冬季木耳食疗养生食谱

2019-10-07 │ 冬季木耳食疗养生食谱 什么季节吃什么养生

木耳中毒吃什么解毒

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供木耳中毒吃什么解毒,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

木耳素有血管清道夫的美称,对于现代人而言日常适当吃木耳对身体有很多好处,特别是有助于预防三高问题,排毒。但是日常生活中由于菌类食物易变质,即形成生物毒素,人如果误食了变质的木耳,那么是会发生中毒的,一旦中毒可能会出现水疱、水肿、红斑等病况,那么木耳中毒了应该怎么解毒呢?

一、木耳中毒有什么症状

临床上主要表现为暴光部位的这种皮肤出现红斑、水肿、丘疹,严重的会出现水疱、大疱。还有一小部分人可能会出现头痛、头昏、发烧、恶心、呕吐、腹泻甚至呼吸困难之类的中毒症状。

由于我们平时吃的木耳是经过暴晒、干制而成的。暴晒能够让鲜木耳中的大部分卟啉物质降解、分解,我们在食用之前再经过水发,又可以使剩余的毒性物质溶解,这样我们吃水发的干木耳则会很安全。

二、吃木耳为什么会中毒

1黑木耳本身没毒

先可以肯定的是黑木耳没毒。从营养素方面来看,每100克干品中含蛋白质10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65克,粗纤维7克,钙375毫克,磷201毫克,铁185毫克,还含有0.15毫克维B1,0.55毫克维B2,烟酸2.7毫克。因此,黑木耳是一款营养价值极丰富的菌类。m.yS630.com

2造成中毒的是菌类中的生物毒素

吃黑木耳中毒可谓是一件极为罕见的事。造成中毒的毒素是一种在菌类中常见的生物毒素,在很多毒蘑菇中存在,但在黑木耳中含量却极少,不会对身体健康带来任何影响。

3泡木耳时间长繁殖大量生物毒素

可是,当黑木耳泡发的环境有足够温暖湿润,时间也足够长时,这种原本含量极少的生物毒素就有可能迅速繁殖至“中毒剂量”,或者是一些菌类可能在此泡发过程中产生变性,大量繁殖,此时摄入,则很有可能中毒。

三、怎样正确泡发黑木耳

家里常吃的木耳虽然是干制的,其泡发其实并不困难。正常情况下,用常温水泡发,最多1个小时即可完成,当然,如果泡发时忘记了,几天之后才想起来吃,那对身体健康就极为不利了。现在正值夏季高温天,木耳变质的速度很快,当泡发时间超过8小时时,变质所导致的细菌会升至十几倍甚至几十倍,很有可能生成毒素。

四、如何安全食用黑木耳

黑木耳味道鲜美,营养丰富,自古就是圣品,能够疏通肠胃,对高血压患者有益,但是正确安全的食用是享受美味的前提。

(1)鲜木耳不可食用。这是因为鲜木耳中含有一种“卟啉”的物质,食用鲜木耳后经阳光照射会发生植物日光性皮炎,引起皮肤瘙痒,红肿,痒痛,所以木耳都需要阳光暴晒,分解掉卟啉,制成干品再出售食用。

(2)干制木耳食用前需要泡发洗净,尽量用温水泡发,缩短泡发时间,泡好后,流水清洗两到三遍,最大限度除去杂质和有毒物质。

3)适量泡发,如果黑木耳泡多了,冰箱冷藏24小时,超过24小时后,不管是否变质都要扔掉。

夏季高温,食物保存不当,极易腐烂,是细菌性毒素中毒高发期,饭菜一定要新鲜烹饪,隔夜菜饭最好扔掉,少去路边摊,注意饮食卫生,这样才能最大限度避免急性生物毒素中毒的事件发生。

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菌子中毒吃什么能解毒


野生菌虽然好吃,但有些野生菌是有毒性的,也就是我们平时所说的毒蘑菇。虽然大部分毒蘑菇毒性都比较低,中毒的表现也比较轻微,不过有些毒蘑菇的毒性丰常大,人食用后会快速死亡。一旦出现菌子中毒,首先应尽快催吐、导泻,然后尽快送医院急救,越快越好,否则后果有可能将十分严重。

一、菌子中毒的解毒方法

1.菌子中毒后尽早进行催吐、导泻、洗胃,成人可以服用甘草或硫酸镁;

2.症支持治疗:缓解各类型的胃肠道症状,积极保护重要脏器功能如肝肾功能、脑功能等。纠正水电解质紊乱,酸碱平衡紊乱。如患者出现惊厥、抽搐等精神状况,要进行镇静和抗惊厥的治疗。

3.解毒药;如阿托品、糖皮质激素。

4.血液净化治疗:如出现严重的肝肾功能损害要进行持续的血液滤过、血液透析。

二、野生菌中毒症状

1.胃肠中毒型:通常的中毒症状是强烈恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,毒粉褶菌、臭黄菇和毛头乳菇、黄粘盖牛肝菌和粉红枝瑚菌等毒蘑菇可引起此类型中毒。已知的有80余种。

2.神经中毒型:中毒症状是精神兴奋、精神错乱或精神抑制等神经性症状。如毒蝇鹅膏菌、半卵形斑褶菇中毒后可引起幻觉反应。已知的有60余种。

3.溶血型:主要症状是在1—2天内发生溶血性贫血,症状是突然寒战、发热、腹疼头疼、腰背肢体疼、面色苍白、恶心、呕吐全身虚弱无力。此类中毒症状主要由鹿花菌引起。

4.肝脏损害型:主含有毒肽、毒伞肽的种类,如环柄菇属的某些种,引起这类中毒的有20余种。

5.呼吸与循环衰竭型:引起这种类型的毒蘑菇主要是亚稀褶黑菇,死亡率较高。

三、野生菌的毒性

各种毒蘑菇所含的毒素种类不同。多数毒蘑菇的毒性较低,中毒表现轻微。但有些蘑菇毒素的毒性极高,可迅速致人死亡。毒蘑菇含有的毒素成分尚不完全清楚。毒性较强的毒素有以下几种:毒肽主要损害肝脏;毒伞肽引起肝肾损害;毒蝇碱作用类似于乙酰胆碱;光盖伞素引起幻觉和精神症状;鹿花毒素导致红细胞破坏。

海鲜中毒用什么解毒


海鲜有降血脂,补充钙质等作用,成为现代人公认的最营养,最适宜长期使用的肉类食物。特别是对于那些热爱美食的人而言海鲜无疑是人间佳品。但是你知道吗,由于海鲜所生活的条件的特殊性,极易存在重金属超标的情况,所以建议一定不能吃来路不明的海鲜。另外平时还要多了解一些与海鲜中毒有关的解毒方法,以备不时之需。

一、概述

上吐下泻是海鲜中毒的初期表现,而部分毒性大的,还可能会出现神经系统症状。据广东省食品药品监督管理局介绍,麻痹性贝类毒素会引起口部及四肢麻痹、剌痛,肠胃不适,严重者会出现吞咽及发音困难,甚至因呼吸麻痹致死。

此外,螺类、贝类海鲜也很容易受到重金属、化学物质的污染。人一旦发生急性的重金属中毒,可能会出现出血、骨痛、贫血等各种问题。

二、一旦中毒马上催吐

赵泳谊提醒,一旦食用海鲜后发生中毒,首先要马上拨打120,尽快到医院处理。因为中毒不比其他疾病,如麻痹性贝类毒素、河豚毒素等,目前是还没有特效解毒剂的,而且毒素可以致命。

在等待救援人员的过程中,中毒者可以马上进行催吐,尽量令毒素加快排出。对老年人来讲,扣喉、喝生姜水、喝浓盐水都是比较温和的催吐方式。具体方法是:用2两生姜,捣烂榨汁再加水喝下,或者是冲兑10%浓度的盐水喝下。但是,如果病人的精神状态不好,或者已经陷入昏迷,就不适合催吐了。如果吐出来的分泌物中有血丝,意味着可能有胃出血的现象,也不能继续催吐。

另外,如果出现腹泻的情况,赵泳谊建议不要服用止泻药,因为腹泻有助于毒素排出。如果救援人员到来的时间较长,而病人身体状况又比较好的话,甚至可以用轻微的泻药来帮助排出毒素。但是,以上家中的禁忌措施都只是暂时的,病人还是要尽快到医院救治,以免延误病情。

三、老人少吃慎吃海鲜

省食药监提示,加工新鲜贝类时要去除中肠腺等内脏,最好不吃蒸煮的汤汁,并尽量避免一次大量食用。

赵泳谊表示,跟贝类相比,螺的内脏比较难清理,因此不建议老年人食用。加上海鲜的胆固醇较高,老年人不宜贪嘴。不过,人体内本身有排毒系统,对于轻微的毒素、重金属等,是可以自行排解的。如果实在喜欢吃海鲜,只要不是经常吃、大量吃,偶尔食用少量解一解馋还是没问题的。此外,蔬菜水果等含维生素C较多,多吃有助于肝脏排毒、加快毒素分解;牛奶、米汤等也可以保护胃肠道,因此在吃海鲜之前吃蔬果、喝点米汤,或可起到轻微的缓解之效。

另外,烹饪海鲜一定加热煮熟。吃海鲜的同时不要喝红酒、啤酒,因为其会跟海鲜产生反应,造成嘌呤增高,引起痛风或损害肾脏等问题。

吃什么会中毒


在现实生活中,大家常常会遇到食物中毒的情况,不仅有药物中毒,还有的蔬菜,食物,或者是超市的便利食物都是会引发中毒事件的。这些食物要不然就是商家添加了一些“营养成分”或者添加剂,就是食物过期了。为了大家身体健康,接下来为大家介绍吃什么食物会中毒,帮助大家更好的食用健康食物,远离有毒食物。

据一些相关数据显示,生活中存在着很多的有毒物质。这主要还是随着科技的发展,或者是一些商家的利益熏心导致的。所以在日常,大家选择食物的时候,就需要注意了,尽量少食用一些便利、压缩或者是人工激素制造的食物。

罐装番茄酱

问题:罐子里衬中的树脂含有双酚,这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现,大多数人体内的双酚水平都超量,从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚,足以影响人们的健康,尤其是年轻人。

问题:牛天生是食草动物,但是为了使牛长的更快,现在的农民以玉米或大豆作为牛的饲料。农民赚了更多的钱,但是大家得到的营养却更少了。研究发现,食草牛肉富含β-胡萝卜素、维他命E、欧米茄3脂肪酸、共轭亚油酸、钙、镁、钾,少量引起炎症的欧米茄6脂肪酸和引起心脏病的饱和脂肪。

圈养鲑鱼

问题:大自然不会把鲑鱼赶到围栏中,也不会给鲑鱼喂大豆、家禽粪便等。圈养鲑鱼维生素D含量少,却含有大量污染物,如致癌物、多氯联苯、溴化的阻燃剂和杀虫剂。只有每五个月吃一次鲑鱼,癌症的患病率才不会增加。

玉米饲养的牛肉

问题:牛天生是食草动物,但是为了使牛长的更快,现在的农民以玉米或大豆作为牛的饲料。农民赚了更多的钱,但是大家得到的营养却更少了。研究发现,食草牛肉富含β-胡萝卜素、维他命E、欧米茄3脂肪酸、共轭亚油酸、钙、镁、钾,少量引起炎症的欧米茄6脂肪酸和引起心脏病的饱和脂肪。

由人工激素制造的牛奶

问题:牛奶制造者会使用牛生长素来促进牛奶生产,但是这种激素也会引起奶牛乳房的感染,甚至使牛奶发脓,还会使牛奶中的类似胰岛素成分增加。而对于人类来说,高水平的胰岛素样生长因子会引起乳癌、前列腺癌和结肠癌。

通过以上吃什么会中毒这个问题的相关介绍,养生专家提醒大家:想要健康饮食,不仅要注意食物是否干净,还要注意是否安全。在购买食物的时候要看看日期是否过期保证食物安全,再就是看一下制造成分,若是添加剂比较多,建议大家少购买,少食用为好。

蘑菇中毒的解毒办法


蘑菇是大家都很喜欢的食物,因为含有很高的营养价值,所以很多地区的人对蘑菇非常钟爱。但是有些蘑菇是不可以食用的,有很多误食了毒蘑菇的中毒报道,所以人们吃蘑菇之前要认好哪些是不可以食用的蘑菇。下面给大家介绍下蘑菇中毒的解毒办法,如果出现误食蘑菇中毒的话可以进行紧急抢救。

一、蘑菇中毒怎么办

1、催吐

吃蘑菇出现中毒首先需要做的及时催吐,用筷子或勺子刺激咽部,促使呕吐,突出毒素物质减轻中毒。

2、洗胃

在催吐之后大量的食用茶水或者低浓度的高锰酸钾溶液,再催吐,反复如此几次,清洗胃肠。

3、就医

蘑菇中毒可大可小,轻微只是出现腹泻、腹痛等症状,严重可出现呼吸苦难、休克、死亡等,因此,蘑菇中毒及时就医十分必要。

二、蘑菇中毒的急救措施

中毒后,应采取以下急救措施:

1、呼叫救护车急救

立即拨打急救电话呼叫救护车赶往现场,并保留毒蘑菇样品供专业人员救治参考。

2、催吐、洗胃和导泻

为减少毒素的吸收,让中毒者大量饮用温开水或稀盐水,随后把手指伸进咽部催吐,可反复多次。

3、补水

催吐后,为防止反复呕吐发生的脱水,最好让中毒者饮用盐水和加入食用糖的“糖盐水”,以补充体液的丢失,防止休克的发生。

4、防止窒息

对已发生昏迷的患者不要强行向其口内灌水,防止窒息。

5、保暖

为患者加盖毛毯保温。

三、蘑菇中毒吃什么解毒

1、维生素C

维生素C具有很强的抗氧化作用,能增强肝脏的解毒功能,并且,维生素C自身也有较强的解毒作用,蘑菇中毒多为植物碱中毒,在表现为急性中毒症状时吃一些维生素C片或含维生素C高的食物,能起到很好的缓解作用,以便及时就医。

2、淘米水

淘米水也有一定的解毒作用,在民间很多食物中毒都通过大量喝淘米水来解毒,淘米水中含有大量的淀粉粉末和维生素B,对毒素有吸附作用,减轻中毒症状,并且喝淘米水也能稀释毒素,辅助解毒。

3、浓茶水

浓茶水具有解药性,同时也具有解毒性,在误食毒蘑菇后大量的喝浓茶水,能起到一定的解毒作用,但是,茶水的解毒效果不是很强,在喝茶后仍然需要及时就医,以免危机生命。

4、生吃豆类

很多豆类都具有导泻的作用,在误食毒蘑菇之后及时的生吃一些豆类,比如豇豆种子,绿豆等,巴豆效果最好,在大量的喝水,能很好的起到腹泻作用,促进毒素的及时排除,减轻中毒症状。

5、食盐水

部分蘑菇中毒会出现腹泻失水或者水肿现象,人体细胞内的水分流失比较严重,可能出现发热,需要摄入大量的食盐水,调节体内的渗透压,稀释毒素,减轻中毒症状,同时避免失水过多休克。

海螺中毒的解毒方法


海螺是一种常见的小吃,特别是炎热的夏季,很多人都喜欢到小摊上吃海螺,在搭配上小酒与朋友谈笑风生,那可以说是人生的一大趣事。但是我们知道海螺处理起来非常麻烦,再者外面的小摊子只是为了生计,他们的海螺来源,是否处理干净等均存在问号。话不多说,如果不小心吃了有毒的海螺应该如何解毒呢?

一、织纹螺中毒的症状表现

食用织纹螺中毒事件中的患者,早期表现为口唇、舌、指尖发麻,眼睑下垂。不久即可出现消化道症状,主要有胃部不适、恶心呕吐、腹痛腹泻、口渴、便血,进而出现口唇、舌尖及肢端麻木、四肢无力或肌肉麻痹、共济失调等神经系统症状。重症者出现瘫痪、言语不清、声嘶、紫绀、呼吸困难、神志不清、休克,最后因呼吸、循环衰竭而死亡。

织纹螺中毒潜伏期最短为5分钟,最长为4个小时,死亡率极高。如果食用织纹螺后,短时间内出现恶心腹痛,唇、牙龈、舌头周围刺痛、麻木等中毒初期症状,应立即前往医院说明情况接受救治。

毒性较强的织纹螺,成年人约食用10g螺肉就会出现一般的中毒症状,约食用50g至100g就能引起死亡。

省海洋渔业局渔业处副调研员刘定康曾表示,其毒性比砒霜还要高上百倍,吃一颗就可能致命。

据不完全统计,自1985年以来,我国共报道织纹螺中毒事件55起,中毒人数433人,其中48人死亡。

二、吃织纹螺中毒急救方法

织纹螺中毒是没有解药的

这是神经毒性,至今没有特效药。这几年医院对病人多数是采取催吐、排泄、洗胃等办法,加快新陈代谢,尽量少地让人体吸收。好在总有人中招,但没发生过死亡的病例。

早在2012年,卫生部就发公告称:浙江等地发生多起因食用织纹螺引起的中毒事件。织纹螺主要分布于浙江、福建、广东沿海。引起织纹螺中毒的主要原因是其含有的河豚毒素,食用后可产生头晕、呕吐、口唇及手指麻木等中毒症状,潜伏期最短为5分钟,最长为4个小时。对食用织纹螺引起的中毒,目前尚无特效治疗解毒药物。

公告明确了任何食品生产经营单位不得采购、加工和销售织纹螺。

国家食品药品监督管理总局也发布过风险警示:食用织纹螺中毒可引起头晕、呕吐、口唇及手指麻木等症状,严重者可致死亡,中毒潜伏期一般在10分钟至3小时。该毒素对热稳定,煮沸、盐腌、日晒等均不能将其破坏,目前尚无特效治疗解毒药物。

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