体育运动的养生价值

2019-10-07 │ 体育运动的养生价值 冬季养生的营养原则

洋姑娘的营养价值

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《洋姑娘的营养价值》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

不知道大家在生活中是否吃过姑娘果,有一些地区叫姑娘果为布谷鸟,因为这种果子的外形有一层像灯笼一样的保护层,他里面的果实有的是红色的,有的是橙色的,因为有一些像含羞待嫁的姑娘,所以他才被称作为姑娘果的,这种果实成熟之后,吃起来特别甜,个头像葡萄一样大,那么洋姑娘都有哪些营养价值呢?

洋姑娘又名姑娘果、菇茑、酸浆、挂金灯、戈力、灯笼草、洛神珠等,是一种浆果,成熟后富含营养,滋味鲜美,主要产地在东北长白山区。至于它为啥叫“姑娘”果,据说是因为它的果实裹在一层薄如蝉翼的“衣服”里,像个害羞的小姑娘。秋天成熟后可食用,味甘甜。

洋姑娘外表被一层薄薄的枯叶包住。枯叶缝隙里可以看见金黄的果实,果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果,比拇指大一点,里面有很多小籽,果实营养丰富,富含糖、有机酸、维生素C以及铁、磷、钾、钙等微量元素。未成熟时味酸,成熟后呈黄绿色,完全成熟后呈紫红色,非常甜,口感像牛奶,也有点像草莓,甜甜的,淡淡的。

洋姑娘以果实供食用。成熟果食甜美清香,是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C,对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效,外敷可消炎,全株可配制杀虫剂,也可供观赏用。

洋姑娘膨大的宿存萼可入药,有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用,治痛风,但有堕胎之弊,孕妇忌用。

成熟的果实可生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁,味鲜美。

洋姑娘的主治用法

黄胆型肝炎,胆囊炎,感冒发热,咽喉肿痛,支气管炎,肺脓病,腮腺炎,睾丸、膀胱炎,血尿,颈淋巴结核;外用治脓疱疮,肿。

选自《长白山药用植物志》、《全国中草药汇编》

洋姑娘的功效与作用

洋姑娘分为红姑娘和黄姑娘两种。黄姑娘又称:甜姑娘、金姑娘。甜姑娘属草本植物,抗病力强,是天然绿色食品,含有人体必需的18种氨基酸,维生素C、维生素E含量是其它果品的5倍。长期食用可润喉止咳,通便利尿,生津开胃降血压,美容养颜。富硒甜姑娘的硒含量比普通水果高10倍,重金属含量为零。具有增强人体免疫力,防癌、抗癌之功效。

洋姑娘的营养价值

我国70年代简版《中草药图普》记为:红姑娘治小儿百日咳、急性气管炎、糖尿病(对注胰岛素者无效)水肿,根煎剂治细菌性痢疾特效。现代民间验方:红姑娘根煎剂对乙型肝炎有特效治疗。用其与茶同饮能明目清脑、稳定血压、降低血脂,久服无头晕之忧。

总的来说,洋姑娘味苦、寒、清热解毒,祛痰止咳,软坚散结,利尿消肿。据说有开胃、助消化、补血、降压、提神之功效,对再生障碍性贫血也有一定疗效。现代营养学研究发现,姑娘果果实含多种甾醇和植物化学元素等活性物质,具有消除自由基、降脂、降糖、降压、预防多种疾病的功效。主治黄胆型肝炎,胆囊炎,感冒发热,咽喉肿痛,支气管炎,肺脓病,腮腺炎,睾丸、膀胱炎,血尿,颈淋巴结核;外用治脓疱疮,肿。

扩展阅读

杨姑娘水果的营养价值


很多人知道浆果,却不知道洋姑娘为何物。其实这种果物主要生长于北方,南方也有少量种植。在它未成熟时,常常作为小孩子的玩物,可以当作小哨子发出悦耳的音乐,但当她成熟后,作为水果也具有极高的食用价值和营养价值,是一种非常受欢迎的高营养价值的水果。

一、洋姑娘的营养价值

1.洋姑娘又被称为灯笼果,是一种非常美味的浆果,可以作为水果食用,也能当成蔬菜做饭。洋姑娘含有丰富的维生素,其中包括维生素C和维生素B等,所以食用洋姑娘不仅能美容养颜,抗坏血病,对于癌症的预防也是有显著的效果哦。维生素B对于我们的消化功能和体内油脂的代谢都有非常大的调节作用,所以多吃洋姑娘对我们身体好处多多的。

2.洋姑娘还富含矿物质,其中铁元素的含量尤其丰富,以至于霜降后它会呈现出火红的颜色。经常食用洋姑娘可以达到很好的补血作用。洋姑娘还含有一定的消毒杀菌成分,对于我们扁导体发炎,病毒引起的感冒都有很好的缓解和治疗效果。多吃洋姑娘不仅能治疗炎症,对于我们免疫力也有显著的提升,所以体弱多病的朋友可以多吃洋姑娘。

3.含有人体必需的18种氨基酸,维生素C、维生素E含量是其它果品的5倍。长期食用可润喉止咳,通便利尿,生津开胃降血压,美容养颜。富硒甜姑娘的硒含量比普通水果高10倍,重金属含量为零。具有增强人体免疫力,防癌、抗癌之功效。

二、洋姑娘的功效与作用

洋姑娘味苦、寒、清热解毒,祛痰止咳,软坚散结,利尿消肿。主治黄胆型肝炎,胆囊炎,感冒发热,咽喉肿痛,支气管炎,肺脓病,腮腺炎,睾丸、膀胱炎,血尿,颈淋巴结核;外用治脓疱疮。

糖渍洋姑娘的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好糖渍洋姑娘。

2.2材料:洋姑娘250克,冰糖20克,白糖25克。

3.1切好口的洋姑娘码放入容器,码放一层撒一层白糖。

4.2用刀子顺边缘直切或者斜切几个口,这样比直接切成两片或者数片要赏心悦目。

5.1密封容器后放入冰箱腌制2-3天。

6.2上层也码放均匀撒上白糖。

7.腌制3天后的浆果半透明状态。

8.腌制好的浆果倒入奶锅中,加入1杯清水和冰糖开火煮至开锅。

9.煮到汤汁浓稠、浆果呈透明状关火。

10.煮好的浆果倒入容器凉透,也可放入冰箱冷藏。

11.糖渍洋姑娘色泽艳丽口感冰爽润滑。

感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习糖渍洋姑娘的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。

洋鸡蛋有营养价值吗


最近红生鸡蛋的营养价值在网络上红透了半边天,洋鸡蛋是否能已经成为很多人心中的养生极品?很多人对洋鸡蛋的兴趣也在日益高涨,以前大家接触的比较多的都是熟鸡蛋小编殚精竭虑,网罗资料,发现洋鸡蛋的功效确实值得大家热捧,在生鸡蛋的功效中,有许多对人体健康有益的养分,关于洋鸡蛋的营养价值,希望小编的答案能够对大家起一些帮助。

养鸡场里的鸡所吃的饲料都是经过科学配比的,营养素含量全面均衡,因此产出的蛋中,铁、钙、镁等矿物质元素的含量都高于土鸡蛋。其次,洋鸡所吃的饲料中添加了一定量的膳食纤维,使得蛋黄中的胆固醇和脂肪含量比土鸡蛋低很多,更适合老年人食用。美国已经开始出售低脂肪、低胆固醇的特种鸡蛋。这种鸡蛋的饱和脂肪含量比普通鸡蛋低25%,胆固醇低15%,维生素E和欧咪伽—3不饱和脂肪酸的含量高出好几倍,同时富含碘和维生素B2,可以预防心血管疾病、癌症和眼病。

人们通常认为,土鸡在自然环境中生长,吃的也都是天然食物,产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋,也就是人们常说的“洋鸡蛋”,因采用了专门的产蛋鸡种和配合饲料,其营养价值可能不如土鸡蛋。特别是因为配合饲料可能会加入很多化工药物、抗生素和激素,以促进鸡快速生长、多产蛋以及避免在淘汰之前出现病死,因而洋鸡蛋可能会含有对人体健康有危害的物质。因此,即使价钱贵出许多,很多人还是愿意购买土鸡蛋,尤其是给老人、孕妇和孩子吃。

经过上面小编对大家的描述,相信大家都对洋鸡蛋的营养价值有了很详细的了解,下阶段小编会继续为大家解决在洋鸡蛋的使用过程中的一些问题,请继续关注我们网站哦。大家的支持是我们走的更远更好的信念哦!也谢谢大家对小编的大力支持哦!

洋姑娘的功效与作用


洋姑娘是一种不是很常见的水果。其实城市不多见,反而在农村比较有机会见到它,小时候粮食一收完,就和小伙伴们一起去田里找这种水果吃。熟透了的洋姑娘香味特别浓,口感酸酸甜甜。作为一种水果,除了含有大量维生素,还有多达十八种氨基酸。那洋姑娘的功效有哪些呢?

洋姑娘是什么?

洋姑娘又名姑娘果、菇茑、酸浆、挂金灯、戈力、灯笼草、洛神珠等,是一种浆果,成熟后富含营养,滋味鲜美,主要产地在东北长白山区。至于它为啥叫“姑娘”果,据说是因为它的果实裹在一层薄如蝉翼的“衣服”里,像个害羞的小姑娘。秋天成熟后可食用,味甘甜。

洋姑娘的功效与作用

洋姑娘的功效与作用一:洋姑娘味苦、寒、清热解毒,祛痰止咳,软坚散结,利尿消肿。

洋姑娘的功效与作用二:有开胃、助消化、补血、降压、提神之功效,

洋姑娘的功效与作用三:对再生障碍性贫血也有一定疗效。

洋姑娘的功效与作用四:现代营养学研究发现,姑娘果果实含多种甾醇和植物化学元素等活性物质,具有消除自由基、降脂、降糖、降压、预防多种疾病的功效。

洋姑娘的功效与作用五:黄胆型肝炎,胆囊炎,感冒发热,咽喉肿痛,支气管炎,肺脓病,腮腺炎,睾丸、膀胱炎,血尿,颈淋巴结核;外用治脓疱疮,肿。

洋姑娘营养价值:

洋姑娘含有人体所需的多种维生素,新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍;含糖量超过葡萄,含果糖30%左右,并含有18种氨基酸及适量的微量元素(锌、硼、硒、硅等)。此外,还含有大量的橡胶酸铁铵,对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果,鲜食味道甜酸适口、风味极佳,也可制罐头、果汁、果茶和酿酒,是营养丰富的滋补品。

菇娘果乃中国东北的特产.用其果做的蜜饯,酸甜可口,适合于旅游和家居.菇娘果罐头保留了原果中的营养.菇娘果果酱含有大量的油酸,亚油酸等不饱和脂肪酸,所以具有美容养颜,延缓衰老,预防心脑血管病等保健价值。

洋姑娘食用方法:糖渍洋姑娘

主料

洋姑娘(灯笼果)(250克)

辅料

冰糖(20克)

白糖(25克)

1.洋姑娘剥去外衣,洗净沥干水分。

2.用刀子顺边缘直切或者斜切几个口,这样比直接切成两片或者数片要赏心悦目。

3.切好口的洋姑娘码放入容器,码放一层撒一层白糖。

4.上层也码放均匀撒上白糖。

5.密封容器后放入冰箱腌制2-3天。

6.腌制3天后的浆果半透明状态。

7.腌制好的浆果倒入奶锅中,加入1杯清水和冰糖开火煮至开锅。

8.煮到汤汁浓稠、浆果呈透明状关火。

9.煮好的浆果倒入容器凉透,也可放入冰箱冷藏。

10.糖渍洋姑娘色泽艳丽口感冰爽润滑。

土豆的营养价值土豆的营养价值详解


很多人都很喜欢土豆炒出来的口感,而且土豆稍微保存不好就会产生毒素,一般发芽的土豆不能吃是有毒的。

土豆一般的颜色都是淡黄色的,其他的颜色均不能吃的。那么今天小编就为大家介绍一下土豆的营养价值吧。

1、和中养胃、健脾利湿:

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆所含少量龙葵素,能减少胃液分泌,缓解痉挛,对胃痛有一定的冶疗作用;

2、宽肠通便:

土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生;

3、降糖降脂、美容养颜:

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。

土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用;

4、补充营养、利水消肿:

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。

土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

带鱼的营养价值鱼类的营养价值汇总


鱼不仅营养丰富,而且美味可口。古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说。老祖宗造字,就将“鲜”字归于“鱼”部,而不入“肉”部,将鱼当作“鲜”的极品,因此,鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不但味道鲜美,还对人体有多种保健功能。鱼很很多种,那么各种鱼的营养价值是什么?下面就简单的介绍下:

各种鱼类的营养价值

带鱼——有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。

鲫鱼——有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

鲤鱼——有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。

鲢鱼——有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

青鱼——有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

黑鱼——有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

墨鱼——有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

草鱼——有暖胃、平肝祛风等功能,是温中补虚的养生食品。

鳗鱼——有益气养血、柔筋利骨等功能。

石榴的营养价值 石榴营养价值大盘点


说到石榴大家肯定不陌生,粗糙的外皮下有着晶莹剔透的小果肉。对于石榴的营养价值您了解吗?知道石榴还有药用价值吗?下面就一块儿来了解一下石榴的营养价值和药用价值吧!

石榴的营养价值

石榴形状如瘤,皮内有子,秋季果实成熟时采收食用,其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶,十分惹人喜爱,石榴鲜食味甜微酸,加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富,而且还形色美艳。

晋人潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者,天下之奇树,九洲之名果,”“缤纷磊落,垂光耀质,滋味浸液,馨香流溢”。把石榴的色、香、味、形写得百媚千娇,令人垂涎欲滴。

石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13-17%,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主,也可制成上等饮料。

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。

石榴的医用价值

1.石榴可延缓衰老

以色列工程技术学院的研究人员发现,石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂,石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。这项发现首次为石榴及其产品的抗氧化和抗炎症功效提出了科学依据。

无论是榨取鲜果汁还是发酵后的石榴酒,其类黄酮的含量均超过红葡萄酒,类黄酮可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基。研究人员同时注意到,从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80%。

这是一种非常独特有效的搞氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。 研究人员称,动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用用石榴酒或石榴汁,有益于自身的健康与长寿。

2.石榴汁可预防心脏病

以色列工程科学院阿维拉姆教授,在美国《临床营养学》杂志上就果汁对心血管疾病影响的问题公布了其最新研究成果,他表示预防和治疗动脉硬化引起的心脏病,石榴汁比红葡萄酒更佳,通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病。

说起榴莲,不得不扯到它和咱中华子孙的关系,那是要追溯到大明王朝,传说郑和下西洋,到了东南亚,尝到了这种水果,从此欲罢不能,临走时依然恋恋不舍,故名留恋,后人取谐音榴莲。

榴莲,爱者爱得发狂,赞其香;恨者避而远之,怨其臭。那么对于这种神奇的水果,有哪些好的吃法呢,下面本文就给大家列举几个。

冰镇榴莲

冰指冰淇淋,镇指镇住榴莲的味道。对第一次吃的朋友来说,榴莲的味道未免不太容易接受,冰镇榴莲就是最好的选择。

将榴莲切成小丁放入盘中,然后加入些许冰淇淋,搅拌几下就成了这冰镇榴莲,不仅清凉爽口,而且冰淇淋的清香可以稍稍掩盖榴莲的味道,初试者容易接受。

榴莲蛋糕

这是榴莲和奶制品的配搭,榴莲香气浓郁,奶油顺滑丝丝入扣,它俩的结合可谓是情人见面分外眼红,啊呸!脸红。不知喂饱了多少单身狗。

榴莲芒果杀

榴莲和芒果都是热带水果,同宗同源,搭配起来根本无压力。榴莲软滑,芒果略带嚼劲,果肉共同作用于味蕾,你中有我,我中有你,不要太赞!

榴莲炖鸡汤

榴莲炖鸡是一味养生吃法,意在滋阴补肾,尤其对女性朋友月经期间的调养更是大有裨益。

木瓜榴莲

这是一道著名的泰国菜,其配搭更甚于榴莲和芒果,毕竟都在泰国长大,两小无猜,举案齐眉,吃起来还能差吗?

榴莲酥

榴莲酥是一种由油酥面、榴莲肉和鲜奶制作而成的甜点,虽然缺少了水果的清凉,却有了加工之后的独特风味。

泡芙榴莲

泡芙和榴莲搭配不仅不会影响彼此之间的口感,而且起互相促进的作用,快去试试吧。

榴莲芝士

榴莲芝士蛋糕延续了对榴莲风味的保护,芝士的味道加上榴莲的味道,任你如何反抗,也难以拒绝。

生吃

生吃是最原始最接近榴莲本质的吃法了,不用教,放弃一切的手段,尽情享受那洋葱与臭乳酪结合的臭味,享受仿佛松节油的清香,享受那又臭又香又好吃的榴莲吧!

怎么样,榴莲的吃法是不是既繁多又精美,作为水果之王,没两把刷子怎么说的过去呢?大家是不是也已经跃跃欲试了,快去试试吧。

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中国是个礼仪大邦,自咱孔圣人确立种种礼法以来,“你送我一两我回头就还你二两”的来而不往非礼也就深入人心,于是逢年过节,超市就跟被抢劫了一样,家家堆满了礼品,当然都是别人送的。于是问题来了,普通的礼物可以保存,可送一堆水果吃不掉怎么办?总不能扔了吧。

水果能放冰箱吗

用伟大的共产主义创始人马克思大人的话来说:分情况看喽。水果跟人一样,你不能把一个东北佬放到西双版纳,也不好把一个海南仔扔到黑龙江去。水果亦如此,有的水果适合冷放,有的水果就不适合。

不适合放冰箱的水果

一般来讲,热带水果不太适合放进冰箱,毕竟热惯了对吧,忽然一冷肯定各种受不了。比方说吧,像这个芒果、火龙果、木瓜等水果,放进冰箱历练没几天就会出现黑色斑点,往往还伴随果皮凹陷。所以啊,热带水果还是不要冻着,否则不仅变丑,里面也坏掉了,就不能吃了。

建议储存方法:热带的蔬果要选择在阴凉避光的地方存储,也不是完全不能放冰箱,前提是在温度较高的那个空间里存放。

适合放冰箱的水果

寒带地区不用说,毕竟人家不怎么产水果,主要是温带水果,历经春夏秋冬四季寒暑,练就了一身金刚不坏的神功,管你有多冷,俺都接受得了。就像苹果、梨子、葡萄、樱桃、蓝莓等,一般都是冷藏,冻不坏!

但是,不是放进冰箱就一劳永逸啦,这个过程还是有些讲究的。我们都知道,二氧化碳和低温可以阻止水果呼吸,使水果新鲜期延长。但这里必须要注意,二氧化碳的浓度不能过高,氧气的浓度也不能过低,如果氧气的浓度低于5%,水果为了维持活动所需能量,就不得不发生分解反应,也就是无氧呼吸,无氧呼吸生成酒精,会导致水果的腐烂。

因此,水果不能一直放进冰箱,也要每隔三天左右就拿出来通一下风,让它进行一点呼吸,可以减少腐烂变质的情况。

怎么样,关于水果的存储问题,你get到了吗?总之,具体问题具体分析,多了解多发现才是我们面对生活应有的态度。

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洋辣子的药用价值


现在,网上很多的朋友和小编说洋辣子这种食物。但是对于小编来说,还真不知道洋辣子是什么食物。所以今天小编收集了大量的关于洋辣子的相关知识,和大家一起了解一下什么是洋辣子,洋辣子的药用价值都有哪些。如果大家想要了解的话,一起来看一下下面的文章内容吧。

洋辣子罐是农村的一道重口味美食,其实也没什么特别的做法一般就是放到炭火里烤或者扔到烧的土灶的柴火灰里。

洋辣子罐怎么吃?洋辣子罐有什么营养价值

烤出来香脆可口,泛着金黄色的油光。是很多农村人儿时的美味呀!据村里的老人说,吃洋辣子罐还可以治疗小孩子流口水。

洋辣子罐富含高蛋白质,最常见的做法是带壳盐爆,那味道,丝毫不逊吃蟹膏蟹黄。它最大的价值在于到了城里身价倍增,成为极其难得的美味佳肴。从某宝上,一斤洋辣子罐价格已经200元一斤,不次于名贵食材。

洋辣子罐有什么营养价值

洋辣子罐怎么吃?洋辣子罐有什么营养价值

洋辣子(学名:Latoia consocia Walker)刺蛾科生物。低龄幼虫取食叶肉,仅留表皮,老龄时将叶片吃成孔洞或缺刻,有时仅留叶柄,严重影响树势。

洋辣子的茧营养价值:

1.可以治疗小孩子爱流口水的毛病;

2.可以治疗面瘫。

洋辣子罐怎么吃?洋辣子罐有什么营养价值

洋辣子为什么会辣人

动物都有保护自己的东西,就象刺猬和豪猪有保护自己的刺一样,毛毛虫他也有,他的方法就是让你在被他刺伤后远离他,避免对他产生危险。

刺毛虫:欲称“洋辣子”,属鳞翅目,刺蛾科。体表为毒腺毛,毛根部有毒腺细胞分泌毒液,经毛管注入皮肤。毒毛刺入皮肤注入毒液后,因毒液对皮肤的原发性刺激作用而引起皮肤反应。刺毛虫为接触虫体而致病。

玉米的营养价值?玉米的营养价值有哪些?


玉米是生活当中最常见的一种食物。虽然它看起来非常普通,但是它的营养价值却是很多食物所不能替代的。因为它能够为我们每一个人的身体提供丰富的钙物质,同时,对于中老年人来讲,玉米还可以起到降血脂的作用。

玉米营养很独特:

一、维生素数倍于稻麦玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。

专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍,“生命元素”硒的含量则高8-10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。

二、钙含量接近乳制品科学检测证实,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙,6周后血压能降低9%。

玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。

三、可降低人体胆固醇美国科研人员还发现,经常食用玉米皮和玉米油对降低人体胆固醇十分有益。

他们曾选择平均年龄为55岁的70位老人,其中50男20女,这些人的胆固醇含量都比较高,而且住院治疗时间都在2年以上而效果不理想。

这些人在接受试验时,西红柿或汤调和成食物,试验前一个半月每人每天吃20克,后一个半月每人每天吃40克,三个月后再经检查,发现70个人血液中的甘油三脂都有所下降,有60个人的胆固醇降低了。

在国外,玉米已经成为了家家户户的养生食物。其实,中国早在十六世纪的时候,王室贵族就已经开始食用玉米了。经过多年的培育,目前为止,中国已经出现了很多玉米新品种。在丰富着人们味觉的同时,也能够让它为人类提供更多的营养。

玉米的营养价值

1、玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物

根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。

由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,加油烹煮有帮助吸收的效果,促使发挥营养作用的效果。所以,吃玉米,可以时不时地炒着吃点,比如做道松仁玉米。

2、煮玉米时间越长,抗衰老作用越好

从抗自由基角度来看,美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示,在摄氏115度下,将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现,其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%,也就是说,加热越长时间的玉米,抗衰老的作用越好。所以,在家中煮玉米,也最好能多煮一段时间。

玉米的养生功效

从食疗角度分析,玉米具有多种功能,如:开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等,适用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便不利等疾患的食疗保健。

1、健脾益胃

玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

2、抗衰老

玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。

3、防止便秘,防止动脉硬化

玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。

4、防癌

玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。

5、美肤护肤

玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

6、降糖

玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50-60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。

7、通便

玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。

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