宝宝辅食芹菜的做法
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为很多中老年人关注的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“宝宝辅食芹菜的做法”，仅供您在养生参考。
宝宝辅食最好是不要吃芹菜泥，因为芹菜这种蔬菜是有一定刺激性的，可能会导致宝宝出现肠胃消化不良的症状，所以宝宝最好是吃一些白粥以及南瓜粥等，而两三岁的宝宝就可以食用芹菜了。对于芹菜泥的做法，大家可以来了解文章的内容，但是不宜给几个月的宝宝作为辅食食用。
芹菜泥
适合年龄段：7-8个月
食材：芹菜150g
做法：
1.芹菜去叶，去筋，清洗干净
2.将处理好的处理好的芹菜，切成小段放入蒸煮篮中，用搅拌杯量1刻度的清水注入到辅食机中，将装有芹菜的蒸煮篮放入安装好的搅拌杯中。盖好盖子，按下蒸煮键，蒸煮。
3.蒸煮结束后将芹菜倒入搅拌杯中，盖好防外溅盖、辅食机盖子旋转搅拌键搅拌。
4.搅拌至细腻即可
营养小知识：
芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素p,以及钙、磷、铁、钾等矿物质。芹菜叶中还含有维生素E，而芹菜茎中不含此物，由此可知芹菜叶比芹菜茎营养价值更高。
芹菜汁
用料：芹菜、水适量
做法：
1、芹菜洗净后切成小段。m.ys630.COM
2、砂锅中放入适量水，煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。
3、过滤掉菜泥即可。
小贴士：芹菜含有丰富的铁元素，且容易被人体吸收利用。宝宝经常食用芹菜，可有效预防缺铁性贫血。适合6个月以上宝宝食用。
花椰菜芹菜苹果汁
材料：花椰菜、芹菜叶、苹果、水、蜂蜜适量
做法：
1、芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分，再切细丁，花椰菜洗净后取其嫩茎。
2、将所有材料放入果汁机中。
3、使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
小贴士：芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进宝宝的食欲。适合8个月以上宝宝食用。
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家长们都知道，宝宝在刚开始吃辅食的时候一般都是比较抗拒的，因为宝宝已经习惯了母乳的味道，突然改为其他食物，宝宝会下意识地拒绝食用。为了能够让宝宝对辅食更感兴趣，很多家长会制作奶酪辅食，奶酪辅食带有奶味，宝宝更容易接受。那么，奶酪宝宝辅食做法是什么呢？
奶酪鲜蔬泥
1、食材：
奶酪、黄瓜、虾仁、鸡蛋、红薯、奶粉。
2、做法：
(1)现将红薯洗净去皮切块放入锅中蒸熟。
(2)将蒸熟的红薯块制成泥状备用。
(3)将鸡蛋蒸煮，取出蛋黄，制成蛋黄末。
(4)将虾仁去除泥肠、洗净，然后剁成虾泥备用。
(5)将黄瓜洗净去皮磨成泥，放到空碗中，盖上保鲜膜，放入蒸锅中，蒸大约8分钟左右。
(6)将奶粉冲泡好后倒入备用的红薯泥中。
(7)用火热锅，放入备用的虾泥进行煸炒，炒熟后盛出。
(8)将炒熟的虾泥，黄瓜泥，红薯泥，蛋黄末，奶酪一起放入空碗中，进行均匀搅拌，即可食用。
芝士香蕉吐司卷
1、食材：
香蕉、奶酪、吐司、鸡蛋、无盐黄油或者自用的宝宝油。
2、做法：
(1)吐司片去边切正方形用擀面杖擀扁，香蕉切条，粗细大概为吐司的四分之一左右，奶酪片大小需要调整一下，宽度要比吐司片要短，预防煎的时候会流出。
(2)鸡蛋打散备用，蛋清过敏可以只取蛋黄。
(3)将奶酪片放在吐司上，上面留一点空间抹上蛋液，香蕉条放在奶酪边缘然后向上卷起。
(4)全部卷好后在吐司卷表面均匀的裹满蛋液
(5)锅内放入黄油小火融化，或者任意宝宝油都可以。
(6)把吐司卷放入小火慢煎，翻面要均匀些，煎到金黄色即可。
(7)最后装盘，吃的时候切开就可以了。
洋葱奶酪汤
1、食材：
洋葱，奶酪，适量鸡汤。
2、做法：
(1)将洋葱洗净，切成条状。
(2)将鸡汤倒入锅中，放入洋葱条，再加入适量的清水，大火煮沸，再转小火慢煮40分钟左右，使洋葱可以煮烂入汤。
(3)最后将奶酪放入汤中，搅拌至充分溶解，盛出后即可食用。
奶酪鸡蛋蛋糕杯
1、食材：
鸡蛋一个，少量奶酪，蛋糕粉。
2、做法：
(1)将奶酪切成小丁，拌入鸡蛋内。
(2)奶酪与鸡蛋液搅拌均匀。
(3)将搅拌好的奶酪蛋液倒入蛋糕粉内，可以再加入15ml的牛奶或者温水都可以，搅拌均匀。
(4)搅拌的稠度如图所示糕液膨胀就可以了。
(5)放入蒸锅内大概10分钟左右，炖盅内的蛋糕液膨胀即可。
辅食在宝宝的饮食中比较重要，因为母亲的奶水不断的断了，辅食就要衔接上，如果没有辅食的衔接，宝宝的营养是供给不足的，那么宝宝美味辅食的做法有哪些呢?下面，天然养生专家为您详细的介绍橙汁红薯泥、凤凰奶糊、牛奶红薯泥、蔬果羹等。
1.橙汁红薯泥：红薯、甜橙半个、开水2汤匙，将红薯带皮蒸熟后取中间的部份。然后红薯肉放在茶滤勺中，用小勺一边刮捻，捻成泥的样子就可以了，在将甜橙用榨汁器加开水2汤匙弄一下，然后将滤好的土豆泥煮开煮去水份，做成较稠的样子后橙汁轻轻倒入其中，并且糊糊的样子就行了。
2.凤凰奶糊：鸡蛋2个、牛奶一盒、白糖适量。先鸡蛋打散备用，起锅，放入牛奶中火加热，到温热不烫口的时候加入打好的鸡蛋，并且放入白糖转为小火，不停的搅拌，等熟了以后改为中火。最后用勺舀起的时候直线水滴型就制作成了。
3.牛奶红薯泥：原料红薯、奶粉，主要的做法是将红薯洗净去皮蒸熟。在放进搅拌机内搅拌成泥状。这时候可以去冲调奶粉，冲调好后倒入红薯泥中。再次进行搅拌机搅拌，均匀以后就可以装盘食用了。
4.蔬果羹：苹果、红薯、水，苹果、红薯切小块。将锅里倒入适量清水后放入苹果和红薯煮。等煮软后连同汤汁一起倒入搅拌机搅拌，等打成糊糊的样子就可以了，注意给宝宝吃的时候要过滤一下哦。
以上是天然养生专家为您介绍的宝宝的辅食，相信这些美味能够让您的宝宝开心，宝宝的辅食要由少量到多量，因为幼儿一开始的时候还会吃奶，等到彻底不吃的时候一定要加量，这样逐渐加量也能够避免宝宝的消化功能紊乱。
很多地方都是比较喜欢吃芋头的，特别是在我国南方地区有着吃芋头的风俗，其实芋头和我们北方地区的馍馍是非常相似的，但是芋头的营养价值比较高，而且对于一些小宝宝来说，芋头也比较合适，大多数芋头里面都可以加入一些五谷杂粮来提高营养价值，那么宝宝辅食芋头的做法是什么呢?
宝宝辅食芋头的做法大全：玉米芋头泥
材料：玉米粒60g、芋头60g
做法：
1、先将芋头用勺子或者工具去皮(芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心，最好戴上薄手套)，并切成小块状，用清水滤洗，再用水煮熟。
2、将洗干净的玉米粒，放入锅中煮熟，取出放入搅拌器，搅拌成玉米浆。
3、将芋头用汤勺亚捏成泥状，随后倒入玉米浆，搅拌均匀，融在一起即可。
小贴士：玉米跟芋头都含有丰富的营养物质，很适合做宝宝的辅食。此款辅食适合7个月以上宝宝食用。
宝宝辅食芋头的做法大全：芋香西米露
材料：小芋头2 个、椰奶400 克、水200 毫升、西米80 毫升、糖适量
做法：
1、备半锅清水，待水煮开后加入西米煮熟，捞起放入冷水备用。
2、芋头去皮，切小丁，接着加入椰奶，用果汁机打匀。芋泥椰奶加糖煮溶，用小火煮沸，糖量请依个人口味调整。
3、加糖的芋泥椰奶冰镇过后，再加入西米拌匀即可食用。
小贴士：煮芋泥椰奶时，需要稍微搅拌，避免焦掉。椰奶也可更换为椰浆，口味较淡者也可换为鲜奶、母乳或配方奶。此款辅食适合1岁以上宝宝食用。
宝宝辅食芋头的做法大全：芋头粥
材料：白饭1 碗、新鲜香菇2朵、小型芋头1 个、猪肉火锅片2—3 片、芹菜末少许
做法：
1、香菇去蒂、芋头削皮备用。
2、香菇、肉片、芋头切小丁，放入锅中，加水拌炒煮熟。
3、加入白饭、适量的水，搅拌均匀，中小火煮至入味，加入芹菜末，煮熟即可。
小贴士：如果小宝宝喜爱清淡口味，可以不加芹菜末，如果偏爱浓郁的口味，可以加入高汤与卷心菜，增加汤味的鲜甜。此款辅食适合9-11月宝宝食用。
饺子是一个适合所有人群吃的餐点，不仅老年人可以吃，小孩子也同样可以吃。 喂宝宝吃饭的时候要特别注意，因为宝宝年纪还小，他还有很多没有发育完全，给宝宝吃的饺子应该煮烂一点，防止宝宝噎着或者吃的太快呛着，喂宝宝吃饺子是非常有讲究的，大多数人不知道，那么宝宝辅食饺子的做法是什么？
翡翠水晶饺: 食材：澄面，菠菜、虾肉、胡萝卜、冬菇，盐、味精、白糖、香油、生粉
做法: 1.生粉和澄面以1:1的比例混合，然后加清水调匀，锅中水沸之后将粉浆倒入不停的搅拌至粘稠变透明。
2.案板上撒一些干澄面，将面团取出后放在上面，揉匀之后醒发片刻备用。
3.将胡萝卜、菠菜、冬菇焯熟，然后切碎，虾肉剁成虾泥，将这些食材放一起，然后加味精、白糖、盐、胡椒粉、香油拌匀做成馅。
4.之后将面团取出擀皮做成饺子皮，然后包入馅，放入开水锅中蒸5分宝宝饺子的做法：袖珍三色水饺即可。
饺子馅的粗细程度可按宝宝出牙情况进行调整，不必一直弄得过细。番茄的加入是为了调和口味和营养多养性，只是加了番茄以后的馅会偏稀，包起来不太方便
北方天气干燥，小饺子皮压出来以后要盖上东西防止变干，否则不容易捏紧。包好的饺子如果一进没有放进冰箱，也要注意保湿。
宝宝饺子听起来麻烦，要把饺子皮擀得那么薄那么小得多麻烦啊。懒妈我今天分享个自己发明的小妙招：喝剩了的饮料瓶盖巧利用！拿饮料瓶盖在现成的饺子皮上压出的小小饺子皮，尺寸大小外观完全一致，包出来的宝宝饺子卖相超极统一，个个玲珑可爱！随着宝宝的成长，可以换成较大的瓶盖。随时要有废物利用这根弦，别忘了咱得培养低碳生活的好习惯
至于饺子馅的处理也不难，选几种营养全面的蔬菜和肉类，比如胡萝卜、芹菜，可能让宝宝尽早接触，这样大了以后就不会抵触了。用搅拌机一打就行。十几个月的宝宝已经能吃出咸淡味，可以少加筷子尖儿那点儿的盐来提味
宝宝到了一定的年龄就要慢慢开始做辅食然后戒奶，辅食的味道和营养都很重要，用丝瓜来做辅食的话对于宝宝上火的情况很有效果。我们可以选用番茄、丝瓜还有虾皮这三种食物，加虾皮是为了提鲜，丝瓜是清热额作用，而番茄就是考虑到宝宝口味的偏好了，酸酸甜甜使孩子都喜欢的。接下来给大家介绍这道菜的做法。
丝瓜清热凉血，番茄清热止渴
我用他们搭配了开胃去火、易消化的米粥来喝
番茄偏酸、丝瓜甘甜，虾皮提鲜
这3种搭配组合，即便不加调料口味一样超赞
无论是大小宝宝
都能轻松喝掉一大碗！
春季气温变化明显
对于体内肝火较旺，体质属“小太阳”的宝宝来说，很容易上火
针对这些情况
我一直以来的做法是给宝宝调节饮食
就可以起到预防和辅助疗效
比如今天这款祛火的养生粥就有很好的效果
还要多给宝宝喝水
多吃一些清热多汁的水果、蔬菜
比如荸荠、冬瓜、雪梨、苦瓜、丝瓜、白萝卜、番茄等蔬菜水果
同时，一定要减少肉类、坚果、油腻类和油炸类食物哦！
1. 参考月龄：10个月以上
食材准备：丝瓜60g、虾皮5g、西红柿1个、白米粥1碗
烹饪时间：20分钟
难度分析：初级
2. 虾皮提前用清水浸泡半小时。
我给宝宝做辅食经常用虾皮来调味，一来可以减少食用盐的摄入，顺带还可以给宝宝补补钙！但无论是我用的这种含钠量很低的野生淡干虾皮还是普通的干虾皮，都是要控制量的哦，一天不能超过3-5克。
3. 番茄清洗干净，在背部划十字刀。
4. 放在碗里用开水浸泡一分钟，去掉番茄皮。
番茄皮很难消化咀嚼，所以每次我都是先把皮去掉。
5. 将番茄先切块再切末。
6. 丝瓜去皮切片。
丝瓜汁有“美人水”之称，含有丰富的维生素B1、维生素C，但是丝瓜的纤维比较粗，腹泻期间的宝宝不建议食用哦！
7. 锅烧热刷一层油。
8. 番茄放入锅中煸炒出汁。
9. 加入丝瓜翻炒一分钟。炒好的丝瓜会变软，番茄汁完全包裹住丝瓜，这样才会入味哦！
10. 加入煮好的米粥一同翻炒。
待汤汁浓稠的时候放入虾皮再煮1-2分钟即可出锅，1岁以上宝宝可以加少许盐调味。
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