冬季养生海鲜

2019-10-07 │ 冬季养生海鲜 冬季海鲜养生

海鲜酱料怎么调

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“海鲜酱料怎么调”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

海鲜酱是一种非常常见的调味品,喜欢它的人会特别喜欢,不喜欢的也会特别讨厌,海鲜酱主要以海鲜还有干辣椒为主制作而成,海鲜酱可以抑制腥味并且可以提鲜,所以是制作海鲜时最适合的调料,在做其它菜品的时候也可以加入一些海鲜酱提味。

制作方法

方法一

原料:虾酱200克 干辣椒节15克 香葱末200克 菜油200克

海鲜酱

制法:净锅上火,注入菜油烧热,投入香葱末和辣椒节炒香,然后调入虾酱,用小火慢慢炸制,待虾酱吐油时,即可上桌食用。

方法二

原料:虾酱200克 葱末50克 鸡蛋液5个 菜油100克

制法:净锅上火烧热,投入辣椒节炒香后,调入鸡蛋液和虾酱,起锅前撒一些葱末,炒熟即成。

注:蟹酱与虾酱的制法一样,同样为津滨地区渔民所喜爱。

海鲜酱菜品

1.海鲜酱鸡腿

【用料】

400克鸡腿肉、4茶匙海鲜酱、2茶匙白砂糖、2茶匙米酒、适量淀粉、适量油

【做法】

将鸡腿肉切丁,放入海鲜酱、白砂糖、米酒拌匀腌制15分钟。淀粉放小碗里备用。

2. 锅中放油烧至六成热,此时油面还算平静,将鸡腿肉丁裹上一层薄薄的淀粉,下锅炸至金黄色后捞出沥油备用。

3. 将已经炸好的所有鸡腿肉丁再次倒入锅中进行炸制,中大火炸至表面焦黄酥脆后盛出再次沥油,之后装盘,将牙签插在鸡腿肉丁上面即可享用。

特色:

将原本放在餐桌上的大菜变成了爽口小食,配着鲜香的大米饭,看着电视叉一口鸡腿肉,真是美味之极!

2.海鲜浇盖饭

【用料】

虾仁 50g、蟹肉棒 2根、芹菜 100g、海鲜酱 2茶匙、蒜末 5g、红椒 5g、盐 半茶匙、料酒 半茶匙、油 1 汤匙、热米饭 一碗

【做法】

1、虾仁解冻后洗净,用料酒腌片刻。蟹肉棒去包装后切成小段,芹菜去叶后洗净切成小段,红椒洗净后切片备用。

2、锅中放油烧至五成热,放入蒜末炒香,放虾仁和蟹肉棒炒至虾仁变色后盛出。

3、锅中留油,烧热后放芹菜段大火炒熟,加虾仁和蟹肉棒炒匀,放海鲜酱、红椒和盐炒匀,盛出盖在米饭上即可。

3.海鲜酱香辣炒蟹

材料:M.Ys630.coM

梭子蟹800克、蒜瓣3个、老姜3片、葱花5克、麻辣烫底料和油各1汤匙、干辣椒5个、

生抽1汤匙、白糖和盐各1茶匙、料酒、海鲜酱各2茶匙

做法:

1、梭子蟹去除鳃白及毛边后洗净斩件。锅中放油,爆香蒜瓣、姜片、干辣椒。

2、放麻辣烫底料,小火煸香,放入梭子蟹转大火炒2分钟后放酱油、海鲜酱炒匀。

3、放盐、白糖和料酒继续翻炒3分钟左右,最后放葱花炒匀即可。

扩展阅读

牛杂酱料配方怎么调?


牛杂是很多人喜爱吃的美食,牛杂是用牛肉跟牛的内脏一块儿熬几个小时做成的美食,牛杂的吃法有很多,像牛杂火锅,牛杂串,牛杂碎等等做法。做的时候以“十三香”为主要配料,如果缺一样味道整个味道就不同了。对于牛杂酱料配方很多人还不会做,牛杂酱料配方怎么调?接下来我们来看看吧。

一.备料

牛杂,白萝卜,植物油、精盐、味精、鸡精粉、红油、耗油、豆瓣酱、十三香粉、料酒、香油、干椒、葱、姜、鲜汤。

二.做法

1、干椒切段,姜切片,葱挽结。

2、锅置旺火上,放入植物油,下入姜片、干椒煸香。

3、加入牛杂煸至起白点时下入豆瓣酱、十三香粉炒至油呈红色。

4、烹入料酒,倒入鲜汤旺火烧开后撇去浮沫,加入精盐、味精、鸡精粉、蚝油,调好口味。

5、用中火烧至牛杂入味,旺火收浓汤汁,淋上红油、香油,装入垫有白萝卜的干锅内,撒上葱段即成。

三.牛杂简介

用牛肉和牛的其他内脏熬上几个小时做成的一种食品,可以吃的方法有很多,比如说牛杂火锅,牛杂海鲜,牛杂串,牛杂碎等。制作时需以“十三香”为主要的卤水香料,缺一样味道就变了。主料包括茴香、花椒、八角、桂皮、陈皮、沙姜、豆蔻等;牛之杂有牛肚(牛有四肚均可入馔,但蜂窝肚是最好吃的)、牛膀、牛肠、牛横利和牛肺等。吃的时候来点辣椒油再加点胡椒粉,味道可口,营养价值高。

四.牛杂的功效与作用

由于养肝,养胃,明目,健脾,补肾,强筋,其蛋白质较高,营养丰富。且很容易被胃肠吸收,是有益于健康的绝佳食品,后被人们称之为“牛杂碎”。

五.如何挑选牛杂

用生石灰处理好牛杂后,通过清水浸泡和冲洗去除掉残留成分,食用起来就不会有问题。如果市民在吃牛杂的时候吃出一股碱味就要注意了,可能是牛杂在处理时没有充分清洗,残留了生石灰。

六.牛杂的制作技巧

1.把萝卜装到沙锅,放沙锅2/3的水,开始大火煮;

2.将盛牛腩盘中的水倒净,把八角、香叶、桂皮、姜、蒜码放到牛腩上,晾至到沙锅烧开;

3.沙锅烧开后,把盖子拿走继续大火煮萝卜;

4.这时把炒菜锅拿来,倒点色拉油,油烧至7成熟时放入牛腩,牛肚,牛肠等内脏及配料,翻炒;

5.炒出香味时放入两大勺酱油用来调色且入味;

6.再翻炒两下后就全部倒入沸腾的萝卜汤中;

7.加入香葱,改小火慢慢炖。2小时后再来揭锅放盐

七.牛杂的食用禁忌

脾胃虚寒病者应戒食牛杂中的白萝卜,最好也忌食牛杂。服人参及滋补药品期间忌食牛杂中的白萝卜,最好也忌食牛杂。牛杂胆固醇含量高,患有心血管疾病的人不要食用。正常人也不宜多吃。空腹多吃牛杂会得胃病。

吃火锅怎么调酱料


吃火锅,酱料是必不可少的一种食物,因为酱料可以根据自己的口味添加不同的调料,而酱料好吃的话,也是可以在很大程度上提高火锅中的涮菜的味道的。当然,无论是在火锅店,还是在家中,大家都可以采用各种调料来调制适合自己口味的酱料。下面,就为大家介绍火锅酱料的调制方法。

1.偏甜口味

搭配:麻油、海鲜汁、米椒、香菜、白糖、芝麻

这种调料适合喜欢偏甜口味的小伙伴,海鲜汁加上白糖,鲜甜口感立现,香菜可减少腥味,所以可以在烫海鲜吃的的时候添一点。

2.嗜辣口味

搭配:辣椒油、辣椒粉、麻椒粉、小米椒、香菜、葱花

各种辣,明显就是嗜辣小伙伴的标配。都可以想象出涕泪横流的场面了~

3.火锅初级口味

搭配:耗油、小米椒、油、蒜、葱花、芝麻

最平常的调制方法,适合刚进入火锅届的小伙伴,咸度适宜之后,加上一丢丢米椒,一点点辣让口感上一档次。

4.少辣口味

搭配:辣椒油、香油、蒜泥、碎花生、香菜

这种配料不加酱油不加盐,适合口味较清淡但又喜欢辣香的小伙伴。

5.海鲜好搭档

搭配:花生酱、海鲜酱油、蒜泥、海米、炸花生、香菜末

这种配料既能提香又能提鲜,适合搭配各种海鲜。

6.北方口味

搭配:芝麻酱、红油辣椒、麻油、生抽、糖、醋、葱姜末

此种调料以辣为主,兼有多种口味,适合配各种荤素菜。

7.南方口味

搭配:沙茶酱、榨菜末、蒜泥、山椒酱

看起来有点像拌面要用的材料,吃粉丝的时候搭配上这种酱料,味道杠杠的。

8.甜辣口味

搭配:芝麻酱、香辣酱、牛肉酱、麻油、白糖、花生碎

各种酱调配在一起偏甜辣,辣中又带着香,当然适合搭配各种肉类。

铁板鲫鱼酱料怎么调?


铁板鲫鱼是我们日常饮食上十分常见的一道美食,主要材料就是用鲫鱼通过铁板烧的技术来制作而成,不仅味道非常鲜香滑嫩,而且令人十分开胃,非常适合现代人群食用,而且做法也很简单,需要用到鱼肉以及多种配料所制作而成,方法也很简单,也可以根据个人口味添加其他配菜。

铁板鲫鱼酱料怎么调?

材料:半磅新鲜白磨菇切片、一瓣大蒜切碎、2汤匙细切的洋葱1汤匙半蕃茄糊、2汤匙奶油、1汤匙面粉、1/2杯的牛肉高汤1/4杯无甜味红酒、1/4茶匙盐、少许白胡椒粉。

作法:1、在锅中先加热奶油,再加入磨菇片、蒜泥和洋葱碎,用中大火炒至磨菇变软且有香味时,加入面粉和蕃茄糊拌炒均匀

2、接著在锅中加入红酒、牛高汤,经常搅拌煮至沸腾后减小至中火,不加盖再煮一分鐘即可,起锅后加入盐和胡椒粉调味,趁热淋在准备好的肉排上。

铁板鱿鱼、铁板鲤鱼、鲫鱼等铁板烧类都可以搭配着这种酱料,味道鲜美,但是一定要注意合理饮食切忌过于暴饮暴食,否则再好的东西也会产生副作用

做法二

主料:净蒜1500克、红泰椒500克。

配料:圆葱100克、胡萝卜100克、姜片50克、青麻椒50克。

调料:胖子鱼料两袋、AAA30克、耗油250克、味元125克、鲜香粉125克、白糖75克、细红辣椒面50克、麻辣鲜香膏100克。

盐料:盐2500克、味元1000克、鸡粉1000克、肉包王75克、麻辣鲜5袋、十三香2袋、鲜香粉125克、AAA20克、澳宴奇粉400克、排骨粉500克、五香粉125克、乙基麦芽酚75克、白胡椒粉250克。(盐料非常适合烧烤)

做法:1、净蒜1500克、红泰椒500克、圆葱100克、胡萝卜100克打碎。

2、豆油4斤烧制5成热,加入青麻椒,姜片5秒左右改小火熬3分钟左右,放耗油,麻辣鲜香膏,胖子鱼料,细红辣椒面,小火熬制3分钟关火,然后加入味元、鸡粉、AAA粉、鲜香粉、白糖搅拌均匀即可。

酱油料:东古一品鲜500克,鲜香粉50克,乙基麦芽酚10克,耗油50克,AAA粉10克。

铁板鲫鱼做法:铁板加热,撒盐料,烧制5成热,放鲫鱼煎2-3分钟,翻过来再煎2-3分钟,煎两遍,先刷一遍酱油料然后放鲫鱼酱25克,孜然,芝麻,葱花、泰椒、香菜、两面撒同样的料,放好后,铁板油倒出即可。

温馨提示:鲫鱼刺比较多,所以上铁盘煎的时候尽量煎透,这样鲫鱼小刺基本都能煎酥。

怎么调麻酱料好吃


平时在北方地区大家都特别喜欢吃一些麻将类的,这些既可以当做不错的蘸料,又能当成酱料,口感上又特别的好,爱吃麻酱的人喜欢打麻将,放在各种各样的食物当中比如用来拌凉皮,做凉菜,还能拌豆腐,麻酱的口感是非常香浓的,有一种糯糯的感觉,富含有丰富的蛋白质氨基酸,其中也有多种维生素及矿物质。

芝麻酱调法注意

1、用清水清水调,水要在调的过程中一点一点的加,刚调几下会很稠,再加水继续调就好了,调稀后加入盐、醋、调,水要在调的过程中 酱油(最好是生抽),香油,调匀即可。

2、两勺芝麻酱、两块酱豆腐、一勺白糖、一勺韭菜花、一勺鸡精、一勺辣椒糊或者辣椒油、胡椒粉、花椒油、料酒少许、炒熟的芝麻。

芝麻酱营养价值

1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;

2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与菠菜等蔬菜共食,否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收);

3、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;

4、芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;

5、芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;

6、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。

7、芝麻酱也是涮肉火锅之中的沾料之一,好的芝麻酱能起到提味的作用,这就是火锅麻酱的好处。

烤面筋酱料配方怎么调?


烤面筋是非常著名的小吃,味道爽口,十分受大众喜欢。烤面筋之所以好吃和酱料的搭配调制也有关系。烤面筋的酱料配方的调制有很多,口味也是多种多样的,在家做烤面筋也可以选择比较家常的酱料配方。

1.取辣椒面100克、盐20克、鸡精15克、花椒粉10克和色拉油120克,把所有的调料都放入调料缸充分搅匀。另备孜然粉l00克。把面筋用铁钎串上。放在装有炭火的铁槽上面,刷上对好的调料,再撤上孜然粉烤约2分钟.至红润油亮即可。

2.咖喱味的烤面筋调料配制:咖喱粉50克、咖喱油30克、料酒30克、盐10克、胡椒粉3~5克、鸡精5克、香油30克、辣子面25克和洋葱粉25克,把它们搅匀并刷在面筋上,烤好后即可食用。

3.海鲜味的调料配制:取蚝油50克、柱侯酱50克、鲜汤30克、葱油50克和盐5克,把它们搅匀并刷在面筋上,烤好后用生菜包着吃。

4.制作;黄豆粉100克,腰果粉100克,紫苏粉25克,辣椒粉50克,香菜粉20克,,孜然粒50克,芝麻30克,椒盐150克,干葱头粉30克,味粉12克,鸡粉20克,将以上各料拌匀既可;

5.原料;孜然100克,辣椒粉80克,芝麻30克,紫苏粉50克,五香粉10克,干葱末50克,芹菜粉10克,椒盐10克,味粉10克,将各料拌匀即可;

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海鲜酱料怎么调》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生海鲜”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生