白醋美白脸部皮肤的最快方法是什么？
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《白醋美白脸部皮肤的最快方法是什么？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
中国人常说一白遮百丑，所以大家都希望皮肤白嫩，这样很多皮肤问题都会迎刃而解，皮肤是否足够白，这与很多因素有关，比如和遗传因素有密切的关系，另外在生活中，人们会做很多美白肌肤的工作，比如使用各种各样的护肤品，还有很多美白的偏方，下面教大家使用白醋美白的方法。
白醋美白脸部皮肤最快的方法：
白醋美白的正确方法搭配1、白醋加温水=1：20洗脸
用白醋洗脸时要注意稀释，未经稀释的白醋酸性太高，对面部的刺激性很大。正确的方法是将白醋和温水按照1：20的比例倒入脸盆稀释。然后将脸部和双手浸入盆中洗脸和手，5分钟后改用清水洗净。
白醋美白的正确方法搭配2、白醋加甘油=2：1当爽肤水涂抹
对于皮肤黑者，可按照白醋和甘油2：1的比例混合，搽于皮肤，一日2-3次，可减少黑色素沉积，使皮肤湿润。约一个月后皮肤即可细腻白嫩，洁净光滑富有弹性。
白醋美白的正确方法搭配3、白醋加黄瓜汁=1：1当面膜涂脸
按照白醋和黄瓜汁1：1的比例调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，半月后即可见效。
白醋美白的正确方法搭配4：白醋加盐水擦脸法
这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢！
白醋美白的正确方法搭配5：白醋加冬瓜汁敷面
把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦！
白醋美白的正确方法搭配6：米醋加黄豆食疗
虽然这个用的不是白醋，但是也是非常好的美白方法哦！那就是米醋+黄豆美白方法。
做法：先将黄豆洗净，放入玻璃瓶，再加入相当于黄豆3倍量的米醋，将黄豆完全浸泡，然后封住瓶口，密封一周，就可以吃了。每天坚持吃10-20粒米醋黄豆，可以达到迅速美白的效果，吃100天皮肤就会非常白皙而且色斑都几乎没有了，如果一直坚持吃，那么只做防晒美白就不用担心了。
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很多人都不知道该怎样去保养自己的皮肤才是最好的方法，其实从饮食上面去保养就是一个非常不错的方法，这主要就是因为食物当中含有很多的营养物质，都是人们的身体当中所需要的，比如说最常见的就是木瓜和菠萝，这些水果当中所含有的维生素相当丰富的，对于皮肤是有滋补的效果。
木瓜：木瓜是原产我国的可以美容护肤的水果，吃什么水果对皮肤好?当然少不了木瓜。它含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等多种营养物质，可以消暑、润肺、助消化。能去除皮肤上的老废角质，让皮肤看起来更健康。木瓜还可以有多种吃法，做成木瓜鲜奶汁可以润肤养颜，木瓜鱼尾汤美味可口，木瓜翅骨味道香醇、香气浓郁。
柑橘：柑橘是生活中最广泛的水果，它皮薄汁多，果肉脆嫩，清甜微酸，风味独特，多吃柑橘对皮肤好。柑橘能够消除焦虑，帮助睡眠，增加食欲，顺气排气，在日常生活中颇具药用价值。清新的气味具有镇定精神、舒缓情绪的作用，含有的维生素A和微量元素硒，能使肌肤保持湿润，并有效抗氧化，能够起到护肤功效，因此柑橘类水果对皮肤好。
奇异果：奇异果鲜美多汁，气味清香，味道酸甜适宜，是一种对皮肤好的水果。含大量的维生素C和维生素E、氨基酸、天然肌醇等营养成分，多吃能让皮肤更加平滑更加美白。
菠萝：菠萝是有名的热带水果，果肉是金黄色的，吃起来又香又甜，是夏日解渴解馋的佳果，还可以放在室内清洁空气，多吃菠萝对身体有很好的清洁、排毒的作用，让皮肤更健康。
樱桃：樱桃个头玲珑剔透，果色鲜红，含铁量在水果里是第一的，同时含有丰富的矿物质，能抗贫血，祛风除湿，多吃樱桃能补血理气，使面色红润起来，具有较好的养颜效果。
柚子：经常食用柚子能达到美白养颜的功效，其实柚子皮还可以用来洗澡呢!柚子皮中富含精油，用来泡澡可以美白滋润肌肤，效果十分显著。
猕猴桃：猕猴桃被称为水果之王，它富含维他命C、E，具有抗氧化功能，能够有效增白皮肤，并对雀斑和暗疮有很好的治愈效果，让皮肤呈现更加光滑白皙的质地，无暇的透白才是真的美白。
西红柿：西红柿中含有胡萝卜素，也是美白护肤的佳品，它的酸性汁液可以帮助平衡肌肤的酸碱值，并且能够有效应对黝黑而粗糙的皮肤，经常用西红柿敷脸，能达到很好的美白效果。[1]
用白醋洗脸美白，相信很多人都有听说过的方法，但是你有具体了解过，如何使用才可以真正达到有效的，美白效果吗？可以一起去了解一下所介绍的白醋洗脸美白方法。
白醋快速美白方法1、白醋洗脸法
最简单的就要数白醋洗脸法了！每天早上洗脸时，先放一小盆水，然后在里面加入2匙白醋，把脸浸泡里面几分钟，在开始正常的洁面程序。每天坚持用白醋洗脸，可以美白肌肤，淡化色斑，同时更能让肌肤紧致减少皱纹，美白嫩肤同时进行。
白醋快速美白方法2、白醋+盐水擦脸法
这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢！
白醋快速美白方法3、白醋+冬瓜汁敷面
把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦！
白醋快速美白方法4、米醋黄豆食疗
虽然这个用的不是白醋，但是也是非常好的美白方法哦！那就是米醋+黄豆美白方法。
做法：先将黄豆洗净，放入玻璃瓶，再加入相当于黄豆3倍量的米醋，将黄豆完全浸泡，然后封住瓶口，密封一周，就可以吃了。每天坚持吃10-20粒米醋黄豆，可以达到迅速美白的效果，吃100天皮肤就会非常白皙而且色斑都几乎没有了，如果你一直坚持吃，那么只做防晒美白就不用担心了。
对于每一个爱美的人来说，脸部的皮肤是保护的黄金区域，毕竟这是一个人形象的门面，为了保护脸部皮肤，人们会做很多工作，而饮食是非常重要的一方面，建议大家多吃以下几种食物对皮肤好。
一、石榴
石榴皮少肉多，香甜令人垂怜。同时它也被证明具有抗氧化作用，因为它含有一种叫鞣花酸的成分，能帮助肌肤抵抗衰老，并且保护细胞不受环境中的污染，滋养细胞。还有研究表示鞣花酸还能对抗辐射。
二、胡萝卜
胡萝卜是美容食物大王，其中含有丰富果胶物质，帮助人体排除有害物质，让肌肤看起来更润泽细腻。所含的B胡萝卜素还抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质。
三、樱桃
樱桃自古以来就是美容果，它的汁液能帮面部皮肤恢复嫩白红润，同时去皱清斑，是不少护肤产品中添加的护肤元素。所含维生素C，含铁量是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁以外，还含有平衡皮脂分泌的维生素A，活化细胞。
四、黄瓜
黄瓜额味道鲜美，脆嫩清香，备受女生青睐，它富含人体生长发育和生命活动必须的糖类和氨基酸，丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分，可以有效对抗老化皮肤，减少皱纹。所含果酸还能清洁美白肌肤。
五、葡萄
葡萄含有葡萄多酚，具有抗氧化功效，帮助阻断游离基因增生，有效缓解衰老，同时它还含有单宁酸、柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3和矿物质，能够达到深层滋润。
六、柠檬
柠檬中含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分，此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化强的成分。对促进肌肤新词代谢、延缓衰老很有帮助。
榴莲这种食品人们是比较喜欢吃的，就算其味道不怎么样但是也丝毫不影响人们对于它的热情，依旧是有许许多多的人喜爱吃榴莲。然而有许多吃榴莲的人都会面临有同一个问题，就是剥榴莲非常的不方便，其实如果掌握了技巧剥榴莲也是比较方便的，下面就来详细的介绍一下剥榴莲最快的方法是什么。
方法:
1、榴莲成熟后，都是自然裂开口的，这个时候顺着裂开的口子掰开或者用刀切开就能够吃到榴莲的果肉了。
2、没有自然裂开口的榴莲： 首先用刀在榴莲的尾端切开一块儿，就能够看到里面的纹路。
3、用刀或剪刀顺着纹路切开一块儿，然后用手掰开就可以吃到美味的榴莲肉了。(注意，用手掰的时候小心榴莲的刺)
没有自然裂开口的榴莲，都是没有完全成熟的。可以放几天等它自然开口，当然如果等不及品尝，也可以切开榴莲皮。(青色的榴莲都是成熟的不好的，要是吃也要选择那些黄色区域比较大的榴莲) 首先是用刀在榴莲的尾端切开一块儿，这个时候就能够看到里面的纹路了。
吃榴莲注意事项
1、榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
3、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘,多喝开水可助消化。
板栗是一种季节性的美食，按道理来说它属于一种水果，但更像是干果。从营养学角度来说，板栗当中含有很多人体所需养分，所以适当吃一些也是非常有益处的。栗子的吃法很多，可以用来做栗子烧鸡，也可以用于煲汤喝煮粥等，但是，栗子皮用什么方法可以快速去除呢?
生板栗去皮最快方法：盐水煮
1、栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子;
2、放在盐水中，在炉子上煮5分钟;
3、趁热去掉板栗的壳和皮;
4、全部剥好的样子，还算完整。
生板栗去皮最快方法：电饭锅法
1、板栗清洗后，切个口子;
2、放在电饭锅中，不用放水;
3、按下煮饭键，取出来剥壳和皮;
4、因为这个煮好后，就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。
生板栗去皮最快方法：高压锅法
1、板栗清洗后，用刀切个口子;
2、放在高压锅中，不用放水;
3、上气后，三分钟关火。取出剥壳和皮;
4、比较难剥，而且什么时候关火，不太容易。
生板栗去皮最快方法：太阳晒法(不切口)
1、直接放在太阳下;
2、晒了一天后，不太容易剥落;
3、又晒了一天，还是不太好剥。
生板栗去皮最快方法：太阳晒切口法
1、栗子用刀切个口子，放太阳下晒;
2、一天后;
3、可以剥一个;
4、两天后，可以剥，但不太容易。
以下板栗的方法颜色好看。最推荐是盐水浸泡法。
生板栗去皮最快方法：微波炉法
1、板栗用刀切个小口子;
2、放在碗中，盖盖;
3、趁热剥好;
4、剥好的样子。微波炉做的颜色相当漂亮。
生板栗去皮最快方法：切口浸泡法
1、板栗对半切开;
2、去掉外壳;
3、用开水盖盖泡5分钟;
4、很容易去皮。
生板栗去皮最快方法：盐水浸泡法
1、板栗直接倒入盐开水中5分钟;
2、然后用刀切个口子;
3、趁热去壳和皮;
4、相当完整。
白醋是醋里面的一种，白醋是我们常见的调味料，白醋不但可以用来调味而且还能起到很好的清洁作用，白醋能促进人体的新陈代谢并且有消炎和抗菌的好处，白醋在美容上面的作用是非常显著的，所以白醋也受到了人们的喜爱。下文我们详细介绍一下白醋。
白醋有非常高的食用价值，常喝白醋能起到美白皮肤的好处，白醋能够软化我们的血管并且起到了预防和治疗高血压的效用，白醋还能促进消化并且起到了保护肠胃的功效。
白醋是醋的一种。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。 无色，味道单纯。用于烹调，特别是西餐中用来制作泡菜(酸味来自醋而不是发酵)。也可用做家用清洁剂，例如清洗咖啡机内部的积垢。
1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积;
2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;
3. 醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方;
4. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效;
5. 醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状;
6. 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用;
7. 醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。
上文我们介绍了什么是白醋，白醋使我们最为常见的一种调味剂，我们可以采用白醋来起到清洁的作用，白醋有很好的杀菌消炎功效，对于血管白醋能够起到软化的好处而且还能预防高血压和心脏病，此外白醋有美容美白的好处。
西红柿是餐桌上的常客，它酸甜的味道十分可口，特别下饭。由于西红柿的皮比较薄，所以带皮吃也是可以的。但是带皮吃的时候很多人觉得会影响到口感，而且担心表皮上会有农药残留，就会去掉西红柿的皮。西红柿皮直接手撕是很难去掉的，那么有什么好方法可以最快去皮呢?下面就教大家一招。
西红柿去皮的小妙招
一、用刀在西红柿两面划十字型的刀口;
二、两面都要划哦;
三、这是划好的西红柿;
四、锅中烧开水，把西红柿放入
五、两分钟，划十字的地方就会裂开;
六、顺着裂开的地方一撕，皮就全部掉啦。
西红柿的益处：
1.改善视力
西红柿富含维生素A及维生素V，有助于改善视力，防止夜盲。近期一项研究显示，西红柿有助于防止黄褐斑退化，这是一种严重的眼疾。西红柿能降低罹患白内障的风险。植物抗氧化剂番茄红素、叶黄素、玉米黄质素，这些都能保护眼睛免遭光线损害。
2.抗癌
据发表在美国国家癌症研究所(NCI)杂志中的一项研究指出，食用更多西红柿有助于对抗前列腺炎。西红柿也有助于降低其他癌症风险，如胃癌、肺癌、宫颈癌、食道癌、卵巢癌等。这是因为西红柿富含抗氧化剂蕃茄红素。用橄榄油烧西红柿，西红柿的抗癌效果更好。
3.净化肌肤
定期食用西红柿有助于净化肌肤，让肌肤更光泽。西红柿含有番茄红素，这种超强的抗氧化剂可以防止皮肤免遭太阳伤害，降低皮肤对紫外线的敏感程度，这是引起皱纹及细纹的原因之一。你可以用西红柿来除痘、治疗疹子、缩小毛孔。将果肉涂抹在皮肤上，皮肤会重新恢复健康光泽。
4.降低血糖含量
西红柿含有少量糖类，有助于降低血糖含量。西红柿含有铬，能控制血糖;含有纤维，有助于控制血糖水平。有研究发现，强抗氧化剂能保护血流及肾脏，这两个部位常受糖尿病影响。
5.促进好睡眠
西红柿中的番茄红素及维生素C都能帮助睡眠。如果无法入睡，可以每日多吃点西红柿，做汤或沙拉均可。
现在国家对于醉酒驾驶的惩罚力度是相当大的，最严重的情况下可能要坐牢，所以奉劝各位朋友酒还是要少喝为妙。对于一些酒量不佳的朋友来说，哪怕稍微喝一点点啤酒也容易醉酒。醉酒会严重的伤害到神经系统和肝脏，遇到这样的情况时，用什么方法可以快速解酒呢?
1. 蜂蜜水：酒后头痛，喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2. 西红柿汁：酒后头晕，西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3. 新鲜葡萄：酒后反胃、恶心，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
4. 西瓜汁：酒后全身发热，西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热。另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
5. 柚子：酒后口气，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
拓展资料：
酒精中毒俗称醉酒，是指患者一次饮大量酒精(乙醇)后发生的机体机能异常状态，对神经系统和肝脏伤害最严重。医学上将其分为急性中毒和慢性中毒两种，前者可在短时间内给患者带来较大伤害，甚至可以直接或间接导致死亡。后者给患者带来的是累积性伤害，如酒精依赖、精神障碍、酒精性肝硬化及诱发某些癌症(口腔癌、舌癌、食管癌、肝癌)等。
醒酒，是指使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或恢复自制力。在自然状态下，人体的解酒原理就是以氧解酒，到达醒酒的目的，也就是所谓的以氧克醉。
灵芝用于醒酒，是比较安全的。《本草纲目》记载灵芝有解百毒的作用。现代临床研究，灵芝可以清除血中毒素，对受损的
肝脏细胞起修复营养的作用。研究发现，灵芝能帮助人体快速分解出乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，可以快速分解人体内的酒精，能使人从醉酒的状态中，快速的醒过来，恢复意识。
对于女人来说重要的不仅有容貌，而且身材也是很重要的，胸部的大小是衬托身材很重要的一点。要是胸部比较丰满，那么就可以给自己增加更多的魅力，自己也会有很强的自信，但是有很多的女人就是为自己的胸部发愁，想知道怎么去进行丰胸，现在有很多的人选择用花茶进行丰胸，那么，丰胸的最快方法花茶有哪几种?看看以下的内容吧。
1、山药丰胸茶
材料：草决明、山药、荷叶、蒲公英各2钱，绿茶包1个
做法：把所有的中药材料一起放到杯子里，用非说冲泡，盖好盖子浸泡大约5分钟，即成一杯纯中药丰胸茶，坚持饮用，会有意想不到的丰胸效果哦。
2、鹿胶丰胸茶
材料：鹿胶、龟胶、红糖、水各适量
做法：先把鹿胶和龟胶放到锅里，加入清水熬煮大约20分钟，然后加入红糖搅拌均匀，即可饮用，这个鹿胶丰胸茶可是丰胸的必选哦，同时还非常滋补身体。
3、红枣木瓜丰胸茶
材料：龙眼肉6粒、红枣3颗、木瓜片4片、水适量
做法：把所有中药材料一起放到锅里，加入清水，煮沸大约5分钟，即可饮用，这款自制纯中药丰胸茶，还有补血的功效哦。
4、木瓜玫瑰丰胸茶
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(用量可以根据个人的喜好)
做法：把玫瑰花、木瓜片、冰糖一起放到杯子里，加入沸水，冲泡方可饮用，这款自制纯中药丰胸茶比较实用于气血不足、先天性体质虚弱而导致胸部扁平的女性饮用。
女人的胸部大小是衡量整体身材很重要的一点，所以丰满的胸部是女人的最爱。看了以上的介绍之后，对于那些胸部比较小或者是胸部不够挺的女人来说，就是福星。但是女人在丰胸的时候也要注意身体的健康，不能盲目的相信一些不正规的医院所进行的广告。
包饺子吃是很多人的爱好，那些经常在外打拼的年轻人，因为自己不会包饺子吃，所以经常去外面吃别人包的饺子，这时候难免会有不满意的情况，的确如此，人们包饺子的方法实在太多了，尤其包饺子的馅区别非常大，如果是新手的话，可以学习下列这些快速包饺子的方法。
包饺子最快的方法：
1.胶东鲅鱼饺子~~~~这个饺子的个头可以想象下，一般饭店里包得比这个大两倍外地人第一次看到都会惊叹的~~~吃几个就饱
2.两边捏合即可~~~~本地人称元宝~~~
3.胶东家常饺子~~~两边捏合；
4.双手合拢；
5.一下就能捏出个肚子。
6.三角饺此做法来源于糖三角
7.将饺子皮分三个角向上包起；
8.捏好。
9.月牙饺子，这种饺子的形状适宜做蒸饺或锅贴
10.捏出月牙；
11.完成后的饺子。
12.锁边饺，类似与韭菜盒子
13.成型后的饺子。
14.元包饺子包法
15.元宝饺子成型
16.葵花饺子，做法超级简单，一饺子皮放馅；
17.上面再覆盖一张，捏花边即可；
18.这个是太阳花
19.蛤蜊饺，龙口人叫嘎啦的东西，这个饺子关键在于两边要藏进去一小截，成为蛤蜊的壳。
20.对折好后，将其捏起来。
21.成型后的蛤蜊饺。
22.无任何技术含量，这个是锅贴的做法，只能煎不能煮的。
23.锅贴饺子两边留口利于汤汁流出，让面皮更有味。
24.在锅贴的基础上，左右两边再捏合，留出四个小口。
25.这里每相邻两边捏合，捏的时候可以沾点水。
26.把开口弄好~
27.随便往里放四种喜欢的，就是四喜蒸饺的原型。
教快速包饺子的技巧，3秒钟一个
3秒快速包饺子
食材：
面粉.....400g
清水.....230ml
肉馅.....适量
步骤：
1.面粉400g加入清水230ml，搅拌均匀，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，静置醒发20分钟，然后再揉10分钟
2.取一半揉好的面团搓成长条，擀成薄面皮
3.将肉馅装入裱花袋中，均匀挤在面皮上
4.对折面皮，用手捏紧交界处
5.用轮刀裁去多余面皮，再依次将饺子裁开。
6.煮熟饺子，即可享用。
白醋可以吃也可以美白，而且可以改善和调节新陈代谢，促进肠道蠕动，对减肥有一定效果，还可以缓解疲劳，白醋淡斑效果也非常好，但是不能食用过多会刺激胃。用白醋美白最健康，接下来就介绍几种美白效果明显的方法。坚持每天用效果才更好。
白醋美白淡斑的方法
1.白醋洗脸法
最简单的就要数白醋洗脸法了！每天早上洗脸时，先放一小盆水，然后在里面加入2匙白醋，把脸浸泡里面几分钟，在开始正常的洁面程序。每天坚持用白醋洗脸，可以美白肌肤，淡化色斑，同时更能让肌肤紧致减少皱纹，美白嫩肤同时进行。
2.白醋+盐水擦脸法
这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢！
3.白醋+冬瓜汁敷面
把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以美白淡斑哦！
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