吃西瓜大便有红丝
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《吃西瓜大便有红丝》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
人们一想到夏天，最有代表性的就是西瓜和空调。西瓜是夏天不可缺少的消暑之宝。西瓜的功效十分多，像是美容，清热解毒等。西瓜属于凉性食物，对于体质虚弱的人来说，不可以多吃。有些人由于贪西瓜这口，吃了许多的西瓜，第二天早上起来发现大便是红色的。下面是原因。
1、可能是消化不良
一般来说，人体的大便并不会呈红色，如果吃完西瓜之后大便变红，那就是因为肠胃消化导致的，西瓜吃的太多或者咀嚼不够充分，影响到肠胃的消化吸收，导致有些西瓜没有被吸收完全，就会拉出红色的大便了。
2、解决的方法
吃西瓜拉出红色的大便，如果没有非常严重的现象，那么一般来说，是不需要怎么治疗的，少吃西瓜或者不吃之后，身体代谢会恢复正常，不过如果出现严重腹痛、腹泻等问题，那么就有可能是肠胃受到感染，或者出现肠胃疾病，需要及时寻医治疗了，以免身体脱水，造成更严重的后果就不好了。
3、吃西瓜需注意
西瓜虽然是美味营养的食物，不过也不能多吃，西瓜属于寒凉性水果，肠胃虚弱的人要尽量少吃，平时一次性不要吃太多西瓜，以免出现拉肚子的情况，而且要少吃冰西瓜，不要贪凉，冰西瓜对肠胃刺激大，更容易导致消化不良，大便可能会呈红色了，另外，空腹的时候尽量不要吃西瓜，容易引起腹胀、腹泻等情况。
4、西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。
它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。
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很多人吃的西瓜比较多，在排泄出大便的时候，发现大便都是红色的，其实吃西瓜拉出红色大便是正常的，因为吃什么排泄出的大便就是什么颜色，这都是人体消化不了的一些成分，才会转化成大便的，西瓜中的果肉营养价值很高，不用因为担心大便的颜色，而不去吃西瓜。
营养价值
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。
西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。
西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
西瓜皮：西瓜皮富含维生素C、E。
食疗价值
西瓜在古今用于民俗治病和食疗保健的资料甚丰。
1、《本经逢源》记载：西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有天生“白虎汤”之称，白虎汤为汉伤寒论方，功能清热生津，解渴除烦，即指西瓜皮与其同功之喻。而春、夏伏气发瘟热，觅得隔年收藏者啖之，如汤沃雪。
2、《松漠记闻》云：有人苦于目病，令以西瓜切片曝乾，日日服之，遂愈，由其性冷降火故也。
3、《随息居饮食谱》云：食瓜腹胀者，以冬腌菜瀹汤饮即消。目赤口疮用西瓜肉曝乾腌食之；唇内生疮用西瓜皮烧研噙之；食瓜过多成病用瓜皮煎汤解之；口腔炎用西瓜皮晒干，炒焦，加冰片少许同研末，用蜂蜜调涂患处。
小宝宝在开始添加辅食以后就能够吃火龙果了，不过几乎所有妈妈都发现宝宝在吃了火龙果后，大便会有黑籽，有些人以为宝宝吃火龙果会上火，其实不然，火龙果性寒，宝宝吃了不但不会上火反而有去火功效。宝宝在吃完火龙果后大便有黑籽，是因为火龙果的黑籽太小，宝宝胃功能还不足以将其完全研磨碎，所以这是很正常的。
一、火龙果的籽宝宝能吃吗
1、并非消化不好
有的人吃了火龙果，会发现火龙果籽会被一起排出来。其实这是正常现象，因为人体是不能够消化水果的种子的，并不是人体的消化系统功能不好。
2、体内无相应酶
火龙果籽中的纤维素含量是很高的，是不能够被人体消化吸收的，因为人体消化道内并没有能够消化纤维素的酶。有些动物是可以消化纤维素的，比如牛。
3、对人体有好处
不消化也没有关系，吃进身体里面并不会影响人体健康，反正最终会排出来。火龙果果肉、果皮对人体都很有好处，其实火龙果的籽虽不会被消化吸收，但对人体也有好处。
4、能够刺激排便
正是因为火龙果籽不能被消化吸收，而本身的质地又比较硬，所以吃进去能够促进肠胃蠕动，进而帮助排便，所以如果排便不顺畅，吃一个火龙果，能够帮助排毒。（下页：火龙果怎么做给宝宝吃最好）
二、火龙果怎么做给宝宝吃
1、榨成鲜果汁
对于小宝宝来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。
推荐做法：火龙果苹果汁 准备材料：火龙果半个 ，苹果1个，牛奶50ML，柠檬汁1勺，温开水100ML，糖或蜂蜜适量。 做法：火龙果去皮切小块，苹果削皮去籽切小块;将所有食材放入果汁机中，打均匀成汁即可。
2 、炖制甜品
火龙果性寒，所以直接给宝宝吃的话可能会造成宝宝腹泻等症状，所以将火龙果搭配其它食材一起炖成甜品会更合适，宝宝也更易接受。
推荐做法：火龙果双耳羹
准备材料：火龙果1个、雪梨1个、冰糖适量、银耳3朵、黑木耳3朵。 做法：雪耳及木耳用清水浸软后滴洗干净，火龙果取果肉切粒留果壳待用，雪梨去皮去核后切成，.将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时，将炖好的甜品放入火龙果壳中。
三、小贴士
火龙果的籽宝宝是可以吃的，并非不消化，因为本身人就无法消化水果的种子，而且火龙果的籽质地比较坚硬，吃进去能促进肠胃蠕动，从而帮助排便。宝宝最好不要直接吃火龙果，可以炸成汁喝也可以炖成甜品给宝宝吃。
在人们的印象当中，西瓜这种水果外皮都是绿色的，而且上面会有黑色的斑纹，大部分都是呈现椭圆形，也有一些种类是圆形。将西瓜切开之后，里面就是红色的果肉，一般经常吃的西瓜果肉虽然有一些红，但绝对不是大红色，是浅红色。那么问题来了，有一些西瓜的果肉是深红深红的，这到底是怎么回事?
1.红瓤含茄红素和胡萝卜素，且主要由茄红素含量多少决定，由此形成淡红、大红等不同色泽;黄瓤则含各种胡萝卜素;白瓤含黄素酮类，与各种糖结合成糖苷形式而存在于细胞液中。
2.温度。色素的形成与温度有关。同一品种在不同季节栽培，由于果实发育期所处的温度不同，瓜瓤的深浅有一定差别。另外，果实的向阳面较着地面(阴面)着色较好，这是因为果实阳面的温度高于阴面之故。红瓤西瓜品种，其果肉颜色受茄红素的含量所支配。在秋季栽培条件下，因为西瓜变瓤期瓜气温较低，影响红瓤品种中所含茄红素的形成，致使瓤红色变淡。
3.这种黄瓤西瓜叫新金阑，是从台湾引进的西瓜稀有品种。瓜小，最大只有3公斤，含糖量高而均匀，入口即化，河南其他地方目前还没有种植这个品种。这种黄瓤西瓜从坐果到成熟只有33天，一年可收两茬，亩产3000公斤。
4.然后边缘就如同吃水果罐头的口感，比红瓤西瓜皮薄，中间方位和红瓤西瓜差不多，另外黄瓤西瓜汁液较少，味道甜美。
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍红油肚丝的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.1将猪肚放在凉水锅内
3.2葱姜切段、红椒切丝
4.121另取一锅做上清水，开锅后，放上猪肚
5.212煮沸后捞出猪肚倒掉水
6.猪肚加清水烧开后，加酒、葱、香料等和姜烧开
7.放入盐绍酒、点少许醋可以祛除臭味
8.1加入少许生抽调味
9.2烧开后盖上盖继续烧30分钟
10.再加入胡椒粉和少许白糖调味
11.取出后放在盆内，上面用重物压2小时以上至凉
12.将捞出的猪肚晾凉后切丝待用
13.将切好的红椒丝放入装有肚丝的碗中
14.放入生抽和红油
15.加少许盐、糖、香油、胡椒粉、蒜茸拌匀
16.最后撒上香葱末和熟芝麻即可盛盘
认真看完小编对红油肚丝的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。
每当你肚子咕咕叫的时候，你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活，但是你不觉得外面的食物都很单一，吃起来简直味同爵蜡。所以，为了吃得更好，你有必要跟我来学一下红油耳丝的做法。
2.21大火煮开，捞出白沫
3.1捞出洗净放入冰水，这一步骤是急速冷冻让猪耳变的很弹牙
4.2转中火煮熟
5.生姜与蒜切成块
6.放入捣蒜器中
7.1香葱切成葱花
8.2捣成姜蒜泥
9.捣好的姜蒜泥放到红油中
10.倒入生抽与香醋，根据自已口味的咸淡加入适量的盐，依此放入味精，白糖，花椒油，最后放入葱，搅拌均匀，这样调料就完成了
11.经过冰水过凉的猪耳捞出擦干水份
12.用刀切成粗丝
13.装盘
14.淋入调好的汁，撒上白芝麻和葱花即可上桌了
现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下红油耳丝。
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