谈到黑桑,每个人都知道它的细节。干燥后是桑树。它可以直接食用,也可以饮用,这在美食家中很受欢迎。但是,很多网友认为黑桑的营养价值在干燥后就会丢失,吃它也不好吃!其实这个说法不对!桑葚干的副作用,以下是黑桑树茎干的优缺点的简要介绍,大家要详细阅读
黑桑葚干的功效与作用。
1、补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)。
2、抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
3、驻颜抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。
4、补肝护肾:对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发。
5、增强免疫力:增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。
6、补脑益智:促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。
桑葚干的副作用
桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。还有一些人群是对桑葚过敏,食用太多就会出现腹泻及面目红赤,耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。适量吃是不会上火的,如果过量食用就会容易上火哦。食用未成熟的桑葚同样也是会引起不适的。大家在食用桑葚干的时候一定要注意适量,否则就容易引起以上身体不适的反应。
桑葚干怎么吃最有效
1、桑葚干泡水可以补血
补血清血是人们用桑葚干泡水喝的最大好处,它能促进人体造血细胞的再生,也能清除血液中的多处毒素,对缓解贫血症状,也能减少贫血的发生,经常饮用桑葚干泡制的水,还能避免皮肤暗黄和色斑以及皱纹和出现 ,有不错的美容功效。
2、桑葚干泡水可以抗癌
现在社会中癌症是一种高发的恶性疾病,说人们谈癌色变一点也不夸张,而平时多喝一些用桑葚干泡的水,就能有效减少癌症的发生,因为桑葚干中含有一些白黎芦醇,它是天然的抗癌成分,它进入人体以后能有效抑制癌细胞的生成与再生,从而也就让桑葚干具有了良好的抗癌功效。
在吃桂圆的时候,大家习惯性的会把桂圆皮丢掉,觉得桂圆皮已经完全干透了,并没有什么作用,如果不丢掉的话,会觉得很占空间,其实干掉的桂圆皮,具有很高的营养价值,不仅如此,桂圆干,桂圆核都有供药用价值,可以对心脏的保护,肝脏和脾胃的养护,对肾脏的调理都有着很多的功效。
龙眼干,又名桂圆。性平味甘。具有益气补血,增强记忆,安神定志,养血安胎。
桂圆干的功效:
【科属】为无患子科植物龙眼的成熟果实。
【别名】益智、蜜脾、龙眼。
【性味归经】性平,味甘;入心、肝、脾、肾经。
【功能主治】益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。
【营养成分】每1OO克(干品)含水分26.9克,蛋白质5克,脂肪0.2克,碳水化合物65.4克,热量283千卡,粗纤维0.6克,灰分1.9克,钙30毫克,磷118毫克,铁4.4毫克,硫胺素O.of毫克,核黄素0.6毫克,尼克酸2.5毫克,抗坏血酸34毫克,并含钾392毫克,钠1.O毫克,镁98毫克。
【食疗作用】
1.益气补血,增强记忆
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
2.安神定志
桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
3.养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
4.抗菌,抑制癌细胞
动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
柚子皮是柚子外表的一层厚厚的果皮,很多人在吃柚子的时候会把柚子皮扔掉,其实柚子皮的营养价值也是不错的,尤其是把柚子皮晒干以后,不但能够吃,而且还能够用来泡茶,营养功效非常好,它含有柠檬酸,还有一定的精油,还能够放到水中达到,改善肩膀酸痛的作用。
干柚子皮的功效作用
柚子皮含有精油中的柠檬醛,可以泡水入浴,有助于改善肩膀酸痛;晒干变硬的柚子皮放在橱柜、米缸内可以防虫子;柚子皮晒干之后可以用火点着当作驱蚊的好工具;用刺有小孔的塑料袋将晒干变硬的柚子皮装好保存,还可以做肉类去膻的辛香料;柚子皮有护发功用。
柚子皮晒干或阴干后即可做为药材,其性温、味辛苦甘、无毒,具有化痰、消食、下气之功用,取二至三线煎汤服用,可治疗胸闷、腹部冷痛、咳喘、疝气等;胃食积滞、消化不良时,将适量的柚子皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、勇气、使人舒畅;少许柚子皮切丝蒸鸡吃,可治老年咳嗽气喘;
柚子皮、艾叶各六克,甘草三克,水煎服用,可汉小儿哮喘;柚子皮九克,水煎服用,可减轻妊娠呕吐;经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个留皮去核,配以正北杏、贝母、未漂染雪耳(或黄耳)各一两,加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)燉一日,常服能强健肺部;切完鱼后,想除去菜刀与菜板上的鱼腥味,则可用柚子皮擦掉;柚子皮可以晒干或阴干变成柚子陈皮,煮水代茶饮用,可开胃及纾汗、缓解感冒初期症状等。
风干的柚子皮能泡水喝吗
一般选用新鲜的柚子皮,取新鲜柚子皮泡水喝,可以运脾健脾,把毒气排除人体。不过柚子皮水味道有点甘苦,可放点糖或蜂蜜调和。将柚子皮洗干净切丝,用沸水煮熟之后加少许白糖,混合蜂蜜之后便是清爽可口的蜂蜜柚子茶,对于老年人久咳不愈、支气管炎以及平日积食难消都有很好的缓解。
石榴是我们平时很常见的一种水果,石榴皮其实就是石榴外表的表皮,大多数人在吃石榴的时候,基本上都是讲石榴皮直接扔掉的,其实石榴皮是具有很高的药用价值的,而且对于治疗很多疾病效果是非常好的,比如腹泻,痢疾等疾病,那干石榴皮的功效与作用是什么呢?下面具体介绍干石榴皮的功效与作用。
石榴皮果皮呈不规则的片状或瓢状,厚1.5至3毫米,外表面红棕色,黄棕色或暗红色,略有光泽,有棕色小点及多数疣状突起。以皮厚,棕红色者为佳。中国大部分地区均有栽培。秋季果实成熟后收集果皮,洗净,切小块晒干,生用或炒炭用。果皮含鞣质、树脂、甘露醇、树胶、没食子酸及苹果酸等。
石榴皮营养分析:涩肠止遗止血止带,杀虫敛疮。主治久泻久痢,滑泄漏精,肠风下血,崩漏带下,虫积腹痛,疥癣,疮疡,烫伤。炮制:根据炼制方法的不同,分为石榴皮、石榴皮炭。
石榴皮即取原药材,除去杂质,去净残留的内瓤及种子,洗净,切块,干燥。石榴皮炭:取净石榴皮块,置热锅内,用武火加热,炒至表面呈黑色,内部棕褐色,喷淋清水少许,灭尽火星,取出凉透。炮制后的石榴皮贮干燥容器内,置通风干燥处,防潮。石榴皮适合人群:痢疾积滞未清者慎服。
石榴皮食疗作用:味酸、涩,温。有小毒,归大肠、肾经。质涩收敛。凡痢下赤白,日夜数行不减者,可与锻龙骨等配伍。凡肠风下血而属热者,可与侧柏叶配伍。凡肠道蛔虫,绦虫腹痛者,可与槟榔等配伍。石榴皮的做法指导,该品作收涩宜炒用,作杀虫宜生用。
石榴皮的功效
1、收敛作用:石榴皮含多含糅质,当它们与粘膜、创面等接触后,能沉淀或凝固局部的蛋白质,使在表面形成较为致密的保护层,有助于局部创面愈合或保护局部免受刺激。
2、抗菌作用:石榴皮煎剂在试管内对志贺、施氏、福氏和宋内等4钟痢疾杆菌均有抗菌作用,对志贺作用最强,施氏、福氏次之,对宋内痢疾杆菌作用较差。比较400种中药对于伤寒杆菌、霍乱弧菌、葡萄球菌等的试管内杀菌力,证明石榴皮抑制伤寒杆菌的作用最强。此外,体外实验证明对结核杆菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌等多种细茵均有抑制作用。石榴皮水煎液灌服或石榴皮醇提取物腹腔注射,对小鼠烫伤后接种绿脓杆菌模型的体内试验,无明显保护作用。
3、抗病毒作用:鸡胚法实验证明,石榴皮煎剂稀释到1:1万-1:10万仍有抑制流感病毒(甲型pR8株)的作用。采用细胞培养技术,证实糅质是石榴皮抗生殖器疮疹病毒的有效成分。其特点不仅能够抑制病毒在细胞内的增殖,更为重要的是显示较强的直接杀灭病毒和阻止及吸附细胞的作用。
4、驱虫作用:石榴皮煎剂有驱肠虫作用。其机理系作用于寄生虫的肌肉,使其陷于持续收缩,而具驱虫之效。
现在养生节目越来越流行,但并不是每个养生节目都是专业而全面的,就拿干荷叶来说,不少节目都对干荷叶泡水减肥的效果做了介绍,但是没有介绍其副作用,导致一些观众盲信了其观点,用干荷叶泡水喝,结果却发生了副作用,那么,干荷叶泡水的副作用都有哪些呢?下面我们一起去看看吧。
一:个别产品不干净导致恶心
这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致干荷叶奇脏无比,有些药店和超市卖的就是这种干荷叶,人喝了这种干荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。
二:农药残留物影响身体健康
现在南方是荷叶茶的高产地,98%的干荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
三:个别体质不适合喝荷叶茶
肾不好者慎用 凉性的体虚最好不要喝。 荷叶清暑利湿,生发清阳,还有止血的效果.古人有云:“荷叶服之,令人瘦劣.”所以,消瘦、真阴不足的人不宜服用.。
其实世界上的很多事情都像硬币一样有其两面性,干荷叶也不例外,在可以起到减肥作用的同时,也可能对人体健康造成伤害,所以,用干荷叶泡水喝前要对干荷叶进行仔细的甄别,以免买到错误的荷叶影响到身体健康,同时,合适的使用量和使用方法也是很重要的。
桑葚的功效以及作用一直是公认的,可以帮助补肝益肾,生津润燥,同时还有养颜美容的效果,但是也要注意伤肾可能存在的副作用,吃多了会造成上火,而且含糖量也比较高,并不适合糖尿病人食用。
1、桑葚吃多了上火
2、桑葚含糖量高,不适于糖尿病人食用。
3、桑葚中含有许多的鞣酸,是胰蛋白酶抑制物,影响人体对铁 锌 钙等物质的吸收,说以不适合脾虚的人食用。
4、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明酸,食用过量容易发生溶血性肠炎。
5、切忌食用没有熟的桑葚。
6、对桑葚过敏的食用太多桑葚会导致腹泻 面目红赤,身体部分地方瘙痒肿痛
7、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
8、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚,桑葚偏寒,容易加重腹泻的症状。
9、桑葚是桑科植物桑的果穗,4~6月当桑椹呈红紫色时采收,因为无法保存太久,运输也容易损坏,所以除了生食之外,通常还会晒干或略蒸后晒干后食用。食用桑葚干作用良多,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效,适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
10、桑葚味甘、酸,性微寒。归肝、肾、心经。清凉质润,入血分。桑葚干含糖、糅酸、苹果酸及维生素B1、B2,C和胡萝卜素。另外,桑椹中含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等具有良好抗衰老作用,是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽。常吃桑葚干还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等病症。
柚子皮一般人们都会扔掉,其实柚子皮的营养价值也比较高,可以把柚子皮晒干以后用来食用,它具有调理身体的作用,在健胃消食,预防腹胀等方面的作用都很好,另外还有一定的,治疗咳嗽,缓解气喘的效果,干柚子皮的做法也比较简单,要把里面白色的部分清除,下面我们来了解一下。
干柚子皮的做法
1.将柚子内部白色部分清除干净,放入大量的开水中烫过后用水洗净。2.将洗净的柚子皮切成长1公分的细长条,放入锅内后加水(与柚子皮同高度即可)和一杯半的细砂糖,以小火慢慢熬。3.将浮在上层的涩味清除掉,并一起煮到水干之后,铺在盘子上待凉。4.放置几个小时等柚子皮表面稍干之后,洒些细砂糖在上面即可食用
干柚子皮的功效作用
柚子皮含有精油中的柠檬醛,可以泡水入浴,有助于改善肩膀酸痛;晒干变硬的柚子皮放在橱柜、米缸内可以防虫子;柚子皮晒干之后可以用火点着当作驱蚊的好工具;用刺有小孔的塑料袋将晒干变硬的柚子皮装好保存,还可以做肉类去膻的辛香料;柚子皮有护发功用。
柚子皮晒干或阴干后即可做为药材,其性温、味辛苦甘、无毒,具有化痰、消食、下气之功用,取二至三线煎汤服用,可治疗胸闷、腹部冷痛、咳喘、疝气等;胃食积滞、消化不良时,将适量的柚子皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、勇气、使人舒畅;少许柚子皮切丝蒸鸡吃,可治老年咳嗽气喘;
柚子皮、艾叶各六克,甘草三克,水煎服用,可汉小儿哮喘;柚子皮九克,水煎服用,可减轻妊娠呕吐;经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个留皮去核,配以正北杏、贝母、未漂染雪耳(或黄耳)各一两,加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)燉一日,常服能强健肺部;切完鱼后,想除去菜刀与菜板上的鱼腥味,则可用柚子皮擦掉;柚子皮可以晒干或阴干变成柚子陈皮,煮水代茶饮用,可开胃及纾汗、缓解感冒初期症状等。
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