婴儿可以喝姜水吗
姜可以祛寒，尤其是适合女性们食用，但是婴儿可以喝姜水吗？婴儿不建议喝。生姜具有祛寒的作用，但对于婴儿来说却不适合，尤其是才几个月的婴儿喝姜水会很容易上火。喝姜水的时间在偶感风寒或是淋了雨之后，尤其是对于咽喉肿痛也有改善的作用。婴儿喝温开水就可以了。
4个月的宝宝能喝姜水吗
1、一般是不可以喝的，多喂宝贝喝水，不要吃上火的食物，如果是吃母乳的，妈妈饮食也需要注意的。
2、可以喝的。但是注意姜不用放太多，因为会辣。宝宝毕竟还太小，另外最好加点红糖，这样的话会增加甜味，宝宝可能会爱喝一点，而且放了红糖也会更有益处。
生姜水对身体的好处是什么
1、治疗口腔疾病。早起后，把生姜切片，开水煮沸，代替温水喝下，能治疗口腔溃疡。吃完饭后不要立即刷牙，那样容易伤害牙齿，可以漱口，用生姜水漱口效果会更好，能治疗龋齿、保护好牙齿。同样，牙周出现炎症，可以用生姜水清洗牙石部位，能消除牙周炎。
2、治疗咽喉肿痛。将生姜水代替茶水以及漱口水，每天早晚各进行一次。如果出现了咽喉瘙痒以及干痛的情况，也可以将生姜水加入少量的食盐代替茶水饮用，每天进行两三次就可以了，能够有效的化解炎症，并且对于咽喉肿痛也有不错的治疗作用。
3、预防感冒。当然，最常见饮用生姜水还是在偶感风寒或是淋雨之后，喝生姜水能促进血液流动，驱散寒邪，起到预防感冒的作用。
生姜水在我们的日常生活中扮演者很重要的角色，可以治疗很多我们在平时会遇到的各种小毛病，但是也要注意，这种东西并不是万能的，尤其是如果要对孩子使用的话，更是要多加小心，最好是搞清楚了有什么禁忌才去使用，希望大家能够采纳哦。
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艾草是一种常见的中草药物，许多中药方子里面都会出现它的影子，艾灸治疗也是需要使用艾草的。使用艾草来进行煮水，对一岁以下的宝宝来说是不可以饮用的，因为一岁以下的宝宝内脏并没有发育好，这样服用艾草水的话有可能会对宝宝的身体造成影响或者损害。
宝宝可以喝艾叶水吗
一岁以下的宝宝是不可以喝艾叶水的，因为一岁以下的宝宝肝、肾发育未成熟，这个阶段服用艾叶水很有可能会损害宝宝的健康。对于一岁以上的宝宝来说，肠胃和肝肾功能都基本发育完善，也添加过辅食，适量喝点艾叶水能够帮助宝宝驱寒、杀菌止痒、增强抵抗力预防感冒。但也只能适量喝点哦，如大剂量服用艾叶的话，容易引起腹泻、腹痛、呕吐等中毒现象。
宝宝怎么喝艾叶水比较好
艾叶糖水
材料：艾叶20g、白糖适量。
做法：
1. 先把艾叶洗干净，如果艾叶是药店买的话就要放在锅里用水泡泡。
2. 再把艾叶放进锅里，再放80%的水，不用太满，刚刚好可以让艾叶浸泡在里面就可以了。
3. 然后开大火先煮沸，煮沸后就可以关小火再煮半个小时，最后再加少许糖喝就可以了。
功效：散寒、止痛、止痒。
艾叶红糖姜水
材料：艾叶20克、姜适量、红糖25克。
做法：
1. 将艾叶洗净，放入锅内，加水1000毫升，烧沸。
2. 再用文火煮25分钟，停火，过滤，收取药液，备用。
3. 红糖、姜片放入艾叶药液中，烧沸，再用文火煮8分钟即成。
功效：艾叶散寒、止痛，红糖补血，姜驱寒。
艾叶鸡蛋水
材料：艾叶20克、鸡蛋3个、适量盐、适量的调和油。
做法：
1. 洗净艾叶，切碎。
2. 然后在碗里打入3个鸡蛋，打散，加入适量盐。
3. 锅中放入适量油，将艾叶与鸡蛋稍微拌炒，然后加入适量清水烧沸，炖煮3—5分钟后，滤去渣留汁或直接吃艾叶鸡蛋汤。
功效：散寒、止痛、提高免疫力。
宝宝喝艾叶水要注意什么
1、宝宝喝艾叶水时必须对症喝，比如说，可以宝宝在感冒初期、受凉腹痛、全身瘙痒时喝，平时无症状时不要喝。
2、宝宝喝艾叶水的艾叶推荐用量为3-5g，建议家长给宝宝喝艾叶水的时候，适当多放点水，少放些艾叶，一般每次宜喝不超过5g干制艾叶水，家长还可添加适量白糖或红糖调节艾叶水的口感。
3、艾草煮的茶水属于碱性的，宝宝们最好不要食用。
4、阴虚血热体质不能喝艾叶水，上火了也不能喝艾叶水，发烧了更不能服用。
很多家长因为想给宝宝一个很好的体质进而会给宝宝食用一些营养品，但是婴儿如果吃多了营养品可能会对孩子的身体造成损伤。有些家长想知道婴儿可以喝灵芝水吗?大家都知道灵芝是非常有营养的植物，但是过早的给婴儿补充营养会造成体内激素紊乱让孩子过早发育。
1 、灵芝小孩不可以吃。
小孩处于生长发育的关键时期，平时注意饮食的均衡即可，不需要额外的滋补品进行营养补充，并且灵芝这种滋补品是很难消化吸收的，小孩的胃肠功能不是很全，对这类滋补品的吸收率并不高，与其食用滋补品不如好好纠正孩子的饮食习惯，保证三餐饭吃饱，饮食均衡就好。
2、小孩吃灵芝的危害
1)、影响长高
小孩的生长发育都是有一个特殊的年龄阶段，灵芝中含有一些激素成分，这些成分会导致人体内的激素水平紊乱，可能引起小孩过早发育，出现早熟，反而影响孩子今后的正常发育，导致长不高。
2)、内分泌失调
小孩的体质多属于偏向阴性或阳性的，食用滋补品容易对小孩体内的分泌有严重的影响。尤其消化道内液体的分泌会严重增加，增加消化道的负担，长久如此容易导致消化道疾病。
3、小孩饮食注意事项
1.小孩的饮食注意均衡即可，在小孩还没有开始青春期的发育时切忌不可食用含有激素类的食物和滋补药物，以免造成早熟，严重的影响今后的身高。
2.小孩饮食习惯尤其重要，父母需要监督好教育小孩养成一个良好的饮食习惯，三餐吃饱，少吃零食果品，注意补充适量的维生素即可保证健康。
4、灵芝的注意事项
1.灵芝中含有激素样成分，小孩和孕妇都不适合食用。
2.灵芝属于滋补药物中的强效滋补药物，在身体素质较好的情况下不建议食用灵芝，以免滋补过剩，出现流鼻血等症状。
3.灵芝属于药物，是药三分毒，因此，灵芝不能过量的食用，也不可长期的食用，一次食用3~5g即可，可连续食用半月左右就需要停药一段时间。
姜是一种比较温的食物，大家大多是用来做为炒菜时的配料，尤其是做海鲜时，可以多入一些姜做为配菜，这是因为姜是比较温的属性，可以与海鲜的寒性相中和。姜还有祛寒的作用，可以用姜煮水喝，但是夏天可以喝姜水吗？夏天也是可以喝姜水的，有句话叫冬吃萝卜夏吃姜也是很有道理的。
夏季生姜泡水喝有这12种好处
1、治疗感冒头痛：
将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
2、预防口腔溃疡：
用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。
3、治疗牙周炎：
先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。
4、缓解咽喉肿痛：
用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。
5、预防龋齿：
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。
6、治疗偏头痛：
当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
7、解酒：
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。
8、治疗面部暗疮：
用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
9、预防头皮屑：
先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。
10、缓解腰肩疼痛：
先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
11、降血压：
血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
12、预防动脉硬化：
每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。
成人很喜欢喝菊花茶，因为菊花茶可以降血压、清火解热，长期饮用的话可以调节冠心病、高血压等病症。很多家长看婴儿喝母乳、奶粉有点上火也给婴儿喝菊花茶，那么婴儿可以喝菊花水吗?大家可以了解下菊花茶的功效与作用，看看菊花茶有没有对婴儿造成伤害的成分。
一、菊花茶的功效与作用
1、防治心血管疾病
菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
2、明目清肝
对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
3、提神醒脑
菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
二、菊花茶的营养价值
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
三、宝宝能喝菊花茶吗
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
所以小儿平时尽量不要食用，但是上火时，夏天高热天气时可适当食用。
红糖对人体有很多好处，红糖可以补血，补气，对于贫血的人来说可以喝红糖补血，姜水可以预防治疗感冒，红糖姜水可以一块喝具有暖胃散寒的好处，每天喝点红糖姜水可以滋润肺部，还可以健脾胃，还可以调理女性的月经，红糖姜水可以空腹喝吗？接下来我们来看看吧。
一.红糖姜水可以空腹喝吗？
红糖姜水,红糖提热补血,姜,散寒暖胃.早上空腹喝一碗热红糖姜水。
二.红糖姜水功效
1.防治感冒
生姜能够解表散寒、温中止呕，红糖润心肺、和中助脾，因此红糖姜水对于风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛都有缓解作用。
2.调顺月经
生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外，红糖有明显的活络气血的作用，因此红糖姜水有帮助女性调经活血的效果。
3.调理气血
红糖性温味甘，具有益气补血的作用，红糖姜水性质温热，可以用于调理气血。很多孕妇在产后会因失血过多而导致体虚，此时喝生姜红糖水能及时增加血容量，有利于后期的调理。
4.温补作用
红糖性温，姜性热，红糖姜水以其温补之性健脾暖胃、补血，对身体有益，对病后恢复身体健康，老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。
5.排毒消肿
红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，生姜有镇痛、抗炎的作用，因此红糖姜水具有排毒消肿的作用，取少许浓度较高的红糖姜水涂抹于患处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
6.治疗皮肤瘙痒
生姜有一定的杀菌消毒之效，能治疗各种痈肿疮毒；换季时容易引起皮肤的不适应，导致皮肤瘙痒，这时候可以适当的生姜红糖水来擦洗，可以清洁皮肤，有效的治疗皮肤瘙痒。
7.美容祛斑
从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。
8.促进新陈代谢
红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，促进新陈代谢。
三.注意事项
姜不能晚上吃。
新生儿在出生后长期吃母乳或者奶粉，往往容易形成大便干燥等上火便秘等症状，而这时一些家长就认为适当的喝一些蜂蜜水帮助缓解，那么这样真的好吗？
新生儿可以喝蜂蜜水吗？答案是不可以的，一岁下的宝宝不能喝蜂蜜水，宝宝肠胃内的正常菌群没有建立，如果吃蜂蜜，可能会引起感染，导致宝宝呕吐，恶心等症状。所以爸妈得留意啦。
婴儿的味觉系统在4个月后开始建立，并在一岁后开始健全，如果宝宝在此期间吃蜂蜜，甘甜的口味会影响他们的味觉发育，还会影响宝宝对母乳和其他婴儿食品的需求，长久下去，对宝宝的生长发育不利。再则，蜂蜜在制作、储存过程中，极易受到污染或者变质，即便是微量毒素，也会使婴儿中毒，危及生命。国外就有过婴儿因蜂蜜中的肉毒杆菌而致命的报道。所以，一岁后的宝宝食用蜂蜜会相对安全。
食用蜂蜜时，首先要注意温度，不能用开水冲服，否则会破坏其中的活性酶及维生素C，每天食用蜂蜜以2汤匙内为宜。其次，要注意购买正规厂家生产的产品，如若不小心购买了添加蔗糖的，会导致宝宝摄入过多糖分，影响其食欲。最后，有过敏体质的孩子不宜食用蜂蜜。若宝宝食用蜂蜜后出现皮疹、哭声无力、腹泻等症状，应立即停用，并尽快就医。
蜂蜜可以润便、促进肠蠕动，其中含有萄葡糖、果糖、蔗糖，食用过多，也会引起食欲不振、影响正餐进食量，且蜂蜜中可能含有生物激素，在花粉采集过程中，可能会把含有农药、致敏因子带入蜂蜜中，所以1岁内婴幼儿慎用。
红糖对于女性们来说是一种很好的补血补气的食物，成年女性很适合经常喝红糖水。另外，姜是一种可以驱寒的食物，对于女性们来说也同样有很好的作用。但是喝红糖姜水可以减肥吗？两种食物都具有补血、暖胃的作用，而且还具有很好的排毒功效，所以在一定程度上来说是有减肥作用的。
红糖姜水可以瘦身吗
红糖是一种具有补血养血功效的食品，而生姜则可以起到活络气血，增强机体能量的这样一个作用，日常生活中如果产后出现体虚的女性，中医就会跟她们说让她们适量多喝点红糖姜水，补血效果是非常不错的。红糖姜水除了补血活血，它也是具有减肥的作用的。
因为红糖是一种能够排毒去毒的食物，日常生活中吃点红糖还能够帮助促进肠胃蠕动，对于帮助消化，溶解脂肪都是非常有作用的;而生姜是一个性辛味辣的东西，尤其在冬天的时候喝点生姜茶，能够起到很好的暖胃效果，喝完之后整个人都感觉暖烘烘的，这样对于提高人体新陈代谢极有帮助。因此红糖姜水减肥事实上就是通过排毒促消化的这样一个原理，来帮助机体消除水肿，消脂减重。
红糖姜水有哪些好处
1、调顺月经：红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
2、补充能量：孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
3、温补作用：有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
个人建议不要长久的喝，间断性的喝还是好的，下面是关于生姜的一些知识，你可以看看 生姜性热，味辛。归脾、胃、心、肺经。功效：温中，回阳，温肺化饮。 姜之干者，干燥后发散力减弱，而温里之共增强，故偏治里寒，其性能走能守，温肺散寒而化痰饮。
每常用于治寒饮伏肺之咳嗽气喘、形寒背冷、痰多清稀。 干姜首入脾胃，以其辛热能逐脾胃寒邪，助脾胃之阳气。常用治脾胃寒症，症见脘腹疼痛、呕吐泄泻等。但凡脾胃寒症，无论是外寒内侵还是阳气不足均可适用。 生姜可以泡汤喝。无事之时，可以洗净几块生姜，切成薄片，放入锅里，文火焖汤，既祛寒，有滋养身体。 生姜的妙用 姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。春秋时，孔子就主张：“每食不撤姜。”意思是说，一年四季人们每天都应该吃姜。据说孔子就有每天饭后嚼姜数片的习惯。 生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。 喝生姜红糖水治感冒；生姜有“呕家圣药”之称；
生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等；生姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。 民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。 老年人常食生姜可以延缓衰老。 日常生活中巧用生姜，常常能够方便快捷地为您解决一些实际问题。 1、频嚼生姜，或用生姜研汁服，可以治疗呕吐。 2、乘车前喝些生姜汁水，或切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2寸处，用纱布包好，能防止晕车。在乘车途中含几片生姜，有助于抑制晕车呕吐。 3、将生姜捣碎与红糖混合，冲姜糖水热饮，可治妊娠呕吐或痛经。 4、用鲜生姜汁半杯，蜜2匙，加水调匀饮服，可治脾胃虚弱不能饮食。 5、用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，可治痰多咳嗽。 6、用生姜30克煎汤，给小儿洗澡，可治小儿咳嗽。
7、用生姜捣汁，调入米粥中同食，可治反胃。 8、用生姜捣汁，频频漱口吐出，或研末涂擦疮疡，可治口疮。 9、用生姜捣汁，调蜜适量，稍微煎煮，每次服几汤匙，一日数次，可治咽喉肿痛。 10、吞服生姜汁，可治食物中毒。 11、用生姜汁频擦腋下或患病处，可治狐臭、白癜风。 12、取生姜焙干研末，与枯矾末等量混匀，同擦患牙，可止牙痛。
许多人在平时淋雨或是感冒发烧期间，都会准备红糖姜水，不光是给人体增加热量的，还能加快血液循环的作用，红糖姜水孕妇也可以喝，但是孕妇怀孕期间不能随便吃药，遇到感冒发烧的问题后，可以喝适量的红糖姜水，红糖是活血的，而生姜的热性含量很高，尽量不要喝太多，以免对胎儿不利。
孕妇感冒可以喝红糖姜水吗
答案是肯定的，红糖和姜都不会影响宝宝，而且生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，对治疗感冒非常的有效。另外姜汤加入红糖，可以活络气血，对孕妇更有利。
红糖姜水，是民间广为流传的一种治疗感冒、驱寒暖胃的偏方。孕妇感冒喝了红糖姜水后，出了一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。这里需要说明的红糖姜水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的孕妇，孕妇如果是属于暑热感冒或者是风热感冒，是没有效果的。
1.有排毒养颜、补中益气、健脾、暖胃的功效。
红糖姜水是我国传统的民间养生饮品。红糖能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤有非常好的保养作用。生姜具有清除自由基，抗衰老的功效。孕妇喝红糖姜水，可以起到排毒养颜、延缓衰老、健脾养胃的功效。
2.红糖姜水，可以缓解孕妇感冒的症状。
夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜水，将有助于驱寒解热。
生姜不管是当做体调味品还是用来养生保健，在平时都是很受欢迎的，生姜的用途在生活中也是非常广泛的，有些家长觉得既然生姜的好处这么多，想让宝宝来吃生姜，但是有担心宝宝吃生姜会影响孩子的身体健康，如果宝宝的月龄比较小的话，一般是不建议给宝宝吃生姜的。
婴儿可以吃姜吗?
慎吃
姜，性热，刺激性强，一周岁之内的宝宝尽量不要吃，宝宝吃了容易上火。一周岁以上的宝宝是可以吃生姜的。
宝宝吃姜有什么好处
1、促进肠胃消化、增进食欲：
姜可以刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，如果不爱吃饭的宝宝吃姜，可以促进消化，改善胃口，振奋食欲，从而增强肠胃的消化功能，有利于养成爱吃饭的良好习惯，还促进肠胃的健康发育。
2、预防感冒、提高免疫力：
姜还可以预防感冒，宝宝的身体发育未全，病菌容易入侵，吃姜能有效地提高免疫力，维持免疫机能的正常，从而抵抗病菌入侵，预防感冒，促进身体的健康发育。
3、补铁补血、避免贫血：
姜含有丰富的铁元素，每100克姜就含有85毫克铁元素，宝宝吃姜，可以补充铁元素，可以补血活血，避免贫血的症状，促进皮肤，毛发，血管的健康发育。
4、补充营养、强身健体：
姜含有丰富的维生素，宝宝吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的健康发育，可以补充维生素，补充精力，保持活力，有利于良好性格的养成。
5、驱寒暖身、促进发育：
姜可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，宝宝的身体发育未全，吃姜可以维持正常的体温，避免贫血，从而减轻或者避免身体冰凉的症状，对身体的健康发育有利。
宝宝吃姜怎么挑选
1、看表面：
优质姜的表面不用太干净，也可能带点土，表面比较平整。
2、看手感：
优质姜捏上去比较坚挺，不会很软，很酥。
3、闻味道：
劣质的姜闻起来带有硫磺味，不可以购买。
红糖对于女性来说是常备的食物，因为红糖具有驱寒、活血、化瘀等功效。很多有痛经的女性都会在月经期的时候冲一杯红糖水来喝，这样的话能够非常有效的缓解痛经，有的时候女性朋友们还会用红糖熬姜糖水喝，效果更好。那么女性月经期晚上可以喝红糖姜水吗?来了解下吧。
一、红糖水对女性月经通畅有好处
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。不仅能助于排淤血，还能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证，有利于补血。也能因此缓解痛经的症状。
二、红糖水可以温补经期身体
经期身体虚弱，此时喝一杯红糖水，能让身体温暖，为身体增加能量，经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。另外如果经期感冒，可以煮红糖水加几片姜片。
三、红糖水对调节经血有帮助
如果在经前的两天到三天喝，即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行;如果经期后还有血淋漓不尽，也可以喝红糖水，让其早点儿干净。
四、经期红糖水的做法
1、山楂红糖汤
材料：取红糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克。
做法：将桂枝和山楂肉清洗干净，放入瓦煲内，在煲内加入两碗清水，开火煎煮，待煎剩下一碗水时，加入适量的红糖，然后调匀既可。
功效：该食疗方有化瘀止痛的功效，适用于面色无华、寒性痛经的女性。
2、姜枣红糖汤
材料：红糖、大枣各30克，干姜10克。
做法：干姜和大枣清洗干净，大枣要去核，将干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。服用汤水时最好也吃些大枣。
功效：呕吐、寒性痛经女性。
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