家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-07 │ 家常红烧肉秋天饮食养生 养生粥的做法

葱烧肉条的做法

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。您是否正在关注饮食养生呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“葱烧肉条的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

逢年过节,朋友亲人聚在一起,少不了在家做一顿丰盛的饭菜。现在人们在外边吃饭都吃腻了,如果几个朋友在家试着动手做上一桌美味的饭菜将会是多么有意义的事情啊。下面给大家介绍一种比较好吃的葱烧肉的做法,聚会的时候露上一手,我相信菜端出来的时候肯定会获得大家的称赞的。

葱烧肉条做法

葱烧肉条凉了热一下即可,

菜谱名称:葱烧肉条

所属菜系:家常菜

制作手法:烧

菜品口味:咸鲜

菜品类型:热菜

制作方法:原料

猪瘦肉300克,大葱白200克。

调料

油1000克、绍酒、酱油、白糖、醋、精盐、味精、姜末、蒜片各少许,淀粉适量。

1、将肉切成1厘米见方、4厘米长的条,加入精盐、味精、绍酒调味,挂“水粉糊”,下入七成热油中炸透,见呈金黄色时,倒入漏勺;大葱白

洗净,先顺切开,再切成3.3厘米长的段备用。

2、炒锅上火烧热,加入底油,下入葱段、姜末、蒜片煸炒出香味,烹绍酒、醋,加入酱油、白糖、味精,添少许汤,再下入炸好的肉条,烧至入味,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

其他做法

葱爆肉

主料:瘦肉四两、大葱白一两。配料:香油一钱、甜面酱一钱、味素五分、醋三分、酱油五分、花椒水、精盐少许。

做法:(1)肉切成一分半厚的片,用面酱和少许香油浆拌好。大葱白一切四瓣、一寸长的斜丝。(2)大勺加适量油,用旺火烧热,下肉片翻炒五成熟时,下葱速炒几下,加调料、淋香油即可出勺。

特点:肉嫩葱脆,清香味美

葱爆肉片

原料:猪肉200克,葱白50克,素油75克,麻油,面酱、味精、香醋、花椒面、白糖、姜丝、酱油适量。

做法:

1、将净肉切片,用面酱和少许熟油拌好。葱白切斜粗条;

2、炒锅内加底油,用旺火烧热,将肉片下锅炒散,待肉有六成熟时,将葱条,姜丝入锅急炒几下,依次加入香醋、酱油、花椒面、味精、麻油颠炒翻身,待葱明脆即可。

ys630.coM延伸阅读

焦烧肉条的做法步骤是什么?


一定有很多人没有吃过焦烧肉,他是满族人应该对这道食物非常熟悉,据介绍,在古老的时候,满族的宫廷里面就已经有这道菜了,人们将这道菜称为黄金肉,也是宫廷里面必须要上的一道菜,而在今天,焦烧肉越来越受到人们的欢迎了,下面就教大家做这道菜的详细方法。

第一、焦烧肉条的做法

材料

猪精肉300克、咸菜100克、笋条100克、葱段少许、姜片2片、红酱油15克、食盐2克、白糖17.5克、黄酒15克、猪油25克、植物油25克、麻油10克、酒酿汁50克、白汤250克。

做法

(1)炒锅烧热,在旺火上加入植物油1000克,烧到六成热,投入笋条,用漏勺上下翻动,炸至老黄色起皱纹知捞出(完全脱水要焦苦)。再投入肉条上下翻动,炸至枣红色、缩身时,捞出待用。

(2)炒锅洗清烧热,用油滑锅后加入植物油25克,烧至六成热,投入葱、姜,爆至焦黄后捞掉葱姜(汁已溶于油中),放入白糖和少许水(放水的目的是使糖溶解),用手勺拌至淡红色。

(3)推入肉条、笋条,加入黄酒、酱油,推匀后放入白汤、盐、味精,拌和烧滚,端至小火上加盖焖烧15分钟,至肉酥为止。

(4)端回旺火上,放入咸菜,沿锅淋入猪油25克,握锅旋转几下(使油在锅底),边滚边晃动,边舀卤浇肉、笋,至卤很少时,淋入少许湿淀粉推匀,握锅连翻几下,沿锅边淋入麻油,略拌即出锅装盆。

第二、焦烧肉条的做法步骤

1.土豆淀粉加清水浸泡4小时以上,最好过夜。

2.里脊肉逆纹切成长6cm左右的肉条,加2茶匙酱油和0.5茶匙盐抓腌下。

3.浸泡好的土豆淀粉沉淀在下面,把上面的清水倒掉,然后把泡好的淀粉放入腌制好的肉条中,抓匀(如果有点干加少许清水,一定不要加多了。能够抓匀淀粉依附在肉条上即可)

4.中高油温170度以上,把肉条一个个的下入油锅中炸制。

5.炸成表面微有焦色,大部分金黄。炸好的肉条控油备用

6.锅内放老汤,加入白糖

7.烧开后白糖全部融化,出现大泡泡,加入白醋和盐

8.下入切好的胡萝卜丝

9.汤汁粘稠后下入炸好的肉条

10.关火,加入葱姜和香菜碎迅速翻炒至汤汁裹在肉条上。

11.盛盘上桌

第三、焦烧肉条

材料

里脊肉,姜蒜,花椒粉,盐,糖,9度米醋,淀粉,油,胡萝卜

做法

1.里脊肉切成手指粗的条,泡过的水淀粉抄糊。

2.糖醋1:1的比例倒入碗里,把蒜切碎泡在里面入味。

3.锅中把油烧到七成热,下入肉条炸至微黄浮起捞出。加热锅内油温在9成热时下肉条复炸捞出。

4.大火,把肉条放入,倒入糖醋汁,胡萝卜姜丝挂汁出锅。

炸肉条的做法


很多好的美食,不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下,当然了这就需要自己学习一下。下面介绍炸肉条的做法,自己学习一下,在家尝试做一下吧

2.1混合好以后,腌制30分钟左右,让肉入味.

3.2葱,姜,蒜切末后和五香粉,红薯淀粉,料酒,盐,鸡蛋,花椒粉,切好的肉条,混合到一起.也可以把葱姜蒜去掉,放点黑胡椒,更有烧烤味道.

4.锅里加入食用油,烧至6成热,把腌好的肉放入,炸第一遍,主要是炸熟,然后捞出,把油烧至8成热,再下锅炸一遍,主要是炸至外酥里嫩.

5.然后捞出,控干油,可以过嘴瘾了.炸好以后,再撒点孜然粉在上面,绝对有烧烤味道.

看到这里,千万不要被上面介绍的炸肉条的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

扒肉条的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好扒肉条。

2.锅中再放入清水煮沸,加入葱、姜、花椒

3.再放入牛肉,先大火煮开再撇浮沫,改中小火清炖60-80分钟左右

4.捞出炖好的肉,放凉后切成10厘米长、0.5厘米厚的条状,备用

5.酱油、炖牛肉的汤200ml及料酒混合放入小碗

6.锅中放油,油热后放入葱、姜、花椒炸出香味,待葱姜出味变色,将葱、姜、花椒捞出

7.再倒入酱油、原汤、料酒熬成汁

8.汤汁烧开后,加入盐,搅拌均匀,将牛肉条放入锅中,放的时候要注意不要搅散,保持原有的形状,小火加热煨透牛肉使之入味

9.汤收浓后再加入湿淀粉,改大火将汤汁收成簿芡,加入味精再淋上香油,关火

10.出锅时注意不要把肉拨散,还保持原状倒入容器,撒上葱花即可

也许你以前吃过扒肉条,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

干炸肉条的做法


喜欢吃肉的人对炸肉也一定不陌生,而且炸肉的方式有很多种,其中干炸肉条的做法比较简单,而且这样的炸法吃起来不腻,还可以一次多炸一些,保存时间也比较长。如何做干炸肉条好呢?先把肉腌一下,不要忘记放一些料酒去腥味。另外,可加入几滴香油让肉更具有清香,注意肉不要切的太薄。

做法

做法一

食材准备

猪里脊肉200克,鸡蛋4个,味精2克,料酒30克,干淀粉30克,盐少许,香

油10克,花椒盐1碟,大油1000克。

制作步骤

1、将里脊肉洗净,切成长4、宽2厘米的薄片,放在碗内,加盐、味精、料酒拌匀,腌渍入味;

2、将蛋清倒入碗内,用筷子顺一个方向连续抽打起泡沫,直到能立住筷子为止,再加干淀粉,乃顺同一方向搅拌均匀,制成蛋泡糊;

3、炒锅上火,放入大油,烧至五成熟,将腌渍好的里脊肉分片粘上蛋泡糊后放入,用筷子轻轻翻动,大约5分钟炸熟捞出装盘。淋上香油即成。可蘸花椒盐食之。 [1]

做法二

食材准备

猪里脊肉400克,黄芪50克,蛋黄1个,水淀粉20克,葱段,姜片各10克,酱

油12克,料酒50克,植物油500克,味精,盐各适量。

制作步骤

1、将黄芪切片后,按水煮提取法,提取黄芪浓缩汁50克备用;

2、将葱段,姜片,酱油,味精,盐,料酒对成汁水;

3、将里脊肉去掉白筋,切成0.4 厘米厚的片,两面用刀划成十字花,再切成宽0.8厘米,长2.5克的条,放凉水碗内,淘净血沫,用净布辗干,再将蛋黄,水淀粉放碗内,用手搅成糊,将里脊肉放入糊内搅勺;

4、将锅置火上加入植物油,油热三成,将里脊肉逐块下锅,炸成金黄色肉发起时,将油滗出,随将对好的调料汁及黄芪浓缩汁洒在肉上,翻两三个身即可食用。

做法三

食材准备

猪里脊肉、小麦面粉、玉米淀粉、鸡蛋、色拉油、食盐、酱油、姜、料酒

制作步骤

1、将猪里脊肉切成1厘米的厚片,用刀背轻轻拍几下,再改刀成1厘米的长条

2、将切好的猪肉放入碗中,倒入所有的调料,用手抓匀,腌制30分钟

3、中途搅拌一次,使所有的调料融入肉中,没有水分,这样可以防止脱浆

4、将面糊勾兑均匀(不能太稀),倒入肉中(挑出姜丝),搅拌均匀

5、锅中倒入油,7成热时转小火,将肉条逐个放入锅中炸至微黄捞出

6、油继续加热,待9成热时将肉条再次倒入锅中,炸至金黄后捞出,淋干油分即可 [2]

做法四

食材准备

主料:猪里脊肉300克、鸡蛋3个、淀粉160克。

辅料:玉米油3大勺、盐适量、料酒1勺、椒盐粉适量。

制作步骤

1、猪里脊肉切成条状。

2、将切好的里脊肉放入调料腌制。

用面粉和蛋液打成糊状。

3、将腌好的里脊肉放入蛋糊中。

4、下锅油炸,炸至金黄色控油捞出。

5、配上一些椒盐粉蘸食更香。

小贴士

1、一定要炸两遍才会酥香。

2、油炸时注意油温不要太高,避免炸糊。 [3]

营养价值

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴

大同扒肉条的做法


大同扒肉条的做法非常简单,需要准备好牛肉,香菜,葱花和少许淀粉,先把调料放在肉里面腌制一下,这样会让肉吃起来口感很棒,而且会让肉质非常的鲜嫩,经过腌制的肉,根据步骤加上调料,可以放在锅中进行制作,淀粉可以让go肉更加滑嫩。

扒肉条

材料

主料:牛肉400克。

配料:香菜20克,葱花10克,淀粉10克。

调料:料酒15克,酱油15克,精盐3克,味精2克,白糖5克,鸡汤200克,葱段15克,姜片15克,花椒5克,色拉油50克,香油10克。

做法

1、将牛肉入汤锅内煮至熟烂捞出。切成4厘米宽、8厘米长的大片,摆入盘内。

2、勺内加色拉油烧热,放入葱段、姜片、花椒炸香捞出不用。

3、勺内加鸡汤、料酒、酱油、精盐、白糖烧开,推入肉片,用小火扒至入味,加味精至汤浓,大翻勺,用淀粉勾薄芡,淋入香油出勺盛入盘内,撒上葱花,两边放上香菜段即成。

小诀窍

特点

软烂香浓,整齐美观,咸鲜味醇。

菜心扒肉饼

材料

瘦肉200克油菜心100克荸荠10克生姜1小块淀粉适量食用油500克(实耗80克)蚝油2小匙香油1小匙高汤2大匙精盐1小匙白糖1小匙味精0.5小匙

做法

1.瘦肉剁成泥;油菜心洗净;荸荠去皮洗净切末;姜洗净切末;

2.瘦肉泥中加入一部分盐、味精、姜末、淀粉拌匀,打至起胶,做成肉饼;

3.油菜心用开水烫熟,摆入碟内;

4.锅内放油,油温升至六成热时下入肉饼,炸至外脆里嫩时捞起,摆在菜心上;

5.锅内留底油,注入高汤,调入剩下的盐、味精、白糖、蚝油,用淀粉勾芡,淋香油后浇到肉饼上即可。

注意

荤素搭配,诱人食欲。应选择带少许肥肉的肉,炸肉饼时火不宜太大。

猪肉条的神奇做法


猪肉条主要是是指一些以猪前腿肉、猪皮等等为主材的菜肴名。有的人在外吃饭时会点一份,但我想说的是猪肉条的制作其实并不麻烦,并且在家里做的猪肉条无论食品安全和制作成本,都要比外头买的吃的要令人放心,价格也更合理了。下面就是它的具体做法了:

首先我们要准备:猪后腿瘦肉 1500克 水 1500克 煮肉汤汁 450克 酱油 15克 盐 7.5克 五香粉 7.5克 辣椒粉 7.5克

1、先把肉用生抽、盐、花椒、姜腌制十几分

2、再把肉放到煮开的放有姜片的水里煮出血水,捞出血水,再加入花椒、生抽、盐等卤煮材料,这一步主要是去腥加卤煮,大概30-40分钟

3、把卤好的肉捞出来切,注意了,要切成细丝。

4、开始炸制,最好用猪油,买回来多出的肥肉也可以。煎出油以后,放入切好的猪肉条,然后再放入大蒜一起炸

5、放入辣椒、生抽、糖,如果不够咸就再加点盐,一直炒至肉条入味。

根据以上步骤,好吃的猪肉条就做好了。微辣的口味十分开胃,可以当做主食,又可以当做平时的小零嘴。闲下来就吃一点,好吃又卫生。你值得拥有。可以步骤五的时候,辣味可以根据个人口味视情况而定,少放多放都一样的美味。

爬肉条的家常做法


扒肉条的制作方法极其简单,需要准备好牛肉,因为做这道菜需要用的肉不能是太软的,牛肉口感最好,也是最筋道的,需要先把牛肉腌制一下,然后再放在锅中煮,等煮到一点点程度的时候,在锅里加上料酒和葱姜蒜,这样可以把牛肉去掉异味,还能做出来更好吃。

扒牛头肉

材料

牛头肉500g,盐,糖,酱油,八角,生姜,大葱,桂皮,香叶,辣椒,花椒,丁香

做法

1.牛头肉整理干净,放锅里煮一开,捞出洗净,再放锅里住一次,这次锅里加料酒,葱姜

2.去一大锅,放入牛头肉,加调料,盐,糖,酱油加满水,慢炖60分钟多,至烂

3.取出卤好肉切片,放炒锅里,加少许水、盐、糖调味,晃动炒锅使肉不要沾锅,烧开后,勾芡出锅。出锅还要完整样子

扒羊肉条

简介 色泽红润,羊肉熟烂不腻,味道浓郁。

材料

主料:羊腰窝肉,酱油,精盐,绍酒,味精,清汤,白糖,葱丝,姜丝,蒜片,八角,湿淀粉,芝麻油。

做法

羊腰窝肉在冷水中泡透,洗净,放在开水锅中煮透,取出洗净,再放入汤锅内煮熟,捞出晾凉,拨去云皮,切成长13厘米、粗2.3厘米的条,整齐地摆入盘内。将炒锅置於微火上,加入芝麻油,白糖、八角搅炒,待白糖变色时放入葱、姜丝、蒜片继续搅炒,然后加入清汤、酱油、绍酒、精盐、白糖,倒入羊肉条,用旺火烧沸后移至微火煨,待汤煨剩一半时,挑出八角不用,加入味精、湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,颠勺把羊肉条全部翻过来(保持完整),倒入盘内即成。

扒松肉

简介 软烂咸香,老少皆宜。

材料

主料:油皮,牛肉,

辅料:土豆,葱,姜,

调料:盐,鸡精,白糖,酱油,料酒,香油,淀粉,五香粉

做法

1、将油皮、牛肉、土豆、淀粉等原料制成松肉;

2、将松肉码放到碗中,倒入水,入蒸锅蒸10分钟,取出扣入盘中;

3、坐锅点火倒入油,下葱姜煸炒出香味,加少许水,放入盐、鸡精、酱油、白糖、料酒,水淀粉勾芡炒匀后淋在松肉上即成。

扒牛肉条的做法


扒牛肉条的制作方法非常简单,很多新手朋友自己在家里也可以学会,需要准备有料酒,酱油,肉汤,淀粉是不可少的,因为淀粉浇在肉上,可以让肉变得更加滑嫩,外表均匀裹上一层淀粉,可以起到勾芡的作用,而且会让肉吃起来鲜嫩爽口。

扒牛肉

材料

熟牛肉900克。

配料:淀粉8克。

调料:料酒10克,酱油5克,肉汤300克,精盐3克,葱、姜汁20克,味精2克,白糖2克,香油10克。

做法

1、熟牛肉切大薄片,整齐摆入盘内。

2、勺内加料酒、酱油、肉汤、精盐、葱、姜汁、白糖,推入牛肉片,小火扒透。

3、加入味精,大翻勺,用淀粉勾芡,淋香油出勺装盘即成。

红扒牛肉条

材料

主料:牛腰窝(肋条肉)8两

辅料:嫩芥兰6条,胡萝卜1根

调料:酱油3克,大料1粒,白芷2片,山奈1片,香叶3片,砂仁3个,桂皮1小块,陈皮1小块,黄酒10克,葱姜,盐5克

做法

1、牛肉尽量买方正的,不要买联想的,开个玩笑是买方方正正的,到时候好切,其实清蒸的扒肉条不放胡萝卜,不过我一般喜欢放一个,汤里会有更醇厚的味道,胡萝卜的暗味蛮足的,暗味就是自己未必好吃,不过可以辅佐别的变的更好吃。

2、整块牛肉凉水下锅,把除了大料以外的香料都放进去,然后放葱姜、黄酒、胡萝卜(切块),开煮。

3、煮开撇血沫,用平常的锅需要水漫过牛肉,盖盖子小火煮40到一小时。用高压锅则可少放些水,盖阀上气后二十到二十五分钟煮至八分烂就可以,记住,是八分烂,不是八分熟,明白,不是让你吃牛排呢,这里是中国的领土。

4、煮好后捞出来晾凉,然后切成0.5公分厚的大片,在碗里码好,上边再放一些葱姜,把没有放的大料弄两半放进碗里,然后把煮牛肉的原汤倒入最好是浸过,最后放一点酱油和盐,切记酱油不用太多,那样出来颜色太黑就难看了,不清爽了,让汤有点颜色和酱香味就可以了。盐要放够,整体的咸味就靠盐呢,把握好这个量。

5、然后上锅蒸二十分钟就差不多了,把汤倒进锅里勾个芡。

6、最后把肉片码盘里,两边围青菜,浇汁即可。

香煎牛肉扒

简介 香鲜微辣,口味宜人。

材料

主料:牛里脊嫩肉,

辅料:胡萝卜,西芹,野山椒,

调料:精盐,红葡萄酒,沙茶酱,花生酱,辣酱油,水淀粉,白胡椒粉,咖喱油,高汤,蒜末,葱末,鸡精

做法

1、将牛里脊肉洗净拍松切成剞十字花刀,用盐、葡萄油腌制,胡萝卜、西芹、野山椒、洗净切成黄豆大小丁;

2、制香汁:坐锅点火放入油点火,油温4成热时,放入蒜末、葱末炒香,倒入胡萝卜丁、西芹丁、野山椒丁、炒出香味,加入沙茶酱、花生酱、炒匀倒入高汤、盐、辣酱油,淋入咖喱油倒入碗中待用;

3、坐煎锅倒入油,油至5成时,放入腌制好的牛肉扒煎至两面上色,烹入酒、香汁烧至入味略勾薄芡即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《葱烧肉条的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生