油泼面是很著名的一道美食,在吃起来的时候就会感觉到回味无穷的,而且是一种特色美食,这种美食在制作的时候是会有很多的小细节,如果是没有重视起来的话就会使得自己的油泼面在吃起来的时候味道不是那么好的,甚至是会让口感变得特别的差,所以说一定要去选好油泼面用的油。
食材准备
主料:面条
辅料:油 、娃娃菜、蒸鱼豉油、芝麻、盐、豆苗、干辣椒粉、麻椒、绿豆芽、蒜薹等
制作步骤
1、小葱切碎,娃娃菜切成大小合适的块。豆苗要摘去须根,洗净沥水。
2、锅里加清水,大火烧开后,加一小勺盐,再放入鲜面条,煮至七八成熟,就是煮至面条里有一点白芯。将豆苗和娃娃菜扔入锅中,待锅子再次沸腾即可将面条和娃娃菜豆苗捞出。
3、面条、娃娃菜和豆苗捞出之后过凉水,然后沥净水分。沥水之后的面条放在大碗中。
4、在面条上分别放上葱花、芝麻、麻椒粉、辣椒粉、盐,再淋上适量的蒸鱼豉油。
5、重新起锅,倒油,油要多一些,大概是平时炒菜用量的两倍,烧至油微微冒烟,将热油淋在调味料的表面,食用前拌匀。
做法二
主料:中筋面粉300克,温水170-180克,盐2克,食用碱面1克
其它:菜籽油30克,辣椒面1大勺、醋15ml,生抽10ml,葱花1小勺,姜末1/4小匙,盐1克
配菜:黄豆芽,菠菜(或者小油菜)适量。
制作步骤
1、将盐和碱面放入温水中化开
2、倒入面粉中混合揉制
3、揉至面团光滑后松弛20分钟
4、将面团分成小份后滚圆
5、然后搓成长条表面刷油
6、将搓好的长条放置在一起,松弛约1小时以上(松弛时间越长越好,长条面坯的松弛时间要够才能在抻面时不断)
7、从中间擀开(抻面时用力要均匀缓慢,有点儿悠起来的感觉,也有一种方法是提前用筷子在面坯中间压一下抻开后从中把宽面片扯开下锅)
8、捏住两头将其在案板上轻摔并抖长
9、抖好的宽条面掐掉两头较厚的面头开水下入锅中煮制
10、面条快要成熟时下入配菜
11、煮好后捞出装碗,表面撒上辣椒面,盐,生抽,醋,葱花姜末,另起锅热油
12、油热后淋在表面制作完成
制作步骤
1、和面
(1)、准备2份面粉以及1.2-1.5份的温水备用,温水中加入少许盐;
(2)、和面时一边加水一边用筷子搅拌均匀,注意加水的速度不要太快哦;
(3)、将面团揉至表面光滑后,用保鲜膜蒙住,饧2个小时左右;
(4)、将饧好的面用力揉至表面发光发亮;
(5)、往菜板上倒少许橄榄油,并涂抹均匀;
(6)、将揉好的面团放在刚刚涂好橄榄油的菜板上,并用双手按平;
(7)、用保鲜膜将面蒙住,饧1个小时左右;
2、备菜
(1)、小白菜、豆芽、香葱、大蒜洗净;香葱和大蒜切成末;
(2)、先向沸水锅中放入少许橄榄油和盐后,再将小白菜倒入沸水中焯熟;
(3)、将焯好的小白菜捞起,在冷水中过一下;
(4)、先向沸水锅中放入少许橄榄油和盐后,再将豆芽倒入沸水中焯熟;
(5)、将焯好的豆芽捞起,在冷水中过一下
其实月饼做起来也没有那么麻烦,只是我们不太清楚罢了。马上又到了八月十五,又到了合家团圆的日子,
当然吃月饼也是八月十五常做的一件事情了,如果我们能够和家人一起动手制作几个月饼,那么这也将会格外的有意义了。做月饼的时候要掌握好火候,时间和回油的时间。下面简单介绍下月饼是如何回油的:
1、答案:月饼一般需要5至7天的回油期,这个时候月饼最松软更有口感,也容易被人体吸收。另外回油快慢和糖浆的转化效果有很大关系。回油指的是月饼放置一段时间以后,饼皮吸收一定的水份、油份以及月饼馅里面的油份以后,饼皮会变的柔软油润,这个时候月饼的口感才会达到最好,口感才会更好。
2、相关原理:月饼加工中加入月饼饼皮中的不是普通的蔗糖,而是果葡糖浆。它对月饼的回油情况、成型效果、通透度起到至关重要的作用。果葡糖浆是一种由果糖和葡萄糖混合而成的保健型淀粉糖,它是单分子结构,因此也就更利于人体的吸收。与普通的蔗糖相比,果葡糖浆具有保湿性,能使月饼的风味和鲜度得到更好的保持。为了确保饼皮质量,如果能使用提前三个月进行熬制(糖浆)。才能保证让蔗糖充分转化成为果葡糖浆,这样才能使其成分稳固恒定不会发生逆反反应,所以回油是很重要的步骤。
3、回油方法:在家里一般烤出来的月饼首先等凉到温热的时候就可以用密封袋装起来,然后放在常温下干燥的地方保存就可以了,放上20天没问题。前提是烤月饼的时候一定要烤透,还有就是自己做的月饼馅在做的时候一定要把水分收干。水分含量大的话很快就会发霉的。
月饼是传统的一种美食,它代表了团团圆圆的思念,是人们在中秋佳节当中必须享用的美味之一。月饼虽然非常的传统,但是现代人根据个人的口味需求来制作月饼,而且利用月饼来制作美味的烹饪,下面就来看看用月饼做菜怎么做呢?喜欢吃月饼的人士们能够了解一下吧。
1、平衡月饼早餐
方法:用半块月饼作为早餐主食,配合一碗低脂牛奶或淡豆浆,再配合一份水果。
说明:如此搭配可以基本解决月饼高脂肪的麻烦,也能补充蛋白质和膳食纤维。方便快捷,比吃面包更耐饿。
适合品种:以豆沙、莲蓉、枣泥等碳水化合物为馅料的月饼。
2、月饼三明治早餐
方法:把月饼切成薄片,夹在全麦面包或馒头片之间,制成“月饼三明治”,配合低脂牛奶或豆浆食用,再加一份水果,味道很不错。
说明:如此搭配可以利用月饼馅料的香浓口感,为淡味的主食面包增加滋味。早餐吃得饱一些,有利于控制午餐的食量。月饼是一种高脂食物,用它来加强本来容易食量不足的早餐,相比于其他时间食用,可以最大限度地降低食用月饼后的发胖危险。
适合品种:以五仁、巧克力、蛋黄或咸肉为馅料的月饼。个人最喜欢用五仁馅的月饼,配面食吃美味无敌。
3、月饼八宝粥
方法:把月饼切成小丁,放在煮好的八宝粥或紫米粥等上面,像传统上放金糕条、青红丝、熟芝麻那样,配合粥一起吃,滋味无穷。适合作为晚餐,配合凉拌蔬菜食用。
说明:秋凉时节吃一碗热乎乎的月饼八宝粥有利于暖胃,八宝粥富含膳食纤维,配合少量月饼食用,有利于取长补短,增加营养的同时,也利于吸收,但是这种做法依然偏甜,糖尿病患者最好在医生或者营养师的指导下食用。
适合品种:以五仁、豆沙、枣泥、莲蓉、水果为主要馅料的月饼。
现在的生活条件变得很好,但是有一些东西也是必不可缺的,比如油因为生活条件质量变好,所以大家在油的选择上也是越来越多,而且很多个花样,各种各样的调和油,玉米胚芽油,还有各种油会让人们觉得非常眼花缭乱,不知道应该在煎炸的时候,选择什么油才是最好的。
煎炸的食物适合用什么油?
大豆油、亚麻籽油、小麦胚芽油、特级初榨橄榄油比较适合做凉拌菜或沙拉。
一般的菜籽油、花生油都可以用来炒菜。
棕榈油、椰子油、黄油比较适合煎炸。
具体如下:
大豆油--不要用来炒菜和煎炸
适合人群:一般人均可食用
最佳烹饪方法:热稳定性较差,不宜用来高温煎炸,最好用来做炖煮菜
挑选和保存:大豆油容易氧化,注意看生产日期,要选出厂不久的,并尽快吃完。
花生油--最美味的炒菜油
适合人群:适合所有人,特别是中年人
最佳烹饪方法:花生油的热稳定性比大豆油要好,适合日常炒菜用,但不适合用来煎炸食物
挑选和保存:买花生油要优先选择压榨油,最好是当季新鲜花生压榨的一级花生油,花生容易发霉产生黄曲霉素,这种毒素特别容易溶于油脂。
葵花籽油--抗氧化物质最丰富
适合人群:建议高血脂、高血压、高血糖的三高人士多吃葵花籽油
最佳烹饪方法:一般炒菜没有问题,但不适合爆炒和煎炸
挑选和保存:购买时挑选色浅、透明度高的优质葵花籽油,现吃现买,不宜久存,避光保存。
亚麻籽油--最适合孕妇和宝宝的油脂
适合人群:对孕妇和儿童非常有益,因此亚麻籽油也称月子油和聪明油
最佳烹饪方法:亚麻籽油不适合加热使用,因此,不适用于炒菜和煎炸,只能低温烹调,用来拌凉菜最好。
挑选和保存:以冷压初榨的亚麻籽油品质为最佳,避光保存即可。
橄榄油--想要美容和瘦身,选它错不了
适合人群:爱美人士以及有心血管和消化道问题的人
最佳烹饪方法:可以用来凉拌、做汤、炒菜和炖菜,甚至油炸食物都没问题
挑选和保存:以西班牙、意大利和希腊进口的特级初榨橄榄油为最佳,购买时切不可贪便宜。橄榄油一定要用深色瓶装,避光保存。
芝麻油--最天然的油脂
适合人群:尤其适合老年人,可软化血管;还有哮喘和肺病的人
最佳烹饪方法:只能用于凉拌、蘸料,或者做汤时添加
挑选和保存:传统工艺的小磨香油比机榨香油口味和营养更为丰富,香油容易氧化变质,记得要避光密封保存。
茶籽油--被称为东方橄榄油
适合人群:适合所有人,尤其是儿童以及"三高"人士
最佳烹饪方法:耐热性较好,适合日常炒菜、烹、炸、凉拌皆适合
挑选和保存:优先选择压榨的产品,安全性和营养性都更好。
玉米油--维生素E含量最高
适用人群:建议中老年人以及心血管患者多吃
最佳烹饪方法:不适合高温烹调,最好用来炖煮菜或凉拌菜肴
挑选和保存:挑选100%玉米胚芽和玉米油,放在避光处保存即可。
煎鱼的时候会狠心,在用油的时候千万不要因为鱼的腥味重,煎鱼后的油不能反复使用,所以就会用不好的油,煎鱼想要做得好吃一些,首先用的油不能马虎,一般普通的色拉油是比较好的,也可以加一些橄榄油或者花生油,具体的尽量选择家里的油,因为自己家里吃的油会更加放心安全。
做法
材料: 鱼一条,铝箔纸一张。
调料: 色拉油三大匙,淀粉两大匙; (A)姜五片,精盐一匙,绍酒、酱油各一大匙,胡椒粉适量。
营养价值
妙招
1、煎鱼时,鱼下油锅后不要马上翻动。等把鱼皮煎至金黄色时再翻动。
2、烹醋是为了去腥提鲜,这时候多加点醋也不怕,因为还要炖煮,所以不怕出锅后会有酸味儿。 煎鱼不破皮儿的妙招:将锅洗净擦干烧热后,用姜在锅里来回的擦拭,然后放油,待油热后,再将鱼放进去煎。这样煎出来的鱼不会破皮儿。
3、将鸡蛋打碎倒入碗中搅匀,再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中,使鱼裹上一层蛋汁,然后放入热油锅中煎。这样煎出的鱼也不会粘锅。
不粘锅
1.煎鱼用锅一定要刷洗干净,坐锅后用一块鲜姜断面将热锅擦一遍,再将油倒入,用锅铲搅动使锅壁沾满油,油热后放鱼,煎至鱼皮紧缩发挺,微呈黄色即可。
2.如是鲜鱼,将鱼洗净后,晾去水分,下热油煎即不粘锅,如是腌鱼煎前应洗干净。
3.把鱼或鱼块沾一层薄面,或在蛋液中滚一下,放入热油中煎。
4.将锅烧热后,倒些凉油涮下锅,马上倒出,再倒入凉油后下鱼煎,煎鱼时火力不宜太猛。
5.将锅烧热后多放些油,鱼晾去水分,先将鱼放在锅铲上,再将锅铲放入油锅中,使鱼隔铲预热,然后放入油中煎之。
6.在热油锅中放入少许白糖,待白糖色呈微黄时,将鱼放入锅中,不仅不粘锅,而且色美味香。
我们在烧菜时,使用的油也是不太相同的,常用的食物油有多个种类,比如有花生油、大豆油、玉米油以及橄榄油和花籽油等,另外,动物油中也有猪油等。这么多的食用油,那么烧菜用什么油好而健康呢?据了解,食用油是可以换着吃的,也就是这些食用油都比较健康,而常换着吃会更好。
先来为大家介绍一下常见的食用油。
花生油
花生油是最常见的一种食用油了,从名字就可以看出来,是用花生制作而成的油类。其实花生油不仅仅是香味比较浓,更是能够促进人们的食欲,甚至对人体还有一定的好处。
2.菜籽油
不少的人可能对菜籽油见到的比较少,这也是一种人们常吃的食用油。一般来说,菜籽油都是用油菜籽制作而成的,是很多南方人比较常吃的油类。菜籽油对人的肝胆部位有好处,但营养价值却比不过花生油。
3.大豆油
大豆油这个应该不是很常见,甚至有的人根本就不知道,其实大豆油也是北方人经常会吃的一种油类,比花生油要便宜许多。大豆油的好处也是很多的,可以有效的预防多种疾病,但大豆油是比较容易变质的,不容易保存。
橄榄油的营养成分多而且完全,极易被人体吸收,可以凉拌也可以炒菜,很适合烹饪哦。
其实通过这些食用油的介绍,肯定就有很多人知道应该选择什么油了。但其实这四种油都是非常不错的,如果硬要选择一种最好的油,那应该就是花生油了,虽然价格贵了一点,但不管保存还是营养物质都是非常不错的。
这两年鸡排是比较受欢迎的,主要是因为炸鸡排的味道比较香,而且炸鸡排的口感爽脆,所以受到消费者的喜欢。如果我们想要在生活中制作出美味的炸鸡排就需要注意炸鸡排需要的油,因为油质对于鸡排的爽脆是有很大帮助的。下面就让我们来了解一下炸鸡排最好用那种油比较好吧。
炸鸡排用什么油
炸制食品用的是棕榈油,白色块状的,一块大概有40-50斤。没炸制完6篮食品滤油一次,滤油是用滤纸和进口的滤油粉,曾有人暴光过肯得鸡用滤油粉,麦当劳同样是,后来国家质检局检查通过了,可以用于食品。
炸鸡排油多久换一次
大概3-4天换一次油(具体看油的质量)
用棕榈油不是因为价钱,那东西不便宜啊。因为棕榈油炸出来的东西外观金黄,无异味且保质期长,方便面也是用棕榈油炸出来的就这个道理。豆油炸完的食品有豆子味道,所以不用。
棕榈油的主要用途
棕榈油在世界上被广泛用于烹饪和食品制造业。它被当作食油、松脆脂油和人造奶油来使用。像其它食用油一样,棕榈油容易被消化、吸收、以及促进健康。棕榈油是脂肪里的一种重要成分,属性温和,是制造食品的好材料。从棕榈油的组合成分看来,它的高固体性质甘油含量让食品避免氢化而保持平稳,并有效的抗拒氧化,它也适合炎热的气候成为糕点和面包厂产品的良好佐料。由于棕榈油具有的几种特性,它深受食品制造业所喜爱。
炸鸡排的做法
1、先把鸡肉清洗干净,切成片或圆柱形的丝,乘到一个小盆里,加少许盐、鸡精、一点酱油上色。腌制十分钟。
2、把面粉倒入另一个较大的盆,加水,加入少需盐、鸡精,搅融合,成稀糊状。不能太稀。备用。
3、过了十分钟后,把干净油锅放置火灶上,开火加热至干燥,加油两升,用火烧热七分热时,把火变小。
4、等油八分熟热,面盆里的鸡肉,逐步放入油锅中,七八分钟,炸鸡肉到晶黄色,有香味时捞出,控油。放入干净而干燥的盆里。把鸡肉炸完。
5、鸡肉都炸完了,要调口味,加孜然、或辣椒粉、根据自己的口味加适量的调味粉,或番茄酱。调匀,就可以吃了。
辣椒油大家都吃过,一般在陕西或者是南方地区,家家户户经常会吃辣椒油,很多人还会自己制作辣椒油,辣椒油在做的时候可以选择用普通的油,辣椒炒出来的油是最天然的,因为本身是制作辣椒油的,用辣椒炸干以后榨油,这样会更加美味,而且不会有其他油的味道。
辣椒油
材料
干红辣椒,盐,鸡精,油,芝麻,
做法
1.把干红辣椒切碎,放在小碗里,里面可以加点盐、鸡精什么的,有时我还在里面放点虾皮或者芝麻
2.锅里注进油,小火慢慢加热
3.锅里的油差不多冒烟的时候,用一个干净的小勺,注意一定要是没有水的,先舀起一小勺浇在辣椒上,辣椒没什么反应就继续加热,如果辣椒滋拉拉冒泡并有点变色了,证明油温可以了,关火,把油都浇在辣椒上,然后赶紧用小勺翻搅,让所有辣椒都能泡在油里。这样一碗香喷喷的辣椒油就大功告成啦
老重庆辣椒油
材料
天香辣椒200g、朝天辣椒200g、二金条辣椒200g、花生适量、芝麻适量、色拉油、菜油、小磨麻油、姜适量、蒜、大葱适量、盐、草果、三奈、八角、桂皮、丁香、香叶、花椒、冰糖适量。
做法
1、微辣的天香辣椒。
2、特辣的二金条辣椒。
3、按1:1:1的比例将搅好的辣椒面装入容器中。
4、将盐、芝麻、花生末加入辣椒面中拌匀。
5、老姜、大蒜、大葱洗净,切好拍碎备用。
6、香料洗净准备好。
7、将炒锅大火烧热,加入菜油、色拉油。
8、油熟后关小火,加入香料和花椒,继续烧30分钟。
9、关火后放入冰糖,待冰糖融化后,静置3小时。
10、捞出油中辅料残渣,将油加热至七成热时,将一半热油缓慢倒入辣椒面中,并不断搅拌。
11、待混合均匀后再将剩余的油倒入辣椒面中,并继续搅拌。
12、最后将小磨麻油加入辣椒面中,拌匀即可。
炸虾辣椒油
材料
大虾皮,辣椒面,白芝麻
做法
1、大虾皮洗干净,干净的碗准备好,放上辣椒面、白芝麻。
2、锅里多放油,烧7分热,炸虾皮,红了即可。
3、虾皮取出,即可食用。
4、虾油倒入碗里,拌菜、拌面都可。
我们平时食用的月饼看起来也就那么小小的一块,其实里面的学问还有很大呢,单单是月饼回油这个问题就够我们研究一阵子了。月饼回油的时候一般是要放在密封盒子里面的,放置三到五天之后就可以看到月饼皮油光细腻的,看起来就会有食欲了。下面详细介绍下关于月饼回油的问题:
月饼回油要密封吗
出炉后的月饼还比较硬,要把凉了以后的月饼放入密封盒里回油,一般3—5天后就可以食用了。所以,月饼回油是要放到密封盒里或者袋子里面的,而且是要等月饼凉了才密封。
月饼回油要多久
关于回油的问题,为什么有的人做的月饼回油的快,有的人做的月饼回油的慢呢?首先和转化糖浆的质量有关,衡量转化糖浆质量的标准是转达化率和浓度。高品质的糖浆,月饼烤熟第二天就回软了,这也就是为什么我们看到某品牌的转化糖浆的价格是一般转化糖浆价格两倍的原因。其次,饼皮的配料是否合理,通常月饼皮的含水量油量和糖浆用量要协调,糖浆太多,油太少,饼皮光泽不佳;糖浆太少,油太多,饼皮回软慢。最后,和月饼馅的软硬程度及其含油量有关。广式月饼的特点就是皮薄馅厚,馅是帮助回软的主要因素。如果馅料的含水量油量很少,或者有皮很厚,馅很少,这种月饼回软也慢。当然,回油的速度还有温度有关,室温越高分子运动的越快,回油的速度也就快了。
广式月饼的回油期
广式月饼的饼皮在烤制之后,含水量很低,大概在5%,都干巴巴的了,当然不会好看。不过放上两三天之后,月饼就会变得柔软油润色泽鲜亮,这个过程在行话里叫做“回油”。月饼馅的水分含量比较高,通常在20%左右,这样月饼在放置的过程中,馅中的水分就会向皮中迁移,干燥的饼皮在吸了足够多的水分后,由于水油互不相溶,原来的乳化体系就会被破坏,油自然就会向外渗透,给人的感觉就是饼比较油润、光泽、通透。
在回油的过程当中,起关键作用的就是枧水、转化糖浆和花生油。转化糖浆是具有良好吸水性的物质,会通过吸收馅料中的水分,让饼皮变软。枧水会让月饼呈现一定的颜色,枧水中的碱浓度越高,月饼皮的颜色就会越深。最后,花生油在转化糖浆、水分等物质的作用下返到月饼表面,让月饼滋润通透。因此,市场上刚刚上架的月饼不好看,并不是因为添加剂少了,而是因为时间太短还没回油,等过几天再去看,月饼就变漂亮了。按照模样丑俊选购月饼不靠谱哦。
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