稔子的功效
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着你、我、他的生活质量。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“稔子的功效”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
捻子这种果实是可以直接食用的，在吃起来的时候人们就会感觉到味道非常的甜腻，这样的话就会深受大家的喜爱，而且捻子还可以制造成酒类的，比如说捻子酒，这种酒喝起来的话酸酸甜甜的，感觉到口感非常的独特，最关键的就是捻子酒还具有相当丰富的营养价值，比如说止血和固精的功效。
形态特征：
植株矮小，高1-2米，叶对生，叶柄短，4-6mm，叶革质，椭圆形或倒卵形，长3-6cm，宽1.5-3cm，先端钝，基部楔形，表面深绿色，无毛，背面灰绿色，密披茸毛。聚伞花序腋生，花1-3朵，直径约2cm，有红、粉红、白、玫瑰红色，状似梅花，漫山遍野，绚丽多彩。幼枝常呈红色，密披柔毛。结紫色浆果，浆果球形或卵形，布满枝头，直径可达1.4cm，顶上有宿存的萼片，状似乳头，味甜可食，花期5-7月，果期7-9月。
其果实还可酿造稔子酒..
药用价值：
桃金娘的功用有养血、止血、涩肠固精的作用。桃金娘不但其果实有丰富的营养价值，其根也可入药，药性平，味甘涩，活血通络，收敛止泻，主治风湿骨痛、腰痛;其叶子也有药用价值。小时，每当家人拉肚子，妈妈就上山采摘桃金娘叶煮水当凉茶喝，效果相当好。
桃金娘灌木在粤、闽山野很多，叶对生，夏天开淡红色的花，很好看的。花后结圆形像石榴的紫色果实。有一个别名广东土话叫做“罔拈子”，夏秋之间结子像小石榴，色碧绛，汁紫，味甘，牧童常摘来吃，市上却很少见。
主要分布广东、广西、台湾、福建、湖南、云南、贵州。主要产自广东、广西、福建。
*稔子酒*
稔子酒的配制方法，其特征是采用稔子干果50g、枸杞10g、红枣15g、金樱子20g、冰糖10g、50°米酒500g，先将稔子果洗净，蒸熟，晒干，金樱子去刺蒸熟，晒干，与枸杞、红枣混合，用50°米酒浸泡30天后，药液分离，滤液加冰糖浆，勾兑成20°和15°的稔子酒，再经清滤即成品。具有活血补血，润肺，滋补肝肾，壮阳等作用。
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生活中捻子酒可是很常见的，而且捻子酒很多人也都知道，有些人甚至还知道制作捻子酒的时候，捻子是造捻子酒的主要食材，虽然说常喝捻子酒对人身体健康是有很多好处的，但是大多数人对于捻子酒的制作方法并不知情，其实制作捻子酒的方法是很多的，浸稔子酒的制作方法也是非常简单的。
1.稔子酒
稔子酒是将稔子果洗净，蒸熟，晒干，金樱子去刺蒸熟，晒干，与枸杞、红枣混合，用50°米酒浸泡30天后，药液分离，滤液加冰糖浆，勾兑成20°和15°的稔子酒，再经清滤即成品。该品含有丰富的维生素A、维生素B、钙、磷、铁及二十多种人体必须的氨基酸等。
2.营养
稔子酒是以稔子干果为主要原料，配以枸杞、红枣、金樱子，经科学精制而成。该品含有丰富的维生素A、维生素B、钙、磷、铁及二十多种人体必须的氨基酸等，具有活血补血，润肺，滋补肝肾，壮阳等作用。稔子酒具有低度高效、固精壮髓、强筋壮骨、补血安神、祛风活络、乌发提神、强身壮体、男女佳宜。
3.稔子酒的配制方法
其特征是采用稔子干果50g、枸杞10g、红枣15g、金樱子20g、冰糖10g、50°米酒500g，先将稔子果洗净，蒸熟，晒干，金樱子去刺蒸熟，晒干，与枸杞、红枣混合，用50°米酒浸泡30天后，药液分离，滤液加冰糖浆，勾兑成20°和15°的稔子酒，再经清滤即成品。
稔子酒的功效与作用
1、据《本草纲目》和《中药大辞典》记载：'稔子果含有黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸和多种维生素、糖类等；具有养血、活血、乌发、壮髓、固精、止血、涩肠、明目、强筋骨、补血安神、祛风活络、滋阴壮阳功能'。
2、稔子有补血安胎、滋补肝肾等功效，是浸酒用药的佳选，男的喝了稔子酒可壮阳，女的喝了稔子酒可美容。
3、稔子酒具有低度高效、固精壮髓、强筋壮骨、补血安神、祛风活络、乌发提神、强身壮体、男女佳宜。
稔子酒的做法：
1、生浸法
就是把采摘来的稔子洗干净，晾干后加入白酒直接浸泡，这是最简单的一种浸法。如果想喝快点，甚至可以把稔子捣烂，让鲜果汁跟酒液充分的混合。
2、三蒸三晒法
（1）、把稔子洗干净，再把稔子蒸熟，然后用太阳晒，晒到稔子果子稍干时，再把稔子拿来蒸一下，再继续晒，最后再蒸一次，再晒干。
（2）、把晒干的稔子放到坛子或玻璃罐中，辅以枸杞、桂圆、红枣等药材，倒入米酒，一般1斤稔子泡3~4斤酒。可放一两颗冰糖，有助于酒的口感更润滑。
（3）、密封保存。稔子酒一般泡半年即可饮，最少需要3个月。
3、发酵法
把稔子洗净蒸熟，晾凉后放进消毒好的容器里，捣烂，拌入甜酒曲（本地俗称酒饼）密封，发酵两至三天后即可过滤稔子汁液饮用。
稔子酒的主要原材料是稔子干，在配合红枣，枸杞，金樱子等等其他的材料，经过精心的制作加工而成。稔子酒功效作用甚广，平时饮用可以很好的活血补血，同时还可以起到润肺、壮阳等作用，稔子酒的制作方法很考究，需要将多种原材料混合，然后用米酒浸泡，然后需要大概一个月左右的发酵沉淀。以下我们一起来详细的了解一下。
最开始，稔子成熟时，大家都是摘来吃的，但是因为稔子酒功效作用甚多，所以现在更多的是用来酿造酒。首先我们先来了解一下稔子酒配酿的方法。
1）将成熟的山稔子采回来，洗干净，用开水泡2~3分钟。
2）把泡过开水的山稔子放到太阳下晒。
3）夏天的太阳一般晒1~2天，待晒到皮完全收缩回去后，放到玻璃罐里。
4）往玻璃罐里加入酒，并加入枸杞、红枣等配料后密封。
5）2个月后，你就可以喝到可口的山稔子泡酒了，有壮腰健肾、美容养颜等功效，男女老少皆宜。
【稔子酒功效作用】
稔子酒的功效与作用1
据《本草纲目》和《中药大辞典》记载："稔子果含有黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸和多种维生素、糖类等；具有养血、活血、乌发、壮髓、固精、止血、涩肠、明目、强筋骨、补血安神、祛风活络、滋阴壮阳功能"。
稔子酒的功效与作用2
稔子有补血安胎、滋补肝肾等功效，是浸酒用药的佳选，男的喝了稔子酒可壮阳，女的喝了稔子酒可美容。
稔子酒功效作用3
稔子酒具有低度高效、固精壮髓、强筋壮骨、补血安神、祛风活络、乌发提神、强身壮体、男女佳宜。
山稔子还叫做桃金娘、稔子、豆稔子等，山捻子在一般情况下都是用来做酒，也可以煎汤之后作为中药材使用，山捻子经过研末之后也可以外用。在每年的秋天，把山捻子采集之后，经过晒干就是中药材，山捻子具有养血和止血的作用，尤其是对孕妇贫血和病后虚弱都有很好的疗效。
山稔子泡酒的功效与作用：
功效与作用1
据《本草纲目》和《中药大辞典》记载："稔子果含有黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸和多种维生素、糖类等；具有养血、活血、乌发、壮髓、固精、止血、涩肠、明目、强筋骨、补血安神、祛风活络、滋阴壮阳功能"。
功效与作用2
稔子有补血安胎、滋补肝肾等功效，是浸酒用药的佳选，男的喝了稔子酒可壮阳，女的喝了稔子酒可美容。
功效与作用3
稔子酒具有低度高效、固精壮髓、强筋壮骨、补血安神、祛风活络、乌发提神、强身壮体、男女佳宜。
功效与作用4
山稔子有滋阴益肾、保健养生的奇特功效，对脾、肾、肝的药效不错;早晚各饮一杯山稔酒，对治疗贫血也有良效。
稔子酒的做法1：生浸法
就是把采摘来的稔子洗干净，晾干后加入白酒直接浸泡，这是最简单的一种浸法。如果想喝快点，甚至可以把稔子捣烂，让鲜果汁跟酒液充分的混合。
稔子酒的做法2：三蒸三晒法
1、把稔子洗干净，再把稔子蒸熟，然后用太阳晒，晒到稔子果子稍干时，再把稔子拿来蒸一下，再继续晒，最后再蒸一次，再晒干。
2、把晒干的稔子放到坛子或玻璃罐中，辅以枸杞、桂圆、红枣等药材，倒入米酒，一般1斤稔子泡3~4斤酒。可放一两颗冰糖，有助于酒的口感更润滑。
3、密封保存。稔子酒一般泡半年即可饮，最少需要3个月。
稔子酒的做法3：发酵法
把稔子洗净蒸熟，晾凉后放进消毒好的容器里，捣烂，拌入甜酒曲（本地俗称酒饼）密封，发酵两至三天后即可过滤稔子汁液饮用。
在日常生活中对于喜欢喝酒的人来说，除了白酒、啤酒之外，貌似药酒也是生活中的必需品。当然，在制作药酒的过程中，可以向里面加入很多东西，例如蛇、人参等等。那么你听说过稔子泡酒吗?稔子在我国南方是一种比较常见的野果，那么它的做法具体是什么呢?又有哪些功效?
捻子学名桃金娘,捻子味甘涩平，具有养血，止血，涩肠，固精的功效。据《本草纲目》和《中药大辞典》记载：“捻子果含有黄酮苷，酚类，氨基酸，有机酸和多种维生素，糖类等。具有养血.活血.乌发.壮髓.固精.止血.涩肠.明目.强筋骨.补血安神.舒筋活络.滋阴壮阳等功效。
稔子酒是采用稔子果酿制的果酒，捻子糖分很多,泡的酒很甜，是一种很好的保健酒。
稔子泡酒的做法
是将稔子果洗净，蒸熟，晒干，金樱子去刺蒸熟，晒干，与枸杞、红枣混合，用50°米酒浸泡30天后，药液分离，滤液加冰糖浆，勾兑成20°和15°的稔子酒，再经清滤即成品。
1、稔子酒是以稔子干果为主要原料，配以枸杞、红枣、金樱子，经科学精制而成。该品含有丰富的维生素A、维生素B、钙、磷、铁及二十多种人体必须的氨基酸等，具有活血补血，润肺，滋补肝肾，壮阳等作用。
2、稔子酒的配制方法，其特征是采用稔子干果50g、枸杞10g、红枣15g、金樱子20g、冰糖10g、50°米酒500g，先将稔子果洗净，蒸熟，晒干，金樱子去刺蒸熟，晒干，与枸杞、红枣混合，用50°米酒浸泡30天后，药液分离，滤液加冰糖浆，勾兑成20°和15°的稔子酒，再经清滤即成品。
捻子根是一种非常常见的东西，在南方地区的山坡比较多见，而且生长旺盛，其果实也是一种非常美味的东西，可以用来制作各种美味的食物，而人们利用捻子根来泡酒的方法是比较受人青睐的，其养生价值非常高，非常适合人们饮用，下面就来看看稔子根泡酒功效作用有哪些呢？
中药稔子根来源于野牡丹科植物地稔，是这种植物的根与根皮，它全年可以采收，中国的广东和长江流域是它的主要出产地，这种植物多生长在一些山野草坡之中。
据《本草纲目》和《中药大辞典》记载："稔子果含有黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸和多种维生素、糖类等；具有养血、活血、乌发、壮髓、固精、止血、涩肠、明目、强筋骨、补血安神、祛风活络、滋阴壮阳功能"。
1、中药稔子根的功效
中药稔子根性质平和，味略酸而涩，能入且经和脾经以及肝经，活血通络和收敛止血是它的主要功效，平时它多用于人类外伤出血以及崩漏带下还有女性产后腹痛与风湿骨痛等多种疾病的治疗，治疗作用特别明显。
2、中药稔子根能治风湿骨痛
中能稔子根能活血通络也能止痛，更能祛风除湿，它对人类的风湿骨痛有很好的治疗作用，平时人们出现风湿骨痛以后可以把三十克中药稔子根加清水煎制，煎好以后取得药液，再用温热的黄酒送服，能让风湿骨痛很快好转。
3、中药稔子根能止血
止血也是中药稔子根的主要功效，平时人们出现便血时可以用中药稔子根进行治疗，治疗时可以把中药稔子根半两加清水两碗煎制，煎好以后服用，每天一次，连用七天，便血症状就能消失。另外中药稔子根还能治鼻子出血，治疗时需要把中药稔子根与塘虱鱼一起炖制后服用。
稔子酒是采用稔子果酿制的果酒，捻子糖分很多，泡的酒很甜，是一种很好的保健酒。捻子的学名桃金娘,是一种南方常见的野果,南方山区孩子最爱的野果。捻子味甘涩平，具有养血，止血，涩肠，固精的功效。稔子也具有补血安胎、滋补肝肾等功效，是浸酒用药的佳选，男的喝了稔子酒可壮阳，女的喝了稔子酒可美容，泡制方法也是非常简单
方法、步骤：
采摘颗粒饱满、成熟的捻子。用蒸笼蒸煮捻子，把稔子蒸熟即可，蒸的时间不能过长；然后放在簸箕用太阳晒，晒到稔子果子稍干时，再把稔子拿来蒸一下，再继续晒干，反复三次，即捻子要三蒸三晒。
把晒干的稔子放到酒缸或玻璃罐中，辅以枸杞、红枣等药材，再放一两颗冰糖，有助于酒的口感更润滑。倒入米酒，一般1斤干稔子泡3~4斤酒。
密封储存。三个月后即可饮用，浸泡半年以上味道更醇。
注意事项
成熟的捻子蒸煮时间不可过长，否则会煮烂，流失了营养成分。
功效：稔子酒具有低度高效、固精壮髓、强筋壮骨、补血安神、祛风活络、乌发提神、强身壮体、男女佳宜。据《本草纲目》和《中药大辞典》记载："稔子果含有黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸和多种维生素、糖类等;具有养血、活血、乌发、壮髓、固精、止血、涩肠、明目、强筋骨、补血安神、祛风活络、滋阴壮阳功能"。将山捻子泡酒后饮用，可有助于老年人明目补血、安神乌发以及强筋健骨，建议老年朋友可以适量饮用一些捻子酒，帮助滋补脏腑，养生保健。
稔子是生活中的常见果实，这种果实中的营养成分也非常丰富，而且在生活中的应用范围也比较广泛。很多人会用稔子泡酒，泡出来的稔子酒也有一定的保健功效，当然在泡稔子酒的时候也有许多需要注意的地方，比如泡酒的方法和选择酒的酒精度都需要了解才行。
1.低度酒
选用熟透的稔子，洗净沥干水，凉干待用;隔水蒸熟稔子(注意不粘油);拿出晒干，这几步就是“一蒸一晒”了。第二天隔水蒸稔子(水沸后大约10分钟);拿出晒干;这几步就是“二蒸二晒”了。一天一次，依此类推，到第十天，“十蒸九晒”的稔子就准备好了。将准备好的稔子，放入广口酒瓶内，按稔子30-60克(可根据各人爱好的比例)，白酒500克的比例倒入低度白酒(米2就可以了)，盖严，浸泡10-15天即成。
2.泡法
采摘新鲜棯子，洗干净晾干水，用蒸笼蒸煮捻子，把稔子蒸熟即可，蒸煮15min，用太阳晒半天。晒干的稔子放到酒缸或玻璃罐中，辅以枸杞、红枣等药材，再放100g。冰糖，有助于酒的口感更润滑。倒入烈酒，一般1斤干稔子泡3-4斤酒。
3.其他泡法
把稔子洗干净，再把稔子蒸熟，然后用太阳晒，晒到稔子果子稍干时，再把稔子拿来蒸一下，再继续晒，最后再蒸一次，再晒干。把晒干的稔子放到坛子或玻璃罐中，辅以枸杞、桂圆、红枣等药材，倒入米酒，一般1斤稔子泡3~4斤酒。可放一两颗冰糖，有助于酒的口感更润滑。密封保存。稔子酒一般泡半年即可饮，最少需要3个月。
地稔是一种不太常见的果子，也是一种有着一定的要用价值的多汁浆果，地稔中的维生素C、氨基酸、谷氨酸、花青甙等营养物质的含量十分丰富。除此之外，地稔中还含有多种微量元素，经常食用，对于人体也有很好的进补作用。下面，就为大家详细介绍地稔的功效和作用。
一、食用保健
地菍果实是一种多汁浆果，近球形，直径7-11毫米，成熟的果实中还原糖占总糖的96.34%；果实中维生素C的含量与传统水果梨、香蕉等相当。地菍果实中至少含有16种氨基酸，包括苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等7种人体所必需氨基酸和婴幼儿所需的组氨酸。谷氨酸具有较高的含量，且必需氨基酸占氨基酸总量32.80%。花青甙含量也较为丰富，达到300mg/kg。
地菍果实中含有钾、钙、磷、镁、钠、铁、锰、铜、锌等多种矿质元素，且各矿质元素的比例适当，果实具有高钾低钠的特点，有利于维持机体的酸碱平衡。同时，常量元素钙的含量较高，达7328.4mg/kg，可作为天然的补钙食品。
二、药用价值
地菍研究早期主要是作为药草被人们所利用，其味甘、涩，性凉，具有活血止血、消肿祛瘀、清热解毒之功效。临床用于治疗高热、肿痛、咽喉肿痛、牙痛、赤白血痢疾、黄疽、水肿、痛经、崩漏、带下、产后腹痛、痈肿、疗疮、痔疮、毒蛇咬伤等病症。现代临床研究报道，可将地菍制成制剂，治疗消化道出血，其止血功效著。另有报道，地菍有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、降血脂等作用，而对正常细胞没有毒副作用。
三、色素利用
地菍不仅可以直接食用，也可以提取天然色素用于食品加工，地菍果实的色素无毒副作用，色价高达190，有浓郁的果香味，在酸性条件下颜色鲜艳，性质较稳定，可用于饮料、冷饮、果酒、糖果和点心的着色，其色素用水或乙醇提取，工艺简单，成本低，是一种优良的天然食用色素。
节假日到野外游玩时如今很多人的习惯，因为长时间生活在城市当中，远离大自然所带来的坏处还是蛮多的，至少新鲜空气是呼吸不到了。如果下次去野外游玩，别忘了四周观察一下，没准就可以找到中药材也说不定，例如地稔。下面，就来看看地稔的功效作用是什么呢？
地稔功效作用
【植物形态】披散的匍匐状亚灌木。茎多分枝，近地面匍匐生长，长10~30厘米。叶对生，卵形、倒卵形或椭圆形，长1~3厘米，宽8~20毫米，顶端短尖，基部浑圆，有3~5条主脉，只在叶面边缘和叶背脉上有稀疏的粗毛;叶柄长2~4毫米。夏、秋季开花;花两性，1~3朵生于枝端，直径约2.5厘米;萼管长约5毫米，被短粗毛，萼片披针形，比萼管短;花瓣5片，倒卵形，紫红色，长1~1.4厘米;雄蕊10枚，花药顶孑L开裂，有延长且2裂的药隔，子房下位，5室。浆果圆球形，直径约7毫米，成熟时紫黑色，被粗毛。
【药材性状】不规则圆柱形短段，常弯曲，有分枝，长3~6厘米，直径4~12毫米，表面灰白色或黄白色，光滑或有细皱纹，栓皮剥落后呈淡红色。质坚硬，不易折断，断面淡红棕色，略显放射状纹理，中心有红棕色小髓。气微，昧淡微涩。
【性味归经】性平，味微酸、涩。归肺经、脾经、肝经。
【功效与作用】活血通络、收敛止血。属止血药分类下的收敛止血药。
【临床应用】用量5~30克，煎服。用治风湿痹痛、腰腿痛、产后腹痛、崩漏带下、外伤出血。
【主要成分】含酚类、鞣质、氨基酸及糖类。
【使用禁忌】孕妇慎用。
山稔的营养价值比较高，含有丰富的氨基酸、糖类和有机酸，山稔晒干可以入药，山稔酿酒也是功效很多，补血养气、生津止渴、壮阳等作用，对于身体虚弱，气血不足的，每天晚上可以饮一杯，对于健脾补肾有很强的药效作用。那么山稔酒还有哪些功效和作用呢？
做法与功效
其制作方法简单，先把山上采摘的成熟山稔果洗干净，晾干或晒干，再取适量客家米酒浸泡。浸泡时因人而异，可选用低度或高度客家米酒，也可放些蜂蜜或冰糖增加风味。山稔果，客家人通常叫当梨子，瓤厚汁甜、生津止渴，回味甘甜，具有行气、补血、壮阳之功效。山稔酒酒味甘醇，据说还有滋阴益肾、保健养生的奇特功效， 对脾、肾、肝的药效不错；早晚各饮一杯，对治疗贫血也有良效。
稔子酒的功效与作用体现为：
稔子酒的功效与作用1
据《本草纲目》和《中药大辞典》记载："稔子果含有黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸和多种维生素、糖类等；具有养血、活血、乌发、壮髓、固精、止血、涩肠、明目、强筋骨、补血安神、祛风活络、滋阴壮阳功能"。
稔子酒的功效与作用2
稔子有补血安胎、滋补肝肾等功效，是浸酒用药的佳选，男的喝了稔子酒可壮阳，女的喝了稔子酒可美容。
稔子酒的功效与作用3
稔子酒具有低度高效、固精壮髓、强筋壮骨、补血安神、祛风活络、乌发提神、强身壮体、男女佳宜。
稔子酒的功效与作用之稔子酒的做法：
稔子酒的功效与作用之稔子酒的做法1：生浸法
就是把采摘来的稔子洗干净，晾干后加入白酒直接浸泡，这是最简单的一种浸法。如果想喝快点，甚至可以把稔子捣烂，让鲜果汁跟酒液充分的混合。
稔子酒的功效与作用之稔子酒的做法2：三蒸三晒法
1、把稔子洗干净，再把稔子蒸熟，然后用太阳晒，晒到稔子果子稍干时，再把稔子拿来蒸一下，再继续晒，最后再蒸一次，再晒干。
2、把晒干的稔子放到坛子或玻璃罐中，辅以枸杞、桂圆、红枣等药材，倒入米酒，一般1斤稔子泡3~4斤酒。可放一两颗冰糖，有助于酒的口感更润滑。
3、密封保存。稔子酒一般泡半年即可饮，最少需要3个月。
稔子酒的功效与作用之稔子酒的做法3：发酵法
把稔子洗净蒸熟，晾凉后放进消毒好的容器里，捣烂，拌入甜酒曲（本地俗称酒饼）密封，发酵两至三天后即可过滤稔子汁液饮用。
对于提子这种水果相信大多数人们都是不陌生的，这种水果是产自于美国加利福尼亚的一种水果，被很多人成为美国葡萄，这种水果是属于葡萄的一种分类，食用这种水果是不需要吐皮的因此受到了很多人的喜爱，这种水果还对身体有不错的养生保健作用。那么，堤子的功效是什么?
第一，堤子的功效是什么?提子中含有丰富的葡萄糖、类黄酮物质，同时还含有维生素A、维生素C、钙、磷、铁、钾等多种维生素和微量元素。《神农本草经》中记载“筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。抗贫血：提子中含有抗恶性贫血作用的维生素B12，能够有效的抵抗贫血症状，同时，提子中含有丰富的葡萄糖，并且极易被人体吸收，也有助于抵抗贫血症状。
第二，预防心血管疾病：提子中具有强抗氧化性的类黄酮物质，可以强力清除自由基，进而降低血液粘稠度，同时，提子中含有的微量酸性物质能够软化血管，防止心血管动脉硬化。另外，提子中含有的钾和钙元素有助于人体积累钙质，进而增强心脏跳动频率。增强免疫力：提子中含有丰富的维生素和氨基酸，可以使大脑神经兴奋，从而消除疲劳。同时，提子中含有的多羟基酚类化合物能够杀死体内的细菌和病毒，进而增强人体的免疫力。
堤子的功效是什么?增强免疫力：抗衰老：提子中含有丰富的花青素，具有强抗氧化性，有助于自由基的清除，防止蛋白质和核酸被自由基所破坏，从而延缓衰老，益寿延年。消肿安胎：对于孕妇来说，孕期是及其重要的阶段，也是十分难熬的阶段，孕妇在孕期经常会出现恶心、呕吐、浮肿等症状，而提子中的营养物质有利尿、消肿、安胎的作用，因此，孕期吃提子有助于缓解上述症状。
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