酒黄精泡水喝的功效
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“酒黄精泡水喝的功效”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
黄精是一种滋补身体的常见的中药材，很多人喜欢用黄精来泡水喝，如果脾胃比较虚弱的人，或者是有些人平时身体比较倦怠的话，用黄精来泡水喝的话，是可以补肾润肺，而且还能将健脾益胃，增强人身体的抵抗力，对人身体健康的好处是很多的，但是一定要适量的饮用，这样才能促进身体额吸收。
黄精泡水喝的功效
老中医告诉我们，将黄精泡水喝能够很好的保健身体健康，同时对于多种疾病都有着很好的治疗作用。如果身体出现了脾胃虚弱、食欲不振还有肺虚咳嗽以及精血不足的情况，可以适量的服用黄精。另外，如果出现了消渴症或者是糖尿病，将黄精泡水喝或者是和其它的中药材一起搭配，也能够很好的促进身体恢复健康。
在很多的中药名方中，黄精都是最为一种能够滋补身体虚脱、倦怠还有食欲不振的一种药材。除此之外，如果男性出现了肾虚的毛病，精气亏损严重，而且还出现了腰膝酸软的问题，那么可以适量的多吃一些黄精，能够令肾脏快速的恢复健康。除了以上介绍的几种黄精的作用之外，如果患有了脚癣，也可以将黄精泡脚，快速的远离脚癣。
黄精泡水喝的功效如下：
第一：抑制血糖过高
科学家在动物身上进行了实验发现，黄精泡水喝之后能够有效的抑制体内肾上腺素所导致的血糖过高的情况，保持身体健康。
第二：抗疲劳
日常服用黄精水，或者是黄精浸膏，能够很好的提高体力、抵抗疲劳。在平时加班的时候，其实不要一直用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。
第三：抗结核病
研究发现，黄精在身体之后对于酸杆菌具有一定的抑制作用，而这种细菌是导致身体出现结核病的主要原因。所以说，患有结核病的患者可以经常将黄精泡水喝，能够很好的改善健康状况。
第四：延缓衰老
研究发现，黄精在进入身体之后能够起到一定的抗氧化作用，令肝脏中的超氧化物歧化酶活性获得很好的提高，令肌肤越来越年轻，越活越年轻。
第五：止血效果
科学家在小动物身上进行了实验，将黄精水或者是黄精制剂注射到小白鼠的身体中，能起到很明显的止血作用，并且小老鼠的出血量明显减少。
第六：治疗心血管疾病
黄精泡水喝的功效除了上面介绍的一些，还有一个更加明显的就是治疗心血管方面的疾病。黄精水在进入身体之后能够对于垂体后叶素所导致的心肌缺血的问题出现明显的对抗，增强身体对于缺氧的耐受性，促进身体健康。
第七：抗病毒作用
经常将黄精泡水喝，能够很好的对疱疹病毒性角膜炎起到一定的治疗作用。
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黄精枸杞对人的身体会非常有好处的。不过有些人可能不太喜欢枸杞的味道，所以日常生活中还是应该多摄入一些枸杞的。枸杞是百合科植物环境的根茎，是中医中十分常见的药材之一，这类药材也可作为保健食材食用，常用来炖汤和泡茶，下面看看黄精泡水喝的功效都有哪些。
1首先，男性吃黄精枸杞可以增强了抵抗力，还能够起到壮阳的效果，因为身体素质好了，所以男性朋友们在平时可以多吃一些黄精枸杞，可以把枸杞做成菜来吃，这样效果都是非常不错的。
2吃黄精枸杞还能够降低血压，并且，保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。并且能够开胃保护肝脏，增进食欲，对肝脏具有保护作用，所以吃一些是非常好的，大家可以吃一些。
3黄精枸杞还能够治疗感冒咳嗽，效果是非常不错的，因为都具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用，能够治疗咳嗽痰热，治疗哮喘，滋阴润肺，效果很好，并且女性吃了还能够补血。
4黄精中含有丰富的抗氧化成分，尤其是和丹参一起泡茶饮效果最强，有活血补血，补肾填精，延缓衰老等功效，十分适合女性作为美容保健茶饮用，可起到抗氧化，红润面色的效果
注意事项：
值得一提的是黄精枸杞出了以上功效以外，还有许许多多的好处，所以不仅是男性，女性朋友都应该多吃黄精枸杞，这对身体是非常好的。
黄精泡水喝功效价值比较多，而且黄金本身就是常见的一种中药材，有很好的药用保健功效，当我们能够更多的了解它的功效作用就好，那么就可以为身体健康服务，治疗和解决一些疾病问题。
黄精泡水喝，可以帮助我们起到抑制血糖过高的功效，尤其是针对糖尿病以及血糖过高的人群来说，坚持饮用的话，能够有效的抑制体内肾上素导致的血糖过高的问题，更好的保证我们的健康。
同时还有助于抗疲劳，平时饮用黄精泡水，就可以更好的提高身体的免疫力和抵抗力，对抗疲劳，对于那些需要加班的上班族来说，其实它可以起到很好的提神醒脑效果，而且对身体保健也是比较有利的。
还可以有效的对抗一些结核病，因为它能够抑制体内的酸杆菌，而这些病菌则是导致结核病发生的主要原因，所以对结核患者来说，那么也可以通过饮用黄精泡水的方式，改善自己的健康状况，同时它还有助于抗衰老，让我们保持年轻态。
黄精我们也叫做是鸡头黄精或者叫做爪子参和鸡爪参。黄精是一种非常珍贵的中药材，黄精属于是可以补益的中药，黄精有非常高的食用价值和药用的价值，我们可以用黄精来直接做药，也可以用黄精来制作出酒黄精，那么什么是酒黄精，如何制作酒黄精。
酒黄精就是采用了黄精用酒炖或者蒸的方法做出来的。酒黄精的功效和作用是非常全面和有益的，我们可以用酒黄精来起到抗氧化，抗疲劳等方面的好处。
1、抗病原微生物作用：体外试验表明、黄精水提出液(1:320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。
2、对血糖的影响：兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。
3、抗疲劳作用：黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。
4、抗氧化作用：黄精煎液20%浓度，13ml/只喂饮，连续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐质含量降低。5、延缓衰老作用：黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。
6、止血作用：黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量减少。
7、对心血管作用：黄精水浸膏0.16~0.26g/kg 静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量;1.5g/kg 静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶素引起的T波增高，促进T波异常提前恢复;12g/kg 腹腔注射，可增强小鼠对缺氧的耐受力。
8、抗病毒作用：黄精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黄精多糖10mg/kg，2次/天，对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。
9、其它作用：黄精煎剂6g/kg 灌胃，连续10天，可提高小鼠红细胞膜Na+，K+ --ATp酶活性。40%黄精醇提液0.3ml/只腹腔注射，能提高小鼠心肌、肝、脾组织细胞DNA对3H~TdR的掺入率。黄精煎剂0.5g/只灌胃使小鼠血浆cAMp，cGMp含量均下降，而以cGMp下降更多，因此cAMp/cGMp比值大于对照组，对脾组织cAMp，cGMp含量均上升，但cAMp/cGMp比值无明显变化。
上文我们介绍了什么是酒黄精，我们知道酒黄精就是采用了黄精制作而成的，酒黄精不但可以保护我们的心血管而且还鞥年起到抗疲劳和抗氧化的功效，酒黄精能够调节我们的血糖并且有止血等方面的好处呢。
很多人都喜欢喝酒，酒的种类是有很多的，比如说白酒，红酒，洋酒等等。一些保健酒也受到了人们的欢迎，可以起到保健增强体质的作用。黄精是一种中药材，可以一起补血，也可以泡酒哦，来看看黄精乌发酒的泡制。
黄精乌发酒
食疗功效:益脾祛湿、乌发、润肺
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于头发枯白，皮肤干燥易痒，心烦气躁而少眠等
禁忌人群:中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服
黄精乌发酒所需材料
主要食材黄精、白酒
黄精乌发酒的制作方法
将黄精洗净切片，装入纱布袋内，扎紧口。放入酒罐将白酒倒入酒罐，浸泡1个月即成。
黄精乌发酒的功效与作用
滋肾润肺黄精味甘，性平;归肺、脾、肾经;有滋肾润肺、补脾益气的功效。临床上常与其他药配伍应用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。治疗须发早白用于脾胃虚弱、肾虚精亏所致之头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。黄精乌发酒黄精与酒合用，共奏益脾祛湿、乌发、润肺之功。含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。黄精和白酒一起搭配泡制的话可以有止咳化痰的作用，还可以有补肾的功效哦，对于经常气血不足，或者是肾虚的人群来说效果还是很不错的。
黄精乌发酒的做法，是不是觉得很简单呢，方法简单，营养价值很高，适合的人群也比较多哦，益气补血乌发润肺补肾气，可以补血补气，而且还可以补充丰富的营养元素，对身体健康有好处。
黄精是常见的滋补品，有补中益气的作用，可以润心肺，强健骨骼，黄芩具有清热，去湿降燥的作用，黄芪让身体中的热火达到清除的效果又能止血，安胎，两者结合在一起，效果是很好，但能不能在一起泡水喝，还是要看医生的安排。
黄精属于补阴药，有补中益气，润心肺，强筋骨的功效;主治虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾。
黄芩属清热燥湿药，有泻实火，除湿热，止血，安胎的功效，主治壮热烦渴，肺热咳嗽，湿热泻痢，黄疸，热淋，吐、衄、崩、漏，目赤肿痛，胎动不安，痈肿疔疮。
除了中医师之外，知道黄芪的人相对较少，其实，黄芪是中医师常用的一个药，因为黄芪的效果很不错，而且相对其它的一些补气药较便宜，那么我们在生活中要怎么用黄芪才比较好呢?在此对黄芪的作用及用法做简要概述，希望可以对有需要的朋友有所帮助。
黄芪怎样泡水喝好
黄芪的功效或作用：甘、微温，归脾、肺经。补气升阳，益卫固表，利水消肿，托毒生肌(十一五教材)。《本草汇言》：补肺健脾，实卫敛汗，祛风运毒之药也。
作用一：补气升阳。是指脾气虚，主要症状：经常腹泻、大便不成形或大便夹有食物残渣、倦怠乏力、食少、或饭后易腹胀、久泻导致的脱肛、子宫下垂等。
作用二：益卫固表。是肺气虚，主要症状：经常感冒，自汗(没有怎么运动或轻微的运动就出汗)，说话声低无力，气短等。
黄芪补气都用蜜炙(蜂蜜炒过)，利水消肿、托毒生肌就不说了，因为多在医生处方中配伍使用。
服用方法：1、洗净。因为药材毕竟是经过加工的，上面有一些灰尘之类的。2、放入2-3片(各厂家制成的药材形状不一样)保温杯(熬过的其实药效才好，如果不方便就只好用保温杯)，用沸水冲泡，10-30分钟后就可以慢慢饮用了。
服用注意：1、黄芪有生的和蜜炙，如果补脾肺用蜜炙的最好;利尿消肿和托毒生肌多用生黄芪。所以大家买的时候要问清楚。2、黄芪是一个补气药，要和行气药一起用，使补而不滞。所以泡黄芪水要加入陈皮或者玫瑰花等行气药(加其中一个就可以了，剂量是黄芪的1/3左右)。
搭配服用：炙黄芪+陈皮/玫瑰花+枸杞/百合，因为黄芪和陈皮或者玫瑰花都是温性的药，有的人服了就有点燥，所以加枸杞或者百合等滋阴的药，可以气阴双补，温而不燥。
注意事项
有上述症状的可以自己搭配服用，但是如果症状偏重还是要找医生开药，因为相对药方来说，力量较弱。
夏天的时候，桑树的叶子绿了，桑叶不但是一种绿色的植物，同时还是比较好的中药材，可以用桑叶来泡水喝，具有一定的调养功效。桑叶泡水能够预防感冒，能够缓解头痛，能够缓解咽喉肿痛，有一定的清热解毒和清肝明目的作用。
桑叶性寒味苦，有清肺润燥的作用，另外对于疏散风热也有一定的疗效，可以准备桑叶30克来进行泡水，每天喝一次，也可以和梨皮和杏仁儿共同煮水喝，能够很好的预防感冒，尤其是在夏天的时候，很容易出现风热感冒的症状，这时候喝一些桑叶泡水，有很好的预防的作用。
桑树的叶子营养丰富，富含黄酮化合物，富含多种氨基酸和有机酸，另外胡萝卜素和维生素的含量也比较丰富，能够调节皮肤的组织代谢，同时还具有预防色素沉着的功效，经常喝桑树的叶子泡水有一定的美容养颜的作用，可以减少和降低皮肤的暗沉。
桑叶对高血脂病人也有很好的调养作用，高血脂病人的血液黏稠度比较高，血液流动缓慢，而桑叶里面有强化毛细管流通的黄酮类成分，能够促进血液循环，避免血管当中出现血栓，同时还有调理肠胃，帮助消化的作用，具有排毒养颜、清除宿便的作用，能够帮助减肥。
用桑叶来泡水喝，有明显的养生的作用，尤其能预防感冒，另外能够提高身体的免疫力水平，对于预防高血脂病也有一定的功效，平时可以适量的喝一些桑叶泡水，但是也不能过多的喝，喝的过多容易导致精神萎糜，引起脸色变差，另外也容易出现伤胃的情况。
芡实的功效不知道有多少人是了解的，很多朋友平常喜欢以做菜的方式来吃芡实，泡水喝的基本上很少，那这篇文章要说的是芡实的泡水功效，我们都知道养生的东西以泡水的形式来制作的话，能保证人体吸收更多的营养物质，那么芡实呢?下面我们就说说芡实泡水喝的功效!
芡实可以泡水喝，但是芡实泡水喝的营养价值不能完全的体现出来，芡实在水肿，其营养成份很难被分解出来，一般可以用芡实来进行煮汤或者煮粥比较有营养，通过煎煮，芡实的营养成份才能被提炼出来!芡实对于气血的调节，营养的补充是非常有利的，生活中是可以多食用芡实。通过介绍我们得知芡实是可以泡水喝的，但是不建议泡水喝，要想发挥会它的价值就用来煎煮食用!
芡实又叫鸡头子，是水生的果实植物，可以做补品来食用，它的功效一般都是补气养血的，特别是肾虚者可以多食用，它的功能基本和莲子类似，所以具有很强的滋补功能。
但是芡实不好煮烂，所以需要多煮用慢火煮，并且芡实与莲子肉或者豆类的一起服用的话效果也比较好，所以用芡实的时候要和其他豆类的结合起来，但是也不能大量服用，大量服用对身体不好。
其实芡实可以治疗尿频和遗精：将二两芡实研磨成粉，配合用量同样研磨成粉的秋石、白茯苓、莲子各二两，与蒸枣一起制成梧桐子般大小的丸子。空腹用盐汤服下，每次三十颗。
芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。
芡实的食疗价值
1芡实的性能与莲子相似。主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。收涩性较莲子强。可单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人。”(梁代陶弘景)古方水陆丹用本品研末，熬金樱子取汁和丸服，治肾气不固，遗精尿频和带下，颇为医家所喜用。
2补中益气。为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛固精作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
3遗精滑精。虚弱小儿遗尿，老年人小便频数。芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。
4慢性泄泻。芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。
莲子就是莲花的种子，莲子是可以用来食用的，莲子我们又叫做是白莲或者莲实。莲子有非常丰富的营养很很高的食用价值和药用价值，常吃莲子可以起到预防癌症和抵抗癌症的功效，莲子有降低血压的好处，常吃莲子还能起到安神和保护心脏的功效，此外莲子还有补虚和祛斑的好处呢。
莲子可以用来食用，我们可以用莲子作为食材做出很多美味的菜肴来，莲子的做法很多，我们可以用莲子来炒肉也可以用莲子来煮汤，莲子可以直接泡水喝。
莲子心泡水应该怎么泡呢?
莲子心2克，生甘草3克。上二味以开水冲泡，代茶饮，每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论:“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。”《本草化义》亦指出:“甘草，生用凉而泻火。”两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安。
功效
在中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。
莲子芯苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。
上文我们介绍了什么是莲子，我们知道莲子就是莲花的种子，莲子的做法有很多，我们上文专门介绍了莲子的一种吃法就是直接泡水喝，上文也介绍了莲子泡水喝的功效，相信大家看了莲子泡水喝的功效后肯定会爱上莲子的，以后懂得多利用莲子了。
枣子我们也叫做红枣或者叫做大枣，枣子不但可以食用而且还可以药用，经常吃枣子是可以起到很好的养生功效和保健的作用，常吃枣子既可以补脾润肺、养血安神又可以增强人体的免疫力并且还能治疗心脑血管的疾病，那么我们应该怎样吃枣子才好呢？枣子的吃法有很多种，最常见的当然是采用枣子来泡水喝。
红枣泡水红枣怎么吃最补?俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。
干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
红枣泡水，养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。红枣泡茶，红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
红枣熬汤，止咳润肺。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
在上面的文章里面我们介绍了什么是枣子，我们知道枣子是药食同源的一种食物，枣子可以起到养血润肺和治疗心血管疾病等功效，上文为我们详细介绍了枣子泡水喝的功效，希望能给大家带来帮助。
牛蒡是一种中药，它具有性温无毒味甘的特点。用牛蒡泡水喝具有很好的养生作用，能够清除五脏的恶气，如果长期喝牛蒡泡水具有很好的解毒的作用，能够补充身体的营养物质，有调理和滋补的效果。泡水喝的利尿作用比较明显，同时能够有通便的效果。
用牛蒡泡水喝的利尿功效比较明显，另外在防治痔疮方面的作用也很好，具有排毒养颜的作用，还有很好的滋养皮肤促进皮肤保水的效果。在调节血糖血脂方面也有一定的功效，经常喝能够起到降血压的作用，能够清除体内过多的胆固醇，另外还有健胃消食的作用，能够预防便秘。
经常饮用牛蒡泡水还有补肾阳的作用，对于预防腰膝酸软能够起到一定的作用，糖尿病病人和类风湿病人经常饮用牛蒡泡水，也有一定的养生和调理的效果，另外对于预防肿瘤也能起到一定的治疗的作用。
牛蒡泡水喝具有一定的养生的功效，但是在饮用的时候也要注意一定的事项，首先，泡水喝的时候不要泡得过浓，如果喝过浓的浓泡水就容易导致上火的情况，另外，牛蒡泡水喝有一定的减肥和养颜的效果，但是女性在月经期间最好不要喝！
目前市场上的牛蒡茶质量有好有坏，所以一定要选择质量好的牛蒡茶，要看冲泡出来的效果一般质量好的，用开水冲泡以后有一种浓郁的香味，茶色比较红润，而且还比较耐冲泡，如果质量比较差喝完容易出现腹泻的症状。
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