薏米烘烤以后还有药效吗?
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生达人是如何进行饮食养生的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“薏米烘烤以后还有药效吗?”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
薏米拥有很好的美容养颜的功效，通过适量的食用薏米，可以帮助我们身体的代谢排毒，对于女性也可以起到很好的美白养颜的作用。有的人会将薏米烘烤熟之后，在碾压成粉末泡开水喝，这样既方便又快捷，但是通过烘烤的方式是否会影响薏米的有效成分呢?今天我们就为大家介绍一下吧。
一、美容功效：m.Ys630.CoM
薏仁最大的特点就是：
1、美白去斑
2、收细毛孔
3、排水瘦身
4、祛痘嫩肤
薏仁是一种美容食品，是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
二、保健功效
薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率。
常用薏苡仁粉敷脸可以有效预防和减少面部老年斑的生成。
中医认为，薏苡仁性凉，味甘、淡，具有清热利湿排毒的功效。
其中所含的薏苡仁酯、亚油酸甲酯等成分，能改善和增进体内细胞的氧化还原能力，促进皮肤细胞的新陈代谢，减少脂褐质的形成，从而减少和消除老年斑。
用法：将薏苡仁粉碎成细末，装瓶备用，用时取30克，用蛋清调成糊状，涂于脸上，每次敷15分钟后，用温水清洗即可。
扩展阅读
大多数面包都是在烤箱里面烘烤制成的，我们在家里的时候一般都是会自己制作面包吃，也有一些人会去甜品店里面买面包，是为了健康考虑自己制作出来的面包，不会加入化学添加剂，因此对身体来说是最健康的，而且还可以多加入鸡蛋，这样也能够提高营养价值，那么该如何做烘烤面包呢?
面包是用鲜酵母调制面团，经搓条、下剂、成形，最后烘烤而成。制作面包的关键在于抓好选粉、发酵、烘烤三个环节。
1.选粉：制作面包的主要原料是面粉，选粉是制好面包的一个关键。一般选用含面筋量25%以上的面粉。用这种面粉做出的面包发性好，有弹性，质量松软。
2.发酵：制作面包采用酵母发酵法。在调制面包面团时，除使用液体鲜酵母外，还要使用油、糖、蛋等辅助原料。投料数量因品种不同而异。下面以一般面包为例介绍其发酵方法。
(1)投料标准 面粉5公斤(以富强粉为好)，白糖1.5公斤左右(热天1.5公斤、冷天1公斤)，油750克左右(猪油、素油均可)，鸡蛋750克左右，鲜酵母120～150克，清水2.5公斤左右(热天2公斤、冷天3公斤)，其余如盐、香精、饴糖水少许。
(2)调剂方法 分两个阶段进行。第一阶段发小酵。将面粉数量的三分之一，加清水500克左右，再放入鲜酵母揉匀，静置发酵2小时(有的发3～4小时)，发起后即为小酵面。
3.烘烤：掌握烘烤面包生坯的火候也是制好面包的关键。烘烤面包有煤烤炉、电烤炉、远红外线烤炉。通过烤炉对面包生坯进行高温烤制。制品不仅可由生变熟，而且会形成表面金黄，组织膨松，香甜可口，富有弹性等特色。下面以煤火烘烤炉为例，说明怎样调节烘烤面包时的炉温。烘烤面包，总的要求用旺火，但不同阶段要用不同火候。第一阶段火要低(120℃左右)，底火要高(不超过250～260℃)，这样既可以避免面包表面很快定形，又能使面包膨胀适度。第二阶段面火、底火都要高，面火可达270℃，底火不超过270～300℃，使面包定形。第三阶段逐步将面火降为180～200℃，底火降为140～160℃，命名面包表面焦化，形成鲜明色泽，并提高香味。全部烤制时间根据面包大小掌握，如100克小面包为8～10分钟(面火指煤堆表面的火，底火指煤堆底层的火)。这样在三个阶段中运用“先低、后高、再低”的不同火候，可以烤制出合乎质量要求的面包。其它烤炉的温度，也可根据这种变化来适当控制。
平时，很多人都想吃一些口感好，营养又丰富的东西，比如布丁。它是一种很受欢迎，人气很高的点心，当做早餐或下午茶吃都可以，能给人补充很多能量。有时，外面买的一些布丁，会有很多添加剂。吃多了，对身体不好。所以最好自己在家做来吃，会更健康。一起和看下。
烘烤布丁怎么做
方法很简单，和做冰淇淋奶酪一样，做好后，表面晶莹剔透，就像果冻一样，味道是甜的，很可口。首先，准备好材料。适量的白糖、鸡蛋、奶油，然后把蛋打入一个干净的碗里，把奶油放进去，用筷子不断搅拌，大概10分钟，当它表面没有气泡时，把它倒出来，放在一边干净的碗里。然后加点白糖进蛋黄里，搅拌均匀，2分钟会，把蛋黄液、牛奶放入面里;加点水，不断搅拌，当它表面变光滑、细腻时。倒入纸杯中，用两百度的温度烤，大概半小时左右，当它凝固，变色之后就可以拿出来了。
在煮的时候，奶油和牛奶菜一定要边煮边搅拌，避免粘锅或烧焦，只要它表面变色了就可以了，不用煮太久。味道很好，会让它发酵得更好。如果想口感更好，可以加些水果，或炼奶等，营养很丰富。在煮的时候，一定要小火，不要一直用大火，很容易烧焦或烧光水分。
布丁的液体，要过滤三次，做出来就会很细腻，口感很好。在做时，可以用碗瓷碗或布丁杯。烤的时候，一定要在烤盘上垫一层锡纸，要用热水，不要用冷水。一般180度到200度的温度烤，是比较好的。味道会更好，但要提前五分钟预热，把它放在中间一层烤，会更好。
在做时，可以用一些旺仔QQ糖代替白糖，放入牛奶中加热，当它融化后，把它放入冰箱里冻一下，大概12小时，再拿出来烤，味道会更好。在做时，还可以加些棉花糖，味道很好，也容易消化。可以用纯牛奶或酸奶，它们都很容易被身体吸收，营养也很丰富。第二次烤的时候，时间可以适当短一些，因为第一次烤时，烤箱里面已经很热，温度很高了，不用烤太久，就容易熟了。
布丁的营养价值
它里面有很多矿物质，比如钙、磷元素。经常吃，可以让人的体质更好。还有很多氨基酸，对胃很好，很容易消化。还有很多膳食纤维，很容易被吸收，能预防很多疾病，特别是心血管方面的。对治疗糖尿病也有很好的效果。
对皮肤也很好，可以改善暗淡、干燥的症状，变得更白，更有光泽。它里面还有很多维生素，经常吃，可以让人的代谢更好。对大脑也很好，可以让它更活跃，变得更聪明。有高血压的人，适当吃一些，可以很好缓解这种症状。补血效果也很好，还能止痛。
宝宝可以吃烘烤布丁吗
一般，他们是可以吃的。很容易咀嚼，也容易消化。它的主要材料是鸡蛋和牛奶，里面有很多蛋白质，经常吃，能让体质变得更好。但在做时，最好把蛋清和蛋黄分离开再做，只用蛋黄做就可以了，营养更丰富，也更容易消化。因为一些婴儿身体很多器官都发育得不是很完善，如果吃太多蛋清，会很难被吸收，对肠胃也不好，特别是一岁以下的宝宝。虽然布丁口感很好，但也不要一次吃太多，适量就可以了。如果吃太多，会有很多疾病，比如支气管方面，一周吃一次就好了。
烘烤布丁的窍门
在做时，白糖鸡蛋、面粉的比例要好，大概是1:2左右，这样做出来的布丁会更好，味道更好，营养也更丰富。在做时，最好用一些新鲜、好的鸡蛋，才会更容易消化。在做时，可以加些奶油、牛奶进鸡蛋里，可以很好地去除蛋的腥味。还可以加些朗姆酒，味道更好。或一些白醋、柠檬汁，口感更好，也可以去除鸡蛋的腥味。
在做时，可以用打蛋器代替筷子，将鸡蛋搅拌均匀，会更高效，节省更多时间。做出来，味道也会更好，更容易发酵。在做的过程中，可以加入一些草莓，营养更丰富。但最好把它榨成汁，和其它材料一起搅拌均匀再做。如果没有烤箱，也可以用微波炉去加热。
上面就是布丁的一些知识和做法。平时有空，可以多做来吃。当做零食吃，在工作疲劳的时候吃一些，可以让人的工作效率更高。做法也不是很难，多做几次就能掌握了。特别适合一些身体瘦弱、低血糖的人吃，可以很好地缓解这种症状。
喝茶其实是比较好的一种养生习惯，但是我们都知道有时候因为身体的原因需要吃药，所以此时喝茶要讲究一定的原则，因为有些药物与茶会产生反应，影响到药效，一般来说在服药期间的话不建议再喝浓茶，而且服药也要咨询专业的医生，降低副作用。
1、通常将茶分为6种，即红茶、绿茶、黄茶、白茶、黑茶、青茶。不论哪种茶，都含有茶多酚、咖啡因、茶碱等成分和各种营养素，以及鞣酸等物质，相比之下，绿茶的茶多酚含量较高些，对其研究也较多些。每种茶叶都有保健功能，许多中药方剂中就含有茶。但茶中的鞣酸、变性淀粉、食物纤维都能与某些药物成分结合，可能会影响药物的治疗效果。
2、药物的种类繁多，性质各异。因此，不能一概认为用茶水服药都不好。尤其是服用某些维生素类药物时，茶水对药几乎没有影响。如服用维生素C时，茶叶中的茶多酚可以促进维生素C吸收。同时茶叶本身含有多种维生素，对人体健康也是有利的。但是当服用镇静类药物时，为了减少兴奋，不宜饮茶。硫酸亚铁等铁制剂或氢氧化铝，会与茶中的某些物质结合成不溶性物质而难以吸收，从而降低或失去药效，而且会刺激胃肠道，引起腹痛和便秘。
3、服用酶制剂时也不宜饮茶，这些药物的化学本质是蛋白质，性质不稳定，各种理化因素可导致其变性和失效，茶中的多酚类可与酶结合而降低酶活性，茶水中鞣酸也可与药物发生作用，生成不溶性沉淀而降低药效。某些生物碱制剂，以及阿托品、阿斯匹林等药物，也不宜用茶水送服，这些药物可与茶中的鞣酸发生沉淀反应，降低药效。此外，民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，这可能也是有一定道理的。与此相反，心动过缓或窦房传导阻滞的冠心病病人，心率大多在每分钟60次以下，他们多喝些茶，不仅无害，反而可以提高心率，有配合药物治疗的作用。
4、因此，除非有特殊要求，服药时不宜用茶送服。但服用药物时如为清淡的茶液，就没有太大的不良影响。此外，茶有兴奋和利尿作用，故老年人在晚间宜少饮茶，如果饮茶要饮淡茶。
说到薏米是在我们生活中很常见的一种食物，可以跟红豆和绿豆等食物放到一起做成粥。而且很是受到大家的喜爱，而很多的人因为喜欢喝薏米绿豆粥的原因不仅是因为粥的味道比较香甜，同时对于人的身体也是有着很大的营养价值呢，所以下面就去了解下薏米绿豆粥除了祛痘还有什么 ?
薏米绿豆粥的功效主要有祛湿利水、养颜祛痘，能预防很多慢性病，下面具体了解一下。
薏仁
(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
绿豆
绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效。现代还常用绿豆汤辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。
薏米绿豆粥介绍
绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!
做法
制作食材
薏仁、绿豆、蜂蜜
制作流程
将薏仁与绿豆浸泡一夜
将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时
将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊
等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。
通过上文的介绍后，大家应该对于薏米绿豆粥除了祛痘还有什么这个问题也是了解的很清楚了。所以一些女性朋友如果有着关于皮肤方面的疾病就可以很好的食用下薏米绿豆粥，在夏季的时候还能很好的有着清热解毒的功效呢。
不知道这是一种什么趋势，现在的很多女性都会选择人流，而且到处都是与人流有关的广告，特别是大学附近的站台处，这里小编想说一句，女人得自爱才会有人爱。回到正题，如果做了人流手术，那么人流以后可以吃西瓜吗？今天就带大家来了解下这个问题，增长这方面的知识。
问题分析： 你好；西瓜是寒凉水果，建议不要食用，影响你的身体恢复。
意见建议：你好；流产后应进食营养丰富易消化的饮食，禁忌使用冷水，注意个人卫生，勤换洗内衣，内裤，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起感染，流产后一个月内禁止性生活，由于流产后，宫口处于开放状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱，同时由于胚胎组织脱落后血窦开放，所以流产后如果不注意就会很容易引起感染
做完人流之后最好别立即吃西瓜，因为西瓜属于凉性水果，不利于身体恢复，就算是现在的夏天也是一样，可以在一周以后再吃，刚刚流产若要吃，最好也不要喝冷饮，应稍微加热再吃。
指导意见：
术后饮食调理与身心修养：
1）人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。
2）术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3）多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
4）保持waiyin部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
5）2周内或流血未干净前不要坐浴。
6）1个月内禁止性生活，以防感染。如果有发热、腹痛或分泌物有异常气味，要及时就诊。
7）一般在3～5天流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8）人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
做了人流手术的女性朋友们身体会受到很大的损害，最需要做的事就是在恢复期间多吃点有营养的，能帮助快速恢复身体的食物，而不是关心人流以后可以吃西瓜吗这种问题。当然，本文也已经细致的解答了这个问题，真的想了解这个问题的话，看看此文就会知晓了。
秋葵是可以冷冻保存的，因为秋葵是一种蔬菜，但是秋葵保存在冰箱中一般七天作用，时间如果太久的话不仅会影响秋葵的口感，而且还会使秋葵失去原有的水分，从而使口感变得不好吃。下面给大家介绍几种方式让大家可以将秋葵冷冻之后再吃，这样既不影响口感，还可以保存时间久。
很多食物吃不完的时候我们会选择冷冻起来保存，但有些食物冻了之后营养价值会大打折扣，下面就来和小编一起看看黄秋葵冻了以后还能吃吗。
秋葵可以通过冷藏或冷冻的方法进行保存，所以秋葵冻了以后是可以食用的。
新鲜秋葵放在冰箱冷藏一般可以保存七天左右，可以白报纸包裹，再以一层塑胶袋或保鲜膜包覆，放入冰箱冷藏。
需要注意的是因为秋葵极易受到擦伤，擦伤后很快就会变黑，所以不论是在挑选还是储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好，并尽量让它们平排躺置。
而且不要让秋葵直接碰到冰块或冰水，因为一旦黄秋葵碰冰，那么整个黄秋葵都会变得很软烂，失去原有的弹性口感。
冻黄秋葵怎么做好吃
秋葵冷冻后凉拌着比较好吃。
凉拌秋葵做法
1秋葵洗净去蒂。
2秋葵最适合的吃法是整根吃或切半。如果感觉太大，就像我一样切成段。但不要切成薄片或者切成丝，那样的话营养容易流失。
3做锅加入适量清水烧沸，滴入几滴食用油和食盐，放入秋葵。焯3分钟，去涩。
4捞出来放入冷水中浸泡。
5捞出并控干水分，装盘，加入蒜泥。
6根据自己的口味加入你喜欢的调料。我比较喜欢清淡口味的，调料很少。依次加的调料是：盐、香油、味达美酱油或生抽。搅拌均匀就可以食用了。
海鲜是一种具有高蛋白的食物，由于其做法很多，肉嫩可口鲜美，因此很多人爱吃海鲜，比如鱼类，贝类，虾类，海藻类等。但是有些过敏体质的人吃了海鲜会发生过敏症状，严重可造成生命危险，因此吃海鲜需要注意的东西有很多，那么吃完高蛋白的海鲜以后能吃维生素C含量很高的葡萄吗？
吃海鲜后再吃含维生素C多的食物,会转变为和砒霜一样的成份。吃海鲜喝啤酒容易得痛风。
吃海鲜的注意事项:
1.吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋。但吃海鲜不宜喝啤酒!因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。痛风病人就更不能吃海鲜了。另外喝红葡萄酒时不宜吃海鲜。但据说可以喝白葡萄酒。
2.吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳。
3.海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食。(海鲜中毒即由此引起)
4.海鲜大餐后不宜马上吃水果。一块吃不好消化。
5.吃海鲜时尤其不要吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,容易出现呕吐、腹胀、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到水产品中的蛋白质,会沉淀凝固,形成不易消化的物质。人们吃海鲜后,应间隔4小时以上再吃这类水果。
6、红枣和海鲜也不能一起吃。菠萝也不能!
7、反正海鲜不能和生黄瓜、生西红柿啥的一块吃。甚至和富含维生素的蔬菜一起吃也要注意量。大量海鲜+大量维生素C=砒霜。
8、吃太多海鲜后,不要喝浓茶。
9、关节炎患者忌多吃海鲜。
肠胃功能不好的人应少吃或不吃海鲜。中医认为海产品多为大寒之品,可以导致脾胃受伤,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃疾患。 因此,吃海鲜时最好别忘了三个最佳搭档:生姜、醋、酒,例如吃螃蟹或大闸蟹时一定要蘸着姜末和醋。因为姜具有温中散寒和解毒的作用,醋能祛除蟹肉的腥味,而酒亦有杀菌、散寒、促进血液循环的功效。这三者联合起来不仅可以保护肠胃,对于治疗过食海鲜造成的痢疾也很有效果。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《薏米烘烤以后还有药效吗?》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生薏米”专题。
饮食养生
运动养生
