老人86岁太注重养生怎么办

2019-10-07 │ 老人86岁太注重养生怎么办 春季养生多吃

杏太多吃不完怎么办

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。养生达人是如何进行饮食养生的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《杏太多吃不完怎么办》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

杏甜甜糯糯的一次性可以吃好几个,而且吃剩下的核敲开后里面还会有杏仁,不过大家也要知道,有的时候买得太多吃不完容易坏掉,上面出现黑斑这个时候就不能再去吃了,所以当杏很多的时候可以学学这些做法,发挥不同的作用。

杏干肉

简介 是酸中带甜,入口细品,犹如杏干,香润适口,佐酒最佳。

材料

主料:猪肉(瘦)250克,

辅料:鸡蛋50克,

调料:番茄酱25克,白醋25克,白砂糖10克,盐4克,料酒3克,花生油30克,姜5克

做法

1.将瘦猪肉切成铜钱大小薄厚均匀的片;

2.将肉片加姜片、料酒、白醋腌入味,稍风干;

3.再用鸡蛋液拌匀,再风干透;

4.炒勺上火烧热后放油,待热下入风干的肉片,用小火煸炒至熟,放入番茄酱同炒;

5.待出香味后烹入料酒、盐、白醋、糖和一小碗清水,焖至汁浓即可装盘,晾凉后食用。

杏片鸡肉丸

简介 热量低的鸡胸肉,改变造型成为鸡肉丸子后,不但更容易入口,再搭配炸得香酥的杏仁片,俨然成为一道宴席料理~招待客人也相当体面唷!

材料

鸡胸肉500g葱2支蛋1颗盐1小匙酱油1小匙糖1小匙胡椒粉1/4小匙玉米粉1大匙水1大匙杏仁片70g

做法

去皮鸡胸肉买回来后稍微冲水洗净后,放入塑胶带内,用菜刀背用力将肉拍扁,再倒出来切碎--剁成泥备用。葱切成葱花备用。 鸡肉泥内加入葱花、蛋、盐、酱油、糖、胡椒粉、水、玉米粉,用筷子用力拌匀至有黏性。

取一汤匙鸡肉泥放在手上捏成丸子,放入装有杏仁片的盘子中使丸子外表沾满杏仁片。

锅内倒入适量的油,中火烧热后放入丸子油炸(丸子周围冒出中型泡泡表示油温刚好,若冒大泡泡则表示过热),丸子下锅后约30秒不要去动它,让它先定型后再去翻面。

炸好的丸子放在吸油纸上吸油后,可依个人喜好沾胡椒盐、蕃茄酱或芥末酱食用。

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李子太多吃不完怎么办


夏季的时候水果特别的多,不仅仅是水果,各种蔬菜也非常的多,所以这就是为什么人们都喜欢过夏季的原因。李子是北方特有的一种水果,很多北方家庭院里都会有李子树,到了李子丰收的季节吃都吃不完。李子太多吃不完怎么办呢?下面给大家介绍一下如何存放李子。

一、如何存放李子

1、冷藏保鲜的方法

将预冷后的果筐(箱)放在冰上码垛。垛与垛之间也用碎冰填充,冰窖贮藏。用碎冰块平铺窖底。层与层之间填满碎冰。垛好后再用碎冰覆盖果垛,其上再覆盖塑料薄膜,然后在薄膜上堆厚 70-100 厘米的锯木等隔热材料。

此法贮藏必须注意封闭窖门,窖温控制在 0-1 ℃ 为好,进出窖时应迅速随手关门。 8 月中下旬贮藏的李子可至立冬时节,并可转移到普通窖中继续贮藏,直到春节供应市场。

气温为 0-1 ℃ 二氧化碳含量为 7-8% 氧气含量为 1-3% 条件下。剔除病虫、伤烂果后,气调贮藏。

2、控气贮藏

用厚 0.025 毫米的聚乙烯薄膜袋封闭贮藏李子。李子可贮藏 70 天;

二、李子的适宜人群

一般人群均能食用

1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

3、多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

三、李子的食用禁忌

1.未熟透的李子不要吃。

2.切忌过量多食,易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

3.李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋鹿肉食。

总结:从上面的文章我们可以看出来李子都是要冷藏的,这些都是大规模的李子存放方法,而我们在家里只需要装在塑料袋里密封,然后放冰箱里就行了。

豆角吃不完怎么办


在现实生活中豆角对于很多人来说十分熟悉,豆角的味道十分美味可口,深受大众的喜爱,而且做法繁多,每一种做法都有独特的味道,而且其中含有大量的维生素和多种矿物质,经常食用对肠胃非常好,而在夏季豆角比较旺盛,会容易出现吃不完的情况,而吃不完的豆角可以晒干来储存,也可以制作成酸豆角味道也十分可口。

豆角吃不完怎么办?

打算长期保存的豆角,一般都要先去掉豆角的筋丝,防止存储过程中纤维老化,也减少纤维吸水,此外,也防止以后豆角去筋的麻烦。

对于短期存储,常规情况下,就是密封和阴凉保存了。一般把豆角保存到保鲜袋等能密封的容器里,然后放到阴凉的地方即可。这种方法一般能保持豆角有几天的新鲜时间。需要注意的是,市场上泡过水的豆角不能用这种方法保存,很容易烂。

对于常规短期存储,有条件的家庭可以把密封容器放到井水里泡着,注意容器不要进水。这样能延长保鲜时间。此外,没有密封容器的情况下,也可以把豆角装在篮子里,然后把篮子吊着放到水井的水面上,离水面保持10公分左右的距离即可,盖上井盖,这样也能保鲜几天时间。

做成泡豆角也是保存豆角的一种传统方法,一般就是酸豆角了,这种方法能保存比较长时间,三几个月甚至一年半载都能做到。从用辅料来分,泡豆角主流的方法有两种,一种是盐泡,另一种是糖泡(黄糖)。盐泡的保存时间不及糖泡的长,且糖泡的豆角色泽好。

现代冷藏设备普及,家庭里也可以用冰箱来存放保鲜豆角。在短期保存的情况下,可以把豆角装在保鲜袋里,密封后放到冰箱冷藏室即可,一般能保鲜一周左右。需要注意的是,温度要控制在零度以上,防止冷藏室结冰霜,否则,豆角容易被冻烂,味道变差。

长期冷冻保存的话,则可以先将豆角焯水,沥干水分,然后装到保鲜袋里密封,放到冰箱的冷冻室保存,这样就可以保存很久,味道也不会有太大变异。

制成干豆角保存也是一种传统方法。采用焯水或是盐腌制的方法,迅速杀死豆角的细胞,然后晾干,最后密封保存即可,存个一年半载完全没有问题。

香蕉吃不完怎么办?


香蕉很多人都非常喜欢吃,有的时候可能香蕉打折,所以会买特别多的香蕉回去。结果发现自己吃了好多之后,竟然吃不完了,放在家里又担心烂掉,实在是非常烦心。其实,香蕉不仅可以生吃,其他吃法也是可以的,这样也能够延长保存的时间。那么,香蕉吃不完应该怎么办?

香蕉冰棍

食材:香蕉

做法:用那种熟透的非常甜的香蕉,切段(如果有合适的竹签也可以用整个香蕉),插上牙签,放冰箱冷冻。

糖果香蕉

食材:香蕉1根、馄饨皮50g、油适量

做法:1)香焦去皮,切小段,分十字切开2)把香蕉段包在馄饨皮里,包到最后边上沾点水,可以让皮更好的粘住3)两边象糖果纸那样拧几下,动作一定要轻,馄饨皮很薄,一用力就破了。4)全部包好5)锅中放油烧至180度6)放入香蕉炸7)中间用筷子给香蕉翻身,以免受热不均导致上色不均8)外皮微黄时捞出沥油装盘,可食用。

香蕉黄油烤吐司

食材:香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量

做法:1)备好所需材料2)黄油切小丁放平底锅中加热融化3)黄油融化后关关,把香蕉切片放在黄油当中拌均4)加入红糖5)把香蕉均匀的拌开,每一片上都裹上黄油和红糖6)再把香蕉铺在白吐司片上7)上面细细的撒上一层椰蓉,入180度的烤箱中屋烤8分钟8)出炉后再撒上一层椰蓉,从中间切开即可

香蕉薄饼

食材:中筋面粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黄油1茶匙

做法:1)在碗里倒入面粉,并加入酵母粉,拌匀。2)加入3勺糖。3)将牛奶倒入碗里,用微波炉加热到35度左右。4)鸡蛋打至蓬松起末。5)将黄油化成液体状。6)将牛奶,黄油,鸡蛋液加入面粉中搅匀,饧至20分钟左右。7)将面糊倒入平底锅中至面糊发泡凝固。8)将香蕉捣碎成泥。9)将香蕉泥包入薄饼内即可出锅。

拔丝香蕉

食材:香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量

做法:1)香蕉剥去皮2)切成差不多大小的块3)鸡蛋打入碗内,加面粉、淀粉、水、少许色拉油

4)搅拌成均匀的面糊5)将香蕉块拍上少许干淀粉6)然后挂糊7)油烧至7成热时,下挂了糊的香蕉块慢炸8)然后沥油9)锅内留少许油,倒入适量白糖炒至粘稠状10)倒入炸好的香蕉块均匀的裹上糖泥即可出锅。

家里鸡蛋吃不完怎么办


现在年轻夫妇在家里做饭的很少,一般都是去双方老人家里蹭饭,并不是说年轻人懒不喜欢做饭,而是现在的年轻人忙于工作,下班的时间太晚。有些老年人喜欢定期去超市买特价的食物,如果赶上做活动还会多买一些。家里鸡蛋吃不完怎么办呢?给大家说下鸡蛋如何保持。

一、鸡蛋怎么保存不容易坏

1、摆放

不要一股脑的把一袋鸡蛋放入冰箱,摆放鸡蛋时让鸡蛋的,小头在下,大头在上,这样蛋黄就会上浮,微生物不容易入侵到鸡蛋里面,并且让蛋黄贴近气室不和蛋壳接触,这样可以保证鸡蛋的营养不流失(鸡蛋壳内有一块空的地方没有蛋液这就是鸡蛋的气室)。

2、清洗

买来的鸡蛋上有脏东西,记住千万不能用水清洗,水会把蛋壳表面保护鸡蛋的胶状物洗掉,没有了这层胶状物,蛋壳就失去了保护蛋液的外衣,细菌很容易入侵,导致鸡蛋变质,实在有脏东西可以用纸巾轻轻擦掉。

3、存放

蛋壳上有许多小孔,在存放的时候一定不要和,葱姜蒜这些刺激性比较强的食物放一起,气味通过小气孔进入鸡蛋内,让鸡蛋更容易变质。

4、保存

如果家里的鸡蛋过多,一下子吃不完怎么办,可以在鸡蛋表面轻涂一层食用油,可以用来隔绝空气中的细菌,也可以防止鸡蛋内水分的流失,这样可以延长鸡蛋的保质期。

5、分类摆放

不仅仅是鸡蛋,放入冰箱的食物最好做到分类,这样可以减少食物之间的交叉污染,饺子之类的食物,用保鲜盒装好放入冰箱,可以防止破皮保持饺子的鲜味。

二、鸡蛋保存小技巧

1、速烫法

将鲜蛋洗净,在沸水中迅速浸烫半分种,晾干后,密封保存。由于蛋的外层蛋白质受热凝固,形成一层保护膜,可保存数月不坏。

2、抹油法

用猪皮或其它油脂(凡士林也可)涂抹蛋壳,利用脂肪封闭蛋壳的毛细孔,保藏效果好。

3、谷糠干藏法

在盛器中先捕上一层,放一层蛋再铺一层谷糠(作锯未和草木灰也可),一般在几个月内不会变质。

4、豆藏法

在盛器底层,放2寸厚的清洁豆类,排一层蛋(大头向上放)再铺一层豆,可贮存几个月不变质。

新鲜杨梅吃不完怎么办?


每年到了夏天的时候,杨梅树上的杨梅就成熟了,这个时候的杨梅吃起来非常香,除了可以直接吃之外,杨梅还有很多加工方法,比如很多人喜欢用杨梅泡酒来喝,喝杨梅酒具有促进消化的作用,还能够生津止咳等等,平时大家会发现,新鲜的杨梅如果吃不完的话,保存时间并不长,所以下面教大家处理杨梅的一些方法。

新鲜杨梅吃不完怎么办?

杨梅买多了吃不完怎么办?硬撑?扔掉?好像都不太好耶,其实这时需要做的是把杨梅好好地储存起来!下面就教给几招应对杨梅吃不完的好办法。

1、冰箱冷藏法。大家可以把吃不完的杨梅放在冰箱的冷藏室中哦,不过要提醒大家的是杨梅不要清洗之后再储藏;

2、冰冻杨梅法。同样利用冰箱的冷冻室,可以把洗干净后的杨梅放进食品塑料袋中密封,然后再将其放进冰箱的冷冻室里冻成冰。

3、晒杨梅干法。需要在一个大盆子里放大量的细盐和少量的白糖,把干净的杨梅放进后不断摇晃盆子。然后将粘好盐和糖的杨梅放进厚实的食品包装袋,埋进泥土中。25天左右可以将其取出后晒干,晒出的杨梅干可是别有一番风味哦。

4、制作杨梅罐头法。将没有吃完的新鲜杨梅用盐水泡1到2小时,除去酸味,然后加热水放点糖,等到水冷了之后把杨梅放进去密封,几天过后就可以吃啦。

杨梅酒:

白酒+杨梅:

1、挑选成熟新鲜、没有破损的杨梅,摘除叶子、果梗,并用高度白酒清洗杨梅(用酒洗了,就不要用水洗,另外用酒洗过的杨梅不用晾干,如果使用盐水洗的,一定要晾干,不然酒会变质),用的是二锅头(也可以用别的酒,但二锅头最划算,但酒精浓度不要太低)。

2、泡杨梅酒的广口瓶清洗干净并彻底晾干(用玻璃瓶最好,玻璃瓶内一定不要有水、油、等污渍,不然酒会变质)。

3、将杨梅和冰糖以层层交叠的方式(一定要用冰糖),即一层杨梅,一层冰糖,放入瓶中,最后再倒入所有的酒,让酒漫过杨梅,盖紧盖子,避光室温下三个月即可(一定要放置在阴凉避光位置,避免氧化和挥发。也不要因为好奇而打开盖子,在打开盖子的同时可能会有霉菌跑入,导致酒的酿制失败。酿制三个月即可开封,时间越久越好。开封后,就必须!必须!必须将果肉与渣用纱布过滤,三个必须,看见没,一定要捞出来。另外装瓶同样放置在阴凉避光处稳定酒质,风味会更好。期间尽量避免不必要的晃动)。

4、喝时可以倒上一小杯,加入冰块与蜂蜜,清爽甘甜。

杨梅酒的存放时间越长酒色会越深,酒的杨梅香也会在长时间的浸泡后而更加浓郁。

香蕉熟了吃不完怎么办


香蕉是很多人都比较喜欢吃的一种水果,香蕉的营养价值比较高,但是我们知道香蕉保存方法比较难,尤其是在完全熟透以后,这时候往往保存的时间是比较短的,如果家中购买了已经完全成熟的香蕉,应该尽快吃完,吃的方法也是比较简单的,比如说可以用香蕉来做早餐饼,营养价值好,做起来比较简单。

香蕉熟了吃不完怎么办

熟透的香蕉6根牛奶、适量蛋1颗、中筋面粉适量、葡萄干少许、义大利香料适量、无糖优格少许

做法

step1【处方笺A:急速冷冻法】将熟透的香蕉剥皮后,切成薄片,「平舖」装进保鲜袋,放入冷冻库,可延长保存时间。这种冷冻香蕉,无论是当「香蕉冰」来吃,或是拿来「打果汁」都很方便哦。

step2【处方笺B:变身甜点法】善用家中现有的食材,将熟透的香蕉做成「融雪香蕉牛奶煎饼」吧! 将熟透的香蕉剥皮后,放入碗中,用汤匙将香蕉压成香蕉泥。

step3另取一容器,将一颗蛋打散,放入中筋面粉,以少量多次的方式加入牛奶,将面粉与牛奶用汤匙搅拌成浓稠状。 将步骤3加入步骤4后,加入少许葡萄乾,再洒上义大利香料后,搅拌均匀,面糊就完成了。 取出平底锅,放入少许橄榄油及奶油,开小火,用汤匙舀面糊放上平底锅(一汤匙的量做一块煎饼)。

step4以中小火慢煎,待煎饼的两面都呈金黄色时,「香蕉牛奶煎饼」就完成了。 将「香蕉牛奶煎饼」淋上无糖优格,好吃的「融雪香蕉牛奶煎饼」就完成囉。

step5这款煎饼的口感软绵绵的,很适合小朋友和老人吃哦。

葡萄多了吃不完怎么办


很多人每次到秋天和夏天的时候,会在家里面购买大量的葡萄,葡萄确实量太多会吃不完,吃不完时间久了会变的很软,而且坏掉,并不能变成葡萄干,当葡萄买的多的时候可以做这些,用这些方法来吃葡萄能快速解决。

葡萄汁

材料

葡萄6分满水8分满

做法

葡萄先剪下来,用清水洗过两次

将葡萄的蒂头拔掉后,放入锅子中

葡萄约放锅子六分满

水约倒至八分满

煮滚后,葡萄就会浮上水面,皮与肉也开始分离

转小火后煮60分钟

用大勺子把葡萄捞出,并稍稍挤压,可以挤出更多汤汁喔!!然后剩余果肉就到厨余桶

放凉后,加入冰块,就是一杯清爽的葡萄汁,更可以倒入冰盒中,就是好吃的葡萄冰块,用果汁机打碎,也可以变成葡萄冰沙!!!更可以变化成果冻喔!!

自制葡萄酒

材料

葡萄,冰糖

做法

1、葡萄洗净,控干。

2、把葡萄捏碎,放入无油的罐子中,放入冰糖,盖好。

3、两天后用筷子把葡萄往下压一下,两天一次。

4、三周后,去除葡萄杂质,放入另一个干净的瓶子中。密封好,过一段时间后可以食用。

葡萄薄饼

材料

无盐奶油50g(室温软化)糖粉30~40g全蛋液50g(约一颗)葡萄干(切碎)20g兰姆酒(可略)少许低筋面粉50g

做法

奶油软化后用打蛋器打成霜状.

加入糖粉拌匀.

蛋液慢慢分次加入并搅拌均匀.(每次加入确实拌匀后才能再加)

加入切碎的葡萄乾和兰姆酒拌匀.

加入面粉拌匀成面糊, 装入挤花袋, 再铺好烘焙纸的烤盘上挤出约50元硬币大小的面糊.(面糊中间都要留足够空间才不会黏再一起)

烤箱180度预热10分钟, 再放入烤约15分钟, 周围呈现金黄色即完成.ps.要完全冷却才会酥脆~没吃完要密封保存喔~~^^

香蕉多了吃不完怎么办


香蕉购买的量很多会吃不完,吃不完放在家里久了会变黑坏掉,所以香蕉在平时要注意及时的吃掉,如果直接吃吃不掉的话,可以把香蕉做成小零食,做成香蕉蛋糕,这样不仅仅能很好的保存,还能吃出不同的味道。

炸香蕉

材料

香蕉,面包粉,鸡蛋液(全部适量)

做法

1、将香蕉剥皮,切块。

2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液。

3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。

4、然后放入锅里炸至金黄即可。

香蕉蛋糕

简介 模型需先涂一层薄油再撒面粉,或垫烤盘纸后,再盛装面煳,以避免烤焙完成后沾黏容器,不易取出。

材料

香蕉150公克,中筋面粉250公克,泡打粉7公克,小苏打粉2公克,奶水230cc,沙拉油75cc,细砂糖100公克,柠檬汁8cc,盐1公克

做法

1.取一钢盆,倒入奶水和沙拉油,再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。

2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。

3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。

4.中筋面粉、泡打粉、小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳,即可盛入长方模型中,再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后,待降到190℃再烤约15分钟即可。

香蕉蛋卷

材料

奶油 210g,糖 200g,鸡蛋 5颗,香蕉泥 200g,低筋面粉 400g

做法

1.奶油与糖搅拌均匀

2.鸡蛋一颗一颗慢慢加入奶油糊中

3.加上香蕉泥再加低筋面粉搅拌均匀

4.静置30分钟

5.取一茶匙量的面糊用蛋卷模压平,两面烤上色,用卷棒卷起即可.

家里香蕉吃不完怎么办


香蕉是我们常吃的一种水果,香蕉的营养价值比较高,平时如果出现上火便秘的情况,适当的吃一些香蕉有很好的缓解的作用,而且它有迅速补充能量的效果,香蕉属于一种不易保存的水果,所以说平时尽量不要购买过多,如果家里有香蕉吃不完,既要注意保存的方法,也可以加工一些既简单又美味的食物。

家里香蕉吃不完怎么办

一、炸香蕉

材料

香蕉,面包粉,鸡蛋液(全部适量)

做法

1、将香蕉剥皮,切块。

2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液。

3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。

4、然后放入锅里炸至金黄即可。

二、香蕉蛋糕

简介 模型需先涂一层薄油再撒面粉,或垫烤盘纸后,再盛装面煳,以避免烤焙完成后沾黏容器,不易取出。

材料

香蕉150公克,中筋面粉250公克,泡打粉7公克,小苏打粉2公克,奶水230cc,沙拉油75cc,细砂糖100公克,柠檬汁8cc,盐1公克

做法

1.取一钢盆,倒入奶水和沙拉油,再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。

2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。

3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。

4.中筋面粉、泡打粉、小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳,即可盛入长方模型中,再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后,待降到190℃再烤约15分钟即可。

三、香蕉蛋卷

材料

奶油 210g,糖 200g,鸡蛋 5颗,香蕉泥 200g,低筋面粉 400g

做法

1.奶油与糖搅拌均匀

2.鸡蛋一颗一颗慢慢加入奶油糊中

3.加上香蕉泥再加低筋面粉搅拌均匀

4.静置30分钟

5.取一茶匙量的面糊用蛋卷模压平,两面烤上色,用卷棒卷起即可.

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