祛斑酵素的做法
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“祛斑酵素的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
色斑是一种比较常见的皮肤病，它常见于脸颊和额头，在阳光照射后它会加剧。它在女性尤其是孕妇当中更为常见，与长期过多使用口服避孕药以及月经紊乱有关，在中医当中被称作黛黑斑、肝斑，助于生活中的防晒可以帮助我们快速实现祛斑，除此之外，其实还可以通过自制祛斑酵素来缓解这种疾病。
食材
罗汉果100g；
洛神花180g；
猕猴桃120g；
柑橘100g；
冰糖400g；
十度良品酵素菌粉1。5g；
纯净水3L；
十度良品酵素机5L；
十度良品酵素桶5L；
制作时间：10-20分钟
步骤
1 开机预热、净化空气，提前一小时接通酵素机机体电源，启动空气净化灭菌功能(酵素机底部用手触摸，会感受到有空气流出)
2加水溶糖，用电子称称400g冰糖，加入装有3L纯净水的酵素桶内，溶解待用
3 激活菌粉，在量杯中加入100ml的温开水(40度左右)，倒入菌粉溶解待用
4 加工食材，将加工好的食材倒进溶好糖的酵素桶内，倒入激活了的菌粉搅拌均匀，把桶盖盖好，放进已灭菌机体中，功能选择鲜酿酵素，然后按开机（如果室温超过30度，放进机体前，请按照机体最佳加水量的刻度线来开水）
5 12小时后每天早晚各搅拌1次，把浮在表层的食材轻轻用搅拌勺往下按，让食材充分浸泡在液体当中，使之发酵更加充分
6发酵32小时后，泡多而细腻，搅拌均匀继续发酵
7发酵80小时，闻起来有酒酿的香味，尝起来酸大于甜，且略带麻舌感，可以起桶，用滤网把水果渣捞起，用专业的酵素保鲜瓶分装，放入冰箱(5-15度)冷藏保存，7天内饮用完效果最佳，酵素渣可以做环保酵素等。
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许多爱美的女性朋友最见不得脸上有一点瑕疵，然而雀斑往往困扰着很多女性朋友，那么如果脸上有斑该怎么去掉呢，于是就会开始搜罗各种偏方来呵护自己的脸蛋，都说香菜煮水可以祛斑那么是不是这样的呢，我们看一下下面的介绍。
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
香菜虽然对身体有着很高的营养价值，但是对于美容方面它还是有点逊色的，斑点的形成是由于太阳光紫外线的长期照射，还有经常熬夜等等许多因素，香菜煮水祛斑只能起到缓解的作用并不能根除，所以我们还是要做到防晒。
祛斑是现在很多女性朋友正在做的事情，但是却不是简单的，斑分为许多种，晒斑、蝴蝶斑、黄褐斑等，然而对于祛斑相信女性朋友们都有自己的想法，祛斑养颜食疗的方法，但是祛斑养颜汤就是需要我们在平时多去了解它的做法，下面就一起来了解一下祛斑养颜汤的做法吧。
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
2、工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
3、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
4、月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
5、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
6、冬季咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。
以上介绍的6种祛斑养颜汤，女性朋友们可以依据自己的喜好来选择，但是要注意长期坚持，食疗的方法固然有效，但是还是需要你的坚持的。养颜是需要付出一定的时间精力的，所以女性朋友们要有耐心，持续坚持下去才是。
现在的白领们每天上班就是面对电脑，辐射是很大的，时间长了对皮肤不好，脸上很容易长斑，祛斑的方法和产品很多，今天教大家鸡蛋祛斑的秘方，而且效果很好。
1.醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2.蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
3.杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
4.白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
5.蛋黄面膜：用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
6.蛋壳软膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
7.磨砂膏：为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。
8.蜂蜜蛋黄面膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀!
斑点严重影响到我们肌肤的美观，也是我们体内器官是否正常的有利体现。那么，对于一些脸上出现斑点的朋友来说，你们在平时是怎样消除斑点的影响的，你们消除的方法是否满足你们的要求呢?如果没有达到你们的要求，希望你们可以了解一下文章介绍的食物治疗，相信对你们治疗很有帮助。
任何一种疾病，我们想要消除它的影响，只依靠药物的治疗是不足的，还需要我们多注意自己的饮食问题，特别是对于祛斑这种情况，我们还是建议你们使用食物治疗的方法。
在病理情况下，就是平衡状态遭到破坏时，比如阴虚，体内的各种津液缺乏，血液粘稠度增高，流动不畅，淤血至于经络，从而引起黄褐斑;再比如阳虚，人体失于温煦，使血在脉管中的运行速度减慢，血流缓慢也可以产生黄褐斑。
气血失调：在生理情况下，气为血之帅，血为气之母，气能行血，血能载气，气行血行。在病理情况下，不论是气病及血，或是血病及气，都可最终产生气滞血瘀。瘀血停滞于经络而发生黄褐斑。 脏腑失调：在生理情况下，人的五脏相互依存，相互为用，保持着生克关系。五脏中不论是任何一脏偏盛或不足，都能破坏这种生克关系的平衡，形成黄褐斑。
临床上，以肝、脾、肾三脏功能失调多见，如肝气郁滞，脾虚痰湿凝聚，肾虚精血不足都能产生黄褐斑。 经络失调：经络可沟通脏腑与体表，经络之气瘀滞，可沿经络循行部位发生疾病，发生在面部可导致黄褐斑。 内外同治是去除黄褐斑最重要的方法，因为祛斑不仅仅要做好护肤工作，体内的调养也很重要。如美国榜灵思不过就是价钱比较贵 现在很多人用，去得彻底,30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
其实，我们在生活中，使用药物治疗的效果虽然比较快，但是产生的副作用也是比较明显的，所以对于一些不严重的症状，我们还是希望你们使用食物治疗，通过改善自己的饮食问题，来更好的治疗这种现象，文章介绍的祛斑食物，希望你们能够了解一下。
白术祛斑吗
玫瑰、牛奶被女性奉为“祛斑圣物”，可是对于白术，不少人却对其祛斑的功效不大了解。那么，白术祛斑吗？我们来了解一下吧！
白术是能够祛斑的。当白术加上白醋的时候，能够起到祛斑的作用,但是只可以淡化,不可能完全去掉。而纯粹的白术粉，祛斑效果是有一点的,在各大中药店都买得到。
对于祛斑来说，如果是遗传性的，那么大家还是要自己去医院检查一下，针对自己的雀斑情况进行像相应的药物或其他治疗，才是真正有保障的方法哦！
白术祛斑的方法
白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效，还可以增强免疫功能，扩张血管。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术粉蘸酒（或醋）如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑极佳。接下来，我们来学习一下白术祛斑的方法有哪些吧！
1、白术蜂蜜面膜
材料：白术粉10克，蜂蜜适量
用法：将白术粉用醋调匀，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。15-30分钟。
2、白术甘草茶
材料：白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。
用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
3、白术祛雀斑面膜
材料：白术粉10克，水、酿造白醋适量。
用法：将白术粉用水、适量白醋调匀，均匀涂抹脸上，15~30分钟洗去即可。
功效：可治雀斑和黑斑。
4、白术粉末
用法：每晚洗面后取白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。
白术祛斑效果怎么样
白术祛斑的效果还是比较明显的，不需要天天使用，一般频率保持在一周两次就够了，这是因为用得太多，皮肤可能也吸收不了哦！
现代医学证明，白术在美白祛斑方面，能够改善微循环，延缓皮肤衰老。当然，单用白术粉是不能有效祛斑的。医学上有用白术粉蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。祛斑作用都是因人而异，但并不是绝对的。因此妈网百科给大家介绍白术粉面膜是为了让大家用得安心、放心，效果还是要因人而异的哦！
孕妇可以用白术祛斑吗
孕妇可以用白术祛斑吗？答案是：NO！怀孕的时候面膜是可以做的，但是必须只能做补水的，其他都是不可以的哦！只是简单的补水的面膜是没有什么影响的。只要面膜成分安全就可以，如果含有麝香，藿香，芦荟，薄荷，红花等成分的话，就可以用。当然孕妈咪也可以自制面膜，比如黄瓜面膜，木瓜面膜、白术粉面膜都不错。
白术祛斑对肌肤有影响吗
有些女性之前没有使用白术来祛斑，因此，她们会担心：白术祛斑对肌肤有影响吗？妈妈网百科告诉你：白术祛斑在安全性上还是比较有保证的，但是每个人的皮肤状况不一样，大家还是要结合自身情况合理使用。
白术应用与美容上有美白肌肤、除痘、消斑、清热燥湿、杀菌等特效；用白术粉蘸酒或醋，调匀后涂抹脸部，可美白，并有效淡化雀斑和黑斑。李时珍说此方治雀斑“极致”。 白术制成的面膜对于天生或者后天暴晒或者过度使用化妆品而造成的皮肤黑、黄、多斑、痘痘等皮肤特征，都能够有效解决。白术还有抗氧化作用，能有效延缓衰老。
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