与国外的很多国家相比,中国人吃牛肉并不多,实际上,牛肉的营养价值非常高,是男女老少都可以吃的一种肉品,牛身上的肉有很多分类,但总的来说,牛肉富含优质蛋白,另外还有多种微量元素和氨基酸,吃牛肉具有强身健体等知道好处,下面教大家做清汤牛肉的方法。
清汤牛肉的做法与配方:
原料:
(1)鲜牛肉、葱段、姜片、盐、酱油、八角、花椒、桂皮、清汤等。(2)香菜小段、葱丝等。
做法
1.将牛肉洗净,用清水浸泡24小时左右,去除其血水。
2.将浸泡后的牛肉入冷水锅氽透,捞出沥干水份。
3.锅中注入清汤,加入原料1中的其它材料,大火烧开,用小火煨熟。肉与汤分开贮存。
4.食用时,将切好的香菜、葱丝放在面食上面,再加上切成小丁的牛肉,浇入牛肉汤即好。
菜品特色
汤鲜味美,口味醇正,特别适合搭配兰州拉面食用。
清汤牛肉的做法,肉嫩汤鲜制作简单
工艺:煮
口味:清淡
难度:中等
时间:15分钟
食材:牛肉
辅料:玉米淀粉、青红酒、生抽、鸡精、葱、生姜、盐、花生油
一种食材都有好几种吃法,特别是牛肉,吃法就非常多,比如耗油牛肉、红烧牛肉、牛肉火锅、牛肉汤等等,而口味也非常多,比如麻辣、微辣等等,今天小傲娇要分享的是清汤牛肉的做法,现在清淡已经越来越主流了,所以很多食材越是简单就越能吃出原滋原味,而今天介绍的清汤牛肉则是把牛肉煮成肉嫩汤鲜的清汤牛肉片,制作方法也非常简单,和软萌甜心小姐姐的农家肉片汤的做法很类似,非常清淡。
清汤牛肉的做法
原料:牛肉200克;
辅料:玉米淀粉一汤勺、青红酒一汤勺半、生抽半汤勺、鸡精、葱一颗、生姜切末、盐一茶勺、花生油半汤勺;
制作步骤:
牛肉
1、买一块牛腰肉,要新鲜的瘦肉,然后切成片,注意要让牛肉跟嫩,那么就要横纹切,不能顺纹切,尽量切的薄点;
葱
2、把生姜切末,葱绿切成葱花、葱白切段留着备用;
腌牛肉
3、把切好的牛肉片放到碗里,加入玉米淀粉一汤勺、青红酒一汤勺、生抽半汤勺然后抓均匀腌制一会;
起清汤
4、起清汤,把锅烧热,加入半汤勺花生油烧成七分热,加入一茶勺盐、生姜末和葱白段爆香,然后加入适量少开的开水,此时清汤底就起好了;
清汤牛肉
5、等清汤开后把腌制好的牛肉片在搅拌均匀下,然后最好用筷子播一片一片的滑入汤中,翻滚一分钟即可关火。
清汤牛肉面
6、撒入葱花,加入半汤勺青红酒,适量鸡精调味,如果不够咸可在加点盐即可,这个汤里如果直接泡入面条就是清汤牛肉面了哦。
烤肉是我们比较喜爱的一种食物,这种食物是我们在夜宵中比较常见的食物,烤牛肉的味道非常的爽口,麻辣的味道能够让人瞬间变得畅快,而要制作烤牛肉的腌制配方是比较重要的,这是关系到烤牛肉最后的味道成败,所以,制作的时候要重视这个环节,下面就来看看烤牛肉的腌制配方做法吧。
1.酒15克、酱油15克、糖8克、黑胡椒粉5克调成味汁;
2.将牛肉切成棋子块,放入调匀的调味料中,腌20分钟; 洋葱剥除外皮后,切小块;
青椒、甜椒分别剖开、去籽、切四方块;
4.蘑菇洗净,切下菇蒂; 6. 将牛肉、洋葱、青椒、甜椒、蘑菇用竹签分别串入各1~2块,并呈间隔排列;
5.用刷子刷在肉串上,放入烤架,烤熟即可。
用生啤腌制能稍微嫩一点,其它啤酒不行!用啤酒腌制是为了啤酒花的那股味道。真正要腌制出嫩的牛肉来,要像牛排店一样,买到一种嫩肉粉,用那种粉腌制出来的肉就很嫩。如果那种嫩肉粉不好买,还可以用新鲜木瓜肉捣成泥,和其它调味料一起腌制牛肉(专业心得哦),保证嫩。
从以上的介绍来看,烤牛肉的腌制配方做法是比较简单的,只需将酱料调制好,然后根据自己的需求来淋上牛肉腌制半小时左右就可以了,而腌制的酱料可以自己调制,根据个人的口味来,也可以购买一些制作好的酱料,如韩国大酱等等。
牛肉粉是很多人都比较喜欢吃的一种食物,它的味道超级好,而且营养价值也是非常不错的,牛肉的脂肪含量比较低,纤维组织比较丰富,它对于促进人的肌肉组织的生长有很好的效果,而且经常吃牛肉还不容易导致人发胖,牛肉粉的做法也不是特别的难,要了解牛肉粉的配方,我们来看一下这方面的内容。
牛肉粉的做法和配方
把生牛肉上笼蒸熟----凉后切成横丝片,于阴冷处风干上粉碎机粉碎即成。
山楂25克、枙子8克、灵香草8克、花椒20克、草果25克、沙仁25克、毛桃25克、五加皮25克、八角50克、木香25克、香叶25克、桂枝25克、白芷25克、小茴香40克、枳壳25克、良姜30克、丁香25克、克霍香20克、白叩25克。
做法:
1、用适量盐将新鲜牛肉均匀的抹上一层腌制30分钟。牛肉断生撮水将腌制过的牛肉改成块状,放入锅中加水加姜片煮开15分钟出水断生,要求牛肉无红心后捞出切成小片或小块状。
2、牛肉的加工: ①锅中加入适量的色拉油,油八成热后,把适量的桂枝、花椒、八角放在锅里油炸,将锅中散发出香味后把桂枝、花椒、八角捞出。②把适量牛油放入油中,待牛油化后加入切好的牛肉和生姜片放在锅中炒。③放入适量白糖、白酒、盐、味精、辣椒粉、药材粉,炒一段时间后,加水煎熬。④放辣椒红色素(变色作用,也可以加入紫草油替代)。用小火熬30分钟左右,加入适量超级鲜味王,直到熬熟为止。 注:紫草油的制作方法:先将油放在锅里加热,把紫草5克放在漏勺里放入油中油炸,油变成紫红色,将红油倒入牛肉汤中即可。
3、红油的制作方法: 色拉油2斤、清水2斤、辣椒片0.5片、辣椒粉1斤、紫草5克。先将油、水加入锅内,再打开火,加入辣椒片及辣椒粉,搅匀,将锅内水熬干后捞出辣椒,放入紫草,炒出色汁即可。
5、把米粉放入锅中煮15分钟打捞拦入牛肉加汤即可。
大街小巷米线的做法是很多的,而且品种也是非常繁多的,不同的地方,做法和吃法也是不一样的,牛肉米线制作起来看似简单,其实在制作的过程中每道工序也是很讲究的,特别的云南米线,云南米线之所以好吃,之所以能够成为当地的特色小吃,就是其制作方法考究,下面介绍牛肉米线的做法及配方。
牛肉米线的做法
材料:米粉、牛肉、牛筋、姜、花椒、八角、山奈、草果、沙仁、香叶、回香、桂皮、干辣椒、酸菜。
1、牛肉洗净切成大块下锅煮,锅开后反复打去血沫,用纱布把适量的花椒、八角、山奈、草果、沙仁、香叶、回香、桂皮、干辣椒(整个)包好,还有姜块一起放进锅中和牛肉一起小火炖,炖至牛肉基本上熟了捞出一半切成1厘米见方大小的肉丁,如有牛筋也切成丁一起再放到另一个锅中继续炖,直至炖酥烂为止,另一半待凉透了(4个小时以上)切成3厘米宽5厘米长的肉片备用。牛板油炼成牛油单独用容器盛出来备用。
2、米粉用清水漂过;糊辣椒面,用干辣椒烤脆微糊打成面;泡酸莲白,食用时从泡菜坛里捞出切成小片用小碟装好当做配菜;酸菜,切成1.5-2厘米长段;芜荽节成8毫米左右的段;
3、食用时按下列顺序操作:米粉(有酸粉和细粉,一般一碗牛肉粉约150克-200克)放入开水锅中烫透,捞入汤碗里,在米粉上铺上牛肉片(25克),盖上炖熟的牛肉丁(25克)或牛筋丁,放上适量的酸菜,加上少许牛油,最后浇上滚烫的原汤,洒上芫荽节即可。
花溪牛肉米线怎么做好吃
如何才能做出超级美味的花溪牛肉米线呢?其实花溪牛肉米线之所以能名扬在外,主要就是因为其烹饪方法的独一无二,在每个工序上的讲究,花溪牛肉粉选用上等黄牛,精制米粉,多髓牛骨,熬成鲜浓原汤,加上爽滑的蒸气米粉,配以醇香的牛肉,添上开胃的泡酸菜,点缀以新鲜芫荽,如果您能吃辣,加上贵州特有的香炒辣椒面,一碗热气腾腾、色香味俱全的牛肉粉跃然呈现。
花溪牛肉米线在烹饪上很讲究,将牛肉洗净切成大块入锅煮至半生捞起,用净锅加水、糖色、香料烧开放入一半牛肉煮至熟透,捞出、切成5厘米长、3厘米宽的薄片;另一半牛肉切成见方小丁用小火炖,泡的酸莲白切成长块状,芫荽切成节待用;米粉放入开水锅中烫透,捞入面碗内,再将切好的牛肉片和炖熟的牛肉丁、酸莲花白、芜荽放于粉上,舀入原汁汤、混合油、味精、花椒粉、胡椒即可。原料及调料新鲜黄牛肉1000克,米粉按人配需要量、泡酸莲白、酸菜(用青菜或白菜制成)、牛油、葱、花椒、八角、山奈、草果、沙仁、香叶、回香、桂皮、盐、干辣椒、芜荽、味精等适量。
粉丝大家应该都有吃过,不同做法的粉丝味道也是不同的,并且粉丝的种类也是有很多的,比如说牛肉粉这道食物,这道食物我们可以用来当做一日三餐来吃,并且吃它的时候我们可以吃过浓浓的牛肉味,并且牛肉粉还对我们的身体有着一定的营养价值,那么牛肉粉的汤做法及配方是什么?
牛肉粉丝汤是利用牛肉和粉丝制成的一道美食,营养丰富,色泽诱人,深受消费者喜爱的传统美食,属于营养不良食疗药膳食谱之一。
做法一食材:牛肉、粉丝、虾米、精盐、银耳、黑木耳、葱姜丝、青红椒、粉丝、洋葱、味精、香油、香菜各适量
做法1、牛肉切薄片,加淀粉、鸡蛋、精盐和味精拌匀;
2、锅里放油,八成热后放牛肉片、葱姜丝煸炒(如喜欢的话可加酱油适量),然后加水盖上和开水烫过的粉丝(以地道的红薯粉丝为好),盖上锅盖慢火煮10分钟左右开盖添上泡好和切好的银耳、黑木耳、青红椒、洋葱等(如喜欢也可加西红柿),稍煮一下再放入精盐、 味精、香油、香菜后盛入汤碗 ,淋上香油即可。
做法二食材准备原料:牛肉 400克、粉丝 100克、上汤 1 杯、姜 3 片、葱段 3段
调味料:老抽 1/2 汤匙、生粉 1 茶匙、油 1/2 汤匙、糖 1/2 茶匙 麻油 1/2 茶匙、盐 1/4 茶匙、胡椒粉 少许、沙嗲酱1 汤匙、水 1 汤匙
步骤1. 牛肉切横纹薄片,用调味料拌匀,粉丝用水浸透,用筲箕沥干水分。
2. 烧热油镬,下油2汤匙,爆香姜片和葱段,放入牛肉和汁料,随即兜炒,待表面转色,干身便立刻熄火,无须等待牛肉熟透。
3. 接着注入清鸡汤于瓦锅内,放入粉丝,把镬中的牛肉和汁料铺在粉丝上,加盖,煮滚后便可原煲上桌。
做法三1、牛腿骨砸断焯水后放入煮锅、放入牛里脊肉、拍散的生姜,一次添入足量的清水。
2、开大火煮开后改小火炖制,煮制的中间用小勺子撇去煮出来的浮沫。
3、煮到牛里脊肉用筷子能轻松的插穿,这时就可把煮好的牛里脊肉捞出晾凉备用。煮锅里添入15g精盐,继续开小火煮2小时。
4、把煮好晾凉的牛里脊肉切成薄片(刚煮好的牛肉肉质松散不易切薄片)。
5、豆腐皮洗净卷成紧致的柱状,用刀切成细丝。
6、粉丝用清水淘洗后浸泡至稍微发软。
7、把粉丝与豆腐丝入牛骨汤锅里焯烫,烫至豆腐丝发软,粉丝透亮后捞出。
8、把粉丝、豆腐丝、切好的牛肉片盛到大些大碗里,根据牛骨汤的咸淡调入一点精盐,把滚开的牛骨汤浇入碗里,撒上切好的葱花,浇上油泼辣椒。喜欢蒜香的可撒上一点蒜粒。
食用须知:牛肉的禁忌1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。
2.黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
3.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
烤牛肉是非常美味的一道小吃美食,尤其是在夏季,约上几个好友,一起聊着家常,一起吃着烤牛肉,不仅可以增进彼此之间的感情,而且还可以缓解压力,让人身体处于一个放松的阶段,烤牛肉串虽然好吃,而且看起来制作也是很简单的,但是很多人仍然不会制作,那烤牛肉串的做法及配方是什么呢?
烤牛肉串的做法及配方
1.先用肉锤将牛肉敲打一下,使其组织变松散。
2.然后切成1.5cm的正方块。
3.准备个保鲜袋,将牛肉放入袋中。
4.姜和蒜切碎。
5.然后将姜和蒜也放入袋中。
6.准备料汁:1小勺老抽、1小勺生抽、1小勺盐、2茶匙料酒、1小勺香油、10g生粉、1/2小勺白胡椒粉,充分搅拌均匀。
7.将料汁倒入袋中,搅拌均匀。
8.香葱打个结,也放入袋中。
9.然后扎紧袋口,放入冰箱冷藏1晚上。
10.竹签提前用开水浸泡10分钟。
11.10g蜂蜜加30g温水调匀成蜂蜜水。
12.烤盘中铺好锡纸,刷一层薄薄的植物油。
13.将腌制好的牛肉串在竹签上。
14.把牛肉串摆入烤盘中,刷上蜂蜜水。记得两面都要刷。
15.同样两面都撒上白芝麻。烤箱中层上下火,200度,先烘烤10分钟。
16.取出翻面,再烘烤10分钟即可。
吃牛肉的好处
牛肉富含肌氨酸
牛肉当中含有很多肌氨酸,对增长肌肉很有效,可以增加肌肉力量。在开始训练的时候,肌氨酸是肌肉燃料之源,能够让训练时间更久。
牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
牛肉含钾和蛋白质
钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
牛肉是亚油酸的低脂肪来源
牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
牛肉含锌、镁
锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
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