喝什么祛痘效果最好的
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“喝什么祛痘效果最好的”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
脸上长痘痘这种情况在生活中是比较常见的，它主要的发病原因是因为上火的引起的，所以可以喝一些降火茶饮或者汤类，这样可以抑制痘痘的生长，希望大家可以多了解一下相关的知识。对于祛痘最好的效果，可以喝菊花茶柠檬茶以及玫瑰金盏茶，这些茶饮是可以清热解毒的。
第一种菊花柠檬茶，材料需要菊花、绿豆沙、柠檬和蜂蜜，菊花放在水中，将其煮沸，再把柠檬榨汁倒入其中，加入绿豆沙搅拌均匀就可以，这种茶饮可以有效的解毒清热，加速人体内部的新陈代谢，收缩毛孔、祛痘、让皮肤更加光滑。
第二种菊花柠檬茶，材料需要百合与桃花，将适量的桃花放入热水中浸泡三十分钟，然后再放入百合，两者一起煮沸，这种茶可以润肺清心，去除体内燥热，对肝郁气滞导致的粉刺、蝴蝶斑、痤疮都有很好的效果。
第三种玫瑰金盏茶，材料只需要玫瑰花和金盏花，将玫瑰与金盏一同放入杯中，再用热水冲调，焖上三分钟到五分钟的时间，就可以饮用了，金盏花具有很好的消炎、杀菌效果，玫瑰花可以降火气、调理气血、滋阴美容、促进人体的血液循环。
第四种车前草夏枯草茶，采用车前草、夏枯草、菊花、金银花和桑白皮，将这些材料全部冲洗干净，放入已经煮沸的热水中，再用小火慢慢熬制一小时左右，这种茶具有很好的清热降火功效，还可以去肿利尿，有效祛痘、痘疤，还可以改善容易长痘痘的体质。
容易长痘，主要还是因为内分泌失调的原因，想要祛除痘痘，除了时长饮用上述茶饮之外，还要注意平时饮食的清淡，避免辛辣刺激、过油过腻的食物，注意养成良好的生活习惯，多吃一些富含丰富营养物质的水果与蔬菜，早睡早起，多多运动。
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相信大部分人都喝过凉茶，尤其广东的凉茶是最为有名的，在夏天的时候喝凉茶效果是最好的，喝起来味道非常冰凉，而且具有非常好的消暑作用，另外在炎热的夏天，人们经常会出现喉咙肿痛等症状，这时候喝凉茶具有很好的疗效，很多人正在受到脸上的痘痘的困扰，那么如何喝凉茶可以帮助祛痘呢？
喝什么凉茶可以祛痘？
喝凉茶能祛痘吗
时下，不少中年人也会因空气污染加重、生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而长痘痘，不少人一长痘就猛喝凉茶，以期祛火消痘，这其实是个误区。
喝凉茶对于祛痘有一定的帮助，但是，不是所有的痘痘喝凉茶都可以治疗的。痘痘长在脸部两侧的颧骨周围属于“肺火重”型；长在鼻部周围属于“胃火重”型；长在嘴唇周围属于“脾火重”型；聚集额头属于“心火重”型；聚集下颏部则属于“肠火重”型。若是脾虚体质，不适合吃过多寒凉的食物，如凉茶和冰冻饮料，也不易常喝清热泻火的汤水，否则会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。
喝凉茶能不能解决所有的痘痘
天气已经变得炎热，很多油性皮肤的人脸上开始慢慢燃起痘痘来，让人很恼。同时这个时期天气变热了，很多人喜欢喝凉茶，喝凉茶可以祛痘是没错的，但不是所有类型的痘痘都可以喝凉茶治疗。但是中医上讲脾虚的人还是不要喝凉茶。
“青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”等，在西医看来，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。而中医认为，痘痘的形成与体质关系密切。体质混合气候条件，痘痘更容易加重，容易长“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。但从临床上来看，一个患者往往是几种情况混杂在一起，而痰湿体质的患者，若天气暑湿，痘痘情况往往容易加重。
据介绍，在痘痘易发人群中，面部、胸前和后背是痤疮的三大好发部位，且因具体位置不同，也能多少看出每个人的体质特点，痘痘长在脸部两侧的颧骨周围属于‘肺火重’型；长在鼻部周围属于‘胃火重’型；长在嘴唇周围属于‘脾火重’型；聚集额头属于‘心火重’型；聚集下颏部则属于‘肠火重’型。
此外，一些长期脾湿的患者，开始往往属于痰湿阻滞型，这类人群脸上看起来特别油光发亮，似乎总也洗不干净脸；如果脾湿的时间长了，这类患者还可发展为痰淤气滞型，此时患者的面色会变得晦暗，“这类人群的痤疮往往表现为硬的小疙瘩，或是像疤痕囊肿和暗色结节等损害。”
长了痘痘不能用手去挤，否则可能发炎并留下疤痕。特别是爱美的女性，长痘时，最好少用化妆品，以免堵塞毛孔，妨碍皮肤的正常呼吸。此外，在日常生活作息方面，除了规律作息、保持大便通畅之外，在饮食方面，应多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻及刺激性食物。
所以并不是所有的痘痘都可以通过喝凉茶祛痘，需要对症下药，找出长痘的原因，用其它方法来帮助身体排毒。
一些身体比较虚弱的人，基本上都是因为缺少气血。尤其是对于一些大病初愈的人，或者是生过孩子的产妇们来说更加需要补气血。那么，补气血的方法有哪些呢？一般来说都是喝一些汤或者是粥来补气血，主要是选择一些补气血好的食材放在一起煮。可以补气血的方法也是比较多的。
一、山药薏苡仁龙眼粥
原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。
制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。
作用：此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。若在月经期吃的话，更可以尽快恢复缺损的气血。
二、红补血益颜粥
原料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，红糖30克。
制法：洗净红枣、枸杞子、血糯米。置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。
服法：每日1剂，早、晚分食。
功效：有养肝益血、补肾固精、丰肌泽肤的功效，适于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者食用。体胖者忌食此粥。
三、胶芪枣汤
原料：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。
制法：先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放入汤中溶化。
服法：每日1剂，早、晚分服。
功效：阿胶补血；黄芪、大枣补气生血；三味同用能补气益血，用于贫血的补养和治疗。
汤汤水水更滋补 抓住＂食机＂补气血
民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补对女人来说非常重要，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。杜仲炖鸡的特点是补而不燥，适用于老年多病、气血虚弱、腰酸肢冷及妇女产后虚弱等。
四、当归红枣老鸭汤材料：
老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1、将老鸭斩块汆水，当归、红枣洗净，姜切片待用。
2、净锅上火，放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣，大火烧开转叙炖50分钟调味即成。
温馨小提示：当归有补血、养血之功效，对面黄血虚、唇甲苍白、月经不调、心悸眩晕有一定的食疗作用。鸭的基本营养要素有代射能，粗蛋白质，粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等。
脸上的痘痘是困扰很多人的一个问题，而且我们会发现，除了青春期会长痘之外，很多成年人其实也长期受到痘痘问题的影响，那么有什么样的方法可以起到有效祛痘的功效吗？还是一定要使用各种各样的祛痘产品呢，下面就为大家来推荐一下，用醋洗脸的祛痘方法和技巧。
因为这样可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。白醋有很好的美容功效比如，
用白醋洗脸就有白祛斑褪斑，减轻皱纹，驱除倦容，嫩肤去痘的一些作用，但是到能不能去痘印没有确实的依据，况且白醋用不好会灼伤皮肤的。
虽然有些人觉得白醋祛痘印能行，但是还应该慎重使用，及时他有这方面作用，但是用不好，会适得其反。
建议可采用激光去痘印或是光子嫩肤的方法进行痘印的去除，效果也是不错的。
用醋洗脸就能够祛痘美白，可能很多人都会觉得不可思议，但事实上如果你能够做到正确使用的话，那么对帮助你解决肌肤祛痘问题，确实可以达到很好的效果，所以在平时生活当中，还在苦恼痘痘问题的话，不妨尝试这样的祛痘方法吧！
平时土豆除了是可以做菜的，还对美容养颜有效果。土豆中富含有丰富的维生素，能够促进皮肤的细胞新陈代谢，让皮肤看起来会更加有光泽，平时的时候可以做面部的清洁，还有就是用清水清洁皮肤，之后在脸上贴上土豆片，坚持下来能够祛痘祛痘印。
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，让我们的皮肤变得有光泽，因此土豆对去除痘印有辅助治疗的作用。如果你真的想完全靠土豆去痘印，是不可取的，关键还是靠祛痘的产品。
1、清洁面部
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2、准备新鲜土豆一只，并将土豆去皮；
教您如何用土豆辅助祛痘的方法
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3、将土豆切成非常薄的片，可以用我们平常削水果皮用的削皮刀，至于能切成多薄，还是要看你自己的技术水平；
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4、把上述薄土豆片贴在脸上，可以贴全脸，也可以选择在有痘印的地方贴；
教您如何用土豆辅助祛痘的方法
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5、20-30分钟后，取下土豆片，也可以再贴新的；
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6、用清水洗净皮肤；
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7、晚上睡觉前可以涂上自己平常用的护肤品
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注意事项
由此可见，土豆对去除痘印并没有太大的效果，如果你想彻底去除脸上的痘印，使用去痘印的产品是必不可少的。
海带是一种常见的食物，具有很多的功效，营养价值也是很高的，备受很多人的喜爱，其实海带除了能够给人体补充一定的营养成分之外，还能起到祛痘的作用，一方面可以排毒解毒，另一方面还能消炎杀菌，因此对吃海带祛痘效果好吗还是需要有一个正确认识的。
海带营养丰富，它含有大量胶原蛋白和维生素，可以说是护肤佳品。中医认为海带味咸性凉，具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效，有助治疗热毒蕴结引起的各种疮疡红肿和炎症感染，尤其适用于结节性、囊肿性痤疮。
西医则认为海带中含有较多的锌元素，足量的锌不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，有利于皮脂腺分泌物的排出。
需要提醒的是，适量食用海带虽可以缓解痤疮肿痛，但吃得过量也不好。海带中含有比较丰富的碘，如果食用海带过多，其中所含的过量碘和碘化物会由皮脂腺排泄出来，会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。
除了海带，其他含碘量高的食物也别多吃。此外，炎性痤疮患者还要避免使用含有溴、碘的药物，否则皮损和炎性反应会进一步加剧。
海带生地绿豆瘦肉汤。取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。
通过上面的介绍，大家对吃海带祛痘效果好吗也都很清楚了，其实祛痘的方法有很多，除了要适当的吃一些海带之外，还需要注意合理膳食，多吃富含维生素的果蔬也是很不错的，将体内毒素排毒出，并注意肌肤清洁，才能取得更好的效果。
在现实生活中身体上火对于很多人来说是一件十分常见的事情，出现上火不仅会导致皮肤不好，还会容易引起嗓子沙哑，咳嗽或者是便秘等，对身体的健康影响很大，平时可以通过喝一些去火的茶来改善，在日常生活中可多喝一些白开水，经常喝白开水可以达到去火的效果，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如柚子，或者是苹果，梨等，对身体也有很大的好处，还可以补充身体维生素。
喝什么去火
多喝开水，喝水是最好的排毒的方法，通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素，通过尿液排出。每天有充足的饮水，不仅可以促进新陈代谢，而且能够将更多地有害物质排出体外。每天应该至少保证1000ml的饮水量。
适当的吃些凉性的水果。对于易于上火的人来说，应该多吃些凉性水果。比如说梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都有清热解毒的功效，帮助消化，促进食欲。
多吃蔬菜，蔬菜大部分都属于碱性的，而我们体内的毒素会使血液氧化并且偏酸性，通过多摄取碱性的蔬菜可以中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解掉。蔬菜的营养不仅仅如此，在蔬菜中还含有大量的纤维素，它还能起到肠道清道夫的作用。蔬菜中所含有的纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外。
多喝粥，特别是莲子汤和绿豆粥。也能够适当的起到预防的作用。
还有就是用罗汉果泡茶喝，效果不错，罗汉果有清热润肺，止咳，利咽等作用。对上火也有一定的作用。
去火食物
1、多吃蔬果
想要去火新鲜的蔬菜水果一定要少不了，而且要经常吃。秋燥伤人的津液，而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉，具有生津润燥、清热通便的作用。不仅可以去火，还可以有效的预防便秘。
柚子不但营养价值丰富，还具有健胃、润肺、清肠、补血、利便等多种功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被誉为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，明目的作用，而且降火的功效也很不错的，还能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
2、多吃流质食物
秋天多吃流质食物去火，可以有效的去火。我国的中医认为：秋气燥，宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥，弥补损失的阴津。
3、多吃酸少吃辣
古代医学书中记载到：“肺主秋，用酸补之，辛泻之。”酸味有助于收敛补肺，而辛辣味发散泻肺。秋季饮食一定要多酸少辣，大蒜、韭菜、葱、姜等辛辣的食物和调味品也一定要少吃。
4、少吃煎炸食品
煎炸的食物一定要少吃，例如炸鸡腿、炸里脊、炸鹌鹑、油条等都不应多吃，因为，这些食物会助燥伤阴，加重秋燥对人体的伤害。
对于女性来说，及时排除身体的毒素，这样才能够促进美容养颜的作用，才能够预防面部生痘痘，面部生痤疮，要想达到排毒养颜祛痘的作用，平时要加强饮食调养，要注重一些面部皮肤的护理，这样还能够达到美容养颜，排毒祛痘的效果。
1、啤酒排毒养颜祛痘法
我们平时喝的啤酒除了可以饮用之外，还能够用来排毒养颜祛痘。用法就是将啤酒放入冰箱冷藏后，再拿出来，用化妆棉浸入冰冻的啤酒中，然后用来敷脸15分钟左右，之后把脸洗干净，能够起到美容祛痘的功效。
2、鱼腥草排毒养颜祛痘法
鱼腥草有很好的清热解毒、消肿利尿的功能。平时可以买些鱼腥草，那里煲水喝，能够帮助去除体内湿毒，体内的毒素排出去了，脸上的痘痘自然也消下去了。
3、芦荟排毒养颜祛痘法
芦荟汁具有消炎的作用，是排毒祛痘的好帮手。用芦荟祛痘的方法也较为简单，只需将新鲜的芦荟去皮，洗干净后，用勺子把芦荟肉中的芦荟汁弄出来敷脸即可，或者直接把芦荟肉切成薄片敷脸15分钟左右，之后把脸洗干净。坚持敷脸四天左右，脸上的痘痘会得到改善，而且还有美白美颜的作用。
4、柠檬水排毒养颜祛痘法
喝柠檬水是一种较为有效简单的排毒养颜方法之一。因为柠檬是一种碱性水果，能够平衡身体的酸碱水平，而且柠檬水能够帮助肝脏更多地排出体内毒素，从而实现排毒养颜祛痘的效果。喝柠檬水时，如果觉得口味较酸，还可以加上一些蜂蜜，蜂蜜也同样具有排毒养颜的效果。
5、绿豆粉排毒养颜祛痘法
绿豆有清热解毒的功效，把适量的绿豆研磨成绿豆粉，再把绿豆粉用清水搅拌成糊状，敷在脸上，等待15分钟，再把脸洗干净，能够起到去除痘痘，排毒养颜，清爽皮肤的作用。
注意事项
想要排毒养颜祛痘并非都能一蹴而就，需要坚持一段时间，才能显现效果。
相信针对很多经常便秘的朋友们来说，不仅会让他们的腹部感到疼痛，同时面部也会出现很多的痘痘，比较严重的时候还会出现一些色素沉着。其实这都是因为他们体内的毒素没有排出，所以就非常容易在面部形成痘痘，这就大大影响了他们的外在形象。因此祛痘排毒喝什么茶好呢?接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。
野菊花消痘茶
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
1.抗菌、抗病毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。
2.具有清热、抗炎功能;
3.抗氧化、提高机体免疫力，对超电脑一族宜常喝菊花茶。
另外，野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。
祛痘美肤茶
经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。
配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了祛痘排毒喝什么茶，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对于这些茶也已经有了更深刻的了解和认知。当然我也想再提醒大家的是，在我们饮食中要多吃蔬菜和水果，千万不要大鱼大肉和暴饮暴食，这样才能更好的避免便秘的现象，从而也有助于排毒。
由于一些不良饮食习惯的影响，有些人会出现便秘情况，面对这种情况必须积极应对，可以适量多喝一些蜂蜜水、决明子茶、柠檬水等，效果不错；另外还要积极预防便秘，改善现有的不良饮食习惯，适量运动。
一、喝什么治便秘？
1、蜂蜜水
便秘就喝蜂蜜水，这是很多人都比较了解的，因为蜂蜜的润肠通便功效是共同存在的，不论是用哪种蜜源制成的蜂蜜，几乎都具有通便的功效，但是想让蜂蜜起到缓解便秘的作用，要注意蜂蜜的食用时间，只有在对的时间中食用蜂蜜，才能取得治疗便秘的理想效果。
2、决明子茶
决明子茶对于治疗便秘有很大的帮助，凤凰中医专家指出：决明子又名草决明,一般以治目疾、头痛、眩晕为主,并有通便作用。据现代药理研究,决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚等成分，有降压、抗菌、通便和降低胆固醇等作用。微炒后的决明子浸泡代茶饮，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。
3、柠檬水
我们知道柠檬中含有较多的柠檬酸，多喝柠檬水对于便秘有很大帮助，因为这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，可以促进肠道的消化吸收，除菌排毒，帮助排泄。
二、便秘的预防
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
蒲公英是一种中药，而且在很多地方都能见到蒲公英的影子，对生长环境的要求很低。由于蒲公英具有消炎去火的作用，所以很多人会购买了泡水喝，但是也有的人用来去痘，那么蒲公英熬水喝祛痘有效果吗？虽然蒲公英是有祛痘作用的，但是大部分人会感觉效果并不明显，最好再配其它的方法一起去痘。
一、蒲公英泡水喝能祛痘吗
对于上火引起的痘痘，喝一些蒲公英水对祛痘的效果还是不错的。蒲公英性平味甘微苦，都说良药苦口利于病，对于这样一个天然解毒的东西，对祛痘帮助也是挺大的。有时长痘痘是是因为长了感染到细菌，蒲公英具有消炎抗菌的作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于治疗痘痘和身体是很有好处的。
二、蒲公英茶美容养颜功效还有哪些
除了可以祛痘外，喝蒲公英茶还可以美容养颜，，因为蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。一些经常长斑的女性可以多喝，因为蒲公英茶具有去除雀斑的作用。不过需要长时间坚持喝，不能只喝个两三天，那是没有什么效果的。
三、蒲公英茶泡水喝的三大禁忌
1.用量不科学
如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。这主要是由于服用大剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄，而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀的情况。
2.过敏反应
有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏的情况，一定要立即停止饮用，然后到正规的医院进行检查和治疗。
3.阴寒证
药不对症主要就是体现在寒热不分的情况，没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英，这就会导致身体出现各种毛病。对于少数感染情况属于阴寒者，身体中并不会出现发热的情况，并且疾病的病程也比较的长，患者的身体体质情况比较差，如采用大剂量的使用蒲公英来治疗疾病，不仅不能够导致疾病好转，患者还会出现食欲下降、身体变差和疲乏，甚至出现盗汗还有脸色苍白的情况，身体也会越来越差。
水杨酸是对人体肌肤伤害最小，几乎零副作用的产品，水杨酸的作用是可以缓解油腻，渗透毛孔和皮肤，加快组织的血液循环，人们出现痘痘的原因都是皮肤太油，不注意清理造成的，这时可以通过用水杨酸祛痘解决。
水杨酸对人体肌肤伤害小，且无副作用；水杨酸具有去角质、清洁毛孔的作用。
水杨酸祛痘怎么样：
1、“水杨酸是最基础、最有效的祛角质因子”，水杨酸不同于磨砂膏和果酸，只溶解老死的和受损的角质细胞，对健康细胞不会构成影响，所以，水杨酸不会让你的肌肤变得更薄。
2、水杨酸是油溶性的：可以渗入毛孔，所以，祛痘效果很好；但是分子量大不易进入细胞间隙，所以刺激性比果酸要小，所以不能耐受果酸的人可以使用水杨酸。
3、水杨酸是非常安全的。也是目前最安全的祛痘产品。水杨酸在0.5－2％的浓度是列为美国FDA的I类产品（即，既安全也有效），5％以上列为II类产品（即，有效，但是安全性稍差）
很多人在平时的时候都有喝红豆汤的习惯，大家都知道红豆汤糯糯甜甜的口感，非常的润滑，而且能够治疗痤疮，还可以治疗痘痘，特别是脸上出现的痘印比较多，经常喝红豆汤，能排毒促进代谢，所以能够对身体有没有帮助。
红豆可以祛痘吗？红豆具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透。
红豆泥排毒祛痘面膜
制作成本 2元 / 适用肤质 油性肌肤
原料：红豆100克，清水少许
制作方法：
1.红豆洗净，放入沸水中煮30分钟左右，直至红豆软烂。
2.将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌，打成红豆泥冷却后即可使用。
使用方法：
1.将面膜均匀涂抹于脸部。
2.敷15分钟左右后，用温水洗净。
保存方法：天然面膜变质、不宜保存，最好一次用完。
器具：煮水锅，搅拌机，玻璃器皿或碗。
tips：此面膜有很好的去油功效；另外，请务必将红豆煮烂后使用，以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。
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