很多人因为工作太忙而忽略了饮食,随便应付了事,其实,我们不需要花费太多的精力,就可以为自己准备一顿美味的晚餐,只要选择得当就可以了,粗粮三合面发糕的做法不需要花费过多时间,只需要简单几步就能完成。
2、南瓜切片,放微波碗里
3、在微波炉用高火加热4分钟
4、搅拌机搅成泥,凉一会备用
5、所有面粉连同酵母混合备筛
6、留出3分之1的混合面用来活紫薯面,剩下的混合面倒入南瓜活面
7、紫薯粉倒适量的牛奶和成紫薯面
8、另外和一块白面,三种面到齐,夏天可以不用醒发直接做形状,冬天可以醒发30分钟
9、准备耐高温长方盒一个,里面刷油
10、先把南瓜面用手铺平与最底层,上面再铺白面一层
11、再铺相同厚度的紫薯面一层
12、再把剩余的面一层层铺上,最后一层是三条合一面的,因为剩下的不一样多了
13、完成造型,盖盖子醒发两倍大,开水上笼屉蒸
14、中火蒸制30分钟,关火焖个1两分钟,开盖倒扣在网架上
15、切块即食
16、摆个造型
如果经常在“吃”方面偷懒,最终可能会付出代价,粗粮三合面发糕的做法简单,健康又好吃。
都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,三合面豆沙包的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。
2、温室发酵两小时左右,手沾干粉戳洞不回缩就可以了;
3、扒开看看,满是蜂窝;
4、豆沙馅儿提起煮好,用料理机打碎炒干,后加白糖攥成圆团备用;这个步骤比较麻烦,可以买现成的;
5、将面团分割成与豆沙馅同样多的份数,按扁;
6、取一份面团擀薄,放一个豆沙;
7、像包包子一样收口,然后收口朝下滚圆;
8、依次都做好;
9、再醒发10分钟,开水下蒸锅,蒸15分钟左右;
10、出锅,金灿灿的,迫不及待想要吃了!
吃得好生活才会更美好,随便对付了事并不值得提倡,三合面豆沙包的做法很简单,可满足大多数人的口味。
一到饭点,就拿着菜单发呆,快餐速食天天吃,就想吃家常便饭,却经常时间不允许,行动力不在线, 三合面发面饼的做法极为简单,是一道极为简单易学的菜肴,不用半小时时间,美食即可呈现在你面前。
2、温水冲泡酵母粉,静置五分钟
3、酵母粉水分次加入面粉内,搅拌成絮状,
4、揉成比较光滑的面团,保鲜膜盖好,放到温暖的地方发酵
5、经过一夜的发酵,面团明显膨胀,用手扎一个孔,没有回缩说明发酵成功
6、把面团放到案板上揉搓排气
7、搓成一个长条状
8、切成几个大小相等的面团
9、揉成馒头状
10、轻轻按扁些
11、锅里抹油,小火烙饼
12、一面金黄后翻面
13、两面金黄后出锅(厨房早上光线暗,看起来饼糊了,其实饼烙的刚刚好)
14、装盘
想要吃得健康,食材的卫生就一定要保证,三合面发面饼的做法简单,食材卫生也能有所保障。
美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关三合面素馅包子的做法。
2.热锅放油,将鸡蛋磕入锅中,炒熟,盛入碗中待用。
3.将韭菜清洗干净,切成末待用。
4.将粉条泡软,切碎待用。
5.将小白菜清洗干净,放入滚水锅中焯一下,捞出,过凉,挤干水分,剁成末待用。
6.将韭菜末,小白菜末,粉条末放入炒好的鸡蛋碗中,加入精盐,五香粉,味精,海米。
7.将醒发好的面团,放在案板上,搓成长条,下剂子,擀皮。
8.将搅拌好的素馅馅料放入面皮中。
9.开始包包子,将包好的包子,放入蒸锅中。
10.大火蒸10分钟后,取出,装入盘中即可食用了。
现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下三合面素馅包子。
想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做三合面萝卜缨团子
2.2酵母1/4茶匙放在小碗里
3.12接着加入165克30度左右的温水,用筷子搅拌至白糖和酵母完全融化,形成白糖酵母水
4.21黄豆粉100克、玉米粉100克、小麦粉100克放在和面盆中,用筷子把三种面粉搅拌均匀
5.1212往面粉里分次倒入适量白糖酵母水
6.2121用筷子把面粉和酵母水充分搅拌均匀,形成无干粉的零散湿性面团
7.用手把零散湿性面团糅合在一起,形成表面光滑的面团
8.如果面团发干,不易揉光滑,可以准备一碗冷水,两只手蘸取适量冷水
9.把面团放在两手中,两只手相互配合,一边用力往中间挤压面团,一边把面团做旋转,反复揉制面团
10.面团吸收水分,很快就变光滑了
11.12121准备好的红萝卜缨和白萝卜缨,摘去黄叶部分
12.21212揉至表面光滑的面团放在和面盆中,上面盖一块湿布,放在一边饧制20分左右
13.摘好的萝卜缨用清水冲洗干净
14.锅里放入足量的冷水,大火烧开,放入洗净的萝卜缨,焯煮至水开,萝卜缨的色泽由暗绿变翠绿
15.1用手把萝卜缨含有的水分挤干
16.2用筷子把萝卜缨夹出,立即用冷水冲凉
17.用刀把萝卜缨剁成碎丁末备用
18.鸡蛋2个可入碗中搅打成蛋液,平底锅里放适量的食用油烧至三四成热,倒入蛋液待蛋液稍微凝固时,用铲子快速滑散
19.1粉条一小把放在开水锅中煮熟,捞出用冷水过凉
20.2滑散的鸡蛋快放在案板上,用刀剁成碎丁末状
21.过凉的粉条放在案板上,用刀剁成碎丁末
22.黑木耳一小把用冷水提前浸泡至发胀,用清水洗净表面杂质
23.泡好的黑木耳放在案板上,用刀剁成碎丁末
24.海米一小把用冷水提前浸泡至软
25.泡好的海米放在炒鸡蛋的油锅里,炒出香味
26.用刀把炒好的海米剁成碎丁末
27.准备好的萝卜缨末、粉条末、鸡蛋末、黑木耳末和海米末放在调菜盆里,用筷子搅拌均匀
28.调菜盆里加入1茶匙食盐
29.撒入适量五香粉
30.淋入适量芝麻香油
31.用筷子把调味料和菜搅拌均匀,即成馅料
32.饧好的面团放在案板上,用手滚动成圆柱形长条
33.用刀把圆柱形长条分割成70克重的面剂子
34.两只手同样蘸取适量冷水,取一个面剂子放在手里,两手相配合把面剂子揉成圆形面团
35.两手掌心相对,配合着把圆形面团拍扁
36.反复拍几次,拍成厚薄均匀直径约为巴掌大的大面皮
37.拍好的面皮放在左手的除大拇指外的其余四个手指上,面皮中心放入适量馅料
38.左手的大拇指按在馅料中间,右手环绕在面皮边缘,左右手相配合,一边转动面皮一边往上拢合面皮边缘,这样的手法包好的团子面皮厚薄均匀
39.待面皮被拢合成圆锥形时,把收口处捏紧
40.依照以上方法,把所有的面剂子都包馅做成团子形状
41.锅里放入适量冷水,支好蒸架,蒸架上铺一层吸油纸或刷一层食用油
42.包好的团子放在吸油纸上,盖好锅盖,大伙蒸制15分钟左右
43.至团子熟,关火,打开锅盖取出团子
不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您
奶茶分为二合一奶茶和三合一奶茶,不同的奶茶其制作方法也不一样。有人喜欢喝二合一的奶茶,有人喜欢喝三合一的奶茶,也有人喜欢喝单成分奶茶。今天和大家分享一下怎么使用二合一奶茶粉制作奶茶和如何使用三合一奶茶粉制作奶茶。跟我一起来学习三合一奶茶做法吧。
二合一奶茶粉制作奶茶。热饮:360cc杯加入20G奶茶粉在加入20G奶精,在加入15G-20g白糖,加满热水化开后就可以了冰饮:360cc杯加入20G奶茶粉在加入20G奶精,在加入15G-20g白糖,加150G满热水化开在加入150G冰块。
三合一奶茶粉制作奶茶。热饮:360cc杯加入40G-50G奶茶粉在加满热水化开后就可以了,粉和水的比例是1:6冰饮:360cc杯加入40-50G奶茶粉在加入150g热水化开(约杯子6分满),在加入150G冰块混合均匀即可,加9分半满,粉和水的比例:1:6。这就可以喝啦。
经常喝奶茶可以起到保暖的目的,天气寒冷,冲上一杯热的奶茶暖暖胃,很舒服,而且全身也会跟着温暖起来哦。如果是情侣走在大街上,美女手捧一杯奶茶,是不是感觉很浪漫呢?由于是受某些奶茶广告的影响,在喝奶茶的时候说上一句广告词,会很浪漫会温馨哦。如果你是在工作或者学习,累了的时候,可以冲杯奶茶舒缓一下紧张的神经,小小的休息一下,然后开始继续自己的工作,很有小资情调哦。据说和奶茶有助于消化,这个我没有什么科学根据,但是喝奶茶能遮住某些人嘴里的烟味却是真的,如果你讨厌你的他有烟味,那么给他冲杯奶茶吧。据说和奶茶有助于消化,这个我没有什么科学根据,但是喝奶茶能遮住某些人嘴里的烟味却是真的,如果你讨厌你的他有烟味,那么给他冲杯奶茶吧。
以上就是我为大家介绍的三合一奶茶的做法,相信大家都已经学会怎么做了吧。在此提醒大家奶茶中肯定添有很多食品添加剂,尤其是香精等,都对身体没有益处,属于垃圾食品,我们不能把它当做补充水分的工具,一定要多喝水补充水分。
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