手动挤奶怎么挤
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《手动挤奶怎么挤》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
坐月子的妈妈都会有一个担心的问题，给宝宝喂食的母乳不足。一般情况下妈妈都会在坐月子的时候吃一些补奶的食物来增加自己的奶量，而因为体质的不同，有的妈妈的母乳对宝宝来说就有点不足了。这些妈妈就会选择在宝宝没有吃母乳，而母乳充足时，把母乳挤出来存着备用，妈妈在手动挤奶时该怎么挤呢？
一、挤奶前准备工作yS630.CoM
1．清洁卫生：首先采用六步洗手法彻底把手洗干净，准备好接奶的小碗，除奶器等用物，用物清洁消毒。
2。站姿：挤奶的体位坐或站均可，胸稍微往前倾，乳汁向乳头方向流，以自己感到舒适为准。不要躺在床上，因为这时乳汁是往后面走的。
3。射乳反射：接下来刺激射乳反射，用热毛巾热敷乳房，几分钟后按摩乳房，一手托起乳房，一手从乳房的根部向乳头的方向慢慢旋转按摩，有硬块的地方稍微用力，帮助乳腺管通畅。按摩完后，可以在乳房上轻轻拍一拍，帮助乳腺管的扩张，帮助乳汁从乳头根部往乳头的方向流，再将容器靠近乳房。
二、手动挤奶的步骤
1、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。
2、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。
3、反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。 注意：自己挤奶不应该感觉疼痛，如果疼痛，说明方法不正确。
三、手动挤奶注意事项
1、正确方法刺激奶阵。
2、用大拇指和食指挤乳晕，不用从乳根推乳房不伤神，不伤乳房，不伤手腕。
3、每次挤奶的时间一般在20～30分钟，一侧乳房挤压3~5分钟，双侧乳房轮流进行。例如，一侧乳房先挤3～5分钟，然后挤另一侧乳房，这样交替进行，挤出的乳汁会多一些。
4。 按摩时力量要适度，切忌用力过猛，容易产生恐惧感。
5 、选择大口的容器为好，每次尽量将乳汁挤干净。
6。 要拉扯乳头和乳房，以免造成组织损伤。
7。 要搓揉推抹乳房，以免造成皮肤灼痛。
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吃过曲奇的人都知道，这种点心的花样非常多，有时候一盒曲奇打开之后，会发现里面有各种各样的花纹，这些花纹非常精致，所以深受小孩子的喜爱，大家在自己制作曲奇的时候，也想要让取其充满各种花纹，所以挤曲奇花纹就变成了非常重要的工作，下面教大家正确的方法。
曲奇花纹怎么挤？
曲奇饼干好吃，在家做其实也很简单，但是很多人感觉曲奇饼干裱花太难了，其实只要撑握到裱花的技巧，相当简单的，意义是曲奇不是挤出来的，是拧出来的，今天就教大家曲奇饼干怎么挤花的详细图文教程。
曲奇饼干裱花的方法一：
配方：黄油90g糖粉70g全蛋1个低粉125g奶粉20克
（喵的原方子是7g奶粉，5g吉士粉和10克可可粉，全部换成奶粉，做奶香原味曲奇，可可粉做的就是可可味的，如果做抹茶味的，就10克可可粉换成抹茶分即可粉类都要跟低粉一起混合过筛，最好可以过筛两遍后再用）
1、黄油切成小块，软化到手指不花力气就可以轻易按进去的程度
2、将黄油的形状打散，可以用手动、电动打蛋器，也可以用刮板，粉油混合器等等，目的只是让黄油均匀的擦松擦散开。
3、加入糖粉，当然最严格的是要过筛糖粉，没过筛是因为打蛋器功率很大，混合打发的过程中糖粉可以很均匀的打散到黄油里去。
4、黄油和糖粉打好的状态如图，颜色发白，体积膨大，手感蓬松。会用刮刀检视糖粉混合的情况，有没有糖粉颗粒遗留。如果有的话，可以直接用刮刀用力擦散擦松。
5、加入整个鸡蛋。用打蛋器可以不用分蛋，如果用刮板直接混合，可以先混入蛋黄，混合均匀后再加入蛋白继续混合。这样可以让鸡蛋更迅速的和黄油糊混合均匀。
6、加入鸡蛋混拌好的黄油鸡蛋糊也是呈蓬松的软固体状，看不到液体，也基本不流动。混合不到这个程度就可能出现不均匀的状态。
7、奶粉和面粉一起混合过筛，最好过筛两遍。
8、将粉类和黄油蛋糊混合均匀，混合好状态如图。整个混合的过程中，最好不要用手指直接接触到面糊。这个气温下，手的温度还是会加速黄油融化，让面糊变软变稀。包括后面挤花的时候也一样，要迅速完成，避免手的温度让面糊质地发生变化。
9、准备裱花袋。裱花头装入裱花袋后，将裱花袋旋转几圈塞入裱花头里，这样在装面糊时候就不会从头上流出来。当然饼干面糊基本不存在这种情况，但是手指饼干面糊、蛋糕面糊就稀的多，这个方法同样适用稀的面糊。用过的裱花袋还可以重复多次利用，挤完了就把头一拧，拿个小夹子夹住，然后再装入面糊就好了。
10、装入面糊，然后用刮板如图这样将面糊尽量推到裱花袋前部，方便挤出。
11、用力将裱花袋空的尾部抓紧，旋转几圈让内部空气挤出，用一只手抓住，使劲压出面糊然后另外一只手两只手指捧住裱花袋中前端，帮助控制裱花头移动。如前述的，不使劲的手要尽量避免手掌握住裱花袋，将手上温度传到面糊中。
12、均匀的挤一圈成曲奇饼干。挤到中间收尾的时候，往中间一顶，一提，面糊就自然断开。
一般来讲，做蛋糕的时候都需要用手去打发蛋白，蛋白打的越好，越蓬松，做出来的蛋糕就越好吃。想用手打发蛋白需要的不仅仅是技巧还有耐心。选择蛋白的时候一定要选择优质的鸡蛋，这样打出来的蛋白才比较好。下面就简单的给大家介绍下如何用手快速的打好蛋白的技巧：
蛋清的打发是有不少需要注意的环节。
鸡蛋要新鲜。新鲜鸡蛋的蛋清非常粘稠，容易打发。买回家后在冰箱里冷藏几个小时，效果更好
蛋清、蛋黄要分离彻底，不能留一星半点的蛋黄，否则很难打发。
碗里不能有一点油或水，否则很难打发
糖分三次加，把蛋清打到呈鱼眼泡状的时候，加入1/3的细砂糖，继续搅打到蛋清开始变浓稠，呈较粗泡沫时，再加入1/3糖。再继续搅打，到蛋清比较浓稠，表面出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖。
手动打发蛋清的方法：
一、材料
鸡蛋4个、糖60克
二、做法
1、准备：装蛋白的容器要无水无油，分出的蛋白不能有蛋黄。否则不能打发。
2、一个蛋白通常加15克糖分，要分两次加入。
3、开始：用打蛋器以中速打出泡沫。加入一半糖粉后，换高速搅打。
4、待打到蛋白体积膨胀一倍时，加入剩下的一半糖粉，继续以高速搅打。
5、查看：打到蛋白表面有褶皱时，挑起蛋白查看。当蛋白尖端呈弯曲状时，为湿性发泡。当蛋白非常有光泽，尾端呈挺立状时，为干性发泡。
6如果继续搅打，蛋白就会失去弹性，呈棉花状。这个时候就打发失败了
正确的拿碗方式是，左手持碗，碗底朝向掌心，碗口向右手倾斜一定角度，以蛋液不洒为准。筷子头应在与液面垂直的一平面中运动，简单的说如果液面是地面的话，筷子头画出的圈应该是个摩天轮。
其次是筷子搅动的幅度——当然是越大越好啦。不过幅度过大会导致蛋液撒出去，建议量力而行。 最后是搅动的力度，跟幅度一样，在不洒出去的前提下越大越好。
如果照这个方法打蛋，会发现大部分时间蛋液并不是呆在碗里，而是在筷子上，尤其是刚刚开始打的那几下。越熟练，角度越准确，力度和幅度越大，留在碗里未跟筷子一起腾空的蛋液越少，碗口的倾斜程度就可以越大，效率越高。
分多次在蛋清里放入白糖，用筷子打发，如果姿势正确并且有一条威风凛凛的汉子或者女汉子的手劲儿，打发蛋清不超过十分钟。来看看的成果——这是两个鸡蛋的蛋清打成的一大碗：
柠檬是非常受到人们欢迎的一种水果，柠檬有丰富的维生素，柠檬里面的维生素C含量特别的多，所以常吃柠檬是可以起到美白的作用，柠檬还有祛斑的功效，柠檬能杀菌和消炎并且能预防高血压高血脂等疾病的出现，柠檬对于预防癌症也有很大的作用和功效呢。
虽然柠檬的作用很多，但是我们要直接食用柠檬比较困难，因为很少有人能够介绍柠檬的酸味的，所以我们要想个办法来解决这个问题，要不浪费了大好的食品。
方法：
1) 用手掌部位按住柠檬来回的滚动，目的是让其里面的果肉松动，这样有利于一会儿柠檬汁挤出。
2) 当感觉到柠檬里面的果肉变软时，用刀的根部，在柠檬上切一个大约长3cm，深约1cm的口子。
3) 将吸管一侧剪成有尖头的斜口，这样方便插入柠檬中。
4) 把吸管插入柠檬中，用手挤压，柠檬汁就会从吸管中挤出了。
5) 最后用保鲜膜把切口包裹住，放入冰箱里冷藏，以后还可以随时使用。
注意事项：
用这个方法一定要事先把柠檬彻底揉软，只有里面的果肉被揉散了，汁才容易挤出。
柠檬切口要尽量的深些，这样能更好的吸出果汁。
平常我们挤柠檬汁时会有柠檬籽混入果汁中，用这个方法就能很好的避免了。
柠檬只被切了一个可以关闭的口子，没有任何果肉裸露在外面，而且还用保鲜膜包裹住，所以，保存的时间会延长。
上文我们介绍了什么是柠檬以及柠檬的功效和作用，我们知道柠檬直接食用比较困难，因为太酸的缘故所以柠檬不能和其它水果一样直接吃，但是我们可以将柠檬做成柠檬汁或者柠檬茶，柠檬还可以提取出柠檬汁用来做菜，上文介绍了柠檬汁的挤法。
羊奶对于人们的生活来说是非常新鲜的东西，因为过去人们没有食用羊奶的习惯。随着现代饮食技术的发展，部分羊奶也被开发出来供人们饮用。甚至还有不少人喜欢喝现挤的羊奶。但是现挤的羊奶有健康风险，需要进行处理后才能饮用。下面就来看看现挤羊奶怎么处理呢？
羊奶在国际界被称为"奶中之王"，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
现挤鲜奶未经杀菌消毒处理，里面含有牲畜体内的活性致病菌。如果牲畜感染了布氏杆菌病、结核病、乳房炎、口蹄疫 、金黄色葡萄球菌感染等疾病，奶中就很可能带有这些疾病的病原微生物，人饮用后会造成人畜共患。建议还是先煮一下再喝的，这样就已经杀菌了，应该是安全的。
将鲜羊奶高温加热后即可饮用。
1，只要把羊奶煮开就可以了，煮久了反而不好，会造成一定营养素的流失。
2，因为纯奶浓度过高影响吸收，所以可以在煮的时候是可以加一点水，这样纯度可以降低点。
3，对老年人来讲，羊奶性温，具有较好的滋补作用；喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素，更可以遮盖膻味。
互补：羊奶中缺乏叶酸，维生素C，含铁质亦低，因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。平时多食绿叶蔬菜补充叶酸。
现在很多的女性有时间的时候都会有性质自己做一些小点心，通过这种自己手工制作的过程来取悦自己，但是做这些糕点时黄油是一味关键的食材，而将黄油打发到何种状态也是味道好坏的关键。通常打发黄油都是选择打蛋器，而且不是一次性就好的，需要重复至少4次左右才是我们想要的状态，如果时手工来完成这个工作量，时间会增加到几个小时，非常的累，建议不要采用手动的方式打发黄油。
打蛋器的打发黄油方法
1、将黄油从冰箱冷藏室取出，放室温软化至可以轻松压出痕迹。（冬季可放至微波炉用解冻档加热1分钟）
2、先开启电动打蛋器1档（低速）将黄油打散，加入糖粉和细砂
3、先不要开启打蛋器，而是手动将糖及油拌匀。（此时开启打蛋器，速度过快会使得糖粉飞溅出来）
4、将糖油拌匀后，先开启打蛋器1档(低速）将黄油及砂糖打匀，在转3档（中速）搅打，黄油的体积逐渐变大色泽转浅。
5、在搅打过程中，黄油会飞溅散布在盆边，这时要用橡皮刮刀将黄油刮起，集中到盆地才方便搅打均匀。
6、继续搅打直至黄油色泽转为浅白色。
7、将室温鸡蛋液打散，分次少量的加入黄油中，每加一次都要快速的开启打蛋器，将蛋液与蛋黄搅打均匀。
8、如此反复操作4次，直至黄油完全融入黄油中，黄油呈光滑的乳膏状。
9、正确的打蛋器状态：黄油体积膨大，呈细腻、光滑的乳膏状，色泽呈浅白色。
错误示范
如果黄油中加入冷藏鸡蛋液，或者是一次性加入太多鸡蛋液就会出现油水分离的现象，导致黄油结块，鸡蛋液不能溶入，打发任然呈液体状态。
鸡蛋分次少量地加入原因
打发黄油中加入鸡蛋，是将油脂性的黄油与水较多的鸡蛋充分混合，使其不产生分离状况，也就是进行乳化。为了使乳化过程能顺利进行，必须使用室温鸡蛋，也必须分次少量的加入，并且最重要的是每次加入一次要迅速的搅打均匀。搅拌好的黄油呈光滑的乳膏状。如果操作不当，造成黄油水分离，使得充满在黄油中的空气消失。如此一来，就会影响到黄油膨胀的效果，导致烘烤出的蛋糕或饼干硬实而不松软。
有的男人跟女人一样，脸上也喜欢长痘痘。而有时候男人甚至比女人还要手贱，挤脸上的痘痘。那么男人挤痘痘怎么不留痘痕呢？
1. 挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出
不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净。
青春棒挤痘痘时，所接触到范围较小，不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。但刚开始使用时，可能会不顺手，而且有些人用青春棒若是忘记清洁，挤出来的痘痘留在上面的脓，再蔓到下一颗痘痘，有点像患传染病。
2. 先擦柔软角质化妆水，挤痘痘更容易
对付坚毅不拔的顽强的粉刺，先擦柔软性角质化妆水，你会发现挤起来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容液一样的道理。
3. 用手挤痘痘，先拿面纸包住手指
不过露在空气中的面纸还是有污染的危险，所以，建议你抽取面纸时，选下面的第二张比较安全。如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状，挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。
4. 不少美人挤痘痘时，不能拔起所有的粉刺
其实，拔完粉刺后，你会发现许多粉刺没被子连根拔起，这时候只要你拿出夹眉的夹子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夹出来，那粉刺就真的会干干净净了。不过，如果你发现，粉刺和痘痘都到了可挤的程度，还无法轻易地挤出来，建议你不要太用力，太暴力，还是乖乖地搽药吧！
5. 挤完痘痘，避免发炎
为了避免发炎可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及珍珠粉敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。
很多人把曲奇称为小蛋糕，一方面是吃起来口味比较相近，另一方面是制作的原料比较相同，而且制作的过程也有类似之处，只不过蛋糕一般都比曲奇大一些，曲奇广大女性和小孩子的喜爱，很多人想要亲自自己动手制作曲奇，在制作过程中，要经历非常重要的挤曲奇步骤，下面教大家挤曲奇的正确方法。
挤曲奇的技巧：
原味材料：黄油102克，糖粉40克，细砂糖20克，香草精一滴，全蛋液38克，低筋面粉148克，盐一小撮
可可曲奇材料：黄油102克，糖粉40克，细砂糖30克，香草精一滴，全蛋液48克，低筋面粉128克，可可粉20克，盐一小撮（用20克可可粉替代了低粉，同时增加了糖和鸡蛋的用量）
制作方法：
1、黄油切小丁，室温软化，这样可以让黄油软化更均匀
2、准备好材料和工具
3、黄油中加入糖粉和盐，用刮刀稍微混合，为了防止打蛋器在使用过程中糖粉飞起。。。黄油打到呈现羽毛状，充分裹入空气，如果想吃酥松的话
4、蛋液中加入香草精，不仅为了增加风味，更是为了遮盖蛋腥味。分次加入黄油中，要分次加啊，要不然油水分离，会影响曲奇口感的。
5、筛入面粉
6、裱花袋放入八齿曲奇嘴（裱花袋的正确使用方法），用剪刀把花嘴的花齿露出来，剪去多余的部分就可以了。
7、把面糊放到袋子里，开始拧巴。。。觉得切实意义是曲奇不是挤出来的，是拧出来的。左手握裱花嘴的一头，右手握住口，然后向拧毛巾似的，向不同的方向拧，然后曲奇面糊就从袋子里出来了。光挤是不行的。挤成中空的是为了中间的位置烤的更彻底，也为了满足自己求新鲜的心理。
8、挤花的时候，预热烤箱吧。190度，烤15——20分。根据各家的烤箱实际情况。曲奇在烤箱的时候会变大，挤花时中间要留中空余的位置。烤网上放晾。
我们很多新生儿妈妈们最近都出现了奶水不足的情况，于是很多人提前挤出一些奶水来帮助我们达到以备不时之需的目的，但是挤出的奶水，如果不进行密闭保存的话，可能会丧失其原有的营养，可以放在冰箱里进行冷藏储存，来熟悉一下挤的母乳如何保存吧。
母乳常温保存时间
初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
母乳储存冷藏保存时间
母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天; 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周; 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
挤的母乳如何保存成为我们需要特别关注的话题，尽量将母乳保存在低温的环境中，高可能会导致细菌的滋生蔓延，可能会缩短母乳的保存时间，同时，母乳一定要在24小时内饮用完毕，才能充分吸收其中的营养。
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