千刀肉的做法
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有没有更好的饮食养生方法呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“千刀肉的做法”，相信能对大家有所帮助。
很多地方都有自己的特色美食，例如北京烤鸭、陕西肉夹馍、河间驴肉火烧、天津煎饼果子等，都被人们所熟知。有些地方的美食因为没有媒体的宣传只有当地的人们了解，不能让其他地区的人们品尝到。徐州是一座具有一百多年历史的古城，下面给大家说下徐州特色美食千刀肉的做法。
千刀肉是古城徐州一道特色美味，已有一百多年历史，它是由猪肉、蒜薹、木耳、青红辣椒、花生米，再配上葱、姜、蒜末制作而成。千刀肉做法省时简单，将原料洗净，皆切成三厘米左右的丁，也可以根据个人口味，添加自己喜欢的菜，切丁放入一起炒。具体做法是，锅内放入植物油，待七八成热时，下肉丁，其次入葱、姜、蒜末爆炒出香味，蒜薹、木耳、青红辣椒一起放入同炒，至七成熟，加入糖、酱油、料酒、鸡精调味，出锅前放入盐、花生米，翻炒均匀。整个烹饪过程只有五分钟，一盘色香味俱全的美食便呈现在面前。
用料 ：猪肉、葱、姜、辣椒、花椒、蒜苔、花生米
步骤 1：首先把五花肉切成肉丁备用，把蒜苔切成与猪肉差不多的丁备用
步骤 2：把葱、姜、干辣椒切好备用
步骤 3：现在需要把少量的花生米放入油锅中炸至成熟，把油滤干取出晾凉，然后用擀面杖把花生米擀碎备用
步骤 4：现在开始炒制：在锅里放入少许油，然后放入花椒、辣椒、葱、姜爆锅，然后把切好的肉丁倒入锅中炒制至变色，加一点点生抽调色，继续把切好的蒜苔丁倒入锅中炒制，蒜苔炒至断生即可出锅，加入盐和鸡精调味即可
步骤 5：其实到这里这道菜已经炒制完成，但是我们还有一个画龙点睛的东西没上，那就是我们的花生米。这时我们可以把花生米倒入锅中拌匀(这时可以把火关了)，然后可以出锅喽
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你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜，你是否正在为饭菜的无味而感到无奈？其实你完全可以不继续这样，如果你自己有个很好的厨艺，那么相信你会吃的开心，活得更开心的。那么，下面小编就为大家介绍下千张小炒肉的做法吧。
2.2将千张稍加冲洗后切条丝状，胡萝卜洗净去皮切丝，香葱洗净切段备用
3.锅内坐水煮至微开熄火，加入1小匙盐进去搅匀,将千张丝放入热水中划散氽烫1、2分钟，捞出沥水备用
4.锅烧热注油，下肉丝滑炒至变色盛出备用
5.就着锅内底油，将胡萝卜丝下锅煸炒几下，将氽烫后的千张丝下锅一同翻炒，锅内加入生抽、老抽少许，精盐适量翻炒均匀，添加2-3勺高汤焖煮1、2分钟使千张透味
6.将肉丝回锅与千张一同翻炒，淋入小勺豉油翻炒均匀，起锅前将葱段撒入锅中，快速颠炒几下后即可盛出
也许关于千张小炒肉的版本你已经吃过很多，但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道？为了满足好奇心，你真的可以自己动手尝试一下的。
食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺，今天小编就为大家来介绍一道肉酿千张的做法，通过学习，我想大家一定可以提高厨艺，同时也能吃到营养的美味，赶快来看看吧！
2.12准备好的食材因为个人不喜欢吃姜就没放，喜欢香菇的人里面也可以放些香菇就更完美了！
3.21这就是传说中的干豆腐所谓的千张了！
4.1加入盐，少量胡椒粉，酱油，香油，把调料搅拌均匀备用。
5.2肉馅先放些清水朝一个方向搅拌直到把水分全部吸收，在把切成小碎丁的胡萝卜，葱蒜，
6.把肉馅均匀的图到干豆腐上。
7.锅里放油烧热！
8.肉的那面朝上，小火煎，我用的是炒菜锅新手可以用饼铛或者平底锅。
9.煎成图上这样就好了，肉熟了。干豆腐脆脆的就好了，
10.然后切成好看的片装盘就可以享用美味了！
今天小编可是把多年珍藏的肉酿千张介绍给大家了，望能受到大家的欢迎和喜欢，兴趣的话，赶快随着小编的方法去做一做。
每天上班累成狗？一到周末睡成猪？这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢？这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此，小编就来为大家介绍一下辣肉千层饼的做法。
2.2猪绞肉适量，面团适量，我这个是剩面团，亲可用清水缓缓倒入面粉里，边倒边搅，至面絮状，揉成面团后饧30分钟左右即可。
3.121搅匀即可。
4.212绞肉里加入一匙辣酱、少许蒸鱼豉油。
5.用调羹背将肉馅均匀地抹在面片上。
6.将面片从一端卷起成条状。
7.从一端边抻边卷。
8.卷成卷状，收口在下面。
9.用手轻轻按扁。
10.轻轻擀开，不用太薄。
11.锅烧热。
12.放入油晃匀。
13.将饼放入，小火慢慢烙，也可盖上盖。
14.一面烙好，翻面烙另一边，两边金黄即可出锅。
15.用手撕碎，即可。
现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知辣肉千层饼全部做法的你，可以真正改变自己了。
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2.12豆腐皮开水烫一下晾干水分，表面洒一层干粉，洒匀。
3.21将肉馅均匀的铺在豆腐皮上，留边儿。
4.上蒸锅大火蒸15--20分钟左右。
5.金针菇去掉根部洗干净，胡萝卜切菱形片。
6.高汤入锅中，将金针菇和胡萝卜片入锅煮3--5分钟。
7.煮好的菜铺底，蒸好的肉卷切小段儿摆盘，最好淋入高汤即可。
也许之前你没有吃过金针千张肉卷儿，也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心，顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
可能大家都知道汕头的刀鲳鱼味道是最好的，因为哪里的刀鲳鱼鱼肉是非常鲜嫩而且美味的，所以制作出来的刀鲳鱼味道就最好。如果大家想要在生活中制作出美味的红烧刀鲳鱼和清蒸刀鲳鱼，我们希望大家需要知道如何去处理刀鲳鱼，这对于我们制作清蒸刀鲳鱼的影响是比较大的。
对于刀鲳鱼，我们的家常做法一般是红烧刀鲳鱼和清蒸刀鲳鱼，对于喜欢品尝刀鲳鱼味道的朋友，我们建议大家可以采用清蒸刀鲳鱼的做法，不喜欢吃的采取红烧刀鲳鱼的做法，味道会更加适合。
家常红烧鲳鱼
材料
鲳鱼1条，大蒜1瓣，姜1小块，小葱1棵，辣椒1个，生抽15ml，老抽5ml，料酒15ml，淀粉10g，白糖5g
做法
1、鲳鱼去内脏后用水冲洗干净，在鱼的身上两侧斜划两三刀。
2、加入盐、料酒5ml、姜片腌制片刻。
3、大蒜切片、辣椒切圈、小葱切碎。
4、将鲳鱼两面拍上少许干淀粉备用。
5、炒锅烧热，用姜块擦拭锅底，放入少许油烧热，将鲳鱼放入锅中，用小火煎至两面金黄色后，盛出沥油。
6、锅留少许底油，爆香葱、姜、蒜片，下鲳鱼，加入生抽、老抽、料酒、白糖。
7、再加入适量清水(水与鲳鱼持平)，大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠，将鲳鱼盛出盘中。
8、剩余的汤汁用水淀粉勾芡淋在鲳鱼身上，最后撒上香葱即可。
清蒸鲳鱼
材料
鲳鱼 1条(约700克)，葱2根，姜40克，红辣椒1根
调料A料：盐1小匙
调料B料：白胡椒粉1小匙，米酒2小匙
调料C料：酱油1小匙
做法
1、姜洗净，切片;鲳鱼切开腹部，去除鳃及内脏，洗净。
2、用刀在鱼身两面轻划2刀。
3、两面均匀抹上A料。
4、放如盘中，加入姜及B料腌30分钟。
5、鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，取出。
6、倒掉盘中多余汤汁。
7、葱洗净，切段，红辣椒去蒂，洗净，切细丝，铺入鲳鱼盘中并淋上C料。
8、锅中放入2大匙油烧热，淋入盘中即可。
关于文章介绍的红烧刀鲳鱼和清蒸刀鲳鱼的做法，我们建议大家好好学习起来，这对于我们在生活中食用刀鲳鱼是很好的。对于刀鲳鱼这种营养价值比较高的鱼类，我们制作成清蒸刀鲳鱼对于我们孕妇的食用是比较好的，希望准爸爸们可以做给你们的妻子吃。
鱼类本身就是一种肉质鲜美，富含多种营养成份的一种肉类，其中的氨基酸，蛋白质，矿物质的含量可以说也都是非常多的，由其是对于那些想吃肉又怕引起肥胖的人来说吃鱼肉就是一个最好的选择了，鱼肉好吃又有营养，而刀鱼也是其中一种价格便宜，但是养生功效相当不错的鱼类。
当然了刀鱼的做法也是有很多讲究的，只有掌握了正常的做法，才能让刀鱼在拥有营养的同时还能拥有最大的美味，那么刀鱼要怎么做才更好吃呢?如何做出一条人人爱吃的刀鱼呢?
主要是烤。
原料：秋刀鱼3条(或按个人所需酌量准备)
调料：酒1大匙、盐一大匙、胡椒粉少许。
做法：1.将秋刀鱼洗净，抹上调味料略腌(约10分钟)。2.放入烤架上烤熟即可。3.食用时，可滴少许柠檬汁。
提示：1.鱼不需要剖肚，在挖出鱼腮时，可用筷子伸入掏净内脏。2.在烤架上先刷一点油再放鱼，取下时便不会粘鱼皮。3.在烘烤过程中，可撒少许盐在鱼皮上，烤好的秋刀鱼味道会更香。
原料：
秋刀鱼4条、柠檬1个
辅料：
盐1/4小匙
做法：
1.秋刀鱼洗净，用纸巾吸干表面水分;取一个干锅烧热，用纸巾沾少许油均匀涂抹锅底。
2.将秋刀鱼放入锅中，煎至腹部油脂流出，转动锅子，慢慢煎熟头部及尾部，翻面再煎，待熟后盛出，沥上A料，挤上柠檬汁即可。
肉质稍干，但吃起来甘甜的秋刀鱼，是非常平民化的美食，只要滴上几滴柠檬汁，就能让味道更加可口，即使单吃这一道料理，也不会让人觉得腻 。
秋刀鱼好吃又有营养，当然了只要你的做法科学的话，那么就可以让其发挥出更大的功效了，由其是对于那些家里有正在高考的朋友们更应该多给孩子做秋刀鱼，这样 才能让孩子拥有一个更好的发挥。
改刀肉是一道经典的汉族菜肴，在东北地区比较流行。它是将猪肉、玉兰片还有口蘑全部切成细丝，然后炒过之后堆成宝塔的形状，端上桌的时候，夹上一筷子，你中有我，我中有你，根本分不出来到底是猪肉丝，还是玉兰片丝。改刀肉的制作对刀工尤为考验，如果切得不够细，细丝连在一起的话，就会影响菜色。
改刀肉是哪个地方的菜
改刀肉是一道色香味俱全的汉族名肴，属于东北菜。此菜用料寻常，重在刀功，肉丝与笋丝混然一色，入口酥软，味道鲜美，无余汁，幽香四溢，可冬存百日，夏贮一旬，所以在东北非常的流行。
改刀肉的营养价值
改刀肉所选用的食材主要有三种，一是猪臀尖肉，二是玉兰片，三是口蘑。猪臀尖肉是紧贴坐臀上的肉，比较适合用来切丝，可以为人体提供丰富的蛋白质和必需的脂肪酸;玉兰片富含蛋白质、维生素、粗纤维等，可以定喘消痰;而口蘑是蘑菇中的上品，富含有十几种矿物元素以及人体所需要的一些微量元素，其药用价值仅次于灵芝，是非常难得的保健食材。将这三种食材切丝炒在一起，各种营养素比较均衡，可以起到滋补的作用，而且在口感上相得益彰。
改刀肉的做法
材料：
猪臀尖肉200克、玉兰片100克、口蘑25克，酱油、味精、料酒、醋、香油、猪油、大葱、大蒜、淀粉各适量
做法：
1、把猪肉切成大片，再切成细丝的样子，把玉兰片放在水中泡发，洗净后也切成细丝，并用开水焯一下;
2、把葱、姜以及蒜全部切成细丝备用;
3、把锅内放油，加热到四成热时，加入肉丝煸炒，在炒的过程中加入少量的油;
4、肉丝中的水分炒干以后加入葱姜蒜以及玉兰片略炒，加入酱油炒至上色;
5、加入口蘑和鸡鸭汤，略煨，最后加入味精以及湿淀粉调匀以后加入料酒与醋进行调味。
6、出锅前滴几滴香油即可。
改刀肉的制作要诀
1、将猪臀尖儿肥瘦肉切成极薄的片，按4：1比例顺切细丝，而且粗细一样不能连刀。
2、将玉兰片发两天，去根、去里子、去邪味，再用骨头汤煮一遍，然后用刀片成薄片，再顶刀切成细丝，最后用开水焯一下，去掉杂质。
3、炒肉丝和竹笋时，一定要注意油温和火候及颠勺。”边炒边加入鸡鸭汤、口蘑汤、酱油、绍兴酒、香油等。
4、待肉、笋成为金黄色后，浇上汁水，盛入盘中，成品改刀肉，外形犹如一座金字塔，笋丝柔韧，肉丝筋硬，味道鲜美，爽口而不腻人。
改刀肉的特点
改刀肉最大的特点就是耐于储存。在冬季可以保存三个月，而炎热的夏季也可以存放一个星期左右。拿出来热一热，其口感不会有什么变化。
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