面包配什么酱好吃
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《面包配什么酱好吃》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
面包是西方很多国家的主食，东西方的融合使得越来越多的中国人也开始接受面包。单纯的面包并不是很好吃，有种食之无味的感觉。要想面包变得好吃，就不能缺少了面包酱，我们可以多学几种做法，丰富我们的早餐。那么，面包配什么酱好吃？下面咱们就来看看吧。
作为西方餐桌上主食的面包，近些年在国内逐渐流行。单纯的吃面包并不是很好吃，有一种食之无味之感。不过，面包在摸了各种酱之后，口感就变得不一样了，能让本来索然无味的面包焕然一新，作为早餐简直是不二之选。那么，面包配什么酱好吃？我们来看看一些好吃的面包酱。
圣桃园蔓越莓蓝莓
外观上是黑紫色的汁水，可以流出来，包裹着饱满的果粒儿，那是蓝莓和蔓越莓。味道上自然有双莓酸酸甜甜的感觉。尝起来是真的有蓝莓！真的有蔓越莓！一口咬下去汁水蹦出来，气味有点像梅子的味道，酸酸的像是鼻子哭过一样。蔓越莓配蓝莓可以说是天生一对！酸酸的蓝莓和蔓越莓混到一起，味道上比单一的蔓越莓或者蓝莓更有层次感，蔓越莓已经变成了果渣，蓝莓还一颗一颗的坚挺在那里！一口一个小果子，汁水溅出来洒满口腔，你觉得你真的在吃水果。蔓越莓和蓝莓味道都偏酸，但是这款果酱并不是纯酸，妙就妙在酸味完了淡淡的甜意便会涌上来，酸味和甜味中和得那么好，也是没sei了。
圣桃园草莓
外观上来看属于褐红色透明体，果肉清晰可见。味道上是甜甜的、酸酸的。口感上太美妙了！嚼到一大个一大个的草莓。气味属于比较甜腻的。圣桃园这款草莓酱赢就赢在果肉特别大！有些是一整颗被压扁了的草莓！闻起来特别甜，但是吃起来还算清新，作为草莓酱很合格啦。
德宝草莓
外观比较好看，墨绿色的瓶盖和米色包装，花体书写显得整个包装都很欧式。酱体是褐红色，草莓果肉融化在果酱里。味道来说草莓的酸与甜中和得很好，不腻，清新自然。酱体绵绸，草莓肉软软的。甜腻是草莓果酱们的一大特征，吃多了总会难受，但这款不会。酸中带甜甜中有酸香甜又不腻，比上面介绍的圣桃园草莓酱要酸一点，自然清新还可以嚼到草莓肉，很实在的果酱。
德宝樱桃
外观不说了，好看。暗红色酱体里清晰可见的樱桃肉。倒挂没有汁水流出来，也不是凝胶的固体状，而是名副其实的“酱”呦！味道嘛，酸爽！像在吃水果樱桃，酱的绵绸留在舌尖，樱桃肉很软。这款果酱最值得称道的就是它的酱体，粘稠程度有一点点像罐头，像是纯果肉打造，不水也不凝。但是味道却是自然无比。味道是最醇的樱桃味，酸的够劲儿但不缺甜意，可以嚼到柔软的樱桃果肉。
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市面上的吐司常见的有全麦吐司和红豆吐司两种类型，因其独特的口感和强烈的饱腹感，是不少人的早餐首选之一，如果单独食用吐司口感未免单一，因此也可以选择自己喜欢的果酱涂抹在吐司片上，食用起来口感更加的丰富，今天就为大家推荐一下，吐司配什么果酱最好吃呢？
苹果果酱
配料：
苹果 1000克、细砂糖 500克、柠檬 1个
烹饪步骤：
1.准备好所有材料。
2.苹果洗干净削皮。
3.切成条再切成丁。
4.将切好的苹果丁放入大碗里。
5.加入细砂糖。
6.搅拌好，腌一个小时，至糖溶化。
7.柠檬榨汁备用。
8.一小时后将苹果倒入平底锅。
9.大火将其煮沸后转中小火煮。
10.一边翻搅一边捞去表面的浮沫。
11.小火继续翻搅煮至稍浓稠时加入柠檬汁。
12.当煮至很浓稠，呈胶着状态，温度达到103℃时,即可关火。
13.熬好的果酱果肉透明。
14.将苹果酱装入干净的器皿里，待冷却放冰箱冷藏保存。
烹饪小贴士：
1、用不粘锅熬果酱，要经常搅拌几次，以免粘住锅底，很浓稠时马上关火。
2、装果酱的瓶子要用开水烫煮过再晾干。
3、每次使用果酱时必须用干净的勺子。
4、苹果水分含量大，事先用平底锅熬煮，可以节省时间。
火腿西多士
一日之计在于晨，早晨不管你多忙，都要空出几分钟享用美味的早餐，好让自己整天精力十足。
主料：吐司面包2片，火腿2片，芝士1片，鸡蛋2个
步骤
1.吐司切成厚度为1CM里的薄片(切下来的边直接吃掉吧)，在吐司片上放上两片火腿。
2.然后放上芝士片，盖上另一片吐司。
3.取一个大碗，鸡蛋打散成蛋液;将吐司放进碗里双面蘸上蛋液。
4.平底锅烧热，油六成热时，放入吐司片用小火煎至两面金黄色，取出用厨房用纸吸一下多余的油，沿对角线切开即可。
焗芝士吐司梨
在芝士与梨间融入吐司，吃在嘴里浓浓的芝士奶味和甜甜水嫩的梨，感觉真的很棒!
主料：吐司100克，梨1只，鸡蛋1只
辅料：芝士1片
步骤
1.所有食材
2.吐司去边切块，梨去皮去心切块，鸡蛋打入碗中搅均匀
3.取一吐司块沾上鸡蛋
4.然后放入碗中
5.在吐司上放入梨
6.然后在铺上吐司块，放上百吉福芝士
7.烤箱200度预热5分钟，放入烤10分钟
8.10分钟出箱即可
花生酱是一种营养价值比较高的食物，很多人都是比较喜欢吃花生酱的，吃起来口感很好，热量也比较高，有补益身体的作用，在吃花生酱的时候，能够配备的食物是比较多的，比如说可以吃面包可以吃苏打饼，另外也可以在吃火锅的时候吃花生酱，都是比较不错的选择。
花生酱配什么好吃：
1、两勺花生酱加一点醋，再加一点温水搅匀后沾生菜吃
2、拌面:花生酱解开(一点点加水)，加一大匙白糖，一匙酱油，一匙色拉油，加切得细细的葱花，搅均，面煮好，把这些趁热拌进面里，无上的美味
3、蘸着苏打饼干
4、火锅涮肉蘸酱：拌上辣椒酱蘸火锅吃，拌上红腐乳蘸火锅吃
5、干吃+大勺挖
6、混着巧克力酱吃
7、抹面包土司：一片面包涂草莓酱或者黑莓酱，还有一片花生酱，然后做成三明治，面包一定要先烤过，超级美味啊+外加红茶
8、包在汤圆，饺子里!
花生酱怎么调稀：
1、用水稀释
花生酱是可以直接用白天水进么稀释的，但是在稀释时一定要注意，除了是温开水之外，要取花生酱时，也要本着用多少取多少的原则，再就是往花生酱中加水不能一下加入太多，需要边搅拌边加入，而且搅拌的方向必须是一致的才可以。用水稀释花生酱后，口感不腻，只是稀释后存放时间会变短。
2、用油稀释
花生酱可以直接用香油或者是花生油直接稀释，这是稀释花生酱最快也最方便的一种方法，把适量的花生酱倒入碗中以后。加入香油或者花生油，慢慢调匀就可以。这种稀释花生酱的方法利也弊，好处是稀释快而不影响保持期，坏处就是用油稀释后的花生酱会增加口感的油腻度。
3、用腐乳稀释
在稀释花生酱时可以加入红腐乳进么稀释，这种稀释方法可以直接把腐乳加入花生酱中，如果韭菜花酱也可以加入一些，另外还需要放入少量的白糖，这样稀释出来的花生酱叶道诱人，多用于火锅的涮料使用。
大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍风味鳄梨酱配面包。
2.牛油果对半切开，去核；辣椒去籽去蒂细细切碎，葱和香菜都细细切碎
3.用勺子把牛油果的果肉舀出来
4.挤入青柠汁，加入现磨海盐，捣成泥
5.然后加入切碎的辣椒，葱和香菜
6.搅拌均匀，放冰箱冷藏备用（最好用保鲜膜包起来并且用保鲜膜接触果泥表面，避免接触空气而变色）
7.另外用一只锅，放少许橄榄油，放入洗净沥干的小番茄稍微煎至表皮起皱软黏但是又依然保持形态，用少许海盐和黑胡椒调味
8.面包切片（最推荐ciabatta，我这次家里只有法国面包所以将就用了）
9.把面包烤一下，用BBQ啊grill啊toaster啊都可以，不要烤糊了就行，这类面包糊得蛮快的
10.然后把牛油果泥放在面包上
11.再把小番茄放在表面，就可以啦
也许你以前吃过风味鳄梨酱配面包，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。
有很多人在吃早餐的时候都会选择吃一些西餐，因为西餐非常的方便，特别是对于一些现在的九零后来说，他们每天早上会贪睡，这样上班的时间就会特别的紧张，所以早上起来吃一些面包非常的方便，但是面包吃起来比较干燥，所以可以配一些果酱，那么面包片抹什么酱比较好吃呢?
1.牛油果蛋浆：将牛油果碾成泥，白煮蛋切块，盐、胡椒调味，拌在一起即可;
2.希腊酸奶水果酱：将酸奶倒在纱布上悬空，放入冷藏室中过滤8到10个小时就可以得到希腊酸奶，希腊酸奶与乳清的量为3比7即可;
3.豆腐甜酱：内酯豆腐和紫薯、蜂蜜搭配，做甜味抹酱，豆腐和紫薯的比例大约是5比2，豆腐微波炉高火叮一下尽量去掉水分，加蒸熟去皮的紫薯以及蜂蜜打至顺滑即可;
4.西梅酱：去核的西梅干加少量温水打成泥即可;
5.海盐焦糖酱：淡奶中加入一点香草精搅匀，水和糖大约1比3加热至出现焦糖色后离火，加入淡奶，淡奶和糖比例1比1，海盐不停搅拌即可。
早晨是人体肠胃开始代谢的时间，在这个时候早餐非常重要，需要补充身体所需要的营养成分，而早餐面包是比较方便营养的食物，而早餐面包需要搭配一些营养食物才能让肠胃更好的吸收，可以搭配牛奶或者是馒头食用，也可以搭配五谷杂粮粥来食用。
早餐面包搭配什么好?
这样搭配：
1、牛奶和面包
牛奶和面包的搭配是来自西方早餐的传统。牛奶含有人体需要的各种矿物质，而面包又是一个五谷杂粮，营养自然不必多说。而且吃他们很简洁方便，早餐有牛奶有面包是幸福的。
2、豆浆和馒头
豆浆不但含有大量的维生素，而且蛋白质也比较高。馒头又是杂粮之王。此两种食物作为早餐真是营养丰富无比，有一种天下我又得感觉。大家一定要好好享受哦。
3、面包+杂粮粥+核桃+杏仁+菠萝+煮鸡蛋+水焯西兰花
4、葱花饼+煮鸡蛋+小米粥+亚麻籽粉+烤红薯+凉拌豆角+开心果+水焯西兰花
5、养颜八宝粥：可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。
6、奶+菜包/肉包+蔬菜
酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。
早晨吃什么最好?
1、全麦面包
许多人都习惯选择面包作为早餐，其实面包中最健康的首选全麦面包。全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，对人体有很大的好处。
2、鸡蛋
一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。而且，鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。
3、草莓
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克，可以活化细胞，对肠胃有滋补的作用。
4、熟肉
熟肉众所周知，食肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质，这些都是和我们身体的健康成长、智力发育、体力耐久性等密不可分的。
鹅肝的营养价值非常高，适当食用不仅能补充人体所需的多种微量元素，还能保护眼睛、去除毒素、抗疲劳等，适合各个年龄段的人食用，因此深受大家的喜爱。生活中鹅肝的吃法有很多种，比如法式煎鹅肝就特别受欢迎，如果再搭配上蔓越莓酱的话口感会更好。
一、法式煎鹅肝配蔓越莓酱
1. 将冷冻蔓越莓50克再加上25克白糖腌一晚上，第二天将蔓越莓和糖小火熬半个小时直至变成酱，然后放凉打细灌挤瓶里。
2. 将处理好的鹅肝切成片，同西瓜一起去煎上色放烤箱里180度烤2分钟，同时也把法棍片刷上橄榄油烤5分钟。
3. 摆盘，将蔓越莓酱涂在鹅肝上，鹅肝依靠在法棍上，最后配上黄桃，土豆，甜豆
二、鹅肝的营养价值
鹅肝是动物肝脏的一种，有着动物肝脏典型的营养成分。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是补血佳品：
1. 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用。
2. 能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳;能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要的意义。
3. 经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
4. 肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。
5. 动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润。动物肝脏中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用。所以，常食动物肝脏有益于皮肤健康生长。
随着西方文化的传入，我们中国与中国相关文化的一些融合，不论是从文化一些饮食和生活习性上，这些影响都是潜移默化的，因为这个世界是互通的我们只有相互了解彼此才能够更好的发展下去，所以一些西方的食物，比如说一些快餐等等，这些食物传入我们的东方或者中国对我们平时的生活都有非常重要的一些作用。那么下面我们就来了解一下鸡排到底配什么酱吧。
一、鸡排饭里配什么菜好吃：
可以配胡萝卜、西兰花。
1、清洗胡萝卜、西兰花、口蘑，胡萝卜切丝，西兰花切/掰成小朵，将洗好的胡萝卜和口蘑、西兰花分别放入沸水中焯水，盛出备用。
2、将解冻的鸡胸肉放入水中用力捏几遍，用刀背拍松，切成条状，每条分别再次拍松。
3、用黑胡椒粉、盐(少量)、料酒、生抽、蚝油腌制鸡胸肉大约15分钟
4、腌制鸡胸肉的时候，将刚才过水的西兰花和口蘑用少量油、盐、鸡精炒一下，出锅后淋上香油。
5、鸡胸肉裹上炸鸡粉或面包糠，放入热油中炸至变色。
6、制作酱汁：水淀粉+一勺生抽+半勺蚝油，倒入锅内中火快速搅拌，搅拌过程中加入少量糖和鸡精，直至粘稠。
7、盘中盛入米饭，西兰花，口蘑，胡萝卜，煮熟的鸡蛋，鸡排，并淋上酱汁。
二、鸡排饭酱汁怎么调：
做法一
酒1大匙、蒜头12瓣作法锅子内放2大匙油，先将蒜头炸至金黄，取出。其他材料放入另外一个锅子内煮开，加入(1)的蒜头，熬煮至浓稠。将肉洗净并沥乾水份，先用酱油，糖，腌1~2小时。BBQ烤肉酱材料蕃茄酱4大匙、海鲜酱2大匙、法式芥末酱1大匙、乌醋2大匙、橄榄油1大匙、洋葱(末)1/4个、蒜头(末)2个、粗粒黑胡椒粉1小匙、盐1小匙、糖1大匙、辣椒水(牛排用那种)1小匙作法猪肉切小块串上苹果及奇异果块。刷上B.B.Q烧烤酱烧烤。
做法二
日式照烧酱材料酱油1/2匙，蚝油1大匙，糖1.5大匙，香油1/3匙，太白粉/酒1大匙、蒜头12瓣作法锅子内放2大匙油，先将蒜头炸至金黄，取出。其他材料放入另外一个锅子内煮开，加入(1)的蒜头，熬煮至浓稠。将肉洗净并沥乾水份，先用酱油，糖，腌1~2小时。BBQ烤肉酱材料蕃茄酱4大匙、海鲜酱2大匙、法式芥末酱1大匙、乌醋2大匙、橄榄油1大匙、洋葱(末)1/4个、蒜头(末)2个、粗粒黑胡椒粉1小匙、盐1小匙、糖1大匙、辣椒水(牛排用那种)1小匙作法猪肉切小块串上苹果及奇异果块。刷上B.B.Q烧烤酱烧烤。
牛杂做常见的制作方法就是火锅，但是火锅的成本是很高的，很多人不可能天天吃火锅，但是很想吃牛杂，又想吃到火锅的那种味道，最常见的是麻辣牛杂，这样不仅仅很爽，还可以在这个冬天的季节吃到不一样的美食，牛杂在制作的时候也不是那么简单的，需要分别加入配料。
麻辣牛杂汤
材料
牛肠，牛肚，牛心，牛肺各100克，辣豆瓣酱、姜末、花椒粒、高汤、葱段、辣椒粉、胡椒粉、花椒油、盐、鸡精、香菜段、植物油各适量
做法
1、牛肠、牛肚、牛心、牛肺分别洗净，一起焯水，捞出放凉。
2、牛肠切断，牛肚切块，牛心、牛肺分别切片。
3、炒锅放植物油烧至四成热，放入辣豆瓣酱、姜末、花椒粒炒香，加高汤、牛肠、牛肚、牛心、牛肺，放入葱段、辣椒粉、胡椒粉、花椒油、盐，大火烧沸。
4、将炒锅中的材料全部倒入砂锅中，加盖炖熟，放鸡精调味，撒入香菜段即可。
萝卜牛杂
材料
原料：白萝卜、牛肚、大肠、牛肺、牛小肠、牛沙肝。
十三座调味料：香葱、八角、香叶、桂皮、姜、蒜、红糖、蚝油
做法
1、牛杂切成丁、块、或条状，尺寸按个人嘴的1/3－1/4为宜。切后放入盘中用冷水冲洗2遍，再放水浸泡。白萝卜冲洗干净、切成块状，大小同上也可略大。注意不要削萝卜皮。 牛杂、八角、香叶、桂皮，冲一下，放入小碗。葱、姜、蒜：剥皮、洗净放入小碗。注意姜也不要削皮。香葱打成结，可避免炖的时候散开；
2、完成上面的工作后，把萝卜红糖1块装到沙锅，放沙锅2/3的水，开始大火煮。将盛牛杂盘中的水倒净，把八角、香叶、桂皮、姜、蒜码放到牛杂上，晾至到沙锅烧开。沙锅烧开后，把盖子拿走继续大火煮萝卜。这时把炒菜锅拿来，倒点色拉油和蚝油，油烧至7成熟时放入牛杂及配料，翻炒。注意不要翻炒过勤，大冬天的老是翻来翻去牛杂不容易吸热；
3、炒出香味时放入两大勺酱油用来调色且入味，我口味比较重。再翻炒两下后就全部倒入沸腾的萝卜汤中。加入香葱，改小火慢慢炖。2小时后再来揭锅放盐。
牛杂碎汤
材料
牛头2Kg﹐牛足1个﹐牛膝盖骨1个﹐腔骨1个﹐牛排骨和肉500g﹐水20L﹐葱4棵﹐蒜1头﹐生姜1粒﹐适量盐﹑辣椒面﹑胡椒面。
做法
(1)把牛头﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝盖骨切成块﹐在凉水里泡1小时左右后捞出来。把牛排和肉等做汤用的肉整个洗净后捞出。
(2)在大锅里放一定量的水﹐把牛头﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝盖骨放进去﹐等煮沸以后将火调弱﹐漂去在上面的油和沫﹐并在煮的时候﹐把葱﹑生姜﹑蒜切成大块放进去。
(3)肉煮至半熟时﹐把牛排骨和肉整个放进去煮烂后捞出来﹐等汤凉后再漂去油。
(4)刮去骨头上的肉，再切小﹐排骨肉捞出来切成薄肉片。
(5)把肉片放在海碗里﹐把汤烧热后浇上。再放上切小的葱和盐﹐胡椒面﹐辣椒面。
牛的部位中要属牛腩是比较好吃的，但是牛腩部位的肉质虽然鲜嫩，但是不容易熟，通常是需要炖煮这样才可以入味，很多人平时都喜欢吃牛腩，牛腩吃起来有嚼劲，可以和牛腩搭配的食材是很多的，不过最为常见的就是萝卜，大家都知道冬季吃萝卜对身体健康的好处是很多的，下面具体介绍牛腩搭配什么好吃。
牛腩配什么好吃?
和牛腩最为搭配的东西是萝卜腐竹等食材。
腐竹炖牛腩
准备材料：牛腩500g，油适量，盐适量，剁椒适量，青椒适量，红椒适量，腐竹适量，生姜适量，豆瓣适量，啤酒300ml
做法：
1、先将牛腩洗净后切成块状，放入烧开的水中焯水，捞出洗净血水备用。
2、腐竹要提前浸泡几小时，等到泡软后就切成段。准备好姜片、青红椒切段、八角、草果打开。
3、准备炒锅，热锅放油直到油热后，放入豆瓣酱和剁椒，爆炒出红油，放入姜片和牛腩，翻炒均匀。
4、倒入啤酒、老抽和八角、草果等，开大火炒到牛肉变软的时候，放入腐竹。
5、翻炒均匀后，在出锅前放入青红椒就OK了。
萝卜牛腩
【食材】牛腩/萝卜/香菜/姜 花椒/白酒/酱油/柱候酱/蒜 冰糖/花生油/桂皮/八角/陈皮/香叶
【步骤】
1、牛腩、萝卜切块，香菜、蒜切末，姜切片。
2、牛腩先清洗，锅内放冷水焯牛腩，并下入姜片去腥，焯水至变色盛出，备用。
3、锅内放花生油，下姜、蒜、花椒爆香，后下牛肉爆炒。
4、倒入白酒、酱油、柱候酱翻炒均匀，再次盛出备用。(白酒为了去腥味，酱油、柱候酱提味)
5、另起炖锅，下翻炒后的牛肉、萝卜并倒入适量水，没过即可。
6、下冰糖、桂皮、香叶、八角、陈皮搅拌均匀，再盖上盖子转中小火，焖1个半小时。
7、开盖撒上一些香菜，转大火再煮5分钟收汁，即可盛出!
薯条最好的配料就是番茄酱跟可乐了，这也是每一个人最喜欢吃的油炸食品。薯条制作的时候，我们要选择光滑淀粉少的土豆，并且油炸的时候要加热到100度油温才可以进行油炸，炸好之后的薯条要马上食用才不会出现变软，变软的薯条口感会变差的，而且薯条也加上食盐，味道更佳。
炸薯条用什么土豆
炸薯条要选择淀粉少的土豆或超市冷冻的土豆条。
炸薯条要选择表面光滑、淀粉少的土豆，不要选择表面沙沙的，淀粉多的土豆条，因为淀粉会影响到薯条成型后的软硬度，淀粉多薯条炸出来后就很软，一点儿都不脆香。
炸薯条还可以直接选择超市冷冻的土豆条，这种土豆条淀粉少，又是用机器轧出来的，粗细均匀，因而炸出来也是脆脆的。
炸薯条怎么做好吃
1、土豆条要切得大小相等，粗细均匀，不然炸的时候会受热不均匀。
2、炸土豆条之前可以将土豆条处理一下，让土豆条更脆香：
(1)可以把土豆条泡水里之后弄出来，再加盐煮上3分钟之后，放入漏勺沥干，晾干再炸。
(2)炸土豆可以把土豆条先蒸至8成熟，冷却后放在冰箱里冷冻，是冷冻不是冷藏，要冻得硬邦邦再炸。
3、炸土豆的油温要足，可以一开始就高温一次性炸了，也可以采取复炸的方法，低温预炸，复炸时高温炸熟。
4、可以用牛油炸，效果比较好。
炸薯条的做法
材料：土豆，盐，油。
做法：
1、土豆去皮，切成大小相等，粗细均匀的土豆条，把土豆条泡水里洗去淀粉后捞出来。
2、锅里烧水，加盐，水沸腾后放入土豆，焯至六成熟后放入漏勺沥干，晾干。
3、土豆冷却晾干后放在冰箱里冷冻，冻得硬邦邦的。
4、热锅放盐，六成熟时下入土豆条，稍微变色后捞出。
5、油烧至八成熟时，复炸一遍，等土豆呈金黄色后捞出即可。
小贴士：土豆条一定要炸出来就吃，凉了就软了不好吃了。
土豆泥是一种常见的食物配料，这种配料的做法是需要将土豆跟辣椒大葱等食材捣碎之后，加入一些调料品在进行炒料，炒熟土豆就可以变成土豆泥了。土豆泥这种东西具体很高的营养价值，对于减肥以及预防中风是有益的，所以适当的吃一些土豆泥有助于缓解肠胃的消化不良。
我们首先需要准备材料:土豆,红辣椒一个，大葱一个，酱油一勺，盐适量，孜然适量，青辣椒一个，大蒜半头，醋适量，番茄酱适量。之后蒸熟土豆，然后炒料，最后把料浇在土豆泥上。
具体方法如下：
准备的材料：
主料：土豆
辅料：红辣椒一个，大葱一个，酱油一勺，盐适量，孜然适量，青辣椒一个，大蒜半头，醋适量，番茄酱适量。
将土豆切条蒸熟，用筷子戳一戳，蒸熟后拿出，小心烫哦!然后拿出搅蒜机将土豆条放进去，搅成泥。没有搅蒜机也可以，自己用勺弄，但会影响口感，搅蒜机会让土豆泥细腻口感好极了。
2. 将蒜，葱，青椒，红辣椒切好，准备入锅炒。先放入蒜，然后放入葱白(葱绿部分留用)，火不要太大，然后放花椒粉，酱油，孜然，盐，醋，番茄酱，继续炒，最后放点水熬煮一会儿。
3. 把土豆泥用勺塑造成圆状，放盘中央，将炒好的酱汁浇在土豆泥上，留用的葱花撒上面，红绿搭配。好啦，非常美味。
营养价值
1.营养丰富
土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。
美味土豆泥 土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹果高得多。总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
2.利于减肥
土豆同大米相比，所产生的热量较低，只含0.1%的脂肪。如果每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。
3.防中风
每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少40%，而且没有任何副作用。
4.和胃健脾
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。
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