鸡翅包饭骨头怎么去掉
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“鸡翅包饭骨头怎么去掉”，相信能对大家有所帮助。
鸡翅这是鸡身上的一个部位，它的做法是比较多的，并且不同的做法吃起来的味道也是不同的，不过大多数都是比较美味的，其中就有一道是鸡翅包饭，这种做法是需要提前把鸡翅上面的骨头去掉的，然后再把米饭放进去，但是很多人都不知道如何把骨头去掉，那么鸡翅包饭骨头怎么去掉？
第一步切口，要在两根骨头的连接点中间切一刀。切完后就出现两根骨头。如果你没看到,就往深再切一点,就可以看到两根骨头了。这时，可以看到两根白色骨头了，用刀中间切断他们相连着的筋。
找到这两根骨头就好办了.接着,就要给鸡翅松松骨。握住一根骨头，来回转几下。这样做是为了让骨肉分离。方便一会往外拽，另一根也一样。捏住，转几下。好了准备工作做好了。
下面进行第二步，去骨。用手拉住骨头的这一头，扭着劲往外拽。骨头就会被轻松取出来了。不沾肉,还很完整。
鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
鸡翅上有皮肤、肌肉和骨，皮肤是器官水平的结构，每一块肌肉、骨也都是一个个的器官，而且鸡翅可参与鸡的运动。因此，鸡翅是系统水平结构。
鸡翅包饭是用鸡翅、糯米制作的一道小吃。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
做法
1.先把糯米泡上20分钟。煮的时候，放一点点水，一点点哦！！我喜欢吃黏的，所以放的水漫过了米米.
2.剃骨！！先给鸡翅做操，再用小刀，慢慢剃，非常需要耐心。
3. 奥尔良鸡翅粉。腌制十五分钟
4.切好配菜和辅料
5.放锅里，拌一下！放点油，放点耗油，放点酱油，喜欢辣椒的朋友放点辣椒，刚刚的！拌啊，拌啊，拌！
6.将拌好的料慢慢塞鸡翅中，慢慢包，然后收好最的边
7.放在烤箱里面，烤制十分钟即可Ys630.COM
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鸡翅包饭在不同的地区它的做法也是不同的，并且吃起来也是有一定的区别的，比如说台湾鸡翅包饭这个做法的鸡翅包饭，它跟我们平时吃的鸡翅包饭其实是有一些地方是一样的，但是它还是存在一定的地方是有差别的，这样一来就会有很多人不知道它的做法，那么台湾鸡翅包饭怎么做？
鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
鸡翅上有皮肤、肌肉和骨，皮肤是器官水平的结构，每一块肌肉、骨也都是一个个的器官，而且鸡翅可参与鸡的运动。因此，鸡翅是系统水平结构。
鸡翅包饭是用鸡翅、糯米制作的一道小吃。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
做法1.先把糯米泡上20分钟。煮的时候，放一点点水，一点点哦！！我喜欢吃黏的，所以放的水漫过了米米.
2.剃骨！！先给鸡翅做操，再用小刀，慢慢剃，非常需要耐心。
3. 奥尔良鸡翅粉。腌制十五分钟
4.切好配菜和辅料
5.放锅里，拌一下！放点油，放点耗油，放点酱油，喜欢辣椒的朋友放点辣椒，刚刚的！拌啊，拌啊，拌！
6.将拌好的料慢慢塞鸡翅中，慢慢包，然后收好最的边
7.放在烤箱里面，烤制十分钟即可
第一步切口，要在两根骨头的连接点中间切一刀。切完后就出现两根骨头。如果你没看到,就往深再切一点,就可以看到两根骨头了。这时，可以看到两根白色骨头了，用刀中间切断他们相连着的筋。
找到这两根骨头就好办了.接着,就要给鸡翅松松骨。握住一根骨头，来回转几下。这样做是为了让骨肉分离。方便一会往外拽，另一根也一样。捏住，转几下。好了准备工作做好了。
下面进行第二步，去骨。用手拉住骨头的这一头，扭着劲往外拽。骨头就会被轻松取出来了。不沾肉,还很完整。
鸡翅是鸡身上的部位，做法多种多样，鸡翅非常美味，还能用来做许多新颖的食物，比如鸡翅包饭。鸡翅包饭是非常有特色的，一般选用糯米，这样饭的口感也有了保障，做法也比较简单。
1.先把糯米泡上20分钟。煮的时候，放一点点水，剃骨！！先给鸡翅做操，再用小刀，慢慢剃，非常需要耐心。准备奥尔良鸡翅粉，切好配菜，放锅里，拌一下！放点油，放点耗油，放点酱，放在烤箱里面，出锅！
2.鸡翅用剪刀在端上骨头处剪开，再用小刀辅助把两条骨头取出来；去骨的鸡翅加料酒、黑胡椒粉、盐拌匀腌制半小时；炒饭一碗，炒饭里包括洋葱、胡萝卜、彩椒、香菇；把炒饭用小汤匙塞入鸡翅中，塞实一点；鸡翅全包好饭摆放烤盘上；烤箱预热烤肉功能200度，时间设定20分钟，放入鸡翅；蜂蜜加1汤匙水调匀，剩下6-7分钟时把鸡翅拿出来刷上蜂蜜水；放回去再烤5分钟就可以了。
3.鸡翅把骨头弄掉，用盐，鸡精，姜腌制30分钟。准备好米饭，再准备好香菇，木耳和葱，锅中加少量油把，葱花，香菇，木耳炒一下，盛出待放凉，用引料瓶小口处放炒好的米饭塞入鸡翅内，适量。放入盘上锅蒸15分钟（用烤箱烤也可）蒸后有汤汁，倒入小碗待用，可随意配青菜，把汤汁浇在青菜上就可以了。
鸡翅包饭是用鸡翅做成的一种饭，这种饭是有一定营养价值的，但是他做起来的工序也是比较繁琐的，他不像简单的饭一样煮一煮就好了，它是需要提前做一些准备的，我们的鸡翅里面是有很多的骨头的，所以我们在做包饭的时候是需要吧鸡骨头去掉的，那么鸡翅包饭好吃吗？
简单又美味的鸡翅包饭的材料：
鸡翅部分：鸡翅4只
鸡翅腌料：（可买现成的十三香／奥尔良等腌料），洋葱1／4个，大蒜一个，淀粉1汤勺，辣椒粉／黑椒粉半汤勺，孜然半汤勺，盐，白酒一汤勺
炒饭部分：米饭／隔夜饭1碗，食用油一半炒菜的量，洋葱1／4个，大蒜1个，木耳4朵，胡萝卜半个，香菇2朵，酱油
鸡翅包饭的做法：1.鸡翅去翅根、翅中骨（去翅根骨：先把连着肉跟骨头的筋剪断，然后紧贴着骨头边剪边把肉跟皮的部分往下拉，拉到关节处将骨头扭出；去翅中：将两条骨的连接处剪断，之后先去小骨后取大骨，方法等同于翅根），洗净
2.将鸡肉腌料部分的所有材料放在装了鸡翅的盆里，用手拌匀，盖上保鲜膜，冰箱冷藏3小时以上，最好一个晚上
3.炒饭：将准备好的炒饭部分的材料切小丁，
4.坐锅烧热倒油，下入洋葱、蒜蓉爆香后放入胡萝卜、木耳、香菇丁，翻炒片刻后放入酱油，翻炒均匀后放米饭炒匀
5.取一个矿泉水瓶，拦腰截断
6.将腌制好的鸡翅取出，将矿泉水瓶口包在鸡翅缺口上，装入炒饭（量不可以多，因为烤的过程鸡翅会收缩，炒饭多了会撑破），量大概在翅根部位的三分之一处，剩下三分之二不装。将装好炒饭的鸡翅摆在烤网上，烤箱预热
烤网放中层，烤盘放下层接渣。烤十分钟后取出刷烧烤酱，翻面继续烤，颜色太浅中途再取出刷烤酱就做好了学做菜
鸡翅包饭是我们在日常生活中很受欢迎的一道食物，尤其是对于小朋友们来说，小朋友们是非常喜欢这道食物的，当然也不止小朋友，很多上了年纪的人们也很喜欢吃鸡翅包饭，那么鸡翅包饭到底是怎么制作的呢?它又有什么样的营养价值呢?下面就来具体介绍一下。
鸡翅包饭的做法
步骤1：首先要做的就是将鸡翅的翅根和翅中骨去掉，这两种骨头的去除方法下文我们可能会提到，所以这里就不再具体介绍将骨头去除，干净之后要将剩下的肉洗干净，留做备用。
步骤2：我们在制作鸡翅包饭的同时，最重要的就是腌料部分，我们要将我们准备的应料的所有材料放在装了鸡翅的盆里，然后用手搅拌均匀，搅拌均匀之后要盖上保鲜膜，放入冰箱中冷藏冷藏的时间大约13个小时以上，当然时间足够的话也可以冷藏一个晚上。
步骤3：炒饭：我们在炒饭的时候经常会加一些火腿或者是胡萝卜，我们要将这些火腿或者是胡萝卜切成小丁，然后在锅里放入食用油，加入一些洋葱蒜蓉，等爆香之后再加入我们准备的胡萝卜木耳，这些材料翻炒均匀之后加入一些酱油，让它的味道更加的浓郁，然后翻炒过程之后再放入米饭炒均匀。
步骤4：这时候我们要做的就是取一个矿泉水瓶或者是其他的类似的瓶子，然后将矿泉水瓶切成两半，当然是要横着剪，拦腰切断。
步骤5：下面我们要做的就是将我们腌制好了的鸡翅取出来，然后将矿泉水瓶口包在鸡翅的缺口上，再将我们刚刚炒好的炒饭装进去，我们在装的时候一定要注意炒饭的量不能太多，如果量太多的话，烤的过程中鸡翅会收缩量太多，就会将这些鸡翅撑爆。干脆鸡翅的大小装入适量的米饭之后，我们再将这些装好炒饭的鸡翅摆在烤网上，烤箱预热。
步骤6：我们放在烤箱中烤鸡翅的时候，也是有一些事项是需要注意的，当然我们一般家庭来说，经常使用烤箱的话，大约会都能想到我们要将烤网放中层，然后把烤盘放到下层接烤的过程中，鸡翅掉下来的渣，烤十分钟之后我们将这些鸡翅取出来，再刷一些烧烤架，然后翻过来继续烤，如果颜色太浅的话，我们中途还可以再取出再刷一次烧烤酱。
鸡翅包饭可以油炸吗
鸡翅包饭是可以油炸的，不过因为米饭在装鸡翅的时候，可能因为装的方法比较简单，在油炸的时候米饭会很容易露出来，而且鸡翅本身油脂就比较多，如果再经过油炸的话，可能会聚集大量的油脂，对于人们的身体来说吃的太多会产生一些不适的症状。
鸡全翅如何去骨
我们在制作鸡翅包饭的时候，最让人烦恼的就是鸡翅如何去骨了，其实去过的方法还是比较简单的，下面我们就来具体介绍一下。
我们首先要做的第一步就是要切口，要在两根骨头的连接点切一条小口各切一条小口，因为我们没有切到骨头，所以说这样切的时候我们也不用担心会把刀毁坏。切开以后为了在去骨的时候更加的轻松，我们下面要做的就是要给鸡翅松松骨，首先要握住一根骨头，然后来回的转几下，这样做的目的主要就是让骨头和肌肉分离开来，方便一会儿我们去骨。鸡翅中的两根骨头的方法是一样的，转完这一根再转一下那一根，这样我们的准备工作就先到这里。
下面我们要做的就是最重要的一步去骨，首先我们要拉住骨头的这一头，然后使劲的往外传，因为刚刚我们已经对鸡舍进行过送股，所以骨头会比较轻松的，就会被取出来，而且取出来的时候会比较完整，也不会有残余的骨头渣留在肌肉里。
鸡翅包饭可以蒸吗
鸡翅包饭是可以争的，不过在人们的日常生活中，蒸鸡翅包饭这种方法是比较少的使用的，它虽然比烤鸡翅包饭和炸鸡翅包饭来的更加简单，但是味道却不如其他两种好，所以人们一般都很少会征集，吃饱饭反而考的比较多，如果是炸鸡翅包饭的话，油脂会比较多，对人们的身体会有一些影响。
孕妇可以吃鸡翅包饭吗
孕妇是可以吃鸡翅包饭的，孕妇在怀孕期间是需要补充各种营养元素的，a鸡翅中的蛋白质脂肪，还有一些不饱和脂肪酸等等，对孕妇的身体都是有好处的，米饭中的淀粉糖类也是可以为孕妇提供能量的，所以孕妇是可以吃鸡翅包饭的。
减肥可以吃鸡翅包饭吗
对于许多爱美的女性朋友们来说，鸡翅包饭因为鸡翅中有脂肪，米饭中有淀粉，也就是我们俗话中说的糖类，这两种都是为人们身体提供能量的重要物质，但是人们如果吃得太多的话，就会在体内积聚，然后发生体重的增长，所以反过来说，如果我们吃鸡翅包饭吃的比较少，偶尔吃一次的话是不会长胖的，相反还会给自己的身体补充到所需的营养。
吃鸡翅的注意事项
鸡翅虽然有很多人吃，但是鸡翅我们在吃的时候也是有一些注意事项，是需要我们了解的。
即使是不能够和糯米在一起吃的，因为糯米本身就不是那么容易会被人们消化的，因为它的粘滞性比较高，如果将糯米和鸡翅搭配在一起吃的话，会对人们的身体产生一些不适的影响，甚至会影响到其中的营养成分的吸收。
鸡翅和大蒜最好也是不要在一起吃，我们在烹饪鸡翅的时候最好还是不要放入大蒜进行调味，可以放入一些葱姜等等，因为鸡翅和大蒜这两种食物的功能是相抵的，不建议搭配一起食用。
鸡翅包饭对于许多小朋友们来说都是他们的最爱儿，小朋友们正是在长身体的时候，所以家长们一定要对鸡翅包饭有所了解，要根据小朋友们本身的体质来选择合适他们的食物，鸡翅包饭，虽然美味，虽然好吃，但是并不是适合所有小朋友的，所以我们一定要对我们所吃的食物有所了解，这样才能够让他们的身体更加健康。
鸡翅包饭在现代越来越受大众欢迎，这是一种吃起来特别美味的食物，并且它的做法是比较多的，不同的地区同一道鸡翅包饭我们是能够吃出好多种不同的口味的，就比如说台湾鸡翅包饭，这是与其他地区的味道不一样的，不过很多人都不知道它的具体做法，那么台湾鸡翅包饭的做法是什么？
鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
鸡翅上有皮肤、肌肉和骨，皮肤是器官水平的结构，每一块肌肉、骨也都是一个个的器官，而且鸡翅可参与鸡的运动。因此，鸡翅是系统水平结构。
鸡翅包饭是用鸡翅、糯米制作的一道小吃。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
做法1.先把糯米泡上20分钟。煮的时候，放一点点水，一点点哦！！我喜欢吃黏的，所以放的水漫过了米米.
2.剃骨！！先给鸡翅做操，再用小刀，慢慢剃，非常需要耐心。
3. 奥尔良鸡翅粉。腌制十五分钟
4.切好配菜和辅料
5.放锅里，拌一下！放点油，放点耗油，放点酱油，喜欢辣椒的朋友放点辣椒，刚刚的！拌啊，拌啊，拌！
6.将拌好的料慢慢塞鸡翅中，慢慢包，然后收好最的边
7.放在烤箱里面，烤制十分钟即可
第一步切口，要在两根骨头的连接点中间切一刀。切完后就出现两根骨头。如果你没看到,就往深再切一点,就可以看到两根骨头了。这时，可以看到两根白色骨头了，用刀中间切断他们相连着的筋。
找到这两根骨头就好办了.接着,就要给鸡翅松松骨。握住一根骨头，来回转几下。这样做是为了让骨肉分离。方便一会往外拽，另一根也一样。捏住，转几下。好了准备工作做好了。
下面进行第二步，去骨。用手拉住骨头的这一头，扭着劲往外拽。骨头就会被轻松取出来了。不沾肉,还很完整。
人们的生活节奏是越来越快了，就连吃饭人们也都会选择快餐这种能够很快吃到嘴里的饭。快餐的种类是非常多的，而为了既健康又美味商家们也是八仙过海，各显神通制作了许多新颖的美食。鸡翅包饭就是比较受人欢迎的一种食品，基本情况下鸡翅包饭都是烤出来的，那么鸡翅包饭可以油炸吗?
鸡翅包饭是可以油炸的，鸡翅包饭目前有两种做法，一种是烤的，另外一种是油炸的，
首先：烤的做法，首先要将糯米泡上20分钟，然后在进行蒸煮，这样煮出来的糯米非常好吃，而且非常黏。然后在将鸡翅剃骨，腌制十五分钟，这样能入味，制作出的味道就更好。 其次在将切好的配菜和辅料放在锅里，炒出味道了，在放点油，蚝油，以及酱油，如果喜欢吃辣的话，在放点辣椒。将做好的糯米饭进行翻炒，翻炒好的饭，在把炒饭放在鸡翅里面，在把腌制好的鸡翅，放进烤箱，至少要烤十分钟以上，这样美味的鸡翅包饭就做好了。
第二：是油炸做法，首先要准备好鸡中翅，在用刀剔骨。同时也可以选择鸡全翅来做，要用刀沿着鸡翅骨头的地方画圈，在进行把骨头剃掉，放在一边备用。然后在做炒饭，可以放些洋葱丁，蒜末，葱花，一颗鸡蛋，放在锅里翻炒，炒出香味，在把米饭放进去一起翻炒，一盘美味的炒饭就做好了。其次在把做好的炒饭，放在刚刚去过骨的鸡中翅里面，这点要注意的是不要填的太满，不然在后续加热的时候会溢出来。
在将填满炒饭的鸡中翅，放进锅里进行油炸，炸至表皮焦黄，这时倒入调制好的酱汁，2汤匙海鲜酱油，料酒，蜂蜜，清水，少许的白胡椒粉，小火慢慢炖煮，大概十多分钟，直到酱汁收干为止，这样美味的一份鸡翅包饭就做好了。
包饭是大家很熟悉的，这是我们常见的一种主食，很多人对包饭都爱吃，因为包饭吃起来的味道好，而且包饭的做法也比较简单，所以说很多人对包饭都喜爱，那么具体包饭应该怎么做比较好，这是我们很重视的，下面就让我们一起跟着来看看包饭的具体吃法。
包饭怎么吃
想要吃到美味可口的包饭，做法还是比较多的，首先需要我们我们把糙米、黑米以及小米一起洗净，然后在锅中添水煮饭。这时候需要在锅中放入香油和咸盐，均匀搅拌之后就可以了。我们把牛肉切成适当大小之后，在其中放入适量的调味品拌匀。同时芥菜叶和洋生菜需要用清水清洗干净，并且要沥干水分。三色萝卜芽儿同样需要用清水清洗干净。在锅中需要放入一些食用油，炒熟调完料腌制入味的牛肉。杂谷饭需要用手，一边沾着水的同时，一边制作成小圆球。然后盖好之前准备好的芥菜叶，然后再放上饭团，在上面放上烤肉和三色萝卜芽儿，还有调好味道的辣椒酱，最后包好了就可以吃了。
吃包饭的时候还有其他方法啊，可以准备好白菜100g、米饭50g。还需要鸡蛋饼50g、熟茄子20g，在配料的选择上需要我们准备好油、盐、香菜、葱、酱。首先要把米饭准备好，然后把茄子炒熟，煎好鸡蛋饼，还需要准备好大酱，具体按照个人口味来进行选择。之后我们准备好一大片新鲜的白菜叶，以及葱和香菜切好，把米饭放到白菜叶之后就可以了，这时候是不能放太多米饭的，必须一层一层的叠起来，最后放上煎好的鸡蛋饼，再撒上葱段、香菜以及茄条，一起卷起来吃就可以了。
生菜包饭可以说是包饭中最经典的一个吃法，需要我们准备好米饭、猪肉片、大蒜、生菜、豆瓣酱、干辣椒、芝麻以及孜然。首先需要把猪肉要切成肉片，把蒜剥好，洗净之后备用，生菜洗干净就可以备用了。首先要把猪肉炒熟，在锅中放油，再放入肉片之后，放上一点醋，这样可以让猪肉味道更好，等到快熟的时候加入芝麻和孜然粉。这样猪肉就制作好了，及时的把肉片盛出。在其中留下肉汤，开始炒大蒜，炒熟之后就可以开始调味，需要放入豆瓣酱、食用油以及干辣椒，这样包好食材就可以吃了。
包饭酱怎么使用
吃包饭的时候是需要加入包饭酱的，这样才能让包饭味道更好，主要是在把其他食材都准备好，而且包好饭的时候，在最后里面加入一些包菜酱就可以了。
包饭和寿司的区别
包饭和寿司都是不错的米饭食物，虽然看似比较相似，但是实际上还是有区别的，首先寿司在外形上，是比较多样化的，而包饭是比较固定的，一般都是用制作成圆状的。
包饭和寿司吃起来的味道也有差别，包饭的口味变化比较多，而且其中还会有绿芥末和日式酱油搭配起来吃，而包饭吃起来的味道比较清甜，吃起啦会有一种淡淡的麻油香味存在，吃的时候直接吃就可以了。
包饭和寿司在用料上也有差别，首先寿司中用到的米，是把糯米和米搭配起来蒸熟，然后在把米饭和寿司专用的醋搭配起来吃的，在其中加的食材主要是各种的海鲜食物，也会有一些蔬菜和肉类存在，主要还是生鲜类型的，而包饭中使用的就是大米，还需要加入芝麻和麻油，在其中主要是蔬菜和猪肉一类的家常食物。
包饭的营养价值
包饭是比较有营养的一种食物，首先包饭中拥有大量的碳水化合物，同时其宅还含有大量的蛋白质、脂肪以及维生素。这些都是人体搜需要的营养物质，同时在包饭中还有大量的淀粉存在其中主要含的蛋白质，对人体健康和生长发育来说都是很需要的，人体消化和吸收效率也比较高。所以说吃包饭是有不错的食疗价值，是一款很值得推荐给大家吃的食物，我们在平时的生活中选择吃这样的食物是完全可以的，味道也不错。
包饭的吃法是比较多的，上面介绍的这些包饭吃法都很不错，我们是完全可以尝试这些包饭做法，吃起来的味道还是非常好的，对我们健康也有帮助，因此上面介绍的包饭做法大家不能错过，是值得我们去尝试的一种美味包饭吃法。
也许你在外面吃过鸡翅包饭，也许你从来没有吃过，无论如何，现在你都可以在家里面试着做这道美食了，首先需要准备鸡翅、蔬菜以及相关的佐料，然后按照下面步骤操作就行。
一、鸡翅包饭的做法
1.先把糯米泡上20分钟。煮的时候，放一点点水，一点点哦！！我喜欢吃黏的，所以放的水漫过了米米.
2.剃骨！！先给鸡翅做操，再用小刀，慢慢剃，非常需要耐心。
3. 奥尔良鸡翅粉。腌制十五分钟
4.切好配菜和辅料
5.放锅里，拌一下！放点油，放点耗油，放点酱油，喜欢辣椒的朋友放点辣椒，刚刚的！拌啊，拌啊，拌！
6.将拌好的料慢慢塞鸡翅中，慢慢包，然后收好最的边
7.放在烤箱里面，烤制十分钟即可。
二、鸡翅包饭的做法步骤
1主料：鸡翅，4个。隔夜饭，适量。鸡蛋，一个。蔬菜，适量。调料：盐，油，酱油，排骨酱，糖。工具：去骨用水果刀和厨房剪刀
2用小刀在骨头的周围划几圈，再用小刀往下刮。
3刮到第一节骨头下方直接折下骨头就断开。拉出来就可以了
4第二节与第一节骨头链接处很多筋，要小心别弄破皮。我是用剪刀剪断，再用小刀刮。
5刮到下方直接掰断就可以了。在把皮翻过来。
6鸡蛋打散，菜切丝，饭加点油拌散。备用！
7热锅，炒蛋，盛起待用
8炒菜，炒掉水分，变软，加盐，不用太熟，盛起备用
9炒蛋，加菜，加蛋，炒得差不多加酱油调味。炒蛋我尽量淡口味点，因为鸡翅还要有调料
10炒饭盛起备用，准备塞鸡翅。我是用勺子的
11鸡翅去骨洗净后，最好用厨房纸吸干多余的水分，避免炒蛋变得黏糊糊的。
12装好，下锅！热锅，加油，再把鸡翅放下去煎两面。
13翻面，我直接用锅铲，把皮不小心弄破了……
14煎得差不多定型，皮黄黄得有光泽。就盛出放到微波炉（因为没烤箱）
15汁，我是用糖+酱油+排骨酱调成，再涂上去的。原因是我怕汁太稀，会泡的里面的饭黏糊糊的，不干爽。（没烤箱的悲催）
16反复涂几次，反面也烤下。颜色差不多，就可以了。我大概总共放在微波炉转了十分钟左右。来回几次拿出来涂酱汁并翻面。
17直接开吃！
18饭还是干爽的，颗粒分明
19第一次做，去骨没有想象中的难！
三、台湾鸡翅包饭的做法图解的做法步骤
1首先将买来的鸡翅洗好，排放在盘子中，等待剔骨
2因为我们这里专业做小吃的，我用的是剔骨专业工具，在家做鸡翅包饭的时候可以用小剪刀，慢慢的将骨头踢去，当然这也是最难的一步，千万不要把鸡翅戳破哦。
3将剔骨完好的鸡翅放在盆子中，放入奥尔良腌料，盐，糖，葱和姜，也可以放入适量的酱油，为了上点颜色
4将蒸好的糯米饭，和香肠，红萝卜，青豆等放在一起，在铁锅里面炒一下，这样味道更佳鲜美。
5如果家里没有专业的罐装工具，可以用矿泉水瓶子的上面，往里面罐装米饭，鸡翅包饭里面不用罐装的特别爆满，因为烤制的过程中，鸡翅就会变大的，这样做好，就可以烤制了
6将做好的鸡翅包饭半成品放在无油烟的烤炉上面，如果家里面肯定没有特质料，那么边烤的时候可以边刷点油，这样会更香哦，
7烤好以后可以撒点芝麻和孜然，然后拍好在盘子里面，美味的台湾鸡翅包饭就做好了，看了是不是很有食欲呀。
紫菜包饭是一种起源于韩国的食物，也是一种很受欢迎的食物。如今，大街小巷上，各种出售紫菜包饭的店面不在少数。而大家都知道，紫菜包饭吃新鲜的，口味也是最佳的，但是仍有不少人买的紫菜包饭比较多，导致不能及时吃完。那么，不能及时吃完的紫菜包饭该如何保存呢？
一、紫菜包饭怎么保存
我们可以用2层紫菜，占下盐水然后放到冰箱里边去，再次吃的时候就把外面的一层紫菜不要了再从包一层（等于还是两层）那样紫菜包饭就可以保持原有的味道。不过注意不要放太久了，毕竟食物放冰箱里边放久了也不是很好。
二、紫菜包饭做饭一
1、紫菜是薄的，一片片的。不是平时做汤的那种。当然是韩国运来的味道最正宗。薄紫菜用微波炉烘半分钟，不要过头，懒人和无设备者可跳过这一步。
2、鸡蛋(2个)摊成蛋皮，切长条。具体方法是:蛋打散后，入平底锅中煎成蛋皮后，切成长方型，再切作长条。懒人和不爱好鸡蛋者也可跳过这一步。
3、胡萝卜、黄瓜各一长条。胡萝卜不会吃就不用，辅料是肉松、蟹肉柳、火腿、香肠任选一样或几样，你也可以放自己喜欢的其它好吃的。除了肉松，其它能切的要切成条。
4、把大米在清水中浸泡一两个小时，蒸出的米饭要软硬适中，有条件的还可以准备些煮熟的糯米和小米，三种米掺在一起做会比较正宗。
5、米饭与水1∶1煮熟后，盛入碗中，搅拌均匀，然后将其放凉。
三、紫菜包饭做法二
1、首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油，用手搅拌均匀，放在一边晾着；
2、蛋打散后加少许盐调味，入平底锅中煎成蛋皮后切作长条；
3、火腿、胡萝卜切成长条，入热油锅，炒至变软，盛出备用；
4、拿出两张紫菜铺好，米饭倒在上面，用手弄散，铺满紫菜的四分之三的每个角落；
5、然后一次放上鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜、肉松等；
6、把紫菜卷起来，一定要卷紧；
7、最后再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5cm的小片就可以了。
大虾是很多人都比较喜欢吃的一种食物，它的肉质细腻，营养价值也非常的高，在吃虾的时候一定要把虾肠去掉，虾肠主要指的就是虾的内脏，里面会有虾的排泄物，如果不去除虾肠，吃起来口感会比较差，甚至容易导致肠胃出现不适的情况，下面我们就来了解一下虾肠怎么去掉。
虾肠怎么去掉
1、原生态的鲜虾
2、拿起一只来看看从何下手。
3、首先剪掉那些须啊脚的，甭管它叫啥颚足步足游泳肢等，连两根长须一起剪干净。我是左撇子，右撇子自己反着看吧。
4、修剪干净的虾，腹部明显有一条黑线，这个是虾的腹部动脉及与之相连的运动神经链，也就是俗称的虾筋。虾受热后会弯曲成弓形，就是因为虾筋受热收缩导致的。烹饪前一般不需要去除。但在做一些特殊造型的菜时，比如天妇罗等，需要将其挑断或者划断保持虾笔直的造型。
5、翻过来准备对付虾枪(那根长刺)了。这里可以隐约看出头部有两团黑色的阴影
6、毫不留情剪掉虾枪。剪的时候，尽量贴着壳往狠一点剪。我是自剪自拍，其实剪的时候要紧贴着根部往下的。
7、剪掉虾枪后，正面看看，虾枪根部明显有一个黑色的包块物，那就沙包了。
8、沙包，其实就是虾的胃，与虾肠连接，也是藏污纳垢的地方，具体位置在虾头的虾枪根部，必须挑掉哦。
9、用剪刀顺势将其挑出，挑的时候如果小心一点，就能完美地带出虾线(虾肠)。
10、看看，胃和肠是相连的。
11、可以一拉到底，虾身体中最脏的两个部分就一起去掉了。当然，这个需要多一点点练习，新手可能做不到，这一步虾肠没拉出来也没关系，咱们继续往下看。
12、将虾按在钻板上，用锋利的刀将虾背切开。注意，别按头部，防止剪掉虾枪后虾黄被挤压出来。
13、开边后的虾很轻松就能把虾线(虾肠)取出了。现在，你知道啦，背部的这根才是虾肠，虾肠有时候是白色的，有时候是黑色的，黑色的是虾还没有排泄出去的东西，白色的是空肠，无论黑色白色，烹饪前都必须要挑掉。如果不开边，那么就用牙签从背部挑掉吧，我忘了多拍张图，去掉虾胃后，从背部第二节穿过去，很容易就挑出来啦。
14、咱们别忘了再认识一下虾黄，虾黄是虾的卵，味道异常鲜美，去沙包的时候，千万千万别误伤了虾黄。下面的图示我是拍给你看看，不要模仿哦。我右手拿的是虾头的方向，剪刀从头部往下第一节的地方刺进去，很容易就把虾黄掏出来了。
15、好啦，这样处理后的虾就可以放心大朵快颐啦。
莲子是我们生活当中比较常见的一种食材，它的营养功效非常不错，而且还有一定的药用价值，很多人喜欢用莲子做粥或者是做一些炖品，在做之前应该把莲子的外皮去掉，去掉外皮的方法也是比较简单的，方法也是比较多的，下面我们就来了解一下莲子皮怎么去掉，我们来看一下这方面的内容。
莲子皮怎么去掉
1、先将干莲子用清水冲洗干净，放入大盆里，加适量纯碱，冲入刚刚烧开的水焖上片刻。纯碱的用量为每500克干莲子加大约13克碱，开水的用量以能淹没莲子为宜。
2、感觉莲子的表皮变软，碱水已经变成红色时，倒出碱水，再次冲入热水，放至不怎么烫手的时候，用手反复揉搓即可搓去莲子皮。也可以用硬毛刷反复刷洗莲子的表皮。
3、莲子的表皮全部脱落后，放在清水下将莲子冲洗干净，控净莲子上的水分，削掉莲子两端的莲脐，用竹签捅出莲子芯，最后再用清水冲洗干净即可使用。
如果你买到的干莲子已经去掉外皮了，则可以将干莲子用温水泡至发软，然后再直接进行第3步的操作就可以了。
补充说明：我们在取出莲子芯的时候就会发现，莲子芯上面有一层粘粘的东西，这个粘液会有一部分留在莲子里，所以最后还要再冲洗一遍，把残留的粘液都冲洗掉，这样才能彻底去掉莲子芯的苦味。
莲子的功效
莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
1、防癌抗癌：莲子中含氧化黄心树宁碱，对鼻咽癌有抑制作用。
2、降血压：莲子含非结晶形生物碱N-9，有降血压保健的功效。
3、强心安神：莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
4、滋养补虚：莲子对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;
5、止遗涩精：莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人遗精频繁或滑精者，有良好的止遗涩精作用。
如果亲自采摘过核桃的人，肯定会发现核桃仁一共有三层皮，最里面的一层皮是直接包裹在核桃仁上面的，这一层皮是可以直接吃的，但有些核桃内皮吃起来可能会有苦涩味，所以需要想办法将其去掉，但如果使用传统的方法去掉核桃内皮的话，效率就会比较低，所以教大家下列这些措施。
孕核桃内皮怎么去掉？
1.热水泡
只需把核桃仁浸在热水5分钟，就可以很方便地把皮剥开了，随后用竹签剔，这样能轻易地将衣成片揭下。若在开水中放些盐，效果更好。
2.大锅蒸
将核桃置于锅内，大火蒸10分钟，立即放入冷水中浸3分钟，捞出逐个去壳，便得完整果仁，再将果仁放入开水中烫4分钟，用手轻轻一捻，皮即脱落。
温馨提醒：核桃的热量高，油脂多，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃；核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻；吐血者、出鼻血者应少食或禁食；吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医。
核桃怎么吃最营养：
1.生吃
把外面的核桃壳用锤子捣碎，就可以看见里面的核桃仁了。中国吃网餐饮网提醒，锤子的力度不要太大，把壳打开就好了，如果力度过大的话，里面的仁会变成面面状的。生吃很方便，而且不会破坏里面的营养，每天坚持吃1、2个会有不错的效果。
2.煮水
核桃仁+红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，让气色更好。煮开就可以喝了，放在一起煮。中国吃网菜谱大全还表示，还可以用4个核桃仁+4碗水，小火慢熬，等到半锅水的时候放些蜂蜜进去。每天一杯核桃水，可以美白，而且这种方法还可以丰胸。
3.烧菜
①核桃豆腐羹
材料：核桃2两，芝麻，莲子适量，豆腐一盒，高汤一大碗。
做法：将核桃、芝麻、莲子分别用小火干炒后压碎。豆腐切丁放入高汤炖15分钟。最后将豆腐出锅，撒上核桃，芝麻，莲子的碎末即可。
②核桃烧羊肉
材料：核桃仁适量，羊肉250克，鸡蛋100克，面粉、姜少许。
做法：把羊肉切成片片状，放入碗中，用料酒、味精、盐、姜汁来腌制10分左右。核桃仁用开水烫一下，关火焖一会，等到变软时用把外皮剥干净。切成沫沫备用。把鸡蛋打均。羊肉先是沾一层面粉，然后再沾打好的鸡蛋液，最后放入装有核桃粉的碗里，两面都沾上核桃粉。锅内倒油烧至5-6分热，然后将羊肉片放入锅中炸，3分左右，熟了就可以拿出来吃了。
4.榨汁
核桃磨成粉，加入自己喜欢的水果，在加入一些奶，一起搅拌均与就可以喝了。有自己喜欢的水果味，还有营养的核桃在里面，味道很不错。
核桃花生浆
材料：核桃2两，花生2两，水2杯。
做法：把核桃和花生用温开水泡一夜，在第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加2杯水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖，即可饮用。早晚各一杯，既丰胸又养颜。
5.煮粥
核桃粥
材料：核桃2两，红枣10粒，米250克。
做法：在锅里加适量水少开，放入核桃，红枣和米，煮成粥。早中晚都可当主食吃。
功效：补气血丰胸，美容养颜。
每一个人在平时的生活中都需要吃一些水果，毕竟一日三餐吃的饭可能不能为身体提供十分丰富的营养，而水果的出现，恰恰可以弥补这一点，让营养吸收更加全面。生活中可以选择的水果种类是非常多的，比如芒果、苹果、橘子等等，选择哪一种还是要看自己的。那么芒果核怎么去掉?
芒果简单冲洗干净，竖立着放在粘板上，在紧贴芒果核的地方下刀，切下。另一边也是，刀尽量贴紧芒果核。全部切完后，芒果会分成三部份：两片芒果肉，一片芒果核;
在芒果果肉上纵向划几刀，下刀不用太重，划到果肉又不破皮为好。再横向几刀。。。全部划好后，用手把中间轻轻一顶，芒果就像花一样打开;
如果是生吃芒果，这样直接吃就好了。芒果是一小块一小块的，很好下口，而且也不会吃得汁水到处都是。如果要取果肉，直接顺着“芒果花”的间隙用水果刀剔下来就行。
注意：确保芒果是熟透的。它不需要太坚硬; 轻轻的捏一下，确保它是否有弹性，并且散发出一股香气。 如果芒果太软，里面就会有很多茎，让人并不那么满意。吃完芒果后, 有时一些纤维会卡在你的牙齿上。
拓展资料：
芒果是杧果 (中国植物志)的通俗名(拉丁学名:Mangifera indica L.)，芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生;花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
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