荼油的功效
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。饮食养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“荼油的功效”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
山茶油提取于山茶花，荼油的功效非常的多，爱美的女性可以了解下荼油的功效，看看对自己是否有用。有些品牌的护肤品就有山茶花的成分在，主要是因为山茶花具有滋润的作用，可以减缓皮肤老化、避免意外险对皮肤的伤害。一起来了解下荼油的功效具体豆油哪些吧~
一、山茶油的功效
1、美容养颜
每天洗脸以后后，参照美容要求取茶油5毫升涂于面部，反复轻轻的按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，这样能够去除毛孔内肉眼看不到的污垢，从而增加肌肤的弹性和光泽，对消除细小皱纹，减少色斑有非常大的帮助。
2、四季护肤
洗净的肌肤表面上涂抹少许的茶油，这样有益于延缓皱纹出现甚至消除皱纹;保护水分并滋润营养肌肤，减缓肌肤的老化程度。夏天晚间适量的擦一些茶油可以有效的防紫外线对肌肤的伤害，避免曝皮、晒红、脱皮等现象。冬天用茶油擦唇、擦脸、擦手擦脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干裂。我们都知道天气变化或者感冒、肠胃不好的人，常会为口唇脱皮裂开而感到苦恼，只要擦上少许的茶油，两到三天后，可使口唇重新变得光滑。
3、秀美护发
不少人受到掉发、头发干燥、分叉、白头发或头皮屑困扰，建议您不妨试试天然制品茶油吗，用茶油来护发。每次洗头时，可在温水里加一点茶油。另外，也可以用茶油彻底按摩头部，使头发和头皮吸收更多的养分，促进头皮血液循环和新陈代谢，达到防止脱发的功效。市场上也有售利多山茶油，该款茶油就对护发、防脱发有非常好的作用。
4、美化妆容
在化妆的时后，你可将茶油用作粉底油，这样既可以营养皮肤，又可以防止妆粉的脱落，防止化妆品中的有害物质伤害肌肤。卸妆时，用茶油轻轻擦面部，这样能有效的去除油彩和化学品，还有利于清除面部的残留物质并使面部受到保护。涂口红以后抹一点点儿茶油，可使口红更加光泽艳丽哦;经常用茶油擦指甲，还可提高指甲光泽度，使其更加莹透。
二、山茶油的禁忌
1、山茶油肯定是好的，但不是万能的，需要用到茶油之际好咨询医师；
2、孕妇、婴幼儿等弱势群体，吃或用茶油的时候别忘记了适量，多了就是画蛇添足；yS630.cOM
3、茶油能被肌肤吸收，但不是化妆品，好选择高档茶油化妆品。
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茶叶，是我们生活当中很常见的一种饮品。日常生活当中，大家也非常注重茶叶的功效。其实，除了一些大家比较熟知的降血压、软化血管等功效之外，其实还有很多不被人们了解的保健作用。下面，我们来介绍一些茶叶的功效，希望不喜欢喝茶的朋友，也要学习一些哦。
有助于防治早老性痴呆
茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
有抗压力和抗焦虑作用
现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
能提高免疫力
连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
有减肥瘦身效果
研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。
其他保健作用
茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正…。
茶文化的博大精深在我国已经有了很多年的传承，很多文艺青年也会喜欢这些历史。历史上很多文人墨客都有品茶的爱好，茶的香味让很多人都趋之若鹜，其实在当下的中国，有很多人也是很喜欢茶文化的，那牛蒡荼的功效有什么呢？下面我们就一起来看看吧。
牛蒡茶的功效与作用牛蒡茶解热、利尿、利便、除斑疹、治腰酸、长期服用对尿酸、糖尿、性机能衰退、解酒、防胆固醇、血油过高均有明显帮助。
1、排出体内毒素：
牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康
，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时3天）、降脂、减肥（20天40天）十分有效。
2、补充所需营养：
牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。
喝茶不仅仅可以让人神清气爽，还可以让我们的身体得到放松，又是这小人参称谓的牛蒡更是很多人喜欢的对象。牛蒡荼的功效有很多，对人体的健康也有很大的益处，所以我们平日可以多喝一些，强身健体，那现在你明白牛蒡荼的功效有什么了吗？
茶的一种我们很早以前就开始饮用的饮料。茶对于身体的健康来说还是非常有好处的。茶叶中含有丰富的营养物质，由于茶的种类是比较多的，所以不同的茶也会有不同的营养物质。所以在选择茶叶的时候也要根据自己的身体情况来选择。那么养胃荼有那些呢？下面我们就来给大家好好的介绍下。
1. 红茶：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2. anslim花草养胃茶：主要成份有黄芪、白术、陈皮、大枣、党参、怀山等，都是采用药食两用的中草药萃取而成的，具有和脾健胃的功效。
3. 金盏花茶：（消炎促进消化）材料：金盏花5朵左右。制法：将金盏花茶放入杯中，冲入开水，5-10分钟后即可饮用。视需要饮前过滤。
4. 姜枣饮：生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
5. 大麦：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。
养胃荼有那些的问题很多人都想知道。看过上面介绍的这些之后，心里应该有一个比较清楚的了解了。如果身体有了胃部不舒服的情况，那么就可以采用这些茶叶来进行保养。另外在其他的一些生活习惯上也要注意保持良好。这样才能避免胃部出现疾病。
柠檬是美容圣品，柠檬中含有多量的柠檬烯、维生素C，可以消除疲劳、改善肌肤、养颜美容、减肥等功效，对人体的好处非常的多，所以深受人们的喜爱。柠檬的做法非常的多，每一种都有其独特的地方。那么，你知道柠檬茶做法是什么吗？让我们通过下文来了解一下吧！
做法：
1.菠萝冲洗干净切块，放入锅中，加入500毫升水煮开3分钟，加入茶包，提拉三分钟，使红茶充分释放，取出（喜欢浓一些红茶味的话，可以多浸泡一会儿）
2.1／4个柠檬切片，放入锅中
3.半个橙子榨汁，把橙汁倒入锅中
4.加入二匙蜂蜜，搅拌均匀即可
菜谱小贴士：
1、这只是一个大概的配方，如果家里人多，可以每样都增加一倍，喜欢甜一些，可以多加一些蜂蜜。喜欢柠檬味的，可以多放一些柠檬，反正根据自己家人的喜好来定各种料的多少。
2、家里有其它水果的话，也可以加一些其它的，比如梨、甘蔗什么的。
3、我做这款果茶用的是烧菠萝的方法，为的是让菠萝的香味充分释放出来。但如果不方便烧的话，也可以用热开水泡，然后再加入红茶包泡，这样就方便很多了。不管在哪里都很方便自己做着喝。
4、如果你喜欢喝冰饮料的话，这个果茶做好以后，放冰箱里冷藏一下，一定会更爽更好喝哦。
通过上文的介绍，相信你已经知道柠檬茶做法是什么了吧！柠檬果茶做法非常的简单，而且味道也是非常的美味，还具有很多对身体有益的功效。自己在家的时候就可以制作了，而且成本也比较低，味道也比较好，而且安全性也比较高。你可以跟自己的家人或者是朋友们一起来分享着美味的饮品。
紫草油的功效
紫草油的主要功效用于预防及治疗宝宝尿布疹、皮肤溃烂、湿疹 、凉血、活血，解毒透疹；用于血热毒盛，斑疹紫黑，麻疹不透，疮疡，水火烫伤。另外，紫草油通过了临床应用，都发挥了其作用：
1、慢性溃疡
多发生于四肢及血液循环差的地方，是外科常见疾病之一，无论是急性或慢性溃疡均不易愈合。如病例1，女，40岁，左下肢外侧1×1.5cm大小的溃疡5个月，边缘不整齐，创面肉芽新鲜，周围皮肤暗紫色，轻度肿胀。局部清创消毒，敷以紫草油纱条，消毒纱布敷盖包扎，1次/d换药，1周愈合。
2、尿布性皮炎
是接触性皮炎一类的皮炎，为儿科常见多发疾病，以皮肤红赤如丹、形如云片、游走不定为临床特征。如病例2，男，6个月，臀部皮疹4d就诊。两大腿内侧蔓延，成片集簇，红肿光亮，刺痒疼痛，使用紫草油，不少于4次/d，3d症状减轻，7d皮疹完全消失，嘱加强护理，保持皮肤清洁干燥，防止复发。
3、神经性皮炎
神经性皮炎是以阵发性皮肤瘙痒和苔藓化为主要临床特征的慢性皮肤病变。因其反复发作，不易根治，故被称为“顽癣”，根据皮损范围可分为局限性和散播性两类，以治疗局限性神经性皮炎效果尤佳。如病例3，女，45岁，颈后约4×5cm的皮肤肥厚5年，呈浅黑色，出现苔藓样病变，使用紫草油涂患处，不少于5次/d，1月后，瘙痒开始减轻，鳞屑消失，皮肤变浅，3个月后瘙痒消失，皮肤转为正常，为巩固治疗，半个月后停药，随访1年后无复发。 ...
紫草油是什么
紫草油是临床治疗烧烫伤的长常备外用药，文献中有医院自制紫草油的报道，处方均为紫草、当归、地榆、黄芩、黄柏、甘草、白芷、冰片等多味药组成，以麻油加热提取。功用凉血解毒，化腐生肌。主治水火烫伤、冻疮溃烂、久不收口等症。新疆紫草、优质香油（麻油）。香油甘凉，紫草甘、咸寒，冰片苦、微寒，共同起到凉血、活血、解毒、清热止痛、祛腐生肌的作用。
紫草油的做法
制作紫草油的方法有很多种，紫草和油的比例一般都是1：3，现在妈妈百科先给大家介绍3种做法，这些做法都有各自的优缺点，可以自己掂量着选择去试一下哦！
1、泡制法
用菜籽油或香油（也可用初榨橄榄油哦）放入适量紫草，泡制两周以上
缺点是：用时最长
优点是：紫草的药物成分损失最少。
2、蒸制法。
用菜籽油或香油，浸泡适量紫草1小时以上，然后上蒸锅蒸30分钟到一个小时，蒸的时候防止水汽进入油中，装油的容器要盖盖子。
这个方法用时较短，紫草的药物成分损失较少。
3、煎制法。
用菜籽油或者香油烧开，抓紫草放进去，然后晾凉。
优点是：用时最短
缺点是：紫草的药物成分损失最大。
紫草油有副作用吗
紫草油是中药制剂，处方均为紫草、当归、地榆、黄芩、黄柏、甘草、白芷、冰片等多味药组成，以麻油加热提取,外用,直接涂患处，或用无菌纱布浸渍后敷于创面，可以预防及治疗宝宝尿布疹、皮肤溃烂、湿疹 、凉血、活血，解毒透疹；用于血热毒盛，斑疹紫黑，麻疹不透，疮疡，水火烫伤；具有润滑作用的，对身体基本上没有副作用的。
紫草油能治疗湿疹吗
紫草有消炎水火烫伤的功效，能减轻瘙痒，但是很多朋友都有疑问，到底紫草油能不能治疗湿疹？其实，答案是可以治疗。紫草油有收敛消炎的作用，可以用于有糜烂渗出的湿疹皮损，所以能治疗湿疹。
中医认为湿疹是由于风湿热邪搏结于肌肤所致，通过清热化湿活血能引邪外出，达到治疗作用。紫草凉血活血解毒，黄柏清热燥湿、泻火解毒，青黛清热解毒、凉血消斑,疗效颇佳。
但紫草油属于外用药物，如果湿疹症状严重的话，还需要加上口服抗组胺的药物。如：录雷他定、扑尔敏、左西替利嗪等。
一说起芥末油,估计很多人脑海中第一个反应就是辣吧,的确芥末油就是辣辣的,一般人根本就吃不了.芥末油多数都是放在菜里面,或者像火锅店也有的.芥末油可以说一般人是不会买来吃的,主要还是因为它比较辣,而且很多时候人们也想不起来要用它的.可以看出来芥末油这种东西用的人还是少的.
芥末油要比辣椒油还要辣很多,很多时候人们在吃刺身的时候都会搭配芥末来吃,那种口感吃起来是很美味的.那么芥末油都有什么功效呢?今天就来跟大家说一下.
芥末 为芥菜的成熟种子碾磨成的一种辣味调料,原产于我国.芥末辛辣蕴香,辣味独特,芥末粉润湿后有香气溢出,具有强烈的刺激性辣味.祖国医学认为:芥末,辛热无毒,具有温中散寒,通利五脏、利膈开胃的作用,能利九窍、健胃消食等.芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,能增强人的食欲.
它还具有解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末.芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐.这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管内凝块、辅助治疗哮喘等也有一定的效果.芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病,减少血液黏稠度等功效.在芥末中酌量添加些糖或食醋,能缓冲辣味,并使其风味更佳.
芥末具有强烈的刺激性,有胃炎或消化道溃疡的人忌食.芥末能"催人泪下",眼睛有炎症的人不宜食用.一次不要食用太多,以免伤胃.芥末不宜长期存放,当有油脂渗出并变苦时就不要再食用了.
以上就是为大家介绍的芥末油的功效,大家可以通过上面的文章来了解芥末油对人体都有什么好的功效,在知道它有这么多好处了之后是不是有的人会开始接受它呢.
在我们的日常生活中，我们用到的油类有很多种，最主要有植物油，花生油，猪油以及鳄梨油。由于鳄梨油的保存时间比较长，而且抗氧能力比较好，所以他主要是用来保持我们皮肤中的水分，对于一些干燥的皮肤可以进行补水，降低水分的蒸发有很大的抑制作用，希望你们能够对鳄梨油的功效有一定的认识。
对于鳄梨油这种比较常见的药物，我们希望大家可以多去了解过它的功效，这样才能够在生活中运用它。现在就让我们一起来看看鳄梨油的功效有哪些吧，建议你们好好记录一下文章提到的功效。
鳄梨树油是一种高抗氧化的油，因此保存期很长。通常被推荐用于护理干燥皮肤和减少皱纹-与其它他基础油混合到25%的浓度使用。这种油对over-enthuslastic的日光浴后所晒伤的皮肤有很好的功效-比其它的基础油更能渗透到皮肤的表层-这使它很好地保留那些用来护理深层皮肤损伤或一些更严重的皮肤症状的植物精油。鳄梨树油拥有极好的抗氧化性，这使它成为更适用于那些因细菌感染而需要更小心护理的老年人或体弱者的基础油之一。
疗法用法
鳄梨油曾有段时间被视为一种春药，鳄梨果泥也曾被当成发油来刺激头发生长、加速伤口化脓及被当成药剂。
内服疗效
鳄梨几乎是一种完美的食物且易于消化。它能帮助胃部的问题、便秘或泌尿道感染，对肝脏、胆囊也有疗效。
外用疗效
◎上乘的皮肤表层软化剂。
◎相较于其他植物油，鳄梨油以高度参透表皮的参透力闻名。
◎在松弛肌肉和按摩上极有价值。
◎对修复皮肤有很好的疗效。
◎曾使用于治疗雷诺氏症引。
◎滋润、软化和抗皱，可预防提早老化。
◎对干燥的肌肤有效。
◎对皮肤炎也有效果。
如果我们知道了鳄梨油的功效，就可以在生活中更好的使用鳄梨油来治疗一些皮肤疾病。特别是在寒冷的冬天，我们可以使用鳄梨油来保证皮肤的水分不被散发，预防皮肤的老化。同时，我们希望大家能够多去阅读一些相关的资料，更好的认识鳄梨油的功效。
大家可能都不知道鸵鸟油是什么，甚至可能会认为鸵鸟油是从鸵鸟身上弄下来的。其实不是这样，鸵鸟油可以用于治疗没有细菌类的炎症，还可以治疗细胞的充血肿胀。当然，如果是有腰间盘突出的，肩周炎等等的骨骼疾病，也是可以用鸵鸟油来治疗的。下面具体介绍一下。
1、消炎止痛.鸵鸟油用于无菌性的炎症.无菌性炎症的特点是细胞充血肿胀,压迫末梢神经产生的疼痛.使用鸵鸟油可以消除炎症,使充血消失.无菌性炎症如鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、腮腺炎、眼干、眼涩、眼流泪、假性近视、支气管炎、哮喘、头痛、偏头痛等,以及无菌性的骨骼疾病如肩周炎、颈椎病、腰椎尖盘突出、脚踝骨扭伤等.目前国内乃至世界上治疗无菌性骨骼疾病有两种手段:
1、物理疗法:针灸、拔罐、按摩、刮痧、贴膏药、牵引,严重的手术治疗;2、化学疗法:吃药、打针、打吊瓶等.都没有彻底改善和完全治疗无菌性骨骼疾病,只能起到一个缓解和控制作用.使用鸵鸟油,能够快速缓解和治愈,最慢缓解疼痛的速度是30分钟.针对骨骼疾病不分病程时间长短治疗效果都是100%的.
2、疏通经络,排出风湿.鸵鸟油针对风湿类有很好的消炎止痛、疏通经络、去除风湿作用.配合使用树脂宝效果更佳.
3、修复再生.一位部队的医生做过一个试验:将两只小白鼠的屁股割开,用高倍显微镜观察,没擦鸵鸟油的小白鼠的细胞处在高度痉挛的状态,最后细胞完全死亡;而另一只擦了鸵鸟油的小白鼠的细胞很平稳,和没有划伤没什么两样,最后细胞愈合得很好.说明鸵鸟油有很好的修复、再生功能.
浅表性的胃炎、胃溃疡等,可以用牙签挑一点鸵鸟油用水喝;口腔溃疡可以擦一点鸵鸟油都能够促进细胞的愈合和再生.主要功能
1、迅速修复损伤的组织细胞；2、舒通经络；3、消炎止痛。主要针对症状：颈椎病、肩周炎、网球肘、腰间盘突出、坐骨疼、关节炎、风湿、类风湿等
鸵鸟油不但能在极短时间内舒缓、消除因关节炎、肌肉僵硬、颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、鼻炎、腰椎间盘突出的肩膀僵硬所引起的疼痛，而且还对因运动造成的瘀伤、烫伤或轻微的伤口发炎同样也有功能，而且还具有滋润皮肤，消除皱纹和抑制疤痕形成等多种功能
沙棘籽油的功效是什么呢，我们养生能不能采用沙棘籽油呢，在了解这问题前，我们先要认识一下什么是沙棘籽油。沙棘的起源地是我国的青藏高原，沙棘是地球上最古老的植物之一。沙棘的功效和作用在于可以祛痰和利肺，能够起到化湿和壮阴升阳的好处。
采用沙棘做成的沙棘籽油功效是非常大的，沙棘籽油是保健的食品，能够保护我们的肝脏，抗疲劳，抗氧化，能降低我们的血脂，对于很多炎症，沙棘籽油都有治疗的功效。
沙棘籽油作为保健食品原料，已在抗氧化、抗疲劳、护肝、降血脂等方面得到广泛运用;
沙棘籽油作为药用原料，具有明显生物作用，其抗感染强、促进愈合快、被广泛用于治疗烧伤、烫伤、冻伤、刀伤等方面。沙棘籽油对扁桃体炎、口腔炎、结膜炎、角膜炎、妇科宫颈炎等都有良好而稳定的疗效。
沙棘籽油是多种维生素和生物活性物质的复合体。它能滋养皮肤、促进新陈代谢、抗过敏，杀菌消炎，促进上皮细胞再生，对皮肤有修复作用，能保持皮肤的酸性环境，具有较强的渗透性，因而也是美容护肤的重要原料。
上文我们介绍了什么是沙棘籽油，沙棘籽油就是沙棘榨出来的油，沙棘籽油的功效和作用非常大，沙棘籽油能够美白我们的肌肤，抗衰老，是美容的好东西，沙棘籽油能够保护我们的肝脏和胃部，是保健的好东西。
小米油是我们日常生活中已经离不开的一种调味品，多吃一些小米油可有效地帮助我们补充体内所需要的蛋白质，蛋白质是构成人体生命活动的微量基础，可以有效地帮助我们促进很多人的骨骼发育，达到一个非常不错的增强体质的效果，为大家普及一下小米油的功效作用吧。
一是开胃：
很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。 很多人知道小米粥有，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。
北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。
我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力
小米油的功效作用远不止以上这些，多喝一些小米油可以有效的帮助我们补充体内的营养所需，对于改善我们自身的免疫力和抵抗力都非常有帮助，同时还可以有效地帮助我们大大降低流感病毒的侵袭，不失为一种很好的选择。
生活中有很多物质都是需要我们注意的，尤其是对女性更是注意一些事物的功效，这样对自身需求的时候，也都是能够放心选择，使得自身得到很好改善，美容是很多女性最爱，那在美容上，女性也都是可以选择不同的产生，不仅是化妆品，一些其他东西也是可以选择的，林蛙油的功效就有这项。
林蛙油的功效有很多方面，对女性在美容上，也是有着很好的帮助作用，所以女性在美容的时候，都是可以放心的选择它，它对女性身体各方面都是没有损害的。
林蛙油的功效：
延缓衰老、抗疲劳、滋阴养颜
其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质，对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻，保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。
提高机体免疫力功能和抗应激能力
提高机体免疫力功能和抗应激能力并能明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，清除自由基，增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能，明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率，使人远离亚健康状态。
调节改善冠心病
连续口服该产品一个周期(2—3个月)后，能明显降低血脂、磷脂结构中的亲水性基团和亲油性基团，可以清除血管壁沉积的脂类物质、增强血液流量、改善微循环、对于调节改善冠心病、心律不齐等血管疾病及各种并发症有较好的效果。
补肾益精、润肺养阴
补肾益精、润肺养阴。对于病后、产后体质虚弱、肺痨咳血等症效果显著。
增强性功能
增强性功能，提高和延长性兴奋期，对性功能有明显的改善。对于调节更年期综合症有较好的效果。
改善病症
可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退、乳汁不足等症。
通过以上介绍，对林蛙油的功效也是有着很好的认识，所以选择它的时候，也都是可以放心进行，但是要注意的是，对它的使用方法，都是要按照规定进行，这对使用后，才不会出现其他问题，对人体健康，也不会有任何损害。
鸡油菌的外表看起来是黄色的，有一点微微的喇叭状看起来很漂亮。鸡油菌中含有很多营养，比较多的营养成分有胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙和铁等，在食用鸡油菌的过程中，这些成分都能够很容易被人体吸收的，而且鸡油菌还能够治疗一些疾病，适合不同年龄段的人们食用。
鸡油菌对于眼睛能够起到一定的清目作用，对于眼睛视力问题的预防也有一定的作用，女孩子皮肤干燥也应该多吃一点鸡油菌，它能够改善人们皮肤干燥粗糙的问题，特别适合爱美的女生。
鸡油菌的药用价值
【别名】鸡蛋黄菌、杏菌
【来源】真菌类担子菌纲多孔菌目喇叭菌科鸡油菌cantharellus cibarius fr.，以子实体入药。
【性味归经】甘，寒。
【功能主治】清目，利肺，益肠胃。经常食用，可以预防视力失常，眼结膜炎，夜盲，皮肤干燥，粘膜失去分泌能力，可抵抗某些呼吸道及消化道感染的疾病。
【用法用量】 1～2两。
【各家论述】论鸡油菌用前须炮炙及验毒兰茂：“(黄菌)虽能温中健胃，但湿气居多，食之往往令人气胀。欲食者，须以姜同炙之，方能解其湿气。世人多以大蒜同煮，以为有毒蒜黑，不知蒜见毒未必即黑，姜见毒则必黑，何若以姜验之为愈也。”(《滇南本草》)
附注：作鸡油菌入药的尚有同属真菌小鸡油菌Cantharel-lus minor peck.菌盖直径1-3m，孢子稍小，菌柄长1-2m，中空。分布于福建、湖南、广东、四川、贵州、云南等地。
鸡油菌在我们日常生活的做法也很多，比如“鸡油菌炒猪肝”，他能够帮助人们起到滋阴补血补肝的作用，特别适合女士吃;“鸡油菌炖肉”适合老年人和男士食用，它能够改善肾虚精亏、夜盲和视力问题。
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