验孕棒下面的线非常浅
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生已经成为一个热度越来越高的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。您是否正在关注饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“验孕棒下面的线非常浅”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
日常生活中验孕棒是比较常见的东西，也是验早孕最为简单，最为快捷的方法，一般情况下，如果验孕棒出现两条杠的话，通常就是怀孕了，如果打算要宝宝的话，平时一定要多注意休息，尽量不要吃辛辣刺激的食物，如果不打算要孩子的话，一定要尽早去医院进行人流手术，不然错过人流最佳时间只有引产了。
验孕棒下面的线非常浅是怎么回事
验孕棒显示淡淡的弱阳性，考虑可能怀孕，月经没有正常来潮，需要继续观察，建议测孕试纸每隔三天检测一次，测孕试纸建议用晨尿而且应在1至5分钟内观察结果。也可以选择到医院检查血HCG值看看这个值的变化的情况的，看看是宫内还是宫外的情况。
验孕棒的准确率有多高
其实验孕棒并非是百分百准确的，但是它的准确率几乎达90%以上。医生表示，只要是在正规的药店购买的验孕产品，其效果和准确性，理论上来说都是一样的。不过这也要建立在正确的验孕方法上。
所以说，凡事都没有绝对的，想要100%确认是否怀孕，还是最好去医院做一个详细的检验，毕竟怀孕是大事，这也关乎着一个家庭的整体生活计划和变化。验孕棒只是初步判断是否怀孕的一个简易的工具，并不能完全说明怀孕的准确程度，因此，不能完全依靠验孕棒的结果来判断怀孕与否，对自己负责的话，就请认真对待怀孕这件事!
验孕棒什么时候用呢?
验孕棒是早期检查是否怀孕的常用工具，其原理是通过检查尿液里的HCG含量来判断是否怀孕的。HCG是人体绒膜促性腺激素的英文缩写，当着床成功后五到十天以后人体尿液内HCG的含量会增加，如果使用质量有保障的验孕棒并按照正确的方法操作，测孕的准确率在80%以上。
1、因为尿液开始产生HCG要在着床五到十天以后，而着床要在女性排卵之后的一到两天，所以最好是在怀孕一个月或停经后7-10天检测相对准确。一般HCG在受精卵与精子结合几天后才出现在尿液中，而且要达到一定的比率才能被检查出来。还与使用的方法有关系，使用方法不当的话，也是会有误差的。
2、尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。
3、不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。
4、在开始检测之前要仔细阅读说明书，准确根据每个步骤去做。
5、一些药物可能会影响到测试的结果，所以一定要仔细阅读标签说明。
6、除此之外，如果是异位怀孕的话，HCG水平可能会很低因此不能通过验孕棒检测出来。要确认检测结果的话，一定要看医生。
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用验孕棒来检测自己有没有怀孕，不仅简单，而且还非常快，是很受大家欢迎的，不过吃东西之后是不会影响验孕棒的准确性的，使用验孕棒的话，一定要采用正确的方式，不然是会导致验孕棒出现结果不准确的，使用验孕棒验孕的话，最好是在停经后一个星期，这样测出来的结果是非常准确的。
早上吃了东西用验孕棒验孕吗
吃饭不影响早孕的测试结果，因为早孕测试的是怀孕特有的激素，不受饮食的影响。需要月经推迟7天左右才会有准确的结果。
1、一般来说，停经后7-10天用验孕棒检测是最准确的。由于不同女性HCG(人绒毛膜促性腺激素 )的排放量存在一定的差异，过早使用验孕棒做测试很可能得到的测试结果不准确，而在月经推迟7到10天时女性尿液中HCG的浓度最高，因此得出的测试结果往往会最准确。
2、使用时应尽量选择早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，也要保证尿液在膀胱中储存起码四个小时才用来检测。
3、不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平，影响检测结果。
4、在开始检测之前应仔细阅读说明书，准确根据每个步骤去做。如果使用方法不当的话，也是会有误差的。
5、如果在检测期间有服用其他药物的话，一定要仔细阅读标签说明，看服用的药物是否有可能影响到测试的结果。
此外，需提醒的是：在月经不规律的情况下，用验孕棒检测是非常不可靠的。这种情况建议到正规医院妇科做一下血HCG或者彩超的检查比较好。
验孕棒准确率的影响因素
影响验孕棒准确率的因素主要有操作不当、怀孕时间太短、测试前吃了影响结果的药物、测试品过期或受潮等，这些都会引起验孕棒结果不准。为了使验孕棒的准确率提高，在使用验孕棒时要注意以下几点：
1、注意包装盒上的生产日期，不使用过期的早孕试纸，因为化学药剂时间长了或保存不当都会失效。
2、在做自测前仔细阅读说明书，再谨慎地按说明操作。
3、验孕棒一般在月纪推迟7天后检查是比较准确的。因为它与体内的HCG有关，只有等到HCG达到一定的水平，才能明显地测出来，所以最好在月经推迟7天后使用。
4、如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠。
验孕棒放久了不一定不准确，如果还在保质期内的话，一般是不会失效的，不过如果验孕棒超过保质期的话，是会失效的，这个时候最好不要在使用验孕棒的，想要确诊是否怀孕，最好是去医院抽血化验，这样检测出来的结果一般是很准确的，怀孕不但算要孩子的话，尽量最早去进行人流手术。
验孕棒放久了都会变成两条杠么
验孕棒放置久了出现的两条杠结果，首先建议大家不要太紧张，不要急于判定，最好是等待明天的早晨再一次对尿液进行检测看是否怀孕，具体验孕方法步骤如下：
1、观察验孕棒保质期和外包装，看是否有过期和潮湿现象，然后取出验孕棒。
2、准备好一个尿杯，然后对准尿杯撒尿，然后将验孕棒的吸尿孔一端放入尿杯中或直接用大拇指紧捏住验孕棒手柄一端，将吸尿孔一端朝下方倾斜，对准验孕棒的吸尿孔撒尿。
3、然后翻转朝上方观测验孕棒，继续斜握或平放验孕检棒，当你看到观察区域上有紫红色的液体呈现，就是验孕结果在慢慢显示了。验孕棒多久测出两条杠有效 4 不超过3分钟。女性用验孕棒测出怀孕(阳性)的结果可以在1分钟后(最快30秒)判读，指的是检测时如1分钟后清楚显示出二条杠，则代表是怀孕(阳性)的结果，不必再等待到3分后再判读。
但考虑到目前是怀孕早期，尿液中HCG激素含量很低，检测时可出现弱阳性的结果，弱阳性的结果在1分钟后可能还未显示出来，随着反应时间的增加，等待到3分钟后才能显示出二条线，这时出现二条线仍应判读为怀孕(阳性)的结果;如3分钟后仍然是只有一条对照线，才可判读为未怀孕(阴性)的结果。
一般情况下，同房之后十天左右用验孕棒测试的话，一般就可以测出来是不是怀孕，不过试纸有时候也是会出现误差的，最好是去医院检查一下HCG，这样结果是比较准确的，如果验孕棒出现两道杠的话，怀孕的可能性是很大的，怀孕的话平时一定要多注意休息，饮食上尽量保持均衡。
同房后多久可以验孕?
同房后8-11天可以验孕。在受孕后8-11日可通过验血测得hCG值，血hCG比尿hCG出现得早，而且血hCG检查要准确得多。
用早孕试纸测早孕的工作原理是检测hCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10-14天才日益明显。
需要注意的是，虽然许多种验孕工具上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测，但实际上，不是所有怀孕女性排放hCG激素的速度和数量都相同，这是因人而异的。过早地做尿液测试，所呈现的阴性反应可能是错误的。
验孕棒多久可以验孕
女性可以采用验孕棒验孕，验孕棒的准确率有90%以上，家用验孕在大部分的药店都有售，而且还不需要医生处方。这种测试方法的好处之一就是能让女性有更多的隐私而且和灵活性，只需在任何一个地方找一个卫生间，花几分钟就可以得到结果。
验孕棒的使用时只需要将尿液滴在含化学物质的验孕棒上，或者将验孕棒放到尿液中就可以了。但需要注意的是验孕棒最好在同房后半个月左右再行使用，如果在受孕后的十天内就进行测试的话，得到的可能是没有受孕的结果，但实际上是已经怀孕的。
使用验孕棒验孕时，还需要注意尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。
在开始检测之前要仔细阅读说明书，准确根据每个步骤去做。一些药物可能会影响到测试的结果，所以一定要仔细阅读标签说明。
除此之外，如果是异位怀孕的话，hCG水平可能会很低因此不能通过验孕棒检测出来。要确认检测结果的话，一定要看医生。
很多人都说吃感冒药可能会影响验孕的效果，生育自己的孩子是很多父母的自己的愿望，但是心急吃不了热豆腐，只能通过科学的数据方法才能达到怀孕的目的。有时候人们希望通过验孕棒来证明自己怀孕了，但是验孕棒并不是万能的，我们必须准确判断。那么，吃感冒药会影响验孕棒吗?
1、看病求诊，遵医嘱服药。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用自己一切药物，孕中期要慎用药，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。
2、如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。
3、注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
4、多喝水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。
5、适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。
面食，是北方的主食，但是，现在越来越多的南方人也开始钟爱面食了。由于面条营养健康，而且好消化，老少皆宜，越来越成为人们生活中离不开的饮食部分。面条的做法大家一般都是拿肉或者是鸡蛋煮，可是吃的多了就腻了。菠菜作为一种营养的健康的蔬菜，营养价值极高。那么菠菜煮面会如何呢？今天给大家介绍菠菜下面的做法是怎样的。
原料
面粉 (适量) 菠菜 (1把)
辅料
温水 (适量) 玉米面粉 (适量)
做法步骤
1首先来说和面。和好的面团应该是比较硬，再通过湿手往面团中扎入少量水，最后达到“三光”。菠菜清洗干净，切碎。
2入料理机中，加少许水，打成细腻的菜糊。
3倒入碗中，加少量食盐和适量温水搅拌均匀。
4一边慢慢地把菠菜水倒入面粉中，一边快速搅拌，直至把面粉全部搅拌成比较干的面絮就停止再加水。
5用手把面絮揉搓到一起，和成硬面团。一开始揉搓可能会有点费力，慢慢就好揉了。如果还有少量干面絮不能揉入面团中时，把手在水中沾湿，再握成拳头状往面团中扎，如此反复，直至把面团揉搓成形。
6加盖，静置五分钟，再次揉搓均匀，成光滑的面团。加盖，饧半小时。
7下面说说擀面。我们这边看一个人面条做得好与不好，一个是看他和得面够不够硬，够不够光。另外一个就是看他最后擀完的整张大面片够不够圆，薄厚是否一致。饧好的面团从盆中取出，用力揉搓三到五分钟，收口朝下，用手先压扁。
8给面上均匀地洒少许玉米面粉，用擀面杖先转着圈把面团稍稍擀开。
9用擀面杖把面从一边卷起，两只手握住擀面杖住前推，边推，双手边均匀用力，并且不断移换地方。
10取开，距离刚才卷起的地方稍偏一些重新卷起，擀制。
11如此不断重复卷起、松开，换擀面杖开始卷的地方，直至把整张面片擀到合适厚度。
12再次给整张面片上均匀地洒上玉米面粉，重新卷起，并借助擀面杖像折扇子一样把面片折起来。
13切割成自己喜欢的宽度。
14切好的面条捏着最上层的头提出来约两三层，再拦腰全部收起，即成一把整齐的手擀面。
小窍门：
其实这手擀面要说难吧，似乎不怎么难。但要说容易吧，却又真不容易。如何做出漂亮又好吃的手擀面来还真得自己多练习、多实践。实践多了，就总结出经验来了，做起来自然就更顺手了。
1、和面要用温水，凉水和的面会越饧越软，擀起来就比较难了。
2、要想面条吃起来筋道爽滑，面就要和硬。
3、和面时加入少许食盐，煮好的面条会更筋道。
4、在你和好硬面团的基础上，擀面的时候适量使用玉米面粉，能非常有效地防止粘连。
菠菜下面的做法在上面已经给大家做了一个详细的认真的介绍，大家看过了一定能够轻松快速掌握。菠菜下面的做法并不难，十分简单，容易操作。在家准备好菠菜和面条就可以了，其他的作料根据自己的口味添加。大家在家动手做一做，比外面的要更加健康美味哟。
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做蟹味棒韭菜QQ面吧。
2.锅内煮开水后，把公仔面掰成两块放入，用筷子将面饼焯烫滚散开
3.不用煮久，面条能散开就捞出沥干水分，倒入少许油搅拌均匀，使面条不会粘连在一起
4.另取一锅倒入适量玉米油，加热后倒入蒜头粒和辣椒粒爆香，再加入蟹味条和火腿条炒香后盛出备用
5.锅内留油，倒入韭菜段炒熟，不要翻炒得过久使韭菜变得太老，盛出备用
6.瞌入两个打散的鸡蛋，翻炒，可以用韭菜余出来的油份炒鸡蛋就可以，不用再加油
7.将所有材料混合在一起，公仔面的调料粉一并加入，大概加3包的量就可以，面条用的是4包的量，调味料全加会太咸，所以适当减少
8.快速翻炒均匀，让面条和蟹味条韭菜鸡蛋全部与调料混合入味，最后淋入少许香麻油，盛出趁热食用
上面为大家介绍的这道蟹味棒韭菜QQ面营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始从自己的饮食下手调理自己的身体，因为食补是对天然的健康养生方式，是保健食品以及药物无法相媲美的，并且某些慢性疾病来说食补的效果最佳，像阿胶、海参、黑豆类这些产品可以刺激女人阴部产生大量的水，如果你这方面存在弱势的话可以尝试一番。
1、阿胶。阿胶自古以来就是中国女性非常喜欢的一种滋补品，对于一些体质虚弱的女性来说，这种阿胶更是非常合适她们的。相关医书上有记载，阿胶不仅仅有非常不错的补血养血的作用，对于一些女性还有滋阴润燥的作用，能够比较有效的补下面水。
2、海参。对于有这种阴道分泌物下降的女性来说，多吃一点海参也是一个很不错的方法。海参也有比较好的补肾润燥的作用，能够在一定程度上帮到这种情况的女性。此外，海参还能够帮助女性预防各种人体疾病，比如糖尿病和一些心血管疾病等等。
3、黑豆
黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
4、柏子仁
柏子仁性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。
5、黑枣
据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素。
其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
6、枸杞
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人。
食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
生活中很多人都喜欢吃蜂蜜，绝大多数人都有喝蜂蜜水的习惯，当然好的蜂蜜对人体的功效会更好，所以也要注意辨别好的蜂蜜和劣质蜂蜜。很多人在选购蜂蜜的时候对蜂蜜下面的白色结晶都存在疑问。蜂蜜下面的白色结晶和白糖的外形是比较相似的，但蜂蜜下面的白色结晶就是白糖么？
1.不是白糖，是葡糖糖和果糖。结晶是蜂蜜的一种特性，只要蜂蜜当中的葡萄糖多于果糖，蜂蜜就会从底部开始结晶，特别是在12-15℃的气温下更容易结晶。从颜色来说，一般呈白色，不同种类的蜂蜜有一定色差，譬如枣花蜂蜜结晶后呈暗红色，洋槐蜂蜜结晶后呈白色。
2.蜂蜜结晶是一种物理特性，结晶后的蜂蜜营养成分并没有改变。它是葡萄糖含量大于果糖时，葡萄糖过饱和溶液从中析出结晶，它和它的结晶核多少、储存温度，以及蜜源植物有关。结晶的蜂蜜性质稳定，不易变质。纯正的蜂蜜结晶粒透明度差，结晶层较松软，用手指慢慢捻结晶粒，无沙感，将结晶粒放在嘴里很快融化。掺假蜂蜜结晶层极厚，用物捻不易碎，放在嘴里不易化。
3.蜂蜜结晶只是一个物理过程，结晶的蜂蜜并不一定变质，也不能简单认为大量结晶的蜂蜜就掺了白糖。晶的过程也是天然蜂蜜最常见的一种物理变化。当蜂蜜中的葡萄糖多于果糖时，结晶快而颗粒偏细；如果果糖多于葡萄糖，结晶慢且颗粒偏粗。 蜂蜜结晶以后，从液态变成固态，颜色变浅，但其含水量、成分均未改变。
每个怀孕的女性都非常害怕出现小产的情况，这会带来很多危害，比如小产会导致女性流失很多血，所以小产后补血是很重要的，最值得推荐的就是饮食补血，下面这13种食物的补血效果就非常棒。
1、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、花生红枣汤
取花生200克、红枣150克，加水煎服，每日一剂。花生与大枣配用能补脾益血、止血。
3、甜浆粥
用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。
4、红糖糯米山药粥
将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。具有补气补血，健脾胃的功效。适用于人流后气血虚的人食用。
5、乳鸽枸杞汤
取乳鸽一只，枸杞30克。将乳鸽去毛及内脏后，洗净入锅，然后加入水与枸杞共炖，熟时加盐少许调味即可。每日一剂，将肉和汤分两次服下。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
6、阿胶鸡蛋汤
阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
7、黄芪炖老鸡
老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、料酒、胡椒粉等调味，文火慢炖。
8、鸡蛋红枣汤
取鸡蛋2个、红枣10枚、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再次煮沸后放红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
9、薏仁枸杞汤
取薏仁200克、枸杞50克，加水煮熟，每日一剂，分2次服食。
10、豆浆大米粥
取豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗干净后和豆浆一起煮粥，熟后加白糖调匀，每日一剂，于每日早晨空腹服用。
11、山药鸡汤
取鸡肉150克、山药150克、红枣10枚、党参15克，加适量的黄酒、水一起煮熟。每日一剂，将肉和汤分两次服下。
12、参芪母鸡
取老母鸡一只，党参、黄芪、淮山药、大枣各50克，黄酒适量。先将宰杀去毛及内脏的母鸡用黄酒淹浸，然后与其余4种材料一起隔水蒸熟，分数次服食。
13、牛奶黑米粥
牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2—3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温热服食。此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。
如果高血糖和贫血同时出现在同一个人身上的话，那么就更需要多加注意了，在饮食上一定要懂得节制，该吃的可以多吃，不该吃的一定要忌口，下面为此类人群推荐八种可以吃的食物。
1、燕麦
燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。
裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病，即服用裸燕麦片3个月（日服100克），可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，总有效率达87.2%。糖尿病患者必须严格控制淀粉摄取量，但同时又应保证其他营养成分的吸收，裸燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。食用裸燕麦制品，可达到少食而营养不减的功效，可大大减少淀粉摄取量，对糖尿病患者而言，是极其难得的食品。
降糖吃法：煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可，注意的是不要加糖。
2、紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
降糖吃法：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质，漂洗干净；猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀；锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。
3、洋葱
洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
降糖吃法：洋葱150克，水发海米30克，姜丝5克，食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝，水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁，备用。色拉油烧热，放入洋葱、海米，加调味汁炒熟，淋入麻油即可。
4、大蒜
大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
降糖吃法：大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。盐、油适量。将大米洗净，加水煮成粥。鸡胸肉洗净，切丝。大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。待粥将熟时，放入鸡丝，加盐调味，洒上大蒜丝即可。
5、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
降糖吃法：取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量。将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可。
6、魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。
降糖吃法：魔芋300g，油、盐、鸡精、豆瓣酱、生抽、蒜苗适量。买来的魔芋切成小块。把魔芋放入沸水中煮几分钟。油烧热，放入姜，蒜，再放入魔芋翻炒。锅里加入老抽、生抽，盐、豆瓣酱、鸡精调味。再加入少量水煮上几分钟，让魔芋充分的入味。出锅前洒上蒜苗。
7、苦瓜
古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
降糖吃法：取苦瓜250克，瘦猪肉50克，芽菜3克、大豆油25克、麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条，备用。猪肉剁成末，芽菜切碎。起油锅，倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，加入调料即可。
8、黄鳝
黄鳝又叫鳝鱼，其营养丰富，肉味鲜美，具有很高的药用价值。黄鳝体内含有黄鳝素A和黄鳝素B，这两种物质有显着的降血糖和调节血糖浓度的生理机能，且无毒副作用。中医认为糖尿病患者吃黄鳝有良好疗效。
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