特色养生

2019-10-07 │ 特色养生 特色养生汤锅

特色鱼火锅

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供特色鱼火锅,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

鱼是很多人都喜欢吃的,它的营养也非常的丰富,比较常见的做法可能就是蒸鱼,不过蒸鱼口味相对来说清淡了一点,对于那些喜欢重口味的人群来说,不妨试一下鱼火锅。下面来给人们介绍特色鱼火锅的做法,做法简单易学,人们自己在家里面也可以做出十分好吃的鱼火锅。

基础底料

干辣椒2000克、郫县豆瓣400克、生姜200克、独蒜500克、花椒400克、八角60克、三柰20克、小茴50克、桂皮30克、草果20克、香叶10克、公丁香5克、荜拨10克、化猪油500克、生菜油5500克

制作方法

1干辣椒节入沸水锅中氽一水后,捞出沥水,放入搅拌器内绞茸(或用碓窝捣成茸),制成糍粑辣椒;郫县豆瓣剁细(或绞茸);生姜拍破;八角、桂皮掰碎;草果拍破;生菜油炼熟后晾凉。

2大炒锅置火上,注入熟菜油和化猪油烧热,投入生姜块、独蒜爆香,下入糍粑辣椒和郫县豆瓣茸,转小火用锅铲翻炒约1.5小时至水气将干时,再下入八角、三柰、小茴、桂皮、草果、香叶、公丁香、荜拨等,续炒约半小时,至香味溢出且色呈棕红时,下入花椒炒匀,离火加盖焖制,自然冷却后即成无渣红汤火锅基础底料。

注意事项

1、基础底料主要以糍粑辣椒来提辣提色,郫县豆瓣的用量宜少,以不超过干辣椒的20%为宜;若郫县豆瓣过多,则炒制时易粘锅而焦煳,使油脂和汤料的颜色变深变黑,且味发苦。

2、加入化猪油可增加脂香味,但用量不宜过多。

3、炒制底料时一定要用小火并且火面要宽,油温应保持在三成热左右。若因火力过大导致油温过高,则可将锅离火炒制,待油温降低后再重新上火炒制。

4、炒制时须用锅铲不停地铲动锅底,以避免物料粘锅。香料下锅后以炒出香味为度。

5、花椒含有大量的挥发油成分,因其麻味和香味受热后很容易挥发掉,所以花椒应在最后下入油锅中,且不宜久炒,以炒匀为度。

6、离火加盖焖制的目是利用底料的余热将香料的部分香味和花椒的部分麻香味溶入油脂中。

7、基础底料的色泽以棕红色为最佳。若色过深则(呈黑红色)可能是因火力过猛或铲动不均匀而粘锅焦煳造成的,其味略发苦;色过浅(呈黄红色)则是炒制时间不够(辣椒的红色素没有充分溶入油脂中),其味燥而不香。

8、炒好的基础底料放置1~2天后使用最佳,其色泽、辣味和香味都充分溶出来了

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特色羊肉火锅


民以食为天。中国自古以来就是一个爱好吃的国家。中国地域广泛,民族众多,因此美食也是各种各样,各有各的特色。中国人讲究吃还体现在时令上。民间常说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。时令季节的饮食选对还会有滋补的作用。冬季人们倦怠不爱动,这个时节我们便讲究吃羊肉,尤其是特色羊肉火锅。

羊肉火锅是一道菜品,制作原料主要有羊肉、当归等,可用于阳痿、腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。

所需食材

原料:当归30克,羊肉1500克。调料:精制油100克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精20克,鸡精20克,料酒20克,胡椒粉5克,白汤3000克。[1]

制作方法

(1)姜蒜切片,葱切成“马耳朵”形,当归切成4毫米厚的片。

(2)羊肉洗净,切成3厘米见方的块,入汤锅氽水捞起。

(3)炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片,葱,炒香,掺白汤,放羊肉,味精,鸡精,胡椒粉,料酒,当归,烧沸,除尽浮沫,倒入高压锅,压10分钟后起锅入盆,上台即可。

大骨汤一般指猪骨汤,即用大骨、老母鸡经长时间熬煮而成的具有浓郁鲜香味的一类高汤,具体制作方法有两种:

1、传统方式:该汤选用鸡鸭猪骨,猪爪,猪肘、猪肚等容易让汤色泛白的原料,炖汤的时候,水要盖过里面的物料。滚水先烫过,再放冷水旺火煮开,去沫,放入葱姜酒,大火慢滚至汤稠呈乳白色既可。

2、便捷方式:市面上有一种叫奶汤皇的浓缩骨汤卖,以前去餐厅吃火锅的时候要了一点样品回来自己做,效果还不错,跟自己熬的骨汤差别不大,但操作就简单便捷多了,按一定比例调兑即可,建议做餐饮的朋友可以试一试,可以直接在网上搜索奶汤皇一类的公司。

食用须知

中医认为,羊肉性温,温中暖肾,益气补血。最明显的功效是,冬季怕冷,吃上几顿羊肉后就周身暖和了。

但是值得注意的是,羊肉偏燥,感冒或者体质偏热者不适合多吃,经常吃羊肉煲或者羊肉火锅还易“上火”。因此,吃火锅时,可以放几片菊花瓣入火锅,不但锅里有菊之芳香,菊还可清热解毒,清肝明目,疏散风热。

如果怕上火,吃过羊肉煲或者羊肉火锅之后,也可再吃些银耳、百合、梨之类养阴生津润燥的食物,或喝菊花、银花等泻火之药。

西红柿鱼火锅


在冬天的时候,很多家庭都是比较喜欢吃火锅的,主要是吃火锅的气氛以及火锅可以放很多自己喜欢吃的食物,所以大家对火锅都是比较向往的。火锅的种类有很多,比如牛肉火锅、重庆火锅以及西红柿鱼火锅等。对于西红柿鱼火锅的做法,大家可以来了解一下下面的做法,制作出美味的汤底。

番茄鱼火锅是采用番茄、草鱼、葱等原料煮制而成的一道美味可口的菜肴,很多喜欢吃的原因,这道菜营养丰富,吃了又不发胖!

原料

新鲜的番茄、新鲜的草鱼、葱。

番茄鱼火锅配料

姜、酒、糖、盐、酱油、花生油。

番茄鱼火锅做法

1、洗干净材料。番茄、葱、姜切碎。草鱼切片;

2、草鱼用姜、酒、糖、盐、酱油、花生油各适量腌半个小时;

3、放油入锅,再放葱花爆香一下,即可放番茄翻炒片刻。然后放入适量水大火煮。煮开后,用铲压溶番茄,然后小火熬汤;

4、待浓浓番茄汤煮好放进鱼煮,待鱼熟后再放入适量盐

番茄鱼火锅

用料

黑鱼或草鱼 1条

西红柿 6个

芹菜 1根

大葱 1根

小葱 1把

干辣椒 6个

大蒜 3头

姜 1块

八角、孜然粒、桂皮、冰糖等常规佐料

番茄酱

玉米 1根

番茄鱼火锅的做法

备菜。把鱼头鱼骨单独装盘,用于熬制鱼汤。

鱼汤材料:玉米、清水、姜块、小葱一把。

熬制鱼汤时间:1到1个半小时。

鱼肉片腌制材料:生抽、料酒、淀粉;

热油锅,开始炒香锅底佐料:香叶、八角、孜然颗粒、桂皮、花椒、大葱末、大蒜末、姜末、冰糖、郫县豆瓣酱;

放入西红柿,炒出水分来,再放番茄酱、芹菜茎,继续炒香;

加入刚才熬制的鱼汤继续煮;

火锅底放入:姜片、蒜瓣、大葱段,另外还可以放:香菇、红枣;

把煮好的番茄鱼锅底倒入火锅,上面放芹菜叶点缀,撒些白芝麻。现在可以开饭了,一边涮腌好的鱼肉片,也可以一边涮素菜吃。

鱼火锅配菜


很多人都喜欢吃火锅,特别在冬天,有几个人在一起吃火锅会特别的爽,辣辣的烫出一身汗。现在市面上也出现了各种不同的锅底,像牛骨汤、海鲜汤、鱼汤等等,不同的锅底有不同的适合菜,很多菜只有放在特定的锅底里才更美味。本文介绍了鱼火锅的配菜,一起来看看吧。

1. 畜肉类:

羊肉、牛肉、猪肉、火腿、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、肝心、猪肠等。

2. 禽肉类:

鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、肫、肝掌等。

3. 水产类:

鲫鱼、草鱼、鲤鱼、河蟹、河虾、海蟹、海虾、鱿鱼、鱼肚、鱼唇、带鱼以及海带等。

4. 蔬菜类:

菜花、金针菜、蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干白菜、菠菜、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、茭白、冬笋、春笋、白萝卜、胡萝卜、鲜豌豆、四季豆、黄瓜、冬瓜、丝瓜、香菜、空心菜以及荸荠等。

5. 干货类:

干金针菜、玉兰片、笋干、粉丝、红枣、木耳、银耳、香菇等。

告诉您吃鱼火锅所需要注意的:

1、多放些蔬菜。火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜。

2、适量放些豆腐。豆腐是含有石膏的一种豆制品,有清热消火、除烦、止渴的作用。

3、加些白莲。火锅内适当加入白莲,荤素结合有助于均衡营养、健康。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。

4、可以放点生姜。生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。

5、餐后多吃些水果。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火”。

特色火锅的做法有哪些?


在我的家庭中,我们都是比较喜欢吃火锅的,但是在每一次吃火锅的时候的味道几乎都是一样的,因为在吃火锅的时候,我家的习惯就是买火锅的底料,然后就不做别的什么调料了,我现在突然想自己做的火锅味道是不是会更好呢?都说重庆的火锅好吃,但是重庆火锅应该怎么做呢?

1.重庆火锅,又称为毛肚火锅或麻辣火锅,起源于明末清初的重庆嘉陵江畔、朝天门等码头船工纤夫的粗放餐饮方式,原料主要是牛毛肚、猪黄喉、鸭肠、牛血旺等。二十年代在重庆江北城发展壮大。

2,最初一般挑担子零卖小贩将水牛毛肚买后,洗净煮一煮,而后将肝子、肚子等切成小块,于担头置泥炉一具,炉上置分格的大铁盆一只,盆内翻煎倒滚着一种又麻又辣又咸的卤汁,于是河边桥头一般卖劳力的朋友,便围着担子受用起来,

3.各人认定一格且烫且吃,吃若干块,算若干钱,既经济,又能增加热量……直到民国二十三年,重庆城内才有一家小饭店将它高档化了,从担头移到桌上,泥炉依然,只将分格铁盆换成了赤铜小锅,卤汁、蘸汁也改为由食客自行配合,以求干净而适合重庆人的口味。

以上就是比较常做的火锅的做法,相信对于你来说是比较简单的,在吃火锅的时候,可以自己做了,这样的话,不仅可以吃到美味的火锅,而且还可以增长自己的厨艺,我们在平时的时候,还可以试一试别的火锅做法,都是很简单的。

桂花鱼火锅做法 桂花鱼火锅怎么做


桂花鱼味道鲜美,还有养胃健脾的功效,可是称的上是老少皆宜,所以很受大家喜爱。有关桂花鱼的家长做法也比较多,今天给大家介绍一种新的吃法,桂花鱼火锅,大家聚一起可以边煮边吃,看着热气腾腾火锅,既暖心又暖胃。需要注意的时,在选桂花鱼做火锅时一定要选鲜活的桂花鱼。

在给大家介绍桂花鱼火锅的做法之前先给大家普及一下知识,桂花鱼肉性味甘、平,无毒,具有补虚劳、益脾胃的功效。其尾可治小儿软疖,其胆可治骨鲠在喉鲜中带点微辣,这个桂花鱼火锅是湖南特色吃法,边煮边吃,始终保持着鱼汤的鲜味,不会让鱼变腥,就是这么简单!接下来我给大家介绍一下做法。

主料:桂花鱼1条、黄骨鱼3条、姜2片、蒜5瓣、葱1根、朝天椒10个、腚粉2勺、料酒适量、生抽适量、老抽适量、油适量、盐适量、陈醋适量、冰糖3颗或细糖、豆皮一张或蔬菜、红椒一个

做法一:

1. 锅里放半锅冷水,将切好的豆皮放入,8至十分钟,断生,放入另一口锅或打火锅的盆里。2、再放油,烧热,将桂花鱼和黄骨鱼分开煎至两面偏黄,呈出放入豆皮上。

2. 鱼不需要完全煎熟,等会还要以火锅的形式边煮边吃的,可以更好的入味。

3. 利用煮豆皮的时间,准备配料,顺便放两勺腚粉配少许清水调和搅拌均匀。

4. 放油烧热,先将姜蒜朝天椒放入锅内炒香,倒入适量生抽和老抽,三碗冷水下锅,烧热,倒入适量料酒,最后倒入调好的腚粉水,将汤汁煮两分钟。

5. 先把切好的红椒和香葱放在鱼上,再将煮好的汤汁淋在鱼和豆皮上,汤汁的量要淹没过豆皮,刚好到鱼的一半,完全淹没过鱼煮的时候容易把鱼煮烂。

6. 成品。

7. 最后开吃之前,放点陈醋,口味重的朋友可以加点剁辣椒,大火煮会,将汁用勺子淋在鱼上就可以了。

做法二:

1、桂花鱼清理干净后,在鱼身上划花刀西红柿两个,没有西红柿也可以用豆腐。西红柿切小方块备用。

2、大蒜,姜,干辣椒皮,备用。切片就可以了,辣椒切丁热锅放入菜油,八成热下桂花鱼煎至两面金黄色。盛起备用

3、另起锅下油,放入姜,大蒜,干辣椒皮,煸炒出香味,再放入辣椒酱

4、放入清水,差不多1000毫升水就可以了,加入盐,麻辣鲜,生抽,鸡精,入味烧开再下煎好的桂花鱼桂花鱼放入汤里,煮开就可以了把切好的西红柿放入火锅底

5、煮好的桂花鱼直接盛入火锅。有没有很下饭的感觉啊

6、桂花鱼一定要新鲜活的,冰冻就不好吃了。

鱼火锅的配菜


鱼火锅也必须也是比较常见的一种火锅,也叫做火锅鱼,在四川和重庆地区是比较常见的一种火锅,它的主要原料就是鱼,当然还有火锅的底料,剩下的就是一些配菜。配菜是比较多的,可以根据自己的爱好来选择,比较常见的有一些蔬菜,也有一些豆制品等等,吃起来麻辣香鲜,口感非常的好。

鱼火锅的配菜干辣椒2000克、郫县豆瓣400克、生姜200克、独蒜500克、花椒400克、八角60克、三柰20克、小茴50克、桂皮30克、草果20克、香叶10克、公丁香5克、荜拨10克、化猪油500克、生菜油5500克制作方法1干辣椒节入沸水锅中氽一水后,捞出沥水,放入搅拌器内绞茸(或用碓窝捣成茸),制成糍粑辣椒;郫县豆瓣剁细(或绞茸);生姜拍破;八角、桂皮掰碎;草果拍破;生菜油炼熟后晾凉。2大炒锅置火上,注入熟菜油和化猪油烧热,投入生姜块、独蒜爆香,下入糍粑辣椒和郫县豆瓣茸,转小火用锅铲翻炒约1.5小时至水气将干时,再下入八角、三柰、小茴、桂皮、草果、香叶、公丁香、荜拨等,续炒约半小时,至香味溢出且色呈棕红时,下入花椒炒匀,离火加盖焖制,自然冷却后即成无渣红汤火锅基础底料。注意事项1、基础底料主要以糍粑辣椒来提辣提色,郫县豆瓣的用量宜少,以不超过干辣椒的20%为宜;若郫县豆瓣过多,则炒制时易粘锅而焦煳,使油脂和汤料的颜色变深变黑,且味发苦。2、加入化猪油可增加脂香味,但用量不宜过多。3、炒制底料时一定要用小火并且火面要宽,油温应保持在三成热左右。若因火力过大导致油温过高,则可将锅离火炒制,待油温降低后再重新上火炒制。4、炒制时须用锅铲不停地铲动锅底,以避免物料粘锅。香料下锅后以炒出香味为度。5、花椒含有大量的挥发油成分,因其麻味和香味受热后很容易挥发掉,所以花椒应在最后下入油锅中,且不宜久炒,以炒匀为度。6、离火加盖焖制的目的是利用底料的余热将香料的部分香味和花椒的部分麻香味溶入油脂中。7、基础底料的色泽以棕红色为最佳。若色过深则(呈黑红色)可能是因火力过猛或铲动不均匀而粘锅焦煳造成的,其味略发苦;色过浅(呈黄红色)则是炒制时间不够(辣椒的红色素没有充分溶入油脂中),其味燥而不香。8、炒好的基础底料放置1~2天后使用最佳,其色泽、辣味和香味都充分溶出来了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《特色鱼火锅》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“特色养生”专题。

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