冬天喝的养生茶有哪些

2019-10-07 │ 冬天喝的养生茶有哪些 养生的茶有哪些

喝冬瓜荷叶茶的副作用有哪些?

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《喝冬瓜荷叶茶的副作用有哪些?》,希望对您的养生有所帮助。

冬瓜是利尿的常见食物,这是诸多人都了解的信息,但是对于荷叶的功效却是了解的太少,简单的认为冬瓜荷叶茶适合所有人饮用,而且效果还非常好。专家表示,这种想法是不对的,冬瓜荷叶茶并不适合所有的人饮用,此茶是凉性茶,体寒的人不适合服用,另外还会伤胃,所以一定要谨慎服用。

一、冬瓜荷叶茶适合人群

1.久坐办公室的女性:由于久坐不运动,导致肚子变得很大,严重影响整个身材的美观。也想拥有迷人身材的女性。

2.将军肚者:过去,男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征,然而如今“将军肚”早已成为不健康的标志,“将军肚”不仅影响形象,对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。

3.青春期发胖者:青春期发胖都体型有损于体型和外观,而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。

4.产后发胖的女性:每位孕妇在怀孕期间,不断的使劲吃,而且产生多余的能量,形成产后发胖的女性。想回到生孩子前优美的身材。

5.中年发福者:中年后的女性偏爱甜食,摄取过多的热量变成中年发福,想变回青春时的诱人身材。

6.营养过剩:经常吃高热量食物引起肥胖,想拥有优美、正常体重的人士。

7.时尚爱美女性:她们不仅品味时尚,而且对材要求相当高,每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材,想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹。

8.局部肥胖者:局部肥胖者正所谓的美中不足,其中的大脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是让人烦心。想消灭这些的爱美人士。

二、冬瓜荷叶茶的副作用

1、冬瓜荷叶茶性凉

冬瓜荷叶茶的副作用并不很多,但是大家要知道这是一种寒性的茶品,那么体寒的人群是不宜饮用的,另外女性在来月经的时候,也不要喝这种冬瓜荷地茶,不然会引发经期腹痛和月经不调等多种不良症状。

2、冬瓜荷叶茶能伤胃

冬瓜荷叶茶对人类的胃部有一定的伤害性,因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质,它们进入人体以后,会加重要们的胃部负担,让胃部消化能力减弱,容易出现消化不良和胃部冷痛等不良症状。

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喝冬瓜荷叶茶的作用


近年来,很多的朋友都对养生越来越重视,也有很多的朋友在不断的挖掘养生的方法,其实喝茶也是可以养生的,喝茶可以给我们带来健康的身体,并且在喝茶的时候可以调节我们的情绪,还有益与身心健康呢,不过茶的种类有很多种,那么喝冬瓜荷叶茶的作用是什么呢?

冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。

《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药,冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高,多吃冬瓜,对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。

中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

适合人群为男女皆宜。

久坐办公室的女性:由于久坐不运动,导致肚子变得很大,严重影响整个身材的美观。也想拥有迷人身材的女性。

2.将军肚者:过去,男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征,然而今天“将军肚”早已成为不健康的标志,“将军肚”不仅影响形象,对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。

3.青春期发胖者:青春期发胖都体型有损于体型和外观,而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。

4.产后发胖的女性:每位孕妇在怀孕期间,不断的使劲吃,而且产生多余的能量,形成产后发胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。

5.中年发福者:中年后的女性偏爱甜食,摄取过多的热量变成中年发福,想变回青春时的诱人身材。

6.营养过剩:经常吃高热量食物引起肥胖,想拥有完美、正常体重的人士。

7.时尚爱美女性:她们不仅品味时尚,而且对材要求相当高,每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材,想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹。

8.局部肥胖者:局部肥胖者正所谓的美中不足,其中的大脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是让人烦心。想消灭这些的爱美人士。

原来喝冬瓜荷叶茶还有那么多的好处,我们在平时的时候可以自己制作一些冬瓜荷叶茶来养生,冬瓜荷叶茶的饮用价值是非常高的,经常喝这类茶不仅可以减肥美容,还能降低血脂,消除水肿呢,喜欢喝茶的朋友冬瓜荷叶茶是一个不错的选择。

荷叶茶的副作用有哪些?


荷叶茶很多人会用来帮助自己减肥,但是我们也需要注意了解的是其实荷叶茶的性质是比较寒凉的,脾胃虚寒或者是体质比较瘦弱的人,其实不适合饮用荷叶茶。

1、个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质

这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。

2、荷叶茶可能含有农药

现在南方是荷叶茶的高产地,98%的荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。

3、荷叶茶可能含有化肥物质

4、南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量,这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。

5、注意事项:荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。

6、荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。

7、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。

8、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用。

冬瓜荷叶茶有什么作用?


荷叶冬瓜茶其实是在生活当中很多人会喝得到的,因为它具有清暑止渴以及清热化痰利尿消肿的效果,有些人也会将它作为减肥的最佳帮手,实际上它对治疗冠心病高血压等这些疾病也有显著的作用。

1、冬瓜

冬瓜性微寒,味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。冬瓜含钾盐较多,在每百克冬瓜肉中,含蛋白质0.4克,碳水化合物2克,粗纤维0.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.01毫克维生素0.01毫克,维生素0.02毫克,维生素C16毫克,钾135毫克,钠9.5毫克。冬瓜维生素C的含量丰富。

冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗。经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健,冬瓜确是一种物美价廉的食品。

2、荷叶

荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压,防治心律失常、心血管病等也起重要作用,因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质,它既可作为心血管疾病的原料药,还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外,荷叶中另一大类活性物质---生物碱,生理活性显著,具有明显的降血脂、抗病毒等功效。

3、功效作用

冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。 《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药,冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高,多吃冬瓜,对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。 中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

天天喝荷叶茶的副作用


荷叶中的生物碱可以降血脂,服用久后,胃口会变得不喜油腻食品,喜爱清淡食物,有一定的减肥功效。荷叶减肥不伤身体,不需要节食就能达到减肥的功效,但是效果缓慢,需要大家坚持。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门:荷叶茶用浓茶泡出减肥效果要好些,有便秘的人可以每天泡4次喝,可以通便,对减肥更有帮助。但是要注意的是荷叶性寒,体质虚寒和月经期、哺乳期和更年期的女性都不合适。

荷叶茶减肥的时尚搭配

荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。荷叶:荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶时尚搭配增强瘦身功效。洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。功用:这几种花草、药材时尚搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出毒素,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。

荷叶茶减肥饮用技巧

如果荷叶茶冲浓一点效果会更好,可以多次续水,以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉,不但浪费了且效果也出不来。荷叶茶基本上一天可冲3-4次来喝。有便秘迹象的人可适当增加次数,因为荷叶茶亦有治疗便秘的功效。注意的是喝荷叶茶最好是空腹时饮用,一般在饭前1个小时喝下。如果饭后要喝的话,应间隔一小时再开始喝。

喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效,对于非常肥胖的人士来说,只喝荷叶茶帮助减肥的效果甚微,还需要从多方便综合治疗不能完全依赖荷叶茶。荷叶茶在中医里是一味药,个人体质不同,反应也不一样。有严重身体不适的人,还是不要轻易尝试了。

喝荷叶茶的作用有哪些?


茶叶深受很多人的喜爱,白天的时候泡一杯飘出淡香味的茶叶水,喝起来是十分惬意的事情。现在十分流行饮用荷叶茶,很多人都会到茶叶店中购买,没事的时候就会冲泡着饮用。不过可能极少有人确切的知道荷叶茶的功效和作用,那么就给小编一些时间来介绍给大家吧。

1、促进肠道蠕动,排出毒素。荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2、排水利尿,健康消脂。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,容易水肿、脾虚、气虚的人群,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出,人自然就会变瘦了。

3、富含茶瘦素,提升代谢。茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。

在知道了荷叶茶对人体有这么多的作用时,是不是很急切的想要饮用一些呢?那就赶快为自己沏上一杯尝一尝吧,长期坚持喝肯定会看到这些效果的哦。不过对于该类茶饮,晚上最好不要喝太多,要不然会让你难以进入睡眠的哦。

柠檬荷叶茶的副作用有哪些


柠檬荷叶茶功效作用比较高,而且其富含维生素,有机酸,柠檬酸,具有很好的抗氧化作用,可以延缓皮肤衰老,防止色斑的形成,同时还可以降血糖,预防高血压,但是也要注意可能存在的副作用问题,例如贫血的人或者是本来低血压的人,是适不适合喝柠檬荷叶茶的。

一、柠檬荷叶茶的功效与作用

1、柠檬荷叶茶是最受欢迎的减肥茶,既不伤身也不伤胃,还能有效得改善肤质,使你变成鸡蛋美人。

2、柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,富含丰富的维生素,有机酸,柠檬酸,有较强的抗氧化作用。柠檬能够有效的促进肌肤的代谢,延缓皮肤衰老,防止色斑形成,因此柠檬是非常好的美容水果。如果把酸酸的柠檬跟柠檬荷叶茶结合,就成了柠檬荷叶茶。柠檬荷叶茶不仅能够美容养颜,还能帮你减肥瘦身,保持身材,这也是当代我们一直在追求的完美。

3、柠檬还能促进肠胃消化功能,有降血糖,预防高血压的作用。因此,柠檬也受到很多老年人的欢迎,多吃柠檬可以预防一些疾病。

二、柠檬荷叶茶适宜什么人饮用

1、肥胖人士,高血压,高血脂人群,脂肪肝患者适宜多喝柠檬荷叶茶。

2、贫血的人忌喝柠檬荷叶茶。

3、低血压人士忌喝柠檬荷叶茶。

4、哺乳期间的妇女,怀孕期间的妇女忌喝柠檬荷叶茶。

5、年龄小于6岁的儿童忌喝柠檬荷叶茶。

6、在月经期的女士也是不能喝的。

喝冬瓜荷叶茶有什么好处


冬瓜荷叶茶保健价值是比较高的,经常饮用可以起到很好的利尿消肿效果,而且冬瓜里面所含的钾元素比较高,可以预防高血压问题,还能够帮助我们消脂减肥,排出身体多余的毒素,而且还会让皮肤变得更加的光滑细腻,所以科学的饮用,那么对身体健康是比较好的。

1、利尿消肿

冬瓜里富含多种有利于人体的元素,含钾盐是比较多的,而荷叶同样有着去除水肿利尿作用,两者结合起来,不仅可以利尿消肿,还可以消除解渴,清热化痰。

2、降低血压

冬瓜皮里所含有的钾高,可以预防高血压,荷叶也是预防高血压的理想药材。

3、消脂减肥

冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排出多种的毒素,两者同时具有去除油腻之效,所以起到的减肥美容效果是很好的。

4、冬瓜荷叶茶的泡法:

原料:新鲜冬瓜300克,干荷叶5克,淡竹叶5克

做法:首先将干荷叶,淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。取一干净的锅,置于火上,倒入600毫升的清水,把备好的荷叶、竹叶一同放入锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10分钟,将新鲜冬瓜放入茶锅中,在续煮5分钟至冬瓜溶化,并搅拌均匀即可熄火,滤除茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。夏天可以放入冰箱,经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁喝起来更加可口。

冬瓜荷叶茶的功效有哪些


不管是男人还是女人,都想让自己身材更好,这样不但让自己穿衣更时尚更自信,同时好身材也能让自己身体更健康。所以目前很多男性女性,为了保障身体健康以及保障更好身材,冬瓜荷叶有减肥、消脂的功效,所以经常喝冬瓜荷叶茶慢慢可以瘦下来。

荷叶又称莲叶,为睡莲科植物莲的茎叶,就是荷花/莲花的叶子。荷叶有清热解暑、平肝降脂的作用,能降血压,降脂,减肥。入药可理脾活血,祛暑解热,治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄,很适合夏天用来消暑减肥,荷叶入食味清香,可口宜人。

对于真正因肥胖给工作生活带来困扰的人,一杯冬瓜荷叶茶,就能祛湿减肥去心火,是最科学有效的减肥方法,让有肥胖之苦的女性既不用刻意节食也不用乱吃减肥药,就可以成功减肥。

体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用冬瓜荷叶茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的瘦身作用。

冬瓜荷叶茶的功效与作用有哪些


冬瓜荷叶茶是常见的保健养生茶,不但具有利尿消肿的作用,也有很好的促进消化、预防便秘的功效,还有一定的减肥作用,适当的喝一些还有促进免疫力提高的效果,下面我们就来了解一下冬瓜荷叶茶的功效与作用有哪些?

冬瓜和荷叶都是寒性的食材,适当的做一些有利尿消肿的作用,有助于促进钠盐的代谢,能够预防身体水肿,另外还有很好的消暑止渴、清热化痰的效果,尤其适合在夏天饮用。

适当的做一些冬瓜荷叶茶,还有很好的降低血压的作用,冬瓜荷叶茶里面富含钾元素,在预防高血压方面的作用比较明显,另外茶饮里面富含大量的膳食纤维,能够加速肠胃的蠕动,具有排毒的作用,还有去除油腻的功效,是减肥消脂比较好的一种茶饮料。

冬瓜荷叶茶具有一定的促进脂肪的代谢作用,另外还有预防胆固醇升高的效果,这在预防心脑血管疾病方面也能取得一定的作用,另外对于慢性疾病糖尿病和高血压患者来说,适当的喝一些冬瓜荷叶茶,有很好的调养身体和预防功效。

以上简单的了解了冬瓜荷叶茶的功效与作用有哪些?冬瓜荷叶茶是一种常见的保健养生茶,不但有很好的利尿消肿的作用,同时还具有预防疾病的效果,尤其具有预防高血压,预防糖尿病的作用,在促进心脑血管健康方面,同样能够发挥很好的效果。

自制冬瓜荷叶茶方法有哪些


冬瓜荷叶茶大家是否有用过呢,其实它帮助我们,调理身体减肥都有很好的效果,尤其是减肥的人,如果适当的饮用冬瓜荷叶茶,其实减肥瘦身的效果是比较好的,但是大家有了解过它的具体制作方法有哪一些吗?下文就为大家详细介绍一下做法以及它的饮用禁忌问题。

一、冬瓜荷叶茶的做法

1、准备材料

平时自己在家中制作冬瓜荷叶茶时,在必须提前收集新鲜的冬瓜皮晒干,再采集新鲜的荷叶晒干,在晒制以前可以把它们全部切成丝状,这样晒干后易于保存,也方便冲泡。

2、做法步骤

在家中制作通过荷叶茶需要取五克晒干的冬瓜皮和三克晒干以后的干荷叶,其放入到茶杯中,然后加入二到三块的冰糖,然后冲入沸水,盖好杯子盖儿以后闷泡3到5分钟,打开杯子盖降温以后就能直接饮用。

二、食用禁忌

1、平时如果想通过喝冬瓜荷叶茶来减肥,那么就一定不能喝淡茶,一次放入的冬瓜和荷叶只能冲泡一次,因为多次冲泡以后得到的茶汤根本不具备明显的减肥作用。

2、冬瓜荷叶茶是一种性质含量的养生茶,女性在来月经期间或者出现痛经的时候,是绝对不能饮用这种养生茶的,另外那些寒性体质的女性,在喝冬瓜荷叶茶时,还要吃一些温补的食材,只有这样才能让身体处于健康状态。

3、冬瓜荷叶茶对人类的品味还有一定的伤害,会让人们畏寒的症状加重,因此平时那些脾胃虚弱或者胃寒,胃痛的人群也禁止冲泡饮用冬瓜荷叶茶,不然会对身体健康不利。

喝荷叶茶有没有副作用呢


近年来,保健茶的市场越来越风靡,在市场上出现了各种各样的保健茶,其中荷叶茶就是保健茶中的一种,荷叶茶是一种新兴的保健茶,所以很多人都存在着一些疑问,有些朋友想尝试,但是又害怕这种茶会给我们的身体带来一些副作用,那么喝荷叶茶有没有副作用呢?

荷叶茶是以荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子等纯天然中草药制作而成,荷叶茶具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血和治便秘等作用,荷叶茶对人体其实是没有什么副作用的。也许有人喝荷叶茶会出现很多问题,比如说反胃、恶心。

其实这是由于生产荷叶茶的厂家的加工处理问题,他在采摘加工的时候因其用大规模收割机进行采摘,造成了荷叶的清洁问题,再有就是随着人们对农药的使用,也许会有些农药残留,这些都是导致饮用荷叶茶后不舒服的因素。

所以,为了大家的健康,一定要购买优质的荷叶茶,荷叶茶对我们的身体是很有好处的,特别是一些经常坐在办公室的白领一族,在上班的时候喝上一杯,不仅不会影响工作,还给我们的身体补充了水分,甚至在不知不觉中就达到减肥的效果呢。

自制冬瓜荷叶茶的做法有哪些


冬瓜荷叶茶,大家其实在日常生活当中是可以尝试自己动手制作的,因为所需要的主料以及辅助材料,我们在生活中都可以拿得到,例如荷叶,冬瓜干,枸杞,山楂等这些,合理的搭配在一起,就可以更好的发挥它的作用,那么现在我们就来具体了解一下它的做法以及功效体现。

一、具体用料:

主料:荷叶1小把 冬瓜干4片

辅料:枸杞 10粒 干山楂 5片 玫瑰花茶 2朵 决明子 3克 水 适量

1、准备所需食材,将五样食材放入茶碗中

2、浇入开水,加盖焖2分钟左右

3、取滤网搁置在分茶器上,将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里

4、分别倒入茶碗中,即可饮用

二、功效

1、冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。

2、《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药,冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高,多吃冬瓜,对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。

3、中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

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