胃酸想吐吃什么能缓解
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《胃酸想吐吃什么能缓解》，希望能为您提供更多的参考。
胃酸多，是使人产生恶心呕吐感的一个主要原因。比如坐车会晕车的人就是因为胃酸过多，而有想吐的感觉，此时我们只要弄明白人体内的胃酸为什么会过多，酸水是从何而来，在针对性的吃一些有助于缓解吐酸水的食物。那么就可使胃肠得以短时间的放松，缓解呕吐之感，那么具体要怎么做呢？
一、首先要知道酸水从哪里来?
凡酸水由胃中上泛，若随即咽下者，称为吞酸;不咽下而吐出者，则称吐酸。一般说，吐酸是指泛吐酸水的症状，轻者又称泛酸，常与胃痛兼见，但亦可单独出现。本症多由肝火内郁，胃气不和而发;亦可因脾胃虚寒，不能运化而成。
二、胃酸过多的原因所在：主要是由胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔(就是我们常说的胃肠溃疡)。胃酸增加，胃黏膜受损，就会出现水肿、出血。那么，胃炎、消化性溃疡，反流性食管炎等酸相关性疾病就随之而发生，胃健康受损，影响食物的消化吸收，人体健康就难以保证了。胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸，反胃，吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。
三、出现吐酸水吃什么可以缓解，该如何缓解：胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。其医疗方法，一般是服用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多。若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油。另外，也有人加入甘草汁饮用，而且发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳。
据本草载红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到抑制酸水产生的效果。
以使用胃药大多数的蔬菜水果都属于碱性食物不过可不要搞错了，碱性食物能调整血液的酸碱度，但并不能中和胃酸，因为很多碱性食物的pH值都是偏酸的，只不过进入体内以后会吸收质子从而升高血液ph值所以吃碱性食物对泛酸水是没用的。可以尝试养胃的食物比如粥、面条、牛奶什么的。治疗后结合人参皂苷RH2，可以很好的增效减毒，缩短愈后周期.
大多数的蔬菜水果都属于碱性食物 不过可不要搞错了，碱性食物能调整血液的酸碱度，但并不能中和胃酸，因为很多碱性食物的pH值都是偏酸的，只不过进入体内以后会吸收质子从而升高血液ph值 所以吃碱性食物对泛酸水是没用的。可以尝试养胃的食物比如粥、面条、牛奶什么的。治疗后结合人参皂苷RH2，可以很好的增效减毒，缩短愈后周期.
另外，长期的饮食结构不合理，暴饮暴食，生活差，经常性的熬夜，会增加体内寒湿之气，阴阳失调，胆囊收缩能力减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，刺激胃酸分泌较多，产生胃胀，返酸，根在胆，抽空到乡下农村挖些苦菜茶，开紫色花，煮点苦菜汤，加红糖，回来煮水熬汤喝，平时饮食宜清淡，忌辛辣油炸之物，晚上不要熬夜。
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胃酸过多的朋友在生活当中有好多，特别是有胃酸过多的朋友如果不注意自己的饮食了，会情况更加的严重，特别是在吃了东西后会有一种烧心的感觉，这也是一种胃酸过多朋友的正常反应，有这种情况后需要在平时的饮食当中进行调理，那么胃酸吃什么东西能缓解？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
1、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
2、据本草载红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
3、如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。 如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。
4、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
5、秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
通过上述的介绍，我们知道了胃酸吃什么东西能缓解，在平时的时候我们一定要注意自己的饮食，多吃对胃酸有好处的食物，对于容易引起胃酸严重的食物我们一定要避免，另外在平时饮食当中要有规律，不能有暴饮或是暴食的情况。
喝酒难受想吐怎么缓解
1、喝酒难受想吐怎么缓解
1.1、喝温开水缓解喝酒后胃难受
如果喝酒后出现胃难受的情况,最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水,这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒,也有利于体内的酒精排出。
1.2、糖水解酒效果好
我们知道白糖可以起到润肺生津的效果,喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精,也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度,可以大大减小醉酒的可能性。
1.3、牛奶解酒护胃
喝酒后,当出现胃痛、胃难受时,可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精,并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。
2、喝酒喝醉了恶心怎么办
首先,不要空腹喝酒。
否则,酒精在胃里很容易被吸收,导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物,如点心、面包、鸡蛋、牛奶等,它们都可以减少胃肠对酒精的吸收,降低醉酒发生几率。
其次,如果眩晕、恶心。
可以用半个白菜心切丝后,拌少量白糖和醋食用,这种方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁,将芹菜切碎榨汁后,每隔5分钟喝一次,喝3次后头昏脑涨感就会马上缓解;西瓜利尿,吃一块可缓解身体发热;葡萄可治反胃、恶心,香蕉能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,以缓解酒后心悸、胸闷;酸奶能保护胃黏膜,其钙含量丰富,喝一杯对缓解醉酒后烦躁尤其有效。
3、醉酒后吃什么食物最解酒
3.1、牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。
3.2、豆腐解酒:饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出。
3.3、皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。
3.4、蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收;
3.5、杮子醒酒法:酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒。
喝酒后胃不舒服吃什么能缓解
1、新鲜葡萄
解酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒酒后反胃、新鲜葡萄酒后反胃恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸,中乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,中乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。
2、梨
梨中富含消化酶,这种有效成分具有很好的保护肝脏的作用,梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。
3、黄瓜
黄瓜利尿效果明显,其香气又能使酒味变得柔和,缓解胃不舒服的症状。黄瓜95%以上由水分构成,且钾含量很高,能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外,清理身体。如果多吃黄瓜,能增加水分的摄取,从而增加小便,不仅是解酒,对膀胱和肾脏健康也有帮助。
喝酒怎样避免喝醉难受
1、喝酒的勇气(心情)也很重要
越是怕喝酒,担心醉酒,则越容易感觉到难受。相反,鼓励自己喝酒或鼓足勇气的饮酒者,相对而言,不容易感受到难受。估计可能是心理暗示的作用。当然,这只是我的经验之谈,没做过对照研究。大家可以自行试试。
2、应避免空腹喝酒
喝酒之前吃一些固体食物,特别是馒头、花卷、饼等吸水性较强的食物,可以延缓酒精在胃的吸收。
当然,有人报告说,喝酒之前吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物也可以减弱酒精对胃肠的刺激。水果、蔬菜等据说也有一定效果。显然,最关键的因素是,不要空腹喝酒。
3、放慢喝酒的速度,不要喝太急
酒精在肝脏代谢或通过肾脏、肺、皮肤等排泄需要时间,所以缓慢地饮酒(拉长时间)有助于控制血液内酒精的浓度,减轻难受的程度。
孕妇在怀孕以后经常会觉得肠胃功能不是很舒服，这是因为怀孕后的普遍后遗症，因为孕妇在怀孕以后腹部会压迫到肠胃，所以这个时候就会导致胃酸变得越来越多，此刻可以多吃些山药。山药是碱性的食物，比较适合调理脾胃，花生也是能够解决掉肠胃消化不良的胡萝卜以及一些富含维生素的食物对缓解胃酸都有好处。
孕妇缓解胃酸吃什么好之山药
我们都知道，胃酸分泌过多的准妈妈们适宜吃一些碱性食物，而山药就是碱性食物的首选了。准妈妈们在怀孕期间吃一些山药，不仅能够为自身以及宝宝提供充足的营养，同时还能帮助自身进行健脾补肺呢!准妈妈们可以将山药煮成山药粥，每天早晨食用一碗。山药粥制作起来也是非常简单的，准妈妈们可以将山药清洗干净之后切成片，然后将粳米也洗淘干净，两者一其放入锅中煮成粥就可以了。当然，准妈妈们在吃这道帮助您缓解胃酸过多的粥的时候，小编要提醒准妈妈们，最好不要加糖哦，因为糖也是引起您胃酸过多的食物呢!
孕妇缓解胃酸吃什么好之花生
花生也可以算得上是胃酸过多的准妈妈们最佳食物选择之一了。花生中所含有的营养物质非常丰富，不仅有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等孕妇所必须的营养，还含有不少的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。准妈妈们在怀孕期间不能干重活，时常容易无聊或者是嘴馋，此时准妈妈们吃一些花生来当做零嘴食物就再好不过了。不过，准妈妈们最好是食用煮花生或煮熟了的花生为宜哦!万万不能吃太多炒过的花生，以免产生上火等症状。花生是缓解孕妇胃酸过多的好食物，准妈妈们都知道了吗?
孕妇缓解胃酸吃什么好之红萝卜
准妈妈们如果胃酸分泌过多，还可以多吃一些红萝卜。红萝卜也是碱性食物，并且红萝卜还具有不少的营养，味道清甜且汁水丰富。准妈妈们在吃红萝卜或者想要将红萝卜红萝卜榨成汁之前，最好都要用淡盐水来清洗一遍红萝卜的表皮，然后再生吃或者榨汁饮用。当然，榨汁吃，缓解胃酸的功效相对来说就比生吃来得小一些啦!
人们常说酒伤胃又伤肝，但是作为一个酒文化国家而出名的我们在日常生活中又怎么能少得了酒的陪伴呢?俗话说酒能助兴，特别体现在重要节日或者商务宴席上，酒是不可能缺少的，在工作上为了应酬，有多少滴酒未沾的年轻人后来都合出了啤酒肚，适量的喝酒也许会没什么问题，但要是过量的喝那就很容易引起呕吐，那么喝酒想吐怎么办快速缓解呢?
喝酒前做好准备，吃些米饭、糕点或鸡蛋、牛奶垫底，以减少酒精对胃肠及肝脏的损伤。通常空腹喝酒更伤胃，我的父辈喝酒时都习惯吃完饭后再喝酒，虽然酒每天两顿都要喝，但至到现在，他们的肠胃功能依然很好。
喝酒后想吐怎么办
2喝酒时，控制速度慢慢喝。且一边吃菜一边喝酒。佐菜食物多宜豆腐类菜肴。豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。喝酒同时多喝水，在一定程度上能加速排放。
喝酒后想吐怎么办
3酒喝过量，头昏头痛，恶心想吐时，应用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促使其呕吐，吐后喝杯蜂蜜水。醉酒的人一般都有这样的体验：吐出来就舒服了，最难受的就是想吐吐不出来。
喝酒后想吐么办
4醉酒后应尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止出现更大的损害。醒酒方法选择简单易行，快速有效的。例举几种，可根据当时的情况选择：
吃新鲜葡萄，可治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃，能在一定程度上预防醉酒。
喝酒后想吐怎么办
5喝酸醋解酒：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害。醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水煎后饮用。
喝酒后想吐怎么办
6喝葛花茶：用中药葛花30克加水煎汤饮服，解酒效果不错。现在也有袋装葛花茶卖，直接冲泡，十分方便。
喝酒后想吐怎么办
7另外诸如喝小支葡萄糖注射液，喝酸奶，喝果汁，吃生梨，喝霍香正气液等，都曾在酒醉时试过，有一定效果，但身体仍免不了难受。切记酒醉后要休息好，第二天清淡饮食，最好喝点粥。
注意事项
酒醉解酒是下策，保护自己健康的最好办法是适度饮酒!
很多人都遇到过胃酸的问题多了，卫生以后会让人觉得比较难受，这个时候大家在平时一定要注意尽量的还是吃一些对胃酸缓解有好处的食物，早上可以吃些生姜，能够防止胃黏膜中的胃液量多，平时可以多喝水，多吃一些洋甘菊也是能够治疗胃酸的。
1、生姜。已证明这种植物可以缓解反胃症状。它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程，通过增加另一层胃粘液，防止胃酸移动到不该去的地方。
2、洋甘菊。它以治疗胃灼热和反酸能力而著名，可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。除了能够更好的帮助消化外，洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量，降低胃酸倒流风险。
3、改变饮食。即使饮食习惯做出很小变化，也可以确保胃部不产生过量的酸引起反胃。可以减少日常脂肪摄入量达到这一目的。因此应避免吃加工食品，选择低脂肪食物。
4、细嚼慢咽。每日少吃多餐，可以让胃酸处于等待处理消化食物状态，慢慢吃可以给胃酸充足的时间消化。这有助于降低胃酸倒流的风险。
5、多喝水和运动。多喝水对人体大部分器官都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。
孕妇在孕期出现胃酸的话，肯定不能够胡乱的使用药物，以免造成更多不良的影响。但是可以通过一些饮食的方式缓解改善，例如山药、花生、红萝卜、对于改善胃酸现象有很好的效果。
1、山药
我们都知道，胃酸分泌过多的准妈妈们适宜吃一些碱性食物，而山药就是碱性食物的首选了。准妈妈们在怀孕期间吃一些山药，不仅能够为自身以及宝宝提供充足的营养，同时还能帮助自身进行健脾补肺呢!准妈妈们可以将山药煮成山药粥，每天早晨食用一碗。山药粥制作起来也是非常简单的，准妈妈们可以将山药清洗干净之后切成片，然后将粳米也洗淘干净，两者一其放入锅中煮成粥就可以了。当然，准妈妈们在吃这道帮助您缓解胃酸过多的粥的时候，小编要提醒准妈妈们，最好不要加糖哦，因为糖也是引起您胃酸过多的食物呢!
2、花生
花生也可以算得上是胃酸过多的准妈妈们最佳食物选择之一了。花生中所含有的营养物质非常丰富，不仅有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等孕妇所必须的营养，还含有不少的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。准妈妈们在怀孕期间不能干重活，时常容易无聊或者是嘴馋，此时准妈妈们吃一些花生来当做零嘴食物就再好不过了。不过，准妈妈们最好是食用煮花生或煮熟了的花生为宜哦!万万不能吃太多炒过的花生，以免产生上火等症状。花生是缓解孕妇胃酸过多的好食物，准妈妈们都知道了吗?
3、红萝卜
准妈妈们如果胃酸分泌过多，还可以多吃一些红萝卜。红萝卜也是碱性食物，并且红萝卜还具有不少的营养，味道清甜且汁水丰富。准妈妈们在吃红萝卜或者想要将红萝卜红萝卜榨成汁之前，最好都要用淡盐水来清洗一遍红萝卜的表皮，然后再生吃或者榨汁饮用。当然，榨汁吃，缓解胃酸的功效相对来说就比生吃来得小一些啦!
螃蟹是一种很多人都喜欢吃的食物，也是一种肉质鲜美、口感极好的食物。当然在吃完螃蟹之后，有的人享受到了美味，有的人则出现了一些不良反应，比如说很多人在吃螃蟹后出现想吐的现象，这可能是因为吃的太多所导致的，也可能是因为螃蟹不干净或者是身体原因所导致的！
一、吃螃蟹吐了怎么回事？
1、食用过多
螃蟹吃多了可能会引起反胀，从而出现呕吐的现象，一次性最好不要吃太多，吃个2-3只螃蟹就可以了。
2、螃蟹不干净
螃蟹本身就携带了一些有害物质，如果说螃蟹没有处理干净的话，这些有害物质很容易就会引起身体的不适，进而出现呕吐的现象。
3、吃了寒性食物
螃蟹本身就是性寒之物，如果说在吃了螃蟹之后，吃了香瓜、梨、啤酒等寒性食物，可能就会刺激肠胃，从而出现腹泻、呕吐的症状。
4、身体原因
如果说本身体质是虚寒或者患有胃炎，对螃蟹过敏的，在吃了螃蟹之后很有可能就会出现呕吐的现象。
二、吃螃蟹吐了怎么办？
1、停止食用
吃螃蟹后有呕吐感时，最好就不要继续吃了，以免加重身体的负担，让人身体变得比较虚弱。
2、多喝热水
螃蟹性寒，吃螃蟹很有可能会出现胃寒的情况，从而使人有呕吐感，喝点热水或者是生姜水可以驱除体内的寒气，缓解胃寒的不适感。
3、喝点食醋
吃螃蟹后出现了呕吐，可以喝点食醋水，一般是用100毫升食醋兑200毫升纯净水，调匀之后，喝下食醋，缓解一下不适感。
4、就医检查
如果说吃了螃蟹后呕吐不停，那么最好是去医院检查一下，以免出现其他的问题，影响身体的健康。
三、吃螃蟹的注意事项
1.孕妇、脾胃虚寒、体质虚弱、腹泻、外感风寒、痛经、痛风、过敏、血脂含量高、心血管疾病、肝胆疾病患者等不宜食用螃蟹。
2.死螃蟹最好不要吃。死螃蟹中的蛋白质已经发生了变化，而且还会产生组胺类的物质，对人体有害。
3.没有煮熟的螃蟹最好不要吃。螃蟹中携带有一定的细菌及寄生虫，没有煮熟的话，可能这些有害物质还存在于螃蟹中，人体食用之后，容易出现腹泻腹痛等情况，甚至有些人还会出现急性胃肠炎。
4.吃了螃蟹后不要马上吃水果，也不要马上喝茶，不然会引起身体的不适，出现恶心、腹痛、腹泻、呕吐等问题。
夏天的时候，很多的人都非常喜欢吃海鲜。但是大家也知道，海鲜等食物是非常容易变质的。如果大家吃到不好的、变质的海鲜，就会出现呕吐或者是腹泻的情况。所以，吃螃蟹想吐，首先大家要知道自己选购的螃蟹是不是新鲜的。如果不是很新鲜的话，那么最好不要再食用了。
1、生蟹不要吃
对于生的螃蟹，是一定不能够吃的，很多的人会因为好奇而去尝试吃生的螃蟹，这是很不好的，因为里面充满了细菌，对于人体是很有害的。
有些人因为未将蟹洗刷干净，蒸煮不透，或因生吃醉蟹或腌蟹，把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里，怎么会不生病呢?蒸熟煮透了再吃，就不会有这个问题了。
2、死蟹不宜吃
对于死掉的螃蟹，也会死不要吃的，因为这样的话，螃蟹的细菌会快速的蔓延到蟹肉当中去的，会很容易出现腹泻、腹痛的情况的。
新鲜活蟹的外壳呈青黑色，具有光泽，脐部饱满，腹部白洁。而垂死的蟹外壳呈黄色，蟹脚较软，翻正困难。
3、不要存放
对于螃蟹来说，最好是不要存放的，如果吃不完的话，最好是好好的进行保存，再吃的时候，要重新的进行蒸煮。
4、吃蟹不要乱嚼一气
吃蟹时，在开盖后要注意四个清除：清除蟹胃，就是蟹盖里三角形的骨质小包，先吃蟹盖部分，用小勺把中间的蟹胃部分舀出，轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。
注意，不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃，内有污沙应将其丢弃;吃完蟹盖轮到蟹身，先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉。
用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来，那是蟹心部分应丢弃。还有蟹肠，即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线，蟹鳃，即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，都应该清除掉。
胃酸吃什么是很多朋友想知道的问题，胃难受是最折磨人的病了，要想摆脱疾病的困扰，让自己以健康身心来生活和工作的话，大家就一定要好好缓解胃部酸胀的症状，接下来的文章内容就为大家讲讲胃酸吃什么，希望这篇文章的内容能帮助大家找到中和胃酸的方法，更好生活，更好工作。胃酸真是要人命的，胃部难受不已，要彻底摆脱的话还是建议大家选择安全有效的方法，这篇文章针对大家关注的问题我们就为大家讲讲，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑。
胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果(碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄);而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等;宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。
避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等;胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。
牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
胃酸吃什么?相信大家读完上面内容后已经对相关问题有了比较基本的认识，胃酸是需要彻底治疗的，只有这样才能彻底摆脱疾病的困扰，很多朋友总以为胃酸不是什么大毛病，只要稍微忍忍就好了，其实不然，相信大家读完上面文章后已经知道了，希望大家能好好对待自己的胃。
胃酸比较严重的患者一定要注意，首先必须到医院检查找出胃酸的原因，然后根据医生的建议使用合理的要我来接受治疗。胃酸患者生活作息一定要养成良好，一日三餐都要定时定量的吃，并且如果有必要自己可以制定一个吃饭的计划时间表，按照这种计划来严格地吃饭，可以缓解胃酸的现象。下面来看一下到底胃酸的朋友平时吃什么才能养胃。
冰糖蒸莲子，材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。铝锅内注入热水(淹过莲子为度)，加碱12克，置中火上，下入莲子，用刷把反复搓刷，待莲衣脱尽后，迅速离火，用温水冲洗干净，切去两头，用牙签捅出莲心。将加工后的莲子放入蒸盆内，加清水适量，上笼用武火蒸1小时取出。另用碗铺上猪网油，将莲子整齐地码在网油上，冰糖捣碎，撒在上面，用温纸封口，再入笼蒸烂莲子。取出盛莲子容器，揭去棉纸，滗出原汁，加蜂蜜，倒莲子，蘸上汁即成。
南瓜小米粥，材料：小米、南瓜、黑芝麻。做法：将南瓜去皮、去瓤切片。锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥。煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右。15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。40分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二米粥里，搅拌均匀。小火煮5分钟左右即可出锅，可在粥上撒点炒好的黑芝麻点缀一下。
一般来说，胃酸的朋友往往消化功能不好，这个时候吃一点点东西就有可能感觉到胃胀或者是胃烧心，此时要注意尽量少吃酸性的食物，还应当少吃或者不吃太过坚硬的食物，饮食适当的清淡一点，并且适当地偏向于碱性饮食。当然胃酸患者必须戒烟酒。
胸闷是一种非常常见但又难以治愈的疾病，尤其是老年人更容易感觉到胸闷。很多老年人由于患有心脏病和高血压等疾病，经常都会有胸闷，呼吸不畅的现象，平时只能通过吃药来进行调节。其实除了吃药之外，大家也可以通过食补的方式来调节。那么，吃什么能够缓解胸闷呢？
一、吃什么能缓解胸闷
1、豆类
豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性，同时提高高密度脂蛋白的含量。每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。
2、苹果
苹果具有降低胆固醇的作用，还可以帮助软化血管，所以对有心脏病的人来说是很有帮助的食物，也不要吃的太多了，每天一个苹果就可以了。
3、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压，防止血栓形成的作用。
4、核桃
生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。
5、杏仁
杏仁大家也比较熟悉了，对我们的大脑很有好处，可以帮助提高记忆力，加速大脑的反应速度。另外对于有心脏病的人来说，对疾病也有一定的缓解效果。
6、木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。
7、石榴
石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质，主要的是可以软化血管。
二、缓解胸闷气短的小偏方
1、咸菜鲤鱼汤
此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。
2、猪肚马蹄汤
选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。
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