家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-07 │ 家常红烧肉秋天饮食养生 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

红烧肉最后怎么能更好的上色收汁

“今天不养生,明天养医生。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行饮食养生的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红烧肉最后怎么能更好的上色收汁”,希望对您的养生有所帮助。

红烧肉很多人都爱吃,但是做法很多人也都会做,说起来简单也很简单,但是做起来也是挺难的,一个步骤细节处理不好,就会导致红烧肉做出来不好吃。很多人从放多少水和上色等等都掌握的不好,到了最后一步收汁如果做的不好,就会整个红烧红烧肉都失败。

做法步骤:

1、 准备食材:五花肉一块、姜一块、冰糖一小碗

2、 五花洗净切块(2厘米左右、方块),姜切片

3、 焯肉:锅中加入适量的清水,冷水下锅,倒入五花肉、适量的料酒。大火煮开后、撇去浮沫,捞出备用。

4、 炒糖色:将炒锅微微烧热,倒入适量的食用油,加入冰糖。小火煸炒, 煸炒至冰糖全部融化,从锅底部开始往上冒黄色的小泡时即可。

5、 将五花肉倒入锅内,转中火,快速翻炒,让每块五花肉都裹上糖色,放入姜片继续翻 炒

6、 加入适量的酱油,翻炒匀均后,倒入热水,接下来开始调味,放入适量的盐,八角,大火烧开后转温火炖制四十分钟左右。

7、 收汁:待锅内汁水差不多收完,装盘上桌即可,大功告成!

小窍门

小窍门:

这个五花肉,没有焯水,而是换成浸泡的方式,比较能留住肉香。但是可能厨房洁癖的受不了。其实焯水后也可以的。看自己喜好吧。

另外也改变了炒糖的过程,冰糖放在最后收汁的时候用.会起到增色增香提亮的作用。不习惯这么多糖的话,可以减少。或是收汁时放入一勺蜂蜜,可以让肉色更加透亮好看。收汁时,要用铲子翻炒,让肉块均匀裹上,动作要迅速,因为有糖的缘故,不然会糊的。

一定要炒锅-砂锅-炒锅,因为只用炒锅会没有酥烂的感觉,汁用砂锅,收汁不好。没有那种浓郁粘稠的色泽。

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烧红烧肉怎么能烂香


红烧肉是一个传统的美味佳肴,它的做法比较多,要想把红烧肉做得非常的软烂鲜香,首先,红烧的时间要长一点,另外在做红烧肉的时候可以在锅里面滴入几滴食醋,这样有助于红烧肉做得更加软烂,另外,炖的时间长一点,更有助于里面的油汁炖出来,这样吃起来肥而不腻。

做法

用料

主料:带皮五花肉(1000克)

调料:香葱(50克) 、姜(50克) 、生抽(30克)、老抽(5克)、单晶冰糖(20克) 、盐(5克)、 纯正红糖(非赤砂糖)(50克)、调料酒(20克),水(500克)。

制作工序

虽说这红烧肉的用料相当简单,整个制作工序却有些复杂,而且比较浪费时间,但正所谓“慢工出细活”,“心急吃不了热豆腐”,若没有这么多时间耗下去,这苏式红烧肉的味道可不正宗!小标题上的这些数字,也正代表了各个烹制过程所花的时间,加在一起竟有两个多小时呢。

料酒浸——15分钟

将五花肉洗净后,切成两块麻将牌大小的正方形,注意肉不要切得太小,太小了易缩易碎,但也不能太大,太大了不易煮酥,吃起来也不方便。切完后,放置于砂锅内,加入半杯料酒,并用冷水浸没,这样可以浸去毛细血管中的血水,料酒则易于肉纤维吸收,去除腥味,一般浸十五分钟左右即可。

大火煮——30分钟

将浸完的五花肉略微冲洗一下后,便要用大火煮。这时非常讲究水的放入量,要一次放好,不要烧干了,再加水,就算万一真的要加水,记得要加开水。一般而言,以水浸没肉,并高起两寸以上为宜。

锅中加了水,就点火,火要开到最大,同时放入山楂干,可以起到让肉质膨松的作用,更容易烧酥。若没有山楂干,放半勺醋也可。大约五六分钟后,水就开了,继续煮上五六分钟,随着肉块的翻滚,水面上会浮起一层黑红色的杂质。这层杂质是烧熟的血水,要用汤勺小心地去掉,砂锅边上粘着的杂质,也要去除干净。

小火炖——60分钟

用大火滚煮约半小时之后,可以改用小火炖,火的大小以水面不沸为准,炖的时间较长,至少要一个小时,目的是为了让肉质酥嫩。红烧肉之所以好吃,要的也就是这个慢功夫。

铁锅收汁——30分钟

当肉烧得用筷子轻戳可陷入时,换到铁炒锅里烧,注意这时肉质已非常酥嫩,要轻拿轻放,然后要放入酱油。这放酱油也颇有学问,一般酱油分为老抽和生抽,老抽其实是放了焦糖的,色深容易上色,适合用来烧红烧肉,而生抽则是色淡味咸,不能用。

上色时的火要比刚才炖的时候大一点,但也不能开得太大,因为这时肉已经很酥烂了,火一大肉容易煮碎。这样开着锅盖煮上半个小时之后,放入冰糖,汤水就会慢慢地厚起来,这一过程叫做“收汁”。“收汁”的时候可以轻轻地翻动肉块,这样着色较均匀。再加入适量的盐调味儿,等到汤水变得更加稠厚,有油亮泛起来时,这道经典的红烧肉也就烧好了。 苏式红烧肉,当然源自苏州;苏州人烧菜,“做人家”佐料,著色并不厉害,但“浓油赤酱”四个字,是一定要用来形容苏式红烧肉的。肥而不腻、酥而不碎、甜而不粘、浓而不咸。

秘汁红烧肉的做法


很多好的美食,不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下,当然了这就需要自己学习一下。下面介绍秘汁红烧肉的做法,自己学习一下,在家尝试做一下吧

2.1炒锅置火上,放入五花肉小火煸至五花肉变色。

3.2切好的五花肉焯水。

4.1放入葱段和几片姜片,1个八角、几片香叶,煸炒出香味。

5.2五花肉变色,放入两三块冰糖小火炒制冰糖融化。(我喜欢甜咸口味的,多放了两块)

6.加入热水没过五花肉。

7.加入花雕酒,红烧汁,大火烧沸,改中小火炖1个小时

8.汤汁剩三分之一时,拣去调料不用,大火把汤汁收尽即可

9.馋人的红烧肉。

今天这道秘汁红烧肉,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

酸菜红烧肉


红烧肉这种东西相信很多人是比较喜欢吃的吧,主要是因为红烧肉的味道很好,但是红烧肉有点油腻,不能吃太多,如果加入酸菜就可以中和红烧肉的油腻,让大家可以多吃一点。对于酸菜红烧肉的做法,大家可以学习下面的内容,大家尝试几次就可以制作出美味的酸菜红烧肉了。

材料:

五花肉,酸菜,大葱,客家酿酒,老抽,糖,盐等

步骤:

1五花肉,酸菜,大葱切碎

2盐,糖,鸡精,老抽,客家娘酒(没有娘酒可以加料酒)

3几片姜,一个八角

4锅烧热加一点油,放入五花肉,中小火煎至五花肉出油脂

5煎至两面色泽变深

6倒入娘酒(料酒)翻炒几下,放入适量老抽

7高压锅适量水烧开,放入五花肉,八角,生姜片

8上汽后压12分钟,自然冷却(压制时间根据自家炉灶火力设定)

9锅入油烧热,倒入酸菜翻炒

10加入一汤匙糖(糖量根据酸菜的酸度添或减)

11放入少量盐,大葱翻炒1,2分钟出锅装盘备用

12红烧肉倒入炒锅,加少量盐,一汤匙糖大火翻炒几下

13接着加入水淀粉收汁

14汁成稠状时起锅,倒入酸菜上(注意汤汁不要收太干,或太稠,酸菜要有足够的肉汁浸泡就好)

以上主要介绍了酸菜红烧肉的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于五花肉的小知识。

五花肉的选购

1.上选的五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。次之为在接近猪后臀尖部位的五花肉,五花三层分明,肥瘦肉厚度相当,一整块五花肉厚度为一寸左右。

2.五花肉要挑夹精夹肥的,好的可以夹上近十层,也叫“夹心肉”;品质差一点的,只有夹四五层;再差一点的,一层皮,一层肥肉,一层瘦肉,就没了。

3.就算是差的肉,也有讲究,要看是肥肉多,还是瘦肉多,如果是瘦肉多的话,尚可勉强;反之,则万万不能选用。

4.选择好的五花肉,可用手摸,略有沾手感觉,肉上无血,肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。

五花肉的存储

1.新鲜的五花肉最好在3天内吃完,将肉切成肉片,放入塑料盒里,喷上一层料酒,盖上盖,放入冰箱的冷藏室,可贮藏1天不变味;

2.将肉切成片,然后将肉片平摊在金属盆中,置冷冻室冻硬,再用塑料薄膜将肉片逐层包裹起来,置冰箱冷冻室贮存,可1个月不变质;

3.将肉切成肉片,在锅内加油煸炒至肉片转色,盛出,凉后放进冰箱冷藏。

咸鱼红烧肉


咸鱼红烧肉是做红烧肉的一种方式,红烧肉是我们经常会食用到的食物。它的品种是比较多的,使用不同的食材做出不一样的红烧肉,不单单是口感发生了变化,营养价值也发生了一定的变化。在红烧肉的营养上外加了添加的食物的营养成分,所以食用这些食物才会充分补充我们身体所需要的营养。

食用食物其实就是为了补充身体所需要的营养,那么只要是把不相克的食物放在一些进行烹调,我们就是可以食用的,而且还能吸收更多的营养所以学习同种食物的不同做法还是很重要的。那么咸鱼红烧肉的做法是什么呢?

原料:

五花肉半斤、咸鱼三两克、老抽15ml、冰糖10克、姜适量、八角1个、高度白酒15ml、清水适量。

做法:

1、咸鱼用温水提前浸泡30分钟以上,泡软就好。五花肉洗净后切成2-3厘米见方的块,锅中不用放油,放入五花肉用小火煸出水分;

2、五花肉出水后转成中火将水分收干,然后继续用小火将肉煸出油质起锅。再加一些油,放入冰糖炒至焦黄,放入五花肉翻炒上色后加水,没过五花肉大火煮开。

3、依次淋入白酒、老抽、放入姜、八角;

4、将咸鱼切成小块放入锅内,小火慢慢炖,直到五花肉酥烂为止。

营养价值

1.咸鱼包含有人体所需的各种必需氨基酸,特别是其中的赖氨酸,它是米、面等粮食中最缺乏的,可避免赖氨酸缺乏症的发生。

2.咸鱼所含脂肪都是对人体健康极为有益的不饱和脂肪酸,是人体必需脂肪酸的重要来源,有助于大脑及神经发育,对于提高孩子智力,防止动脉硬化和心血管疾病等有重要作用。

3.咸鱼还含有丰富的维生素B1、B2、B12及碘、钙、磷、铁等矿物质。

猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

咸鱼红烧肉中不仅含有咸鱼的营养,还有肉的营养价值。我们知道鱼的蛋白质含量是很高的,还有食用鱼可以促进我们骨骼的生长。食用肉可以起到补肾养血的作用,但是肉的脂肪含量相对其他食物而言还是很高的,所以肥胖的人还是好食用的好。

春笋红烧肉


春笋的适应能力很强,很多地区都广泛分布.许多植物冬天都怕冻,而竹子冬天是不会怕冻的,一年四季竹子都会生长.春笋的生长季节是春天,在春天散发着淡淡的清香,整个人身处竹林感觉神清气爽.春笋营养丰富,含有高浓度的水分,常吃春笋有消化脂肪,防止便秘的功效.

春笋味道鲜美,吃起来嫩嫩的,煎炒,凉拌均可.红烧肉主要以五花肉作为主料,一直以来深受广大消费者的喜爱.春笋与红烧肉更是完美的结合.那么春笋红烧肉的做法是什么?下面将为您详细介绍!

第一步,备料.

把春笋扒皮洗净,切成块状备用.把肉切成块状备用.

第二步,春笋焯水.

锅中倒清水,把切好的春笋倒入锅中,煮五分钟,沥干备用.

第三步,熬糖.

锅中放少量食用油,放适量冰糖,开小火熬成红色为止.

第四步,炖肉.

把切好的肉块倒入锅中,放入葱、姜、八角翻炒,炒到肉变色.

加料酒、酱油翻炒上色.

然后倒入热水,直到漫过肉为止,盖盖儿炖三十到四十分钟.

第五步,炖笋.

把春笋倒入红烧肉的锅中,盖盖儿继续炖三十分钟.

中间可开盖翻炒一下,防止糊锅.

第六步,收汁.

等笋和肉都炖熟后,尝下味道,如果不够咸,可加适量盐翻炒.

然后开大火收汁.

春笋红烧肉这就做好了,出锅盛盘.

春笋红烧肉吃起来肥而不腻,纯天然的植物搭配红烧肉口感很滑嫩,颜色鲜艳,是近年来人们最喜欢吃的营养佳肴之一.不仅如此春笋是属于低脂肪类的,常吃这道菜可以很有效的起减肥作用,防止上火.胃不好的患者慎用,春笋是属于凉性的食物,这点要尤其注意.

豆角红烧肉


肉食,在当今的饮食中,已经算不上是上乘的食物了。物质生活的富裕,致使家家户户都可以在平常的日子里吃上肉。肉的品种有很多,如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等等。每一种肉都迎合着不同人的口味需要,也都有不同的营养价值。所以,人们会选择食用不同种类的肉食。

红烧如,很多人都吃过,其味道的确很有诱人,也很能补给能量。红烧肉的做法有很多种,比如豆角红烧肉,我们一起学习一下这道菜的做法吧!

原料

五花肉、青豆角、盐、红糖、五香粉、料酒、老抽、清水、食用油。

做法

1、五花肉切成块,洗净,滤水,备用。青豆角洗净,切成截,备用;

2、平底锅倒油,小火加热,稍有温度时放入五花肉,开中火,双面煎一下,煎出油脂,即可;

3、依次调味:料酒、老抽、盐、红糖、五香粉。注意可以一次把量加多一点,后面还得加水,可以入味;

4、倒入一点水,水量为没过肉的1/2。开小火熬煮,注意,要翻动一下肉块;

5、待汤汁浓稠,再倒入清水,这次的水量以没过肉为宜,放入豆角开中小火收汁;

6、待汤汁收尽,变得浓稠,即可。

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豆角的营养价值是非常丰富的,常吃豆角对人体是非常有好处的。夏天已经慢慢道来,天气也变得非常炎热。在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。

大家在制作红烧肉的时候,再也不用发愁了,也不用为了只有一种吃法,那就是土豆红烧肉。现在,我们学会了豆角红烧肉,可以试着做一下,改善一下口味,也是一种不错的选择。那就亲自动手试一试吧!

农家红烧肉


农家红烧肉最讲究的是原汁原味,这时候会选择新鲜的猪肉,在做法上,虽然它的一些食材调味品都比较普通,但是因为讲究的是原汁原味,所以说吃起来更加的健康,有一些农家乐里面的农家红烧肉也是很多游人比较喜欢的一道菜肴,做法也是比较简单的,下面我们就来了解一下农家红烧肉的做法。

农家红烧肉

家常红烧肉,色泽红亮,口味咸甜适中,食材普通,但同样可以烧得香味四溢,在讲究健康的当下,喜欢吃红烧肉的朋友,也不必刻意禁止,一个月吃几次,也是需要的,因为肥肉补脑、猪皮含胶原蛋白美容的,瘦肉蛋白质含量高,对身体不无益处。

材料

1斤2两五花肉,食用油1大匙,白糖或冰糖3大匙,老抽1大匙,生抽1大匙,香醋1大匙,葱、姜、料酒适量,大料1个,桂皮1小块

做法

1、肉洗净,放水汆一下,切成比红烧肉稍大的块。

2、锅内放油,放入一半糖,中小炒成糖色,放入处理好的肉,继续炒,炒到肉上色。

3、放老抽、大料、桂皮、葱、姜、料酒,这时可以闻到道锅里的肉因为放了香料、料酒而发出的香味,再观察锅里肉的颜色,是否符合自己需要的颜色,适量添加老抽。

4、对颜色满意后,加大量热水直到盖住肉,开大火烧开,立刻调小火继续炖45分钟。

5、时间到,开中高火收汁,收汁过程中观察颜色与品尝甜度,把余下的白糖与香醋按需进行加减,直到直到汤汁红润、粘稠,味道满意,装盘。

小诀窍

1、红烧肉上色后,加水,应加热水,不能加冷水。

2、加水要盖过肉,大火烧开后,立即调小火,这样肉不会柴,这是关键。

3、当小火炖了45分,肉已熟,就要中高火收汁,这样红烧肉既漂亮又有嚼劲。

红烧肉方法


现在大家的生活水平开始逐渐的提高,对于饮食方面的讲究也开始越来越有要求,已经不再吃传统的美食,更多的会把食物放在新奇和种类上,偶尔闲来无事可以购买一点五花肉回来,自己在家里做红烧肉,但是在做红烧肉的时候究竟是先放糖还是等到后面再放,就成了很多人关注的问题。

红烧肉先放糖还是后放

现如今大家生活质量的水平逐渐提高,人们对吃的食材也有一定的讲究了,以前几乎是吃不到的美味现在看来确实非常常见的美食。说到红烧肉想必大家都知道,做得好的红烧肉吃起来不腻,而且肉香不柴,是下饭的"好帮手",但是大家在炒红烧肉的时候经常会不注意放调料的顺序,因此就会导致整道菜做出来不好吃,一道菜的好吃与否不仅是食材的新鲜,我们所放调味料的顺序也非常关键,一起来看看。

红烧肉已经是我们生活中非常常见的一种肉了,但是依然会有很多人在纠结究竟是先放糖还是先放盐,虽然看上去非常简单的一个细节,但是却会影响整道红烧肉的口感,糖和盐放的顺序其实非常的关键,那么正确的做法究竟是什么呢?事实上是先糖再放盐,原因是这样的。

我们都知道有时糖和盐非常容易混淆,但是由于糖的颗粒要比盐大,所以大家在放这两样东西的时候只要多加注意就可以了,而且糖是比较难以融化的,所以提前将糖放进去的话就非常容易上色,而且吃起来味道也非常地不错,若是在后面放糖的话,炒红烧肉就会炒不出糖色,这样一来红烧肉的卖相就不是特别好看,看上起也就没有食欲。如果我们先放盐的话,就会导致五花肉的肉质变得紧实,那么五花肉炒出来的口感就特别的老,所以一定要注意先放糖后放盐。

而且按照大家的习惯都是在炒菜没多久就会将盐直接放进去,大家以为提早放盐的话就会让肉更好的入味,事实上这种做法并不是正确的,若提前放盐的话不仅会破坏红烧肉中营养物质结构,而且吃起来的感觉也非常地老,所以最好的办法就是在出锅之前的几分钟放盐,但是在炒红烧肉的时候不仅要注意先放糖再放盐,以下的3点也是我们应该注意的:

1、红烧肉的选材。我们在买红烧肉的时候,要选择肥瘦相间的,这类肉的口感是最好的,太肥或者太瘦的吃起来的口感都不太好;2、炒糖色时需要注意的技巧,如果糖色炒的过了,那么红烧肉吃起来就会带有一丝苦味,所以我们在炒糖色的时候要注意火候,等到锅中得出油烧成6成热的时候开始炒是适合的,而且炒糖色的时候需要用到勺子不断地搅拌,直到出现气泡就可以了;

3,腌制五花肉,很多人在炒红烧肉的时候都是直接将买好的五花肉直接放进锅中炒制,其实最好的办法是先将五花肉腌制片刻,让五花肉更好地入味,所以我们可以选择用料酒或者啤酒进行腌制。

红烧肉苦怎么补救


在做红烧肉的时候,如果材料放的不够妥当,比如说盐放的过多,可能会导致红烧肉吃起来比较苦,这时候如果把肉扔掉,确实比较可惜,可以通过一定的方法来比补救,可以适当的放一点醋来调一下,然后再加点水,或者加点蔬菜,这样都有助于降低苦味,另外也可以放入一点土豆,也比较搭配,同时还能够吸收里面过多的盐。

红烧肉苦怎么补救

1、红烧肉做苦了,就少加点醋调和一下,再加点水去去味再或者加点蔬菜有用。

2、红烧肉是热菜菜谱之一,以五花肉为制作主料,红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,口味属于甜味。

3、红烧肉是一道非常著名的本帮菜,充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点。

4、有的人喜欢吃瘦肉因为瘦肉有嚼劲,有的人喜欢吃肥肉因为肥肉香,有的人觉得瘦肉偏硬,难以嚼烂,有的人觉得肥肉腻,难以下咽,可惟独红烧肉这道菜,肉是五花三层,经过制作之后,美味不可用言语来形容,肥而不腻,堪称中华美食中的一道经典名菜,这道菜便是“红烧肉”

做法一

材料五花肉、老抽、八角、姜、胡椒粉、火麻油、冰糖、大蒜、盐

步骤

1、准备材料,五花肉洗净,切成麻将块大小;

2、锅烧热放火麻油,爆香姜片大蒜花椒八角;

3、倒入五花肉翻炒至两面微焦,加入料酒或者白酒、酱油、冰糖;

4、转入砂锅加适量开水,慢火焖一个小时,要注意经常翻身,一方面均匀上色,另一方面避免猪皮粘锅。出锅之前撒点胡椒粉和盐就可以了。

5、盛出,摆好,胃口会更好。

做法二

1.将带皮五花肉切成方形块,葱、姜切成大片。

2.锅内放油烧热,放入白糖翻炒,待变成糖色时放入肉块,加水适量,用酱油、精盐、白糖、葱片、姜片、八角、香叶调味,改小火焖1-1.5小时即成。

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