真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

毛豆杂酱的做法是什么?

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活越来越好,人们越来越注重养生,没有好的身体,万事事皆休。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“毛豆杂酱的做法是什么?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

毛豆是一种休闲食物,在一些小饭店当中毛豆的销量是非常高的,喜欢喝酒的人总是将毛豆作为下酒菜。最简单的做法就是将毛豆放在锅中,然后加入一些水直接煮,再放一些咸盐,这样煮一段时间毛豆就会变得非常好吃。当然,生活中毛豆的做法还是非常多的,那么,毛豆杂酱的做法是什么?

做法一:

主料毛豆300g豆干4块肉300g 辅料姜片适量葱段适量蒜末适量豆瓣酱适量料酒适量老抽适量盐适量糖适量

步骤

1.毛豆米洗净,肉切丁,豆干也切丁

2.热锅爆香姜片和葱段

3.肉入锅喷点香醋翻炒(这样肉更香更嫩,而且不会粘锅)

4.入豆干,加豆瓣酱翻炒

5.毛豆入锅,加少许老抽,适量盐糖

6.加水稍微煮一会,加入蚝油

7.收汁,最后加入蒜末和葱段

8.出锅啦!香喷喷的,如果喜欢吃鸡精的话可以放些再出锅!

做法二:

用料

毛豆 100g

胡萝卜 50g

香干 70g

猪瘦肉 60g

毛豆炸酱的做法

第一步,将毛豆米和切块的胡萝卜用水煮5分钟捞出,喜欢吃硬点的毛豆可以过3分钟!毛豆炸酱的做法

步骤1

热锅冷油,放入葱爆香后加入猪肉,加点生抽上色,待猪肉微微发黄后加入刚刚煮好的黄豆和胡萝卜丁毛豆炸酱的做法

步骤2

爆炒三分钟后加入香干,适量的加些水毛豆炸酱的做法

步骤3

大火烧开后加入依次加入2勺豆瓣酱,盐,老抽,少许白糖后,转小火焖7~10分钟,注意观察水的动向,别烧糊了。毛豆炸酱的做法

步骤4

待水渐渐烧干,转大火再用定粉勾芡!毛豆炸酱的做法

步骤5

出锅啦!

做法三:

食材用料

毛豆米 100克

面筋 80克

鲜虾酱 一勺半

姜 适量相克食物

葱 适量相克食物

食用油 适量

糖 适量相克食物

鸡精 适量

毛豆炸酱的做法

1.主料:豆米去壳洗净,面筋切丁,备用

2.将姜,葱切末

3.锅加水烧开,将毛豆和面筋焯水

4.这是焯过水的毛豆和面筋

5.热锅冷油爆香姜葱

6.加入鲜虾酱一大勺半煸炒

7.炸出红油

8.加入毛豆和面筋翻炒

9.如果干,加入少许水煸炒

11.再给少许糖和鸡精

12.翻炒均匀后关火即可

扩展阅读

西红柿杂酱面的做法是什么?


很多人爱吃面食,平时各种各样的面条都吃不腻,其中最喜欢的还是杂酱面,尤其是老北京杂酱面的味道大家应该都难以忘记,喜欢吃杂酱面的朋友可以学习西红柿杂酱面的做法。

一、西红柿鸡蛋炸酱面的做法步骤

1 、准备所有材料。

2 、葱姜切末。

3 、 西红柿切成小块。

4 、尖椒切丝。

5 、 油热后打入鸡蛋两个并用铲子快速的搅散。

6 、 加入西红柿块翻炒均匀。

7 、 加入欣和牌大酱继续翻炒。

8 、 撒入辣椒丝。

9 、 添入适量清水熬煮。

10、 带汤汁浓稠洒入葱姜末。

11 、 加适量水淀粉勾芡。

12 、 另起锅,水沸后下入面条,煮熟后过凉水,捞入碗中加上酱料即可享用。

小窍门

1、煮面条的汤中加入少量的盐可以防止面团粘连。

2、手擀面可以换成任意一款你喜欢的面条。

使用的厨具:煮锅、炒锅

二、四川杂酱面

材料

五花肉馅、 芽菜末、 蒜、 姜、 料酒、 生抽、 老抽、 黄酱、 油辣椒、 花椒面、 芝麻酱(可省略)、 榨菜、 香葱、 香油、 盐 、青菜、 手擀面。

做法

1、 五花肉馅、芽菜、姜、蒜分别剁碎。

2、 油三成热,下五花肉馅小火慢炒,十分钟后放料酒。

3、 约20分钟炒干水气变黄后下姜蒜末盐花椒末,略炒后放黄酱和老抽调色。

4、 下芽菜粒炒片刻加水略煮,杂酱告成。

5、 煮面时盘中放芝麻酱、花椒面、油辣椒、香油、榨菜、盐、味精,并加一点高汤打底。

6、 大火烧开水,下青菜过水捞盘,再下手擀面,再开即可捞起,入盘浇上杂酱,撒上香葱末即可。

7、 再配上一碗猪骨海带汤或小白菜汤解腻,更是完美。

三、手擀杂酱面

材料

面粉150克,五香干1块,青椒半个,胡萝卜切6cm长一段,洋葱三分之一个,碎肉30克,香菜3颗,香辣酱一调羹,盐适量。

做法

1、将面粉和成面团炀15分钟后擀成面皮切成面条,面皮厚薄及面条粗细随个人喜好。

2、將碎肉加少量黄酒和盐腌5分钟。

3、将五香干,青椒、胡萝卜、洋葱切丁。

4、锅加热倒入适量食用油,依次倒入胡萝卜,碎肉、洋葱、青椒、炒熟后放入香辣酱和少量盐调味盛盘。

5,将面条放开水锅内煮熟捞出,拌入刚才炒好的浇头,将香菜切断拌匀即可。

杂酱面的杂酱的家常做法


杂酱面是很多人最爱,这类食物适合夏季选择,在夏季的时候吃一碗杂酱面对提高食欲有很好帮助,不过在这个时候吃杂酱面要注意要适量,夏季吃太多食物是很难消化,而且会引发胃部不适,那制作杂酱面并不是很难,对杂酱面的杂酱的做法如何呢,也是很多人不了解的,下面就详细介绍下。

杂酱面的杂酱的做法:

材料:猪绞肉150公克 , 豆乾5片。葱1支 , 大蒜3粒 , 姜2片。

调味料:甜面酱3大匙 , 豆瓣酱2大匙 , 米酒2大匙。

做法:

豆乾洗净切成薄片再切成细末,大蒜及姜切碎中热油3大匙放入绞肉及豆乾炒香後盛出馀油爆香姜末,蒜末,葱末再倒入绞肉及豆乾以小火煮熟後再加调味料炒香即可盛出普通的炸酱

1。先买一袋干黄酱(一小袋即可,如果是两个人的话)。

2。回家把干黄酱倒出来(多少视你的食量而定)放在一个碗里。然后用水(生水就可)慢慢调匀。

3。肉切成小丁(最好是有一点肥的,比较香)丁越小越好,葱切成末,备用。

4。油锅八分热,倒油。多少视你的喜好而定。当然不要太少了,否则粘锅。

5。待油烧热后,放入肉丁,煸一煸。

6。待肉丁8成熟时,把调好的酱倒入锅内。这时的火要调成小火。

7。在小火上慢慢熬酱,用锅铲不断搅动,以免粘锅。同时视酱的稠稀添加适量的水。

8。将切好的葱末倒入锅内,并打两个鸡蛋(半袋干黄酱放两个鸡蛋比较合适)放入酱内,用锅铲搅匀。

9。待酱出香味,色泽变成油亮的微黄色时关火,把酱出锅。(熬酱的时间越长越好,因为就可以把黄酱中的油逼出来了)。

10。吃不了的酱(熬好的),放在碗里,上覆保鲜膜放入冰箱内保存,下次再吃。最好不要放在露天,以免生毛。

注意:熬酱时不要放盐,因为酱本身就是咸的。

在对杂酱面的杂酱的做法认识后,制作杂酱面的杂酱的时候,都是可以根据以上方式进行,不过要注意的是,在对杂酱制作数量上,都是不要过多进行,尤其是夏季的时候,制作太多的话很难保存,而且放置时间长味道会改变的。

毛豆杂炒豆腐的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于毛豆杂炒豆腐的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.12猪肉末、咸菜(已清洗)

3.21将毛豆剥壳淘洗一下,待用。

4.1将已清洗的咸菜放在案板上切碎,待用。

5.2将老豆腐用手抓碎,待用。

6.随后,将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开、断生,捞出。

7.烧锅倒油烧热,下入猪肉末,加适量的料酒。

8.1翻炒翻炒。

9.2加适量的生抽。

10.接着,合入切碎的咸菜和焯好的毛豆翻炒一下。

11.然后,合入抓碎的老豆腐翻炒翻炒。

12.最后,加适量的盐。

13.加适量的鸡精。

14.调味炒匀,即成。

15.出锅,装盘。

这道毛豆杂炒豆腐的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

杂酱面杂酱的做法是怎样的


我们都知道日常生活中总是有很多美食供我们选择,其中主食的种类就是非常繁多的,尤其是面食就受到了很多人的喜爱,经常吃些面食对胃部健康有很多好处,其中杂酱面就是很多人都喜欢吃的一种面食,但是想要把炸酱面做得更加的美味,做好炸酱也是至关重要的,下面一起了解一下杂酱面杂酱的做法是怎样的。

杂酱面杂酱的做法

酱的方法

1.先买一袋干黄酱,如果是两个人的话一小袋即可)

2.回家把干黄酱倒出来(多少视你的食量而定)放在一个碗里。然后用水(生水就可)慢慢调匀

3.肉切成小丁(最好是有一点肥的,比较香)丁越小越好;葱切成末,备用。

4.油锅烧热,倒油。多少视你的喜好而定。当然不要太少了,否则粘锅

5.待油烧热后,放入肉丁,煸一煸。

6.待肉丁八成熟时,把调好的酱倒入锅内。这时的火要调成小火

7.在小火上慢慢熬酱,用锅铲不断搅动,以免粘锅。同时视酱的稠稀添加适量的水。

8.将切好的葱末倒入锅内,并打两个鸡蛋(半袋干黄酱放两个鸡蛋比较合适)放入酱内,用锅铲搅匀。

9.待酱出香味,色泽变成油亮的微黄色时关火,把酱出锅。(熬酱的时间越长越好,因为就可以把黄酱中的油逼出来了)

10.吃不了的酱(熬好的),放在碗里,上覆保鲜膜放入冰箱内保存,下次再吃。

注意:熬酱时千万别放盐,因为酱本身就是咸的。[3]

菜码的做法

1.黄瓜洗净切丝,备用

2.黄花、木耳用水发好,备用。鸡蛋、西红柿备用

3.绿豆芽、芹菜焯好备用

4.锅放火上,放少许油烧热。把鸡蛋放入锅内(一个即可)炒鸡蛋。放入切成几瓣的西红柿,滑锅(这也是为了有汤,而且清口)再放入发好的黄花和木耳。放少许盐。因为酱会比较咸,所以所有的菜都要淡。最后,下面条,面条煮好后,就可以拌酱和自由放喜欢的菜码了

想要把炸酱面做的美味,杂酱做得成功是必不可少的,通过对炸酱面炸酱的做法是怎样的了解之后,相信很多喜欢吃炸酱面的朋友也可以在家里做出美味的面食,而且炸酱面的种类可也有很多口味,我们平时在制作的时候可以按照自己的口味和喜好进行制作。

自制杂酱的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于自制杂酱的介绍,以后我们自己做饭。

2.2肥肉剁碎

3.1架锅烧热下少许油,油尽量少点,馅会有很多油的

4.2准备好八角,沙姜,香叶,大料(拍破皮),花椒30粒,还有那两个像灯笼一样的香料(以下就叫它“灯笼”吧,也拍破皮)

5.1转大火下入肥馅翻炒,水份干透后转小火

6.2油热下入八角.大料.沙姜.“灯笼”,转小火熬到香料稍变色加入花椒和香叶,后两者都变色后去掉香料渣

7.1加入瘦肉馅,白酒,白糖,边翻炒边压让馅充分散开,不然会有块状哦

8.2转小火是为了出油而馅不焦,肥馅炒出6成油时,看着肉粒好小哦

9.水干后用小火熬几分钟,为的是让馅充分吸油份

10.入豆瓣酱大火爆红油(火候掌握不好的建议用中小火)

11.出红油后加入姜.葱头沫大火爆香

12.入盐,鸡粉,酱油,醋,比例根据各人口感而下

13.这是和原来的臊子酱的对比,面酱可加多1勺豆瓣酱或在炒香姜葱步骤后加入辣椒粉,臊子酱是鲜红鲜红的哦,我用手机拍的,色泽没有食物本色鲜美,边做菜边拍照真有点应付不过来,感觉好狼狈呢,这会满屋子的香味,嘿嘿,谗死我了,刚吃包饭也忍不住先放点在嘴里再打扫战场

今天小编可是把多年珍藏的自制杂酱介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《毛豆杂酱的做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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