冬季养生砂锅

2019-10-07 │ 冬季养生砂锅 冬季砂锅养生

砂锅面的底料做法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,要作生活的主人,我们必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“砂锅面的底料做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

砂锅面是一道传统的美食,受到了大众的喜爱,特别是在冬天里,用砂锅煮出来的吵锅面热气腾腾的,由于是用砂锅做容器所以冷得也慢,所以吃到胃里都是暖和的,而砂锅面里还会加入一些小菜、肉类的食材,这就使得其营养和味道更加的全面,那么对于汤的话,也是决定砂锅面味道的关键,下面就来说一说砂锅面底料的做法。

材料:精制牛油7斤、色拉油3斤、郫县豆瓣4两、白酒3两、老姜3两、大蒜4两、花椒一把、专用豆母子2两

秘制麻辣料:

1、花椒1500克,干辣椒3500克,山奈50克,八角30克,香叶、草果各20克,白豆蔻、小茴香各25克,加工成细粉。然后与郫县豆瓣酱5千克,豆豉200克,冰糖500克一起磨碎,用5千克牛油、3千克葱油,加2千克水一起熬制1小时,最后放入炒熟并磨碎的花生米和黄豆,放入白钢方盘内自然冷却即可。

2、自制鲜汤制法:原料:老鸡2只(约3.5千克),猪蹄2个,猪肘1个(重约1.5千克),凤爪1千克,猪龙骨5千克。制作:猪蹄剁开,同其他原料放入凉水中浸泡1.5时捞出,放入添有15千克开水的汤锅中,大火煮3-4小时(待汤熬至一半时,补充开水8-10千克),再转中火。隔10分钟,添开水8-10千克,直至45千克。最后留15千克下次使用,其余浓白汤舀出供用。可以用一天(此汤至少出浓白汤75千克,成本每份仅0.3元)。

3、酱汤卤水配方:水2千克,蚝油10克,豆瓣酱30克,辣妹子10克,孜然粉5克,盐、味精各6克,鸡精4克,葱、姜各20克调匀即可。卤鸡腿肉(或牛肉、猪肉、排骨)制法:冷冻的鸡腿肉(或牛肉、猪肉、排骨)解冻,带骨斩成2厘米见方的小块,入酱汤卤中用高压锅压制20分钟即可。

4、 三款典型沙锅制作:三鲜沙锅特点:此菜可以根据食客不同需求,添加秘制底料,做成麻辣或微辣口味,能达到清口、饱腹的效果。原料:鹌鹑蛋1个,火腿5克,鱼丸和猪肉丸各1个,油菜1棵,榆林大豆腐10克,鲜蘑6克,水发海带8克,香葱末10克,鲜土豆粉条200克(市场有售,干土豆粉需水发后使用)。调料:盐、味精各8克,鸡粉5克,胡椒粉4克,猪骨鲜汤400克,葱油5克。

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砂锅米线底料怎么做?


米线是砂锅米线的主要食材之一,而且朋友们也可以根据自己的喜好添加猪肉和青菜等其它配料。它主要的烹饪方式就是煮,而且制作步骤非常的简单,营养价值也非常的丰富,所以很多朋友平时都喜欢食用一些砂锅米线,但是也有一些朋友对于它的做法并不是很了解,那么,怎么做砂锅米线呢?

食材准备

云南米线适量,猪肉(也可用鸡肉)、蘑菇、香菇、平菇、木耳、笋片各适量,豌豆尖(可用其它菜叶代替)、鸡汤(其他高汤均可)、老姜一块、盐适量。

制作步骤

1、将米线(我这是半干的米线)放沸水中后关火泡约二十分钟(不能煮)。

2、笋片下沸水锅中煮约五分钟后,捞出用清水漂上。

3、猪肉切极薄的片(能吃肥肉的人可以用五花肉);豌豆尖择洗净;木耳撕小片;平菇撕小块;蘑菇、香菇、老姜均切片。

4、鸡汤烧沸后下姜片、蘑菇、香菇、平菇、笋片、木耳、盐,烧沸后熬煮十到二十分钟,将锅离火,汤待用。

5、盛出自己所需量的汤、菜装入小砂锅里,上火烧沸,下适量米线烧沸后铺上猪肉片,烫到断生后马上关火,再下豌豆尖,翻匀。

6、带锅上桌即可食用。

做法二

食材准备

干米线适量 青菜、豆腐皮、绿豆芽适量 高汤适量 鹌鹑蛋二个 蟹棒二根 包心巻适量、盐、鸡精适量

制作步骤

1.把青菜,豆腐皮、绿豆芽洗净备用。鹌鹑蛋煮好剥皮备用。

2. 蟹棒二根 包心巻切好备用。

3.把米线发好备用。

4.砂锅内放入盐 高汤 放在火上, 加入青菜、豆芽、豆腐皮各适量 鹌鹑蛋二个蟹棒二根 包心巻适量 米线六两 烧开锅后加入鸡精上桌。

以上就是砂锅米线制作步骤的一些介绍了,它的味道是非常的好吃的,是各种米线当中,非常好吃的一种米线,一般在朋友们制作的时候可以根据自己的喜好添加食材,一般很多朋友在制作的时候都喜欢添加一些蘑菇,味道是很不错的哦!

砂锅土豆粉的底料配方


砂锅土豆粉是比较常见的一种小吃,深受人们的欢迎,它的做法简单,味道非常的不错,对身体也有很好的调理的作用,砂锅土豆粉的底料配方是比较重要的,选择好的这样配方,才能做出比较美味的砂锅土豆粉,下面我们就来简单的了解一下砂锅土豆粉的底料配方,了解一下他的做法。

砂锅土豆粉的底料配方

一、鲜粉制作:

“一粉一面”为大家详细解析土豆粉的做法。(10斤粉为例)

1、备土豆淀粉两份分别为5公斤、0.55公斤。

2、备开水2.2公斤、温水适量。

3、还可备明矾水适量。

4、用温水将0.55公斤土豆淀粉调匀(不可有沉淀)

5、将开水冲入调匀的淀粉中,迅速用木棒按同方向搅拌,直到搅成有粘性的面团。

6、加入事先备好的明矾水,搅拌均匀即成芡。

7、将芡放入备好的5公斤淀粉中和成面。

8、备一大锅开水,将面团装在家庭面条自制机内旋转加压漏粉到煮沸的开水锅中,粉从锅底浮起后捞出过凉,土豆鲜粉即成,可煮可炒、等待二次烹调。可作成三鲜、香辣、麻辣、超辣等不同口味,特点滑润爽口、柔软筋颤。二次烹调所用汤料,浓厚、吃着回味无穷,香而不腻。

二、二次烹调:

配料:海带丝、豆芽、豆皮、生菜、木耳、黄花、金针菇等。

作料:盐,味精,酱油,鸡油,鸡精,自制辣酱等。

配锅:砂锅中放入海带丝、豆芽、豆皮、生菜、木耳、黄花、金针菇、自制辣酱、鸡精、盐、味精、鸡油等,加入高汤。

烹制:将锅烧开,加入土豆粉,当砂锅周围开始大量冒泡时,关火起锅上桌,此时利用砂锅上的余热,刚好将高汤完全烧开,这样土豆粉不会溢出。

增香:依个人口味加入调好的酱汁、麻油、醋、辣椒、葱、香菜等。

麻辣串底料的做法


麻辣串是川渝地区最有特色也最能代表川味的一种特色小吃。顾名思义,是用竹签串起方便食客进食的又麻又辣的美味小吃串,乃草根美食最大众化的体现。麻辣串最早流行于四川与重庆两地,现已成为四川味道的代表。现在全国各地大街小巷到处可见。特别受广大男女青年的喜爱。那么今天小编为大家介绍一下麻辣串底料的做法。

炼制红油,首先要讲究辣椒的质量,干辣椒要肉厚籽少,颜色油润红亮;其次,要讲究辣椒品种的搭配,贵州的朝天椒,川西坝子特产的二金条,渝黔一带的小米椒,三种辣椒按照4∶4∶2的比例配好,以微火烘干,捣成辣椒面子,这样的辣椒面,有朝天椒的红润、二金条的香醇、小米椒的烈劲,入眼亮,入鼻香,入口之后辣味才会层层叠叠。至于最后的炼制,更是要有一分细腻和巧思,大致的方法是:按菜油五成,辣椒面一成的份量备料,菜油入锅炼熟,放入葱头、姜块、花椒适量,炸至焦黄后,捞出不用,等到油温降至五成热时,再倒入捣细的三种辣椒面,此外,还需要放少许紫草和草果入锅炼制,其间要用铲子不停地搅动,以让温油慢慢浸烫出辣椒和香料里面的味与色来。待到色泽红透、椒香扑鼻时,将炼制红油的锅移至一旁,让其慢慢冷却。如嫌这样炼出的红油香味还不够浓烈,那你还可根据需要,在炼制过程中加入八角、豆蔻之类。总之如何取舍,得看炼制的红油作何用,如果做凉菜的作料,那么太重的香料气息反倒会掩去菜肴的本身的清爽。

看过小编的介绍,你一定心动了吧。想象在火热的夏天,吃上一碗麻辣鲜香的麻辣串,在喝上一口冰爽的 ,是不是觉的畅快淋漓呢?那就赶紧行动起来,自己制作一份美味的麻辣串吧!

火锅清汤底料的做法


大家对于火锅应该是再熟悉不过的了吧?现在很多地方都有自助火锅的店,店门前总是车水马龙的,由此看来火锅受到很多人的喜爱。火锅的制作方法很方便,基本上就是一个锅,外加一些食材。方便又美味,这也是很多人喜欢吃火锅的原因。有些人家也会在家里做火锅,火锅中不仅仅有肉,还有一些蔬菜。

多样的火锅底料,配上新鲜的蔬菜,多有食欲啊。要想火锅好吃,不仅仅需要好吃的食材,火锅的底料清汤也是很重要的。火锅的种类也是多种多样的,下面我就来告诉大家火锅清汤底料的相关做法,请大家听我一一道来。

食材用料:

猪棒子骨300克,牛棒子骨300克,鸡爪骨100克,生姜10克相克食物,大葱30克相克食物,料酒20克,鸡精30克,味精15克相克食物

菜谱做法:

1.猪棒子骨、牛棒子骨洗净后敲破;鸡爪骨洗净;生姜拍破;大葱挽结。

2.先将猪棒子骨、牛棒子骨、鸡爪骨入沸水锅中焯一水,捞出放入清水锅中,加入生姜、大葱、料酒,用大火烧开后,转用小火熬至汤色乳白,打去料渣不用,即得鲜汤。

3.接着调入鸡精、味精,另将干辣椒、花椒投入炒锅内加菜油炒香。

4.随后分别撒入5口火锅中每口火锅撒干辣椒150克、花椒25克 ,这时就可将火锅端上桌,待烧沸数分钟后,即可动手涮烫各种原料了。

看了上面的文章,我想大家对于火锅清汤底料的做法已经有了基本的掌握了吧?冬日吃火锅是再适合不过的了,温暖的火锅驱走了冬日的严寒,给我们带来了无限温暖。但是火锅也不宜多吃,选择长期吃的话,对身体不一定是有好处的,在吃的方面我们一定要控制一个度,管住自己的嘴巴。

涮肚底料的做法


牛肚、猪肚是很多爱吃动物内脏人们最喜爱的,牛肚、猪肚的营养价值很高,经常吃一些可以补充人体所需要的蛋白质、提高人体免疫力,而且牛肚的吃法有很多种,可以爆炒、可以做汤、可以涮锅等等,现在饮食行业新兴起涮肚,下面给大家介绍下涮肚底料的做法,大家在家自制的时候可以参考一下

【制作过程】

1、将牛油放入镬中烧热,投入花椒15克、干辣椒25克、姜、蒜爆香,然后放入四川麻辣火锅底料炒香,倒入米酒略炒。

2、将其余材料同老汤放入镬中煲滚,再煮上自己喜欢的食物用火锅味碟佐食。

其实有很多种做法,但是都是锅底不同,自己调味把

麻辣火锅的做法:

按5公斤骨头汤的比例:

1、四川《鹃城牌》郫县豆瓣300克(这是最主要的原料),牛油200克,菜籽油100克

2、干红辣椒150克(剪成约2公分的小段);花椒50克

3、白糖3大勺;干姜(切片)和瓣蒜各150克;葱(两寸半长的节)250克;副食品店出售的150克大料一袋(回香八角山奈等);盐适量(视你购买的豆瓣咸度定,因有些厂家生产的豆瓣过咸);鸡精一大勺

炒料火候很关键:

1、热锅下菜油,待菜油烧熟后再下牛油,牛油融化后(关火)将干辣椒和花椒略过油捞起待用

2、油锅内下白糖开小火慢炒,待白糖融化起泡时(注意融化了的糖开始浮到油上面来时即可,此时糖泡呈金黄色,若转为暗红色或黑色就炒糊了)立即下姜、葱、蒜及大料煸炒,再下郫县豆瓣腩出香味

3、开大火,将骨头汤到入,加盐(以汤料的咸度投放,略比平常的烧菜味重点即可)和鸡精,汤开后投入过油的干辣椒和花椒转小火慢熬10分钟后即可按自己的喜好烫食菜品了

按此比例可多炒些底料,每次味道不足时,往汤内加料即可(喜麻辣者还可在烫料中直接投入些未过油的干辣椒段和新花椒粒)

注意事项:

1、炒糖时,只能用小火,糖须炒至融化,并向油面上泛泡才行(泡为金黄色,若炒糊了就不能再用了,那样汤料是苦的),这样的汤色才会红亮而汤内并无甜味

2、豆瓣最好用《鹃城牌》郫县豆瓣才是正宗的,别的有很多产品不合格或味道不正

3、最好使用菜籽原油(即非精炼油),做出来的底料色香味均比色拉油等精炼油效果好些

1甘菘在麻辣火锅汤料或卤菜中常用的一种毛绒绒、黑褐色的根状香料,成都人称之为香草,重庆人称其为香菘,其实应该叫甘菘,又名甘菘香。2丁香又叫公丁香、子丁香,为丁香的花蕾,烹调中常用的是干品,香味浓,尝之有刺舌、麻舌感,其性味辛温,有暖胃、止嗝逆、驱风、镇痛的作用。3八角应叫八角茴香,又叫大茴香、大料、八月珠,这是人们较为熟悉的一味香料。4小茴香又叫茴香、香丝菜、怀香、野茴香。全国多数地区都有栽培,且为人们所熟悉,其鲜品茎叶在烹调中常见用于制作茴香胡豆、茴香馅饺子等。5草果一种姜科植物草果的果实,尝之味怪,不好受。其药性温、味辛,有燥湿健脾、祛痰温中、逐寒抗疟疾的作用。6砂仁又叫春砂仁、阳春砂仁,系植物阳春砂的成熟果实,尝之涩口,闻之有香味,药性温,味辛。三奈 有的地方也叫沙姜、山辣,为根状茎。灵草为近几年广泛用于火锅的一味香料。9排草 与灵草一样,也是近年来在麻辣火锅中运用普遍的一味香料。10白豆蔻又叫圆豆蔻,市场上或药店有写为百11肉豆蔻别名玉果。近年来在火锅中运用十分普遍,不过尝之味亦不好受,其药性味辛温,具有暖脾胃、涩肠、下气的作用。12桂皮又称肉桂。性味辛甘、热,有补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的功效。主治肾阳虚衰、心腹冷痛、久泻等。油性大,香味浓烈

砂锅狗肉面的做法


砂锅狗肉面这种食物我们在生活中应该要好好的进行学习,因为它的味道是比较好的,所以我们建议大家在生活中应该要对于砂锅狗肉面的做法有一定的认识。砂锅狗肉面的制作很简单,只要我们用砂锅将狗肉煮熟后加入面条就可以了,希望你们可以尝试一下。

砂锅狗肉面的制作材料:

主料:狗肉750克,面条(标准粉)500克

辅料:油菜心200克,陈皮15克

调料:辣椒(红、尖、干)20克,大蒜(灼ぃ?5克,大葱50克,姜50克,白砂糖15克,黄酒100克,酱油50克,豆瓣酱50克,花生油100克,八角2克,桂皮2克,味精1克,醋1克

砂锅狗肉面的做法:

1. 将狗肉切成2厘米见方的块,放冷水锅内煮开焯熟,捞出,洗去血沫。

2. 油菜心切成两半;葱打成结;生姜拍松。

3. 炒锅上火,放入花生油,下葱结、姜、蒜、陈皮、干辣椒,炸出香味后,下狗肉煸炒,出香味时加黄酒、酱油、精盐共炒。然后放高汤或清水3000毫升,放入大料、桂皮、生姜、白糖、糖色、豆瓣酱烧开,盛入大号砂锅中,用文火煨烂。

4. 面条放沸水中煮熟,捞出。

5. 将油菜心、面条、味精放入砂锅,翻拌几下,连砂锅上桌。

看了上面对于砂锅狗肉面的详细介绍,大家是否觉得有一丝的香气在面前飘过呢。你们可以现在动手去跟着文章介绍的方法进行制作,相信你们可以制作出美味的砂锅狗肉面,但是你们要知道狗肉这种东西不要食用太多为好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《砂锅面的底料做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生砂锅”专题。

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