人们通常会用黄精来治疗脾胃虚弱,而其实它最主要的功效其实是清热凉血、以及滋阴解毒,同时蒸黄精在在急慢性咽炎的治疗中也会有明显的效果,三高人群经常使用黄精则会有明显的下降,自身的增强免疫功能也会因此,因为它可以增强体内的新陈代谢,促进身体健康。
一、黄精功效
玄参的功效主要是清热凉血和滋阴解毒。我们在临床中经常用来玄参治疗咽炎的发作,急性期它有解毒的功效,慢性期有滋阴的作用,所以,在急慢性咽炎中都会用。因为它可以生津液,临床中我们还可以用玄参来治疗肠燥血热型的便秘,老年便秘、口干舌燥的患者用玄参配点麦冬或者玉竹,中医叫增液汤,来润燥通便。临床中,阴虚燥热的患者出现手心、脚心烦热,晚上骨蒸潮热,从骨头里面透出来热气、盗汗,闭着眼,身上潮潮的出汗,一睁眼汗就没有了,这叫盗汗,这时候的话,用玄参滋阴凉血,把这个热可以退掉,盗汗也能改善,可以配合地骨皮、银柴胡来用。
二、黄精的作用
黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明,黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用,对于糖尿病也很有疗效,对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用,补精气的功效会增加很多。《本草纲目》中曾记载:“黄精、苍术各四斤;枸杞根、柏叶各五斤;天门冬三斤。煮汁一石,同曲十斤,糯米一石,如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名著《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。
有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。
能增强免疫功能,增强新陈代谢。
降血压、 降血糖、降血脂,防止动脉粥样硬化。
有延缓衰老和抗菌等作用,黄精多糖具有免疫激活作用。
用于阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服,或配川贝母,知母等同用;治劳嗽久咳,可配地黄,天冬,百部等同用。
中医学认为,海参味咸性温,入心、肾、脾、肝四经,有补肾益精、养血润燥之功效。现代医学认为,高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效。下面介绍海参的功效:
1.延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力
海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量,起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力,适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水份平衡,适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳,提高人体免疫力,增强人体抵抗疾病的能力,因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士,易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。
2.抗疲劳:海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。
3.调节血糖:糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性,抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用,含有的钒可使糖尿病得到防治。
7.促进生长发育:食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。从品牌来说,国内最好的两个海参品牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼,选北京同仁堂是最合适的,包装漂亮又有档次。如果是家用,选福临门的最实惠,产地正宗,质量又好。
6.调节血糖:糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性,抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用,含有的钒可使糖尿病得到防治。海参体内的精氨酸含量很高,号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份,具有改善脑、性腺神经功能传导作用,减缓性腺衰老,提高勃起能力。一天一个海参,足可起到固本培元、补肾益精的效果。胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白,具有显著的生血、养血、补血作用,特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人,绝经期的妇女。
女性保养品非常多,不仅仅是面部的护肤品,可食用的保健品可以让女性身体延缓衰老的速度。海参、燕窝、阿胶等都是女性的补品,女性经常食用这些会让身体更年轻化,肌肤的状态会比同龄人好很多,这就是为什么明星看起来都不显老的原因。一起来了解下野生海参功效与作用都有哪些吧~
吃野生海参的好处
1、增强体质、增强机体免疫力、抗疲劳
因为野生海参中所含丰富的蛋白质、多糖、皂甙、精氨酸等是人体免疫功能所必需的物质,所以食用海参不仅能增强和调节机体的免疫力,而且有明显的抗疲劳作用;同时海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,恢复体力,调节神经系统的功能。
2、延缓衰老、延年益寿
野生海参中的多种营养元素,都具有延年益寿、消除疲劳等功能,野生海参中的精氨酸等元素还具有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。经常食用海参会让您焕发青春,延年益寿。
3、调节血脂、调节血糖
野生海参中的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响人体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用,经常食用海参不紧可以预防心血管病、降血压、激发造血功能,还可以抑制胆固醇的合成、调节血脂。海参中的酸性粘多糖具有激活胰岛细胞活性、平抑高浓血糖、降低机体中血糖活性、抑制糖尿病发生的作用,海参中含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要的调节作用,海参中的钒可使糖尿病得到防治,食用海参不仅可以预防糖尿病的发生,而且对糖尿病的患者还有改善和辅助治疗作用。
4、补肾益精、滋阴养血、阴阳双补
野生海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”对治疗阳萎、肾虚有特殊功效;野生海参中的钒、磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,对促进性功能的提高有很大的帮助。野生海参中的很多微量元素对改善和调理女性内分泌有很大的帮助;对保持皮肤水分、增加皮肤弹性有神奇效果,可以有效预防皮肤老化、滋容驻颜。
5、调解、改善和预防心脑血管疾病经常食用野生海参可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生,起到清洗脑血管的作用,并对心脑血管的硬化及炎症有显著改善。增强心脑血管的弹性,解除心脑血管痉挛,舒张心脑血管血流,促进侧枝循环的建立。
对于海参这个名字,相信很多人都不会感到陌生。海参是一种名贵的海产动物,它肉质柔软,而且营养丰富如维生素,铁质,叶酸,氨基酸等等。虽然其营养物质是丰富,但他的脂肪食物很低,就算爱美的人多吃也不会发胖。那么,究竟海参是怎样的一种物质,下面我们来了解一下。
海参是一种形状像蚕,全身黑色的一种海洋生物,它里面含有多种营养物质,是一种滋补人体的珍品,而且他的药用价值也很高,对女性的调经,养胎有很好有作用,海参还有很多的功效,下面我们就来细说一下。
海参的功效:补肾益精,养血润燥。主治肾精亏虚,阳痿遗精,小便频数,腰酸乏力等;阴血亏虚,形体消瘦,潮热咳嗽,咯血,消渴,大便秘等。
海参的作用:
1、健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸,牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,是您的生命保鲜剂。2、生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能,有效改善贫血症状;含有天然活性钙,其补钙效果是其他食品无法比拟。
2、预防心血管疾病—海参岩藻多糖-降血脂,抑制血液凝结,医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有良好效果。
3、增强人体免疫力--硒- 抗氧化剂是抗恶性流感,防止人体衰老,防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤,提高机体细胞免疫力,抑制某些肿瘤的生长和转移,长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。
5、手术患者的最佳补品--海参中含量很高的精氨酸,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,对机体损伤后的修复有特效,明显缩短康复时间。
6、海洋伟哥--海参所含特殊活性物质,是构成是男性精细胞的主要成分,具有提高勃起力的作用,有抑制排卵和刺激宫缩作用,能改善脑、性腺神经功能传导作用,延缓性腺衰老,增加性欲要求等功效,抗疲劳、抗衰老、补益肾精,壮阳作用及其明显。
7、孕产妇的保健—为孕产妇提供全面的营养保障,增强体质,快速有效恢复体能和体力;并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质,有效避免婴儿先天性疾病的发生。
8、美容养颜--海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美,不仅可以生血养血、延缓机体衰老,还可使肌肤充盈、皱纹减少,减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽,并且不增肥,男女均适用。
以上就是海参的功效与作用所做的讲解了,我们从中可以看到,海参确实是一种很好的养生和药用的药材,适当的食用能使我们越吃越健康,越吃越美丽。
海参果也就是火参果,虽然在我们平时生活当中,很少能够见到这种水果,但是它的营养价值却是非常不错的,不但含有丰富的膳食纤维,同时还有比较高的维生素c,另外它的矿物质也比较好,平时适当的吃一些,有很好的排毒养颜的作用,对于女性来说,适当的吃一些能够发挥很好的保健皮肤的效果。
海参果的功效与作用
火参果具有较高的营养价值,其内部其含有丰富的营养成分,富含维生素C和植物纤维,每100克中含钾170 mg,镁34 mg,钙10 mg,β胡萝卜素36 mg,维生素B1 0.03mg等。营养丰富,其中含的维生素可以起到安神补脑,健心活血的作用,很适合年老者、脑力工作者食用,黄的比较酸,青的更可口,里含维C特高,长期食用有美容瘦身功效,欧洲非常流行。火参果是全球已知水果中“排毒、瘦身、美容、纤体”的明星,喜爱美食女士的福音,它VC含量高,绿色果肉中含有独特的粗纤维,能迅间消除大鱼大肉后的油腻感,平衡消减高蛋白食物带来的不适,认识这种水果后爱美的女士们在饱尝天下美食后不不再有后顾之忧了,个人感觉它是最时尚的纯天然绿色水果和饮料。
火参果的功效
1.食用火参果具护肤美容的功效,对于皮肤的美白都是非常功效的,但是要长期食用才好的效果哦。
2.食用火参果可以促进消化,增强体质,效地增强身体的整体素质,提高身体的免疫力。
3.火参果具抗菌消炎的作用,对于睡眠不好的症状,也是可以改善的,让你可以一个舒服的睡眠。
4.食用火参果可以起到清理肠道的作用,对于身体里面的害物质可以以最快的速度排出体外,创造一个健康的环境。
5.食用火参果也可以起到延长寿命的作用,对于老年人是非常好的,对于小孩也可以食用哦,可以增强小孩发育所需要的元素。
海参是我们生活中比较名贵的海产品,因为有高营养价值,对于滋阴补阳,养胎有着好处,同样鸡肉对于我们来说有很高的营养价值,对于我们身体健康有很大的帮助,那么这两种营养价值很高的东西结合有什么样的功效呢,下面就让我们一起来看看吧。
海参炖鸡的营养价值
海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。其还参含有丰富的微量元素,尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。并且其所含的微量元素钒居各种食物之首,可以参与血液中铁的运输,增强造血能力。
而鸡是高蛋白、低脂肪的食物,富含钙、磷、铁、维生素B1、维生素B12、烟酸以及钾、钠、氯、硫等。具有补精填髓、益五脏、补虚损、健脾胃、强筋骨的功效。冬季多喝些鸡汤可提高自身免疫力,流感患者多喝点鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。
由上可知海参炖鸡营养价值是可谓是极高。
海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。
健康提示
海参功能滋阳,补血,健脾,润燥,鸡功能补中益气,养血强壮,火腿功能健脾,滋肾,胡萝卜功能健胃,助消化,含有丰富的胡萝卜素。
大补元气,滋阳润燥,健体,健脑。
食物相克
海参:海参不宜与甘草、醋同食。
海参,有人称之为“海人参”,因补益作用类似人参而得名。最早在李时珍的《本草纲目》中曾对海参的医学功效有所记载,在最近的30年中,先后有中医提出以海参单用或组方,来治疗肿瘤、再生障碍性贫血、糖尿病、肝炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肾炎、高血压等多种病症以及术后康复,都取得过良好效果。海参品性温良,适宜一年四季食用,属滋补之上品。全世界海参共有数十种之多,我国有20多种,其中以梅花参和刺参为世界上最名贵的品种。用于补益者多用刺参和光参。
海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩,易于消化,所以,非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。
海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品,其药用价值也较高。祖国医学认为,海参“甘、咸,温,补肾益精,壮阳疗痿”;《随息居饮食谱》中说:海参能“滋阴补血,健阳润燥,调经,养胎,利产”。可见,海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损,症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。
此外,因海参似海带、海藻等海产品,含有一定量的碘,故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的作用。因此,对高血压患者极为适宜,并可治疗阳痿、遗精等症。如治疗高血压、血管硬化、冠心病,可将海参30克,加水适量,炖烂,再加入冰糖适量炖一会,待冰糖溶化,于早饭前空腹服用;治阳痿、遗精、小便频数,可将海参、狗肉各30克,共切片煮汤,加生姜、盐调味后,食参、肉,喝汤。
海参是一种含有大量优质蛋白质的一种海生物,由于能够给人体被充大量的优质蛋白质,增加人体的抵抗力而被人们所熟知,海参与鲍鱼、鱼翅等被并称为“八大珍品”的海产品,是一种非常珍贵的保健滋补品,是人们养生保健的首先食材。那么海参到底能够给人体带来哪些功效呢?
海参是一种生长在深层海底的海生物,常年在海底爬行,因此身体上渗附着大量的矿物质,为了保证海参的营养不至于流失,在采用传统的采参方法采上岸之后,大多数都会被加工成为淡干海参进行保存,同时经过加工之后的海参的营养也更加容易被人体所吸收,可以说是一种天然的保健营养品。
随着人体年龄的不断增长,身体的机能也在慢慢的老化,人体的免疫力功能低下,体质下滑等等都会困扰着人们。在海参中则含有大量的段质蛋白质以及长寿因子、抗老因子等,还有丰富的精氨酸、蛋白质都是人体免疫功能所需要的物质,因此食用海参不仅能够增强人体的免疫力,还能够起到调节机体平衡的作用。
长期食用海参的人还有非常好的抗疲劳效果,快速恢复体力的作用,特别是调节人体的神经系统有着非常好的效果,可以说是中老年人养生的至宝。海参可食用的人群非常的广泛,无论男女老少皆可以食用,对人体产生的功效也是特别明显。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黄精海参功效与作用》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生有什么作用与功效”专题。
饮食养生
运动养生