丰胸汤真的有效吗？
天下只有养生之道，没有长生之药。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，作好了养生我们的生活质量才更好。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“丰胸汤真的有效吗？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
女人们想要丰胸的话，方法还是非常多的，最常见的是饮食丰胸，比如木瓜、鱼肉、豆浆、哈密瓜等都有丰胸的作用，另外可以采取传统的针灸以及一些物理丰胸方法，还要学会抓住一个月当中非常好的丰胸时机，要多做一些丰胸运动等等，现在网上流传着很多丰胸汤，这些丰胸汤竟有没有效呢？
丰胸汤真的有效吗？
适当的每天喝丰胸汤是有一定效果的，不仅安全，喝起来也比较美味，比如葛根丰胸汤，猪蹄黄豆汤，木瓜牛奶汤都是有助于丰胸的，不仅在口感上是美味的食物，长期坚持食用也具有很好的丰胸效果。
丰胸汤是有效果的，但是食疗丰胸是一个比较漫长的过程，需要长期坚持食用才会起到很少的作用，但食疗丰胸相对于其他的丰胸方法是最安全的，并且不会反弹。
一、猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。
作法：
1、香菇切半、凤爪对切。
2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，熬约1个半小时就可饮用，开停火后放入鸡精即可饮用。
猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益，如果只喝汤，也很不错噢。
花生卤猪蹄丰胸
二、花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。
作法：
1、将花生洗净、备用。
2、将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再换小火炖至一个半小时后，关火放入鸡精，即可饮用。
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃一次试试看！喝一个月丰胸汤酥胸A变C
归芪鸡汤丰胸
三、归芪鸡汤
材料：1、当归一钱、黄芪2钱、鸡骨架一只、水6碗
2、将鸡骨架块并放入开水中煮3分钟捞出。
3、接着放入黄芪放大火熬制约一个小时后再放入当归，再熬半小时即可饮用。
当归补血、黄芪补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
牛奶麦片丰胸
四、牛奶麦片
材料：
1、牛奶、麦片各适量
2、将两种材料以小火煮约15分钟，待麦片膨账即可熄火。
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
五、木瓜炖鱼
材料：青木瓜半个、鲜鱼尾1只（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水5碗、盐少许。
作法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖半小时。
2、再将鱼切块，放在一起煮至熟，放入适量鸡精即可。
ys630.coM延伸阅读
现在市面是丰胸的产品越来越多，当女性朋友关心起自己身材时候，很多商家立刻嗅到了这点，所以我们可以看到琳琅满目的丰胸产品。那么到底哪种丰胸产品有用呢，我们可以选择哪些丰胸产品呢，其实不用浪费钱，最好的丰胸产品就在我们身边。
红酒木瓜靓汤的原料就是木瓜和红酒，简单的制作却可以起到了丰胸和美胸的效果，而且红酒木瓜靓汤对于皮肤也是非常有好处的，下文我们一起看看红酒木瓜靓汤如何丰胸。
红酒木瓜靓汤使乳房细胞二次发育，一次解决胸小，胸平、外扩、松弛下垂、弹性差、乳晕黑、皮肤粗糙的情况，让罩杯A升D，双峰圆、挺、弹、跳、嫩重新变得丰满、坚挺。红酒木瓜靓汤与其他丰胸产品最大的不同就是，它在增大杯罩的同时，修复不完美胸型，同时加强全身皮肤的光泽和紧实度，无论是先天发育不良、还是后天胸型改变，只要60天就能从头靓到脚，身上每一个部位都散发着诱惑气息。
红酒木瓜靓汤功效
主要功效：丰胸不长肉、美乳又消脂、嫩肤靓全身
木瓜的功效与作用
1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
上文我们介绍了一道简单的汤水红酒木瓜靓汤，红酒木瓜靓汤将红酒和木瓜有机的结合起来能够起到了丰胸和美胸的效果，红酒木瓜靓汤还能提高女性的身体机能，让女性的皮肤更加靓丽，上文也介绍了红酒木瓜靓汤的做法。
丰胸的方法有很多，但是昂贵的手术费用不是很多人能给得起的，我们知道最好的药物其实都是来源于我们的生活，那么生活中有什么东西可以起到丰胸的效果吗?如果我们懂得搭配，那么有很多既美容而又丰胸的产品。例如我们可以采用红酒搭配木瓜，做出红酒木瓜汤。
红酒木瓜汤中的红酒可以起到了美容养颜的功效，红酒能够抗氧化令我们延迟衰老，而木瓜含有丰富的维生素，也能起到抗衰老的功效并且能够促进新陈代谢。
木瓜：木瓜果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
红酒：红酒具有美容、延缓衰老的功效。
作为木瓜和红酒结合的饮品，红酒既能与木瓜很好融合，又不会破坏木瓜里含有的丰胸美容因子。
因此这款集合了二者功效的红酒木瓜汤就是一款四季适用女士丰胸美容的绝佳饮品。
原料
木瓜半个，红酒100ml ，蜂蜜少许。
制作方法
1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块。
2、将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水。
3、将加了清水的木瓜充分搅打成木瓜糊。
4、在木瓜糊中调入少许蜂蜜，搅拌均匀。
5、最后，再加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。
适用人群
1、过了发育期，胸部还长不大、长不高、长不开，乳房发育不理想的女性。
2、因哺乳、生育、流产,乳房萎缩，松弛的女性。
3、因年龄增长，出现乳房下垂、外扩、走形、左右乳大小不一等情况的女性。
4、乳房肌肤粗糙，颜色暗沉，乳头、乳晕色素、色素沉淀的女性。
5、身材臃肿或过于枯瘦，曲线不明显的女性。
以上我们介绍了什么是红酒木瓜汤，红酒木瓜汤其实做法非常简单的，只需要用到红酒搭配上木瓜就好，不要以为制作简单就功效不强，红酒木瓜汤的作用是非常高的，常喝红酒木瓜汤不但可以起到美容的好处而且还能丰胸。
女人都比较爱自己的胸。男人也比较喜欢大胸的女人，胸大会让女人看起来更加妩媚性感。所以不少的女人千方百计的想要丰胸，有的使用汤类，那么丰胸汤有效果吗，其实有没效果和效果的好坏，还是看本身是什么体质，使用的丰胸汤是什么属性，根据自己的不同情况来制定不同的丰胸汤才会有效果。
一、莲子丰胸汤
做法：首先，车前子要用小火干炒10分钟才可熬汤，再将所有的材料加入4碗水，煎煮成一碗汤汁即可。
功效：莲子丰胸汤也是被很多MM们拿来丰胸的药膳，除此之外，还可以除口臭、去体味、提神、改善失眠、频尿等问题。
二、四物丰胸汤
做法：很简单，将材料加三碗水煎煮成一碗即可熄火，滤渣后取汤汁饮用;这份药材可连续煮两次，在第二次的时候，可以将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。
功效：能够有很好的丰胸、美颜效果，同时，还可以改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤的问题。建议早晚空腹饮用，要注意药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
三、六君子丰胸汤
做法：这款汤药也是可以熬两次的，第一次的时候，将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。
功效：这款汤也有很好的丰胸和美颜效果，对于改善面黄肌瘦、红润脸色也是很有作用的。建议早晚空腹饮用，注意药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
丰胸汤有很多种，丰胸汤属于中医上的汤类补品，所以还是在中医的指导下去选择。不管使用什么样的丰胸汤，都是一种美容汤类，不可以当做主食来食用，也不可以太心急，丰胸也需要时间，只有长期的坚持，才能看到更好的效果，平时也可以给胸部做按摩。
在生活中很多人都会有白头发，白头发特别严重的患者是非常忧愁的，因为它们觉得自己年纪轻轻的就有了白头发会给人一种老态龙钟的感觉，所以他们会想要吃各种各样黑色的食物，因为吃黑色的食物能够补充体内的黑色素就能够使头发变黑，也有一些人天生头发稀少想要头发变多一点，也会吃黑色的食物，那么生发黑豆汤真的有效吗？
1生发黑豆汤能生发吗
生发黑豆汤能帮助生发。
中医认为，黑色的食物最能滋补肾气，黑芝麻和黑豆具有补肾益气的功效，而肾与头发的关系密切，可以用来治疗白发。另外，黑色食物促进人体合成酪氨酸酶，可以促进人体黑色素的形成，帮助生发。
2生发黑豆汤真的有效吗
生发黑豆汤是有效果的。
传统的生发黑豆汤是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖为材料制成，具有保健功能的汤饮。黑豆、黑芝麻能生发乌发，抗衰老，两者一起搭配生发效果更好，加上枸杞子有抗疲劳、美容养颜的作用，生发黑豆汤不仅生发效果好，还能美容养颜。
3喝生发黑豆汤多久会有效果
喝生发黑豆汤生发是一个长期调理的过程，只喝几次是没有效果的。一般情况下，生发黑豆汤每日服用两次，连续2个月左右，才能看到效果。
4喝生发黑豆汤的注意事项
1、不能多喝。黑大豆炒熟后，热性大，吃多了会容易上火。而且黑芝麻吃多了也会造成内分泌紊乱，引起头皮油腻、导致毛皮枯萎、脱落。
2、痛风病人忌食。豆类产品中嘌呤含量较高，过多的嘌呤会造成人体尿酸代谢障碍，加重痛风。
3、黑芝麻有致泄的效果，患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
4、肾阳虚的人不宜食用。虽然黑豆具有补肾的功效，但是黑豆入肾阴，适合肾阴虚的人食用。
对女性朋友们来说外貌的美观是非常的重要的，尤其是自己的胸部美观是相当关键的，因为有一个很好的胸部是可以让自己的气质变得更加好的，但是有很多女性朋友们，因为各种各样的原因而导致自己的胸部变得特别的小，这样的话穿什么样的衣服都会显得不好看的，所以就会让自己整个人都变得没有任何的自信，那么就想要去丰胸的。
红酒木瓜靓汤中的木瓜酵素是目前为止最安全有效的丰胸因子。梅博士告诉记者，木瓜酵素有刺激女性雌激素分泌的作用。其能够直接深入女性卵巢和乳腺细胞，令雌激素分泌旺盛，进而刺激乳腺细胞再度生长，达到乳房饱满丰盈的效果。
另外，除了木瓜酵素，红酒木瓜靓汤中还特别添加了来自泰国的野葛根提取物。野葛根在泰国一直被视为能够使人返老还童的神药，其独具的植物性雌激素能够帮助女性平衡体内阴阳，有效调节内分泌，滋养身体，使身体达到最协调的状态。因此在使用过红酒木瓜靓汤丰胸之后，身体会达到一个最佳状态，机能运作更正常，丰胸成功后绝不存在反弹的现象。
这主要有赖于其中含有的红酒多酚。红酒多酚能够清除体内垃圾和细胞内的自由基，使细胞保持充足的水分，乳房日渐白嫩的同时全身肌肤也会有所改善。红酒木瓜靓汤中还含有丰富的番茄红素、胶原蛋白肽等微量元素，在丰胸的同时为身体提供能量，促进身体新陈代谢，及时将身体内多余的脂肪等排出体外，达到改善体形和美化身体曲线的作用。
丰胸按摩是常见的一种丰胸方法，虽然安全，但确实是最保守的丰胸方法，收效甚微之外还要耗费很长的时间。服用丰胸药或者擦抹丰胸精油也是前几年较为流行的丰胸方法，事实证明是有些效果，但是丰胸药中的某些成分很容易引起丰胸副作用。最为直接也见效最快的丰胸方式要数隆胸丰胸整形，但是每年众多因手术失败而后悔莫及的案例让众多爱美女性对其是又爱又恨。
其实丰胸的方法现在还算是比较多的，只不过很多人们都不知道应该要用哪一种方法才是最好的丰胸方式，现在对于丰胸的方法来说最安全的就是按摩的，但是却有更多的人喜欢红酒木瓜靓汤的丰胸方式，这一种饮品是可以很好的去刺激自己身体当中的雌激素的，让自己保持阴阳平衡。
很多当女性朋友都为胸小而烦恼，经常想通过各种方法来丰胸，但是很多人又担心会对身体产生一定的副作用，因此很多具有丰胸做的食物就会备受女性的青睐，很多人认为冬瓜汤能够有丰胸的作用。下面，小编就来介绍冬瓜汤对人体具体的一些好处以及它的一些营养价值。
对于冬瓜炖肉是否可以丰胸，小编带大家来分析下冬瓜炖肉的营养成分：
冬瓜的营养成分分析：
冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β等多种功能性成分。冬瓜瓤含葫芦巴 碱（tfigonelline）、组氨酸、腺嘌呤、维生素B1、C、E等。冬瓜皮含蜡类及树脂类物质等。
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
冬瓜炖肉的做法：
冬瓜洗净，去瓤，去皮，切成中块；将切好的五花肉放进开水锅中焯一下，待其颜色变白后捞出；烧热炒锅后放适量的花生油，油热后放入葱丝、姜片，爆出香味， 将焯过的五花肉倒入锅内，翻炒片刻，加入适量的精盐、味精，少许黄酒，再加适量的高汤，放入切好的冬瓜块，发好的黑木耳，大料等，用文火炖至冬瓜烂熟，捡 出姜片、大料，起锅即可。
瘦肉就不用说了，丰胸作用不大，从总的来说木瓜炖肉有减肥的作用，并没有很好的丰胸作用，有丰胸作用的是木瓜炖肉，而不是冬瓜炖肉。
因此，如果想拥有更好的减肥效果，最好是可以选择木瓜，鸡爪，猪蹄等等的食物，而冬瓜它最为明显的作用就是减肥，尤其是对于虚胖型的人群来说，适当的喝一些冬瓜汤，能够去除身体的浮肿以及体内的湿气，达到很好的减肥作用。
我们都知道南瓜具有降血糖调节血脂的作用，所以南瓜很是受糖尿病人的喜爱。这只是我们所熟知的南瓜的作用，其实南瓜还有一项同等重要的作用那就是丰胸。这可是很多美女们都特别青睐的丰胸方法，既简单又营养科学。以下就是小编今天为您推荐的两种南瓜丰胸的食谱，希望各位美女喜欢。
一 美味南瓜饼
材料：南瓜、水磨糯米粉、细砂糖、清水。
做法1、南瓜去皮切薄片，用你喜欢的任何方式弄熟（微波炉高火转熟，没有的话，就用蒸锅大火蒸也可以，不过这样会有比较多的水汽；
2、南瓜片倒入盆中，趁热用普通打蛋器或大勺子捣成南瓜泥，加入适量细砂糖拌匀；
3、南瓜泥放凉后，按1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉，如面团太干可加点清水，直到成南瓜面团，以不沾手为准；
4、把面团分成若干小块，揉圆，轻轻拍扁，如果喜欢有形状的，也可以用小模具在面团上压花，随意做成心形，花形；
5、加热平底锅，下少许橄榄油，转中小火，将南瓜饼煎至两面金黄即可。
二 杂粮南瓜粥
材料：大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜、黄冰糖。
做法1、大米，大黄米，燕麦片和玉米片，淘洗干净；
2、南瓜去皮去瓤，擦丝；
3、所有材料投入电高压锅内，加矿泉水高出材料三厘米左右，再放一块黄冰糖；
4、盖上锅盖，加热功能，定时半小时。粥比较容易消化，而且杂粮含有的纤维比较多，对减肥很有帮助。
以上两种南瓜吃法就是小编今天为各位美女介绍的丰胸的食谱，怎么样是不是很简单呢?现今社会丰胸是一个经久不衰的话题，至于具体做法除了手术就是食补，但是手术又有危险性，所以更多一部分人选择了食补。今天这两道食谱就是丰胸的绝佳选择，各位美女们快来试试吧。
本草茶是一种在减肥人群中特别流行的茶饮，长期适量喝本草茶，可以保健，可以减肥，可以说作用还是很多的。不少人都存在着这样的疑问：本草茶可以丰胸吗?其实，从本草茶的成分中就可以看出来，本草茶并没有丰胸的功效，如果想丰胸的话，可以通过其他有效的食疗方法进行丰胸。
一、本草茶能丰胸吗
本草茶是根据老中医家族世代相传的秘方配制而成的中药减肥茶，更是是经过了特殊的用量比例，主要是荷叶、 决明子、 玫瑰、 山楂、 菊花、
普洱茶等为主的原料进行科学配比，这些均为纯天然的药材，100%的绿色成分，真正地实现了健康、绿色减肥的要求。本草茶是可以做食疗保健的，但起不到丰胸的作用。
二、本草茶的主要功效：减肥
经300多年的不断改良和功能实验证实，本草茶有减肥塑身，调节人体代谢的保健作用，可预防代谢综合征，是纯天然制作的健康茶饮品，无任何毒副作用。一个神奇的减肥秘方，无需节食，无需运动，无需手术……你也可以，1天减1斤，任何人都能做到，效果太神奇啦!
三、本草茶减肥的原理
①、抑制能量转化：本草茶可以减少80%以上的
葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积;还可以拟制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。
②、燃烧脂肪和控制反弹：本草茶中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素，这些均属天然生物素。它们可抑止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被分解的脂肪永远没有机会再回来。
③、保持皮肤弹性和美容作用：本草茶与其他减肥产品不同，不是通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满意的减肥效果后不会令皮肤松弛，会令皮肤更光滑、红润和富有弹性。
我们知道，大唐盛世以体态丰腴作为美之标准，虽然其后的历朝历代包括当今社会，都以女性身材窈窕作为美的保底。想必深有感触的女性朋友们能够感受到，傲人的胸部不仅能使自己的身材呈现出完美的“s”型曲线，还可以吸引异性眼球，让同性艳羡。那么如果胸部力不从心的时候，有不想伤害身体的时候该怎么办呢?下面我将介绍吃什么汤可以有效丰胸。
丰胸汤之一：对虾通草丝瓜汤
原料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许。
做法：以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下入葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。
功效：对虾含蛋白质达20.6%，脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、尼克酸等均较丰富。。通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清热，并有通乳汁的作用，可治疗因乳汁不通引起乳房痈肿症。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。对虾、通草、丝瓜络食物与中草药，配成汤菜，可通调乳房气血，通乳和开胃化痰功效。
丰胸汤之二：黄豆木瓜汤
原料：泡黄豆30克、鲜木瓜150克、上海青30克、生姜5克、草菇10克、花生油3克、盐3克、味精1克、白糖2克。
做法：鲜木瓜去籽去皮切片，上海青洗净，生姜去皮切片、草菇切片。烧锅下油，放入姜片炒香，注入清水，加入泡黄豆、草菇，用中火烧开。待烧开后加入木瓜、上海青，调入盐、味精、白糖，用大火滚透即可。
功效：黄豆营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、还有卵磷脂、胆碱及多种维生素，与其他食品比较，只蛋白质一项，黄豆就比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多了1倍。
通过上文对吃什么汤可以有效丰胸的介绍，想必此刻你已深刻脑海。饮食丰胸不仅可以摆脱药物，还可以摆脱手术隆胸带来的花费和痛苦，而且是一种健康长久的方式。值得广大为此困扰的女性一试。最后希望你们都能达到完美 的效果呢。
作为一个女性朋友，提起影响我们美丽身材的因素或许大部分人浮现出的应该都是胸部的发育情况吧，胸部是显示女性朋友最重要的特征，当然胸部还是一些女性对性感的地方，如果胸部发育不良往往会让一些女性朋友产生自卑，那么怎么样才能让胸部发育起来呢，或许丰胸红枣茶能帮到大家:
黄芪红枣茶有丰胸作用：
中药黄芪具有很丰富的卵磷脂及蛋白质，同时还可以扩张冠状动脉，提高免疫力；而红枣同时可以生津和调节内分泌，可以促进我们人体的第二性征发育，配合黄芪一起可以起到益气补血，有丰胸作用。
需要注意的是黄芪红枣茶虽然有丰胸作用，但是效果并不会很明显，特别是过了发育的女子来说效果更是微乎其微。
所以想靠黄芪红枣茶朋友们，不妨在喝在的同时结合按摩：以乳头为中心向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟，以此来加强血液循环。同时良好的情绪也会影响到黄芪红枣茶的丰胸作用。
西方最新研究的结果也证实，服用黄芪的时候，最好不要服用环磷酰胺，否则互相会相克。另外，有一些品种有一定的毒性，所以不能随便服用，服用量最好根据医生的医嘱。
丰胸红枣茶的使用贵在坚持，什么事情都不是一步就能成功的凡事还需要坚持事实求是的，坚持使用丰胸红枣茶希望它能给一些对自身胸部发育不良的女性朋友找回自信的自己，除此之外丰胸产品不能盲目使用，而服用黄芪的时候要注意不能乱使用其他药品。
对于男性朋友来说如何壮阳是一个重要问题，如果过早阳痿或早泄的话会影响夫妻之间的感情。有人说竹笋可以壮阳，研究发现这是极其错误的一种说法，竹笋并没有壮阳的效果，只会影响钙、锌元素的流失。
一、竹笋壮阳靠不靠谱
民间流传很多所谓的壮阳食物，其实源于“以形补形”的误解，而竹笋就是其中一种。不少法国男性认为，竹笋形状又粗又壮，最适合男性壮阳之用，也有法国女性认为，竹笋可以改善胸部形状，吃得多可以令其更加挺拔。
专家认为这种看法是错误的，其实竹笋中含有大量草酸，不但会影响人体对钙和锌的吸收利用，如果使用过多，令身体缺乏钙及锌，出现骨质疏松等问题外，更会对性欲造成严重影响，男人性能力减退，女人变性冷感。
二、男人滋阴比壮阳更重要
一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。
中医说，调理脾胃就是滋阴。有一位中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了，一气之下，他把所有的补品都扔了，每天吃粗茶淡饭。结果，一年之后，他身体出奇地好，浑身也有劲了。
补品不是一点也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了补品也不能吸收，反而在体内产生郁火，郁火灼伤了津液，让整个身体像烧焦了一样，当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。
三、“好心态”男人最好的“壮阳药”
有好心态才有好性趣，所以生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感；性生活时要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳”药。
四、常运动更易性高潮
人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
玛卡是来自南美的一种具有滋补效果和保健作用的物品，它的外表和我国的土豆非常的相似，随我在我国需求量的增大，它的价格也在慢慢的上升，很多人都希望通过玛卡来让自己的性功能得到提高，然而也有一些人群一直抱有疑问，对它的效果和作用都不够了解，那么玛卡真的有效吗?
第一，玛卡真的有效吗?玛卡是一种食品而非药品。国家卫计委2011年5月18日公布的《关于批准玛卡粉作为新资源食品的公告》中提到“批准玛卡粉作为新资源食品”。在南美，玛卡只是餐桌上的食品，类似于土豆。在国内，按照相关规定，玛卡不是药品仅为食品，但可以作为保健品的原材料。目前我国云南地区已经可以种植玛卡，其成分与秘鲁进口玛卡几乎无异。
第二，玛卡真的有效吗?玛卡营养素含量没有优势。玛卡干的热量比面粉稍高，属于高热量食品，因此常作为南美土著人的主食。玛卡干的蛋白质含量约为12%，与面粉相似，并不似传说中那么有效。而且，它的蛋白质利用率较低，食用时最好与其他食物搭配以做到蛋白质的营养互补。玛卡中维生素C含量较高，与新鲜的橘子相似，远高于普通主食。玛卡干中的钙、锌含量较高，与我们常吃的海蛎子接近。不过看似较高的钙、锌含量，实际意义却不大。因为，你可以一顿饭吃二两海蛎子，却不可能一次吃下去二两玛卡，它的价格可能要上千元。此外，玛卡含有一些活性成分如玛卡酰胺、玛卡烯、生物碱等等，它们具有一定的增强免疫力、消除疲劳功效。不过，要长期较高剂量食用，效果可能才会显现。
玛卡真的有效吗?其实玛卡不能提高性能力。玛卡对生殖功能的作用还非常缺乏证据支持。目前大部分的相关研究都只是在实验动物身上进行，临床数据很少，而且研究质量也不够高。更不可能出现某些人宣称的“提高男性性欲，改善性功能，治疗不孕”、“治疗女性不孕、月经不调，改善更年期症状”的“智能化”效果。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《丰胸汤真的有效吗？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生花草茶真的有效吗”专题。
饮食养生
运动养生
