夏季养生食疗饺子包发

2019-10-07 │ 夏季养生食疗饺子包发 养生粥的做法

大白菜包饺子馅的做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生已经不再是养身,同时也是养心。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供大白菜包饺子馅的做法,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

生活当中不少人都有吃过大白菜,尤其是到冬天的季节,很多北方的朋友家家户户都会囤几棵大白菜,这样可以方便随吃随用,到冬天北方地区的朋友们,桌子上的饺子都是大白菜馅的,白菜饺子馅的做法简单,而且营养价值也很高的常见香料,白菜饺子馅在做的时候,需要准备好精肉或肥瘦相间的五花肉,这样包出的饺子才香。

猪肉白菜饺子

材料

猪肉馅(精肉)半斤,白菜4片叶子,葱1根,盐2勺,鸡精1勺,胡椒粉1勺,食用油2勺,香油1勺,糖1勺,饺子皮30张

做法

1.先把白菜切碎,加入盐杀5分钟

2.然后,加入凉水泡1,2分钟

3.用漏勺捞出攥干,放入盆中待用

5.放入肉馅,白菜,切碎的葱

6.加入调料搅拌均匀,馅就OK啦

7.包饺子

8.锅内做水,里面放1勺盐,烧开下饺子啦饺子放进去,搅锅,炒菜勺翻过来,贴边入锅,搅动,以免沾锅。加盖。第一次沸腾起来,加一碗凉水进去,继续加盖煮。第二次沸腾,再加一碗凉水,加盖煮,第三次沸腾,开盖煮1-2分钟即可~!

海米白菜饺子

材料

饺子粉,肉馅,白菜,油,韭菜,姜,海米,盐,水,鸡精,花生油,五香粉

做法

1.饺子粉与温水按2:1的比例和好,放点盐,这样调出的面有筋 和好的面醒1个小时。

2.海米泡好剁细,姜剁末,肉馅加入酱油、鸡精、五香粉、花生油、香油,搅拌均匀 。

3.到包的时候放入切好的白菜和韭菜以及海米和姜末,本来想只用白菜的,因为老爹爱吃韭菜,就切了一点韭菜进去,提提味道。

4.包好的饺子最好能快点下锅,因为白菜爱出汤。

鲜肉大白菜饺子

材料

白菜,猪肉馅,面粉,葱,姜,盐,香油,饺子馅调料粉,酱油

做法

1.把白菜洗净控干水份,剁碎,白菜要尽量剁得细一些,然后加少许盐拌匀腌制5分钟,把白菜的水份煞出来

2.葱和姜切末儿

3.将白菜的水份攥干,煞出来的水备用。(可以和饺子面的时候用,营养一点也不会流失)

4.将猪肉沿着同一个方向搅拌上劲,肉馅出筋后可适当分3-4次加入清水,每次加水都要充分拌匀,使肉馅充分吸收水分

5.在搅拌好的肉馅中加入盐、饺子馅调料粉、葱和姜末、香油拌匀,再放入白菜末和酱油拌匀即成饺子馅

6.包饺子的面用煞白菜渗出的水和面,如果不够的可以适当再加些温水或凉水都可以。把水逐次的倒入面粉中,然后用筷子搅成雪花状,揉成一个光洁的面团醒二十分钟

7.面饧好后揉成一个均匀的长条,切成均匀的小剂子。将小面团按扁擀成饺子皮,包馅即可

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大白菜素馅饺子的做法


可能有些人会觉得做饭实在是太麻烦了,在外面吃饭多简单,何必那么麻烦呢?但是在饭店吃饭肯定是没有自己做来得卫生的,要是希望自己活得更健康,就最好不要贪方便,大白菜素馅饺子的做法非常容易,做起来并不麻烦,值得推荐。

2、放入适量的水,活成一个光滑的面团,松弛15分钟。

3、大白菜切丝。

4、放入少许的盐继续切碎。

5、攥干水分放入盆子,放入葱碎,姜末,花生油,猪油,酱油,无香粉,盐,香油。

6、搅拌均匀。

7、面团揉成一个长条。

8、分成小剂子按圆。

9、擀成饺子皮。

10、取一个饺子皮,中间放入大白菜馅。

11、包好饺子。依次包完。

12、水开后放入饺子,在水里放入一点油,这样煮熟的饺子不沾。

13、煮熟了捞出饺子。

14、成品图。

大白菜素馅饺子的做法极为简单,美味又健康,经济实惠你值得拥有,赶快行动起来吧。

鲜肉大白菜饺子的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于鲜肉大白菜饺子的做法。

2.1将白菜的水份攥干,煞出来的水备用。(可以和饺子面的时候用,营养一点也不会流失)

3.2葱和姜切末儿

4.1在搅拌好的肉馅中加入盐、饺子馅调料粉、葱和姜末、香油拌匀,再放入白菜末和酱油拌匀即成饺子馅

5.2将猪肉沿着同一个方向搅拌上劲,肉馅出筋后可适当分3-4次加入清水,每次加水都要充分拌匀,使肉馅充分吸收水分

6.包饺子的面用煞白菜渗出的水和面,如果不够的可以适当再加些温水或凉水都可以。把水逐次的倒入面粉中,然后用筷子搅成雪花状,揉成一个光洁的面团醒二十分钟

7.面饧好后揉成一个均匀的长条,切成均匀的小剂子。将小面团按扁擀成饺子皮,包馅即可

8.接下来就是煮饺子开吃了,哈哈

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

白菜饺子馅的做法


大白菜是北方人冬季最受欢迎的一种家常蔬菜,而且据最新的研究发现,白菜中可是含有丰富的微量元素的,而且可以有效的帮助人们补充钙质,因此对于一些老年朋友如果是喝不惯牛奶的话,补钙可以通过吃白菜来补钙。白菜的做法也有很多,不过北方最受欢迎的依然是白菜饺子。


饺子是中国人的一个情结,而随着现在人生活水平的提高,用来做饺子馅的原材料越来越多,北方朋友最喜欢的就是做白菜馅的饺子。不过如果是您想要做的美味的话,还是需要来学习一下白菜饺子馅的做法。

材料

猪肉500克,大白菜450克,饺子皮,水250ml,生姜15克,盐20ml(10ml加入肉末中,10ml加入白菜中),生抽35~40ml,生粉15ml,麻油10ml

做法

1.猪肉切丁后剁成肉末,加入磨碎的姜蓉

2.肉末中加入10ml盐

3.加入30~40ml生抽、15ml生粉拌匀

4.分次加入250ml的清水,边加水边用筷子向着同一个方向搅拌

5.直至肉末起胶,放入冰箱冷藏

6.大白菜切碎,加入10ml盐拌匀,静置15分钟

7.挤去多余水分

8.加入10ml麻油,拌匀

9.与肉馅拌匀,如果感觉水分太大,继续放入冰箱冷藏一会再用

10.取一块饺子皮,中间放入一勺大白菜猪肉馅

11.捏成饺子

12.依次包完全部饺子。可以整盘放入冰箱冷冻后再分袋装好冷冻

13.饺子做好,如果不是当时吃的,就封上保鲜袋放冰箱冷冻

14.平底锅抹一层薄油,排进饺子,中火煎至饺子定型

15.沿着锅边,倒入按1:10比例兑好的生粉水(1汤匙生粉加10汤匙清水),没过饺子一半。(或者是面粉水也可以)

16.盖上盖子中小火煮至生粉水将干,打开盖子,撒上芝麻,转中大火煎至水分干透,底部香脆即可;(我怕孩子热气,没敢煎得太香,如果不怕热气的话,煎得香脆点更好吃)

看过本文的介绍,您知道了白菜饺子馅的做法了吧,另外也提醒各位朋友,如果是想要饺子馅鲜嫩多汁的话,在搅拌肉馅的时候一定要注意,顺着一个方向来搅拌肉馅,这样可以增加肉馅的口感,也可以让饺子馅变得更加鲜嫩多汁。

大白菜猪肉馅饺子的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味大白菜猪肉馅饺子,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.212猪肉切丁后剁成肉末,加入磨碎的姜蓉

3.加入30~40ml生抽、15ml生粉拌匀

4.分次加入250ml的清水,边加水边用筷子向着同一个方向搅拌

5.12直至肉末起胶,放入冰箱冷藏

6.21大白菜切碎,加入10ml盐拌匀,静置15分钟

7.挤去多余水分

8.加入10ml麻油,拌匀

9.与肉馅拌匀,如果感觉水分太大,继续放入冰箱冷藏一会再用

10.取一块饺子皮,中间放入一勺大白菜猪肉馅

11.捏成饺子

12.依次包完全部饺子。可以整盘放入冰箱冷冻后再分袋装好冷冻

13.饺子做好,如果不是当时吃的,就封上保鲜袋放冰箱冷冻

14.平底锅抹一层薄油,排进饺子,中火煎至饺子定型

15.沿着锅边,倒入按1:10比例兑好的生粉水(1汤匙生粉加10汤匙清水),没过饺子一半。(或者是面粉水也可以)

16.盖上盖子中小火煮至生粉水将干,打开盖子,撒上芝麻,转中大火煎至水分干透,底部香脆即可;(我怕孩子热气,没敢煎得太香,如果不怕热气的话,煎得香脆点更好吃)

大白菜猪肉馅饺子对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

大白菜香菇猪肉饺子的做法


饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因,在平时我们应注重饮食健康,最好是自己在家里做饭,大白菜香菇猪肉饺子的做法不难,而且价格也实惠,是普通人都能接受的,想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

2、香菇尾部比较脏的一小节不要,其他部位保留,大白菜掰开,全部洗干净待用。

3、猪肉和生姜洗干净

4、饺子皮我是在外面买的,今天赶时间来不及自己和面。

5、肉切成小块

6、把肉适当的剁碎一点后加入生姜末一起剁

7、这样就可以了,太碎了,不好吃。

8、肉里加盐,鸡精,生抽,麻油,玉米油、蚝油和白糖顺时针搅拌均匀

9、加入生粉

10、加入清水,还是顺时针搅拌。加生粉和清水这个步骤要重复三次,慢慢的加,加入的水越多肉越滑嫩,要不停的搅拌,直到肉把水全部吸收了。

11、搅拌好的肉馅

12、香菇和大白菜用水煮软 ,切碎后,把水挤干。

13、在饺子馅里加白胡椒粉,辣椒面,十三香和玉米油适量,搅拌均匀。

14、拌好的饺子馅。

15、饺子皮里放入适量的馅。

16、用勺子涂适量的清水在饺子皮边,这样在粘合的时候比较牢固。

17、先捏中间的部分

18、再将左右俩边捏好。

19、整好一个了,不是最漂亮,但是还过得去。

20、饺子排队,准备下锅

21、水开后将饺子一个个放入锅中,用锅铲轻轻搅散,以防粘锅。水开后,点冷水,等水再次开了,再点冷水。点冷水这个动作重复三次,饺子就熟了可以起锅。

22、开吃吧

常吃快餐速食,不利于身体健康,容易出现肥胖症状,大白菜香菇猪肉饺子的做法方便健康,建议多下点醋,多吃醋少吃盐,是保持健康的关键。

白菜饺子馅做法大全


大家都知道,饺子是我国人民最喜爱的传统食品之一,而且尤其是生活在北方的朋友,逢年过节的时候都会吃饺子作为应节的一种食物之一。此外饺子早在东汉时期就已经盛行并且由医圣张仲景发明出来了。而饺子的馅料是非常多的,不同的馅料具有不同的风味和特点,其中一种就是白菜陷。那么到底白菜饺子馅做法大全是怎么样的呢?


其实饺子的馅料是非常多的,一般包括了韭菜馅,白菜陷,还有其他的荤菜馅料等,不同的馅料做出起来的饺子都是味道不同,但是同样美味十足的。下面就给大家介绍一下白菜饺子馅做法大全。

饺子是受中国汉族人民喜爱的传统特色食品,是每年春节必吃的年节食品。相传是中国东汉南阳“医圣”张仲景首先发明的,在中国许多省市也有冬至吃饺子的习惯。中国南方地区也普遍有饺子这一食品。饺子的历史沿革经历了漫长的渐进过程,明朝末年张自烈作了很好的说明:“水饺耳,即段成式食品,汤中牢丸,或谓粉角,北方人读角为娇,因呼饺饵,伪为饺儿。”

白菜饺子馅做法大全

做法一、

材料:白菜,猪肉,面粉,鸡蛋,盐,豆油,花椒,酱油,拌馅料,老汤

做法

1.白菜洗净,切碎,撒上食盐,把水份沙出来,挤干备用。2.猪肉切成肉馅,加入葱姜末,调料拌匀,加入白菜。3.面粉加一个鸡蛋和水许盐揉成稍硬光滑的面团,醒半小时,再揉光滑,揪成小剂子,擀成饺子皮。4.包肉馅料,水开后煮至水开,再加些凉水,重复三次。

小诀窍:和饺子面时加鸡蛋和盐可以让饺子皮更爽滑筋斗,尽量硬一些。

做法二、

主料:肉馅500g,白菜1棵,辅料:油适量,盐适量,豆瓣酱适量,香油适量,花椒水适量,料酒适量。

步骤

1.白菜一颗。2.剁成馅。3.绞好的肉馅,提前用花椒水,盐老抽,香油浆上了。4.一绺韭菜,也放上了。5.所有材料都放到一起,放入适量的豆瓣酱,盐,油,调好馅。6.和好的面。7.揉好,切成大块。8.其中的一小块切成小剂子。9.檊成饺子皮。10.包好的饺子。11.水开下锅煮,俗话说,三滚饺子两滚面,意思是加三次水,饺子的肚子都朝上了,就熟了。

做法三、

食材明细:面粉适量,肉馅适量,白菜适量,葱适量,姜适量,油适量,甜面酱适量,花椒粉适量,大酱适量,大料粉适量,味精适量。

制作步骤

1. 油烧热,放至冷却。2. 白菜焯水后,放冷水中浸泡。3. 肉馅中加入,大酱和甜面酱,顺一个方向搅拌。4. 再加入大料粉和花椒粉及适量味精,顺一个方向搅拌。5. 葱、姜切末。6. 把葱、姜末放入冷却好的油中。7. 把搅拌好的肉馅,加入油中,顺一个方向搅拌。8. 白菜切碎,投洗2次。9. 白菜攥干水份,加入肉馅中。10. 还是顺一个方向搅均。11. 醒好的面,搓长,揪机子,擀皮。12. 包馅、成型。13. 煮饺子,装盘。

看完了上面介绍地白菜饺子馅做法大全。其实在想要制作出皮薄为馅料充足的饺子是需要掌握一定的技巧和方法的,除了在和面的时候要注意水和面粉的比例之外,而且饺子皮也要相对做薄一些,另外白菜要清洗干净并且加上一些适当的配料和调料等,这样就能够成功地制作出白菜饺子了,大家不妨尝试一下喔!

包虾饺子馅的做法


许多人都喜欢吃饺子,大家也更喜欢把一些自己喜欢吃的食材放在饺子里面,比如说大虾,大虾包饺子的口感是非常棒的,而且在广东地区,还有用大虾包饺子的特色,包大饺子的时候有很多的品种和类型,想要只吃虾肉的,可以包全家饺子,也可以在饺子里面加一些蔬菜和虾仁,这样会让饺子的口感更丰富。

全虾饺子馅

简介 12粒水饺份量

材料

鲜肉馅50公克,虾12尾,盐1小匙,白胡椒粉2小匙,酒1/3大匙

做法

1. 将虾子去头与身体部分的壳,但留下尾部,洗净排去肠泥后干干备用。

2. 先将调味料放入装有鲜肉馅的容器中搅拌均匀至有黏稠感,将肉馅平均分成12份揉成圆形,再放一尾虾于肉馅上即可。

意大利饺子

材料

1匙橄榄油,洋葱(切碎),大蒜(剁碎),盐,黑胡椒粉

千里香或牛至(thyme或oregano,也就是香料)

西红柿和它的汁(可用西红柿罐头)

ravioli(大陆大商场找找可能有卖,用中国以肉为主的饺子也可以)

芝士(这里是mozzarella和parmesan,可以用奶酪粉)

做法

1、425°C预热烤箱。

2、将油、洋葱、大蒜、盐、黑胡椒粉丢进平底锅弄3-4min。同时呢,煮一锅加盐的水。

3、把香料和西红柿丢进平底锅,将西红柿煮烂,就像番茄汁一样。

4、锅里的水煮沸了就倒入饺子,饺子一浮上水面就捞起来,倒到番茄汁里,搅拌均匀(饺子不必全熟,还要放烤箱)

5、搅匀的饺子放到容器里,上面撒上芝士条和芝士粉,进烤箱,大约15~20min,smart~

饺子

材料

皮:面粉,温水,压面条机

馅1:farce,大葱

馅2:farce,白菜

馅3:牛肉饼,胡萝卜,擦丝器

做法

1、面粉+少量水用木铲子拌一拌。看湿度,+水拌…… 直到全部打结,开始用手。如果不讨厌面粉沾手的感觉的人建议开始就用手。毕竟手能更好的掌握湿度。要求和小时候玩的橡皮泥一样的干湿程度。然后开揉,揉出光滑的表面就行了。

2、把面团包上保鲜膜,放30分钟以上。如果觉得自己的面团湿了就不加保鲜膜。

3、做馅:我没胆量尝生肉,所以都是拿一小坨用炒锅煎一下尝尝。馅1、2里都加了老抽和一些葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、料酒。馅3加盐。馅要一个方向搅拌,这样才能让馅有力气粘在一起。懒人可以加鸡蛋……听说也能粘的很好,没加过。

4、面团打开,切1指节正方体。我都是6个6个切,边切边包。

5、压面机7档(我家压面机一共7档,7档是最粗),6个都压一遍,分开放在保鲜膜上。

6、压面机6档,6个都再压一遍。

7、压面机5档,6个都最后压一遍,把这6个包了。

包饺子馅的做法大全


饺子是很常见的食物,吃饺子对身体没有任何影响,饺子含有的营养元素较多,常见饺子是以猪肉、白菜、芹菜馅为主,这些饺子馅对身体没有损害,不过在吃饺子的时候,要注意一定要时候进行叫,饺子吃的太多对身体消化也是有一些影响的,对包饺子馅做法大全中,对包饺子馅做法都是有一些说明。

包饺子馅做法大全:

驴肉饺子馅

材料:驴肉200克 猪肉100克 胡萝卜一根,洋葱半个、土鸡蛋一个

盐一茶勺、料酒两茶勺、姜粉一小勺、鸡精一小勺、生抽一大勺、耗油一大勺

十三香粉一小勺 清水半碗

做法

1胡萝卜切丝然后再切成成小丁

2圆葱也切成丁。

3把驴肉馅和猪肉馅混合均匀。

4打一个鸡蛋,加入十三香粉,姜粉,料酒,盐,鸡精大力搅拌均匀。

5放入生抽耗油

6放入半碗水大力顺一个方向搅拌

7放一勺香油,适量的豆油,搅拌混合。

8倒入胡萝卜丁搅拌均匀。最后要包 时候放入圆葱丁

芥末海鲜饺子馅

材料:鲜肉馅250公克,虾仁5尾,葱花2大匙,芥末1/2大匙,盐1/3大匙,糖1/2大匙,白胡椒粉2小匙

做法

1. 将虾仁洗净挑去肠泥并切丁备用。

2. 将虾仁丁及其余材料、所有调味料一起放入容器中搅拌均匀即可。

在对包饺子馅做法大全中,对包饺子馅做法认识后,选择以上的包饺子馅,制作上都是比较简单,而且要注意对包饺子馅制作数量上,每次都是不能过多,制作太多的话,是很难保存的,这点制作包饺子馅的时候要注意的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《大白菜包饺子馅的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗饺子包发”专题。

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