养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

电饭锅闷饭的做法

“活动有方,五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“电饭锅闷饭的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

闷饭,可以说是一种饭和菜一起出锅的美食了。对于很多的上班族来说,闷饭是一种及营养美味,又能节约时间的食物。现在很多的人都会制作一道闷饭。制作闷饭也是非常简单的,只需要一个电饭锅就可以了。今天我们给大家分享不同闷饭的制作方法,还希望可以丰富大家的食谱哦。

胡萝卜焖饭

主料:大米,胡萝卜,圆白菜,细葱。

做法:

1、首先将大米用水泡30分钟;

2、胡萝卜去皮切丝;圆白菜切小块;

3、热油,将葱头下锅煸炒,待透明了就下入胡萝卜和白菜煸炒,到胡萝卜稍微有点变软;

4、放盐、鸡精调味;

5、将泡好的大米倒进去,加入炒好的胡萝卜、白菜拌匀;

6、加入清水稍微比米高一点点,按下电饭煲煮饭开关,熟后洒上葱花即可开吃。

海带焖饭

主料:水发海带50克,大米100克。

做法:

1、水发海带洗净,切丁;

2、大米淘洗干净;

3、锅置火上,放入海带丁和适量清水大火烧开,煮5分钟;

4、放入大米烧煮10分钟左右;

5、水快干时盖严锅盖,用小火焖10—15分钟即可。

番茄土豆焖饭

主料:番茄,土豆,米饭;

辅料:辣椒,蒜瓣。

做法:

1、番茄洗净,切块;土豆洗净,切3X3cm的块,备用;

2、辣椒和蒜瓣切成小丁,备用;

3、米洗净,沥干,备用;

4、锅里放油,烧热,放进辣椒和蒜,翻炒几下,爆出香味;

5、土豆倒进锅里翻炒,约30S后,倒入番茄,继续翻炒15s;

6、倒入洗干净的米,翻炒均匀。倒入半汤匙生抽,4勺盐,继续翻炒均匀,关火;

7、把炒好的土豆番茄和米倒进电饭煲里加入平时煮饭用的水量,按下煮饭键。等跳了之后,就可以吃啦。

豪华版“整个番茄饭”

主料:大米3杯,橄榄油2大勺,西红柿2个,香肠1/2根,鲜虾200克;

辅料:盐2小勺,小葱1棵,胡椒粉1小勺。

做法:

1、电饭锅里按照平时煮饭的量放入米和水,水比平时略少一点,因为番茄会出汤;

2、在电饭锅里加入两勺橄榄油;

3、再放入适量胡椒粉和盐;

4、把所有的材料搅拌均匀;

5、两个西红柿洗净去蒂,放入电饭锅内;

6、再在西红柿周围放入切片的香肠,以及挑去虾线剪去须子的虾;

7、选择煮饭程序,把所有的材料焖熟,撒入葱花;

8、把西红柿的外皮剥去,然后把米饭跟西红柿拌匀就可以吃了。

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电饭锅荷香排骨饭的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍电饭锅荷香排骨饭的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.2买排骨时请商家给剁成寸段,洗净控干水放腌料拌匀腌2小时以上

3.1排骨去掉葱姜摆到米上,按下电饭锅闷饭档

4.2大米淘净沥去水分,放电饭锅中,再放煮荷叶的水(可以根据自己家焖饭放水的标准)

5.土豆胡萝卜去皮洗净切成小方块,用少许油煎至上色

6.电饭锅开锅后,把煎好的土豆胡萝卜放在排骨上

7.盖锅至电饭锅跳档后,再闷30分钟

8.将浇汁料放在碗中搅拌均匀成浇汁

9.打开锅盖,浇上兑好的浇汁,然后再按下去电饭锅闷饭档,闷10分钟即可.将排骨土豆胡萝卜和米饭搅拌即可盛出

认真看完小编对电饭锅荷香排骨饭的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

电饭锅焖土豆饭的做法是什么


比较注重饮食健康的人们,都知道,外面餐馆或地摊儿上的东西有时候虽然很美味,但是不健康,只是表面上看着的干净,谁知道里面到底添加了什么不干净的东西。所以喜欢吃有想要健康的煮妇们还是自己动手做吧。下面就推荐一款简单美味的电饭锅焖土豆饭。不妨尝试一下哦。

原料及做法:

1.米先浸泡15-30分钟(按平时煮饭的方式在电饭锅里加米加水煮出来的饭比较湿软,想饭干一点就比平时煮饭放少一点水)

2.大蒜切片,备用

3.土豆削皮切小块,泡在清水里防止氧化,待下锅前在沥干

炒锅入油,油烧热后倒入大蒜片爆香,倒入沥干后的土豆块,翻炒至边角边边略略焦黄,转小火,放入豆瓣酱炒香,再加入料酒、生抽、老抽、糖翻炒均匀上色,关火(这个时候土豆还是生的,不用炒熟)

4.把炒过的土豆、大蒜片都倒进生米里,盖上电饭煲,煮饭模式

饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀,撒入葱花,焖10分钟,准备盛出时放一些鸡精和香油拌匀即可。

另一种做法也可尝试:即土豆切成小块后在平底锅里煎成金黄色,撒上少许盐,令土豆有淡淡咸味,之后倒入电饭煲的米中煮即可。也可以加入些菜椒,菜椒颜色会过熟不绿,但是味道却很好,还令米饭带着股菜椒的清香。

怎么样,这款简单又好吃的电饭锅焖土豆饭还不错吧。有没有很心动呢,如果有就赶快行动起来吧。想必人人家中都有电饭锅吧,不妨按照上面的方法做着吃。既简单又健康,还能吃到很美味的土豆饭,实在不失为一个好方法。

电饭锅堡仔饭的做法是什么?


煲仔饭是很受欢迎的一种菜品,虽然市面上的煲仔饭都是用的煲仔做的,才能有锅巴饭,但是其实没有煲仔,使用电饭煲也是可以制作煲仔饭的。而且煲仔饭的品种很多,比如红烧肉、排骨、鸡块、牛柳等等。下面我们就来介绍一下煲仔饭的做法,可以供大家参考一下。

【主材】带皮五花肉1条

【辅材】八角2颗 桂皮1段

香叶4片 花椒10粒左右 葱段1指长 姜片5片 水适量

【调味】红糖2饭勺 料酒5饭勺

盐少许 老抽数滴(可省略)

【做法】

1、 将肉放清水中浸泡1小时左右,血色变浅;

2、 肉切成块,均匀的码在电饭锅里,盖盖加热;

3、 大约3分钟左右打开电饭锅,听到滋啦滋啦的声音,将肉翻一面,盖盖继续加热;

4、 准备好葱段、姜片,桂皮、八角、花椒、香叶放在一起包好;

5、 3分钟左右,电饭锅调到保温模式,将肉取出,把葱姜片铺在锅里;

6、 再将肉均匀的码在葱姜上,调到加热模式;

7、 待出葱姜香味后,加红糖、料酒、老抽(老抽可省略);

8、 加入水,没过肉1指高,放入包好的料包;

9、 电饭锅盖上盖子,但不要盖紧,留一点缝隙,继续加热;

10、大约1.5个小时左右,汤汁与肉平齐时加盐,轻轻翻拌几下,继续盖上盖子收汤即可。

【说说】

●步骤9,如果有时间能够留意电饭锅那就盖紧锅盖,大约5分钟开盖看看是否开锅,开锅后再盖盖,此时就不要盖紧了,要露着一块缝隙才行,这样是为了减短开锅的时间。如果没有充足时间盯着电饭锅,那就不要盖紧盖子,以免锅内汤汁溢出,这点很重要。

文章中介绍了使用电饭煲制作煲仔饭的方法。煲仔饭的做法有很多,最难的地方就是煲仔饭的锅巴,这个是很难制作的,但是使用电饭煲是可以直接使用煮饭和保温的方式,不用注意火候,是比较方便的。但是口味可以根据自己的偏好来选择。

电饭锅的做法


很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家电饭锅的做法,认真看一下吧

2.21大米洗净后放入饭锅里,兑入比煮饭还要多一半的水量。

3.【煮饭键】开始煮,排气孔冒气时拔掉电源(煮开后效果图)。

4.排气孔冒气时拔掉电源后盖锅一直闷着(三十分钟后的效果)。

5.加入适量的清水。

6.加水后拌均匀,【煮饭键】煮开。

7.煮开后【保温键】合上盖闷三十分钟,即可。

8.根据个人喜好,可在加水的时候(第五步骤)加入少许枸杞子。

9.我加入麦片是在第七步骤,粥快好的时候。

电饭锅做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

电饭锅蛋糕做法


蛋糕是很多人最爱,蛋糕的种类比较多,在对蛋糕选择的时候,都是不能随意的进行,不同的蛋糕在口感上,都是不同的,而且蛋糕在食材选择上,也是有着一些区别,不过对制作蛋糕的时候,也是需要对它的制作方法进行很好了解,这样制作的时候,才会知道该如何进行,那电饭锅蛋糕做法如何呢?

很多人在制作蛋糕的时候,都是会选择电饭锅,这样的制作方式也是很不错,简单方便,而且在家随时都是可以进行的,那电饭锅蛋糕做法该如何进行。

电饭锅蛋糕做法:

材料:蛋糕粉400g、伊利纯牛奶1支、鸡蛋4个、白砂糖30g、盐20g、油、电饭锅、筷子、盘子

做法:

1、准备食材与厨房器具:蛋糕粉、伊利纯牛奶、鸡蛋、白砂糖、巧克力、盐、油、电饭锅、筷子、盘子。

2、打鸡蛋。

(1)把四个鸡蛋敲碎,蛋黄和蛋清分离。这个过程我做的比较失败,可能是没经验吧,蛋黄几乎都散了,蛋清里边也掺了少量蛋黄。

(2)蛋清里加入一小汤匙盐。

(3)再往蛋清里加入一汤匙白砂糖。

(4)打蛋清,没有打蛋器,用筷子代替。

(5)半小时过去了,打得手酸软,蛋清还是达不到粘稠状,

3、在蛋黄里加入一汤匙白砂糖、三汤匙蛋糕粉、六汤匙牛奶,搅拌均匀。

4、往搅拌好的蛋黄里加入一半打好的鸡蛋清,搅浑之后,继续加入剩下的一半鸡蛋清,搅匀。

5、电饭锅插电预热一分钟,烘干水分,往锅里倒入少量花生油,以防蛋糕粘锅;把搅拌好的蛋糕浆倒入电饭锅内,按下煮饭键,三分钟后会自动跳到保温档,然后用湿毛巾捂住通风口,焗20分钟后,再按下煮饭键,煮到自动跳到保温档,再焗一会儿即可。

通过以上介绍,对电饭锅蛋糕做法都是有着很好的了解,在选择电饭锅制作蛋糕的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在对蛋糕制作的时候,在食材搭配上,也要合理进行,这样在吃的时候,对人体各方面,才不会有损害。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《电饭锅闷饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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