女性养生汤的做法大全

2019-10-07 │ 女性养生汤的做法大全 冬季养生馒头

小猪馒头的做法大全有哪些

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“小猪馒头的做法大全有哪些”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

小猪馒头其实对小孩子来说吸引力是比较大的,因为光看外形,就能够勾起人的食欲,而除了在外面购买之外,事实上我们自己在家同样也可以动手制作完成,下面就为大家具体介绍一下做小猪牛奶馒头的一些步骤,还有各种原料的使用,感兴趣的话可以动手制作。

一、小猪牛奶馒头的做法

1、把所有用料混合,揉面约5-8分钟至三光—面光,手光,盆光。若要小猪好看些,可准备一些粉红色面团。(取部分面团加点红色天然食用色素,使之成为粉红色。)

2、在温暖湿润处发酵。我通常在大锅里加些温水,放上蒸格,把面团放入大碗里,搁蒸格上。盖上锅盖,约1小时,面团发到两倍大。

3、准备一个白色面团,三个小的粉色面团小猪牛奶馒头的做法 步骤3

4、白色面团做脸,一个粉色面团做鼻子,另两个粉色面团捏成耳朵用筷子戳出两鼻孔小猪5、任何黑色的食物做眼睛。家里正好有葡萄干,我塞了半颗作眼睛。成型后,静置20分钟,二次发酵。

6、放蒸锅里蒸。蒸的技巧:水滚后大火8分钟,转中火2分钟,然后小火2分钟。这样是最好吃的。柔软而有韧劲儿。摆盘。坳造型。

二、食材

主料1500g面粉

配料适量酵母

1 面粉加酵母用温水和成面,放在温暖处醒发

2 把醒发好的面团分成小剂子

3 其中一个面团擀成饼,切小块,当猪的耳朵和鼻子

4 把小面团揉成圆形

5 把小块蘸一点水粘在耳朵和鼻子上,把黑芝麻粘在眼睛部位

6 锅蒸25分钟左右即可

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小猪馒头的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好小猪馒头。

2.12盖上保鲜膜,放温暖处发酵到2倍左右的大小

3.21发好了之后,取出揉匀排出空气,分成40g一个小面团,在将每一个揉圆

4.1揉成粉红色的面团

5.2取剩余的一块面团里面滴入1滴红色的色素

6.将豆沙馅也分成8个小圆球

7.去一个小面团,擀成圆皮包入豆沙馅后,搓圆

8.取粉红色的面团,做成耳朵,鼻子

9.将耳朵,鼻子按上去。用牙签扎2个孔,塞进黑芝麻作为眼睛

10.做好之后,把所有的生坯放在蒸笼上,盖上盖子发酵15分钟。然后冷水入锅,中火蒸上15分钟左右,关火后3分钟再揭开盖子

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下小猪馒头

小猪牛奶馒头做法


对于家长们来说,如果自己的小孩正好处于成长发育的关键时期,这时候一定要让自己的小孩补充足够的营养,因此花着心思让自己的小孩吃更多的东西,成为了一个家长们面临的艰难任务。在做馒头的时候,不少的家长会将馒头做成小猪的形状并混入一些牛奶提高馒头的营养价值,那么牛奶小猪馒头的做法是什么呢?

小猪牛奶馒头是一道食物,制作原料主要有中筋面粉、泡打粉、牛奶等,这道菜极具造型,胖乎乎的小猪馒头很萌萌哒,用纯牛奶和面,不光吃起来有淡淡的奶香,还很有营养。

小猪牛奶馒头是面粉经发酵制成,更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状。

特别适合作为儿童的早餐,简单的做法还可以让你和孩子一起制作这道菜。

用料

中筋面粉 320克

白糖 2大匙

泡打粉 1/2 茶匙

快速发酵粉 1.5茶匙

牛奶 180克

营养价值

营养丰富

做法

1.把所有用料混合,揉面约5-8分钟至三光—面光,手光,盆光。若要

小猪好看些,可准备一些粉红色面团。(取部分面团加点红色天然食用色素,使之成为粉红色。)

2.在温暖湿润处发酵。我通常在大锅里加些温水,放上蒸格,把面团放入大碗里,搁蒸格上。盖上锅盖,约1小时,面团发到两倍大。

3.如图,准备一个白色面团,三个小的粉色面团

4.白色面团做脸,一个粉色面团做鼻子,另两个粉色面团捏成耳朵

5.用筷子戳出两鼻孔。

小贴士

蒸也有技巧:水滚后大火8分钟,转中火2分钟,然后小火2分钟。这样是最好吃的。柔软而有韧劲。 [1]

营养价值

牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被人体吸收。

牛奶中含有品质很好的蛋白质。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸,是其他食物无法比拟的。此外,牛奶中的蛋白质与热量之比很完善,能保证饮用者不至摄入"纯"热量。

牛奶中的乳脂约提供全奶热量的48%,脂肪也使奶具备特有的香味。乳脂是高度乳化的,有利于消化,其中含有500多种不同的脂肪酸和脂肪酸衍生物。一般而言,乳脂含66%的饱和脂肪酸、30%的单不饱和脂肪酸和4%的多不饱和脂肪酸。

牛奶中的钙含量高且容易被人体吸收,另外,磷、钾、镁等多种矿物质的搭配也十分合理。

发面馒头的做法大全有哪些


馒头是我们再熟悉不过的一种面食了,尤其是在北方馒头也是饭桌上的常客,那么大家对于面食发面馒头制作有具体了解过吗,其实它的制作方法以及所使用的材料都是比较方便简单的,所以下面就为大家详细介绍一下它的做法,步骤还有一些细节问题。

一、材料

高筋面粉:550克;

酵母(干): 5克;

水:260克; 白砂糖:20克;

1将材料A全部放入面包机,启动发面团键,和面20分钟

2和成面团后停机,让面团静置5-10分钟

3再次的启动发面团键,面包机工作1小时30分。停机后不用管它,让面团发酵至原来的两倍大,这步要盖上面包机的盖子工作

4用手拉开,可看到里面的蜂窝组织,即是发酵好的状态

5加入两勺的干面粉,大约是50克,继续启动发面团键,揉面20分钟,让干面粉完全融入面团

6再次的揉成光滑面团,停机后,再让面团醒一会,大约10分钟即可拿出整形

7将面团称量等分成若干个小剂子,并逐个的用手反复揉匀,将面团里面的气泡排尽

8揉匀后滚圆,然后放入烤箱进行2次的发酵,将烤箱的发酵功能打开,温度升到40度即可关闭,然后让面团慢慢的呆在里面发大,时间大约为1个小时

9馒头坯跟冷水一起上蒸锅,大火冒出热气后,改中火,蒸制15分钟后关火,然后再等3-4分钟再打开锅盖取出馒头,留有间距的分散着摊放,晾凉即可

二、发酵粉的用量宜多不宜少。

发酵粉是天然物质,用多了不会造成不好的结果,只会提高发酵的速度,也许还能增加更多的营养物质也说不定。所以,对于面食新手来说,宜多不宜少能保证发面的成功率。

炒馒头的做法大全有哪些


相信大家对于馒头肯定是非常熟悉的吧,馒头是我们常见的一种面食,馒头不但看相很好而且吃起来味道也是很不错的,所以馒头受到了大家的喜爱,馒头的做法非常的简单,我们只需要几个步骤就能自制出馒头来,通常我们都是将馒头蒸着吃,其实馒头也可以炒着吃,下文我们介绍一下炒馒头的家常做法大全。

馒头,又称之为馍、馍馍(在山西方言、陕西西府方言、闽方言,安徽北部有此称乎,馍字是后造字,有人认为馍字来源于馒字在早先晋语的读音。关中、中原等地称之为馍),中国汉族传统面食之一,一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起。本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子。通常人们选择馒头来作为主食。

1.将隔夜馒头切成丁。

2.黄瓜洗净切成丁;香菜切段;腊肉切片。

3.不粘锅加油烧热,下入馒头丁煎至两面金黄盛出。

4.锅继续烧热,下入鸡蛋液煎成蛋饼饼铲碎盛出。

5.锅烧热,不用加油,下入腊肉炒出油,下入黄瓜丁炒断生。

6.下入鸡蛋和馒头丁翻炒。

7.最后下入香菜,调入一滴蚝油,撒入适量盐,鸡精调味即可。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的面食,那就是馒头了,我们知道馒头不但美味而且还含有丰富的营养,常吃馒头有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了炒馒头的家常做法大全。

肉馒头的做法大全有哪些


   鲜肉馒头的做法其实是很简单的,但是要是想做出妈妈的味道相对来说是比较难得,一般来说肉馒头其实也叫肉包子,一般好吃的肉包子无论是在色泽上还是外观上都是很棒的,首先是面粉的选择,在面粉的选择上一定要选用好的小麦粉,还有就是在发面上也是要注意的,面发的太好了不行,发的不好也不行,一定要把握这度,面活好了也就是说做肉馒头已经成功了一大半了。

 一、发面:400克面粉、190ml温牛奶、20ml白糖、3ml盐、7ml酵母。其中酵母稍稍多一点没关系。温牛奶和白糖混合均匀,放入酵母化开,静置5分钟以后,酵母活跃起来。将酵母倒入容器中,加入面粉、盐,先不要揉,先用筷子搅拌成片状。

  接着下手揉,说是要达到三光,尽量做到面光、盆光、手光,不过我揉出来的面团,从来没有像网上那些高手揉的那么光滑,但是做到手光盆光这应该就够了,面团只要不沾手就行,表面是不是很光滑这个应该不影响发酵。

二、调馅:猪肉(最好要带点肥肉)、葱、盐、糖、蚝油、料酒、香油、生抽、自制素高汤各适量。猪肉剁成馅儿,也可放入料理机中绞,葱切葱花,将葱花放入肉馅中,放生抽(根据个人口味)、盐、少许糖(可以提味儿)、少许蚝油、料酒、芝麻油。用筷子朝一个方向不停搅拌,期间加入适量素高汤,搅拌上劲。因为这次加了些素高汤,馅儿比较湿的,趁面还在发,可以将馅儿放冰箱半个小时。

三、包包子:将面团揉成长条。切成大小差不多的剂子,大小随便,主要就是你想要包

子的大小,擀皮儿,中间厚,四周薄,尽量圆,均匀一些,四周做到尽量薄一些,这个关系到包子褶子及收口好不好看。取馅儿放到皮中间,新手可以少放点儿。一个褶子一个褶子的慢慢捏,褶子个数看个人习惯。

四、蒸包子:蒸笼垫上蒸笼垫,将包好的包子排好,包子与包子中间留些空隙,盖上盖

子,放置20分钟左右,二次发酵。冷水起蒸,15到20分钟,关火,2~3分钟之后打开即可。蒸第二锅的时候一定要把第一锅的热水倒掉换冷水蒸。

制作要领:

擀皮儿也要注意擀的均匀一些,这样更有利于包子成型好看一点。由于面和的比较软,所以包子最好是包好后放到蒸中进行二次发酵,要是二次发酵好了再放蒸笼的话,皮子很软,取的过程包子很容易变形。

二次发酵时间越长,

蒸出来的包子褶子越不明显,但是包子会越松软,如果包子水比较多,就不要醒太久了,不然包子馅儿很容易渗出来。做馅料时加少许素高汤,能让肉包更鲜美。

   通过上面的步骤介绍想必你们都知道了做法了吧,赶快回去试试吧,当然要注意的还是有很多的,比如自己买的猪肉是不是卫生,安全,这是很重要的,一定要确保自己买的食材安全可靠才行的。还有就是在洗菜的时候是不是洗干净了也是一个很重要的问题,还有就是要注意上锅蒸的时间一定要把握住。

 

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