经期吃了薏米怎么办
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“经期吃了薏米怎么办”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
在生理期的时候饮食一定要有所注意，一些凉性的食物尽量要少吃，因为这些凉性的食物容易导致肠胃不良，容易影响女性的生理期，甚至容易导致血量减少的，薏米就是这样的一种食物，虽然它的营养价值比较高，但它的性质属于寒凉的食物，如果吃了薏米可以通过吃一些温补性的食物来进行改善。
女性朋友在处于生理期的时候是比较娇弱的这个时候，有很多的食物都是不可以吃的，有的人说女性经期的时候是不可以吃薏米的，但是有的人说，女性朋友如果在经期吃薏米的话对身体的健康更加的有利，那到底是怎样的呢?女性经期能吃薏米吗?
1.薏米的药理作用
薏米不仅是我们比较常见的一种食物，而且还能算得上一种中药。它具有非常好的。水消肿，健脾祛湿的效果。如果大家平常的时候经常吃薏米的话，对皮肤是非常的好的，能够有效的让皮肤保持一个光滑细腻的状态。而且薏米还能够促进我们的身体进行新陈代谢，防止多种疾病的产生。
2.薏米治疗疾病的效果
薏米主要可以用来缓解风湿身痛这种疾病的症状，除此以外对像肺萎肺痈，湿痹，水肿之类的疾病也有着非常的不错的治疗效果。不过大家如果想要通过食用薏米来达到缓解疾病病情的目的的话，一定要能够坚持食用才能够看到不错的效果。
3.女性经期能吃薏米吗
让我们明白虽然说薏米的作用效果非常的好，经常吃的话对人的身体健康也有利，但是如果女性朋友是处于月经期间的话是不可以吃薏米的，这是因为薏米是一种寒凉的食物，如果女性朋友在经期吃薏米的话，很有可能会导致像痛经之类的经期疾病的出现。
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女性在生理期的时候，一定要了解一些饮食禁忌，尽量不要吃芒果，因为芒果属于寒凉的食物，对肠胃容易造成不良的影响，尤其是他有一定的止血的作用，可能会导致经血量的减少，如果在经期的时候吃了芒果，也不要过于着急，这种影响一般都是比较有限，只要平时注意就可以了。
经期吃了芒果怎么办
经期吃芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是不会造成这么大的影响。你不要太担心，建议你注意保暖，注意不要碰凉水，以后经期的时候不要吃奶制品，不要吃寒凉的，不要吃芒果。
经期吃芒果有哪些危害
1、因为芒果有止血的作用，所以月经期间吃芒果的话，月经量就会减少，会造成月经不调的，所以月经来了之后，最好不要吃芒果，可以选择吃一些其他的水果，比如说猕猴桃、西红柿等，月经期间都是可以吃的。
2、月经期间女性的抵抗力比较弱，所以在这期间吃芒果的话，女性很容易过敏的，特别是体质敏感的人群，在月经期间吃芒果，就容易患上接触性皮炎，或者出现皮肤瘙痒。
3、因为芒果是属于凉性的，所以女性月经期间最好不要选择吃芒果，特别是身体虚弱的人，在月经期间吃芒果的话，会加重痛经的症状。
月经期间有什么注意事项
1、月经期间要注意不能吃寒凉类的食品，最容易导致月经不调，比如说冰镇饮料、冰棒、凉皮等，在月经来潮之后，最好都不要吃。
2、月经期间女性最好不要用凉水洗衣服，以免凉气入体了之后，会容易引起痛经的。
3、月经期间，很多女性都会有痛经的毛病，其实月经来潮之后可以喝一些温热的红糖水，有暖宫的作用，能够有效地调节月经，对于月经不调的女性来说，经常喝红糖水的话，不仅能够补血，还能够有效的缓解痛经的症状。
女性在月经期间要注重饮食调养，要注意防寒保暖，这一时期女性的免疫力相对会比较差，如果不注意良好的调理，甚至诱发一些疾病的发生，在月经期间女性尽量不要吃螃蟹，螃蟹属于凉性的食物，容易造成月经不调，下面我们就来了解一下月经期间吃了螃蟹怎么办？我们来看一下这方面的内容。
在月经期间要注意卫生，要预防感染，尤其要注意私处的清洁，在月经期间最好不要盆浴，可以采用淋浴的方法，要预防泌尿系统的感染，在选择卫生巾的时候，要选择柔软舒适质量佳的，另外要勤换，要保持私处的卫生和清洁。
在饮食方面也要注重良好的调养，当然不能吃一些发物，不能吃一些辛辣刺激和油腻性的食物，应该多喝水，多吃一些有助于补气血和温补类的食物，比如红糖、大枣、枸杞子等，都有助于月经期间的调养，另外要避免过度劳累，要保持充分的休息，保持充足的睡眠。
在月经期间一定要注意防寒保暖，要避免受到寒凉的刺激，不能喝冷水，不能吃一些冷饮，在月经期间如果受到过冷的刺激就容易诱发经血量变少，甚至造成痛经的情况。当然在月经期间也不能吃螃蟹，如果是吃了螃蟹，可以通过一些温补的食物来弥补。
以上简单的了解了月经期吃了螃蟹怎么办？如果在月经期间吃了螃蟹，可以通过吃一些较为温补类的食物来进行弥补，螃蟹属于生冷的食物，吃螃蟹容易引起痛经，甚至造成月经紊乱等情况，所以在月经期间的饮食调养也是需要重视的。
薏米是生活中的一种祛湿效果比较好的谷类，很多人都是用薏米和红豆一起熬汤来和，通过这样的方法来祛湿，但是还有很多人说孕妇不能吃薏米，对胎儿不好，前段时间我朋友不小心吃了薏米，不知道好不好，孕妇不小心吃了薏米怎那么办?有没有解决的好办法?
下面我们就来看下专家是怎样给我们解答这个问题的：
1、孕妇不小心吃了薏米这个情况其实是少量吃一点不要紧 ----虽然薏仁米吃太多容易 流产 ---但是体质好的 ，一般吃啥都不要紧的--不需要太操心。
2、虽然孕妇早期是不可以吃薏米的，薏米性寒多吃容易造成流产。 如果是不小心就吃了一点点薏米的话，应该是没什么事的，但是如果感觉不对劲，建议要赶快到医院检查!!
薏米的功效：
1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
孕妇不小心吃了薏米怎么办?看了上边的解答我们已经掌握了薏米的功效和作用，也对孕妇的一些禁忌食物有了一些了解，那么我们就要多加注意，不要让一些无知带到生活中来，给我们带来一些不必要的伤害，造成一些伤痛，平时就要多了解生活中的知识。
孕妇是一家中最重要的人物，所以它的饮食是非常的重要的，不仅要注意营养的搭配，更加要注意的就是保证胎儿的食物。对于薏米很多的人都是知道的吧，营养功效是非常的高的，但是却是孕妇要注意的食物，一不小心就会导致孕妇流产的，所以一定要注意，要是孕妇不小心吃了点薏米怎么办?我们一起看看以下的介绍吧。
薏米性凉，味甘、淡;具有健脾渗湿，除痹止泻的功能。临床上多用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等治疗。由于薏仁会使身体冷虚，所以虚寒体制不适宜长期服用，怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。如果吃得少，影响应该不是很大的，请不必担心，注意观察。
，孕妇可以适当食用薏米的，不要担心。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
孕妇早期是不可以吃薏米的，薏米性寒多吃容易造成流产。 如果是不小心就吃了一点点薏米汤，应该是没什么事的，但是如果感觉不对劲，建议要赶快到医院检查。除此之外，还有一些食物是孕妇不适宜服用的，如螃蟹、山楂、薏米、浓茶、咖啡、烈酒、花椒等。 指导意见: 孕期须注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免进食过多高脂肪、高热量、高糖分的食物。
薏米会导致孕妇多次的去厕所，多以会严重的危害到宝宝的发育，所以孕妇要尽量的不食用薏米。薏米虽然是属于寒性的食物，但是也不是说所有的孕妇吃了都会流产的，这个也和孕妇自己的体质有关的，所以说孕妇平时自己也要多多的注意锻炼，还要定时的去进行产检。
我们都不建议婴儿过早吃蜂蜜，因为蜂蜜当中激素很多。孩子太早吃蜂蜜的话，可能造成身体内分泌功能异常，甚至造成性早熟，我们看到很多，小孩子才十岁左右就开始身体发育，甚至会有月经情况的产生，这些都是性早熟的表现。为了避免性早熟，婴儿吃了蜂蜜，我们应该怎么办呢?
宝宝要慎吃蜂蜜，1周岁内的宝宝不要喝蜂蜜。因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中容易被微生物污染，比如说受到肉毒杆菌的污染。而婴幼儿肠道系统尚未发育健全，抵抗力较低，细菌对周岁内的宝宝来说是很大的威胁。婴幼儿食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而其肝脏的解毒功能又差，容易引起肉毒杆菌性食物中毒。除此以外，1岁内宝宝还容易对蜂蜜过敏，所以小宝宝应该不吃蜂蜜。
如果1周岁内的宝宝若不小心误食了蜂蜜的制品，其实也不要过分紧张，家长可以观察宝宝在食用后8～36个小时内，如没有出现恶心、食欲不振和过敏现状，则表示宝宝状况良好，否则应该立即咨询医生，说明情况。
那1岁后宝贝喝蜂蜜就可以无所顾忌了吗?并不是。1岁后的宝宝，家长可以根据孩子对食物的敏感程度作具体判断。如果宝宝对食物有过敏反应，食用应慎重。如果宝贝没有特殊过敏反应，妈妈在喂养蜂蜜及相关食品的时候一定要控制用量，蜂蜜一次1/3茶匙即可，且不要频繁食用，以避免蜂蜜中的激素对宝宝产生影响。
一般来说，等孩子过了10岁之后，可以较为放心给孩子食用蜂蜜，合理搭配即可，没有过分的限制。
女性在怀孕期间的饮食不像没怀孕的饮食，没怀孕前是不需要忌口的，想吃什么就可以吃什么，但是怀孕后在饮食上是需要格外注意的，饮食上稍有不慎是会影响胎儿的生长发育的，薄荷是很常见的食物，孕期是比较特殊的生理时期，薄荷最好是不能吃的，但是适当的吃一点点是没有关系的。
孕妇吃了薄荷怎么办
薄荷是一种常见的食物，同时薄荷也是一种中药，有一定的发汗散风热的作用，还有很好的止痒的效果，平时适当的吃一些，不但能够使口气清新，还有解除疲劳的作用，对于孕妇来说，虽然不适合孕妇多吃，但是适当的吃一点点是没关系的，对口腔有杀菌的作用。
孕妇能吃薄荷吗
薄荷是一味中药，是药三分毒，那么孕妇能吃薄荷吗?薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
但是，医生指出，并不建议孕妇食用薄荷。因为薄荷中的成分会影响消化道的吸收，还会影响心脏的功能，对孕妇和胎儿都会产生不良的影响。同时，医生建议孕妇若感觉嘴巴寡味清淡，没有食欲，可是适当的食用一些健康的零食，例如西梅、话梅、葡萄干、坚果等，以免对孕妇和胎儿本身健康产生不良的影响。
孕妇可以吃薄荷糖吗
1、薄荷糖的成分
薄荷糖的主要成分有薄荷和白糖。
2、孕妇不宜经常吃薄荷糖
在薄荷糖的成分中，薄荷味凉，具有清咽利喉的作用，可以减轻胃口不佳和嘴巴不舒服的感觉，但是准妈妈们是不适宜吃薄荷糖的。
首先我们都知道孕妇对寒冷、辛辣、具有较强刺激的食物都是需要忌口的，而恰好薄荷糖中含有的芬芳物质就是具有刺激性，会对准妈妈们腹中的胎儿发育生长造成不良的影响，所以没有什么特殊的情况，准妈妈们最好少吃薄荷糖，如果真的想吃零食，可以选择例如橘子这一类，好吃美味而且具有丰富的维生素。
孕妇什么零食需要忌口
1、食物酸性过多
例如白糖、巧克力、部分鱼类和肉类。注意孕妇食用过多的酸性食物，容易导致体液酸化，使准妈妈血液中儿茶酚胺水平的增高，会引起孕妇的不良反应和不良情绪的产生，使母体内部的有毒物质分泌增多，对胎儿会造成严重的影响。
2、含有弓形虫的食物
几乎全部的哺乳动物以及猪、羊、牛、鸡等都可以传染弓形虫，这也是主要的人类传染源。在孕期，如果准妈妈们感染了弓形虫，会导致胎儿流产、脑积水，甚至造成死胎。所以准妈妈们平时饮食一定要规范，肉类一定要煮熟之后再吃，有条件的话，可以多煮它几分钟，保证准妈妈自身的安全。
所谓的发物是民间的说法，一些发物确实容易对身体健康造成威胁，这是因为当身体有疾病的时候，如果吃了一些发物，就会容易导致病症出现反复，这对于治疗疾病和调理疾病会造成一定的危害，那么吃了发物应该怎么补救呢？我们来了解一下。
当出现一些皮肤炎症，或者是伤口以及一些疾病的时候，如果不小心吃了发物，这时候可能容易导致病症出现反复的情况，这时候也不要着急，要多喝水，注意保持充分的休息，这样都有助于促进体液的循环，促进体液的代谢，如果出现些过敏的症状，而且症状比较严重，要及时到医院进行治疗。
另外对于发物这个问题，也要一分为二的看，从现代医学了解能够发现，所谓的发物最主要的还是针对于过敏性体质的人士，过敏性体质人群如果出现伤口的时候，这时候如果吃了一些所谓的发物，就容易导致伤口愈合变慢，甚至引起感染加重的情况。
所以平时只要不是过敏性的体质，对于发物这个问题不要太过的深究，比如说，身体体质比较好，没有过敏性的现象，对于这样的患者来说，应该注重饮食调养，多吃一些富含蛋白质的食物，这样才能够促进身体及时的恢复，而不是说过多的纠缠于所谓的发物。
以上简单的了解了吃了发物怎么办？对于过敏性体质来说，如果吃了一些容易导致过敏的食物，这时候应该及时采取补救的措施，比如多喝水，保持充分的休息等等，如果要是症状比较严重，应该及时就医。
怀孕吃了吃一点田螺可能不会影响到胎儿的正常发育，但是食用太多会影响到胎儿的正常发育的，所以孕妇在怀孕期间最好是不要吃田螺。田螺含有很多的细菌以及寄生虫，是不适合给孕妇食用的。如果孕妇食用了田螺也不用太担心，只要处理干净以及吃一些促进肠胃消化的食物就可以促进田螺消化了。
孕妇吃了田螺会怎样
田螺一般生活在水塘、沟河中，很多人都喜欢吃田螺，因为田螺不仅味道鲜美，还有清热、利尿等功效，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用，适合一般人食用。但是对于孕妇这一特殊群体来说，是否也能吃田螺呢?孕妇要慎吃，尤其是没处理干净的田螺，素有脾胃虚寒者忌食。
1、田螺的营养价值分析
田螺可食用部分含有水分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、维生素A等营养物质，有清热利水、除湿解毒之功效，可用于治热结小便不通、黄疸、脚气、水肿、消渴、 痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒等病症。
2、孕妇能吃田螺吗?可少量食用
如果只从田螺的营养价值来看，是能的。田螺中所含的营养物质也是孕妇所需的，同时田螺利尿、通便、消肿的功效对孕妇大有好处。但田螺性大寒，不适合孕妇常食用，因此建议少吃;此外田螺中会含有寄生虫，尤其是生长于环境较差的田螺，孕妇若常食用易受感染，从而也会影响胎儿的生长发育。
总结：孕妇能吃田螺吗?答案是能吃，但要慎吃。且不同人体质不一样，有些孕妇吃些田螺没事，但有些孕妇可能就会有影响，如脾胃虚寒的。会建议妈妈们为了自身和宝宝的健康，怀孕期间和产后都避免食用田螺。
众所周知香菜是属于一种凉性的食品，虽然对于人体有很多的益处，但是过度使用还是会对肠胃系统造成影响的，尤其是处于怀孕期间的准妈妈，这个时期的孕妇身体非常的虚弱，非常容易受到一些饮食上的影响，尤其是比较凉性的食物。所以一定要注意饮食，那么怀孕吃了香菜怎么办呢?
第一，怀孕吃了香菜怎么办呢?香菜，有名芫荽，是生长在北方的一种绿色植物。平时一般是作为辅材出现的。同事它还可以作为食疗的偏方。具备医药价值。香菜，能够消食开胃、止痛解毒。日常实用，可以消食下气，醒脾调中，壮阳扫兴。还可以用来医治胃脘疼痛，消化不良、麻疹不透等症状。香菜适合寒性体质食用。香菜中含有许多的挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能够祛除肉类的膻腥味。所以主妇在做菜的时候总是喜欢放一些香菜，既可以去腥膻，又可以增加菜的香味。
第二，产后、病后初愈的患者经常存在气虚情况，因此，这个时候也应该少吃香菜。孕妇可以食用香菜吗?答案是肯定的!可以!但是由于香菜会促进子宫收缩，多吃容易引发流产的危险。所以，孕妇再食用香菜的时候一定要适可而止，不可过量贪吃。
怀孕吃了香菜怎么办呢?孕妇是能吃香菜的，吃了棵香菜没有大碍，但是香菜只能当配料，而不能作为主食食用。而且一天的摄入量最好是保持在10克左右，一个礼拜只能只三次。若是过量食用香菜，会导致子宫收缩，严重的会导致流产。香菜性温味甘，含有维生素c、维生素b1、b2等多种维生素，钙、铁、磷、镁等矿物质元素。缓解便秘。孕妇因子宫增大，肠道受压，又较松驰、蠕动差，易出现便秘，此时便可多吃香菜，香菜中的纤维素有助于缓解便秘。补充维生素。香菜中维生素C含量很高，孕妇吃些香菜可补充维生素，有，祛风解毒、发汗透疹等功效。
在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃豆角，而且豆角里面的营养价值也是比较丰富的，但是豆角这种蔬菜也是很特殊的一种，在吃的时候一定要过水焯一遍，这样能够去除豆角里面的一些毒素，如果不熟的豆角吃了之后特别容易产生中毒的现象，那么吃了生豆角该怎么办呢?
中毒轻者，吐泻之后不治疗也可自愈。但因目前对豆角中毒还没有特效药，对中毒重者，除催吐、导泻和洗胃外，只能送医院抢救，但脱险希望较小。因此，要特别警惕。
为防止豆角中毒，在食用豆角时，要充分炒熟和煮透，不要只是用开水一烫后就做凉拌菜，更不能直接做凉拌莱，这样就可以避免发生中毒。
生豆角含有一种毒蛋白，叫凝集索，还有的豆角含有“皂苷”，这两种毒素在高温中可被分解破坏，而若食用半生半熟的豆角则会引起中毒。
中毒症状出现，一般在食用几十分钟后，不超过4小时。主要表现为胃肠炎症状，如恶心、呕吐，一天数次甚至十几次。另有腹痛、腹泻、上腹胀满感。严重者可出现头晕、头痛、出汗、胸闷、出冷汗、心慌、胃部有烧灼感以及四肢麻木等神经症状。
中毒成分和机理：一般认为与豆角中毒有关的毒成分是豆角所含的皂贰和红细胞凝集素，具有凝血作用。这两种毒素在高温中可被分解破坏，而若食用半生半熟的豆角则会引起中毒。
四季豆中毒是因食用四季豆引起的食物中毒。四季豆又名菜豆，俗称芸豆，是全国普遍食用的蔬菜。一般不引起中毒，但食用没有充分加热、彻底熟透的豆角就会中毒。四季豆中毒的病因可能与皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制物有关。主要为胃肠炎症状，有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头痛等，可采用必要的对症治疗，愈后良好。
四季豆中毒的发病潜伏期为数十分钟至十数小时,一般不超过5小时。主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠炎症状，同时伴有头痛、头晕、出冷汗等神经系统症状。有时四肢麻木、胃烧灼感、心慌和背痛等。病程一般为数小时或1- 2天，愈后良好。若中毒较深,则需送医院治疗。
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