哮喘是一种比较难治愈的疾病,一旦患上就很难再彻底消除,只能在用药的同时进行食疗,尤其是平时多喝些汤来改善,但是哮喘喝什么汤好呢?食疗是要有针对性的,而枸杞桂圆汤是一种很好的选择,不仅有助于止咳平喘,而且对于补肾壮阳也有很好的功效。另外,羊汤也是一个可以常喝的营养汤。
民间里有许多针对哮喘的补汤,这里介绍两款,大家可以了解参考:
一.枸杞桂圆汤,有助于补肾壮阳,止咳平喘。
功效:枸杞清补肝肾。桂圆补肾益精,益气平喘。
制作及服法:枸杞、桂圆加水同煎煮,水开后微火约20-30分钟,去渣饮汤,日服2次,连服7天。
二.川芎生姜羊肉汤,有助于温肾壮阳,活血化瘀,对老年性哮喘患者伴有肺气肿、肺心病者尤佳。
原料:川芎50g、生姜30g、羊肉500g、八角茴香、黄酒适量。
功效:川芎性温,味辛、甘,行气活血,止咳平喘,有降低肺动脉高压的功能。羊肉性温,味甘,壮骨,配合生姜、八角茴香,辟浊散寒,兼有温肾宽胸之功。
制作及服法:将川芎、生姜、羊肉,混合加少量盐及黄酒,同煮约2小时,后入八角茴香,炖透去药渣,饮汤食次,冬季尤佳,适量为度。
平时饮食方面,患者不要吃太多冰冻的东西。其他的食物,如果明确了吃什么会引起哮喘,那下次就不要吃;如果吃了没事,就可以放心地吃。不要什么都害怕吃,结果导致患者营养不良,抵抗力更低,就容易感染,诱发哮喘,最后形成恶性循环。哮喘发作时,应少吃胀气及难以消化的食物,比如:豆类、马铃薯、地瓜等,避免腹胀压迫胸腔,加重呼吸困难。
最后,提醒各位患者一定要注意保持稳定的情绪,切忌大喜大怒,这都是不利于疾病康复的哦!
每当头痛的时候大家都会感觉到很烦恼,第一是因为并没有什么药可以使得头部不疼,第二就是什么事情都不能集中精神,因此很多时候针对疼痛都会选择食补的方法。头痛的时候第一选择是天麻鱼汤,这两种食材都很常见以及容易烹饪,再就是像甲鱼白鸽汤、川芎白芷鱼头汤和山药枸杞炖猪脑等等。
1、天麻鱼头汤
功效:此方中天麻抑肝阳,祛风止痛;川芎祛风活血止痛,茯苓,利于可健脾胃,利水消肿。煮汤同食可平肝阳,治头痛。
食材:天麻25克,川芎10克,茯苓10克,新鲜鲤鱼1尾。
做法:将川芎,茯苓切片,与天麻一同放入淘米水中,浸泡4-6小时,捞出天麻,放置于米饭上蒸透没切片,再将天麻片与川芎,茯苓一起放入洗净的鱼腹中,加葱,姜症30分钟,加适量食盐调味即成。
2、甲鱼白鸽汤
功效:甲鱼和白鸽都熟和血养气食物,有造血生血,养肝明目,调整经络之功效。偏头疼治疗应以柔肝和血为主,用白鸽和甲鱼一同炖汤食用,可以辅助治疗偏头疼。
食材:甲鱼1只,白鸽1只。葱,姜,食盐,黄酒等适量。
做法:将白鸽,甲鱼分别宰杀后洗净,甲鱼切块,白鸽去毛,内脏,将甲鱼块放入鸽腹内,白鸽放入炖盅中,加适量清水和葱,姜,黄酒,隔水炖至烂熟即可食用。
3、川芎白芷鱼头汤
功效:川芎活血行气,祛风止痛,川芎辛温香燥,可治头风头痛,风湿痹痛等症,和鱼头一同炖汤食用,可发散风寒,祛风治头痛。
食材:川芎9克,白芷6克,鱼肉250克,生姜适量。
做法:先将鱼头洗净,生姜去皮,切片,和川芎,白芷一起放入砂锅中,加水适量炖汤服食,每天1次,连服3-5天。
4、丝瓜根煮鸭蛋
功效:丝瓜根活血通络,清热解毒,和鸭蛋一同煮服,用于治疗头痛,偏头疼。
食材:鸭蛋2只,新鲜丝瓜根150克。
做法:将鸭蛋磕入碗中,丝瓜根洗净,放入鸭蛋中,用水煎服。
5、山药枸杞炖猪脑
功效:滋养肝肾,补中医学,适宜于血虚所致的头痛患者食用。
食材:山药30克,枸杞15克,猪脑1只,黄酒,食盐各少许。
做法:将猪脑浸泡于水中,撕去筋膜备用;将山药去皮,枸杞洗净,与猪脑一起放入锅中,加水炖煮两小时,然后加入黄酒,食盐,继续炖十分钟即可。
中国人对煲汤是很讲究的,一年四季要喝的汤都是各不相同的。最爱汤的广东人甚至把汤发展成为了一种具有地方特色的文化。夏天喝汤是为了去火解暑,冬天一碗热气腾腾的汤更是暖胃的极品。所以中国人一年四季都离不开汤,但是很多人只是了解一些常见的汤的作用。
那么干燥的秋天适合喝什么汤呢?秋季喝汤能缓解哪些症状呢?秋季常喝的一些汤有哪些神奇的功效呢?很多爱喝汤的人早就忍不住快流下来的口水了。下面就不同的汤做出解释。
秋天的主气是“燥”,燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状,如皮肤干燥皲裂、毛发不荣,口干、鼻干、咽干,舌干少津、少汗,干咳无痰或少痰,甚或咽喉肿痛、痰中带血、大便秘结等等。要减轻或防止秋燥的发生,我们应该适当多补充一些水分,多喝一些汤水。下面介绍几款适合秋天的靓汤。(1)罗汉果白菜干汤:每次选用罗汉果l/3~1/2个,白菜干50克,瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净,瘦猪肉洗净切粗件,三物同放进汤煲内,先用武火后用文火煲汤,使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。(2)沙参玉竹煲老鸭汤:本汤选用沙参50克,玉竹30克,老鸭(大者半只,小者一只)。先将老鸭去毛及内脏洗净,切粗件;沙参、玉竹洗净。用中火至文火煲煮一个半小时,调味即可。本汤能滋阴润肺,养胃生津。(3)冰糖炖木瓜:选熟木瓜(小者一个,大者半个),去皮去核切件,放入炖盅内,加进适量冰糖,隔水炖1小时。-本品有养阴清润养颜之功效。
通过上述内容的介绍,我们可以了解到秋季能喝的汤品还是比较多的,喝汤可以缓解鼻干、咽干、大便过干等症状。了解了这些知识主妇们就可以在秋季大展自己在煲汤方面的厨艺了,秋天的厨房是润肺生津的汤的天下,简单的食谱就是美味的源头。
对于冬天这种天气,很多人第一感觉就是寒冷,冬天还是来一锅比较大补的汤,然后可以驱寒送暖比较好,那冬天喝什么汤最好,额天的汤的主要就是在于祛风滋补润肺的功效因为冬天是比较寒冷天旱地燥,在这个寒冷的季节呢,人体的免疫力容易下降用比较得病所以要进行增加免疫力,还有改善四肢疲乏而强壮骨骼,下面那我们就介绍几款汤品阿。
冬天喝的主要有三款汤比较常见一种是祛风汤一种是滋补汤他一种是润肺汤,它们的主要的目的都是健脾开胃增强免疫功能还有益气养颜养阴润燥,那么它们主要的成分和做法是怎样,下面我们就来简单的介绍一下以上三种汤品如何进行制作。
驱风汤 主要成份:天麻、淮牛膝、当归、杜仲、蜜枣 用途:用于头痛、眩晕、风湿疼痛、健脾开胃 煲汤:把适量水先滚热后,放入材料与洗净的鱼头和姜,慢火煲3小时后即可食用。
滋补汤 主要成份:百合、玉竹、莲子、西洋参 用途:补肺益气,能增强免疫功能,益气养颜 煲汤:把适量水煮沸后,加入材料与已切成块的肉类,以慢火煲3小时,调味后即可食用。
润肺汤 主要成份:雪耳、太子参、麦冬、生黄芝、珍豆 功能:养阴润燥、益气保肺、润喉生津 做法:水发雪耳洗净,珍豆以温水浸泡15分钟备用。鱼或瘦肉、排骨洗净切块。适量清水煮沸后,加入少量火腿片及所有汤料,以文火煲3小时,调味后食用。
冬天喝的汤是有很多的,做汤的时候切记不要乱加中药材,也要在医生啊或者是专业人员的指导下进行中药材的添加,按需而用啊不要添加过大补的疗效,因为很多中药不但不会产生很好的功效相反会带来了很多副作用,所以冬天的汤品的阿还是食物汤为主比如说鲤鱼汤就可以降低胆固醇防止动脉硬化,还还可以给供给人体所需要的蛋白质和有各种维生素,也可以多喝一些蔬菜汤水果汤,使得主食的汤品的营养更加丰富。
女性怀孕不仅仅会恶心、呕吐,有的时候还会感觉排便不通畅,那么孕妇便秘喝什么汤好呢?大家都知道孕妇在饮食方面需要注意很多,有些食物孕妇是不能吃的,所以孕妇如果便秘的话一定不要乱吃食物,可以多吃一些水果、粗纤维蔬菜来调节。一起来了解下孕妇便秘的原因吧。
一、孕妇便秘喝什么汤
可以适当饮用鸡汤、鱼汤等。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
二、孕妇便秘的原因
引起孕妇便秘的原因怀孕时荷尔蒙孕酮(黄体酮)使肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,运动量少,容易造成便秘.在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。孕妇出现便秘原因与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱有关.孕妇便秘的一般治疗与常人便秘相同
①膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。
②孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难。
③孕妇膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用。
④孕期活动减少,影响结肠的蠕动。
⑤孕妇可能服用各种药物,如镇静药物来缓解孕期不适症状,但这些药物有常对肠道功能产生副反应,这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
三、孕妇便秘怎么办
1.多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。
2.早晨定时排便
每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此,起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。
3.多饮水
每天注意饮水,但要掌握饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。
用当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝8—10杯,或决明子茶、绿茶、蕃楸草、箐橡草、金银花,并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。
4.每天坚持活动身体
孕晚期时,很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动,所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。因此,孕妇即使在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动,如散步等,以增加肠道的排便动力。
5.保持身心愉快
合理安排工作生活,保证充分的休息和睡眠,保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱,烦躁的心态也可导致便秘,不妨多做一些感兴趣的事,比如欣赏音乐、观花、阅读等,尽量回避不良的精神刺激。
便秘会给准妈妈带来许多不适,希望我讲的方法能给您避免或减轻这些不适,顺利度过妊娠期。下次,我给准妈妈讲食物疗法,既方便又安全。
孕妇生产后营养的摄入很重要,一般情况下,饮食调理对产妇身体也有好处,很多滋补型的汤品也非常适合产妇食用,针对产妇乳汁分泌也有合适的营养汤品,产妇喝什么汤好呢?详情了解。
1、花生猪蹄汤
原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。
做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。
2、黄芪炖鸡汤
原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐、米酒适量。
作法:黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用。以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
3、猪蹄通草汤
原料:猪蹄2只,通草6g,葱白3根。
做法:将以上3味共同加水煮汤。
4、枣杞姜鸡汤
原料:生姜三片,红枣15个,老母鸡一只,枸杞子适量。
做法:将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣,枸杞子,生姜都放在鸡肚子中,加水煮熟就可以食用了。有补血的功效,适用于产后贫血的产妇。
5、莲子炖猪肚
原料:猪肚,莲子去心,油,盐,姜,葱等各适量。
做法:将水发莲子装入洗干净的猪肚内,用线缝合放在盘内,将盛猪肚的盘收入锅内,隔水炖熟,然后将猪肚切块,用油,生姜,葱翻炒即可食用。
肝脏是人体比较重要的器官,而患有肝病会对身体的健康造成很大的影响,而患有肝病不仅会容易导致腹部出现疼痛,还会容易导致传染等,除了用药物进行治疗以外在饮食上也需要多加注意,可以喝一些汤来进行缓解,可以多喝一些对肝脏好的汤品。
煲什么汤对肝好?
1、鲫鱼赤小豆汤
材料:花生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。
做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中,加料酒、精盐少许,用大火隔水蒸炖,待沸后,改用小火炖至花生烂熟即可。
功效:有健脾、利水、消肿功效,多用于慢性肝炎或肝硬化保健。
2、豆腐泥鳅汤
材料:豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。
做法:豆腐漂洗净,切小块;泥鳅用盐或温水洗去黏液,再洗净,去脏杂,慢火煎至微黄,并溅入少许清水。在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和姜,滚沸后,下泥鳅,滚至熟,再下豆腐,滚后调入适量食盐便可。
功效:养肝的食物有很多种,富含蛋白质的食材是首选。豆腐富含植物蛋白质、钙质,泥鳅健脾益气,泥鳅豆腐汤可治小儿盗汗。
3、天麻鱼头汤
材料:雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。
做法:用清水洗净鱼头,除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用;烧红锅,加入油,爆香姜片,放少许料酒,倒入鱼头,煎去除鱼腥,约1~2分钟后取出待用。注清水于炖盅内,先放鱼头于盅底,之后放入天麻,使水没过,隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖1~2个小时,再放入适量食盐便成。
功效:《本草纲目》记载“天麻,乃肝经气分之药”。中医认为天麻性辛、温,入肝经,食用后对人体健康能起补脑、平肝息风、祛风除湿的功效。天麻鱼头汤,益气养肝,治眩晕头痛。
痛风对于患者而言是非常困扰的一个问题,这主要是尿酸过高所致,都说痛风是吃出来的病,应该远离高嘌呤食物。痛风患者可以喝一些养生茶调理,但是一定要喝对,那痛风喝什么茶好?
1、御方驭风饮降酸茶:御方驭风饮是一种常用的患者可引用的茶,其中所含的中草药材料效果非常的明显,并且都有清热解毒,利尿排酸的效果,比如车前草就具有清热利尿,护肝肾,利于排酸,有效促进关节囊的修复。
2、痛风降酸茶:此茶在临床当中是一种根据传统医学调理的痛风治疗偏方,同时也经过了改良,采用现代工艺技术从蛹虫草、葛根、茯苓、芡实等药食同源的天然植物中提取多种天然碱性排酸成分,患者饮用之后具有调节嘌呤代谢,以补养相结合、综合调理人体排酸能力。
3、普洱茶
普洱茶为主要物质的普洱药茶用来临床治疗高尿酸血脂症。 例如,云南省中医院采用普洱茶与淡竹叶、夏枯草等中药研制出的普洱药茶
4、痛风可以喝普洱茶,但是要注意:
虽然说痛风患者可以喝茶,但是还是要注意千万不要饮茶过量。一定要适度适量,选择茶叶的时候,一定要选择清淡点的,不要选择过浓的茶叶,可以多喝绿茶、普洱茶等清淡的茶叶。所以,痛风患者在喝茶的时候,一定要注意不要过浓。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《痛风喝什么汤好》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春天喝什么养生汤好”专题。
饮食养生
运动养生