婴儿喝纯净水好吗
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“婴儿喝纯净水好吗”，希望能为您提供更多的参考。
很多宝宝在妈妈喂水喝的时候非常拒绝，有的宝宝在尝到没有任何滋味的水时会吐出来然后一口不喝，让宝妈很是着急，因为宝宝不喝水只喝母乳或奶粉的话可能会引起体内上火，所以多少还是需要喂一些水给宝宝。许多新爸爸妈妈给婴儿喝纯净水，但是给婴儿和纯净水好吗?
我们经常用“水灵灵”来形容宝宝，这是有原因的。在婴儿体内，水分占其体重高达70%一80%，远甚于成人的60%，对于婴儿来说显得更为重要。不少家长认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全，更适合给宝宝补水。其实，经过二次加工的纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人体所需的微量元素很多必须从水中吸收，不适合新生儿的消化系统，而且细胞内外的浓度差是形成水分通过渗透吸收的动力，纯净水的矿物质含量过低，造成两者落差较大，会造成吸收障碍。所以长期饮用纯净水，会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。
长期给婴儿饮用矿泉水或者是纯净水，都对咱们的婴儿宝宝不利，所以，爸爸妈妈们，为了咱们宝宝的健康，千万别长期给宝宝们喝纯净水或者是矿泉水，最好也不要长期用这些矿物质水和纯净水给婴儿冲食奶粉!
目前市场上推出了很多“婴儿专用水”，商家宣传指出其他各种水都不适合婴儿补水，唯有这种价格不菲的“婴儿专用水”最合适。
专家认为，所谓的“专用水”意义不大，矿物质含量多并不代表更适合婴幼儿饮用。因为婴幼儿肝功能发育不完善，太多的矿物质会给身体造成负担。而且，婴儿奶粉中本身就已经添加了很多矿物质，没有必要为“健康”多花钱饮用这些水。如果家长非要信赖这些“概念水”，也一定要按需、按量，最好将其烧开后与白开水混着用，而且不要长期单一饮用某一个品牌。
从医学角度讲，孩子的饮水与成人并没有不同。新生儿也是人，饮用水的要求第一是卫生，没有病菌、寄生虫，没有亚硝酸盐等有害物质，这样就达到了饮用标准。因此，烧开的自来水最安全，平时给婴幼儿喝或冲奶粉，用白开水就行了。
自来水经过煮这道环节就已经起到了杀菌作用。水烧开后，里面的重金属会沉积变成水垢，不会被婴幼儿喝下。有许多家长购买各种新奇的昂贵的甜果汁、汽水或其他饮料代替白开水给孩子补水，认为这更营养，其实这对孩子的身体是有害的。因为饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后不像喝白开水那样很快就离开胃部，而会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。
因此，宝宝最好还是喝不带甜味的白开水，适当的时候还可以给宝宝加上淡奶味的钙片，这既能改变白开水的味道，又能给宝宝补钙，淡奶味还可以保护宝宝味蕾，让宝宝不会因长期饮用而抗拒乳汁，是最健康的喝水标准。
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纯净水顾名思义就是过滤到杂质后的水，而在过滤的过程中自然而然也会过滤掉一些对身体有益的物质。这样的水是没有微量元素的。从健康的角度上说喝纯净水并非最佳的选择，尤其是对于妊娠期的女性而言，更不建议选择纯净水。那么孕妇在喝水方面有哪些需要注意的问题呢？
孕妇可以喝纯净水吗
孕妇应慎喝纯净水。纯净水都是自来水过滤后得到的，虽然滤掉许多杂质，但是也将对身体有益的矿物质过滤掉了。这样的水凝聚成线团状，通透性差，不易被人体细胞吸收，大量引用时，还会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，对胎儿不利，因此孕妇最好不喝或者少喝纯净水。
孕妇喝纯净水的注意事项
1、在开封的情况下，纯净水和矿泉水的保质期在15天左右。 2、过滤纯净水的逆渗透膜虽然去除了水中的细菌杂质，但也把水中的对人体有益的微量元素过滤掉了，长期饮用会导人体的微量元素缺乏，引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症。
几种对身体有害的水：
1、没有烧开的自来水。没有烧开的自来水会产生一种叫“三羟基”的致癌物质，这是自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用的结果，这种水孕妈妈不要喝。
2、久沸或反复煮沸的水。久沸或反复煮沸的开水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子及砷等有害物质的浓度很高，对胎儿的健康不利，孕妈妈也不要喝这种水。
3、热水瓶内存储超过24小时的水。随着热水瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物质会不断成为有害的亚硝酸盐，孕妇最好不要喝这种水。
大家平时觉得口渴的时候会选择哪种喝的呢？是普通的矿泉水，还有有味道的各种各样的饮料呢？其实小编最推荐给大家的还是，多多喝一些白开水，而且大家每天一定都要喝满八杯水哦，这样才有利于我们身体的新陈代谢。下面就由小编来和大家说说纯净水可以喝吗这个话题。
自从饮用纯净水进入市场以来，该喝什么水一直是广大消费者十分关注的话题，经过几年的激烈争论，其结论是明确的，长期饮用纯净水并没有不利于健康，中央电视台《生活》栏目为了给消费者一个客观公正的说法，也曾经做了一档栏目《纯净水给您一个说法》，在节目中中国营养协会名誉理事长沈治平先生明确指出：人体所需要的各种营养素，主要的来源是食物或者是食物的补充品来补充，而不是通过水来获取。
纯净水是指对自来水深度处理后彻底去除了污染物，改善了感官指标，同时也基本去除了人体必需的微量元素和矿物质，可直接饮用的水。
矿泉水不属于饮用纯净水的范畴，国家对饮用纯净水和矿物质水有不同的国家标准。
另随着过滤技术的日益提高，通过开水器和家用净水器所过滤自来水产出的水质也可逐渐达到一般饮用纯净水的标准范畴，在欧洲许多发达国家与本国国情不同，自来水的水质净化是可以达到一般饮用水净化的标准的，甚至可以直接饮用。
纯净水以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过电渗析法、离子交换法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得的，密封于容器中且不含任何添加物可直接饮用的水。
以上就是小编所整理的关于纯净水可以喝吗的报道啦，希望能够解答大家心里的疑惑哦。虽然小编觉得纯净水也不如白开水，但是和纯净水也比大家经常喝的各种有色饮料要好的多哦。要是实在不愿意喝无味的水的话，大家也可以喝一些茶水的。
现在很多新手爸妈们在给孩子冲奶粉的时候，总是会发现一个难题，冲奶粉的水质很重要，具体是选择纯净水，矿泉水还是自来水，这些都是非常有区分的，建议还是用无污染的自来水会更好一些，因为用其他的水质都有经过过滤，其中的养分可能会达不到孩子身体的要求。
方法/步骤
用无污染的自来水最好，因其符合国家规定的卫生和食用标准。自来水煮沸后，倒入凉怀中，放凉至40℃～60℃，再用来配制奶粉就可以了。因为水温过高，超过60℃就会造成蛋白质凝固变性，破坏其营养成分。水温低于40℃婴儿消化道难以适应。
配方奶用什么水冲调好?
使用无污染的自来水最好，因其符合国家规定的卫生和食用标准。自来水煮沸后，倒入凉怀中，放凉至40℃～60℃，再用来配制奶粉就可以了。因为水温过高，超过60℃就会造成蛋白质凝固变性，破坏其营养成分。水温低于40℃婴儿消化道难以适应。
给宝宝冲奶粉该用什么水?纯净水or矿泉水
纯净水均无矿物质，不能满足婴幼儿生长发育对矿物质的需求，所以不宜用纯净水冲牛奶。
各种矿泉水虽然含有多种矿物盐，但不见得是宝宝所需要的。过多食用不需要的矿物盐，容易引起体内矿物盐代谢紊乱。
注意事项
先放水后放奶粉更有利于奶粉溶解。
注意不要用反复煮沸的水冲调奶粉。
不少人眼中看来纯净水都会比自来水更干净，因为自来水虽然看起来干净，但是自来水中也有一些肉眼所看不见的细菌。所以饮用纯净水也成为了人们日常生活中的一种行为，纯净水之所以如此纯净，是因为在制作纯净水的时候经过层层过滤，将自来水中的细菌完全杀毒。但是每天都喝纯净水的话有怎样的危害?
一、有益物质流失
因为自来水中含有很多细菌和病毒，所以越来越多的人习惯性的饮用纯净水，但是与此同时频繁的过滤加工工艺不仅过滤掉了杂质，杀死了细菌，同时也将人体所需要的营养物质以及一些矿物质过滤掉了，长期饮用纯净水会让人体对矿物质的缺失，所以纯净水虽然干净但是长此以往也是对身体不好的，还有容易让我们忽略的一点是，纯净水虽然干净，但是时间久了也会滋生细菌，所以如果我们外出旅游，回来后就要及时更换饮水机的水。
二、对身体有害
纯净水经过加工之后是呈弱酸性的，长时间饮用会让人体的酸碱平衡遭到破坏，酸性体质特别容易生病。并且纯净水中失去了有益的矿物质，对人体的生理机能也要危害，特别是孕妇最好是少喝纯净水，能够多多补充人体所需要的矿物质的需求，也有很多报道由于长期饮用纯净水，有些孩童和老人的人体出现的疾病症状。
三、纯净水缺失的那些元素
人们每天会从摄入的食物、饮水中获取我们所需要的氧、氮、氢、磷、纳、钾、钙等等。人体的我细胞器官的正常运行需要它们，而纯净水在杀死细菌的同时也将它们过滤掉了。就我们熟知的钾元素，在人体中起着很重要的维持细胞正常状态的阳离子，如果缺钾很可能引起心肌坏死，钙同样是更加不可缺少的元素，我们很多朋友一直想办法补钙呢，其他的元素也都是生命正常活动所需，还有一些微量元素，我们在基本都是靠饮水获取，而纯净水中缺失的这些元素，长期下来对我们身体有着很严重的影响。
虽然现在水资源污染严重，但是长期饮用纯净水并不是个好习惯，其中的危害是我们看不到的，特别是肠胃不好的朋友更是要注意不要长期喝纯净水，也不要以为喝纯净水就安全了，今天小编科普的这些希望能够帮助到大家。
纯净水是生活中比较常见的饮用水，大家都知道生活中任何东西都是有保质期的，纯净水也是一样的，其实过期的纯净水能不能喝，主要是需要看有没有变质，一般情况下，变质的纯净水是不能在饮用的，但是过期的纯净水并不一定变质，不过为了保险起见，过期的纯净水还是不要饮用的好。
纯净水的保质期是多久
市面上出售的桶装纯净水的保质期一般为3个月，也有少数纯净水的保质期只有一个月，所以大容量的桶装纯净水很容易放过期。
纯净水开封后，最好在15天内喝完。
虽然放久的纯净水外观及口感没有什么变化，但很可能细菌已经超标，喝了容易引起身体不适。
孕妇喝纯净水的注意事项有哪些
1、在开封的情况下，纯净水和矿泉水的保质期在15天左右。
2、过滤纯净水的逆渗透膜虽然去除了水中的细菌杂质，但也把水中的对人体有益的微量元素过滤掉了，长期饮用会导人体的微量元素缺乏，引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症。
几种对身体有害的水：
1、没有烧开的自来水。没有烧开的自来水会产生一种叫“三羟基”的致癌物质，这是自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用的结果，这种水孕妈妈不要喝。
2、久沸或反复煮沸的水。久沸或反复煮沸的开水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子及砷等有害物质的浓度很高，对胎儿的健康不利，孕妈妈也不要喝这种水。
3、热水瓶内存储超过24小时的水。随着热水瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物质会不断成为有害的亚硝酸盐，孕妇最好不要喝这种水。
喝纯净水有哪些好处
1、纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效。
2、喝纯净水能消除人体消化系统中的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇。对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。
3、服药时饮用纯净水有利于药物充分溶解、吸收，提高疗效。 用纯净水煎服中药能毫无保留地泡出草药中深藏得固有的药的成份，中药能最大地发挥药性。
4、纯净水可滋润皮肤，消除皮肤上的分泌物，保持皮肤细腻光泽。
5、纯净水可延缓乙醇的吸收，防止饮酒后的腹泻，有解酒作用。
6、用纯净水冲茶能适当调节鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不仅口感好，还没有茶锈。另外，汽车水箱、加湿器、电熨斗等使用纯净水不会结垢，可延长使用寿命。
7、纯净水是富氧水，适当饮用能活化细胞及内脏，增强免疫力和抵抗力。
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