扁桃体发炎期间的菜谱有哪些禁忌
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。有效的饮食养生是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的扁桃体发炎期间的菜谱有哪些禁忌，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
扁桃体炎是生活中比较常见的疾病，多是由于细菌病毒感染引起的。患有扁桃体炎在饮食上也有很多禁忌，要好多东西不能吃，尤其是油炸煎的食物，口味比较重，刺激性比较强，都会加重扁桃体炎的病情，所以平常多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，多喝粥，只有这样才能更好的保护扁桃体恢复健康。
扁桃体发炎不能吃油腻煎炸食物
扁桃体发炎不能吃油腻、煎炸的食物，如油条、油饼、煎饼、炸薯条、肥肉等，容易刺激咽喉黏膜，产生更多的痰液，并且这些食物偏热性，是极其容易上火的食物，会使得扁桃体炎症加重。
扁桃体发炎不能吃辛辣刺激性食物
扁桃体发炎不能吃辣椒、生姜、葱、大蒜、桂皮、八角、芥末、咖喱等辛辣刺激性食物，吃后易生内热，热毒上攻，会刺激发炎的扁桃体，加重扁桃体发炎症状。
扁桃体发炎不能吃过烫过热的食物
扁桃体发炎不能吃过烫过热的食物，如刚出炉的菜肴、热汤、开水等，最好等食物温后再食用，否则会给咽喉部带来一定的刺激，还会损伤咽喉黏膜，加重扁桃体发炎。
扁桃体发炎不能吃生冷食物
扁桃体发炎不能吃生冷食物，如冰饮料、冰激凌、凉菜、凉粉、冰的水果等入冰箱冷藏或者冰冻的食物。因为冷刺激会使扁桃体微细血管痉挛收缩，阻碍血液循环，而使炎症加重，而且生冷食物易伤害肠胃，也不利于病情的恢复。
扁桃体发炎不能吸烟、喝酒
扁桃体发炎不能吸烟、喝酒，酒精本来对身体具有一定的刺激，扁桃体发炎了还喝酒，特别是饮烈性酒，容易使血管扩张，加重炎症水肿，引起病情反复。而且吸烟对咽部的危害非常大，所以扁桃体发炎也不能吸烟。
扁桃体发炎饮食原则：
扁桃体发炎期间一定要谨记清淡的饮食原则，宜吃含水分多又易吸收的食物，此时喝粥饮汤是最好的方法，不仅可以增强食欲，还有助于消化以及吞咽，减轻咽喉部和肠胃负担，利于疾病的恢复，为了病情在早日恢复，上述禁忌食物一定要避免食用。
扁桃体发炎患者可以食用绿豆汤、黑豆汤、白萝卜汤、马蹄汁、甘蔗汁、丝瓜汤、银耳百合汤、马齿苋粥、红豆粥、豆浆等，以及青菜、番茄、豆腐、黄瓜、胡萝卜、金橘、梨子、青果等新鲜蔬果。
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扁桃腺炎是一种常见的咽喉疾病，口腔内的扁桃腺受病菌感染。扁桃体炎一般是指腭扁桃体的非特异性炎症，可分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。那么扁桃体发炎吃什么蔬菜好呢?
【扁桃体炎吃什么蔬菜】
1、荠菜：明目利肝
李时珍在《本草纲目》说：“荠菜粥明目利肝。”故凡是体质衰弱，头昏目暗，慢性肾炎、气虚浮肿、二便出血的老年人，经常服食荠菜粥，是颇有裨益的。
荠菜的吃法多种多样，做饺子馅，做汤，熬粥，凉拌，蘸酱吃，蒸着吃……
2、蒲公英：清肝解毒
蒲公英。蒲公英也是微苦的，凉拌着很好吃。因为它有很好的清肝解毒功能，用它治疗扁桃体炎和乳腺炎，还有急性黄疸型肝炎都是马到成功的。
3、穿心莲：清热解毒
穿心莲是油亮亮的，穿心莲具有清火的功效。
穿心莲味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿、祛燥湿的功效。此外，它还含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分，食用它，对流行性感冒、肺炎，爱发作的咽喉炎、口角炎、高血压、胆囊炎都有预防和治疗作用。
但是大家一定要记住哦，餐桌上的穿心莲和药用的穿心莲大有不同，药用穿心莲是不可以食用的哦。
4、韭菜：保护阳气
而韭菜性温，最宜保护人体阳气。
韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。韭菜吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些韭菜，格外芳香可口。
5、菠菜：稳住血压
菠菜一年四季都有，对解毒颇有益处。
菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
6、大蒜：杀菌防病
大蒜具有很强的杀菌能力。常吃可以提高食欲、提高阳气，还具有杀菌防病的效果。
传染病多发季节，适当吃一些可以预防呼吸道疾病。
【扁桃体发炎不能吃什么】
1、忌食鱼腥发物
如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。因这些食物能聚痰生热，催发本病。
2、忌食各种温阳补肾之品
如鹿茸、人参、十全大补酒等。因这些食物都是湿热内阻，可使内热壅盛，加重本病。
3、忌食炙烤、肥腻食物
如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火，痰火搏结，灼伤咽喉，加重病情。
4、忌食辛辣刺激食物
如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热，易化火，能加重胃热，热毒上攻，症状加重。
5、忌烟酒
因烟酒辛热温燥，化火伤阴，能使内热加重;同时，酒精也能扩张外周血管，使炎症的水肿、渗出加重，导致本病的反复发作或加重病情。
6、忌饮生冷冰冻食物
如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，情反复难愈。
每个人或多或少身体都会带些炎症，平常的时候炎症是不会影响大家的日常生活的，但是一旦积累到一个点，就会全面爆发出来，这下就会产生很多因炎症而发出的病痛了，比如扁桃体炎，鼻炎、喉咙发炎等等疾病。那么炎症爆发时，能不能吃韭菜呢？因为韭菜的营养价值丰富，而且很好吃，所以对于吃货来说，就会关心发炎到底能不能吃韭菜了。
扁桃体发炎在某种意义上而言也是身体的免疫机能下降，导致抵抗力下降所致，这个情况下可以吃韭菜。一般情况下多吃蔬菜水果和多喝白开水 。另外局部使用含化华素片或者雾化吸入治疗 。不能吃辛辣刺激性食物。
扁桃体炎中医治疗
一、风邪侵袭证
【症状】病初起咽喉干燥灼热，疼痛逐渐加剧，吞咽时更重。全身见头痛，发热，微恶风，咳嗽，舌质红，苔薄黄，脉浮数等。检查见喉核红肿，连及喉关，喉核表面有少量黄白色腐物。
【治法】疏风清热，利咽消肿。
【方药】疏风清热汤(《中医喉科学讲义》)加减。
【用法】防风6g，金银花9g，连翘9g，黄芩10g，赤芍9g，牛蒡子6g，桔梗6g，甘草4.5g，桑白皮9g，玄参9g，浙贝母9g，天花粉9g。
二、肺胃热盛证
【症状】咽部疼痛剧烈，连及耳根，吞咽困难，痰涎较多。全身症见高热，口渴引饮，咳嗽痰黄稠，口臭，腹胀，便秘溲黄，舌质红，苔黄，脉洪大而数。检查见喉核红肿，有黄白色脓点，甚者喉核表面腐脓成片，咽峡红肿，颌下有臖核。
【治法】泻热解毒，利咽消肿。
【方药】清咽利膈汤(《外科发挥》)加减。
【用法】荆芥10g，防风10g，薄荷6g，栀子10g，黄芩10g，黄连6g，金银花15g，连翘15g，桔梗10g，甘草6g，牛蒡子10g，玄参12g，生大黄10g(后下)，玄明粉6g(冲服)。
三、阴虚邪滞证
【症状】咽部干焮，微痒微痛，哽哽不利，午后症状加重。全身可见午后颧红，手足心热，失眠多梦，或干咳痰少而黏，耳鸣眼花，腰膝酸软，大便干，舌质干红少苔，脉细数。检查见喉核肥大或干瘪，表面不平，色潮红，或有细白星点，喉核被挤压时，有黄白色腐物自隐窝口内溢出。
【治法】滋养肺肾，清利咽喉。
【方药】百合固金汤(《医方集解》)加减。
【用法】百合15g，玄参15g，麦冬15g，生地黄15g，熟地黄15g，当归6g，芍药15g，浙贝母12g，桔梗12g，甘草6g。
四、气虚邪滞证
【症状】咽干痒不适，异物梗阻感，咳嗽痰白，胸脘痞闷，易恶心呕吐，口淡不渴，大便不实，舌质淡，苔白腻，脉缓弱。检查见喉核淡红或淡暗，肥大，溢脓白粘。
【治法】健脾和胃，祛湿利咽。
【方药】六君子汤(《校注妇人良方》)加减。
【用法】党参15g，白术15g，甘草10g，茯苓15g，陈皮10g，法半夏12g。加减：湿邪重者加厚朴、枳壳宣畅气机，祛湿利咽;若喉核肿大不消加浙贝母、生牡蛎以化痰软坚散结。
五、痰瘀互结证
【症状】咽干涩不利，或刺痛胀痛，痰粘难咯，迁延不愈。全身症状不明显。舌质暗有瘀点，苔白腻，脉细涩。检查见喉关暗红，喉核肥大质韧，表面凹凸不平。
【治法】活血化瘀，祛痰利咽。
【方药】会厌逐瘀汤(《医林改错》)合二陈汤(《太平惠民和剂局方》)加减。
【用法】桃仁12g，红花6g，当归10g，赤芍15g，生地黄15g，桔梗12g，玄参15g，甘草6g，枳壳12g，柴胡12g，茯苓15g，陈皮10g，法半夏12g。加减：如喉核暗红，质硬不消者，加昆布、莪术、丹参、水蛭、路路通、生牡蛎以活血软坚散结;如复感热邪，溢脓黄稠，加黄芩、蒲公英、车前子、皂角刺以清热化痰。
感冒发烧，天气燥热都很容易引起扁桃体发炎，虽然扁桃体发炎不是什么严重的疾病，但是如果是拖延不管的话，引起一些并发症可就比较麻烦了。而且扁桃体发炎引起的咽喉不适让很多朋友在吃东西的时候都比较难受，而解决这个问题最好的方法就是吃一些水果，可以有效的帮您消除炎症。
虽然扁桃体发炎有急性和慢性两种，但是不管是哪一种，我们都要对其重视起来，赶紧采用方法消炎才是，而多吃一些具有消炎作用的水果，可以有效的帮您改善扁桃体发炎的情况。
1、梨
我国中医指出，梨性凉，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，同时在炎热以及干燥的天气里适量的多吃梨还可以起到很好的滋阴降火的功效。并且经过现代研究发现，在梨中含有极为丰富的水分以及为维生素C等营养物质，因此是干燥季节里最佳的水果。
很多人在干燥的季节里经常会出现上呼吸道感染的病症，从而出现咽干、声嘶、痰稠等症状，对患有这些症状的患者来说适量的多吃梨具有很好的缓解作用。而且梨与川贝母粉蒸食，是我国民间传统的治疗久咳不止的良药。
而且在梨中还含有丰富的钾，从而可以有效的起到很好的降血压功效。初次之蛙将梨煮熟后食用，还有利于肾脏排出尿酸，从而有效的预防痛风的情况出现。
2、金橘
在扁桃体发炎吃什么水果的问题上，专家建议患者在日常生活中不妨多吃些金橘，这是由于在金橘皮中含有大量的营养物质，尤其是以维生素c及钙的含量最为丰富，这些营养物质可帮助患者有效的消除喉咙发炎的作用。因此在日常生活中，患有呼吸道感染的患者不妨用金橘皮泡水喝，以此来缓解喉咙不适的各种症状。
而在金橘的果肉中还含有大量的维生素以及钙质，不仅可以有效的起到缓解患者不适症状的功效，同时还能够有效的促进扁桃体粘膜的修复，从而起到更好的治疗效果。
3、枇杷
患有扁桃体发炎的患者在日常生活中完全可以通过食用枇杷来起到很好的缓解以及治疗的目的，并且我国中医指出枇杷全身都是宝，因为它全身皆可入药。枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。
经常食用枇杷可有效的起到止咳、润肺、利尿、健胃、清热的功效，尤其是对扁桃体发炎患者以及慢性咽喉炎患者更能起到很好的治疗以及滋润的功效。
您现在应该知道了扁桃体发炎吃什么水果了吧，另外也提醒各位朋友，虽然这些水果可以有效的改善扁桃体发炎症状，但是有一些朋友并不适合食用，比如说对于白癜风患者来说，就不适合使用枇杷，因为这样会导致疾病症状加重。
在这个春夏交易的季节很多人都会出现这样那样的不适症状，扁桃体就是喜欢在这个季节闹脾气。一般情况下分为急性和慢性的两种，主要的发病症状就是咽喉疼痛、发热及咽喉部的不是表现。这种常见并发症会出现全身性的症状，应该高度重视，那么，扁桃体发炎吃什么食物?
扁桃体发炎一般情况下常常发生在儿童或者是青少年群体中。主要致病的细菌就是一种乙型溶血性链球菌，葡萄球菌，还有一种叫做肺炎双球菌。腺病毒这类细菌也可以引起扁桃体发炎。当我们身体的抵抗力因为环境的寒冷，潮湿，过度劳累都会导致致病菌迅速滋生。
扁桃体炎的饮食疗法：
(1)鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服2次。有清热消肿功效，治扁桃体红肿发炎。
(2)用一个大西瓜在蒂上切一小孔，挖去瓤籽，装满朴硝(中药店有售)，仍将蒂盖上，用绳缚定，悬挂于通风处，待析出白霜，扫下研细，贮于瓶中备用。用时以笔管等管状物将白霜吹至咽喉处。此方治咽喉炎、扁桃体炎效果极佳。
(3)将黑木石10克焙干，研成细末，用小细管吹至咽喉，治扁桃体炎数日可愈。
(4)苋菜150克洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服二次。治咽喉炎、扁桃体炎。
(5)将酸梅10克，青果(橄榄)50克，放入砂锅内浸泡一天，然后煎煮，服用时加白糖适量。具有消热解毒，止咳化痰功效。治急性扁桃体炎、咽炎。
关于扁桃体炎的饮食疗法知识介绍就是这些，另外，最重要的是，如果我们身体出现一点不适的时候一定要及时的到医院进行医治，而且关键在于患者要积极的像医生们及时汇报自己的身体症状和情况，及时发现，才有利于治疗。
针对扁桃体炎这种疾病，一般都可以采取普通治疗方法，除了要注意口腔卫生之外，可以吃一些能够增强免疫力的药物，另外患者要加强体育锻炼，这样可以增强身体的抗病能力，如果扁桃体发炎特别严重的话，有可能需要做手术治疗，那么出现扁桃体炎的患者是否可以吃杨梅呢？
扁桃体发炎能吃杨梅吗？
当然不能啦，杨梅性温。易上火，况且扁桃体正值发炎，只会加重哦。。。不要好食啦，忍住呀！
扁桃体炎是扁桃体的炎症.临床上分为急性和慢性两种，主要症状是咽痛发热及咽部不适感等.此病可引起耳，鼻以及心，肾，关节等局部或全身的并发症，故应予重视.患有扁桃体发炎的患者应多吃枇杷，在日常生活中完全可以通过食用枇杷来起到很好的缓解以及治疗的目的，并且国中医指出枇杷全身都是宝，因为它全身皆可入药。
1.枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。
2.经常食用枇杷可有效的起到止咳、润肺、利尿、健胃、清热的功效，尤其是对扁桃体发炎患者以及慢性咽喉炎患者更能起到很好的治疗以及滋润的功效。
宝宝的情况是扁桃体炎，可以吃苹果，梨子，西瓜，香蕉都可以吃的。
指导意见：
建议多喝水，注意休息，不要吃辛辣的食物，易清淡饮食，按时用药应该可以好转的，不要着急。
冬季天气干燥，很多人饮食不注意就容易导致扁桃体发炎。扁桃体发炎应该吃什么什么水果下面来看一下。
1.石榴，石榴有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴。有研究证明，石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。
2.杨梅，杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对因扁桃体发炎引起的咽喉肿疼，产生的干痒咳嗽等有一定缓解的作用。
3.酸角：性凉，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。对化脓性咽喉炎有消炎止疼之作用。
在日常当中很多人都有过扁桃体发炎的经历，当扁桃体发炎之后患者会感觉到特别的疼苦，包括咽口水的似乎都会出现疼痛的感觉，无论是慢性的扁桃体发炎还是急性的扁桃体发炎，患者都要在饮食方面进行调节，在病情恢复期间患者就不适合喝咖啡的，有时候喝咖啡会会对病情的恢复有一定的影响。
扁桃体发炎能喝咖啡吗
扁桃体发炎不能喝咖啡。扁桃体发炎，最好在发病期间不要喝咖啡，以免引起炎症加重。可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂、阿莫西林等药物。在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等，多饮水。
扁桃体突然发炎期间建议吃的
1. 扁桃体突然发炎期间，多吃一些富含维生素A(动物肝脏、瘦肉、鱼肝油、胡萝卜、柿子、紫苏等)和维生素C(芦柑、蜜柚、甘蔗、柠檬等)等丰富的食物。
2. 扁桃体突然发炎期间，多吃胶原蛋白含量丰富的食物像猪蹄、鸡翅、动物筋腱和筋膜、猪皮等，吃这类食物有助于粘膜修复，促进扁桃体发炎康复。
3. 扁桃体突然发炎期间，多吃化脓消肿的食物。像青橄榄茶、甘草茶、桔梗茶、百合茶等。既可以起到化脓消肿的目的，还能很好地缓解喉咙肿痛、干涩、声音嘶哑的症状。
扁桃体发炎注意事项
保持室内合适的温度和湿度.
居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响扁桃体的防御机能，造成功能障碍，加重扁桃体炎的病情。所以扁桃体发炎期间，室内的空气一定要保证清新流通，可用空气加湿器等进行室内空气调节;另外，早晨、饭后及睡觉前及时漱口、刷牙，不仅可以保持口腔清洁，也都会调高扁桃体的免疫功能。
进行饮食调养.
以清淡易消化饮食为主，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水，忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
多吃些对扁桃体有益的水果和蔬菜.
梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻发炎引起的发烧、喉咙痛等症状;金橘皮营养丰富，含维生素c及钙，有消除喉咙发炎的作用，果实则含有丰富的维生素及钙等，有利扁桃体粘膜的修复;石榴的煎汁可治扁桃体发炎喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮，沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。
扁桃体发炎在冬季发病率非常高，可能是由于自身遭受流感病毒侵袭之后产生的一种衍生症状。一旦出现扁桃体发炎的问题可能会导致自身出现咽喉肿痛，喉咙不适等一系列症状，甚至对于自身正常咀嚼食物都会带来一定的负面影响，出现了扁桃体发炎的问题一定要多喝一些热水，大家也可以适当的服用一些消炎的药物来帮助自身改善病情。
如果大家出现了扁桃体发炎的问题首选药物就是通过服用阿莫西林这种消炎药物来进行治疗，可以帮助自身达到一个很好的消炎杀菌的功效。建议大家也可以适当的补充体内所需要的维生素元素，每天服用两片维生素c片也可以达到一个很好的补充维生素的效果，对改善自身出现的扁桃体发炎问题效果都非常不错。
还有就是大家也可以适当的通过服用阿奇霉素这种药物来进行调理，这也是一种相当不错的消炎抗病毒的药物，不过服用每种药物都要在医生的严格指导下用药，切不可盲目用药。也可以适当的服用一些金银花，野菊花等中药材来进行调理，或者是将胖大海每天泡水饮用，对于改善自身出现的病情效果都非常显著，采取中药治疗方法进行调理可以大大降低药物对自身产生的负面伤害。
出现了扁桃体发炎的问题，建议大家一定要多喝一些热水，热水有助于促进体内的新陈代谢，多喝水也有助于促进药效的发挥，对于病情的康复都非常有帮助。千万不要再食用一些辛辣就刺激性味的食物，否则可能会给自身的喉咙带来很大的刺激性伤害。
扁桃体发炎是生活中最为常见不过的一种咽喉炎症，他所表现的症状主要有咽部肿痛发热，寒战，主要是由感冒或者其他呼吸道炎症所引起的，那么扁桃体发炎后吃什么食物好呢！
1、梨子
喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用，适当的时候可以减轻疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身体寒的人可以引用加热过的梨汁。
2、金桔
大部分患有扁桃体发炎的患者通常都会感觉到咽喉肿痛以及咽喉干燥等情况，在出现这些不适症状时专家提醒，在平时生活中不放多吃些金桔，以此来缓解这些不适的症状。并且相较于其他的酸性水果而言，金橘皮还挺有甜味的同时其中所含有的营养也非常的丰富。
研究发现，在金橘皮中含有大量的维生素C及钙等营养物质，这些营养物质可帮助我们人体有效的祈祷消除扁桃体发炎的作用。而在金桔的果肉忠则含有大量的维生素A、b1、b2、c及钙等营养物质，这些营养对扁桃体发炎的症状的、同样非常有效。
3、石榴
经常用来刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治疗喉咙痛。把一个石榴和适当的水加在一起煮半个小时，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴叶和水一起煮过后，也可以用来漱口，效果挺不错的。
4、姜汁
喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可乐来饮用。自古一来生姜就有食用和做药两个方面的作用，如果把生姜炸成汁在加上可乐一起热饮，效果会更好。
5、甘草
常见治喉咙痛用的甘草。甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛有相当不错的效果。对于扁桃体发炎也有很好的作用。
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