夏季养生绿豆

2019-10-07 │ 夏季养生绿豆 养生壶夏季绿豆

绿豆饼怎么用烤箱做?

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“绿豆饼怎么用烤箱做?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

想必很多人都吃过绿豆饼,这是一种非常受欢迎的小吃,制作绿豆饼的食材主要是绿豆和面粉,在我国的潮汕地区,绿豆饼是非常有特色的,逢年过节的时候人们就经常会做这种小吃,不仅吃起来味道很好,而且能够补充丰富的营养,但想要做得好并不容易,需要掌握下列这些专业方法。

绿豆饼制法:

1、将绿豆去净杂质,浸水4小时,捞起放入锅中,加入5000克水,先用旺火烧沸,后用小火煮约1小时,盛入淘箩,下置大盆,用手揉擦绿豆。边擦边放水,搓去豆壳流出细豆沙。水细沙静置盆中后撇去上面清水,将细沙倒入纱布袋,再放入水中,洗出细豆沙,沉淀后,撇去上面清水,将细豆沙倒入布袋扎紧,挤干水分。2、炒锅置小火上,倒入细豆沙,加入1250克白糖,焙干盛入盆中成馅心。

3、取过筛的面粉500克放在案板上,开窝,将30克白糖溶入150克清水,倒入面粉中,搓成团,再放入250克熟猪油搅匀,搓至面团光滑起筋,成水油皮。

4、取过筛面粉350克放案板上,开窝,放入175克熟猪油搓匀,搓至面团纯滑起筋,成酥心。

5、将水油皮搓成条,摘成25块面剂,将酥心也分为25块,每块水油皮包入酥心一份,压扁,擀成长条,再卷成圆筒形,每筒揪成两块,压扁后各包入绿豆沙25克,做成直径为6厘米的扁圆形生坯。

6、烧盘扫油,将绿豆饼生坯面向烧盘,收口向上,摆入烧盘,入炉用中火烧至金黄色时,取出烧盘,逐个将绿豆饼翻身,再入炉,稍烧至底部上色即可。

成份

绿豆又叫青小豆,是中国人民的传统豆食类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比米要多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。经常食用绿豆可以补充营养,增强体力,四季皆可。

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怎样做绿豆饼


在经济条件支撑的当下,人们的生活过的逐渐的闲适、有品质起来。这种闲适的生活,也让人们的饮食生活变得更加惬意和风趣。以前,在忙碌的生活中,人们先吃什么,只能去超市买现成的,然而,今天,人们想吃什么时候,多了一条选择的途径,那就是自己动手做。自己做的食物,不但保留了最全面的营养,还比较绿色健康。

绿豆饼作为一种健康、保健、消暑的食品受到很多人的喜欢。现代社会由于物质的发达,人们想要吃的食物都可以出去买的到,但是,卫生性就大打折扣。我们自己来学习一下做绿豆饼吧!

原料

主料:精面粉850克,绿豆1600克。

辅料:熟猪油425克,白糖1280克。

制法

1、将绿豆去净杂质,浸水4小时,捞起放入锅中,加入5000克水,先用旺火烧沸,后用小火煮约1小时,盛入淘箩,下置大盆,用手揉擦绿豆。边擦边放水,搓去豆壳流出细豆沙。水细沙静置盆中后撇去上面清水,将细沙倒入纱布袋,再放入水中,洗出细豆沙,沉淀后,撇去上面清水,将细豆沙倒入布袋扎紧,挤干水分。 2、炒锅置小火上,倒入细豆沙,加入1250克白糖,焙干盛入盆中成馅心。

3、取过筛的面粉500克放在案板上,开窝,将30克白糖溶入150克清水,倒入面粉中,搓成团,再放入250克熟猪油搅匀,搓至面团光滑起筋,成水油皮。

4、取过筛面粉350克放案板上,开窝,放入175克熟猪油搓匀,搓至面团纯滑起筋,成酥心。

5、将水油皮搓成条,摘成25块面剂,将酥心也分为25块,每块水油皮包入酥心一份,压扁,擀成长条,再卷成圆筒形,每筒揪成两块,压扁后各包入绿豆沙25克,做成直径为6厘米的扁圆形生坯。

6、烧盘扫油,将绿豆饼生坯面向烧盘,收口向上,摆入烧盘,入炉用中火烧至金黄色时,取出烧盘,逐个将绿豆饼翻身,再入炉,稍烧至底部上色即可。

绿豆饼做好了,你就可以和家人一起分享了!在聚会的时候,在休闲的时候,在上班感到饥饿的时候,都可以拿出几块绿豆饼吃掉,既可以带给你必要的能量,又有很好的口感,不失为一种时尚的生活。

最简单的绿豆饼怎么做


绿豆饼顾名思义就是用绿豆制成的馅饼,口感香脆,味道甜美,除了饼子的嚼劲外,还保留了绿豆香香软软的口味。其中绿豆想必大家都不陌生吧,属于豆类的一种,含有着丰富的蛋白质和维生素,可以补充人体营养,清热解毒,还可以增强人体的免疫力,下面一起来学做绿豆饼吧。

绿豆饼是一道由精面粉、绿豆等材料制作而成的小吃甜点。用料精细是潮汕传统的地方名点之一,从康熙年间流传至今,已有几百年历史。

绿豆饼采用纯天然东北绿豆为原料,按历代相传的手工工艺精制而成。成菜后,其皮酥、清晰多层,味道香浓酥软、入口即溶、馅心冰甜。

绿豆饼是选择优质面粉深加工后,配备营养丰富的绿豆馅,并运用专用的配料,加工而成,其松 、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软,是市场火爆的特色传统糕点小吃。

绿豆饼之所以受到青睐,主要原因有两点:一是采用优质绿豆和面粉制作,绝对的绿色食品;二是独家配方和专用的配料。

烤制好的绿豆饼的皮面金黄鲜亮,柔软可口,吃上一口,更是妙不可言。绿豆的功效,众所周知---有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤等功效,男女老少皆宜。

制法

1、将绿豆去净杂质,浸水4小时,捞起放入锅中,加入5000克水,先用旺火烧沸,后用小火煮约1小时,盛入淘箩,下置大盆,用手揉擦绿豆。边擦边放水,搓去豆壳流出细豆沙。水细沙静置盆中后撇去上面清水,将细沙倒入纱布袋,再放入水中,洗出细豆沙,沉淀后,撇去上面清水,将细豆沙倒入布袋扎紧,挤干水分。

2、炒锅置小火上,倒入细豆沙,加入1250克白糖,焙干盛入盆中成馅心。

3、取过筛的面粉500克放在案板上,开窝,将30克白糖溶入150克清水,倒入面粉中,搓成团,再放入250克熟猪油搅匀,搓至面团光滑起筋,成水油皮。

4、取过筛面粉350克放案板上,开窝,放入175克熟猪油搓匀,搓至面团纯滑起筋,成酥心。

5、将水油皮搓成条,摘成25块面剂,将酥心也分为25块,每块水油皮包入酥心一份,压扁,擀成长条,再卷成圆筒形,每筒揪成两块,压扁后各包入绿豆沙25克,做成直径为6厘米的扁圆形生坯。

6、烧盘扫油,将绿豆饼生坯面向烧盘,收口向上,摆入烧盘,入炉用中火烧至金黄色时,取出烧盘,逐个将绿豆饼翻身,再入炉,稍烧至底部上色即可。

用烤箱做蛋糕


蛋糕是一种非常好吃的甜品,在蛋糕店中的我们也是经常吃到,很多人的非常喜欢吃蛋糕这种甜品,但是又不想花费大把的精力进行蛋糕的制作,下面我们就简单介绍了一种常见的蛋糕制作的简单方法,而且这种工艺呢也是,在日常生活中我们家中就可以进行制作的,下面我们就简单介绍一下电烤箱如何进行蛋糕的制作。

蛋糕需要的材料也是跟日常生活中我们做蛋糕需要的材料是一样的,主要是有几袋奶粉或者是白糖可以根据自己的口味添加一些其他的辅料做出来的蛋糕,主要是松软可口的,下面我们就简单介绍一下蛋糕的简单制作步骤和方法。

烤箱制作蛋糕胚

鸡蛋4只,奶粉25克,水60ml.白糖60克,面粉90克,食油25ml。(如果不放奶粉就不放水,请放牛奶60ml)

做法

1. 鸡蛋清蛋黄分离,蛋清中加入白糖40克,电动打蛋机打到雪花状。

2. 蛋黄打散加入白糖20克继续打散,然后加入面粉、食油拌匀备用。

3. 将雪花状的蛋清倒入蛋黄糊内拌匀。

4. 最将拌匀的蛋糊倒入移动蛋糕模具内。

5. 进入烤箱分二步:

① 第一步:温度为140度,上下火,烤25分钟。

② 第二步:温度为170度,上下火,烤25分钟,取出凉透即可。。

以上就是烤箱进行蛋糕制作的方法,蛋糕制作在家中就可以进行制作,做出来的蛋糕的也是比较松软可口的,在蛋糕的制作过程中的一定要多注意很好的搅拌,可以将面粉进行过滤一遍,可以根据自己的口味儿加入一些水果或者是果酱啊都会对蛋糕有非常好吃的影响,希望以上我们的介绍对于您日常生活做蛋糕有所帮助。

绿豆饼怎么炒好吃


绿豆饼是比较出名的地方名点之一,具有几百年的历史了,其主要原料是绿豆,经过加工后制作而成。制作好的绿豆饼外皮酥薄,味道香浓、入口即化、馅心冰冰甜甜,是很多人喜爱的理由。绿豆饼适合老少皆宜,绝对的纯天然绿色食物,那么绿豆饼怎么炒好吃呢?

益处:

绿豆饼是选择优质面粉深加工后,配备营养丰富的绿豆馅,并运用专用的配料,加工而成,其松

、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软,是市场火爆的特色传统糕点小吃。

绿豆饼之所以受到青睐,主要原因有两点:一是采用优质绿豆和面粉制作,绝对的绿色食品;二是独家配方和专用的配料。

烤制好的绿豆饼的皮面金黄鲜亮,柔软可口,吃上一口,更是妙不可言。绿豆的功效,众所周知---有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤等功效,男女老少皆宜。

制法

1、将绿豆去净杂质,浸水4小时,捞起放入锅中,加入5000克水,先用旺火烧沸,后用小火煮约1小时,盛入淘箩,下置大盆,用手揉擦绿豆。边擦边放水,搓去豆壳流出细豆沙。水细沙静置盆中后撇去上面清水,将细沙倒入纱布袋,再放入水中,洗出细豆沙,沉淀后,撇去上面清水,将细豆沙倒入布袋扎紧,挤干水分。 2、炒锅置小火上,倒入细豆沙,加入1250克白糖,焙干盛入盆中成馅心。

3、取过筛的面粉500克放在案板上,开窝,将30克白糖溶入150克清水,倒入面粉中,搓成团,再放入250克熟猪油搅匀,搓至面团光滑起筋,成水油皮。

4、取过筛面粉350克放案板上,开窝,放入175克熟猪油搓匀,搓至面团纯滑起筋,成酥心。

5、将水油皮搓成条,摘成25块面剂,将酥心也分为25块,每块水油皮包入酥心一份,压扁,擀成长条,再卷成圆筒形,每筒揪成两块,压扁后各包入绿豆沙25克,做成直径为6厘米的扁圆形生坯。

6、烧盘扫油,将绿豆饼生坯面向烧盘,收口向上,摆入烧盘,入炉用中火烧至金黄色时,取出烧盘,逐个将绿豆饼翻身,再入炉,稍烧至底部上色即可。

潮汕绿豆饼


绿豆饼作为一种健康、保健、消暑的食品受到很多人的喜欢。现代社会由于物质的发达,人们想要吃的食物都可以出去买的到,但是,卫生性就大打折扣。 然而,今天,在闲适的生活中,人们想吃什么时候,多了一条选择的途径,那就是自己动手做。

自己做的食物,不但保留了最全面的营养,还比较绿色健康。绿豆饼中有一种叫做潮汕绿豆饼的堪称是绿豆饼中的精华。今天,就让我们对其一探究竟吧!

潮汕绿豆饼做法:

材料:

低粉120克,水100克,木糖醇40克,低粉320克,猪油120克,绿豆1小碗,水3小碗,白糖适量

做法:

1.油皮材料:低粉:200克 猪油:60克(我用的是色拉油所以份量是45克) 白糖:40克 水:100克 油酥材料:低粉:120克 猪油:60克(同样用的是色拉油45克) 内陷:绿豆:1小碗 水:3小碗 白糖:适量

2.先来制作内陷:先将绿豆洗净,加入水放入压力锅上气后大火10分钟,转小火20分钟即可。我用的是电压力锅,所以水我放了2碗半,感觉还是有些多,豆馅做出来很细,如果喜欢颗粒状的适量减少些水的份量。

3.趁热拌入糖,搅匀。

4.外皮部分:饼胚部分:将油皮部分的所有材料混合揉成团,分割成16小份。

5.油酥部分的所有材料混合也揉成团,同样分割成16小份。

6.分割好的面团松弛15分钟。

7.将油皮部分压扁,包入油酥松弛15分钟。

8.松弛好的面团擀长成牛舌状,卷起松弛15分钟。

9.松弛好的面团再次擀长卷起,松弛15分钟。

10.将松弛好的小面团擀圆,包入内陷收口捏紧压扁。

11.烤箱预热190度,上下火中层15分钟,之后翻面10分钟。

12.出炉即可。

以前,人们想要吃到这种诸如绿豆饼的食物都要出去买,但是,现在随着经济的发展、制作工艺的强化,很多食物,人们都可以自己亲自动手做一下了。现在,你只要准备好充足的食材和工具,便可以足不出户的吃到你想要的美味啦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《绿豆饼怎么用烤箱做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生绿豆”专题。

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