中国人普遍喜欢喝茶,这几种菊花茶是非常受欢迎的一种,尤其春天和夏天的时候喝菊花茶非常好,因为这时候喝菊花茶能够清热解毒,另外还具有养肝明目的功效,尤其现在很多人经常对着电脑工作,所以平时要多喝一些菊花茶,能够有效保护眼睛,还有醒脑作用,下面教大家喝菊花茶的正确方法。
什么菊花泡茶最好?
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。菊花不仅让人悦目,采摘下的菊花可制成保健茶。
在《本草纲目》中对菊花的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,“久饮菊花茶,能够利血气,使身体轻盈,能耐老而延寿”;又云:白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”
《本草经集注》云:“菊花治头痛、眩晕、失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。”《清代随息居隐食谱》云:“菊花能治头部和眼部疾病,养血、清热。”民间常用于明目、清热、治风热、头痛、眩晕等。
菊花有极佳发散解热之效,因此常用于外感风热、身重痛、畏寒、微汗等感冒初期症状,预防感冒也很有效。
菊花含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。凡视力模糊、眼底静脉瘀血、视神经炎、视网膜炎都可用菊花治疗。此外如角膜炎、结膜炎、喉咙炎等,菊花皆可配合薄荷、木贼草、谷精珠等凉性药物消炎。
整天与电脑或电器用品为伍的人,因接触辐射较多,眼睛会特别疲劳,若是常饮菊花茶,再放置一盆小雏菊,眼睛的疲劳就会得以缓解,血压也不会上升,心情会更加稳定。
菊花对中枢神经有镇静作用,对神经性头痛、头晕有显着疗效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效。
菊花的饮用
根据记载,唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。菊花泡龙井称之“菊井”,泡普洱称之“菊普”,菊与茶合用,相得益彰。时至今日,冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,还具有清凉、降火气、润喉等功效。
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五朵,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2~3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。
菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
皮肤红肿、热痛时,可用菊花与金银花、蒲公英等共捣为泥涂敷患处;另一方面可频饮菊花茶(或配佐清热解毒药物共煎饮),以内饮外敷双管齐下,收消炎退肿之效。
菊花是一道能够清肝明目,调和身体的中药材,而红枣是可以补血补气的,所以菊花和红枣搭配在一起可以用来泡茶,能够有效的缓解身体的疲劳,还可以缓解身体的浮肿现象。平时的时候主要用到的是温的热水,水温不宜太高。
红枣、枸杞、菊花一起泡茶
中医认为,眼干一般由于肝之阴血不足造成,口干一般由于阴虚或津伤产生,所以,眼干口干主要是由于阴虚所导致。枸杞性味甘平,入肝、肾经,能补肾益精,养肝明目,因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。
大枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效.菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
随着人们生活水平的大力提高,不少人已经开始了享受生活的乐趣,而其中,尝试养生保健是人们新的生活目标。养生保健的方法有许多种,而食疗养生是最简便的方法,饮用各种营养茶是养生保健的重要措施之一,利用各种由营养的食材或者药物泡水就是比较适合的,下面就来看看金银花枸杞菊花能泡茶吗?
枸杞、金银花、菊花可以放在一起泡茶喝。
功效:
1、枸杞子中含有丰富的维生素B1,胡萝卜素,维生素C等其他的微量元素,有益肝、补肾,明目、润燥的作用,可以改善人的记忆,视力以及头晕耳鸣,枸杞还有降低血糖、 抗脂肪肝,抗动脉粥样硬化的作用。
2、菊花有疏风清热、平肝明目、消咳止痛的功效,对头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症都有明显效果,并且还有提神醒脑的功效。
3、金银花能宣散风热,清解血毒,对各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,都有明显的作用。
4、在中药十八反中,枸杞子和金银花,菊花放在一起并不相克,所以枸杞子,金银花,菊花是可以放在一起泡茶喝的。
枸杞菊花茶虽然有不错的养生功效,但是在泡饮是需要注意以下几点:
1、随泡随饮,不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。
4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。
相信大家都知道,菊花是可以清热解毒的,很多人在平时上火或者是身体热伤风的时候,喝一点菊花茶能有助于清火解热,但是却没有想到有一天菊花可以和薏米搭配在一起泡茶喝,主要的作用是一米的温补搭配上菊花,这两种是不冲突的,而且还可以很巧妙的结合在一起,防止一些并发症的问题。
菊花功效
【性味归经】甘、苦,微寒。入肺、肝经。
【功效】疏风除热,解疔毒,养肝明目。
【功效特点】本品轻清发散,甘寒清凉,能泻肝肺之热,平肝潜阳,解毒散热,善治肝阴不足之头晕、目赤、目翳、视物昏花等。
【功效主治】
1、疏散风热:用于风热感冒,症见咳嗽咽痛,鼻塞流涕头痛头晕,身热汗出者,常与桑叶、薄荷、荆芥等同用。
2、平肝明目:
用于风热上攻、目赤肿痛,可与桑叶、蝉蜕同用;治疗肝阴不足、虚火上炎,症见两眼干涩、流泪、视物不清,头晕耳鸣,腰膝酸软者,可与地黄、枸杞子等配伍应用。
3、清热解毒:野菊花解毒之力较强,尤善解疔毒,故能治疗疔毒肿痛初起,内服外用皆可。
薏苡仁的功效与作用
薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。
是我国古老的粮药兼用作物,蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%;脂肪含量高2-5%。薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品,且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。
薏仁的性质微寒偏凉,因此,严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱,身体水分不足,常出现嘴唇干裂、口渴的人,都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品,得依据中医学的"去性取用"原则来选择适当的药材搭配。例如:吃薏仁粥的时候,拌上些许胡椒粉,取胡椒的热性来抵制薏仁的寒性;或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮等流传甚广的作法,均有此用意。
具有补脾作用,经过麸炒可增强疗效,缓和某些作用猛烈的药物药性。如果是脾胃不好,总是吃不下东西,要么吃点食物就腹胀,总觉得不舒服,在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃,就能有效缓解食少、腹胀。
菊花含有许多其他植物没有矿物元素,枸杞是增强体质的有效食物,这两种食物搭配在一区组成了菊花加枸杞泡茶,这样的保健养生茶对于人们来说是非常合适的,因为随着经济的大力发展,人们生活水平提高了不知道几个档次,养生消费的支出大大增加,但是人们对养生的条件也越来越苛刻。下面给大家介绍一下菊花加枸杞泡茶的作用吧。
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。 现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化。
对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 菊花枸杞茶其实不是茶,只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花,一到秋季,采摘下来,晒干备用。枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
菊花加枸杞泡茶是非常有滋补效果的,枸杞吃了以后对视力有保护作用,菊花购买比较方便,因此,在保健养生茶大力发展的现代,菊花加枸杞泡茶这种简单的饮品能够立于不败之地是非常有道理的,这是因为人们可以从这些简单的饮品获取身体缺乏的元素。
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