀;将饼铛下档打开预热，将模具放在预热好的饼铛上，刷上油，将模具放在预热好的饼铛上，刷上油，将搅拌好的材料放入模具中，两面煎黄即可。
大饼鸡蛋早点的做法有哪些?一碗面粉(大约300克)往里加一勺白糖，可以促进发酵.350克温水里化3克酵母.然后用酵母水调成面糊.然后用保鲜膜封好，发酵1小时，把3个鸡蛋打进碗里，加适量的盐，打散.再切点葱花加入蛋液里，继续搅匀.一面烙到金黄，再翻过来烙另外一面.两面都烙好后，取出，接着烙下一个.然后切成小块，好吃又营养的鸡蛋发饼就做好了.吃起来特别的喧软，又有鸡蛋和葱花的香味，特别好吃.
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说起天津早点，大家第一想到的或许就是煎饼果子，其实大饼鸡蛋也是天津很有人气的早点。大饼鸡蛋做法很简单，将烙好的大饼顺层撕开，炒上两个鸡蛋放上，再加些辣咸菜丝、面酱等辅料，还可以加入香肠，最后将大饼鸡蛋卷起。简单实惠还容易做，就算是大饭量一套也能吃的饱饱滴。天的面团是昨晚做馅饼特意留下的，放入冰箱冷藏，早起拿出来烙张大饼，炒上两个鸡蛋，用豆浆机打上一碗豆浆，一家人的早点都有了。
1.面粉合成柔软的面团醒20分钟
2.醒好的面团在案板上揉匀
3.擀成大薄片并撒上食盐、刷上一层食用油
4.面片从一头卷起
5.卷起后再从一头盘起
6.用手稍微按压，并用擀面杖擀成饼坯
7.锅烧热，放入擀好的饼坯子
8.一面定型，翻烙另一面。烙至两面微黄饼皮鼓起并熟透
9.盛出，并用刀从中间切开
10.鸡蛋打入碗中，放入葱花、食盐
11.加入一小勺料酒
12.锅中烧热油，打入打散的鸡蛋
13.鸡蛋炒熟盛出
14.切开的大饼顺层揭开
15.加入鸡蛋辣咸菜丝
16.简单实惠的大饼鸡蛋
人们都说 早餐是金 ，这可一点都不假 早餐对于人们的身体健康意义重大，因此，绝不能马虎大意 吃早餐不仅是为了提供人们整个上午大约四至五个小时的能量，还要起到滋润刚刚 睡醒 的胃肠道的功能，早餐的好坏将决定你胃肠道功能启动的健康与否。所以大饼鸡蛋绝对能满足人体对营养的需要。特别提醒您注意的是：烙饼因为很薄，所以要很快取出来，不然饼会发硬
每天早上，为了保证身体能够有充足的能量，我们都是需要吃早点的。大家也知道，不同地方的早点样式也是不同的。南方的早点样式比较多，而北方相对来说会简单一些。但是不同的城市，也有不同的早点小吃供大家选择。今天我们就来说一说大家比较熟悉的早点小吃。
许多人为了赶时间，就把早餐“省略了”。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃，把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。所以吃早餐很重要。
儿童的早餐
儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。
青少年的早餐
青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。
中年人的早餐
人到中年是“多事之秋”，肩负工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。
熏肉大饼确实具有暖脾胃不壮肾阳，以及调中消食的功效和作用，但是对于这一道食物的制作，我们也要注意了解所需要的各种食材，以及制作的步骤，而下面则是详细的介绍。
一、营养价值
选用上好的鲜猪肉,科学使用调料放有十几味名贵中草药的百年老汤煮熟,煮熟后再熏制而成,其成品色泽棕红、皮肉剔透、肥而不腻、瘦而不柴、熏味浓香,大饼是用渗透着名贵中草药异香的煮肉老汤油、专用调料粉和酥抹在擀好的饼面上卷制擀成的。烙熟后,皮面金黄、圆如满月、层如翻书、外焦里嫩、松酥起层、滋味清香，熏肉和大饼具有暖脾胃、壮肾阳、引气、调中、消食、杀虫等药用功效，是集美味药膳于一体的不可多得的佳肴。
二、制作食材
中筋面粉、植物油、精盐、味精、葱丝、甜面酱
三、制作过程
熏肉选用鲜猪肉，用温碱水涮净，在清水中浸6-10小时，然后切成方块放入老汤中煮熟，再加红糖熏制。大饼用肉汤食盐和调料加入面粉中和成酥软面团，醒面时间稍长，擀片抹油，重叠复擀几次，烙制成饼。其特点是熏肉肥而不腻，瘦而不柴，熏香浓，色泽红；大饼色黄清香，里软外酥层次多。
四、制作步骤
1、中筋面粉加入温水、植物油、精盐、味精、调匀，揉成面团，用湿布盖严，饧20分钟。
2、面团每400克下一个面剂，擀成长方形薄片，上面涂抹上一层熟油酥。
3、叠三层，由一端卷起，擀成圆形饼，放入平锅中烙至熟透，出锅装盘。
将熏肉切成大片，与葱丝、甜面酱一起夹在饼层中，上桌食用即可。
豆面就是用各种豆类磨成的粉，我们可以用豆面来做各种美食，与面粉一起混搭可以说是一种不错的选择哦！相信很多人都吃过豆面大饼子，如果要自己做的话，了解它的做法是很关键的。那么豆面大饼子的做法有哪些呢？本文就为大家介绍两款豆面大饼子的做法，给大家做一个参考。
做法一
材料：黄豆面两把、小米面两把、细玉米面半碗、粗玉米面半碗、小白菜1捆、猪肉馅200克，葱姜碎适量、酵母粉3克、绍酒2勺、盐适量、鸡汤3勺或鸡精少许、糖1克、胡椒粉少许、花椒粉少许、生抽2勺、蚝油半勺。
做法：
1、所有的杂面混合好，用多半开的水烫面一多半搅拌成稍微有点粗粉的碎疙瘩。
2、然后晾凉后加入酵母粉，夏天加入室温水或者30对温水少许搅拌成没有一点粉的块状絮，也可以加入一个鸡蛋和面。
3、然后用手反复揉匀进行发酵。
4、在等待发酵的时候准备做馅，首先把肉自己剁成肉馅。
5、肉馅放入绍酒、鸡汤、生抽、胡椒粉、蚝油、盐、姜末搅拌均匀。
6、然后把小白菜焯水后过凉,把小白菜攥去多余水分，切成丝稍微剁一下成馅，攥去多余水分备用，然后把小白菜碎放入肉馅中。
7、搅拌均匀后把葱花撒上面，然后搅拌均匀。
8、面发好后，先把面分成一团一团的，然后把面团放在手中稍微按扁，放上馅，用双手收拢包严团成圆。
9、平底锅热锅，放入少许油，把包好的团子按扁后放入锅中，稍微烙一下后放入一些水，少半碗左右，然后盖上盖子转小火焖煎5-8分钟左右。
10、等水基本没有了，有点声音出来，检查一下底子成金黄色就可以出锅了。
做法二
材料：玉米面100g，白面100g，黄豆面50g， 白糖15g，玉米油10g，酵母3g，清水130g。
做法：
1、将酵母用清水融化，静置几分钟。
2、将玉米面、白面粉、黄豆面、白糖、玉米油混合。
3、将酵母水倒入面粉中，搅拌至水分消失。
4、用手揉成光滑面团，盖盖子放在温暖处发酵。
5、发至两倍大即可，夏天需一个半小时左右。
6、把发好的面团再次揉搓，充分排出空气。
7、分成若干小份。
8、用手压扁成饼。
9、电饼铛刷少量油，预热后放入饼坯，烙成两面金黄即可。
以上就是关于豆面大饼子的做法有哪些的相关介绍。上文介绍的两款豆面大饼子都是比较常见的，不仅味道好，营养还很丰富，大家不妨在做早餐的时候，换换口味，做些豆面大饼子尝尝，相信会很受家人的欢迎的。关于豆面大饼子的做法其实还有很多，在材料上大家可以自由搭配。
现在很多人没有吃早餐的习惯，或者可能是因为工作太忙了来不及吃早餐，或者是早上经常睡懒觉不能吃早餐等等，无论如何，长时间不吃早餐都是很不好的习惯，为了养成吃早餐的习惯，大家可以吃一些很有特色的早点，能够享受美味的食物，也能够为身体补充丰富的营养，比如下列这些早点就很有特色。
第一、河南胡辣汤
胡辣汤，又名糊辣汤，河南传统早餐。是中国北方早餐中常见的汉族传统汤类名吃。糊辣汤常见于街上的早点摊点，其特点是微辣，营养丰富，味道上口，十分适合配合其它早点进餐。主要有逍遥胡辣汤，驻马店胡辣汤，开封胡辣汤，北舞渡胡辣汤等几个品种，各有特点。
第二、福州锅边糊
锅边糊是福州当地的一种美味小吃，在福州的小摊，小吃店里随处可见。它取材自米浆、海蛎、花蛤、蛏干、葱花、香菇等，配以油条、油饼、馒头等配食，当地人都把它们当成早餐佳品。
第三、兰州牛肉拉面
兰州牛肉面，又称兰州清汤牛肉面，是"中国十大面条"之一，是甘肃省兰州地区的清真风味小吃。它以"汤镜者清，肉烂者香，面细者精"的独特风味和"一清二白三红四绿五黄"，一清(汤清)、二白(萝卜白)、三红(辣椒油红)、四绿(香菜、蒜苗绿)、五黄(面条黄亮)，赢得了国内乃至全世界顾客的好评。并被中国烹饪协会评为三大中式快餐之一，得到美誉"中华第一面"。
第四、上海糯米团
糯米团是江南地区经典的汉族小吃。老上海人的传统早餐，在宁波和上海的一些地摊上，均可以见到这些特色的传统早餐。糯米擀成薄薄的一张面饼，在上面放点榨菜，夹一根油条，卷成一个团子，就这样，纯正的上海糯米团就完成了。
第五、宁波汤圆
汤圆是浙江宁波著名的汉族小吃之一，也是中国的代表小吃之一，春节，元宵节节日食俗。历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时明州(现浙江宁波市)兴起吃一种新奇食品，即用黑芝麻、猪脂肪油、少许白砂糖做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫"浮元子"，后来有的地区把"浮元子"改称元宵。与大多数中国人不同，宁波人在春节早晨都有合家聚坐共进汤圆的传统习俗。
第六、山东煎饼
山东煎饼，汉族特色面食。源于山东南部和西南部的临沂、泰安、滕州、济宁、曲阜等地区，属鲁菜系。有诸葛亮或孟姜女发明多种传说。山东煎饼非常薄，以五谷杂粮为原料制成，卷上大葱，蔬菜肉类或山珍海味，可以吃得津津有味。煎饼的起源最早能追溯到东晋时期。从历史发展到现在煎饼也主要分为以沂蒙山煎饼和泰山附近煎饼两种叫法为主。
去过天津的朋友们都知道，天津的小吃种类非常多，不仅有狗不理包子，还有正宗天津大饼鸡蛋，其实大饼鸡蛋就是我们平常所说的煎饼果子，本地人都喜欢会把这种小吃作为早餐来食用，由于该小吃的做法也非常的简单，所以大家在家也是可以制作的，那么正宗天津大饼鸡蛋做法是什么?
第一，正宗天津大饼鸡蛋做法是什么?其实大饼鸡蛋也是天津很有人气的早点。大饼鸡蛋做法很简单，将烙好的大饼顺层撕开，炒上两个鸡蛋放上，再加些辣咸菜丝、面酱等辅料，还可以加入香肠，最后将大饼鸡蛋卷起。简单实惠还容易做，就算是大饭量一套也能吃的饱饱滴。
第二，制作步骤：面粉合成柔软的面团醒20分钟，醒好的面团在案板上揉匀，擀成大薄片并撒上食盐、刷上一层食用油，面片从一头卷起，卷起后再从一头盘起，用手稍微按压，并用擀面杖擀成饼坯，锅烧热，放入擀好的饼坯子，一面定型，翻烙另一面。烙至两面微黄饼皮鼓起并熟透，盛出，并用刀从中间切开，鸡蛋打入碗中，放入葱花、食盐，加入一小勺料酒，锅中烧热油，打入打散的鸡蛋，鸡蛋炒熟盛出，切开的大饼顺层揭开，加入鸡蛋辣咸菜丝。
正宗天津大饼鸡蛋做法是什么?以上内容对其进行了详细的介绍，经常吃的好处：开发智力 既然对人的身体发育有很大的帮助，但其实它对人的神经系统也是有很大作用的，因为鸡蛋当中含有胆碱，大量的胆碱可以有效改善各个年龄组的记忆力，那么对于健脑益智是非常有好处的，所以在生活当中我的爱想要开发智力，可以多吃鸡蛋，尤其是小孩子，一定要定期定量的吃鸡蛋。保护肝脏 我们都知道鸡蛋当中含有大量的蛋白质，这些蛋白质是一种对于肝脏组织损伤，有一定修复能力的营养物质，所以在生活当中大家可以多吃鸡蛋，因为鸡蛋当中的卵磷酯可以促进肝细胞的再生。
大饼，方言又叫烧饼，是我们再熟悉不过的了，早在中国，就已经流传下来了。这是一种由面粉，淀粉或小麦粉经过中国传统手艺炮制加工制成面饼，再由地方工艺加入独特原料制作而成的面饼。简单来说就是用面粉烙制的大张的饼。既简单，又美味，还有一种家乡的味道。
就连老舍，矛盾等一些大文学家的文章中也时不时的提到了大饼。大饼的配料其实是相当简单的，主要就是面粉，再加上一些作料。下面我来教大家一些关于大饼的做法。是不是急不可耐了呢?接下来，我就要教给大家做大饼的真才实学了。
原料配方
富强粉5公斤 白砂糖3.5公斤 清水2.1公斤猪油0.5公斤 食粉25克 枧水适量
制作方法
1.把面粉3.5公斤，清水2.1公斤，鲜酵母1.3%混合。
2.待起后加入白糖3.5公斤成为面种，发酵1～ 2天才使用。
3.在面种中加入面粉1.5公斤、猪油、食粉、枧水搅匀，成为面团。
4.将面团搓成扁圆形，放入已洒上扑面粉的饼盘内，再在饼面上洒上扑粉，入炉用中火烘烤。
操作关键
1、发面种是为了使饼身更加疏松软滑，无苦味。
2、下适量枧水是为了中和面粉里的酸性，份量要视面种的酸度而定。
3、饼盘内和饼坯洒上面粉是为了防止炉温过高导致饼色焦黄。
4、面团必须擦匀，成品会比较洁白和有韧性。质量标准 外形完整，色泽雪白，入口绵软香滑。
上面教给大家的是西樵大饼，这是一种很出名的大饼，大家不妨试试，看看自己亲手做的佳肴。当然了，还有很多种大饼，你也可以做成意大利大饼pizza武大郎烧饼，蕃茄肉糜大饼，杂粮大饼等等，根据自己的爱好而定。愿大家做得开心，吃得开心。
北方地区由于气候等原因，人们很喜欢吃面食，而大饼就是人们生活中最常吃的一种面食。但是大饼的种类也有很多，其中有一种是起源于山东的大饼叫做大饼鸡蛋，它主要是在煎饼的时候加入一些鸡蛋煎制。所以鸡蛋大饼流传到南方，也受到了南方人民的欢迎，但是在煎鸡蛋大饼的时候要放入一种酱料，这种酱料是什么呢?
辣酱、甜面酱、烧烤酱、香菇酱等等，根据个人喜好鸡蛋灌饼主料面粉300克 鸡蛋三个 水约170克 火腿肠1根辅料香菇酱少许
生菜叶几片 榨菜少许
大饼鸡蛋做法
料 500g面粉 160ml开水 160ml凉水
配料 适量胡麻油 适量盐 4个鸡蛋 适量葱花
做法
1、将面粉放盆里，先用开水烫，边烫边搅，呈雪花状
2、再用冷水和成团，略揉匀，比饺子面稍软即可。醒制30分钟
3、擀开成大片，表面淋上适量胡麻油，抹匀，撒少量盐、干面粉
4、卷起，切成合适大小的段
5、每个面剂捏住两头，旋转一周后按扁
6、擀成约0.8cm厚的饼
7、入电饼铛或平底锅小火烙制
8、一面金黄后翻面，两面刷少量胡麻油，烙熟即可。
9、摊鸡蛋的做法：鸡蛋加盐、葱花打散
10、锅中加油，要稍多一点，大火烧热，倒入蛋液
11、改中火，一面蛋液基本凝固后，大翻勺，不要弄散，稍煎至另一面也金黄即可出锅。
12、为方便食用可以切成牙再夹鸡蛋
注意事项：最好适量搭配蔬菜等一起食用，以补充维生素的摄入不足。
很多的人比较喜欢吃大饼油条，大饼油条是中国的传统美食，它的营养成分也比较高，含有维生素、蛋白质、矿物质等等的营养成分，但是油条要适当的食用，不可食用太多，造成记忆力下降，还有可能导致癌症。
学做大饼油条
很多朋友都比较喜欢吃大饼油条，但是他们不放心外面买的油条。因此，他们就想学做大饼油条。
大饼油条怎么做呢?这是大家比较关心的。
材料
高筋粉100克，水80克，泡打粉2克，盐2克。
做法
1、将面粉，泡打粉，和盐放入面粉中，然后开始搅拌，将其混合好。
2、倒入冷水。
3、揉成面团，放置一旁边醒15分钟，这时你可以用高压锅煮粥了。
4、案板上刷油。
5、将面团放在案板上，再将其擀长，再将油刷在上面，待用。
6、用切面刀切成相同大小的剂子。
7、取两个上下摆放。
8、用筷子一按。
9、并拉成需要的长度。
10、锅中倒油。
11、油热后，下入油条坯子，炸成油条。即可。(开始炸油条前，粥已经煮好，关火，等待气压阀下去)。
12、这时，粥也好了，油条也上桌了。一个简单新鲜的早餐就做好了。
温馨提示：以上是关于学做大饼油条的详细介绍。从上文我们可以得知，油条的做法比较方便，所花费的时间大约为30分钟左右。
其实，油条除了搭配豆浆外，还可以搭配粥来食用。
熏肉大饼的做法
1、营养价值
选用上好的鲜猪肉，科学使用调料放有十几味名贵中草药的百年老汤煮熟，煮熟后再熏制而成，其成品色泽棕红、皮肉剔透、肥而不腻、瘦而不柴、熏味浓香，大饼是用渗透着名贵中草药异香的煮肉老汤油、专用调料粉和酥抹在擀好的饼面上卷制擀成的。
烙熟后，皮面金黄、圆如满月、层如翻书、外焦里嫩、松酥起层、滋味清香，熏肉和大饼具有暖脾胃、壮肾阳、引气、调中、消食、杀虫等药用功效，是集美味药膳于一体的不可多得的佳肴。
2、制作过程
熏肉选用鲜猪肉，用温碱水涮净，在清水中浸6-10小时，然后切成方块放入老汤中煮熟，再加红糖熏制。
大饼用肉汤食盐和调料加入面粉中和成酥软面团，醒面时间稍长，擀片抹油，重叠复擀几次，烙制成饼。
其特点是熏肉肥而不腻，瘦而不柴，熏香浓，色泽红;大饼色黄清香，里软外酥层次多。
做法一
制作步骤
1、中筋面粉加入温水、植物油、精盐、味精、调匀，揉成面团，用湿布盖严，饧20分钟。
2、面团每400克下一个面剂，擀成长方形薄片，上面涂抹上一层熟油酥。
3、叠三层，由一端卷起，擀成圆形饼，放入平锅中烙至熟透，出锅装盘。
4、将熏肉切成大片，与葱丝、甜面酱一起夹在饼层中，上桌食用即可。
制作材料
中筋面粉、植物油、精盐、味精、熟油酥、熏肉。
做法二
饼皮
1)中筋面粉：300克。
2)水：175克。
3)盐：1/4茶匙。
软油酥
1)低筋面粉：70克。
2)花椒粉：2克。
3)盐：3克。
4)花生油：50克，李连贵大饼的最初配方要求使用熏肉制作过程中的油脂，之后的配方认为利用猪油和其他油脂加热后浇在花椒等香料上也能达到相近的效果。
大饼的做法
原料配方
富强粉5公斤，白砂糖3.5公斤，清水2.1公斤，猪油0.5公斤，食粉25克，枧水适量。
制作方法
1、把面粉3.5公斤，清水2.1公斤，鲜酵母1.3%混合。
2、待起后加入白糖3.5公斤成为面种，发酵1～ 2天才使用。
3、在面种中加入面粉1.5公斤、猪油、食粉、枧水搅匀，成为面团。
4、将面团搓成扁圆形，放入已洒上扑面粉的饼盘内，再在饼面上洒上扑粉，入炉用中火烘烤。
操作关键
1、发面种是为了使饼身更加疏松软滑，无苦味。
2、下适量枧水是为了中和面粉里的酸性，份量要视面种的酸度而定。
3、饼盘内和饼坯洒上面粉是为了防止炉温过高导致饼色焦黄。
4、面团必须擦匀，成品会比较洁白和有韧性。质量标准 外形完整，色泽雪白，入口绵软香滑。
总结：上述讲的大饼油条的制作方法，大家如果喜欢吃，就可以自己在家做了，外面卖的不干净，虽然家里做的比较干净，但是大家不宜多吃，吃多了会导致癌症，大家要注意食用的量，还有一些制作饼的方法，大家喜欢不妨试一试。
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2.121用180毫升温水把面合匀。
3.212再倒入橄榄油拌匀。
4.面盆罩上保鲜膜进行基础发酵。
5.炒锅上火注入橄榄油。
6.121放入鸡肉粒煸炒。
7.212下入蒜粒煸出香味儿。
8.鸡肉变色下入葱花姜末继续煸炒出香味儿。
9.再放入咖喱粉煸炒出金黄色，然后用盐、砂糖、胡椒粉进行调味。
10.炒匀后出锅晾凉备用。
11.面团儿发酵至两倍大即可取出，把面团儿放到案板上揉匀。
12.然后再缓饧松弛15分钟。
13.把饧好的面团儿用擀面杖擀开呈圆形。
14.1在面片上倒入馅料，用面片把馅料包起来。
15.2圆形面片的转圈稍薄些。
16.就和包大包子一样。
17.把包好馅料的面团翻面，用手按匀送入烤炉，，在烤盘下放一盘热水，关好炉门以30-40度炉温进行最后的保湿保温发酵。
18.大饼发至近两倍大取出，炉温可调到170度开始预热。
19.用麦芽糖调制一些糖水，比率为10比1，也就是1份糖胶10份水调兑匀即可，然后再准备一些白芝麻。
20.用毛刷把糖水涂抹在面饼上。
21.再撒些白芝麻。
22.把大饼置入预热好的烤炉，上下火170度烘烤20分钟。
23.即可出炉。
要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的黄金大饼选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。
台湾美食有很多这是大家公认的，其中有一种美食叫做大饼包小饼，它是台湾招牌美食小吃之一，而且虽然大饼包小饼看着就是两种饼相互结合起来的，但是它却有着非常独特的味道，不然也不会如此受大家欢迎了。不过即便是不去台湾，您只要学会了大饼包小饼的做法一样可以做出地道的台湾美食。具体大饼包小饼的做法如下：
做法一：
制作油炸馅饼，是小饼。备妥面饼皮，是大饼；把小饼置放于大饼里，拍松，再以大饼卷起，即可。发展至今，馅料多达二十几种，营养丰富。
所使用的老油只要是用过的油都可以，这样比较容易炸至上色，而搭配新油使用，是为了避免太快上色，容易烧焦，新油不论是猪油、沙拉油，只要是没有使用过的油都可以。老油与新油的比例一般是1：1，还可以视情况调整。油炸小饼的时候油温不可过高，因为是油酥饼皮，会出现膨胀现象。
做法二：
大饼材料：8张，小饼材料：160公克，冷水面面团250公克，低筋面粉100公克，猪油50㏄，老油150㏄，新油200㏄
1.低筋面粉过筛，与猪油轻轻挤压均匀拌成团至不黏手，即为小饼油酥备用。
2.冷水面面团杆开成0.2公分的长方形面皮，均匀覆上作法1的小饼油酥，面皮的边缘留约1公分左右，以便包卷成长条形后黏合，松弛10?15分钟备用。
3.将作法2分割成8等份，卷纹朝上杆开成面皮，包入红豆沙，面皮收口捏紧并朝下静置，松弛10?15分钟备用。
4.锅中倒入老油均匀加热至170℃，将饼炸至酥脆，两面呈金黄色，起锅前转大火逼出油分，再捞起沥干油分，即为小饼压扁备用。
5.将烙饼摊开，包入作法4的小饼，用手掌略为轻拍即可。
上述两种都是大饼包小饼的做法，大饼包小饼不但口感非常好，而且添加不同的馅料的话还具有不同的口感和味道，营养价值上也会有所区别，因此在制作大饼包小饼的时候您完全可以依靠自己的口感来选择所需要的调料，这样的话做出来的口味也会更加符合您家里人的口味，吃起来也会特别香甜。
喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过多层大饼，赶紧学一学它的做法，在打理食材的时候必须要细心一点，把沙子都处理干净，加入调味料的量必须适当，可以根据口味加入辣椒，让你吃的嘴巴爽、心里也爽。
2、边倒水边搅拌
3、揉成面团醒半小时
4、醒好的面团再简单揉两下
5、案板上擀圆不用太薄，撒适量盐
6、倒入适量油撒一小把面粉
7、涂抹均匀
8、卷起来
9、按照自己饼锅的大小切开（我的是分成了三个）两头往中间捏好
10、捏好翻过来
11、擀成圆形
12、锅里刷一层油放入大饼等饼变色再刷薄薄一层油翻面
13、两面金黄就熟啦（火不要太大）我是看锅两边冒热气就可以了
14、这是烙好饼的内部组织
15、切开或手撕都可以
多层大饼的做法你学会了吗？假期一个人在家一定不要吃外卖，花点时间做做菜，好好养养自己的胃吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《大饼鸡蛋早点的做法有哪些》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。
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