拥有一口洁白坚固的牙齿,是每个人的愿望。除了坚持良好的卫生习惯外,常吃这些护牙食物也有帮助。
洁齿抗菌
芹菜:含有大量的粗纤维,当你嚼芹菜时,它就像在帮牙齿进行大扫除,能擦去附着在牙齿表面的细菌,从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲,就越能刺激唾液分泌,平衡口腔里的酸碱度。达到自然抗菌的效果。
香菇:除了能烹制美味佳肴外,其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。
芥末:不仅是吃生鱼片时必备的调料,研究发现,其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。
洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物,能杀灭造成龋齿的变形链球菌,尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。
白开水:喝白开水是最简单,也是最重要的护牙方法。适量喝水,能使牙龈保持湿润,刺激唾液分泌。吃完食物后,再喝些水,可以顺便带走残留在口中的食物残渣,这样不易形成牙菌斑,进而损伤牙齿。
强健牙齿
乳酪:长期钙摄取不足会导致牙齿松动。奶酪不但是钙的良好来源之一,对牙齿还能发挥其他保护作用。英国研究指出,乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值,改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境,防止造成蛀牙。
富含维C的果蔬:西红柿、西兰花、甘蓝、猕猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬,是维生素C的最佳来源。多吃些,不仅能补充体力,保护牙齿。
口气清新
绿茶:含有大量的氟,与牙齿中磷灰石结合,具有抗酸防蛀的效果。并且有研究发现,绿茶中的儿茶酚能减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌,还能除去口腔中难闻气味。
薄荷:薄荷不仅能缓解牙龈发炎、肿胀等不适,还能减少口腔内细菌滋生。
人们对三裂蛇葡萄可能还比较陌生,三裂蛇葡萄是一种葡萄科蛇葡萄属的植物,作为我国所特有的一植物,主要分布在我国的广东、海南、云南、广西等地区,主要生长于海拔50米以上的山坡、山谷林中。三裂蛇葡萄同时也是一种中药材,具有多种功效及作用,可用于治疗风湿性腰腿痛、肠炎、胃痛等病症。
一、三裂蛇葡萄的功效与作用【苗药】(嘎龚姜给收):根茎用于接骨,消肿,止痛《苗药集》。猪婆藤,弄几当:根、叶治风湿性腰腿痛,胃痛,痢疾,肠炎,痈肿,外伤肿痛,骨折,外伤出血,角膜云翳《湘蓝考》。孟安巴:根治咽喉炎,痈疮肿毒《桂药编》。
【彝药】乌血藤腰女卑:根治乳痈,疮疡肿痛,小便短赤,淋病《彝药集》。腰女卑:根治骨折《彝药志》、《滇省志》。腰女卑:根治痈疽疮疡,无名肿毒,风湿性关节痛,跌打损伤,骨折《楚彝本草》。绿葡萄根:根治跌扑打伤,骨折瘀痛,痈疽疮疡,无名肿毒《哀牢》。腰女碑:根用治跌打损伤《滇药录》。
【拉祜药】尼吾呆:根用于外伤出血,风湿性关节炎,骨折《拉祜药》。尼吾呆根治风湿性关节炎,腰腿痛,骨折,外伤出血《滇省志》。
【傣药】嘿宗海魏(西傣):根治外伤出血,骨折,跌打损伤,关节炎,风湿性腰腿痛《滇药录》。嗨中嘿唯(西傣):根治风湿性关节炎,腰腿痛,骨折《滇药录》。
【瑶药】白扣子根:根治咽喉炎,痈疮肿毒《桂药编》。
【土家药】见肿消:根或茎用于尿路感染,流痰,变毒,痈疖《土家药》
二、三裂蛇葡萄的分布范围
产于山西省, 陕西省, 甘肃省, 山东省, 江苏省, 安徽省, 浙江省, 江西省, 福建省, 河南省, 湖北省, 湖南省, 广东省, 广西自治区, 重庆市, 四川省, 贵州省, 云南省, 中国。生山谷林中或山坡灌丛或林中,海拔50-2200米。模式标本采自云南宾川与鹤庆之间大坪子。
生境: 沟边, 灌丛中, 河谷灌丛中, 林缘, 路边, 密林中, 山谷, 山谷边灌丛, 山脚阴地, 山坡, 山坡灌丛, 山坡林缘 , 山坡林缘灌丛, 山坡路边, 山坡石地, 山坡疏林中, 石缝, 疏林中, 水边。
乌头叶蛇葡萄是一种植物,但是它有很好的药用价值,尤其是对于出现的跌打损伤骨折或者是肿痛问题,合理的利用都可以达到治疗的效果。而且还能够帮助我们治疗风湿痹痛,以及胃痛淋巴结核等等现象,所以说正确的用药,对帮助解决这些问题,保证健康是比较好的。
枝细而光滑,借卷须攀附上升。掌状复叶,小叶3-5,披针形至菱状披针形,长4-9cm,羽状裂,聚伞花序与叶对生,花小,黄绿色;浆果近球形,橙黄色至红色。
木质藤本。小枝圆柱形,有纵棱纹,被疏柔毛。卷须2-3叉分枝,相隔2节间断与叶对生。叶为掌状5小叶,小叶3-5羽裂,披针形或菱状披针形,长4-9厘米,宽1.5-6厘米,顶端渐尖,基部楔形,中央小叶深裂,或有时外侧小叶浅裂或不裂,上面绿色无毛或疏生短柔毛,下面浅绿色,无毛或脉上被疏柔毛;小叶有侧脉3-6对,网脉不明显;叶柄长1.5-2.5厘米,无毛或被疏柔毛,小叶几无柄;托叶膜质,褐色,卵披针形,长约2.3毫米,宽1-2毫米,顶端钝,无毛或被疏柔毛。
主要价值
园林用途
多用于篱垣、林缘地带,还可以作棚架绿化。
【蒙药】根皮用于跌扑损伤,骨折,疮疖肿痛,风湿痹痛《蒙植药志》。
【白药】秋里昂:根用于跌打损伤,骨折,软组织损伤,外伤出血《滇药录》。
【瑶药】多仔婆:块根治胃痛,淋巴结核,无名肿毒,腮腺炎,痈疮《桂药编》。
【侗药】九子羊:功用同瑶族《桂药编》。
【侗药】散登弄(Sangl Domh Naenl):根皮治白花盖顶,堆乱泄泻[205]。叫硬麻( jiaol enl mags):根皮治冷骨风[208]。
上文详细介绍乌头叶蛇葡萄的几大功效以及用途之后,那么我们在生活当中,就可以合理的利用它,帮助自己有效的治疗和解决一些病痛问题,而且使用这些方法去治疗和解决的话,那么就可以避免其他不良的影响副作用。
九节茶这种药材在我们的生活中主要是用于治疗炎症以及丝虫病等,还可以治疗类风湿关节炎预计感冒等症状,所以我们建议大家在生活中应该要多利用九节茶的功效。对于九节茶这种东西我们主要是用于治疗疾病,不用于平常的饮用,希望大家可以注意一下九节茶的使用方法,以免影响身体健康。
①治疗各种炎症性疾患:如肺炎、急性阑尾炎、急性胃肠炎、细菌性痢疾、脓肿等。通常采用口服煎剂,每天2两,3次分服。或全草加工制成注射液,每2毫升含生药2克或4克,每次肌肉注射1~4克,每天4次,连续2~3天或更长时间。对球菌和杆菌均有较高的抑制作用。
②治疗丝虫病:用浓度1:3的注射液,成人每天肌注2~4毫升,7天为一疗程;疗程结束后3天以上血检未转阴者,再给第2~3个疗程。治疗28例,以3次检查阴性为有效者18例。另有22例先用海群生治疗未阴转而再用此药治疗后,17例有效。
③治疗类风湿性关节炎:试用4例,每次肌注4毫升(每毫升含生药2克),每天3次,连续1~2周。初步观察,有一定的近期疗效。
④预防感冒:用九节茶3钱、防风2钱、沙氏鹿茸草1钱,加白砂糖适量制成糖浆5毫升,为一次量。日服1次,连服3天。服药过程中未见不良反应。
上面详细的告诉我们九节茶的功效有哪些,相信你们应该都知道九节茶是可以用于治疗什么疾病的吧。对于九节茶这种茶饮我们建议大家在生活中可以用于治疗感冒以及类风湿关节炎,这也是很多朋友在平时经常会遇到的两种疾病。
现在正是各种野菜刚发芽的时候,也是最为鲜嫩适合食用,虽然现代社会人们并不缺这点菜,但是吃的就是这个健康,吃的就是那个情怀,要知道很多人的印象中是有吃这个的记忆的,而今天说的马见齿就是这样的野菜,当然它除了食用价值外,还兼具有着药材的作用,有着清热解毒、消肿止痛、治疗拉肚子的作用,下面就来详细说说马见齿的功效吧。
1、马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效,
马齿苋具有很高的药用价值能清热解毒、散血消肿在中国传统中医中经常用来治热痢脓血、热淋、丹毒、血淋、带下、痈肿恶疮等疾病疗效非常好。
2、 马齿苋具有很好的抗菌消炎的功效,对于腹泻有很好的疗效。
马齿苋作为一位中药材性寒,味甘酸,入心、肝、脾、大肠经,中医经常将其用药作为治疗腹泻、肠炎等。所以马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌的生长和存活有很强的抑制作用,能有效地治疗腹泻,是“天然抗生素”。
3、马齿苋具有降血压、保护心脏的功效
马齿苋富含大量的蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分,以及能够降低人体血压,防止心跳过快,起到保护心脏的功效。
4、马齿苋具有预防糖尿病调节人体内糖分的平衡的功效
马齿苋中含有大量的能促进人体胰岛素分泌的去甲肾上腺素,起到很好的调节人体的糖分的消化代谢,具有降低血糖浓度、保持人体血糖稳定预防糖尿病的作用;
5、马齿苋具有预防血小板凝聚和血栓形成以及防止冠心病的功效
马齿苋富含维生素C、维生素E、谷胱甘肽及胡萝卜素等能够延缓衰老并且还能预防血小板凝聚和人体内血栓形成防止冠心病的发生。
7、马齿苋具有收缩子,使子宫平滑肌收缩的功效
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