不洗面凉皮的简单做法
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《不洗面凉皮的简单做法》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
夏天，很多的人都非常喜欢吃凉皮。但是大家也知道，制作一张凉皮是非常复杂的。尤其是还需要洗面。那么，有没有什么简单制作凉皮的方法呢?今天我们就来给大家介绍一下不洗面凉皮的简单做法。只需要五分钟，大家就可以做出一张张透明的凉皮了。赶紧学起了吧!
主料：高筋面粉500g，水500g，盐7g，红薯淀粉20g
辅料：豆芽，黄瓜，大蒜，辣椒油，生抽，醋
制作步骤：
1、把红薯淀粉和盐倒入面粉中充分搅拌均匀，然后将水缓缓倒入面粉中，一倒水一边用筷子搅拌。
2、搅拌至稀面糊没有面疙瘩为止。
3、找一个金属盘子，盘底刷上一层薄薄的油，舀一勺面浆，倒入盘中。
4、轻轻转动金属盘，使面糊均匀铺满盘底。
5、大锅烧开水，将倒入了面浆的金属盘放置在开水上，盖上盖子，中大火蒸2分钟。
6、准备一大盆凉水，将取出的金属盘放入凉水中冷却30s，蒸好的凉皮很容易就取下来了。
7、揭下来的凉皮表面刷一层油，依次放入碟子里，每张凉皮之间都要刷，以免粘在一起。
8、将所有的凉皮做完之后，对折、切条、装盘。
接下来按照你喜欢的口味准备调料吧：
豆芽过水，黄瓜切丝，蒜瓣剁碎，与切好的凉皮放在一起;加入适量盐、生抽、花椒油、辣椒油搅拌均匀就可以开吃了!
烹饪技巧：
●最好用高筋粉哦，加盐的目的是为了更筋道。
●想要增加凉皮的光度，一定得加红薯淀粉才行。虽然不加红薯淀粉也能成功，但可能会影响口感哦!
●面糊加水时一定要朝一个方向搅拌，这样容易上筋，可以增加凉皮筋度。
●蒸凉皮要用中大火，不能用小火，小火会使凉皮开裂。
●要用金属质盘，加上快，冷却快。
这么简单的方法你学会了吗?话说很多人都通过这种方法成功了呢，你也赶快抓紧时间做起来吧!
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日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做陕西正宗洗面凉皮来放松一下，顺便慰劳自己。
2.122.盆里加入足够的清水，把面团慢慢放在水里揉捏。
3.213.慢慢清水变白，继续揉捏，洗面。
4.4.洗二十分钟左右，面水颜色变得更白，洗出面筋。
5.5.洗好的面筋捞出，放在碗里，上锅蒸半小时。
6.17.凉皮锣刷一层薄油。
7.26.洗好的凉皮面糊静置2小时以上，此时凉皮面糊分离成2层，上层清水，下层面水，把上层清水倒掉。
8.8.舀一勺面糊倒入凉皮锣。
9.9.慢慢把面糊在凉皮锣里均匀的摊开。
10.10.锅里提前烧一锅开水，把凉皮锣放入热水里开始蒸凉皮。
11.11.盖上锅盖，全程大火，约2分钟，表面冒大泡，盖上盖子再闷半分钟到1分钟就好了。
12.12.提前准备好一盆凉水，把蒸好的凉皮锣放入凉水中冷却。就这样反复蒸，蒸好多凉皮放在篦子上。
介绍完陕西正宗洗面凉皮的所有步骤，你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手，只有通过不断的实践，才能做出真正的美食。
凉皮是深受大家喜爱的一种山西美食，口感爽滑，做法多变，可以凉拌，热炒，既可作为主食，也可做下饭小菜，但是，凉皮好吃，但是洗面环节很是让人烦恼，大家都嫌麻烦。我的一山西朋友告诉我其实很多的山西凉皮是不用洗面的，即省事又省力，下面我们来学习家庭制作不用洗面的凉皮方法。
原料： 普通面粉150克 盐2克
配料： 胡萝卜 黄瓜 绿豆芽 盐 生抽 香醋 蒜瓣 辣椒油 香油 花生油
调料的多少根据个人喜好调节
做法：
1： 小麦淀粉 加上同等体积的清水混合均匀
2体积比为1:1的小麦淀粉和水的混合液
3蒸锅中烧开水 把调匀的淀粉汁儿均匀倒在平盘上盖盖蒸2至3分钟
4蒸制乳白色的汁儿变成透明了 且微微有点儿鼓包 就好了
5把平盘放在冷水中冷却
6小心揭下成型的凉皮儿
7芝麻酱加生抽调稀大蒜打成蒜泥黄瓜 胡萝卜切丝儿香菜切段儿再加白醋辣椒油最后再放些白糖 与凉皮搅拌均匀
以上就是家庭制作不用洗面的凉皮的方法，巧手的主妇们现在就动手实践一下吧，凉皮性平、甘、温肺、健脾、和胃、冬天吃面皮能保暖，夏天吃能消署，春天吃能解乏，秋天吃能去湿，真可谓是四季皆宜的、天然绿色无公害减肥食品。
在夏季，最受欢迎的食物就是凉皮了，因为凉皮有着爽滑的口感，再加上醋和辣椒，在夏天吃是十分合适的。凉皮是用澄粉、面粉制作而成的，分为快速做法和传统做法两种做法。调拌好的凉皮，会有黄瓜、大蒜、辣椒油、熟白芝麻等为配料。下面，就为大家介绍自制凉皮的方法。
一、快速做凉皮的方法
原料：澄粉150克﹑面粉15克
调料：黄瓜1根，大蒜5瓣，辣椒油﹑香油﹑花椒油﹑熟白芝麻﹑陈醋﹑食盐各适量。
做法：
1.将150克澄粉倒入盆内。
2.加入15克面粉进去，加点面粉可使做出的凉皮有韧劲，更加劲道。
3.加清水，边加边用筷子搅拌。
4.搅拌成特别稀的面糊。
5.用勺子舀着呈流水状即可，面糊调的越稀越容易做成凉皮。
6.取一个干净的碟子，取一勺面糊倒入盘子内。
7.倒入面糊后，用手晃一下，使面糊均匀的铺在盘底。
8.锅内放水，大火烧开，将盛了面糊的碟子放锅内，大火蒸2分钟，即可成型。
9.凉皮成型后，取出来放冷水中冷却30秒。可以取两个碟子轮流使用，取出一个碟子放水中冷却，锅中再放入下一个碟子。
10.冷却后的凉皮很轻松的就可以揭下来。
11.揭下来的凉皮表面刷一层香油，依次放入碟子内，每层之间都要刷，这样才不会粘在一起。
12.依次将所有的凉皮做完，做完的凉皮切条。
13.黄瓜切丝，蒜瓣剁碎，与切好的凉皮放在一起。
14.放入适量辣椒油。
15.放入花椒油。
16.洒少许熟白芝麻。
17.倒入适量陈醋。
18.放少许盐调味，拌匀即可享用。
二、传统凉皮的做法：
传统凉皮的做法耗时比较长，但可以洗出面筋，面筋也很好吃。传统凉皮的做法主要是洗面，把握好洗面的技巧就可以做出清凉爽口的凉皮。看起来好像有点难似的，但做起来一点也不难。
原料：面粉150克
调料：油，盐，花生酱，黄瓜
做法：
1、水与面准备好 。
2、和成面团 。
3、放盆里静置半个小时。
4、盆里加适量水，没过面团。
5、用按搓的手法洗面。
6、水洗稠了倒入另一盆，再换成清水。
7、再加水洗，重复三四次水变清既可，把这几次洗的面水混合倒入一起。
8、放置一天一宿24小时
9、洗出的面筋上锅蒸二十分钟。
10、面筋蒸熟后，放凉，切彻条。
11、24小时候，沉淀好的水将上面清水倒掉。
12、找一个大一点的锅，里面加入适量水，水烧开。
13、找一个圆的平底铁盘，上面刷上油。
14、倒入一勺面水，跟摊鸡蛋饼一样，薄一点，摇晃均匀。
15、放入热水锅中，漂浮在上面，放上去一会面水就变成透明的了，看到起泡就可以收起来了。
16、拿出凉皮，刷一层香油，以防与下一张粘在一起。17、做好后把凉皮切成长条；18、和上切好的面筋条，黄瓜丝，花生酱，醋，盐等调料。
三、成功做凉皮5要点：
1.澄粉中加入少许面粉可使做出的凉皮更劲道，光用澄粉做出的凉皮太硬。
2.面糊调制成流水状态，越稀越容易做成功，太稠做出的凉皮易碎不劲道。
3.面糊均匀倒入碟子内，在锅中大火蒸2分钟，即可成型。如果家中有大的不锈钢托盘，也可在托盘内均匀的倒上面糊，直接隔水蒸就可以。
4.蒸好的凉皮，放水中冷却半分钟，就可以轻松的揭下来了。
5.揭下来的凉皮，摆放的时候，凉皮表面要刷上油，防止粘连。
天气越来越热，食欲越来越低，所以夏天就要吃一些开胃的食物，说到一样东西眼睛就发亮了，那就是凉皮。调好的凉皮，皮子白里透亮、面筋因为吸附酱油而泛黄、黄瓜丝现着绿、辣椒油敞着红，好吃又好看，冬天吃凉皮你能保暖，夏天吃能消暑，春天吃你能解乏，秋天吃你能去湿，真可谓是四季皆宜。
1准备一份高筋面粉，用清水和面，醒面30分钟。
2在面盆中放清水，反复揉搓洗面，洗到面粉白色浓稠，倒出水后，反复清洗5次。
3洗完的面粉水直接过筛，最后洗到水变透亮时，就剩下面筋了。
4洗好的面筋放到干净的碗中，蒸锅中烧水，把面筋放蒸锅中蒸15分钟
5蒸好的面筋可放一旁备用。
6面粉水沉淀4小时以上，水和淀粉已经分层即好。
7用勺子把上层的水分撇去不要。
8取一个平底锅，锅中刷油，放一勺面粉水，摊平即好。
9放到沸水的锅中，加盖蒸2分钟，起泡出锅。
10取出的平底锅迅速放冷水中降温。
11凉皮可以揭出备用。
12凉皮表面刷一层油，以免干裂。
13重复以上步骤，分别做出美味的凉皮
14把所有准备好的调料放锅中煮沸。
15煮沸后，过滤出花椒水。
16准备芝麻酱加盐，加入清水，搅拌均匀。
17把大蒜捣成泥，再加水搅均匀。
18准备好凉皮所有用料。
19做好的凉皮切条、黄瓜切丝、豆芽焯熟、面筋切小块放盘里，把调料放进去搅拌，最后撒上得香菜调味，即可食用。
凉皮是很多人喜爱吃一种小吃，凉皮在夏天吃清爽美味，凉皮对人体好处多多，女人经常吃凉皮可以美容养颜，还可以有利于消化，对于凉皮的做法其实也是很简单的，凉皮的调料水的做法要掌握好，否则影响凉皮的口感，简单的陕西凉皮调料水的做法是怎样的？接下来我们来看看吧。
一.做法1
1.备料
辣椒油 (1勺)，调料水 (1勺)，芝麻酱 (1勺)，醋水 (1勺)，蒜水 (1勺)，酱油水 (1勺)，绿豆芽 100g，黄瓜丝 100g，面筋 100g，香菜 100g。
2.步骤
01.准备工作
铁锅一个、滤网一把、秤2斤水、盐80g、味精40g、大料粉10g
02.步骤
001、铁锅中放入2斤水，烧沸腾；沸腾后放入盐和大料粉一起煮，大火烧开三分钟，然后关火！
002、关火一分钟后放入提前称好的40g味精
003、然后用滤网把大料粉过滤出来即可；
凉皮调料水非常简单，最核心的东西主要在大料上面，料的配方会了基本就出师了；
三.做法2
1.备料
斤色拉油，60g辣椒面（细粉为好）
辣椒油大料粉30--35g 芝麻15g。
2、步骤
A、试油温：把一斤色拉油倒入锅中开火烧热，2--3分钟后用芝麻试油的温度；不断往锅里放少量芝麻，并观察芝麻有没有单个快速转圈
如果芝麻放入油中没有反应，那就继续加热油温；直到单个芝麻快速大转圈为止；然后关火！
B、关火后，稍等几十秒放入芝麻和辣椒油大料粉，搅拌均匀，然后冷却1分钟用辣椒面一点点试油温，直到辣椒面放入油中颜色无明显变化即可把全部辣椒面放入油里；如果辣椒面放入锅里颜色直接变白说明油温过高！
要想自己的凉皮好味道好，就必须在辣椒油上多下功夫，辣椒油决定了凉皮的口味!以前一个做凉皮的朋友，他每天生意不见起色，就到我这里学习了一个辣椒油，结果他的生意发生了本质性的变化，这说明辣椒油在凉皮里面起到了不可恭维的作用！
四.拌凉皮
1.醋水
制作凉皮的醋你可以用陈醋来做，另外就是在用陈醋的时候一定要加适量的白糖来了解陈醋的酸度，这样会好一些，记住陈醋是发酵的醋放多了会很酸，而且吃多了对胃会有一定的影响，醋和水比例1:1。
2.蒜水
大蒜切成碎末用凉开水稀释，把4-5粒蒜捣碎或切末，加上半碗凉开水，稍加盐。
3.酱油水
煮半碗水， 加入老抽小半碗，再加如小半碗醋，加入小把花椒，煮开开3分钟即可。
4.芝麻酱水
舀一勺芝麻酱，加4分之一碗水搅匀， 多搅一会儿，加稍许盐即可；
5再把黄瓜切成丝丝。
绿豆芽煮熟八成熟即可，基本下锅半分钟就行了。买的成品面筋切成丁块。
6.以上准备工作全部落实之后，把面皮切条，放在盆里，先加如酱油水，再加入蒜水，
比酱油水少一些的量，之后加入1小勺芝麻酱，最后加如1勺辣椒油，再放入1勺调料水，再放入绿豆芽、面筋块、黄瓜丝等辅料在一起搅拌均匀就行了，然后放入碟子里面，稍微摆一下造型就全部结束了！
7.凉皮至关重要的味道是凉皮辣椒油和料水，所以要想凉皮好吃有味道，就必须在辣椒油和料水上多多改进。凉皮市场竞争激烈，说到底凉皮的竞争就是辣椒油的竞争，谁家的辣椒油好了谁家的凉皮自然就好，我目前在经营一家凉皮店，生意很好，我的辣椒油也算是一绝。辣椒油的味道主要取决于制作时加入其中的调料的配方有关，不同的调料配方就会产生不同的味道结果。
五.注意事项
陕西凉皮的醋最好选择陕西老陈醋
用陈醋的时候一定要加适量的白糖来酵解陈醋的酸度，不能太酸。
凉皮有很多做法，制作凉皮的时候很多人觉得非常的麻烦，所以说想要给自己用最简单的方式来制作这个凉皮，在制作凉皮的时候很多人都是根据自己的口味来决定，制作泡椒味道的，制作麻辣味的，还有的人喜欢制作其他的味道，制作这个凉皮都是好吃还没完，但是凉皮究竟是怎么做的呢?下面我们还是来看看吧：
主料：高筋面粉400克、黄瓜1根、胡萝卜1根
辅料：花生油2汤匙、食盐1茶匙、蒜3瓣、花生米1把、蚝油2茶匙、白砂糖1/2茶匙、陈醋1.5茶匙、生抽2茶匙、香菜2棵拌、饭酱2茶匙、芝麻油1茶匙、酵母粉1克
凉皮的做法：
1.面粉内加入少许盐，再加入适量水和成干湿适中的面团。
2.面团先盖上保鲜膜，再盖上湿布静置30分钟。
3.盆内放入水，把面团放入像洗衣服一样反复搓洗。
4.当水变的很白时把水过滤到大点的容器中，然后再加入水接着洗白后滤出。
5.直到洗的水变清，只剩下发黄的面筋即可。
6.过滤出来的水静置4至5小时。
7.面筋用流水冲洗一下。
8.往面筋里加入1克酵母，揉匀后盖好发酵至1倍大。
9.发好的面筋上锅蒸15分钟。
10.蒸好的面筋冷却后切段备用。
11.面浆水沉淀后舀去表面的清水。
12.剩下的粉浆用勺子搅匀。
13.找两个较大点的平底盘交替使用，先在盘底刷上熟油，再舀入适量粉浆，热水上锅蒸约1分钟，面皮鼓起呈透明状时立刻取出，再换另一盘。
14.蒸好的凉皮可以轻松的取下，依次做好全部。
15.准备拌凉皮所用的配料。
16.胡萝卜去皮刨丝，黄瓜刨丝，香菜洗净切段，蒜剁成蓉。
17.起油锅把花生煎炸至裂开时控油取出，撒上盐放冷却。
18.水烧开把胡萝卜丝下锅焯20秒后捞出过冷水。
19.做好的凉皮切成条状放入盆中。
20.加入面筋、花生、胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜、蒜蓉。
21.调入适量盐、生抽、蚝油、白糖、陈醋、芝麻油，最后再加入辣椒酱或拌饭酱之类的搅拌均匀即可。
这些就是比较简单的做法，如果大家喜欢吃凉皮的话，那么就可以按照这样的方法来给自己制作凉皮，让自己吃到最健康，最好吃，最有营养和最清淡的凉皮，如果在夏季的时候吃凉皮的话一定要注意卫生，而在冬季的时候为了自己的肠胃着想，最好是不要吃凉皮。
凉皮是大家都很熟悉的一种小吃，凉皮不但看相很好而且吃起来味道也是很不错的，凉皮拥有充足的营养，常吃凉皮可以起到很好的养生功效和保健的作用，凉皮有平衡营养和提高人体免疫力的效用，常吃凉皮还可以起到美容的好处呢，下文我们给大家介绍一下不用洗面的凉皮怎么做。
1.面粉150克放入海碗中，加入一点点的精盐混合。
2.填入适量的凉水，调成能流动的稀面糊，用擀面杖顺着一个方向搅上劲，调好的面糊静置20分钟。(水要一点一点的往面粉里面调，不要一次倒入太多，太多了面就稀了)
3.把醒至好的面糊，用饭勺子盛入锣锣盆里面，然后向四周滑动，至面糊均匀的流向盘子的四周。
4.拿个大盆，放入适量的凉水，水烧开后，把锣锣盆放入大盆子中，盖上盖子，大火烧4--5分钟。(中途不要偷偷地揭锅盖子，如果揭盖子了，面皮会发粘，影响口感)
5.把蒸好的凉皮放入凉水盆中，过凉。(凉皮上面抹成色拉油防粘)。
6.用手揭下面皮。
7.放到连子上面。(连子底部抹油)
8.把做好的面皮放到案板上切成适量的宽条。
9.蒜水，麻将，调好备用。(蒜不要拍好了就放到凉皮里面，这样没有做出的蒜水好吃)。
10.把切好的面放到盘子中，黄瓜擦丝，调入盐、醋、酱油、糖、蒜水、鸡精、芝麻酱、辣椒油拌匀即可。
在上面的文章里面我们介绍了什么是凉皮，我们知道凉皮是美味的一道小吃，常吃凉皮有利于我们的身体健康，凉皮的做法很简单，上文为我们详细介绍了不用洗面的凉皮怎么做。
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