养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

蜂蜜槽子糕怎么做

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。有没有更好的饮食养生方法呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的蜂蜜槽子糕怎么做,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

我们都喜欢在饭后吃点小甜点,尤其是女孩子,更是喜爱,在外面买的蛋糕糕点担心制作过程中不卫生,使用的油不干净等,不妨来自己试一下做蜂蜜槽子糕,蜂蜜槽子糕不仅营养丰富,而且制作非常简单,自己在家都可以很方便的制作,准备食材也不是很麻烦的,那么,蜂蜜槽子糕怎么做?

介绍槽子糕的时候首先要说明主料,因为大家第一次做所以我给的都是少一点的量,先试试再多做,大家准备鸡蛋3个、低筋面粉120克、白糖60克、蜂蜜60克、色拉油30克就可以了,其次配料主要是泡打粉半茶匙、白芝麻5克,这样基本材料就齐全了。

大家准备好所有的材料以后就可以开始制作了,我们要先把鸡蛋、白糖、蜂蜜放入打蛋盆中,之后 把打蛋盆放入装有70-80度左右的温水盆中,这样可以保持新鲜度,然后立即用打蛋器中速搅打蛋液,一定要快一些。

大家在搅拌的时候要多坚持一会,直到蛋液的体积膨胀五倍左右才可以停止,这时候可以检验一下如果蛋糕糊画圈不会立即消失就可以算完成好了,然后大家分三次筛入低粉和泡打粉一定要 拌匀,最后放入色拉油就完成了。

大家搅拌成均匀的面糊以后,将蛋糕糊装入裱花袋中,倒入纸杯至九城满就行了,然后大家提起烤盘震出蛋糕糊中的大泡,然后表面撒入白芝麻,我们现在把烤盘放入已预热的烤箱,温度一百六十度左右火、中层烤二十分钟左右,烤好后取出晾凉,然后就可以好好吃一顿了。

扩展阅读

怎么做马蹄糕


说到怎么做马蹄糕也许很多人是不知道的,但是如果说马蹄糕的话,知道的人就会很多了,因为很多人在生活中都是可以经常吃到的。其实严格来说马蹄应该是蔬菜的一种,但是现实中往往有很多人把马蹄当作水果来食用,其实这样是不对的。马蹄的肉白白的,吃起来却是甜甜的。

但是不是所有的马蹄都是甜的,有些马蹄就是有点涩嘴巴的。马蹄糕主要就是采用马蹄为原材料制作而成的,它的味道虽然和马蹄的味道差很多,但是只要人们仔细品尝,还是能够从马蹄糕里吃出马蹄的味道的。下面就来详细介绍下马蹄的做法。

马蹄又叫荸荠,含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质,有清热去湿解毒的功效,是莎草根植物荸荠。

马蹄糕是一种广东,福州及闽南地区的汉族传统甜点名吃之一。以糖水拌合荸荠粉蒸制而成。荸荠,粤语别称马蹄,故名。其色茶黄,呈半透明,可折而不裂,撅而不断,软、滑、爽、韧兼备,味极香甜。

马蹄糕主料为地瓜粉,加水、白糖搅拌均匀,装入模具,上面撒些荸荠,猛火蒸熟, 取出即可食用, 其制做简便, 吃来香甜扑鼻, 松软可口。一般多为个体摊担现做现买。散见于各处街头巷口。来往行人, 即购即吃, 甚为方便。

需要准备的材料

马蹄、马蹄粉、糖、油、水。

第一、马蹄洗干、削去所有的黑皮和发黄的部分,放在保鲜袋中用大刀拍碎成小颗粒备用。

第二、用1杯水(250ml)稀释溶解马蹄粉。

第三、用筛网过滤稀释好的马蹄粉溶液,除去其中没有溶解的粗渣。

第四、锅中倒入2杯水(500ml)、150克糖、1汤勺油开火煮。

第五、煮开后加入马蹄粒,再煮开后转小火。

第六、用筷子或木勺朝着一个方向搅动马蹄糖水,边搅边加入过滤好的马蹄粉浆(倒入前要先充分搅匀),粉浆倒完后继续朝一个方向大力搅动,直到粉浆煮成半透明状,并与锅壁分离。

第七、蒸糕容器先用油涂抹一遍,再将煮至透明的粉浆倒入,用手或胶板沾水弄平糕的表面,盖上保鲜膜,隔水大火蒸50分钟-1小时后,用竹签插入糕体拔出后没有粉浆沾黏就是蒸好了。

第八、蒸好的糕冷却后,从容器中倒扣出来,切厚片可直接冷食。

第九、或沾上少许干淀粉粉,用中小火双面煎黄热食。

温馨提醒:马蹄糕要选择大的,越大越好。

通过上面的了解,我们才知道原来马蹄就是我们平时经常吃到的荸荠。荸荠是很常见的一种蔬菜,在菜市场几乎每天都有得卖的。虽然马蹄很常见,但是马蹄对于人体的作用还是很多的。这也就是为什么马蹄糕买的如此畅销的一个重要的原因吧。

莲藕糕怎么做?


很多人喜欢吃莲藕,莲藕的营养非常丰富,还有维生素c,酚类化合物,过氧化酶,可以作为人体垃圾的清扫工具。同样莲藕对于有肝病、便秘、糖尿病等人,都有很好的作用,不仅如此啊,莲藕还可以美容祛痘,保持脸部光泽,起到美容的效果,今天我们来学一道莲藕糕的做法。

主料:猪大排适量、年糕适量、藕1节

调料:葱适量、姜适量、蒜适量、生抽1小勺、老抽1勺、花雕酒适量、番茄沙司1小勺、叉烧酱1小勺、香菜1小把

莲藕糕的家常做法

1.排骨斩小块;葱姜蒜处理干净;香菜摘清洗净;藕切条

2.锅内热少许油,加入葱姜蒜爆香

3.加入排骨翻炒

4.加入适量花雕酒,继续翻炒至排骨变色

5.加入年糕和藕条

6.调入适量生抽

7.调入适量老抽

8.调入适量番茄沙司

9.调入适量叉烧酱

10.加入适量水基本没过食材

11.将调料翻炒匀,铺上适量香菜,转中小火加盖焖炖至年糕软糯,汤汁浓稠即可

烹饪技巧

1、藕不是一定要加入的,家里正好有所以一起炖了。

2、调料也按你自己的喜好放,我家大厨比较喜欢这样子的搭配,味道非常浓郁。

3、香菜虽然味美,但也不是人人都喜欢,不喜欢的就别加了哦。

4、加了生抽老抽和叉烧酱就不用再加盐和糖了,味道已足够。

其实藕在冬天吃最好,不仅可以当菜吃,还可以作为药材用,能够强壮筋骨,滋阴阳血,利尿通便,。莲藕和花生一起使用最为恰当,味道鲜美,营养丰富,以起到保健作用。看了莲藕有这么多的功效,大家可以一起来试一试这道莲藕糕。

枣泥山药糕怎么做


枣泥山药糕可以说是甜品,也能说是辅食,这种食物对人们身体也有好处,调理效果绝佳,而且十分滋补。吃起来香甜可口,做法也很简单。一般来说,制作过程中还可以不断创新,加入新颖食材。

1.紫薯洗净备用。山药洗净备用。山药,紫薯,大枣上锅蒸25分钟左右。山药去皮碾压成泥。紫薯去皮碾压成泥。大枣去皮碾成泥与紫薯加白糖,蜂蜜调合拌匀。山药包上紫薯枣泥即可。淋上糖桂花。

2.将山药表皮的泥洗净,然后切成段放在热水里,净泡30分钟。(这方法山药去皮的时候不会手痒)红枣用清水冲洗净表面的灰尘,放到热水里泡5分钟红枣切去两头,去核。再切成两半,用剪刀修整。将红枣卷曲,整成花型。红枣切成小块,山药去皮切长段泡在清水里。将切好的红枣和山药放入蒸锅里大火蒸20分钟。将蒸好的红枣去皮取肉,用勺子压成红枣泥。再将蒸好的山药用勺子压成泥。加入奶粉。再加入炼乳拌匀。花型模具里先放入1/2山药泥。放入一层枣泥。再放入山药泥压平。把红枣花和薄荷叶放在上面即可。

3.红枣用开水泡软洗净去核。山药洗净去皮切段,把去核红枣和去皮山药放锅内蒸1小时。蒸好的红枣趁热撒上砂糖用勺子压碎拌匀。压碎的枣过筛成枣泥,蒸好的山药用勺子压碎,再放入搅拌机内打成泥,玉米淀粉放微波炉高火2分钟叮熟。山药泥团成团,用干淀粉沾上表面,压成饼,放入枣泥。入月饼模子压出花型即可。

红豆马蹄糕怎么做?


生活中很多的朋友都比较喜欢吃一些糕点食物,那么在饭后失语症一点糕点食物可以调节我们的胃口对健康也是有益的。可是大家都不会制作糕点也不懂得它的制作方法,今天就为大家详细的来介绍一下,红豆马蹄糕的具体做法喜欢吃的朋友快来了解一下吧!

材料:

(20CM*20CM正方模一盘)

新鲜马蹄 6-10个,去皮的,看个人爱好可多加

马蹄粉 125克

黄片糖 120克 (也可以用砂糖或者红塘来代替)

水 4杯,大概950-1000毫升我是用一般的杯子量了四杯,要稠点可以少放点水.

做法:

1. 去皮后的马蹄,切成小丁 (大约小指尖大小,也可以再切小一些)。

2. 马蹄粉放入容器,冲入一杯凉水,搅拌均匀成马蹄粉汁,放一旁备用。

3. 加3杯水到锅里,再将片糖加入,开火把水烧开,至片糖全部溶化,关火。

4. 将兑好的马蹄粉汁再次搅拌一下,然后冲入到煮好的糖水里,慢慢搅拌成浓稠的糊状。

5. 再将马蹄丁加入,拌匀。

6. 模子事先刷上一层植物油,将马蹄糊倒入模型,并用塑料刮板刮平表面,放入蒸锅,大火蒸制20分钟取出放凉,再放到冰箱冷藏至冰透即可取出,脱模,切小件即可。

7. 做好的马蹄糕,也可以挂上蛋汁,蘸些淀粉,放到平底锅里煎过再食用.味道也不错的。

看了上面的介绍,大家现在应该学会了马蹄糕的做法,其实制作方法也非常的简单。只要我们按照上面介绍的步骤去做,就一定可以制作出美味可口酥香的红豆马蹄糕。

椰蓉姜汁糕怎么做?


想必大家都有听过椰蓉姜汁糕吧。但是,肯定有些朋友却没吃过。其实姜对我们的身体是有很大的好处的,它能防止我们迅速衰老,如果是老人吃的话还能除去老人斑。还有肠胃不好的朋友可以多吃点姜,姜能健脾胃。下面是小编搜罗的一些椰蓉姜汁糕的做法,让我们一起去看看吧。

首先是准备主料,包括一斤姜,两斤的面粉。辅料有:花生油适量、白砂糖1斤半,马蹄粉1斤。首先把姜清洗干净,然后切成姜片。

把姜片放入搅拌机中,倒入半斤水将姜片搅拌成姜汁。过筛,尽量多的压榨出些姜汁,将姜汁放在一旁备用。把马蹄粉和生粉混合在一起,倒入四斤水,搅拌成没有颗粒的粉浆。为了使粉浆更加的顺滑,可以多过几遍筛。将模具清洗干净,加点花生油涂抹一遍,增加不粘性。

把姜汁倒入锅中,加入适量的水,烧开后加入白糖,等到白糖都溶化后,加入一勺粉浆,勾芡,见到芡稠了,就要马上关火,然后迅速将其倒入生的粉浆搅拌均匀。尽快将生的和熟的粉浆倒入已经涂好食用油的模具中,用保鲜膜将其密封好,调至大火蒸上大约四十分钟左右。

然后就可以关火了,将姜汁糕切成片状,做好的姜汁糕既可以趁热食用,也可以煎着吃,还可以先将其放到冰箱里进行冷藏处理,等以后再取出食用。做好后趁热吃或者是煎着吃都很好吃,如果是经过冷藏后再食用,姜汁糕的姜味会变得淡一些,这就要看朋友们的口味喜好了。

以上就是小编搜罗的一些椰蓉姜汁糕的做法。虽然姜对我们有很多的好处,但是,有些人是不能吃的,油漆是手脚冰凉和睡眠不好的人是不能吃姜的。还有椰蓉能帮我们补充营养,还能提高我们的抗病的能力,还有帮我们降低中暑,治拉肚子。

椰汁马蹄糕怎么做


   椰汁作为在热带才能生长的植物,很多时候被商家包装然后拿到市场上去买,还有些直接砍下来就直接买了,但是到底是直接砍下来就喝的好喝还是包装之后的好喝,这就要看我们仁者见仁智者见智了,不知道我们知不知道椰汁其实可以和马蹄糕放在一起,做成:椰汁马蹄糕?那么我们下面就来看看:椰汁马蹄糕怎么做!

马蹄又叫荸荠含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质,有清热去湿解毒的功效。

简介

菜品口味:甜味

主要工艺:蒸

所需时间:一小时

制作难度:简单

所用厨具:煮锅 蒸锅

营养分析

马蹄又叫荸荠含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质,有清热去湿解毒的功效。 是莎草根植物荸荠的球茎。主要生长在中国南方。马蹄中含大量的淀粉,加上低聚糖和单糖,占干重的86%以上。淀粉18.8%,蛋白质2.3%,脂肪0.2%,灰分1.6%。多种维生素A、B1、B2、C,和矿物质钙、磷、铁等。除此,还含有一种不耐热的抗菌成分荸荠英,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。

食材明细

马蹄粉 250克

椰汁 2瓶

片糖 250克

清水 75O克

马蹄 6只

姜适量食用油 适量

做法

1.准备食材,将马蹄粉分两份,马蹄去皮切粒,姜磨蓉后取姜汁备用2

2.将350克清水加入其中份马蹄粉搞拌匀,再加入姜汁搞匀,另一份马蹄粉加入一瓶椰汁搞拌匀

3.锅里放400克清水加糖煮溶成糖水4

4.将用清水开好的粉浆倒入糖水处搞匀,加入一半马蹄粒拌匀成生熟浆5

5.将另一瓶椰汁倒入锅煮到微沸6

6.将开好的椰汁粉浆倒入煮好的椰汁里,加入另一半马蹄粒拌匀成生熟浆7

7.锅里加水煮沸后,在蒸盆内抹一屋食用油,倒入糖水浆入蒸盆,盖上锅盖大火蒸至凝固8

8.然后加入一层白色的椰浆,按前面方法蒸凝固,如此反复将蒸盆蒸满9

9.将蒸好马蹄糕摊冻10

10.蒸好的马蹄糕不要马上切件,放凉后才好

   好了,上面就是我们椰汁马蹄糕的做法了,大家看完之后是不是感觉这么一个新颖的糕点很适合你呢?你是不是也很喜欢吃呢?那么大家就不要闲着了,赶快看着这些步骤做起来,简单是很简单,但是想做好就是有点难哦,这就要靠我们自己的后天的努力了!

红枣南瓜糕怎么做?


红枣,是我们现在大众都喜欢的口味。而且它的疗效我们大家都很清楚,补血补气,它的食用对我们来讲是再好不过的。南瓜,适宜于一年四季的食用,可以去火,补充维生素。那么,今天,我就来教大家怎样制作红枣南瓜糕,它的口味很香醇,含脂肪很低,所有人都可以放心食用。

做法一:

1. 南瓜去皮、去籽后切成小块

2. 上蒸锅蒸15分钟或者微波炉大火加热6分钟左右,用勺子压成南瓜泥

3. 南瓜泥晾凉至20℃左右时,加入酵母拌匀至酵母溶解

4. 在步骤3中加入细砂糖,搅拌均匀

5. 在步骤4中加入牛奶,搅拌均匀

6. 在步骤5中加入面粉,搅拌均匀

7. 将步骤6搅拌成南瓜面糊,盖上保鲜膜放置

8. 将其发酵至两倍大

9. 在南瓜面糊里加入碱水,搅拌均匀

10. 在模具垫上油纸或者涂上食用油

11. 将面糊搅拌消气后倒入模具内

12. 用铲子沾点水把面糊抹平

13. 将适量红枣清洗干净放在面糊上面,再放置发酵20分钟

14. 将其放入笼屉,冷水上锅蒸30-35分钟关火

15. 关火焖5分钟后开盖取出,吃时切小块即可

做法二:

1红枣用温水泡软,去掉枣核。

2南瓜切块,蒸熟压碎(不用太碎)

3 1份玉米面3份白面,加入少量酵母和泡打粉混匀

4把混匀的干粉与南瓜泥和在一起,由于南瓜的含水量不同,面粉的吃水量也不一样,所以面粉要逐渐加入,和成一个非常软的面团。

5放入蛋糕模中,勉强盖住模底。静等发酵。

6一小时之后,面团涨到两倍大,在表面摆上红枣,上蒸锅大火蒸50分钟。

7红枣肉是用剪刀剪下来的,可以摆一些小花,是不是挺漂亮的?

8颜色金黄、蓬松柔软、非常好吃。

好啦,今天的红枣南瓜糕就教大家到这里了。我的红枣南瓜糕已经出锅了,不知道大家的怎么样。如果偏爱红枣的,可以选择红枣的数量多一些,偏爱南瓜口味的,可以选择南瓜的量多一些。大家也可以根据这次的经验制作其他口味的糕点哦。

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