山楂除了拿来做大家小时候的回忆冰糖葫芦这种零食之外,它其实还可以晒干做成山楂茶泡水喝。而且山楂茶和山楂也有一样的功效,多喝对人的身体能够起到健胃消食的作用。绿茶的种类也有很多种,不管是哪种绿茶,对人的身体都是非常好的。所以使用山楂和绿茶一起泡水的功效是什么呢?
一、山楂绿茶泡水的功效
绿茶山楂开胃,绿茶降火,不过尽量不要一起泡。绿茶本性寒凉,加上山楂的开胃可能更易伤胃。
二、绿茶的作用
1、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
2、抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。
二、茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
3、抗致癌
有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
二、山楂水的作用
1、山楂片有强心和预防心绞痛等症状的作用:山楂片的的山楂是可以增强人的心肌收缩力的。
2、山楂片可以降低血压血脂:山楂可是防治人的动脉粥样硬化小帮手哦,还能够冠状动脉得到扩张,以增加血流量和降低心肌的耗氧。
3、山楂片还有治疗女性朋友的痛经和月经不调等症状:部分女性在经期的头两天会有小腹疼痛的状况发生,这都是血块瘀积的原因。常有该症状的女性可以在经期前三五天服用山楂红糖水,和食用山楂泥便可。
4、山楂片有防癌抗癌的作用:山楂片制作所用的材料-山楂中的牡荆素是具有抗癌作用的,而且经常食用山楂片的人是可以降低罹患癌症的风险哦。
蒲公英其实大家都知道药用价值是非常丰富的,这是很常见的第一种中药材,而且还可以泡茶来服用的,这样的话就可以起到滋补自己身体的效果,比如说蒲公英绿茶泡水,这就可以起到清热解毒的功效,如果是在自己身体有内火的时候饮用的话效果就会更加显著一些,还有一定利尿的效果。
药用
性味:苦甘,寒。
《唐本草》:味甘,平,无毒。
微苦,寒。
《本草述》:甘,平微寒。
广州部队《常用中草药手册》:苦甘,寒。
归经:入肝、胃经。
李杲:足少阴经。
《本草衍义补遗》:入阳明、太阴经。
功能主治:清热解毒,利尿散结。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染。[4]
《唐本草》:主妇人乳痈肿。
《本草图经》:敷疮,又治恶刺及狐尿刺。
《本草衍义补遗》:化热毒,消恶肿结核,解食毒,散滞气。
《滇南本草》:敷诸疮肿毒,疥癞癣疮;祛风,消诸疮毒,散瘰疬结核;止小便血,治五淋癃闭,利膀胱。
《纲目》:乌须发,壮筋骨。
《医林纂要》:补脾和胃,泻火,通乳汁,治噎膈。
《纲目拾遗》:疗一切毒虫蛇伤。
《随息居饮食谱》:清肺,利嗽化痰,散结消痈,养阴凉血,舒筋固齿,通乳益精。
《岭南采药录》:炙脆存性,酒送服,疗胃脘痛。
《山东中药》:为解毒、消炎、清热药。治黄疸,目赤,小便不利,大便秘结。
广州部队《常用中草药手册》:清热解毒,凉血利尿,催乳。治疔疮,皮肤溃疡,眼疾肿痛,消化不良,便秘,蛇虫咬伤,尿路感染。
《上海常用中草药》:清热解毒,利尿,缓泻。治感冒发热,扁桃体炎,急性咽喉炎,急性支气管爽,流火,淋巴腺炎,风火赤眼,胃炎,肝炎,骨髓炎。[4]
用法用量:内服:煎汤,0.3~1两(大剂2两);捣汁或入散剂。外用:捣敷。[4]
禁忌:阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
用量过大:常规用量煎服后,偶见有胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天,可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿,肾小管变窄,其它无明显改变。小鼠和兔亚急性毒性试验,尿中可出现少量管型,肾小管上皮细胞浊肿。
过敏反应:服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后,个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后,亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状。
药不对证:主要是寒热不分,不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证,用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒证,无热象,病程多较长,病人体质虚弱。笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证,结果病人出现食欲减退、倦怠、疲乏、出虚汗、面色苍白。感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用,会产生不良反应。
每个季节都有适合的蔬菜,现在生活好了,蔬菜也是一年四季都有的,不是应季的蔬菜也会有买的,都是大鹏里种的,价格会比应季时候相对于高一些的。苦瓜这种蔬菜大家都吃过,就是因为它本身带苦味,所以很多人都不是愿意吃,其实它虽然苦,但是好处却是很多的,有些人还用苦瓜干泡水喝呢,苦瓜干泡水的功效如下。
1、具有清热祛暑、明目解毒、利血凉尿、解劳清心、益气壮阳之功效。
2、主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜煮水擦拭皮肤,可清热止痒祛痱。苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管,使铁质吸收的更好,有健胃的功效,能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。
3、美容作用。苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿皮肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
4、吃苦瓜防止青春痘。
意见建议:糖尿病人是可以吃苦瓜的,但是它没有治疗的效果,只是起到一定的辅助效果,可以直接放在水里煮,也可以整个苦瓜榨汁兑上一定的白水来喝。但是也要分体质,要是寒凉体质,是不宜每天都喝的。祝健康。
有条件的话,可以在家制作牛蒡苦瓜干猪骨汤,苦瓜干、牛蒡、枸杞、黄豆、蜜枣、薏米、猪骨头800克,此款汤能消暑;明目解毒;降血糖、血脂;免疫调节等。很适合夏天喝,口感淡雅、清香,润而不腻。青春的少女,火气旺盛,脸上长痘,烟酒过度,熬夜失眠,虚火上升,皮肤失去光泽人群均可饮用。此汤可以提高人体免疫力,对糖尿病、高血脂、高胆固醇症等有一定的辅疗作用,还可预防高血压及胆肾结石,并有利于减肥。
这就是苦瓜干泡水的功效了,不仅苦瓜作为蔬菜有很多的吃法,也是一种美味,就连苦瓜干泡水都有这么多的功效,你还有什么理由不去选择它呢。既可以美容,又可以解暑,真的要试试了。
大多数人在平时都经常会吃红枣,红枣的吃法有很多种,首先红枣可以和绿茶一起泡水喝,红枣也可以达到养生保健的作用,而且红枣的性味偏热,属于补元气的食物,所以搭配上绿茶不仅仅可以防止上火,还能清热祛火,红豆在平时可以和很多的食物搭配泡茶。
从养生和保健的角度来讲,是一个不错的选择。
1、绿茶性寒属阴,红枣性热属阳,寒热互补,阴阳平衡,相得益彰;
2、常喝绿茶,容易造成体内的铁流失,食用红枣益气补血,得失兼备,相辅相承。
建议最好的方法是:不采用共同冲泡的方法,应该是先饮绿茶,后生食红枣。这样既不破坏绿茶的清新韵味,又会将红枣的营养全部吸收。
绿茶泡枸杞大枣好吗
大枣枸杞是比较常见的一款养生茶,大枣枸杞茶有很好的护肝功效,这款茶饮还能明目养肝,对人体起到美容养颜的作用。那么在枸杞大枣茶中加进绿茶好不好呢?
专家认为,绿茶泡枸杞大枣不是个正确的做法,这是因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。
因此,如果从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。取枸杞20~30克,开水冲泡,加盖焖20~30分钟后,吃泡软的枸杞,并喝水,宜长期坚持。
苦瓜和绿茶都是具有减肥的功效的,两者是可以一起喝的。但是常常喝这两样并不是代表着就能减肥了,减肥是要包括很多方面的。要配合适当的运动,尽量少吃高热量的东西,饿的时候不要随便吃零食,可以吃一些高纤维的水果,不要吃高糖分的水果,不然会起反作用的。
苦瓜的功效
1、苦瓜里含有贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】,可阻止脂肪吸收,并使腰围瘦小。
2、苦瓜绿茶减肥法的偏方,苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有减肥功效外,也是极强的抗癌高手,其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。
绿茶的功效
1、绿茶也具有舒缓身心的作用。
2、绿茶成为最流行的保健品,它的功效被看成当今最时尚的保健方式。
3、绿茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。
4、更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1,茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
绿茶泡苦瓜是可以喝的,能够帮助减肥,清空肠道、燃烧脂肪,对于经常坐办公室的人来说是一种很好的选择,因为他还具有抗辐射的作用,如果长期的坚持饮用,不仅能够减肥,还能解除工作繁忙中的疲劳,和在现在的工作生活中的压力,缓解一下自己的心情。
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