老人养生送鸡蛋

2019-10-07 │ 老人养生送鸡蛋 土鸡蛋的养生人群

学做鸡蛋仔

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,要作生活的主人,我们必须注意养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的学做鸡蛋仔,但愿对您的养生带来帮助。

鸡蛋仔是一种比较受欢迎的小吃,如今各种各样的小吃店里,也都有鸡蛋仔出售。鸡蛋仔不仅口感香浓,还有着比较丰富的营养,当然由一定的条件的话,大家也可以自己在家中制作鸡蛋饼。鸡蛋饼的制作方法有很多种,不同的方法制作出来的鸡蛋仔,味道也是由所区别的。下面就为大家鸡蛋仔的几种方法!

制作方法一

1.将面粉、发粉、吉士粉、生粉等同筛匀。

2.蛋、糖打起,加入奶水打透。

3.将筛好之粉料与水分次加入蛋糖内、打透成面糊,最后加入油拌匀30分钟后备用。

4.将鸡蛋模两面烧热,注入面糊至八分满。

5.将模夹紧摇匀,反转置炉上,以中慢火底面各烧2分钟。

6.即可用叉起模进食。

制作方法二

主料:白砂糖、鸡蛋、清水、玉米油

辅料:低筋面粉、玉米淀粉、泡打粉

1.将低筋面粉 140克 玉米淀粉 20克 泡打粉4克中的三种粉类提前过筛备用。

2.白砂糖 80克 鸡蛋 100克.鸡蛋磕开放入一个较大的盆中,放入白砂糖后用打蛋器将其打发。

3.接着将清水 100克 玉米油 50克中的清水倒入打发的蛋液中,用蛋抽将其打匀。

4.接着将玉米油倒入,继续用蛋抽将其打匀。

5.将步骤1中的粉类一次性倒入,用蛋抽将其拌匀后静置15分钟。

6.将鸡蛋仔模具放在燃气灶上预热,接着刷上一层油

7.用勺子舀取适量的蛋糊倒入模具的凹槽中,倒满即可

8.合上模具后,翻一下面,加热30秒

9.接着再翻个面烤1-3分钟,然后另一面也再烤1-3分钟

10.关火后将其取出,喜欢卷一下的要趁热卷,依次将面糊制作完成即可。[1]

注意事项:鸡蛋仔取出后,要放在晾架上晾2分钟左右,这样散一下热气和水蒸气再吃,口感才外酥脆、内柔软

制作方法三

食材:鸡蛋2个、 油30g、 奶粉5g 、泡打粉6g、 牛奶165g 、木薯粉28g、 糖50g、 低筋面粉140g、 生粉28g

做法:

1.油、面粉 生粉混合

2.加入泡打粉

3.加入糖

4.加入鸡蛋

5.加入牛奶

6.拌匀至无颗粒

7.将模具中倒入油

8.倒入面糊

9.成形后翻面即可

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学做鸡蛋糕


鸡蛋是在生活中使用方法五花八门的一种食物,并且在鸡蛋中还含有大量的蛋白质,所以鸡蛋也成为了人们补充营养的主要食物来源。制作面食的时候就可以放入鸡蛋,使面食的口感变得更加劲道,制作甜点的时候鸡蛋也成为了必不可少的角色。其中鸡蛋糕使用到的原料就主要是鸡蛋,所以鸡蛋糕应该如何制作?

一、鸡蛋糕蒸多久

1、鸡蛋糕最好不要用高火蒸,可以先开大火蒸两分钟左右,然后再将火力调到八十度的中火,蒸一个小时左右后调至小火,蒸四分钟左右就可以将鸡蛋糕拿出来了。大家在蒸鸡蛋糕的时候千万不要将盖子盖得太紧,这样会影响到鸡蛋糕的口感。

2、制作鸡蛋糕不仅要考虑到蒸的时间,还要分配好鸡蛋与面粉的比例,并不是鸡蛋放得越多做出来的鸡蛋糕就越美味,如果想省时间可以直接购买已经分配好的蛋糕粉。

二、怎样蒸鸡蛋糕更好吃

1、牛奶鸡蛋糕

首先在水内放入盐,并搅至盐完全溶解于水中,然后将鸡蛋打散,放入少许酱油,再接着打鸡蛋直至完全将鸡蛋打散。将牛奶倒入装有鸡蛋的容器中,用筷子均匀搅拌,最后将搅均的牛奶鸡蛋放入锅中,蒸十五分钟左右,打开锅加入酱油和香油就完成了。

2、4人份鸡蛋糕

首先将鲜菇和胡萝卜分别切成片状与条状,与切好的虾一起放入蒸皿之中,然后将蛋液打散,打散后的蛋液不得起泡泡。把酱油、鸡、鸡精和盐加入400cc的水中,搅拌均匀后倒入准备好的四套蒸皿中。待锅中的水沸腾后放入蒸皿,七分钟后放入香油就可以食用了。

3、叉烧鸡蛋糕

将芫荽挡路碱液中浸泡几分钟,取出芫荽并将残留的水分吸干,把生油涂抹在芫荽上。把150g的鸡蛋磕破后取出蛋液并用打蛋机搅拌至泡沫状液体,加入面粉并搅拌均匀。放入锅中蒸五分钟就可以了。然后在鸡蛋糕上放上炸榄仁和瘦叉烧,再用同样的方法制成同等分量的蛋液倒入蛋糕面上,放上一条芫荽叶,放入锅中蒸七分钟就完成了。

小编总结:以上就是鸡蛋糕蒸多久和怎样蒸鸡蛋糕更好吃的

做鸡蛋仔放什么调料


鸡蛋仔简介

鸡蛋仔是香港地道街头小吃之一,是华夫饼的一种变体。台湾称鸡蛋糕,又称鸡蛋饼。以鸡蛋、砂糖、面粉、淡奶等造成汁液,倒在两块特制蜂巢状铁制模版的中间,放在火上烤成。倒出来的鸡蛋仔呈金黄色,有蛋糕的香味,加上中间是半空的,咬下时口感特别弹牙。

做鸡蛋仔放什么调料

1、低粉加泡打粉混合备用。

2、鸡蛋加入细砂糖中度打发,我通常用三个鸡蛋,但是鸡蛋的重量每次都会不同,没关系,用清水的量调整一下就行,也就是说鸡蛋加上清水的量是150克就行。

3、加入清水和牛奶后低速打匀。

4、加入玉米油继续低速打匀。

5、筛入低粉和泡打粉的混合物,用打蛋器低速搅拌均匀成面糊,盖上保鲜膜静置20分钟。

6、模具预热,刷一层薄薄的油,倒入面糊,合上模具,用小火加热30秒后翻面。

7、整个过程需要不停地翻面,而且要移动模具的位置,使模具的每一个地方均匀受热。

8、一直到两成都烙成金黄色,且模具不再从两边冒出热气就差不多了。

鸡蛋仔的常见做法

鸡蛋仔做法一

1、油、面粉、生粉混合。

2、加入泡打粉。

3、加入糖。

4、加入鸡蛋。

5、加入牛奶。

6、拌匀至无颗粒。

7、将模具中倒入油。

8、倒入面糊。

9、成形后翻面即可。

鸡蛋仔做法二

1、将低筋面粉 140克 玉米淀粉 20克 泡打粉4克中的三种粉类提前过筛备用。

2、白砂糖 80克 鸡蛋 100克。鸡蛋磕开放入一个较大的盆中,放入白砂糖后用打蛋器将其打发。

3、接着将清水 100克 玉米油 50克中的清水倒入打发的蛋液中,用蛋抽将其打匀。

4、接着将玉米油倒入,继续用蛋抽将其打匀。

5、将步骤1中的粉类一次性倒入,用蛋抽将其拌匀后静置15分钟。

6、将鸡蛋仔模具放在燃气灶上预热,接着刷上一层。

7、用勺子舀取适量的蛋糊倒入模具的凹槽中,倒满即可。

8、合上模具后,翻一下面,加热30秒。

9、接着再翻个面烤1-3分钟,然后另一面也再烤1-3分钟。

鸡蛋仔做法三

1、牛奶加白糖加鸡蛋用手抽搅拌均匀。

2、粉类混合均匀后过筛入(1)。

3、将面糊混合均匀,静置半个小时左右。

4、丸子模用刷子在每个洞洞涂一层薄薄的油。

5、小火加热,微热后倒入面糊,面糊稍微凝固立即用竹签将丸子翻个滚圆,继续加热至成型微黄后取出,趁热食用。

鸡蛋仔的食物相克知识

鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒

鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收

鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛

鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒

鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食

鸡蛋+柿子:腹泻、生结石

鸡蛋仔冰淇淋怎么做?


鸡蛋仔冰淇淋是日常生活中十分常见的一种美食,鸡蛋仔冰淇淋是由做好的鸡蛋仔卷入冰淇淋后食用,不仅口感松软,而且由于加入了冰淇淋是鸡蛋仔的口感更好,而经常食用鸡蛋仔可以补充身体的蛋白质以及脂肪和能量,而做法也非常的简单,可以将面粉和鸡蛋加上黄油所制作而成,最后加入冰淇淋即可。

鸡蛋仔冰淇淋怎么做?

鸡蛋仔冰淇淋怎么做:

冰淇淋做法

材料

蛋黄2个,纯牛奶1盒,白糖40克

做法:

1、把牛奶倒进锅里,煮至微开(锅边起小泡)

2、把蛋黄和白糖混合在一起,用打蛋器打成乳白色粘稠就行了。

3、把煮好的牛奶慢慢倒入蛋液中,边倒边搅拌。

4、把搅拌好的蛋奶液再倒回锅中,小火一边煮一边搅拌,快要煮沸时关火(注意别煮成蛋花汤)

5、倒入容器晒晾后,放进冰箱冷冻,每半小时取出搅拌,大约3-4次。

6、冷冻至少3小时以上见凝固就可以了,用勺挖出球形状。

鸡蛋仔做法:

鸡蛋仔材料:

鸡蛋2只、面粉4安士、生粉1安士

发粉1平茶匙、砂糖4安士、淡奶2安士、清水4安士1.将三种粉筛匀备用

2、用木匙将蛋及糖拌匀,逐少加入淡奶及水

拌匀后分次加入粉料中,不停搅拌成稀滑面浆,不可起粒

3、将鸡蛋仔模型底面两面烧热,扫油后注入粉浆至八分满

盖上盖,将模夹紧,反转,再置炉上,用中火底面各烧1-2分钟至鸡蛋仔离模及熟透

4、用叉将鸡蛋仔挑出。

学做鸡蛋饼怎么做呢?


鸡蛋饼是生活中非常受欢迎的一种美食,因为鸡蛋饼的味道非常鲜美,能够勾起人们的食欲。鸡蛋饼所用的材料并不复杂,因此完全可以在家里面制作,给家人们也奉上一道经典美味的小吃,鸡蛋饼虽然用料简单,但是要掌握基本的烹饪技巧才能够将其做好吃,下面就来看看学做鸡蛋饼怎么做呢?

鸡蛋卷饼

1、面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克。

2、面粉、水、淀粉、盐、适量油混合,搅拌均匀;

3、平底锅倒少许油,然倒入面糊,用勺子摊成面皮,将鸡蛋液覆盖在面皮上,借助勺子将蛋液铺均匀;

4、撒葱花、芝麻和肉松,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。

鸡蛋豆渣饼

1、豆渣3勺、面粉、鸡蛋2个、韭菜、葱、油。

2、豆渣、面粉、鸡蛋、韭菜葱混合,加入凉水拌匀使其成为稀稀的面糊;

3、平锅入油一点点倒入部分面糊摊平,煎至两面金黄即可。

西红柿鸡蛋饼

1、鸡蛋2个、面粉50克、油菜20克、油、盐。

2、鸡蛋打入碗中打散;西红柿开水烫一下,去皮,切成小丁;青菜洗净切成末;

3、鸡蛋、面粉、油菜、西红柿全部放入碗中,搅拌均匀;

4、将饼锅预热,刷上油,将面糊倒在饼锅上,两面煎黄即可。

黄瓜鸡蛋饼

1、面粉1000克、鸡蛋3个、黄瓜1个、油、盐。

2、鸡蛋打入进面粉里;黄瓜切成丝;加少许水将所有材料混合搅拌均匀,加少许食盐调味;

3、平底锅烧热后刷少许食油,取适量黄瓜鸡蛋面糊糊倒入锅内,两面都煎至黄金后出锅即可;

4、找一个圆形盖子,将饼按压成小小的圆形。

鸡蛋仔冰激凌怎么做的?


冰激凌现如今的种类是非常多的,有水果制作而成的,有奶油制作而成的,甚至人们还可以在家自己动手制作冰激凌,只需要在网上购买制作冰激凌专用的器具与材料就可以了。而且自己制作的冰激凌不仅好吃还十分安全,不含任何的添加剂。那么,鸡蛋仔冰激凌的做法是什么呢?

主料:低筋面粉140克,鸡蛋2个,牛奶100克

辅料:玉米淀粉20克,泡打粉5克

调料:细砂糖65克,食油50克

鸡蛋仔的做法

1.容器里敲入鸡蛋和细砂糖,用手动打蛋器搅打均匀

2.依次加入食用油和牛奶,分别搅拌均匀

3.筛入低筋面粉、玉米淀粉和泡打粉,拌匀

4.鸡蛋仔模具预热,倒入适量面糊,加热完成后即可食用

烹饪技巧

1、全程只需要手动蛋抽,不需要电动打蛋器,搅拌不要过度,拌匀就好;

2、电动鸡蛋仔模操作起来比灶具上使用的模具更方便,以后还可以用来做小蛋糕或章鱼小丸子;

3、出模后的成品可以卷起淋上果酱或巧克力酱,再撒上糖粉,吃起来更加美味。

鸡蛋仔冰淇淋好吃吗

将新鲜热乎出炉的鸡蛋仔卷起,经过风吹让表面变得香脆,然后加入超大颗的冰激凌球,再点缀上,颜值超高!

香气浓郁:蛋的鲜香和奶的纯香完美结合,烤出的鸡蛋仔香气四溢,满街飘散,使人闻香而来。

口感超好:独有配方精制而成的鸡蛋仔外壳酥脆,咬开时看到分成两层,上层中空,下层是软绵的夹心,口感超好没的比。

色泽诱人:原味鸡蛋仔为金黄色,看上去就知道,一定是酥脆无比的美味。

外型独特:像一串葡萄形状的鸡蛋仔造型可爱,井然有序的排列让人感到新颖别致,独特的造型给人留下深刻的印象。

多种口味:全部采用天然原料制作,有原味鸡蛋仔、朱古力鸡蛋仔、海苔鸡蛋仔、香葱鸡蛋仔、火腿玉米鸡蛋仔等多种口味供人们选择。

吃起来口感也超奇妙!暖暖的鸡蛋仔配上凉凉的冰激凌:冰激凌清凉细腻 鸡蛋仔外表松脆、里面蓬松,真是特别的搭配!夏秋之交,就该吃它!

原味鸡蛋仔怎么做?


吃货的最高境界,不是仅仅局限在吃遍四方,而是要做到不但吃过、会吃,而且还要会做,这才是把吃货这一角色发挥到了极致。如果你现在还仅是想吃、懂吃、会吃的阶段,还没有到达能品、能做的地步,还距离吃货的最高境界差一截,需要多多努力。为了能帮你实现终极目标,小编特意为你提供一种美食的做法,让你向终极目标再迈进一步。

主料

低筋粉140克

鸡蛋2个

方法/步骤

1. 将低筋面粉 140克 生粉 20克 泡打粉4克中的三种粉类提前过筛备用;

2. 白砂糖 80克 鸡蛋 100克.鸡蛋磕开放入一个较大的盆中,放入白砂糖后用打蛋器将其打发;

3. 接着将纯净水 100ml 无盐黄油50ml 三花淡奶10ml倒入打发的蛋液中,用打蛋器将其打匀;

4. 将步骤1中的粉类一次性倒入,用打蛋器将其拌匀后静置45分钟;

5. 将鸡蛋仔模具放在燃气灶上预热,接着刷上一层油(油最好用没有香味的油);

6.

用勺子舀取适量的蛋糊倒入模具的凹槽中,倒满即可;合上模具后,翻一下面,加热30秒;接着再翻个面烤30秒,然后另一面也再烤30秒;总过翻5下面,每次30秒。

注意事项

· 倒面糊时候要快,而且均匀。

· 材料一定要按比例调配搅拌均匀。

· 做时候不可随意反开盖子避免受热不均。

· 涂中如有蒸汽或者面粉发酵盖子浮起属于正常现象。

· 鸡蛋仔取出后,要放在晾架上晾1至两分钟左右,这样散一下热气和水蒸气再吃,口感才外酥脆、内柔软。

看似复杂一点的制作过程,只要你愿意,你想做,制作原味鸡蛋仔的过程,就是你及其享受的过程。可能第一次做的时候,因为经验不足,不会做的太漂亮,但是每做一次,就可以提高一点的成就感就会让人更加的幸福和喜悦。

做鸡蛋仔的配方有哪些


鸡蛋在我们生活中经常见到,而且很多人都爱吃鸡蛋,鸡蛋做法有很多每一种做法都有自己的营养价值。鸡蛋仔是属于鸡蛋做法其中的一种,它主要是利用鸡蛋和一些米粉然后做成人们喜欢吃的一种小馒头。其实鸡蛋仔的精髓在于做鸡蛋仔的配方,那么做鸡蛋仔的配方有哪些呢?鸡蛋仔的做法有哪些呢?让我们一起来看一下?

鸡蛋仔是深圳街头一道常见的小吃,现今许多地方却都有了它的身影是记忆中爱吃的小吃之一,外形玲珑可爱。鸡蛋和着面粉成一个个圆球状,刚出锅时热乎乎,软绵绵,一口一个,可不爽快。

鸡蛋仔是一种起源于香港的超人气街头小吃,据说最初是一间杂货店的老板为了不浪费破口的鸡蛋,而尝试着加入面粉、油等配料后,把蛋糊倒入模具经过烘烤而成。后来模具被改良设计成小小的鸡蛋形状,不想竟从而大受欢迎,成为了港人心中最经典最地道的街头小吃之最。 这遍布香港大街小巷的美味鸡蛋仔,刚刚出炉的时候最是香气四溢,金黄的色泽让人一看就知道香脆无比,浓浓的蛋香更是让人闻之心醉。

材料:低粉160克、鸡蛋100克、牛奶60克、清水50克、细砂糖75克、玉米油50克、泡打粉4克

做法:

1、低粉加泡打粉混合备用

2、鸡蛋加入细砂糖中度打发,我通常用三个鸡蛋,但是鸡蛋的重量每次都会不同,没关系,用清水的量调整一下就行,也就是说鸡蛋加上清水的量是150克就行

3、加入清水和牛奶后低速打匀

4、加入玉米油继续低速打匀

5、筛入低粉和泡打粉的混合物,用打蛋器低速搅拌均匀成面糊,盖上保鲜膜静置20分钟

6、模具预热,刷一层薄薄的油,倒入面糊,合上模具,用小火加热30秒后翻面

7、整个过程需要不停地翻面,而且要移动模具的位置,使模具的每一个地方均匀受热

8、一直到两成都烙成金黄色,且模具不再从两边冒出热气就差不多了

9、做好的鸡蛋仔轻轻移到晾网上稍晾凉,趁热吃或放凉了再吃味道都很不错,不过最好不要留到第二天吃哦,就没第一天吃的时候那么脆了

虽然做鸡蛋仔并不是很难,而且做鸡蛋仔的配方也很简单,但是它要求一定的方法和技巧,如果烘烤的时间过长,鸡蛋仔就会糊掉,如果烘烤的时间过短,鸡蛋仔就会失去原来的味道,味道上会差很多,营养价值也不如从前,由此可以看出,做任何事物都要用心细心和耐心,这样才能做出美味又独特的食物。

学做西红柿炒鸡蛋的方法


西红柿炒鸡蛋是我们很多家庭非常常见的一种食物,但是很多人做出来的西红柿炒鸡蛋的味道并不是很正宗,多吃一些西红柿炒鸡蛋既可以帮助我们补充体内所需要的维生素,又可以帮助我们补充所需的蛋白质是一种非常不错的菜,来了解一下学做西红柿炒鸡蛋的方法吧。

做法一:

1.把鸡蛋打匀,加少许盐,然后均匀倒入油锅,油温不宜太高(一般六七成热就行),把鸡蛋均匀倒入油锅后(炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口)。用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿。不要炒的时间太长,刚一凝固即可,这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩。

2.然后,把炒熟的鸡蛋倒出来,重新在锅里倒上油,等油温有六七成的时候把提前准备好的葱末、西红柿块儿、尖椒丝一起倒进锅里爆炒,等到西红柿完全炒熟并且熬出汤汁时,加少许盐后,再把刚才提前炒好的鸡蛋到入锅中,和匀即可出锅。

我们大家都可以通过以上的学做西红柿炒鸡蛋的方法自己做出来美味的菜肴,可能我们第一次做出来的西红柿炒鸡蛋的味道并不是特别好,只要我们在以后的生活中不断地去尝试,都可以做出来更加美味的西红柿炒鸡蛋,心动不如行动,赶快去试一试吧。

鸡蛋仔做法是什么?


鸡蛋仔是TVB电视剧里经常会看到的一款美食,不但外形美观,而且看起来也很美味,因此很多人都特别想品尝下它的味道。其实鸡蛋仔的做法是非常简单的,只需要7步就可以完成,完全可以自己在家制作哦!

一、用料

低粉140g,鸡蛋两个,无铝泡打粉7g,木薯粉28g,白砂糖140g,淡奶28g(三花淡奶,黑白淡奶均可,没有可以用普通牛奶),水140ml,玉米油28g(无味的油都可以,不要用花生油,调和油)

二、鸡蛋仔的做法

1、粉类过筛。油,水,奶,鸡蛋混合打匀。全部材料混合,搅拌均匀

2、面糊过滤,去除杂质后就是鸡蛋仔的基础面糊了。可以放置1小时后使用。

3、模子烧热,一定要烧热。这样鸡蛋仔的外皮才会更脆。在模子里刷油,均匀的刷上一层即可

3、挤入面糊,面糊的份量就是刚刚好一半模子满。停留几秒钟,盖上鸡蛋仔的另一半盖子,马上翻面。只要马上翻面,面糊才不会流的到处都是,而是落入模子的另一面里

4、每面各烧1-2分钟,打开看看颜色差不多就可以出炉了

6、用叉子之类的东西挑一些,鸡蛋仔就从模子中掉出来

7、热的时候还会软,降温之后,就会外脆里嫩了

三、鸡蛋的功效与作用

鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥;养血发胎。主热病烦闷;燥咳声哑;目赤咽痛;胎动不安;产后口渴;下痢;疟疾;烫伤;皮炎;虚人赢弱。

1.健脑益智

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症

根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老

不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤

鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

鸡蛋仔粉怎么调配


鸡蛋籽粉也是比较好吃的,它的做法比较简单,首先要准备一些低筋面粉,可以准备1到2个鸡蛋,准备适量的糖来制作,把所有的食材搅拌均匀以后,放到冰箱里面冷藏,然后再进行制作,做好后可以使用电吹风来吹一下,变凉以后才会变得比较脆,这样里面吃起来也比较松软。

鸡蛋仔粉怎么调配

1、具体做法如下,配方比例是:低筋面粉100克,生粉20克,泡打粉4克,牛奶100克,植物油25克,鸡蛋70克,糖40克。

2、做法

1)将所有材料混合,电动打蛋器低速搅拌一分钟,倒入量杯,冰箱冷藏两小时。

2)模具预热,倒人蛋糊。蛋糊不要倒太满,防止膨胀会溢出来。

3)倒好后就立即翻面再在火上烧,约一分钟左右,正反面都要烧,两面金黄即可。

4)放晾网。如果有电风扇吹一下再吃,一分钟后再吃,还可刷料吃。

3、小技巧

1)所有材料混合均匀,静置一会儿。

2)模具烧热,如果害怕粘,可以在模具里先刷一点油,这个用于首次倒面糊时操作,做过一个之后,可以不用再刷油。

3)刚烤好是热的,然后用电风扇一吹,就立即变凉才会很脆。里面的小球是松软的,所以外脆内软,要吃的时候,就赶紧吃,因为放的时间过长会容易里外都变软了。

做法二

材料:(1人份,两张鸡蛋仔)

低筋面粉70g,玉米淀粉10g,泡打粉2g。

鸡蛋50g,牛奶30g,清水25g,细砂糖30g,玉米油30g。

配方:

1.将面粉、发粉、吉士粉、生粉等同筛匀。

2. 蛋、糖打起,加入奶水打透。

3. 将筛好之粉料与水分次加入蛋糖内、打透成面糊,最後加入油拌匀30分钟後备用。

4. 将鸡蛋模两面烧热,注入面糊至八分满。

5. 将模夹紧摇匀,反转置炉上,以中慢火底面各烧2分钟。

6. 即可用叉起模进食。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《学做鸡蛋仔》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生送鸡蛋”专题。

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