调理养生包括什么

2019-10-07 │ 调理养生包括什么 中医养生都包括什么

正宗油条做法配方包括什么

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。养生已经成为很多中老年人关注的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“正宗油条做法配方包括什么”,但愿对您的养生带来帮助。

油条就是属于非常传统的早餐,许多的人每天上班都会在街边买两根油条吃的,就连很多小孩都非常喜欢吃油条,但是很多家长就会担心到外面的卫生,所以会选择自己在家里面炸油条的,可是每次做出来的时候都不是那么正宗的,这主要就是因为炸油条的时候配方不对的,必须要按照一定的比例来进行制作的,这样才可以制作出正宗油条。

制作方法

做法一

原料:普通粉5000克,盐比例相同,碱(冬季60克,春季70克,夏季85克),温水(冬季3000克,夏季2750克)[1]

1.将碱、盐按比例兑好,碾碎放入盆内,加入温水搅拌溶化,成乳状液,并生成大量的泡沫,且有响声,再加入面粉搅拌成雪花状,揣捣使其成为光滑柔软有筋力的面团,用温布或棉被盖好,醒20至30分钟,再揣捣一次,再叠面,如此3至4次,使面团产生气体[1],形成孔洞,达到柔顺。

2.案板上抹油,取面团1/5放在案板上,拖拉成长条,用小面杖擀成1厘米厚、10厘米宽的长条,再用刀剁成1.5厘米宽的长条,将两条摞在一起,用竹筷顺长从中间压实、压紧,双手轻捏两头,旋转后拉成长30厘米左右的长条,放入八成热的油锅中,边炸边翻动,使坯条鼓起来,丰满膨胀酥脆,呈金黄色即成。

做法二

原料:面粉300克,温牛奶250毫升,泡打粉1小勺,小苏打半小勺,盐1小勺,植物油25克。

做法:

1.把泡打粉、小苏打和盐用温牛奶化开,和面粉和好揉匀,再倒入少许植物油,揉光滑,盖上盖子放在常温下一夜(注意不能放进冰箱);

2.次日早上,把面放在抹了油的案板上,不用揉,直接平摊并整理成宽约7cm、厚约1cm的长条,再用刀切成宽2cm的小条。然后用筷子在每个小条上顺压一下,再把每两个小条的两头捏在一起;

3.锅热倒油,油温较高时把做好的油条生坯抻长后,放入油锅里炸至金黄色捞出即可。

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东北酥饼做法配方包括什么


酥饼的种类是各种各样的,数不胜数,但远近闻名的肯定就是东北酥饼的,这种酥饼吃起来的时候很酥软,而且并不会因为炸的时候放入太多的食用油而变得很油腻,外观看上去也是相当好的,是金黄色的外皮,所以说就会赢得很多人的喜爱,,不过自己做的话就要选择好食用油的量,尽量的还是要把面和的更松软一些,这样才更好吃的。

酥饼(Crispy Cakes )是有特制的脂烙酥而得名,特点是金黄色,层次清晰,脆而不碎,油而不腻,香酥适口。其中,尤其以金华酥饼最为盛名。

酥饼的主要产地是浙江金华府和吉林江城(乌拉古城)。

做法

主料:

黄豆面、小米面、白面

辅料:

食用油、白糖

步骤

1第一炒油酥,锅里放油,烧热放入白面炒制,炒制颜色发黄即可,油酥不可过稀也不可过干。

宋浦江吴×《中馈录》记载:油酥四两、蜜一两、白面一斤,搜成剂【揉和成面剂】,入印【印饼的模子】作饼,上炉【上炉烘烤】。或用猪油亦可,用蜜二两尤好。

原料

油皮:中筋面粉300克、水165克、植物油15克、酵母3克、盐2克。 油酥:中筋面粉150克、植物油75克。 馅料:红糖75克、芝麻30克、面粉20克、蜂蜜25克、油15克、水少许(如能和成团,可不加水)。 表面装饰:蛋液、芝麻。 份量:10块。

做法

1、油酥材料倒入容器中。

2、混合成团。

3、油皮材料倒入容器中。

4、混合成团。

5、然后再做馅料。让油皮油酥有充分松弛的时间。馅料中的面粉炒熟。

6、倒入熟芝麻,红糖。

7、再把红糖捏碎,加入油和蜂蜜。

8、揉成团,如果量刚好就不用加水了。蜂蜜的量先看情况慢慢加。

9、再把油皮取出来,摔几下。

10、看摔过后比左边的要光滑许多吧。

11、然后分成10份。

12、油酥再分成10份。

13、油皮包入油酥。

14、擀长。

15、卷起。

16、再擀长。

17、再卷起。

18、馅料分成10份。

19、将皮料擀成圆形后包入馅料。

20、收口后擀成圆饼形,上面刷蛋液,再撒芝麻。烤箱210度预热,中层烤20分钟左右上色即可。

炸油条的做法是什么?炸油条的配方


油条是一种非常古老而又常见的面点,一般都是长条形状,口感外焦里嫩,早在宋朝的时候就已经存在了,所以这也是一款历史悠久的美食,那么它的做法是什么呢?

原料:普通粉5000克,盐比例相同,碱(冬季60克,春季70克,夏季85克),温水(冬季3000克,夏季2750克)

1.将碱、盐按比例兑好,碾碎放入盆内,加入温水搅拌溶化,成乳状液,并生成大量的泡沫,且有响声,再加入面粉搅拌成雪花状,揣捣使其成为光滑柔软有筋力的面团,用温布或棉被盖好,醒20至30分钟,再揣捣一次,再叠面,如此3至4次,使面团产生气体 ,形成孔洞,达到柔顺。

2.案板上抹油,取面团1/5放在案板上,拖拉成长条,用小面杖擀成1厘米厚、10厘米宽的长条,再用刀剁成1.5厘米宽的长条,将两条摞在一起,用竹筷顺长从中间压实、压紧,双手轻捏两头,旋转后拉成长30厘米左右的长条,放入八成热的油锅中,边炸边翻动,使坯条鼓起来,丰满膨胀酥脆,呈金黄色即成。

脆皮油条配方是什么


脆皮油条配方大家都知道吗,油条与豆浆是绝配,也是我们经常提到的早餐种类之一,相信很多人对于油条配豆浆这样的早餐也是非常喜爱的,油条也是传统的早点之一,对于每个人来说,是绝对不会陌生的,但是现在外面的油条很多人都不敢吃了,因为加了很多化学成分在里面,所以今天我们就满足大家,让大家在家里也可以做出美味又好吃的油条哦!

油条是传统的早点之一。油条豆浆那可是黄金搭档。但是过去的油条必须要有白矾添加才可以制作,现在虽然可以不用白矾,超市有油条膨松剂出售,但感觉还是化学成分。这款“发面脆皮油条”就是用的酵母粉发酵而成的面团,纯天然食品。

制法:

1 面粉过筛后加入泡打粉拌匀。清水(约1000克)倒入合面机中,磕入鸡蛋,加入精盐、食粉和50克色拉油,开机调至低档转速搅拌,至水浑浊略起有小泡时,再加入拌有泡打粉的面粉,待面粉与水搅和成团后,改用中档转速搅拌,直至面团光滑柔软。

2 双手沾上少许色拉油,将面团从和面机中挖出,放在抹有油脂的面案上,并擀成长方形的面块,接着用拳头在面块上擂制,待张片变大时,再折叠成2~3层进行擂制,依法反复三次,即可将擂制好的面块叠整齐后放入不锈钢盘中,盖上湿毛巾静置约半小时待用。

3 将面案的另一端撒上面粉,从不锈钢盘中用面刀取一小块面团放在面案上,用双手配合牵拉长后,再用擀面杖擀成8厘米宽、1厘米厚的长条坯皮,然手用刀切成2.5厘米宽的坯条。

4 锅中注入色拉油烧至六七成热,取一条坯条在非刀口面用小毛刷刷少许水,再放上一条坯条重叠(刀口面均在两侧),用细木棍在坯条中间揿压一下,使两坯条相 粘,然后用双手托住坯条,轻轻拉长,右手将坯条扭转两圈,再边拉边放入油锅中(先放条子中部,再将两端放入油锅),一边炸一边用筷子翻动,炸至条形笔挺饱 满、色泽金黄即可出锅沥油,改刀成短节,装盘即可上桌。

通过以上我们对脆皮油田配方的介绍,大家应该跃跃欲试了吧,像这样一款美味又好吃的油条,我们怎么能够错过呢?而且我们自己动手做的话,都是真材实料的,让家人吃的放心,也吃得安心,虽然做法有点复杂,但是在做油条的过程也是很享受的,所以,你还在等什么?快点动起手来跟我们一起做吧!

牛肉卤水配方包括什么?


牛肉卤水配方,在做的时候需要把牛肉斩成大块状放在盘子中加上酱油,最好是完全把牛肉块浸泡过来以后就可以进行腌制了,酱油比较闲,所以在做的时候可以少放一些盐。配料方面主要是用高汤为主,放上一些味精白酒等等来进行制作卤水。

实南北方的卤水调配是有差异的,南方讲究醇香带甜,而北方讲究香醇味厚,有的还要突出酱香,这是南北方卤水的差异。不管怎样还是要根据当地人的口味做出调整。

以35千克的高汤为例,放入盐480克、味精200克、美极鲜酱油150克、生抽王450克、白酒200克、冰糖350克、葱段350克、去皮姜250克(用刀拍裂)、红曲米(用纱布包起来)300克、香料包(八角200克,花椒85克,白芷65克,山奈200克,白蔻、小茴香各100克,丁香25克,草豆蔻70克,香叶55克,砂仁、草果各35克,桂皮80克,十里香50克,甘草15克,以上香料提前用清水浸泡30分钟,然后再包起来)上火烧开,转小火熬3.5小时即可。这是我常用的卤水配方,现在直在使用,不过卤水用的时间越长,卤出来的味就越醇。需要注意的是:一定要勤过滤;清渣后注意保存。

卤牛肉的过程是:

将牛肉斩成大块治净,放入个大盆中,往里注入酱油,以能够浸没牛肉块为宜,浸泡12小时。因卤制品都是形整块大的原料.很难入味,就需长时间浸泡使其充分入味,酱油中含有盐分,会逐渐渗透到牛肉肉肌肉组织中去,以增加牛肉底口和酱香味。不过在浸泡期间要翻动3-4次。腌时里面可加人一些白酒、葱、姜、干辣椒,可有效祛除腥味,增加香味。

肉浸泡好后,清水下锅,焯透牛肉,然后捞出放入盛卤水的桶中,大火烧开,转小火卤制90分钟,将卤桶离火,让牛肉浸泡在卤水中,其余热使牛肉充分吸收味汁,入味透彻,待凉后捞出即可。经这样卤制出来的牛肉滋润饱满,切开纹理中有很美丽的彩花。吃时还可跟一碗原卤汁,味道可谓美妙绝伦。

快速油条的做法和配方_和油条面的配方比例


初学者几乎都是第一次在家里面做饭的,一开始就要做炸油条,可以说是非常困难,刚开始的时候可能会因为用料的比例,或者料放的不对,量放的太少太多,都有可能会导致效果失败,需要反复的尝试几次才可以,但是在尝试的过程当中,也需要注意掌握好比例,配方很重要。

和油条面的配方比例

初学推荐用普通面粉,发的效果不是很好,但收缩性小,容易控制。熟练后用高精面粉,效果非常好,但对技术要求较高,因为高筋粉容易收缩。

至于配方,很多人忽略了一点:各种面潮湿度不一样,因此,油条和面兑水是不一样的。一般在10斤面配水在6.2-6.7之间,这需要自己掌握。

添加剂配方:(10斤面)

1,明矾:140G 苏打 125G 盐 65G

网上搜到的配方苏打含量超过明矾,这是不正确的。苏打含量超过明矾后,吃起来会有一种怪味,很难吃。

2,明矾 60G 苏打55G 盐65G 食用碳铵70G

加了使用碳铵后发泡效果非常好,明矾和苏打的填加量大大减少,也因此降低了铝含量。但是这种油条闻起来有股氨味,(吃不出来)

以上配方中,明矾和苏打含量随着天气变热应逐渐增大。食盐保持不变(不要擅自改动食盐添加量,否则后果自负)

与其它和面不同的是,油条和面是将面加入水中。称好添加剂置入盆中,倒入温水搅匀。然后将面倒入水中和匀。这个过程需要半个小时,必须把面揉匀了。然后盖上塑料,放置一个小时左右后再和一次,再盖上塑料放置2小时左右就可以炸了。当然,更好的办法是保鲜膜封包。

将和好的面切成条,抹油。两块并到一起,拉开后放到油锅里,注意先在油里停几秒,否则油条面会收缩。油温要合适,太低油条不好发,太高则会造成外焦内生。油温的判断:最初可以扔一一小块面下去,约3-4秒浮上来为宜。熟练后可以靠目测,油稍微起烟最佳。

下锅后需用筷子不听搅动,直至熟透为止。否则油条不发。

整个过程对操作都有较高要求,需要慢慢熟练。

油条的配方和做法是什么


香酥大油条这种食物相信是很多孩子都比较喜欢吃的,因为这种食物可以用来搭配牛奶或者豆浆,成为我们每天的早餐。就是这样的一种食物,我们想要在生活中食用它,可以通过购买的方法,也可以自己制作它,如果你们不想要出去购买, 你们可以跟着文章介绍的方法去制作它。

油条外酥内嫩,松软,色泽金黄,咸香适口,是老少皆宜、妇幼喜食的大众传统早点食品。香酥大油条的做法,大油条配方,来济南聚香园学习香酥大油条的制作方法,香酥大油条类似于永和豆浆的油条,是您创业的最佳选择,香酥大油条又成无铅油条。美味又不失营养。

油条在配上一杯豆浆、牛奶、稀粥同吃更佳。

步骤

1.按比例称量好各种原料。

2.加水充分搅拌,揉成面团,然后把揉好的面团用保鲜膜盖好,静置20分钟左右。然后揭开保鲜膜,再反复揉踹2-3分钟,再用保鲜膜盖好静置,一般冬天要静置6-10小时,夏天大约2-3个小时。

3.把醒发好的面团平铺开(可用擀面杖擀平,不能太薄)。

4.把面团从中间切开。

5.然后切割成20公分长、厚度约5公分左右的条状。

6.接着把每两条叠放在起来,把叠放的两根长面团中间用筷子压一下,使中间有凹槽,然后两手各捏一头,稍稍拉升一下,大约达到20-30公分即可。

7.把拉好的油条坯型直接放入油锅即可,油温在190度-200摄氏度之间最好,在炸油条的时候,要用筷子翻滚一下,以便两面炸均匀。炸到表面成金黄色就可以啦!

8.香酥脆的油条就炸好了。

相信你们看完这篇文章介绍的香酥大油条,你们应该都知道香酥大油条这种食物的制作方法是什么了。我们想要在生活中制作出香酥大油条就需要我们在生活中采用正确的配方,才能够让我们的食物更好酥脆,所以建议要正确使用发酵粉。

正宗猪肚包鸡的做法包括什么?


正宗猪肚包鸡在做的时候一般需要准备的有很多配料,比如说赤小豆还有白砂糖,另外就是一些芝麻等等,这些配料主要就是为了增加颜色和色泽,让口感吃起来会更加的美味,在做的时候最好是做得筋道一些。

做法

猪肚包鸡火锅就是用生猪肚把生鸡包住,用水草(或用牙签)扎好二头后放到特配的汤料中煲熟,食前再将猪肚刮开,取出熟鸡一起砍件后,放回原煲汤料中滚热再食,这一食法是使生滚食法的火锅多了一种老火食法,节约时间的同时又可品尝到香浓扑鼻,美味可口的鸡肉,不用担心火候难以控制而鸡肉过火变韧。

做法一

食材准备

材料:赤小豆500克、白砂糖200克、油菜叶末10克、水发冬菇1个、

料酒10克、精盐1.5克、味精1.5克、细干淀粉15克,水淀粉10克,白芝麻25克(焙好),葱姜水15克。

配料:辣椒(红、尖、干)15克,大葱10克,姜10克,料酒10克,醋5克,白砂糖5克,味精3克,花椒3克,花生油30克,香油10克

制作步骤

洗猪肚

1.买回猪肚,先在冷水中浸泡约20分钟,目的是去除浮在猪肚上的杂质。

2.用粗盐加面粉再次涂抹猪肚,反复揉搓,面粉可以起到带去猪肚上面赃物的作用,粗盐的颗粒抑有此作用。约两三分钟后,冲水洗净。

3.用白醋或米醋再将猪肚揉搓约三分钟,基本一块干净无异味的猪肚就呈现在你面前了。

4.最后,将锅中烧开水,将猪肚放进去煮约三分钟捞起,用刀或剪刀再次刮掉猪肚上残留的白色肥油。

正宗麻辣小龙虾做法包括什么?


正宗麻辣小龙虾在做的时候,首先需要准备的就是一些配料,比较常见的就是小龙虾,香叶,生姜,大蒜等等。因为在做小龙虾的时候是需要去掉异味儿,先把小龙虾腌制一下,等到肉完全入味以后进行翻炒,再盖上锅盖后进行焖煮,让虾肉慢慢的入味。

材料:小龙虾香菜生姜大蒜葱干辣椒花椒香叶适量

调料:色拉油酱油老抽细砂糖辣椒酱鸡精

麻辣小龙虾的做法

1、 小龙虾用小刷子刷干净,去掉虾尾部的虾肠,再把蒜姜葱花椒干辣椒香叶备好。

2、 锅烧热,放入少许色拉油,放入所以香料爆香,再放入洗净的龙虾略翻炒。

麻辣小龙虾

3、 翻炒后,放入适量酱油、老抽、辣椒酱、再放清水差不多没过小龙虾用大火烧开至收汁。

4、 收汁后关火,撒少许鸡精起锅即可,装盘后香菜洗净切段放龙虾上装饰完成。

正宗麻辣小龙虾的做法

1、清洗龙虾一定要用小刷子一个的刷干净,再去掉虾肠,或是去掉虾头,这样吃比较卫生。

2、如果不喜欢辣的朋友,辣椒酱和花椒少加点。

3、香菜只是增加风味,可有可无。

正宗酥饼做法配方是什么


酥饼是很休闲的小吃,但更多的情况下是被当作一种零食的,有些人会选择自己进行制作的,不过每次制作出来的酥饼就非常的不正宗,很失败的,其实这还是和自己在制作的时候选择的配方有一定的关系,一定要使用面粉和碱水的,要反复的和面,等到一定程度之后还需要加入适当的温水,这个时候要继续和面到看起来比较光滑才可以的。

做法步骤

1.制酥:用菜籽油250克下锅烧热,端离炉火,慢慢倒入上白面粉750克迅速搅拌均匀后,起锅盛入盆内待用。 2.和面:将余下的上白面粉全部倒在盆内;将碱面用2.15千克水化开(六成凉水,四成开水),先倒入60%的碱水反复和好面,再倒入25%的温水,搓揉成表面发光的硬面团,再将剩余的碱水洒入,并用拳头在面团上压榨,使碱水渗入面内。然后将面团移在面板上用力搓揉到有韧性时拉成长条,抹上清油,摘成重约65克的面剂100个,为防止粘连,每个面剂上可分别抹些油,再逐个搓成约12厘米的长条。 3.制饼:将搓成的长条压扁,再用小擀面杖擀成约5厘米宽的面片,逐片抹上7.5克油酥、撒上0.5克椒盐,右手拎起右边的面头,向外扯一扯,再按三折折起来,每折长约20厘米,然后由右向左卷,卷时要用右手指微微往长扯,左手两指撑面片两边往宽拔,边扯边卷成10余层,再将剩余面间扯长扯薄,抹上油酥,扭成蜗牛状(1个酥饼须扯约4米长)。 4.上鏊:将面团压成中心稍薄,直径约7厘米的小圆饼。在鏊内倒50克油,将小圆饼逐个排放在鏊里,鏊下的火力要分布均匀。散在周围。鏊上的火力集中在鏊的中心,这样才能使酥饼的心子提起,使其涨发。约3分钟后,拿开上鏊,给酥饼淋50克清油,逐个按火色情况调换位置,防止烤焦、再将上鏊盖上,1分钟后将酥饼翻身调换位置,达到火色均匀,两面酥黄出鏊即成。

食材准备

面粉、梅干菜、猪肥膘肉丁、芝麻、酵面、菜油、饴糖水、精盐、碱面。

上白面粉5.75千克

碱面7.5克

菜籽油1.5千克

花椒油50克

2第二和面,把黄豆面小米面白面放在面盆里,比例随意,放一点点碱面,加水。和好面放一边醒。

3第三包,把和好的面用擀面杖擀成一张大的薄饼,把炒好的油酥用勺子均匀的抹在薄饼上,从下往上卷,卷成一个长条,把卷好的长条揪成一个个的小剂子,会看见里面有一圈圈的油酥,把剂子擀成薄片放点糖包上再擀成薄片,锅里放油,烧热把擀好的饼皮放里小火烙,烙制两面金黄即可。

肠粉的配方包括什么


肠粉很多人都是听说过的,只是并没有吃到过,其实肠粉式广东那边比较著名的一道美食,现在越来越多的在全国各地都扩散开来,但如果是要吃到最正宗的肠粉还是要去广东,这主要是因为每种肠粉的配方都是完全不同的,正是因为如此才可以让肠粉变得那么好吃,而且只要是知道具体配方和做法以后自己在家里面的时候也可以尝试制作,这样的话吃起来就会更加方便一些,可以很好的去品尝到肠粉所独有的入口即化,色香味俱全的风味,会让人感觉到吃了以后回味无穷。

肠粉源于广东罗定,目前已在全国传开,按地理(口味)区分较出名的有广州的西关肠粉,梅州的客家肠粉,潮州潮汕肠粉,云浮的河口肠粉,郁南的都城肠粉等。

制作方法

1.将老包米500克(即1斤)和清水600克混合泡三个小时以上(目的是使老包米吸收适量水分,磨出来的米浆更细腻,磨浆机的使用寿命延长)。

2.将等量的老包米和清水磨,注意出浆的速度要均匀,要不磨浆机器受热会导致熟浆过多而影响到肠粉的质量。

3.将小麦生粉50克勾兑适量清水,和步骤2的米浆勾兑均匀。

4.冲生熟浆,生浆与熟浆的比例为10:1左右,加入精盐。

5.抽屉里先上点花生油或者烧鸭油,然后将适量的生熟浆滔到抽屉里面均匀摊开(可适当添加碎肉或鸡蛋等),其厚度在2.5毫米左右为佳,旺火蒸约1分钟左右,用肠粉专用铲子把肠粉从前到后,或者从后到前起屉。

特点:软润爽滑,入口弹口,色白甘香,回味无穷。(都城肠粉主要的品尝肠粉味道,馅料比较少,肠粉比较细条

斋肠粉的食法有两种,一种是切成6厘米长的段,装碟,直接淋上豉油食用,如再撒一些熟芝麻和葱花,则更加可口。一种是切成3厘米长的段,装碗,浇上浓浓的牛腩汁,如果里面还有几块牛腩,那就更有滋味了。

老式油条的做法和配方是什么


油条属于一种大众化的食物,一般来说都是以早餐为主,制作简单又可以赶走饥饿的感觉。不论是在专卖店还是在路边小摊,早晨都可以买到新鲜炸制的油条,吃起来非常脆。尤其是东北油条,不仅个头特别大,用料也相当足。那么,东北老式油条的做法和配方都是什么呢?

原料配比:一斤面粉10克矾,10克碱,4克盐,5克小苏打,300克水。

我一次和10斤面,用克秤称100克矾,100克碱,40克盐,50克小苏打,倒入盆中,再称3000克水,夏季用凉水,春秋冬用温水,用手搅动,把料搅拌化开,搅拌到没有颗粒状,充分融化为止,再称10斤面粉(面粉也有讲究,面粉筋性高效果也不好,筋性太低也不行,在我们这里我用新世纪2008的面粉,或山东鲁杰面粉,这两种粉不用兑直接用就行,一些筋性高的面粉,就要兑一些普通面粉,要进行几次尝试才能掌握)。把面倒入化开的料水中,开始和面,先把面和成面团,开始揣面,揣面的方法是用拳头揣。

揣遍后从一头折叠再继续揣。最好把面提起抖动几下,可以使面筋充分伸展!

四边都要折叠到,都是提起向上抖动,折叠揣匀。

开始饧面30分钟后,继续揣面,与上面的揣面方法相同。再饧面30分钟,再揣面,共揣面三次,用刷子在面上面刷一层油,饧8——10个小时,就可以炸了。

案板上刷一层油,把面抻拉拍按成一厘米厚的长条片。再用刀将面片分割成50px左右宽度的条。间隔取一条,翻面放在另一条上,两两放在一起。用筷子在中间压一下。锅里倒油烧热,开始炸油条,取一个油条面团稍微拉抻两头捏紧。

油锅烧热,油温控制在180度左右,把油条面团放入热油锅里,面团浮起后,用筷子反复拨油条,使其快速膨胀浮起。要不停的翻滚油条,因为油条一凉一热就会膨胀,两边油条自动分离后,炸油条起泡的一面,炸至金黄色捞出。

注意事项

矾,碱,盐,苏打一定要用温水化开,才可加面粉和面。

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